سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

عوامل مخرب کبد

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

مهم ترین عواملی که به کبد آسیب می رسانند، شامل موارد زیر است:

 

 

1- دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در صبح

 

2- ادرار نکردن در موقع بیدار شدن از خواب

 

3- زیاد غذا خوردن

 

4- با عجله صبحانه خوردن

 

5- مصرف بیش از حد داروها

 

6- مصرف بیش از اندازه ی رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی(مثل آدامس های رنگی ،

 

پاستیل و ...) ، قندهای مصنوعی ، ادویه جات و به طور کلی استفاده از چیزهایی که موجب از

 

 دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن شود.

 

7- مصرف نا مناسب روغن. بهتر است مصرف روغن را در غذاهای خود کاهش دهید، حتی

 

روغن هایی که جزو بهترین روغن ها شناخته شده اند، مثل روغن زیتون.

 

به هیچ عنوان، غذاهای سرخ شده ر ا در زمان خستگی مصرف نکنید، زیرا باعث افزایش وزن

 

می گردد.

 

8- غذاهای آماده و سرخ شده را کمتر مصرف کنید. مصرف سبزیجات و میوه های خام مفید

 

 است.




طبقه بندی: خوردنی های مضر، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: عوامل مخرب کبد، قندهای مصنوعی، ادویه جات، عجله صبحانه خوردن، عوارض کبدی، غذاهای مضر کبد، مواد غذایی مضر برای کبد،
[ پنجشنبه 2 دی 1389 ] [ 14:45 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات