سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

آسم  چیست؟
  

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


 

آسم یا تنگی نفس (همچنین نفس‌تنگی) بیماری مزمن التهابی راه‌های هوایی است.

 

ویژگی آن التهاب متغییر این راه‌ها و افزایش پاسخ دهی (واکنش) آنها درمواجهه با طیف

 

گسترده‌ای از محرک‌ها می‌باشد.

 


 

افراد مبتلا به این بیماری دچار حملات یا دوره‌های شدیدی می‌شوند که ناشی از واکنش

 

 حساسیتی و برونکواسپاسم قابل برگشت و انسداد مجاری تنفسی است.

 

 این حملات زمانی بروز می‌کنند که مجاری هوایی در ریه‌ها در اثر عوامل خاص محیط زیستی

 

دچار بیش‌فعالی شده و سپس ملتهب و مسدود می‌شوند. علایم مداوم این بیماری ممکن

 

است شامل تنگی نفس، احساس فشار روی سینه، خلط و سرفه باشد. 

 


 
ـ نشانه های کلیدی:

 


۱. خس خس کردن هنگام تنفس

 


۲. اشکال در بازدم (بیرون دادن نفس)

 

 


ـ نشانه ها:

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


۱. کوتاهی تنفس


۲. سرفه


۳. احساس ولع به هوا

 

عوامل مولد بیماری آسم چیست؟

 


عوامل مولد بیماری آسم عوامل تحریک کننده برونزاد یا درونزاد هستند که می‌توانند علائم را

 

تشدید کنند و باعث حملات بیماری شوند.

 

عوامل و موجبات بسیاری وجود دارند که می‌توانند علائم بیماری را تشدید کنند و معمولاً از

 

 فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. از این رو می‌توان با شناسایی و جلوگیری از تماس با این

 

 عوامل تحریک کننده از بروز علائم شدید و آزار دهنده بیماری پیشگیری کرد.

 


عوامل محرک بروز حمله‌های آسم شامل عفونتهای تنفسی فوقانی (مثل سرماخوردگی)،

 

آلرژن‌ها(ذرات گرد و غبار، ذرات ناشی از حیوانات خانگی، کپک و قارچ)، مواد تحریک‌کننده

 

(سیگار،آلودگی‌های هوا)، داروها (بلوک کننده‌های بتا، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی)،

 

 مواد نگهدارنده غذایی(سولفیت،MSG) و عوامل غیر اختصاصی (احساسات و هیجانها، هوای

 

سرد، ورزش، بیماری ریفلاکس) است.


 

ارتباط آسم با ورزش

 

 ورزش خصوصا در هوای سرد ممكن است موجب بروز حملات آسمی شود اما با درمان صحیح

 

  به خوبی می توان آسم ناشی از ورزش را  كنترل كرد.

 

کودکانی که مبتلا به آسم هستند و بدرستی کنترل شوند و تحت درمان قرار گیرند اغلب

 

می توانند بسیاری از ورزشهای منتخب را انجام دهند. تنها ورزشی که کودکان آسماتیک باید

 

 منحصرا با ملاحظات انجام دهند اسکوبا دایوینگ است. اغلب کودکان که آزمایش اسپیرومتری

 

 آنها تا حدود 80% اندازه مورد نظر بالا می رود قادر به انجام تمرینات عادی هستند.

 

درمان
 

 می دهند. درمان های بسیاری برای آسم در دسترس است كه معمولا به صورت اسپری و
 
 گاه به صورت قرص مصرف می شود. برخی از درمان ها به منظور بهبود سریع در موارد حاد
 
آسم بكار می رود ولی دیگر درمان ها را باید برای تاثیر بهتر آنها به صورت منظم استفاده كرد
 
(‌این درمان ها را پیشگیرنده ها می نامند ).

 
 سالمترول بتا-۲ آگونیست بلنداثر رایج در پیشگیری از حملات آسم
 
 
بهترین راه جلوگیری از بروز حملات خودداری از تماس با مواد و یا عوامل تحریک کننده‌است.
 
 
درمان دارویی
 
 
بسته به شدت بیماری نیاز به مصرف دارو در مبتلایان به آسم متغییر است. دارو تنها نقش
 
 کنترل علایم را دارد و درمان قطعی دارویی در حال حاضر برای این بیماری وجود ندارد.
 
برای کنترل علامتی در فاز حاد: بتا-۲ آگونیستهای سریع اثر، آنتی‌کولینرژیکها،
 

معمولا كودكان مبتلا به آسم شب ها به علت سرفه از خواب بیدار می شوند و این را می توان

 

نشانه ای برای نیاز به درمان بیشتر تلقی كرد . در صورتی كه بیمار در طول روز خس خس

 

بیشتری داشته باشد به طوری كه مجبور شود از اسپری های خود به دفعات بیشتر از معمول

 

استفاده كند ،‌باید به پزشك خود مراجعه كند.

 

 

درمان گیاهی آسم

 

یک ترکیب گیاهی که در آن از عصاره ی سه گیاه استفاده شده است، عملکرد ریه را در

 

 مبتلایان به آسم به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.نتایج حاصل از درمان با این ترکیب

 

 گیاهی، قابل مقایسه با داروی استروییدی پردنیزولون است.

 


دکتر شیومین لی (پژوهشگر)، این مطالعه را اولین تحقیق کاملاً کنترل شده ی اثر بخشی طب

 

 سنتی چینی در درمان آسم می داند. لی و محققان دانشکده مونث ساینای در نیویورک

 

 می گویند ترکیب گیاهی ASHMI در موش های مبتلا به آسم مفید بوده است. این ترکیب

 

 نسخه ساده شده یک داروی سنتی گرفته شده از 14 گیاه است که برای درمان آسم در

 

 بیمارستان پکن مورد استفاده قرار می گیرد.

 

محققان بر روی 91 بیمار تحقیقی انجام دادند؛ گروهی ترکیب خوراکی ASHMI و دارونما، و

 

 گروهی پردنیزولون و دارونما دریافت کردند. بعد از چهار هفته عملکرد ریه در هر دو گروه بهبود

 

 یافت، ولی میزان بهبودی در گروه پردنیزولون بیشتر بود.

 

میزان علایم آسم، نیاز به داروهای گشاد کننده برونش و نشانه التهاب در خون در هر دو گروه به

 

میزان مشابه و زیادی کاهش یافت. اگر چه هر دو درمان تأثیر یکسانی در آسم داشت، اما

 

محققان می گویند AHSMI، هیچ تأثیر منفی بر عملکرد غده فوق کلیوی ندارد.

 

مطالعات بالینی تکمیلی بر روی این دارو در آمریکا انجام شده است و احتمال دارد ASHMI به

 

 داروهای فعلی درمان آسم افزوده شود.

 

نتایج این تحقیق در شماره ماه سپتامبر مجله ALLergy Clinicaland Immunology منتشر شده

 

است.


 


ـ مراقبت خانگی:

 

 


۱. تلاش نکنید که اولین حمله آسم را در منزل درمان کنید. فوراً با پزشک تماس بگیرید.

 


۲. در صورت تکرار حملات از دستورات پزشک پیروی کنید.

 

۳. درصورتی که حساسیتی به عنوان علت آسم شناخته شده است، سعی کنید مواد

 

 حساسیت زا را از منزل دور کنید.

 


ـ موارد احتیاط:

 


۱. هر نوع خس خس نشانگر آسم نیست. علت خس خس را باید پزشک تشخیص دهد.

 


۲. برای کودکان خردسال، بدون تجویز پزشک از اسپری هائی که بدون نسخه برای آسم فروخته

 

می شوند استفاده نکنید.

 


۳. از مصرف داروهائی که از طریق مقعد استفاده می شوند (شیاف) برای درمان آسم بپرهیزید.

 

۴. اجازه ندهید هیچ یک از حملات آسم بدون درمان بمانند.

 


۵. کودک را از مواجهه با مواد محرک مانند دود، حشره کش و ذرات رنگ نقاشی دور نگه دارید.

 

 

آسم و تغذیه

 


تغذیه خوب، یك وسیله ارزشمند و اساسی است تا شما بتوانید آسم یا انواع آلرژیها را مدیریت

 

 كنید. افراد مبتلا به آسم یا انواع آلرژیها به دلیل وضعیت خاصی كه دارند دچار بعضی از

 

كمبودهای تغذیه‌ای می‌شوند.

 

آسم و نیاز به كلسیم:

 

بسیاری از افراد مبتلا به آسم از كورتیكو استروئیدهای خوراكی یا تنفسی برای بهترشدن و

 

راحت‌تر شدن وضعیت تنفسی خود استفاده می‌كنند. مقادیر بالای این داروها (كورتونها)

 

 می‌تواند خطر پوكی استخوان را در این افراد افزایش دهد. استئوپروز یا پوكی استخوان بیماری

 

 است كه در آن تودة استخوانی فرد كاهش می‌یابد و استخوان فرد مستعد شكستگی

 

 می‌گردد.

 

- مقدار كلسیم پیشنهادی: برای افراد مبتلا به آسم كه در معرض خطر پوكی استخوان هستند،

 

مقدار توصیه شدة كلسیم 1500 میلی گرم همراه 800 واحد بین‌المللی ویتامین D در هر روز

 

 برای بزرگسالان است.

 

- مواد غذایی محتوی كلسیم: مواد غذایی غنی از كلسیم شامل فرآورده‌های لبنی، Tofu،

 

 انواع كشمشها، ماهی ساردین و سالمون همراه استخوان، سبزیجات برگ سبز تیره مثل كلم

 

 بروكلی، Chard (نوعی چغندر) و Collards می‌باشند.

 

- آیا شما می‌توانید كلسیم كافی دریافت كنید؟ متأسفانه بعضی از افراد یا به فرآورده‌های لبنی

 

آلرژی دارند یا قادر به هضم آنها نمی‌باشند. بعلاوه، هرچه سن افزایش می‌یابد، توانایی بدن در

 

 جذب كلسیم كاهش می‌یابد و سایر مواد مغذی مثل مقادیر زیاد پروتئین و فیبر نیز می‌توانند

 

باعث تخلیه كلسیم بدن شوند.

 

- مكملهای كلیسمی: مكملهای كلیسم می‌توانند به شما كمك كنند تا مقادیر توصیه شده

 

 روزانه را دریافت كنید. از مكملهایی كه حاوی پودر استخوان (bone meal)، صدف نرمتنان و یا

 

 dolomite هستند، اجتناب كنید زیرا ممكن است حاوی مواد سمی باشند. با پزشك خود حتماً

 

 مشورت كنید زیرا مكملهای كلسیم ممكن است بسته به نوع دارویی كه استفاده می‌كنید،

 

تفاوت كند و یا اینكه اثرات جانبی غیر طبیعی داشته باشند. ابتدا با مقادیر كم شروع كنید

 

 سپس مقدار آن را افزایش دهید.

 

آسم و نیاز به مایعات:

 

شما می‌توانید علائم بیماری آسم یا حساسیتهای تنفسی را از طریق رقیق كردن موكوس

 

 موجود در ریه‌ها كاهش دهید. هرچه بیشتر مایعات بنوشید، بهتر جواب می‌گیرید. نوشیدن آب

 

 معدنی كه محتوی كلسیم بالایی باشد، می‌تواند هم دریافت مایعات و هم دریافت كلسیم را

 

افزایش دهد.

 

آسم و اسیدهای چرب امگا – 3:

 

مطالعات نشان داده‌اند كه اسیدهای چرب امگا-3 در كاهش علائم آسم در بسیاری از افراد

 

مبتلا، مؤثرند. مطالعه‌ای روی كودكان نشان داده است كه كودكانی كه به طور منظم ماهیهای

 

تازه حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مصرف می‌كنند، نسبت به انهایی كه به ندرت از این ماهیها

 

 استفاده می‌كنند، 4 برابر احتمال پیشرفت (پیدایش) آسم كمتر است.

 

دانشمندان ثابت كرده‌اند كه اسیدهای چرب امگا-3 التهاب و حساسیت راههای هوایی را

 

كاهش می‌دهند، بنابراین از پیشرفت آسم جلوگیری كرده یا علائم آنرا كاهش می‌دهند.

 

مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3: اسیدهای چرب امگا-3 در ماهیهای روغنی مثل

 

 سالمون، ماهی تن، Mullet Orange Roughy (انواعی از ماهیهای دریایی) و قزل آلای rainbow

 

و در دانه كتان، روغن لوبیای سویا، روغن كانولا، و سبزیجات برگ سبز تیره موجود است.

 

در انتخاب مواد غذایی دقت كنید:

 

بین تغذیه بد و مشكلات مربوط به بیماری آسم، ارتباطهایی وجود دارد. تغذیه خوب از بدن شما

 

 در برابر عفونتها حمایت می‌كند و علائم آسم و انواع آلرژیها را كاهش می‌دهد.

 

- رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها و سبزیهای تازه، مغزها، دانه‌ها، و غلات

 

 با سبوس است. رژیمی كه مقدار بالایی چربی داشته باشد خطر پیشرفت آسم را در كودكان

 

ممكن است افزایش دهد در حالیكه رژیم غنی از ویتامین E عملكرد ریه‌ها را بهتر می‌كند.

 

- برچسبهای غذایی: اگر شما آلرژی دارید یا مبتلا به آسم هستید همیشه روی برچسبهای

 

غذایی را بخوانید. مواد غذایی را كه باعث واكنشهای ناگهانی آسمی در شما می‌شوند را

 

بشناسید و مراقب آنها باشید. یك ماده غذایی رایج، نشاسته اصلاح شده گندم است. این ماده

 

غذایی توسط 6 ماده شیمیایی تغییر می‌یابد (اصلاح می‌شود). این مواد شیمیایی می‌توانند

 

 آسم و آلرژی شما را بدتر كنند.

 

- آنچه را كه نیاز دارید بشناسید: اگر شما آلرژی غذایی دارید كه دریافت گروهی از مواد غذایی

 

 را برای شما محدود می‌كند، با پزشك خود مشورت كنید تا مكملهای ویتامینی یا مواد معدنی

 

 را كه نیاز دارید، برای شما تجویز كند.




طبقه بندی: طب اطفال، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: آسم، بیماری آسم، توضیحاتی در مورد آسم، بیماری آسم و علائم، علائم آسم، درمان آسم، علائم بیمارس آسم، راههای شناخت آسم، گرده گیاهان، گرد و غبار خانه، خس خس، بتا-۲ آگونیستها، آنتی‌کولینرژیکها، تنگی نفس، احساس فشار روی سینه، خلط و سرفه، عوامل مولد بیماری آسم چیست؟، عفونتهای تنفسی فوقانی، ذرات گرد و غبار، کپک و قارچ، سیگار، آلودگی‌های هوا، سولفیت، MSG، سرد، ورزش، بیماری ریفلاکس، اسکوبا دایوینگ، ارتباط آسم با ورزش، درمان های آسم، آسم و تغذیه، آسم و نیاز به كلسیم، كورتیكو استروئیدهای خوراكی، كورتیكو استروئیدها، استئوپروز یا پوكی استخوان، پوكی استخوان، استئوپروز، انواع كشمشها، ماهی ساردین، استخوان، سبزیجات برگ سبز تیره، درمان گیاهی آسم، درمان اسم، زیباترین اسم های ایرانی، بهداشت طبیعت، درمان طبیعی آسم، درمان طبیعی، اسامی طبیعت، درمان الرژی واسم، درمان گیاهی آلرژی، عوارض قرص لاغری پارت اسلیم، داروی گیاهی آسم، درمان گیاهی اسم، گیاه آسم، الرژی واسم، الرژی و اسم، دارویی برای درمان آلرژی، درمان آسم و آلرژی، درمان آلرژی و آسم با داروی گیاهی، درمان طبیعی آلرژی، عوارض قرص پارت اسلیم، داروی گیاهی برای درمان اسم،
[ سه شنبه 7 دی 1389 ] [ 14:43 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات