سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>


چکار کنیم تا نابارور نشویم ؟

 



 هر ساله در سراسر جهان تعداد قابل توجهی از زوج ها زمانی که تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پی به ناباروری خویش می برند.


طبق بررسی های انجام شده 40درصد از دلایل ناباروری به زنان برمی گردد. این در حالی است که 30درصد از این علل هم به مردان مربوط می شود.


در مفاهیم علمی ناباروری به صورت ناتوانی یک زوج برای باردار شدن پس از یک سال تلاش برای بچه دار شدن تعریف می شود. اما بد نیست بدانید که نابارور شدن یک زوج تنها به علت مشکلات آناتومیک رخ نمی دهد. بلکه شیوه ای که آنها برای زندگی کردن انتخاب می کنند تاثیر فراوانی در قدرت باروری شان دارد.


مردان سیگاری پدر نمی شوند


تازه ترین تحقیقات پزشکی نشان می دهد که کشیدن سیگار توان باروری مردان را کاهش می دهد.


متخصصان می گویند مردانی که در سن باروری قرار دارند و می خواهند صاحب فرزند شوند باید از استعمال سیگار خودداری کنند. زیرا کشیدن سیگار آسیب جدی به اسپرم ها می زند و باعث افت توانایی اتصال اسپرم و تخمک شده و به همین جهت میزان باروری را کاهش می دهد.


معجزه تغذیه


برای افزیش احتمال باروری راه های طبیعی زیادی وجود دارد. نقش انکارناپذیر تغذیه در رشد و نمو کودک در رحم واقعیتی است که امروزه علم، آن را با قاطعیت ثابت کرده است.


مثلا کمبود اسید فولیک موجب نقص لوله عصبی کودک می شود به همین جهت به نظر می رسد کمبود مواد مغذی احتمال اولین بارداری را کاهش می دهد.


پس برای افزایش احتمال بارداری باید کلیه مواد مغذی در حد نیاز مصرف شود. عقیمی در مردان و زنان با کمبود ویتامین E در ارتباط است، چون با کمبود این ویتامین بافت های تولید مثلی تخریب می شود.


همچنین منیزیم، روی، ویتامین A و کمبود ویتامین 6اB و 2اB با ناباروری مرتبط است.
اما در بین کلیه مواد مغذی که با باروری مرتبط اند، «روی» از همه با اهمیت تر است. این ماده معدنی برای فعالیت صحیح صدها سیستم آنزیمی بدن ضروری است.تجزیه املاح موجود در موی افراد نابارور نشان می دهد تعداد زیادی از زنان نابارور یا آنها که سقط های پی درپی دارند، دچار کمبود روی هستند.


یکی از دلایل دیگر ناباروری افزایش تماس با ترکیبات استروژنی مصنوعی است که تعادل هورمون های بدن را به مخاطره می اندازد.


هورمون مصنوعی در داروها، محصولات لبنی غیر اورگانیک و گوشت های حاوی هورمون چنین تاثیری دارند.
همچنین ماهی هایی که از آب های آلوده صید می شوند، حشره کش ها و مواد محتوی پلاستیک دارای هورمون هستند.


بستنی را امتحان کنید
خانم های باردار با واژه های «ویار و هوس» به خوبی آشنا هستند و بستنی با طعم های گوناگون یکی از هوس هایی است که گاه به گاه به سراغ آنها می آید.
ولی اگر شما از ناباروری رنج می برید و دنبال روشی می گردید که صاحب فرزند شوید خوردن بستنی را به شما پیشنهاد می کنیم.


محققان می گویند خوردن روزانه بستنی و سایر لبنیات پرچرب از نوعی ناباروری پیشگیری می کند.
به اعتقاد محققان، زنانی که روزانه دو یا تعداد بیشتری لبنیات پرچرب مصرف می کنند تقریبا دو مرتبه بیش از بانوانی که لبنیات کم چرب مصرف می کنند امکان شکست تخمک گذاری بیشتری دارند.


از سوی دیگر نتایج این مطالعه نشان می دهد در صورتی که زنان حداقل یک وعده لبنیات پرچرب در طول روز مصرف کنند، 27درصد کمتر از دیگران دچار ناباروری می شوند.


تاثیر گیاهان دارویی بر ناباروری مردان


تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که مصرف برخی از گیاهان دارویی می تواند در درمان ناباروری مردان موثر باشد.
محققان پژوهشکده ابن سینا ثابت کرده اند که برخی گیاهان مثل موز، تمشک، گل کلم، پیاز، فلفل قرمز و سبز، موسیر، تخم کدو، کاسنی سالادی و شیرین بیان تاثیر شگرفی بر باروری مردان دارند.


این در حالی است که به اعتقاد آنها افرادی که تمایل به افزایش قدرت باروری خویش دارند باید از رژیم های غذایی حاوی رادیکال های آزاد، چربی های اشباع شده و کافئین نیز خودداری کنند.




طبقه بندی: بهداشت خانواده، علل و درمان بیماریها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: چکار کنیم تا نابارور نشویم ؟، تاثیر گیاهان دارویی بر ناباروری مردان، منیزیم، روی، ویتامین A، کمبود ویتامین E، کمبود اسید فولیک، علل ناباروری، علل نازایی، ناتوانی یک زوج برای باردار شدن، سن باروری، کمبود ویتامین 6اB و 2اB، دلایل ناباروری، هورمون مصنوعی در داروها، فلفل قرمز و سبز، موسیر، تخم کدو، کاسنی سالادی، گیاهان مثل موز، تمشک، گل کلم، پیاز، موز،
[ شنبه 25 دی 1389 ] [ 01:12 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic