سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

http://hamkaran.biz/images/laser1.gif




180 نوع ویتامین در میوه ها و سبزیجات


        www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |



میوه ها و سبزی ها جزو مهمی از یك رژیم غذایی سالم هستند كه مصرف روزانه و به مقدار كافی آنها نقش مهمی در بیماری ها دارد.
 

مرگ سالیانه 217 میلیون نفر در جهان با کمبود مصرف میوه و سبزی در ارتباط است و از هر 5 مورد سرطان های دستگاه گوارش یک مورد به علت مصرف كم میو ها می باشد.

 31درصد بیماری های قلبی عروقی و 11 درصد سكته‌های مغزی در جهان ناشی از مصرف كم میوه است همچنین میوه ها فرآیند پیری را به تاخیر می‌اندازند و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.

 میوه ها کلسترول خون را کاهش می‌دهند و افرادی كه حداقل روزی 2 تا 3 عدد میوه های سبز و زرد رنگ مصرف می كنند به مراتب سالم تر از بقیه هستند و دیرتر دچار پیری و عوارض آن می شوند.

دستگاه گوارش با مصرف میوه قوی و ورزیده خواهد شد و سبب می‌شود كه فرد كمتر دچار سوء هاضمه شود.



طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: نوع ویتامین در میوه ها و سبزیجات، انواع ویتامین در میوه ها و سبزیجات، میوه ها و سبزیجات، میوه ها کلسترول خون را کاهش می‌دهند، میوه ها، کلسترول خون، میوه ها و سبزی ها، بیماری های قلبی عروقی، میوه های سبز، رژیم غذایی سالم،
[ پنجشنبه 5 اسفند 1389 ] [ 13:35 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic