سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

http://up.funshad.com/images/900400tgps5mtsnwjnt.gif


تغذیه در كودكان دیابتی


یكی از اساسی ترین نكاتی كه باید در این زمینه برای آن راهكار مناسبی اندیشیده شود، پاسخگویی به این تناقض است كه چگونه یك برنامه غذایی مناسب تنظیم كنیم كه در عین حال كه منجر به كنترل دیابت می شود، محدودیتی برای نیازهای تغذیه ای كودك كه در سن رشد نیز است، ایجاد نكند.

 

برای اینكه دیابت در این كودكان كنترل شود، برنامه غذایی این كودكان باید به گونه ای چیده شود كه فقط حدود 10 درصد كمتر از نیاز واقعی خود كالری دریافت كنند. اصولی كه در این برنامه حاكم است، همان اصولی است كه برای كنترل دیابت باید به آن توجه شود. مصرف قندهای ساده باید بسیار محدود باشد یا به طوركلی از آن پرهیز شود.

وعده های غذایی آنها باید افزایش یابد و شامل 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده باشد.

در صورت نیاز، یك میان وعده اضافه برای آخرین ساعت های شب در نظر گرفته می شود كه معمولا یك نوع میوه است. این برنامه غذایی باید با توجه به دوز و نوع انسولینی كه پزشك تجویز می كند، تنظیم شود.

برای نوشتن برنامه غذایی باید از نظرات خود بیمار نیز استفاده كرد تا برنامه ای كه داده می شود با نیازهای روزمره زندگی كودك و برنامه زندگی او مثل ساعات خواب، ساعات حضور در مدرسه و... مطابقت داشته باشد و این یك نكته بسیار مهم است.

پایه اصلی تغذیه در كودكان دیابتی باید بر مبنای كربوهیدرات های پیچیده باشد. بنابراین بیش از 50 درصد كالری دریافتی آنها باید با استفاده از خوراكی هایی همچون نان، برنج، ماكارونی و نظیر این مواد تامین شود. متاسفانه خانواده ها معمولا كودكان خود را از این مواد تغذیه ای محروم می كنند. كودكان دیابتی از نظر نوع میوه مصرفی خیلی با محدودیت مواجه نیستند ولی در مورد میزان و حجم مصرف باید مراقب باشند و نباید در یك وعده 3 یا 4 میوه میل كنند بنابراین مصرف میوه نیز باید با حساب و كتاب صورت گیرد و هماهنگ با برنامه غذایی باشد.

ترجیح ما این است كه كودكان دیابتی از شیرینی استفاده نكنند ولی كودكان شیرینی را از غذای اصلی بیشتر دوست دارند.

به همین دلیل توصیه ما این است كه كودكان دیابتی اگر هم خواهان استفاده از شیرینی هستند، از شیرینی های رژیمی بخورند ولی باید توجه كنند این شیرینی ها فقط قندشان رژیمی است و چربی و... آنها رژیمی نیست و باید كالری شان محاسبه شود تا بیشتر از نیازشان كالری و انرژی دریافت نكنند.

میزان مجاز مصرف قندهای ساده در این كودكان حدود 5 درصد كل انرژی دریافتی است. وقتی موادی مصرف شود كه دارای شاخص گلایسمی پایین هستند، هم احساس سیری بیشتری ایجاد می شود و هم بیمار لذت بیشتری می برد و هم قند خونش بهتر كنترل می شود.

میوه هایی مانند خربزه، انگور، هندوانه و موز نمایه گلایسمی بالایی هستند دارند و باید در مصرف آنها احتیاط كرد. میوه هایی مانند هلو، زردآلو، گیلاس و سیب نیز نمایه گلایسمی پایین دارند و مصرف آنها مجاز است. اما از مصرف آبمیوه ها باید اجتناب كنند. چون فیبر جدا شده و قندشان بالاست. به طور كلی كودكان دیابتی می توانند زندگی متعادل و خوبی داشته باشند.


***************************************

آموزش پخت ماهی

طعم واقعی ماهی را در این آموزشها بچشید !!

آموزش انواع غذاهای جدید و امروزی با ماهی

 

http://kharidha.org/


آیا می دانید


پزشکان مصرف مداوم  ماهی را توصیه نموده اند؟

آیا خواص ماهی و امگا ۳ موجود در آن را می دانید؟

اسید چرب امگا ۳ از دیابت نوع ۱ در کودکان جلوگیری می کند

مادران باردار با مصرف روغن ماهی از زود متولد شدن نوزاد جلوگیری می کنند

روغن ماهی موجب افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن می گردد

ماهی موجب سلامت و افزایش قدرت بینایی می گردد

ماهی از افسردگی و پریشانی جلوگیری می کند

قیمت : ۴۵۰۰ تومان            تعداد : ۲ سی دی

http://hamkaran.biz/product/buy.gif

 

برای خواندن اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.








طبقه بندی: تغذیه در بیماریها، دیابت،
برچسب ها: تغذیه در كودكان دیابتی، كودكان دیابتی،
[ یکشنبه 21 فروردین 1390 ] [ 19:18 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات