سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>


برای کاهش استرس، آب انار بنوشید



به گفته محققان آب انار می تواند استرسهای کاری را از شما دور کند.


برخی از کارمندان که در محل کار دچار استرسهای شدید می شوند و یا از نظر قلبی مشکلاتی دارند با نوشیدن آب انار می توانند روزهای کم دردسرتری را سر کار بگذرانند.
 
 در تحقیقاتی که اخیرا در انگلستان انجام شد یک گروه از داوطلبان طی مدت دو هفته هر روز 500 میلی لیتر آب انار خوردند و در ابتدا و انتهای دوره آزمایش ضربان قلب شان اندازه گیری شد و بعد به سوالاتی درباره احساس شان درباره کار و رابطه شان با سایر همکاران پاسخ دادند.
 
بررسی نتایج نظرسنجی نشان داد تقریبا تمامی داوطلبان بیان کرده بودند انگیزه بیشتری برای کار دارند و البته استرس اندکی به هنگام کار دارند و به ندرت عصبی می شوند.این تحقیقات از این نظر دارای اهمیت است که تعداد کسانی که تحت فشارهای عصبی دچار بیماری های مختلف می شوند رو به فزونی است و کمتر راهی برای درمان این موضوع پیش بینی شده است . تنها در انگلستان از هر پنج کارمند یک نفر در طول سال بخاطر استرسهای کاری دچار بیماری خفیف یا جدی شده است .
 
دکتر عماد الدوجالی از دانشگاه کویین مارگارت ادینبورومی گوید :"شواهد زیادی در این تحقیقات راجع به تاثیر مفید آب انار بر قلب و کاهش استرسهای عصبی بدست آمد. پیش از این هم تحقیقاتی درباره تاثیر مفید آب انار در روند کاهش وزن بیماران چاق صورت گرفته بود که به نتایج مثبتی انجامید.

آب انار بهترین آنتی اكسیدانت


به گفته دانشمندان، آب انار سرشار از ماده شیمیایی موسوم به " فنولیك " است كه خاصیت آنتی اكسیدانت دارد و همین ماده انار را در صدر میوه‌های واجد آنتی اكسیدانت از قبیل زغال اخته، پرتقال و انگور قرار داده است.


 پژوهشگران دانشگاه كالیفرنیای آمریكا معتقدند: میزان آنتی اكسیدانت آب انار از انواع چای سبز و زیتون سیاه نیز به مراتب بیشتر است.

براساس پژوهش این محققان كه نتایج آن در نشریه Agriculture and Food Chemistry درج شده، آب انار لیپوپروتئین ( كلسترول حاصل از اكسیدانت) را كاهش می‌دهد و در مقایسه با انگور از پلی‌ فنول بیشتری برخوردار است.

این دانشمندان می‌گویند: آب انار دست كم 20 درصد بیش از دیگر آب میوه‌ها دارای خواص آنتی اكسیدانت است.





طبقه بندی: خواص میوه ها، انواع نوشیدنی های مفید، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: آب انار، خواص آب انار، آنتی اكسیدانت آب انار، آنتی اكسیدانت، فنولیك، ضربان قلب، استرسهای شدید، استرس،
[ جمعه 20 خرداد 1390 ] [ 07:14 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات