سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
 چه کسانی باید کمتر آب بنوشند؟


www.mihansalamat.com   “کانون سلامت ایرانیان  ”
 
تقریبا تمام واكنش‌های بدن در حضور آب و به دلیل وجود این ماده حیاتی انجام می‌شود. آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از بروز یبوست پیشگیری و به درمان آن کمک می کند.



اگر كسی به هر دلیلی نمی‌تواند در طول روز به مقدار لازم آب بنوشد، می‌تواند از موادی مانند انواع میوه‌ها و سبزی‌ها که آب زیادی دارند، استفاده كند و از این طریق، آب لازم را به بدنش برساند.

نوشیدن آب قبل از وعده‌های اصلی غذا، بخشی از حجم معده را پر می‌كند و به این ترتیب، فرد تمایل كمتری برای خوردن غذا از خود نشان خواهد داد چون این كار منجر به دریافت انرژی كمتری در بدن می‌شود. بهتر است بدانید که آب برای حفظ سلامت قلب و عروق و ایجاد تعادل در گردش خون بسیار موثر و مفید است زیرا نوشیدن مقادیر مناسبی از آن، باعث دفع ادرار و در نتیجه، دفع سموم از بدن می‌شود.

اگرچه نوشیدن آب فواید بسیاری دارد و به همه افراد به خصوص در فصل تابستان توصیه می‌شود که تا جایی که می‌توانند، آب بنوشند اما بیماران قلبی كه مبتلا به نارسایی احتقانی قلب هستند یا افرادی که از نارسایی كلیوی رنج می‌برند، محدودیت دریافت مایعات دارند و نباید به میزان فراوان آب بنوشند چون دریافت بیش از حد مایعات باعث ابتلا به مسمومیت در آنها می‌شود.

پزشکان توصیه می‌كنند این بیماران حتما برای میزان آب دریافتی روزانه خود با پزشک متخصصشان مشورت کنند تا مشکلی برایشان پیش نیاید. البته نکته مهم دیگر‌ این است که بحث افراد مبتلا به سنگ کلیه با کسانی که نارسایی کلیوی دارند، ‌متفاوت است. بیماران سنگ کلیوی باید برعکس کسانی که نارسایی کلیه دارند، به مقدار كافی و زیاد در طول روز آب بنوشند تا این مقدار آب بتواند به دفع سنگ از كلیه آنها كمك كند.
 
 


طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، انواع نوشیدنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: چه کسانی باید کمتر آب بنوشند؟، کمتر آب بنوشند؟، حفظ سلامت پوست، نارسایی احتقانی قلب، وعده‌های اصلی غذا، بخشی از حجم معده، نارسایی كلیوی، یبوست،
[ سه شنبه 28 تیر 1390 ] [ 13:15 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic