سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

تغذیه در دوران بارداری 2

 

www.mihansalamat.com

 

 

خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری 

 

 


سبزیجات و سالادها:

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

سبزیجات تازه، كاهو و دیگر مواد مخصوص تهیه سالاد باید با دقت شسته

 

شوند.

 

حتی اگر آن ها را به صورت بسته بندی از سوپرماركت هم خریداری كنید، باز

 

 هم باید توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزیجات را در خانه پرورش

 

 می دهید یا از میدان تره بار كاهو، خیار، گوجه فرنگی و سبزی های دیگر را

 

 خریداری می كنید، در حین چیدن بیا خریدن، خاك و گل های چسبیده به آن

 

 را جدا كنید.

 

 چرا كه ممكن است آلوده به بیماری عفونی باشند یا آلوده به فضولات

 

 حیواناتی مانند گربه.

 

 


تصور نكنید چون در خانه شما گربه وجود ندارد، از آلودگی ها و بیماری های

 

عفونی در امان هستید، زیرا ممكن است گربه ای از خانه همسایه وارد حیاط

 

 شما شده باشد، بدون آن كه متوجه شده باشید.

 


- گوشت:

 

بیشتر مردم به خاطر خوردن گوشت گاو، گوسفند یا مرغی كه خوب پخته

 

 نشده باشد، به توكسوپلاسموزیس مبتلا می شوند. گوشت مرغ را قبل از

 

آن كه یخ آن آب شود، نپزید. صبر كنید كاملاً از حالت فریز شده در بیاید و نرم

 

شود، بعد آن را با حرارت 45 درجه سانتی گراد بپزد و بگذارید تا كاملاً پخته و

 

 نرم شود. می توانید با فروكردن یك سیخ كباب، پخته شدن گوشت را امتحان

 

 كنید. قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام، دست های خود را با دقت

 

 بشویید.

 




طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: سبزیجات و سالادها، سبزیجات، سالادها، تغذیه در دوران بارداری، گوشت در دوران بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، خوردن گوشت در دوران بارداری، خوردن سالاد در دوران بارداری، سبزیجات تازه، كاهو، خیار، گوجه فرنگی، بهداشت در دوران بارداری، بیماریهادر دوران بارداری، دوره آبستنی، انگل گربه، توکسوپلاسموز، گوشت گاو، گوسفند، توكسوپلاسموزیس، گوشت مرغ، گوشت خام، www.mihansalamat.com، انواع تغذیه در دوران بارداری، انواع مواد غذایی در بارداری،
[ پنجشنبه 13 خرداد 1389 ] [ 00:24 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic