سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

رفلاکس معده

 

 

mihansalamat.com

 

کسانی که رفلاکس معده دارند باید بدانند که با خوردن این غذاها ، فعالیت

 

 معده شان بیشتر می شود.

 

یک متخصص تغذیه گفت: مبتلایان به ریفلاکس معده از مصرف غذای چرب به

 

 خصوص سس های چرب و تند پرهیز کنند زیرا این عارضه را تشدید می کند.

 

سعید حسینی افزود: کسانی که دچار ریفلاکس معده یا بیماری بازگشت

 

 محتویات معده هستند، باید از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنند.

 

 

وی گفت: چربی ها دیرتر از مواد کربوهیدرات دار و قندی از معده تخلیه

 

 می شوند و به همین دلیل، احتمال بازگشت محتویات معده به مری را

 

 بیشتر می کنند.

 

حسینی افزود: غذاهای پر سس به خصوص سس های چرب و غذاهای پر

 

 ادویه هم این مشکل را بیشتر می کند. مواد نگهدارنده و افزودنی ها، چیپس

 

 و انواع اسنک هم می توانند، سوزش انتهای مری را تشدید کنند.

 

این متخصص تغذیه اضافه کرد: افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده هستند، از

 

 غذاهایی که انتهای تحتانی مری را شل می کند، مثل شکلات، نوشابه های

 

کافئین دار، چای، قهوه، پیاز، سیر و نعناع خودداری کنند.

 

حسینی افزود:همه تصور می کنند که نعناع برای رفلاکس معده مناسب

 

 است ولی به دلیل خاصیت شل کنندگی انتهای مری می تواند، این عارضه

 

 را تشدید کند و همچنین از مصرف سرکه به همراه سالاد نیز باید خودداری

 

 کرد.

 

 وی گفت: مبتلایان به ریفلاکس معده از غذاهایی که اضافه اسید معده را

 

 جذب می کنند مثل شیر، تخم مرغ و غذاهای نشاسته ای بیشتر مصرف

 

 کنند. حسینی افزود: به افرادی که مبتلا به این عارضه هستند، توصیه

 

 می شود که غذای خود را در وعده بیشتر و حجم کم مصرف کنند و از

 

 نوشیدن مایعات همراه غذا پرهیز کنند. بعد از غذا دراز نکشند و هنگام

 

 خواب، به پشت نخوابند
.




طبقه بندی: خوردنی های مضر،
برچسب ها: سس، غذاهای پرچرب، عوارض غذاهای پرچرب، شکلات، انتهای تحتانی مری، کافئین دار، چای، قهوه، پیاز، سیر، نعناع، شل کنندگی انتهای مری، شیر، تخم مرغ، رفلاکس معده با مصرف چه غذاها تشدید می شود،
[ سه شنبه 1 تیر 1389 ] [ 02:48 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic