سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
کاهش اشتها با مصرف میوه های زیر !









آیا می دانید بعضی از میوه ها هستند که جلوی اشتهای شما را می گیرند؟ و اجازه نمی دهند


که زیاد غذا بخوریدیك متخصص تغذیه گفت: افراط در مصرف میوه‌های شیرین موجب چاقی و


اضافه وزن می‌شود، جلوی اشتها را می‌گیرد و مانع صرف غذای اصلی می‌شود.



برلیان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحری عواقب ناگواری برای افراد روزه‌دار می‌تواند داشته


باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزی فعال، پرتحرك در پیش دارد و نیاز به تغذیه


كامل و متنوع دارد باید غذای اصلی خود را در وعده سحری به طور كامل مصرف كند تا نیازهای


 غذایی‌‌اش تأمین شود.


وی گفت: یكی از اختلالاتی كه در ماه رمضان برای روزه‌دار اتفاق می‌افتد یبوست است و كمبود


مصرف آب در وعده سحر و افطار می‌تواند موجب یبوست شود.


این متخصص تغذیه افزود: مصرف مواد غذایی حاوی مقدار زیاد آب مانند میوه‌ها و سبزی‌ها


می‌تواند از بروز تشنگی در ساعات روزه‌داری جلوگیری كند. همچنین مصرف آب و مایعات كم‌نمك


 و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر می‌تواند از تشنگی پیشگیری كند.


بزرگمهر گفت: میوه‌ها با وجود اینكه بسیار مفید هستند ولی افراط در مصرف آنها به خصوص


میوه‌های شیرین موجب چاقی و افزایش وزن می‌شود و جلوی اشتها را گرفته و مانع مصرف


 غذای اصلی می‌شود. 



طبقه بندی: درمان چربی خون، درمان لاغری، گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: توصیه برای کاهش اشتها، روغنی مفید جهت کاهش اشتها، راه مفید برای كنترل اشتها، راه، مفید، برای، كنترل اشتها، خوراکی مفید برای كمخونی و افزایش اشتها، خوراکی مفید برای كمخونی، و، افزایش اشتها، گیاهی جهت افزایش اشتها، این میوه ها را بخورید و اشتهایتان کم شود، کاهش اشتها، با، مصرف میوه،
[ دوشنبه 25 مرداد 1389 ] [ 13:31 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic