سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

سبزی های مفید برای افراد دیابتی



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


آیا می دانید چه سبزی هایی برای افراد دیابتی مفید می باشد؟اگر از این موضوع اطلاع ندارید


  این  مطلب را بخوانید.  


یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر اسفناج و سایر سبزی‌های برگ‌دار سبزرنگ

 
می‌توانند خطر دیابت را کاهش ‌دهند.

 


به گزارش خبرگزاری فرانسه این بررسی که نتایج آن در ژورنال پزشکی بریتانیا منتشر شده

 است، به موضوعی بحث‌برانگیز پرداخته است، و نویسندگان آن هشدار می‌دهند که تحقیقات

 بیشتری برای اثبات لازم است.
 

یک گروه از پژوهشگران به سرپرستی پاتریس کارتر در دانشگاه لایسستر در مرکز انگلیس

شش بررسی دربرگیرنده 220000 نفر را مورد بازبینی قرار دادند که به رابطه میان مصرف سبزی
 
و میوه دیابت نوع 2 با شروع در بزرگسالی پرداخته بودند.
 

آنها دریافتند خوردن یک و نیم وعده اضافی سبزی‌های برگ‌دار سبزرنگ خطر ابتلا به دیابت را تا

 4 درصد کاهش پیدا می‌کند، اما خوردن میوه و سبزی بیشتر همراه هم اثر چندانی در این

زمینه نداشت.
 
 دیابت نوع 2، شایع‌‌ترین نوع دیابت، با شیوع رژیم‌های غذایی چرب و شیرین و سبک زندگی

 بی‌حرکت، به سرعت از کشورهای ثروتمند به کشورهای با سرعت در حال توسعه در حال

 گسترش یافتن است.
 

بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت بیش از 220 میلیون نفر در سراسر جهان به این

بیماری که هر سال یک میلیون نفر را می‌کشد، مبتلا هستند.
 

به گفته سازمان جهانی بهداشت با افزایش میزان چاقی، شمار مرگ و میر ناشی از دیابت

 مکن است در فاصله‌ میان 2005 تا 2020 دو برابر شود.
 

اصلاح تغذیه و ورزش عوامل شناخته‌شده پیشگیری دیابت هستند، اما اینکه کدام غذا برای این

 هدف بهتر است و  چرا، مورد اختلاف بوده است زیرا بررسی‌های معدودی با کیفیت خوب در

 این زمینه انجام شده است.
 
 گروه کارتر پیشنهاد می‌کنند سبزی‌های برگ‌دار سبزرنگ از این لحاظ مفید هستند که حاوی

 مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و منیزیم هستند، اما لازم است که کار بیشتری در این مورد انجام

 شود.
 
 در یک بررسی جداگانه که در ژورنال داروشناسی بریتانیا منتشر شده است،‌ دانشمندان

چینی می‌گویند یک ترکیب استخراج‌شده از انواع گیاهان دارویی چینی توانسته است به اثر
 
 دیابت نوع 2 را بر موش‌ها کاهش دهد.
 
 این ترکیب که امودین (emodin) نام دارد،‌آنزیمی به نام 11-Beta-HSD1 را مهار می‌کند که در

 ایجاد مقاومت به انسولین نقش دارد. انسولین هورمونین است که به خارج شدن قند اضافی

از خون کمک می‌کند.
 

یانگ لنگ از انستیتو مفردات پزشکی شانگهای در این باره گفت: "لازم است پژوهشگران مواد

 شیمیایی را ایجاد کنند که اثرات مشابهی با امودین داشته باشند،‌ و ببینند که آیا از این مواد

 می‌توان به عنوان دارویی برای دیابت استفاده کرد



طبقه بندی: بهداشت خانواده، خواص سبزی ها،
برچسب ها: سبزی های مفید برای افراد دیابتی، سبزی، دیابت، دیابتی، غذای دیابتی، رژیم دیابتی، سبزی در دیابت، سبزیجات، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی،
[ جمعه 5 شهریور 1389 ] [ 00:14 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات