سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

علل خواب‌آلودگی و خستگی مداوم

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

كاهش هورمون استروژن در اغلب موارد می‌تواند سبب كاهش وزن و خستگی شود.

 البته باید گفت كمبود یا زیاد ترشح شدن هورمون مهم دیگری در بدن می‌تواند همین نتایج را

به دنبال داشته باشد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: دلایل خواب‌آلودگی و خستگی مداوم در چیست؟، دلایل خواب‌آلودگی و خستگی مداوم، خواب‌آلودگی و خستگی مداوم، سرفه، عطسه ناشی از بوییدن یك گل، التهاب دستگاه تنفسی، آلرژی، هیستامین، مقابله با آلرژی، كم‌خونی، گلبول‌های قرمز، عملكرد گلبول‌ها، احساس خستگی، خون‌ریزی داخلی، به‌هم ریختگی هومورنی در زنان، هومورن در زنان، كاهش هورمون استروژن، هورمون استروژن، تنظیم هورمون،
[ پنجشنبه 27 آبان 1389 ] [ 01:42 ] [ حمید بابوسن ]


خواص درمانی فلفل 



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


 تمام انواع فلفل از گروه سبزیجات هستند و این دسته


از سبزی‌ها از فلفل سبز دلمه‌ای گرفته تا فلفل تند قرمز همگی در یك گروه غذایی جای می‌گیرند


 و تقریبا دارای خواص مفید بسیاری برای بدن هستند.



پژوهشگران می‌گویند ؛ این ماده غذایی یكی از منابع سرشار ویتامین ث و كاروتن‌هاست.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: بابونه، انعقاد خون، آرترواسکلروز، گیاه، مسکن، درد، بیماریهای قلب، سوزش زبان، ضد باکتری، ضد احتقان، سیستم هاضمه، پوست، مفاصل، درد مفاصل، ویتامین ث، کلسترول، رگ، آنتی اکسیدان، کاپسیسین، نارنجی، قرمز، سالاد، سبزی خوراکی، دلمه، خاصیت آنتی‌اكسیدانی،
[ پنجشنبه 20 آبان 1389 ] [ 16:38 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

مراقبت از کلیه

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

كلیه تصفیه‌خانه بدن است و حجم خون و مایعات بدن را كنترل و با ترشحات هورمونی خود

 

ادامه حیات را در بدن ما میسر می‌سازد. كلیه جایگاه فعال‌سازی ویتامین D نیز هست.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی، سنگهای کلیوی،
برچسب ها: راه های مراقبت از کلیه، ویتامین D، ورزش و تحرك، سلامتی، ترك مصرف مواد مخدر، مصرف مواد مخدر، ترك مواد مخدر، مواد مخدر، مخدر، بیماری‌های كلیوی، فشار خون، بیماران دیابتی، سنگ كلیه، سنگ، كلیه، پوسیدگی استخوان، تصفیه‌خانه بدن،
[ سه شنبه 18 آبان 1389 ] [ 19:56 ] [ حمید بابوسن ]

 

آموزش احیای قلبی ریوی

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

احیای قلبی ریوی یک مانور حیات بخش است که به کمک آن تنفس و گردش خون فرد مصدوم

 

حفظ می شود تا از نرسیدن موادغذایی و اکسیژن به مغز او و مرگ مغزی در فرد جلوگیری

 

شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: کمک های اولیه پزشکی که هر فرد باید بداند، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: آموزش احیای قلبی ریوی، ماساژ قلبی، دادن تنفس مصنوعی، باز کردن راه هوایی، ایست قلبی، غرق شدن، خفگی، الکلی، احیای قلبی ریوی، مانور حیات بخش، مرگ مغزی، resuscitation، گردش خون فرد،
[ یکشنبه 9 آبان 1389 ] [ 21:09 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

رانندگان از دستورات زیر پیروی کنند تا در هنگام رانندگی دچار خواب زدگی نشوند!!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

استنشاق بوی بعضی از گیاهان باعث افزایش هوشیاری و از بین

 

 رفتن خواب آلودگی می شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: افزایش هوشیاری، کاهش اضطراب و نگرانی، کاهش اضطراب، کاهش نگرانی، دارچین، هوشیاری، بوی گیاه نعناع، گیاه نعناع، بوی، گیاه، نعناع، خواب آلودگی، بعضی، از، گیاهان، باعث، افزایش، بعضی از گیاهان باعث افزایش هوشیاری می شوند، رانندگان دارچین و نعناع استفاده کنند،
[ چهارشنبه 7 مهر 1389 ] [ 19:39 ] [ حمید بابوسن ]

افرادی که ورزش می کنند این قرص را نخورند!خطرناک است!





www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |





مصرف بی‌رویه دگزامتازون در ورزشكاران باعث طاسی می‌شود.


مصرف بی‌رویه داروی دگزامتازون در ورزشكاران، طاسی، جوش‌های دردناك و چركی در شانه ایجاد می‌كند و در صورت

ادامه مصرف، تبدیل سینه مردانه به سینه زنانه مشكلات عقیمی غیر قابل برگشت و در نهایت در برخی بروز سیروز و

سرطان كبد هم به دنبال دارد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: اطلاعات دارویی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: افرادی که ورزش می کنند این قرص را نخورند!خطرناک است!، داروی دگزامتازون، ورزشكاران، طاسی، جوش‌های دردناك، داروی آنابولیك استروئید، دار، آنابولیك، استروئید، است، طاسی مردانه، سینه مردانه، سینه زنانه، تروفی بیضه، تا، حد، عقیمی، مصرف بی‌رویه دگزامتازون، سیروز، سرطان كبد،
[ سه شنبه 6 مهر 1389 ] [ 14:21 ] [ حمید بابوسن ]

 

تاثیر مصرف ماهی تن  بر سیستم عصبی

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

بهتر است برای استفاده مناسب از مواد غذایی در هفته بیشتر ازدو تا سه بار از انواع ماهی

 

استفاده نشود و همچنین بیش از یك نوع ماهی دربرنامه غذایی کنجانده شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: تاثیر مصرف تن ماهی بر سیستم عصبی، تن ماهی، منابع غذایی خوب، اختلالات حسی و عضلانی، متابولیسم، اختلالات حسی، عضلانی، اختلالات عضلانی، فعالیتهای طبیعی بدن، مواد سمی، فاكس نیوز، ماهی تن، جیوه، سیستم عصبی و مغزی، سیستم مركزی و عصبی، ماهی های رودخانه ای، ماهی های دریایی،
[ شنبه 3 مهر 1389 ] [ 14:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

ایجاد اعتماد به نفس در کودکان

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

اعتماد به نفس مناسب، سلاح كودك در برابر چالش‌های دنیاست. كودكانی كه احساس خوبی در مورد خود دارند،

 راحت‌تر می‌توانند با مشكلات محیط اطراف و فشارهای موجود در جهان مقابله كنند. آنها تمایل بیشتری به شادی

 و لذت از زندگی دارند. این كودكان واقع‌بین بوده و معمولا خوشبین هستند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، طب اطفال، بهداشت خانواده،
برچسب ها: ایجاد اعتماد به نفس در کودکان، اعتماد به نفس در کودکان، ایجاد اعتماد به نفس، کودکان، مطیع، افسرده، نشانه‌های داشتن اعتماد به نفس، تربیت كودك، اعتماد به نفس چیست؟، انگیزه‌ها، نظرات و رفتارها، روش‌های ایجاد اعتماد به نفس در ‌كودكان،
[ جمعه 2 مهر 1389 ] [ 20:29 ] [ حمید بابوسن ]
[ جمعه 2 مهر 1389 ] [ 08:50 ] [ حمید بابوسن ]

 

اثرات آب میوه بر چاقی

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

تحقیقات گذشته نشان داده بود که آب میوه های موجود در بازار به دلیل دارا بودن کالری زیاد

 موجب افزایش وزن و چاقی در کودکان می‌شود اما بررسی های اخیر نشان می‌دهد چنانچه

آب میوه ۱۰۰ درصد خالص باشد موجب بروز این عارضه نمی شود.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: اثرات آب میوه بر چاقی، آب میوه طبیعی، آب، میوه، طبیعی، آب میوه، مواد غذایی، چاق شدن کودکان، چاق، شدن، کودکان، چاقی بچه ها، علل چاقی، علل چاقی بجه ها،
[ پنجشنبه 1 مهر 1389 ] [ 13:59 ] [ حمید بابوسن ]
 
راهی تا تناسب اندام بعد از زایمان نیست 
 
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


 
 
یکی از عمده نگرانی‌های تازه‌مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی
 
 
 تناسب اندام است. 
 

یکی از عمده نگرانی‌های تازه‌مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی
 
 
تناسب اندام است.
 
 
خیلی از خانم‌ها تصور می‌کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن
 
 
 نیست. به همین دلیل هم با ناامیدی به زندگی ادامه داده و در صدد راهی برای رسیدن به وزن
 
 
 قبلی نیستند.
 
 
 حال آن که تا رسیدن به تناسب اندام راهی نیست. البته رژیم گرفتن را در این دوران هرگز
 
 
 توصیه نمی‌شود. آنچه شما را در رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند، فقط تحرک و فعالیت
 
 
‌ جسمانی در محدوده طبیعی است.
 

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: ورزش‌های سبک لگن، ورزش‌های سبک لگن و شکم، ورزش‌های شکم، عضلات کف لگن، انقباض عضلات شکم و لگن، کلاس‌های ورزشی، سزارین، تناسب اندام، پس از زایمان، بارداری، دوره طولانی بارداری، رژیم گرفتن، راهی تا تناسب اندام بعد از زایمان نیست،
[ دوشنبه 29 شهریور 1389 ] [ 14:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

پاییز را با سیب سپری كنید

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


آغاز فصل پاییز به معنای وارد شدن به فصل انواع سیب‌هاست كه از دیرباز به عنوان مظهر

 

سلامتی شناخته شده‌ است.

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام، سیب، خواص سیب، فواد سیب، فواید سیب،
[ دوشنبه 29 شهریور 1389 ] [ 11:07 ] [ حمید بابوسن ]
 
 
سرکه   -   نمک  !!!
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |




در ارتباط با خواص سرکه و نمک مطالب جالب و خواندنی وجود داشته که در زندگی روزانه
 
 
کاربرد فراوان دارد به نکات زیر توجه فرمایید:

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، طب سنتی، توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: خواص سرکه و نمک، خواص سرکه، خواص نمک، غرغره، غشاء مخاطی گلو، محلول غلیظ آب نمک، گلو درد، مـیکروب کش، دهـان شـویـه، مورچه ها، حلزونها، تخم مرغ، شناور، جنس مس، مفرغ، برنج، مخلوط نمک، سرکه، آرد، لکه های جوهر بروی فرش، روی، سیاه، چسبناک، آبلیمو، ارگ، پیانو، نشاسته، سلامتی لثه ها، سلامتی، لثه ها، خوشبو، جوش شیرین، اسفنج، هلو، سیب، میوه های پوست کنده، سیب زمینی، نقطه جوش آب، دارچین، اجاق گاز، تمیز کردن اجاق گاز، بوهای نامطبوع، لکه روغن، چربی لباس، روغن زیتون، شمع ها، درمان آرتریت و دیگر دردهای مفاصل، آسم، چاقی، مسمومیتهای غذایی، گلودرد، بوی بد، دهان، دل درد، تسکین سوختگیهای خفیف پوست، تاول زدن پوست، سوختگیها، لکه های ظروف استیل، براق کردن، زدودن بو، زنگ، کپک دیوارها، روغن سرخ کردنی، گچ، نیش پشه، حشرات، زدودن رسوبات، زدودن رسوبات درون اتوی بخار، زدودن رسوبات درون اتو، بخار، زدودن رسوبات اتوی بخار، شیشه اتومبیل، رنگ طبیعی سبزیجات، دندانهای مصنوعی، لاک زدن، ناخنها، تمیز کردن وسایل آشپزخانه،
[ جمعه 19 شهریور 1389 ] [ 16:21 ] [ حمید بابوسن ]
 
آیا می دانید چه جملاتی بین شما و همسرتان اختلاف ایجاد می کند؟
 
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

جملاتی هست که موجب شعله ور شدن اختلافات خانوادگی می‌شود. بسیاری ازمردها اصرار
 
 
 عجیبی در پرسیدن این پرسش دارند که "چه چیزی برای خوردن داریم"؟ غافل از اینکه با این
 

سوال همسر خود را در آستانه خشم شدید قرار می‌دهند.
 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: آیا می دانید چه جملاتی بین شما و همسرتان اختلاف ایجاد می کند؟، اختلاف برانگیزترین جملات میان زن و شوهرها، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها، كودكان، كودك، پزشكی، مقاله علمی، آشامیدنی، خوردنی، میوه های خوراكی، عكس آب میوه، عكس میوه، آب میوه پاكتی، آب پربقال، آب میوه، مقاله های علمی درباره كودك، مقاله پزشكی درباره كودك، مجله سلامت، پزشكی و سلامت، امگا 3، مراقبت سینه، افتادگی سینه، سلامتی، پزشکی، سلامت پوست، بهداشت سینه، کاهش وزن، شیردهی، دوران شیر دهی، رزیم، رژیم غذایی مناسب، سایز سینه، ورزش، ورزش مناسب، تنفس، تنفس پوست، afzayeshe ghad، varzesh، آیا، آیا افزایش قد می شود؟، آیا باعث افزایش قد می شود؟، آیا ورزش، آیا ورزش باعث، آیا ورزش باعث افزایش، آیا ورزش باعث افزایش قد، آیا ورزش باعث افزایش قد می شود، آیا ورزش باعث افزایش قد می شود؟، قد می شود؟، ورزش باعث افزایش قد می شود؟، بدقول، زرنگ، شلخته، كله شق، یك دنده، لجباز و خود خواه، روانشناسی شلختگی، روان شناسی، مقاله، مقاله روانی، آدم شلخته، آدم بی برنامه، ادم بد قول، عكس های از شلخته گری، مقاله روانشناسی درباره شلخته، بی نظم، بی نظمی، بی عدالتی، علل اختلاف زن و شوهر، زن و شوهر، اختلافات خانوادگی، نظر سنجی، مجله زنان، روانشناسی زن و شوهر، اختلاف همسران، آزمون هوش، سوال هوش، تست هوش، تست، پزشکی و سلامت، روانشناسی، تست خودشناسی، تست روانشناسی، تست سرکاری، تست کار، تست خنده دار، تست باحال، آزمون روانشناسی، اثرات خنده شادی، نشاط، اجتماعی، هیجان، لبخند، جامعه، ایران، جامعه شناسی، احساسی، جامعه ایرانی، نسل شاد، نسل جوان، آسیب های اجتماعی، آسیب، تندرستی، موسیقی، عرفان، آرامش، تاثیر شادی، تاثیر خنده، افسردگی، خندیدن،
[ سه شنبه 16 شهریور 1389 ] [ 13:40 ] [ حمید بابوسن ]

 

 فواید ورزش آیروبیک برای سلامت مغز  
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


 
این ورزش علاوه بر اینکه به شما تناسب اندامی زیبا می بخشد مغزتان را نیز تقویت میکند و آن

 را جوان نگه می دارد .

تمرینات آیروبیك، مغز را جوان نگه می‌دارد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، مقالات پزشکی،
برچسب ها: این ورزش فقط مغزتان را جوان نگه می دارد، تمرینات آیروبیك، مغز، قشر مخ، سالمندان، قشر مغز، تمرینات ورزشی آیروبیك، آنژیوگرافی، رگهای خونی، ورزش ایروبیك، ورزش، ایروبیك، نیمكره چپ و راست، نیمكره چپ، نیمكره راست، نیمكره، چپ، و، راست، عروق خونی،
[ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 13:19 ] [ حمید بابوسن ]

 

کم خونی در دختران عامل مهمی برای افسردگی است

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


متاسفانه به تازگی حساسیت والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان کمرنگ شده است و بیشتر

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: کم خونی در دختران، کم خونی، کمبود آهن، دختران کم خون، مینور، درمان کم خونی، اثرات کم خونی، افسردگی، زودرنجی، دختران دانش‌آموز، کمبود آهن خون، پرخاشگری، کم خونی در دختران جوان،
[ پنجشنبه 11 شهریور 1389 ] [ 12:29 ] [ حمید بابوسن ]

 

شامپو رنگ لانا

 



موخوره و درمان آن



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |



موخوره(TRICHOPTLOSIS ) آسیبى است كه برس و سشوار به موى سر وارد مى كنند.

 در این آسیب لایه و سطح محافظ مو در انتهاى فیبرهاى مویى نوك مو از بین مى رود. موخوره

 بیشتر در موهاى خشك و شكننده به وجود مى آید. وقتى سطح محافظت كننده مو از بین 

مى رود و امكان جایگزینى آن به وجود نمى آید، سر ِ مو چند شاخه مى شود.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، پوست و مو،
برچسب ها: متخصص مو و زیبایی، سلامت مو، پیشگیری از موخوره، شامپو مخصوص مو خوره، درمان مو خوره، مو خوره، پوست و مو، مو، TRICHOPTLOSIS، خصوصیات شامپو قلیایی، سشوار، طرز صحیح سشوار، موخوره و درمان آن، TRICHOPT، قهوه خام، نخود خام، روناس، روغن زیتون، گل ریواس، شاه تره، روغن بادام، معالجه موخوره، شیرین بیان، جوشانده تخم پیاز، جوشانده گل بابونه، گل ختمى، آمونیاك،
[ یکشنبه 7 شهریور 1389 ] [ 00:50 ] [ حمید بابوسن ]

 توصیه درباره قند خون به دیابتی ها


www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |




مهم‌ترین نکته در درمان بیماران دیابتی تغییر شیوه زندگی است که اوایل سخت است، اما بعد


 از مدتی راحت و دلپذیر می‌شود.

 
لذا شیوه زندگی‌تان را بر 14 نکته زیر استوار کنید:
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: توصیه درباره قند خون به دیابتی ها، درمان بیماران دیابتی، کنترل قند خون، قند خون‌، ورزش، درمان‌های دارویی، خطرات دیابت، رژیم غذایی، میزان قند، انسولین رگولار، NPH، انسولین، قرص‌های دیابت، HbA1C، آزمایش HbA1C، گلوکومتر، قلبی، پای دیابتی، کتواسیدوز، عوارض بیماری، گرسنگی شدید، پُرخوری، بیماری کلیوی، کلیوی، بیماری، دیالت، دیابت، عوارض دیابت، دیابتیک فوت،
[ چهارشنبه 3 شهریور 1389 ] [ 23:23 ] [ حمید بابوسن ]

برای پیشگیری از گرمازدگی چه اقداماتی انجام دهیم؟





www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |





گرمازدگی پدیده‌ای شایع در فصل تابستان است که ممکن است هر فردی را گرفتار کند. این

 مشکل زمانی پیش می‌آید که توازن بین میزان دفع حرارت و تولید حرارت به هم خورده باشد.

 
دکتر علی بیداری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران  گفت : برای حفظ

درجه حرارت بدن باید میزان تولید حرارت با میزان دفع حرارت به گونه‌ای توازن داشته باشد تا

بدین ترتیب درجه حرارت بدن ثابت بماند.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: برای پیشگیری از گرمازدگی چه اقداماتی انجام دهیم؟، حالت خستگی، ضعف، سیاهی رفتن چشم‌ها، گرفتگی عضلانی، سردرد، تهوع، کودکان، افراد مسن، افراد با بیماری، داروهای ضد تعریق، ضد افسردگی، کاهش سطح هوشیاری، تشنج، اغما، افراد، علائم گرمازدگی، درمان گرمازدگی، گرمازدگی،
[ یکشنبه 31 مرداد 1389 ] [ 23:20 ] [ حمید بابوسن ]

 

تناسب اندام با نرمش
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


تمام آنچه درباره ورزش های قلبی باید بدانید:

 

اگر در خانه یا باشگاه بدنسازی دوچرخه، استپ(پله ساز)، پاروزن، الیپتیک(شبیه دوچرخه

 

 ثابت) و یا تردمیل داشته باشید، می توانید بدون اینکه در معرض آب و هوای بد و یا آلودگی هوا

 

 قرار بگیرید، تمرین های تناسب اندام و ورزش های قلبی را انجام دهید.

 

 

کاردیو ترینینگ (ورزش قلبی )چیست؟

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام، تناسب اندام، ورزش های مفید برای قلب، ورزش های مفید برای تناسب اندام، کاردیو ترینینگ، تناسب اندام با نرمش، باشگاه های ورزشی، عضلات قلب، کاردیو ترینینگ چیست، فعالیت ها، بدن، فشار کم بر مفاصل، پاروزن، شما، الیپتیک، وزن بدن، الیمپتیک، فعالیت، کانون سلامت ایرانیان،
[ یکشنبه 10 مرداد 1389 ] [ 13:41 ] [ حمید بابوسن ]

 

نرمش برای تقویت زانو

 

www.mihansalamat.com

 

1) محكم كردن زانو:

 

 بنشینید و پاها را مقابل خود دراز كنید.

 

زانوی خود را هرچه محكم‌تر راست كنید، آن را به زمین فشار دهید و هم‌زمان

 

 پا را از مچ به سمت خود بكشید. زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید،

 

 سپس آن را كاملا شل كنید (سه بار در روز هر بار ده مرتبه).

 

2) محكم كردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته:

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: نرمش برای تقویت زانو، نرمش، نرمش زانو، ورزش زانو، زانو درد، درمان زانو درد، محافظت زانو،
[ دوشنبه 21 تیر 1389 ] [ 23:29 ] [ حمید بابوسن ]

 

 تغذیه صحیح در دوران یائسگی

 

 

 www.mihansalamat.com

 

در این وضعیت علائم و نشانه هاى كاهش هورمون استروژن مثل

 

 برافروختگى، گرگرفتگى، تغییرات در خلق و... در زنان دیده مى شود.


البته بایستى توجه داشت كه زنان بین 4 تا 6 سال قبل از یائسگى این علائم

 

 را كم و بیش تجربه مى كنند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: سیب، كرفس، آب هویج، آب انگور، اسفناج، چغندر، سیب زمینى، فندق، عسل، شوید، زیره، دارچین، گشنیز، رازیانه، آب، آجیل، انار، هلو، گوجه فرنگى، سبزیجات تازه، مارچوبه، كلم بروكلى، تازه، توت فرنگى، گلابى، انگور، خرما، انجیر، كشمش، بادام، جعفرى، لوبیاى سویا، شیر سویا، گندم كامل، برنج سبوس دار، تخم بذرك، میوه، مواد غذایى مفید براى افراد یائسه، ویتامین C، ویتامین E، توكوفرول، جلوگیرى از خشكى مخاط بدن، بیوفلاونوئید، ورزش منظم باعث كاهش گرگرفتگى، برافروختگى، گرگرفتگى، داروهاى ادرارآور، كافئین، آنتى هیستامین ها، الكل، پرمارین، یائسگى، سرطان سینه، درمان پوكى استخوان، بیمارى، فیتو استروژن، تغذیه صحیح در دوران یائسگی،
[ جمعه 11 تیر 1389 ] [ 05:17 ] [ حمید بابوسن ]

 

چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی

 روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها

 می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در فتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25

ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران

 پیری به سراغ شما بیاید.

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، توصیه های پزشکی، عکس های دیدنی،
برچسب ها: نحوه درست بلند کردن اشیاء، چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟، فعالیت درست، درست بلند کردن اشیا، حرکات صحیح کاری، اندام سالم، درمان کمر درد، نحوه درست رانندگی، نحوه درست نشستن، نحوه درست برداشتن کودک از زمین، نحوه صحیح حمل کردن اشیا، نحوه صحیح ایستادن، یک نرمش کششی بسیار مناسب، یبوست، انجام کشش عضلات به صورت خوابیده، انجام نرمش پا، نرمش برای ستون فقرات، نرمشی جهت کشش عضلات،
[ چهارشنبه 9 تیر 1389 ] [ 05:40 ] [ حمید بابوسن ]
 
اثر خوردن کاکائو در پوست

 

www.mihansalamat.com

 

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از نشریه

 

NUTRITION، محققان آلمانی دریافتند، زنانی که به مدت 3 ماه روزانه یک

 

 فنجان کاکائو داغ می‌نوشیدند پوست شاداب‌تر و نرم‌تری داشتند و کمتر دچار

 

آفتاب سوختگی می‌شدند.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: آفتاب سوختگی، آفتاب، سوختگی، فلاوون‌‌ها، چای، میوه‌‌های مختلف، کاکائو، دانه‌های کاکائو، شکلات‌های تیره، شکلات‌، کاهش فشار خون، کاهش بیماری‌های قلبی، بیماری‌های قلبی، خواص کاکائو، فواید کاکائو،
[ سه شنبه 8 تیر 1389 ] [ 23:20 ] [ حمید بابوسن ]

 

تلفن همراه و بیماری آلزایمر

 

www.mihansalamat.com

 

 تلفن همراه و بیماری آلزایمر بیماران ممکن است در مورد مطالعه ای که به

 

طور گسترده منتشر شده و پیشنهاد میکند استفاده از تلفن همراه ممکن

 

 است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر (AD) را کاهش دهد سوالاتی داشته

 

 باشند.

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: تلفن همراه ؛ بیماری آلزایمر ؛ اختلال شناختی ؛ عملکرد شناختی، www.mihansalamat.com، AD - transgenic، میدانهای الکترومغناطیسی، EMFs، تلفن همراه، الکترومغناطیسی، transgenic، بتا آمیلوئید، جریان خون مغزی،
[ یکشنبه 30 خرداد 1389 ] [ 00:55 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 13 :: ... 3 4 5 6 7 8 9 ...

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات