تبلیغات
سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.

سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها

http://mihansalamat.ir/up/images/zx6ddzsryzrk8w7819q.jpg

لبو به دلیل داشتن فیبر، که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک موجود باید در برنامه‌های غذایی ما به ویژه بیماران

قلبی قرار بگیرد.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: معده خود را با این خوراکی‌ شستشو دهید، لبو،
[ پنجشنبه 21 اسفند 1393 ] [ 18:59 ] [ حمید بابوسن ]

http://mihansalamat.ir/up/images/2u8vn24w88jrk3r3v70z.jpg

بیماران دیابتی در شب یلدا مراقب باشند.


 
ممکن است مصرف خارج از محاسبه غذاها و تنقلات مخصوص شب یلدا و نیز مصرف بی رویه میوه جات به ویژه موز، هندوانه و انگور با احتمال زیاد بیماران دیابتی را روانه بیمارستان کند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: بهداشت خانواده، دیابت، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
[ شنبه 29 آذر 1393 ] [ 23:02 ] [ حمید بابوسن ]
http://mihansalamat.ir/up/images/7yuncfdhwphhuxzzxc2g.jpg



 اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.

 مواد خوراکی  که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. این خوردنی‌های لاغرکننده عبارتند از:



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، گیاهان دارویی، درمان چاقی،
برچسب ها: خوردنی‌هایی که لاغر می‌کنند،
[ دوشنبه 22 اردیبهشت 1393 ] [ 19:55 ] [ حمید بابوسن ]
http://mihansalamat.ir/up/images/vq580qcjtme2qp59n5o.jpg



مصرف عصاره‌ی رزماری و یا نعنای سبز حتی به میزان کم نیز به طور قابل‌توجهی باعث بهبود حافظه می‌شود.


نعنا و رزماری



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: نعنا و رزماری، رزماری، نعنا،
[ پنجشنبه 10 بهمن 1392 ] [ 21:01 ] [ حمید بابوسن ]

www.mihansalamat.ir


استفاده از غذا در ایام امتحانات باید در وعده‌های متعدد و با حجم کمتری در هر وعده باشد تا قندخون فرد نیز در طی روز و زمان درس خواندن متعادل بماند.

 در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق “عسل و نعناع” به جای کافئین به منظور افزایش هوشیاری استفاده کرد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، گیاهان دارویی، دم کردنی ها، عسل،
برچسب ها: نوشیدنی مناسب برای شب امتحان،
[ دوشنبه 23 دی 1392 ] [ 13:44 ] [ حمید بابوسن ]

روش تهیه بوگیر خانگی


www.mihansalamat.ir

با دو خوراکی خوش طعم یک بوگیر عالی درست کنید
اگر شما هم در منزل تان با مشکل بوی بد مواجه هستید این بوگیر خانگی را حتما امتحان کنید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: روش تهیه بوگیر خانگی، بوگیر خانگی،
[ یکشنبه 28 مهر 1392 ] [ 14:05 ] [ حمید بابوسن ]
چگونه کلیه خویش را سم زدایی کنیم؟


http://mihansalamat.ir

سال ها پشت سر هم می گذرد و کلیه های ما خونی که سرشار از نمک،سموم و دیگر مواد ناخواسته در درون آن است، را تصفیه می کنند. با گذشت زمان نمک در کلیه تجمع می یابد و نیاز به تمیز کردن با درمان بیشتری را پیدا می کنند. 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، انواع نوشیدنی های مفید،
برچسب ها: آب جعفری،
[ شنبه 5 مرداد 1392 ] [ 19:15 ] [ حمید بابوسن ]
www.mihansalamat.com


سبزیجات در پیشگیری از سرطان نقش موثری ایفا می کنند. در میان سبزیجات، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی یک ضد سرطان

قوی به شمار می رود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، مقالات پزشکی، خواص سبزی ها،
[ چهارشنبه 2 مرداد 1392 ] [ 19:31 ] [ حمید بابوسن ]

mihansalamat.com

اگر از سرطان می ترسید یا فکر می کنید سرطان به شما علاقه مند است و ممکن است به سراغتان بیاید ،یا اگر سرطان به زور با شما همراه شده و خود را تحمیل کرده،تعدادی ماده ضد سرطان فوق العاده را به شما توصیه می کنم.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها،
برچسب ها: فرنگی، هویج، کلم، سیر، پیاز، سرطان روده بزرگ،
[ یکشنبه 16 تیر 1392 ] [ 23:06 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 9 خرداد 1392 ] [ 18:51 ] [ حمید بابوسن ]
خواص دارویی و درمانی گوجه فرنگی


www.mihansalamat.com

گوجه ‌فرنگى ابتدا به ‌عنوان گیاه زینتى در باغچه ‌ها مورد استفاده قرار گرفت وبه نام سیب طلایى یا سیب عشق معروف شد. .....






ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، انواع نوشیدنی های مفید،
برچسب ها: خواص درمانی و غذایی گوجه ‌فرنگى، خواص درمانی گوجه ‌فرنگى، خواص گوجه ‌فرنگى،
[ چهارشنبه 8 خرداد 1392 ] [ 19:26 ] [ حمید بابوسن ]
 ۱۰ تفاله غذایی که نباید دور ریخت




www.mihansalamat.com

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید؟اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره به این کارتان فکر کنید.
بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها، خواص غلات و حبوبات، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: تفاله غذایی،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 19:45 ] [ حمید بابوسن ]
فواید فلفل دلمه‌ای
www.mihansalamat.com

حفاظی رنگی در مقابل رادیکالهای آزاد

آیا مایلید که زندگی سالمی داشته باشید؟ رنگهای شفاف فلفل دلمه‌ای صرف نظر از سبز، زرد و یا قرمز بودن آن منبعی غنی از بهترین مواد مغزی می‌باشد. فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامن آ و ویتامین ث می‌باشد که هر دوی آنها آنتی اکسیدانهایی قوی می‌باشند.

 هر دو این آنتی اکسیدانها بر


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: فواید فلفل دلمه‌ای، فلفل دلمه‌ای، رادیکالهای آزاد، تقویت سلامتی،
[ یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 ] [ 19:07 ] [ حمید بابوسن ]
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود

www.mihansalamat.com




دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه‌های ریز مثل توت‌فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی‌زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربی‌های دور شکمتان بردارید.

برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود،
[ پنجشنبه 22 فروردین 1392 ] [ 18:16 ] [ حمید بابوسن ]

نه ماده غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان

www.mihansalamat.com




۱- سیر را به غذای خود اضافه کنید

سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. مطالعات نشان داده که سیر به میزان قابل توجهی از بروز سرطان معده جلوگیری کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: کلم بروکلی، سرطان دهان، گلو و معده، ویتامین C، ویتامین E، لوتنین، نه ماده غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطان،
[ پنجشنبه 8 فروردین 1392 ] [ 17:28 ] [ حمید بابوسن ]
بهترین میان وعده ها برای کارمندان

mihansalamat.com

پشت میزنشینی همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است، محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.
 
ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهایی که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدهیم مطالبی شنیده‌ایم. اگر شما نمی‌توانید محل شغل خود را ترک کنید کارهایی انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص غلات و حبوبات، خواص سبزی ها،
برچسب ها: چای سبز، شکلات تلخ، پاپ کورن، بادام زمینی، پسته، ذرت بو داده، بهترین میان وعده ها برای کارمندان، میوه، گردو،
[ دوشنبه 6 آذر 1391 ] [ 19:18 ] [ حمید بابوسن ]


5  ماده غذایی مفید که باید با هم مصرف شوند


mihansalamat.com


گوجه‌فرنگی‌ها دارای لیکوپن هستند که با انواع بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی و سرطان سینه مبارزه می‌کند. دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که اضافه کردن روغن زیتون به گوجه‌فرنگی موجب جذب بیشتر لیکوپن خواهد شد.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، دانه های روغنی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: روغن زیتون، گوجه‌فرنگی، زیتون، کلم بروکلی، خردل، گوشت، رزماری، بلوبری، انگور‌، ماهی سالمون، سویا، سولفورافان،
[ پنجشنبه 2 آذر 1391 ] [ 13:40 ] [ حمید بابوسن ]


mihansalamat.com





آیا تا به حال بی‌خوابی به سراغتان آمده؟ آیا شما هم جزو افرادی هستید که آرزوی داشتن خوابی راحت و عمیق دارند؟


بادام؛ سرلیست خواب آوران

آیا می‌دانید که تغذیه مناسب می‌تواند نقش بسزایی در بالا بردن کیفیت خواب شما یا بی‌خواب شدنتان داشته باشد؟ محققان آمریکایی می‌گویند اگر خوراکی‌های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید و این وعده‌غذایی را حداقل 3 تا 4 ساعت پیش از خواب بخورید، به‌طور حتم هم سریع‌تر به خواب می‌روید و هم از داشتن خوابی عمیق و راحت لذت می‌برید.

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، خشکبار، خواص غلات و حبوبات، گیاهان دارویی،
برچسب ها: خوراکی های خواب آور، خواب آور، خوراک خواب آور، خوراکی خواب آور، غلات سبوس‌دار،
[ پنجشنبه 27 مهر 1391 ] [ 13:19 ] [ حمید بابوسن ]

سبزی های موثر در درمان آلرژی


www.mihansalamat.com




فصل‌ها در کنار زیبایی که دارد در برخی مواقع بسیار بی‌رحم نیز می‌شود؛ بخشی از بیماری‌های آلرژیک در این فصل به وجود می‌آیند و مقابله با آنها بسیار سخت است.

این روزها در فصل پاییز آلرژی در اوج خودش قرارگرفته است و بهتر است تا با آن به جدیت مقابله کنیم؛ یکی از راه‌های درست این مبارزه استفاده از سبزیجات در مقابل آلرژی است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: درمان آلرژی، کلم بروکلی، کورستین، سبزی های موثر در درمان آلرژی،
[ دوشنبه 17 مهر 1391 ] [ 19:12 ] [ حمید بابوسن ]
هیچ چیز بی علت خلق نشده است



www.mihansalamat.com

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: میوه ها، سبزی ها،
[ جمعه 13 مرداد 1391 ] [ 09:35 ] [ حمید بابوسن ]
مواد غذایی زیر بدن را سم‌زدایی می کنند


mihansalamat.com


بهتر است بدن خود را با این 6 ماده غذایی سم‌زدایی کرده و شیوه زندگی‌ خود را تغییر دهید.


اگر می‌خواهید وزن‌تان را کاهش دهید و یا به انرژی بیشتری نیاز دارید و یا می‌خواهید رنگ چهره‌تان شاداب‌تر شود و یا درصدد تقویت روحیه خود هستید بهتر است بدن خود را با این 6 ماده غذایی سم‌زدایی کرده و شیوه زندگی‌ خود را تغییر دهید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، گیاهان دارویی، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: آشنایی با 6 ماده غذایی برای سم‌زدایی بدن، سم‌زدایی بدن، مواد غذایی زیر بدن را سم‌زدایی می کنند، تقویت روحیه، آنتی‌اکسیدان ویتامین C، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C،
[ پنجشنبه 22 تیر 1391 ] [ 14:01 ] [ حمید بابوسن ]

هرم مواد غذایی


www.mihansalamat.com

هرم مواد غذایی

» گروه نان:

شامل غلات کامل (گندم، جو ، جودوسر، ارزن)، برنج، و انواع ماکارانی (لازانیا، رشته فرنگی، رشته پلویی و رشته آشی) است. این گروه کربوهیدرات پیچیده و فیبرهمچنین ویتامینهای خانواده B و املاحی چون آهن و پروتئین مورد نیار بدن ما را تامین می کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، خواص غلات و حبوبات، دانشجویان پزشکی بخوانند، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: هرم مواد غذایی، هرم غذایی،
[ یکشنبه 18 تیر 1391 ] [ 21:04 ] [ حمید بابوسن ]
هنگام فعالیت‌های فکری، سیر بخورید

mihansalamat.com




 سیر، حاوی فسفر بالا ( 428 میلی‌گرم ) بوده و برای فعالیت‌های فکری خصوصا در کودکان بسیار مناسب است.
 سیر جزء خانواده سبزی‌ها محسوب شده و به دو صورت خام و پودر مصرف می‌شود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح، دانستنیهای پزشکی، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: کاهش دهندگی کلسترول، هنگام فعالیت‌های فکری، سیر بخورید، سیر،
[ پنجشنبه 8 تیر 1391 ] [ 19:38 ] [ حمید بابوسن ]
حساسیت‌ به بادمـجـان


mihansalamat.com

بروز حساسیت، تحت‌تاثیر عوامل مختلف از جمله استعداد ژنتیکی است البته منظور این نیست که یک ژن خاص به نام ژن آلرژی وجود داشته باشد بلکه ژن‌های متعددی عامل بروز علایم حساسیت هستند اما نقش این ژن‌ها افزایش استعداد ابتلا به حساسیت است. 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: بادمجان، حساسیت‌های بادمـجـانی، حساسیت‌ به بادمـجـان، ژن آلرژی، آلرژی نسبت به بادمجان، حساسیت‌زایی بادمجان، حساسیت‌زایی و هیستامین‌ها،
[ چهارشنبه 17 خرداد 1391 ] [ 20:34 ] [ حمید بابوسن ]

خواص رازیانه


http://up.funshad.com/images/kwl0thrskepskcpzso7e.jpg

 

رازیانه گیاهی دوساله که تا ارتفاع ۲ متر رشد می‌کند و ریشه دوکی شکل دوشاخه دارد. رازیانه ضد نفخ،خلط آور ،ضد اسپاسم و آرامش‌بخش می‌باشد.

رازیانه و پیشگیری


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: خواص رازیانه، رازیانه،
[ شنبه 23 اردیبهشت 1391 ] [ 14:58 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 8 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :