تبلیغات
سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.

سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها

www.mihansalamat.ir


 مصرف شیر بادام به مدت ۲ هفته به تقویت مغز کمک می‌کند، مصرف مغز بادام، فندق، پسته و گردو و میوه‌های خشکی مانند انجیر و مویز نیز در تقویت مغز نافع است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار،
[ پنجشنبه 30 آبان 1392 ] [ 12:48 ] [ حمید بابوسن ]
درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک
mihansalamat.com


برای آشنایی بیشتر با خواص میوه های خشک، در این مطلب به چند میوه خشک که در بهبود برخی از ناراحتی های جسمی موثر است، اشاره شده است.


پوکی استخوان؛ کشمش



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خشکبار،
برچسب ها: درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک، میوه خشک،
[ چهارشنبه 30 مرداد 1392 ] [ 19:26 ] [ حمید بابوسن ]

www.mihansalamat.ir

فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیوم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار،
[ دوشنبه 2 اردیبهشت 1392 ] [ 20:09 ] [ حمید بابوسن ]
درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک
www.mihansalamat.com


بسیاری از مردم تلاش می کنند برای حفظ سلامت و پیش گیری از بیماری های مختلف و کاهش وزن از غذاهای سالم استفاده کنند، از این رو در رژیم غذایی خود موادمعدنی، چربی های سالم، پروتئین، کربوهیدرات و میوه خشک که ارزش غذایی بالایی دارد، لحاظ می کنند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خشکبار،
برچسب ها: زردآلو خشک، درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک، درمان بیماری میوه خشک، میوه خشک،
[ جمعه 23 فروردین 1392 ] [ 22:43 ] [ حمید بابوسن ]
آجیل بوداده یا خام، کدام بهتر است؟

mihansalamat.com

از کودکی با آجیل‌‌ها همراه بوده‌ایم؛ از نخودچی و کشمش که جایزه پدربزرگ‌‌ها و مادر بزرگ‌‌ها بود تا آجیل مشکل گشا و آجیل عید نوروز که هنوز هم بدون این آجیل عید، عید نمی‌‌شود.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار، مقالات پزشکی، دانستنیهای پزشکی، اخبار سلامت،
برچسب ها: آجیل بوداده یا خام، کدام بهتر است؟، آجیل بوداده یا خام کدام بهتر است؟، آجیل بوداده، آجیل خام،
[ شنبه 16 دی 1391 ] [ 22:59 ] [ حمید بابوسن ]


mihansalamat.com





آیا تا به حال بی‌خوابی به سراغتان آمده؟ آیا شما هم جزو افرادی هستید که آرزوی داشتن خوابی راحت و عمیق دارند؟


بادام؛ سرلیست خواب آوران

آیا می‌دانید که تغذیه مناسب می‌تواند نقش بسزایی در بالا بردن کیفیت خواب شما یا بی‌خواب شدنتان داشته باشد؟ محققان آمریکایی می‌گویند اگر خوراکی‌های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید و این وعده‌غذایی را حداقل 3 تا 4 ساعت پیش از خواب بخورید، به‌طور حتم هم سریع‌تر به خواب می‌روید و هم از داشتن خوابی عمیق و راحت لذت می‌برید.

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، خشکبار، خواص غلات و حبوبات، گیاهان دارویی،
برچسب ها: خوراکی های خواب آور، خواب آور، خوراک خواب آور، خوراکی خواب آور، غلات سبوس‌دار،
[ پنجشنبه 27 مهر 1391 ] [ 13:19 ] [ حمید بابوسن ]
بادام هندی از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌كند


mihansalama.com

بادام هندی، مقادیر زیادی چربی‌های سالم دارد این چربی‌ها عموماً از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌كند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، خشکبار،
برچسب ها: بادام هندی فشارخون بالا، بادام هندی، فشارخون بالا،
[ یکشنبه 20 فروردین 1391 ] [ 14:38 ] [ حمید بابوسن ]
راهنمای خوردن بادام زمینی !!


mihansalamat.com

از آن جایی که بادام‌ زمینی از مواد غذایی حساسیت‌زاست، مصرف آن برای کودکان زیر یک سال مجاز نیست.


 بادام‌زمینی یکی از انواع آجیل‌هاست که دارای ارزش غذایی خوبی است به طوری که700 گرم از این ماده غذایی حاوی 545 کیلوکالری بوده که بیشتر به دلیل وجود چربی بالای موجود در آن است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خشکبار،
برچسب ها: خواص ضد التهاب و ضد تب، راهنمای خوردن بادام زمینی، بادام زمینی،
[ شنبه 19 فروردین 1391 ] [ 21:37 ] [ حمید بابوسن ]
  میان وعده هایی خوشمزه و مفید

mihansalamat.com


آبنبات ها و بسیاری از خوراکی های شیرین دیگر بخش مهمی از میان وعده ها و تنقلات مصرفی ما را در طول روز تشکیل می دهند. غافل از اینکه این مواد فاقد هر گونه ارزش غذایی بوده و حتی می توانند برای بدن ما مضر باشند. در عین حال مواد خوراکی طبیعی می توانند میان وعده های مناسبی را در اختیار ما قرار دهند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، خشکبار،
برچسب ها: موز خشک شده، توت، برگه زردآلو، آبنبات ها،
[ شنبه 5 فروردین 1391 ] [ 00:19 ] [ حمید بابوسن ]

مصرف آلوی خشک چه فوایدی دارد؟


mihansalamat.com

 استفاده از آلوی خشک، از زمان مصریان باستان متداول بوده است.در قرن ۱۲ آلوی خشک توسط صلیبی ها از سوریه به اروپا آورده شد.

ویتامین «C» آلو به جذب آهن کمک می کند.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، خشکبار،
برچسب ها: آلوخشک، تصلب شرائین، حمله قلبی، ویتامین «C»، آلو،
[ چهارشنبه 26 بهمن 1390 ] [ 19:33 ] [ حمید بابوسن ]
  خوردن آجیل‌ را جدی بگیرید

mihansalamat.com

متاسفانه تا حد زیادی استفاده از آجیل به صورت منظم صورت نمی گیرد؛ برای مثال در ایران حجم زیاد استفاده از آجیل فقط منحصر به ایام عید نوروز است. علت آن به غیر از نداشتن آگاهی مناسب در مورد فواید آن، ممکن است ترس از چاق شدن به خاطر روغن موجود در آجیل ها باشد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، بهداشت خانواده، دانه های روغنی، خشکبار،
برچسب ها: آجیل‌، گردو، بادام، قلب، حاوی پروتئین، فیبر، روغن غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی، بادام هندی، هندی، پسته، فندق،
[ یکشنبه 23 بهمن 1390 ] [ 14:58 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 11 بهمن 1390 ] [ 22:21 ] [ حمید بابوسن ]
[ چهارشنبه 23 آذر 1390 ] [ 19:17 ] [ حمید بابوسن ]
[ دوشنبه 30 آبان 1390 ] [ 00:14 ] [ حمید بابوسن ]



آشنایی با خواص کشمش

mihansalamat.com

 


انگور خشک‌شده را کشمش می‌نامند. همان‌قدر که انگور انواع و اقسام مختلف دارد، طبیعی است که این تنوع را در کشمش نیز بتوان یافت.

در یک دسته‌بندی کلی، رایج‌ترین کشمش‌های مورد استفاده به 2 تا 3 دسته تقسیم می‌شوند:
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خشکبار،
برچسب ها: تبدیل انگور به کشمش، تبدیل، انگور، به، کشمش، خواص کشمش،
[ چهارشنبه 20 مهر 1390 ] [ 19:10 ] [ حمید بابوسن ]
با اضطراب و افسردگی خداحافظی کنید


mihansalamat.com


در حال حاضر مجموع نتایج تحقیقات بلند مدت انجام شده بر روی گروه‌های جمعیتی مختلف نشان می‌دهند ...

ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح، گیاهان دارویی، خشکبار، خواص غلات و حبوبات، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: اضطراب و افسردگی، اضطراب، و، افسردگی، گوشت، غذاهای فرآوری شده، غذاهای تخمیر شده، دسر، شیرینی‌جات، شکلات، غلات بدون سبوس، لبنیات چرب، اسیدهای چرب ضروری، امگا ۶، جگر، میگو، تخم مرغ، تخم کدوحلوایی، جوانه‌گندم، گوجه فرنگی، قارچ، سویا، سبوس گندم، کنجد، کاکائو، تخم آفتابگردان، برنج، ذرت، نان سبوسدار(مثل نان سنگک)، جو، پنیر، حبوبات مثل نخود و لوبیا قرمز، عدس، آجیل مخصوصاً بادام، بادام زمینی، کره بادام زمینی، آسپرین، کاپتوپریل، سایمتدین، انالاپریل، فاموتیدین، ایبوپروفن، هیدروکسید منیزیم، ناپروکسن، ویتامین‌‌های گروه B، B12، B6، فولات، اسید فولیک، آنتی اسیدها، کاربومازپین، تری‌آمترین، ضد بارداری، متفورمین، سولفاسالازین و ضد التهاب‌های غیراستروییدی، متوتروکسات، فنوباربیتال، پریمدن، پری‌متامین، عصاره مخمر، مخمر آبجو، برنج قهوه ای، آرد سبوس دار، جوانه گندم، نان سبوس دار، حبوبات، لوبیا، حبوبات مخصوصاً نخود و سویا، آجیل به خصوص بادام هندی و فندق، آووکادو، کلم بروکلی، آرد جوی دو س، اسفناج، کاهو، کلم پیچ، کلم، باقلای سبز، زرده تخم‌مرغ، گوشت گاو، مرکبات، سبزیجات سبز تیره، روغن‌های کانولا، آفتابگردان، بذر کتان،
[ جمعه 15 مهر 1390 ] [ 13:38 ] [ حمید بابوسن ]
 خواص  آلو  



درمان یبوست - درمان بیماری‌ های كبدی - چربی خون – بیماری قند - گرفتگی عروق - درمان بیماری آسم - درمان ضعف عمومی بدن - غلبه صفرا – درمان سرفه - سنگ مثانه – چشم - كرمهای معده - ورم گلو و تقویت لثه - نفخ - درمان تصلب شرائین - درمان جوشهای جلدی - درمان خارش - درمان آلرژی - درد فصلی - درمان مننژیت - درمان ورم پروستات - درمان كمر درد - درمان بواسیر - تنظیم فشار خون و...  
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، گیاهان دارویی، خشکبار،
برچسب ها: درمان یبوست، درمان بیماری‌ های كبدی، چربی خون – بیماری قند، گرفتگی عروق، درمان بیماری آسم، درمان ضعف عمومی بدن، غلبه صفرا – درمان سرفه، سنگ مثانه – چشم، كرمهای معده، ورم گلو و تقویت لثه، نفخ، درمان تصلب شرائین، درمان جوشهای جلدی، درمان خارش، درمان آلرژی، درد فصلی، درمان مننژیت، درمان ورم پروستات، درمان كمر درد، درمان بواسیر، تنظیم فشار خون، A، ب، ب 2، پ، كلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلوئور،
[ پنجشنبه 3 شهریور 1390 ] [ 00:00 ] [ حمید بابوسن ]
فندق در تنظیم فشار خون موثر است




1.   فندق دارای چربی مفید و اشباع شده است که برای محافظت از قلب به بدن کمک می کند این میوه دارای اسید اولئیک oleic  نوعی چربی مفید است که در روغن زیتون نیز وجود دارد ، این اسید در کاهش کلسترول مضر ( LDL ) و افزایش کلسترول مفید ( HDL ) موثر است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، خشکبار،
برچسب ها: فندق، فندق در تنظیم فشار خون موثر است، تنظیم فشار خون، ویتامین E، B، فولات، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، کاهش کلسترول،
[ شنبه 14 خرداد 1390 ] [ 19:27 ] [ حمید بابوسن ]
دیابتی ها فندق خام بخورند




فندق خام برای مبتلایان به دیابت مفید است.به گفته یک کارشناس تغذیه، فندق خام دارای اسید اولنیک است که در تنظیم قند خون نقش موثری دارد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار، دیابت،
برچسب ها: دیابتی ها فندق خام بخورند، دیابتی ها، فندق خام، بخورند،
[ سه شنبه 6 اردیبهشت 1390 ] [ 20:31 ] [ حمید بابوسن ]

 

زیاده روی در مصرف آجیل و شیرینی موجب چاقی می شود

 


 در ایام نوروز وحتی در طول سفر های نوروزی مصرف شیرینی ، شكلات وآجیل بسیار متداول است ورعایت نكردن تعادل در مصرف آنها مقدار زیادی كالری وارد بدن می كند كه نتیجه آن چاقی واضافه وزن است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت، خشکبار،
برچسب ها: بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی، مصرف شیرینی، شكلات وآجیل، افزایش چربی‌های نامطلوب خون، آجیل ها، مربا، ‍‍ ژله، خامه،
[ یکشنبه 29 اسفند 1389 ] [ 01:01 ] [ حمید بابوسن ]
[ یکشنبه 22 اسفند 1389 ] [ 00:18 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 28 دی 1389 ] [ 19:21 ] [ حمید بابوسن ]

 

مصرف روزانه گردو باعث کاهش استرس میشود

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

مطالعات نشان میدهند تغییر رژیم غذایی به بدن ما کمک میکند واکنش های بهتری به استرس

 نشان دهد. این بسیار مهم است چرا که ما نمیتوانیم از عوامل استرس زا به طور کل در

 زندگی روزمره خود اجتناب کنیم.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خشکبار،
برچسب ها: مصرف روزانه گردو باعث کاهش استرس میشود، مصرف روزانه گردو، کاهش استرس، اسید های چرب اشباع، آلفالینولنیک، استرس، گردو، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کلسترول، عوامل استرس،
[ یکشنبه 23 آبان 1389 ] [ 06:47 ] [ حمید بابوسن ]
[ شنبه 18 اردیبهشت 1389 ] [ 00:21 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص دارویی بادام

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

برای تقویت حافظه و نیروی بینایی مؤثر است .

 


درخت بادام، درختی است دارای برگ های دراز وباریك، كه گلهایش پیش از

 

 

روییدن برگ ها شكفته می شود . میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبزو

 

 

نازك و پوشیده از كرك كه آن را چغاله بادام می نامند كه پس از مدتی سفت

 

 

وسخت می شود .

 


مغز بادام بر دو نوع است: شیرین وتلخ .

 


بادام شیرین را خام یا بو داده می خو رند واز آن روغن نیز گرفته می شود.

 

 

 این روغن در پزشكی وصنعت صابون سازی كاربرد دارد . نام عربی بادام «لوز»

 

 

است، چغاله بادام میوه ای مغزی، تقویت كننده معده و آب آن لثه دندان را

 

 

 محكم می كند.

 

 

خواص و فواید بادام

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار،
برچسب ها: درخت بادام، میوه درخت بادام، برگ، مغز بادام، تقویت كننده معده، استحکام استخوان ها، کلسیم، منیزیم، چربی غیر اشباع، انواع آجیل، بادام، پایین آورنده کلسترول بد، LDL، کاهش دهنده بیماری های قلبی، بیماری های قلبی، مغزهای خوراکی، آنتی اکسیدان، ویتامین، سرطان، بیماری قلبی، فراموشی، آلزایمر، ایمنی، آب مروارید چشم(کاتاراکت)، ضعیف شدن ماهیچه ها، DNA، وستات، گرفتگی عضلانی، بادام شیرین، روغن بادام، بادام زمینی، چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، تنگی نفس، برونشیت مزمن، امفیزم، خواص بادام، فواید بادام، خواص مغزها، چهار مغز، فواید مغز بادام، خواص مغز بادام، مصرف بادام، کاربرد درمانی بادام،
[ جمعه 17 اردیبهشت 1389 ] [ 15:34 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :