تبلیغات
سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.

سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها


 این 3 ماده معدنی در انتقال پیام های عصبی تاثیر دارند

    مجموعه: آیا می دانید ؟    



سه ماده معدنی مهم در انتقال پیامهای عصبی

سلولهای عصبی که به آنها نورون می گویند، در مغز و نخاع واقع شده و کارشان انتقال سیگنال ها از سایر نورون ها در بدن و دریافت پیام از آنهاست.

 

این سلول های خاص، پیام های عصبی الکتریکی را که تمام حرکات و عملکردهای اساسی تان را کنترل می کنند، انتقال می دهند که شامل پیام هایی که از وجودشان بی خبریم نیز می شود.

 



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: انتقال پیام های عصبی، سدیم، گیاهان،
[ چهارشنبه 8 اسفند 1397 ] [ 18:11 ] [ حمید بابوسن ]
 ۱۰ تفاله غذایی که نباید دور ریخت




www.mihansalamat.com

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید؟اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره به این کارتان فکر کنید.
بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها، خواص غلات و حبوبات، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: تفاله غذایی،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 19:45 ] [ حمید بابوسن ]

چرا ادویه جات تند سلامتی‌بخش هستند؟

www.mihansalamat.com


تمام فایده‌ها و اثرات مثبت فلفل قرمز و سایر فلفل‌های تند در کپسای‌سین، شیره این فلفل هاست که تندی این فلفل ها نیز به خاطر وجود این ماده است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: ادویه جات تند، ادویه جات، ادویه،
[ پنجشنبه 5 اردیبهشت 1392 ] [ 19:56 ] [ حمید بابوسن ]
غذاهای پرچرب باکتریهای مفید روده را از بین میبرد/محصولات پروبیوتیکی به درمان چاقی کمک میکند

www.mihansalamat.com


چاقی و افزایش وزن مشکلی جهان شمول بوده که عمدتا نتیجه عملکرد فاکتورهای ژنتیکی ، افزایش کالری دریافتی و عدم تحرک بدنی است. از نظر مطالعات کلینیکی چاقی و اضافه وزن با عوارضی نظیر فشار خون بالا، دیابت ، بیماری های قلبی عروقی و سرطان همراه بوده که علت ابتلا به اکثر این موارد ایجاد واکنش های التهابی در بدن به واسطه عملکرد نادرست سیستم ایمنی می باشد. به گزارش سلامت نیوز در این رابطه از خانم میترا زراتی دانشجوی دوره دکتری تخصصی علوم تغذیه و عضو هیئت علمی جشنواره تناسب اندام و بدنسازی از تهدید تا سلامت مصاحبه ای داشته ایم که متن گفتگو به قرار زیر است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، انواع خوردنی های مفید، اخبار پزشکی، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: درمان چاقی، چاقی و افزایش وزن، فشار خون بالا، دیابت، میکروارگانیسم های روده ای،
[ دوشنبه 9 بهمن 1391 ] [ 13:53 ] [ حمید بابوسن ]
 ماده غذایی که موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود
http://mihansalamat.ir/up/images/wv1qp23szbo81585oac.jpg

مصرف 75 گرم گردو در روز موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، گیاهان دارویی، آخرین یافته های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: اسپرم، این ماده غذایی موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود، بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان، گردو، آلفالینولنیک اسید، کیفیت اسپرم مردان،
[ پنجشنبه 23 آذر 1391 ] [ 13:33 ] [ حمید بابوسن ]


                                            www.mihansalamat.ir



احتمالا از هر کسی درباره خواص انار بپرسید، در پاسخ می‌گوید که انار خون را تصفیه می‌کند ولی متخصصان تغذیه، فواید دیگری را هم برای انار ذکر می‌کنند…

فصل سرما آمده و با خودش میوه‌های جدیدی آورده؛ از خرمالو و انواع مرکبات گرفته تا انار. انار، میوه‌ خوش‌خوراکی است که خیلی از خانواده‌ها آن را به اصطلاح دون می‌کنند و به همراه نمک و گلپر می‌خورند. انار خوردن در شب یلدا هم سال‌های سال است که به یکی از آداب این شب طولانی سال تبدیل شده.

اما خواص انار :


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، گیاهان دارویی، انواع خوردنی های مفید، انواع نوشیدنی های مفید،
برچسب ها: آب انار، رب انار، سرطان، طرز تهیه آش انار، آب انار علیه سرطان، آش انار، انار و گل‌پر، تصفیه خون، خــواص آب انــار، خــواص انــار، خــواص فوق‌العــاده‌ی آب انــار،
[ سه شنبه 25 مهر 1391 ] [ 12:52 ] [ حمید بابوسن ]
شما عاشق چه غذاهایی هستید؟  . . .  شاید مریض باشید!

mihansalamat.com


هر كدام از ما علاقه خاصی به بعضی غذاها داریم و هیچ وقت از خوردن آنها سیر نمی‌شویم.

برای مثال یك نفر همیشه غذای خود را با نوشابه می‌خورد و دیگری نمی‌تواند حتی یك روز را بدون شكلات سپری كند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، انواع خوردنی های مفید، دانستنیهای پزشکی، مطالب جالب و خواندنی،
برچسب ها: شما عاشق چه غذاهایی هستید؟، غذاها،
[ دوشنبه 27 شهریور 1391 ] [ 14:14 ] [ حمید بابوسن ]

چرا پنیر و گردو را با هم بخوریم



                                           www.mihansalamat.com



نون و پنیر و گردو را یادتان است؟! می‌دانید چرا پنیر را با گردو می‌خورند؟مشخص شده خوردن گروه لبنیات با مقداری ریزمغذی خشکباری مانند بادام یا گردو علاوه بر تامین بخشی از نیاز بدن به فسفر، جذب کلسیم را نیز بهتر و راحت‌تر می‌کند، اما نکته جالب‌تر قضیه این است که پنیر، حاوی ماده‌ای به نام تیرامین است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، انواع خوردنی های مفید، خواص میوه ها،
برچسب ها: تیرامین، خواص پنیر و گردو، خواص گردو، نون، خواص گردو نون، نون و پنیر و گردو پنیر، پنیر و گردو، چرا پنیر و گردو را با هم بخوریم، گردو،
[ جمعه 10 شهریور 1391 ] [ 09:37 ] [ حمید بابوسن ]
غذای اماده به مصرف عامل ابتلا به کبد چرب


mihansalamat.com


 متاسفانه در کشور ما تغییر سبک زندگی و شیوه تغذیه و مصرف غذاهای آماده و پرکالری و پرچرب عاملی برای افزایش موارد ابتلا به کبد چرب شده است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت، دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، بهداشت خانواده،
برچسب ها: عوامل ابتلا به کبد چرب، ابتلا به کبد چرب، کبد چرب، غذای اماده،
[ پنجشنبه 15 تیر 1391 ] [ 08:46 ] [ حمید بابوسن ]

انواع پنیرهای محلی


www.mihansalamat.ir



این روزها انواع پنیر، طیف وسیعی از فرآورده‌های لبنی را به خود اختصاص داده است. اصیل‌ترین پنیر ایرانی، پنیر لیقوان، محلی، سفید و تبریز است.

البته پنیرهای دیگر هم به سفره ایرانی‌ها اضافه شده مانند گودا، پارمسان، چدار و بخصوص نسل جدید آنها که حاوی کپک‌های سفید، آبی و خاکستری است.

سوال اینجاست، ارزش تغذیه‌ای پنیر محلی چه میزان است و چه تفاوتی با پنیرهای کپک‌دار دارد؟



ادامه مطلب

طبقه بندی: مواد غذایی پروتئین دار، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: ارزش، تغذیه‌ای، پنیر، انواع، پنیرهای، محلی، خارش، راكفورتواكنش‌های، آلرژیك، سردرد، پارمسان، با، طعم، كپك، بلوچیز، كممبر، كپك‌زده، لیقوان، كپك‌دار، چدارپنیر، یا، روستایی، گودا،
[ سه شنبه 2 خرداد 1391 ] [ 21:44 ] [ حمید بابوسن ]
خواص نیشكر




نیشكر گیاهی است چندساله كه از آسیا برخاسته است. ساقه هوایی آن كه به 5-2 متر می‌رسد، به شكل نی استوانه‌ای دارای گره‌های متعدد و مملو از مایع شیرینی است كه به طور متوسط دارا 15-13 درصد قند ساكارز می‌باشد.

تركیبات شیمیایی


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، گیاهان دارویی،
برچسب ها: نیشكر، خواص نیشكر، شیره ساقه نیشكر،
[ چهارشنبه 23 فروردین 1391 ] [ 14:04 ] [ حمید بابوسن ]
  میان وعده هایی خوشمزه و مفید

mihansalamat.com


آبنبات ها و بسیاری از خوراکی های شیرین دیگر بخش مهمی از میان وعده ها و تنقلات مصرفی ما را در طول روز تشکیل می دهند. غافل از اینکه این مواد فاقد هر گونه ارزش غذایی بوده و حتی می توانند برای بدن ما مضر باشند. در عین حال مواد خوراکی طبیعی می توانند میان وعده های مناسبی را در اختیار ما قرار دهند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، خشکبار،
برچسب ها: موز خشک شده، توت، برگه زردآلو، آبنبات ها،
[ شنبه 5 فروردین 1391 ] [ 00:19 ] [ حمید بابوسن ]

مصرف آلوی خشک چه فوایدی دارد؟


mihansalamat.com

 استفاده از آلوی خشک، از زمان مصریان باستان متداول بوده است.در قرن ۱۲ آلوی خشک توسط صلیبی ها از سوریه به اروپا آورده شد.

ویتامین «C» آلو به جذب آهن کمک می کند.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، خشکبار،
برچسب ها: آلوخشک، تصلب شرائین، حمله قلبی، ویتامین «C»، آلو،
[ چهارشنبه 26 بهمن 1390 ] [ 19:33 ] [ حمید بابوسن ]
  خوردن آجیل‌ را جدی بگیرید

mihansalamat.com

متاسفانه تا حد زیادی استفاده از آجیل به صورت منظم صورت نمی گیرد؛ برای مثال در ایران حجم زیاد استفاده از آجیل فقط منحصر به ایام عید نوروز است. علت آن به غیر از نداشتن آگاهی مناسب در مورد فواید آن، ممکن است ترس از چاق شدن به خاطر روغن موجود در آجیل ها باشد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، بهداشت خانواده، دانه های روغنی، خشکبار،
برچسب ها: آجیل‌، گردو، بادام، قلب، حاوی پروتئین، فیبر، روغن غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی، بادام هندی، هندی، پسته، فندق،
[ یکشنبه 23 بهمن 1390 ] [ 14:58 ] [ حمید بابوسن ]
ارزش تغذیه‌ای جگر سیاه

mihansalamat.com


كبد یا جگر سیاه، پایگاه اصلی متابولیسم (سوخت وساز) مواد غذایی، شیمیایی، دارویی و سموم بدن دام و محل ذخیره انواع ریزمغذی‌هاست.

 

ارزش غذایی جگر


http://hamkaran.biz/images/hgirande.gif



ادامه مطلب

طبقه بندی: مواد غذایی پروتئین دار، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: كبد، جگر سیاه، جگر خام، نیمه‌پخته، جگر آبدار، ویتامین A، ارزش تغذیه‌ای جگر سفید، ارزش تغذیه‌ای جگر سیاه، ویتامین‌های گروه B ب، A، B12، B6، B2، B1 و منبع اسیدفولیك، آهن، روی،
[ شنبه 8 بهمن 1390 ] [ 15:22 ] [ حمید بابوسن ]
قویترین آنتی بیوتیک طبیعی را تجربه کنید؟!



mihansalamat.com


خود درمانی بوسیله‌ی عسل، آنتی بیوتیك طبیعی



عسل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است، كه از آنها در شكرهای تصفیه‌ی شده‌ی ما خبری نیست. و این باعث میشود عسل ماده ای بسیار شیرین و برای سلامتی مفید باشد. در بین ملت های مختلف، عسل همواره به عنوان دارویی سنتی برای زخم و سوزش معده استفاده شده است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، انواع خوردنی های مفید، طب سنتی، گیاهان دارویی، عسل،
برچسب ها: عسل، آنتی بیوتیك طبیعی، كافئیك اسید، پیشگیری از سرما خوردگی، پروپولیس، صمغ، Royal Jelly،
[ سه شنبه 27 دی 1390 ] [ 19:39 ] [ حمید بابوسن ]

خواص پاستاها


mihansalamat.com


پاستاها حاوی میزان کمی چربی و قند هستند و در عوض دارای میزان قابل توجهی ویتامینو املاح معدنی اند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: ترکیبات و ارزش غذایی پاستاها، ارزش غذایی پاستاها، ترکیبات و ارزش غذایی، پاستاها، خواص پاستاها، انواع ماکارونی،
[ شنبه 24 دی 1390 ] [ 16:45 ] [ حمید بابوسن ]
چه نوع ماهی مصرف کنیم؟


mihansalamat.com

همه متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف ماهی تاکید می کنند. مصرف ماهی به دلیل داشتن امگا ۳ برای تمام سنین ضروری است اما آنچه باعث نگرانی می شود وجود مقادیری جیوه در برخی انواع ماهی هاست که برای سلامت مضر است. 



ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: ماهی کپور، قباد، ساردین، ماهی تن، کاهش سکته قلبی،
[ سه شنبه 13 دی 1390 ] [ 20:41 ] [ حمید بابوسن ]
[ چهارشنبه 23 آذر 1390 ] [ 19:17 ] [ حمید بابوسن ]

 دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن    

mihansalamat.com


گاهی بعد از گذشت مدت كوتاهی از مصرف یك وعده غذایی كامل باز هم احساس گرسنگی می‌كنیم. بعضی از ما شاید این میل شدید به غذا خوردن را بگذاریم به حساب اعصاب خرابمان یا علاقه زیادمان به غذا خوردن.


6 دلیل سیر نشدن و 1 دلیل سیر شدن


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، مقالات پزشکی،
برچسب ها: نوشابه های گازدار، غذاهای كنسروشده، حذف صبحانه، نوشابه، آیس تی، دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن، دلایل سیر نشدن، دلیل سیر شدن،
[ دوشنبه 21 آذر 1390 ] [ 20:09 ] [ حمید بابوسن ]

فوایدی از خاویار


mihansalamat.com


لسیتین یکی از لیپیدهای با ارزش خاویار است که در تقویت سیستم اعصاب نقش بسزایی دارد.

 

خاویار ماده‌ای پرانرژی و سرشار از انواع ویتامین‌ها، موادمعدنی، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌ها بوده و منبعی غنی از امگا 3 است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح، انواع خوردنی های مفید، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: اسیدآمینه آرژنین، هیستامین، ایزولوسین لیزین، لسیتین، خاویار، ویتامین‌های C، B، A، D، E، اسید فولیک،
[ یکشنبه 13 آذر 1390 ] [ 14:40 ] [ حمید بابوسن ]

مفیدترین میوه ها و سبزیجات


mihansalamat.com


راز طول عمر و داشتن یک زندگی سالم در مصرف میزان بالای سبزیجات و میوه ها همراه با یک ساعت ورزش روزانه نهفته است.
 



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها، توصیه های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: میوه ها و سبزیجات، سرطان پروستات، روده بزرگ، سینه و تخمدان، تمشک سیاه، میوه قره قاط، علایم آسم کودکان، کلم برگ، خطر بروز سرطان دهان، گلو، سینه، معده، درد آرتریت و نقرس، Newsweek،
[ شنبه 7 آبان 1390 ] [ 19:50 ] [ حمید بابوسن ]

ماست دهان را خوشبو میکند




تقریباهمه افراد با معضل بوی بد دهان برخورد داشته اند، این پدیده درهر صورت ناخوشایند است و درعین حال رنج آور،اضافه نمودن ماست به رژیم غذایی به طور موثری دركاهش بوی بد دهان نقش دارد.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها، انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: بوی دهان، ماست دهان را خوشبو میکند، ماست، دهان، را، خوشبو، میکند، سولفید هیدروژن،
[ سه شنبه 3 آبان 1390 ] [ 14:11 ] [ حمید بابوسن ]

 


آشنایی باخواص حلوا ارده


mihansalamat.com


حلوا ارده را از کنجد، شکر، سفیده تخم‌مرغ، هل، اسید سیتریک و عصاره چوبک درست می‌کنند، اما اصلا ارده چیست؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، دانه های روغنی،
برچسب ها: کنجد، شکر، سفیده تخم‌مرغ، هل، اسید سیتریک، عصاره چوبک، خواص حلوا ارده، خواص حلوا، خواص ارده،
[ دوشنبه 25 مهر 1390 ] [ 19:09 ] [ حمید بابوسن ]

                       

         تفاوت غذاهای سحری و افطار در رمضان 

                                     

              

         

داشتن تغذیه اى صحیح در ماه رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى این ماه

 را به پایان برسانند.


گرفتن روزه چه فوایدى براى بدن و سلامتى آن دارد؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای رمضان، انواع خوردنی های مفید، تغذیه در ماه مبارک رمضان،
برچسب ها: غذاهای مناسب برای افطاری، سحری چه بخوریم ؟ غذاهای مناسببرای سحر، سحری های مناسب برای ماه رمضان، آموزش درست کردن شله زرد، تفاوت غذاهای سحری و افطار در رمضان، تزیین سفره افطار، سفره افطار، زیباترین تزیین سفره افطار، تزیین افطاری، نمونه هائی از تزیین سفره افطار، تزیین سفره افطار برای مهمان، سفره آرائی، آموزش سفره آرائی، تزیین خرما در سفره افطار، سفره آرائی برای ماه رمضان، تزیین سبزی برای ماه رمضان، تزیین تربچه در سبزی، تزیین غذا به سبک اروپائی، تزیین پیاز چه در سبزی، تزئین شله زرد، ماه رمضان، غذاهای مناسب برای ماه رمضان، افطاری های مناسب، آموزش درست کردن انواع افطاری، آموزش درست کردن حلوا برای ماه رمضان، عکس تزئین خرما، تزئین خرما، تزئین ظرف نان و پنیر، حلیم، خوردن حلیم، حلیم یک منبع عالی پروتئین، مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر، چه غذاهایی را مصرف کنیم، هفته های قبل از ماه رمضان، هنگام سحر، ماه قرآن، ماه مبارک رمضان، رژیم در ماه رمضان، غذا در ماه رمضان، برنامه غذایی، چه نوغ غذایی در افطار بخوریم، افطار، سحر، خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر، در ماه روضان از چه غذاهایی پرهیز کنیم ؟، غذاهای حاوی فیبر غذایی، غذاهای زود هضم، برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان، خرما، مغز بادام، موز، مصرف زیاد آب، آب، مشکلات سلامتی، سوء هاضمه و نفخ، پرخوری، پرخوری نکنید، فشار خون، سردرد، کاهش قند خون، سنگ کلیه، افراد دیابتی در ماه رمضان، درد مفاصل،
[ دوشنبه 17 مرداد 1390 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 4 :: 1 2 3 4

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :