تبلیغات
سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.

سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
http://mihansalamat.ir/up/images/vf3hqgbbk6v2oaqm0047.jpg

 یک عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با هشدارنسبت به اثرات سوء طولانی مدت مصرف نوشابه های رژیمی خاطرنشان کرد:« مصرف نوشابه های رژیمی آستانه چشایی فرد را بالا می برد و فرد تمایل بیشتری به مصرف مواد شیرین پیدا می کند در نتیجه نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه موجب افزایش وزن و به دنبال آن بروز بیماری های متابولیک می شود.»


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: با مصرف نوشابه های رژیمی، در دراز مدت چاق تر می شوید،
[ سه شنبه 19 آذر 1392 ] [ 19:25 ] [ حمید بابوسن ]

www.mihansalamat.ir

یک عضو هیات علمی دانشکده تغذیه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه بیش از 10 درصد جمعیت کشور را افراد مبتلا به دیابت تشکیل می دهند، شیوه زندگی مردم را علت اصلی افزایش آمار ابتلا به دیابت دانست و تاکید کرد:« ذائقه کودکان ما از سنین کم به مصرف مواد شیرین آشنا می شود لذا در بزرگسالی تمایل زیادی به مصرف شیرینی جات پیدا می کنند.»



ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت، خوردنی های مضر، توصیه های پزشکی، اخبار سلامت،
[ سه شنبه 28 آبان 1392 ] [ 22:07 ] [ حمید بابوسن ]




این روزها نمک در همه غذاهای ما دیده می شود. غذاهای آماده، فست فود ها و تنقلاتی که مصرف می کنیم، همه حاوی مقادیر زیادی نمک در خود هستند؛ و نمک، یکی از منابع اصلی سدیم. تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند. البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ تا ۲۳۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. اما برای این کار، قدم نخست، افزایش آگاهی ها و فراموش کردن برخی تصورات غلط در خصوص نمک است.
نمک


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، گیاهان دارویی،
[ چهارشنبه 22 خرداد 1392 ] [ 20:08 ] [ حمید بابوسن ]
بهترین و بدترین روغنهای خوراکی را بشناسید

mihansalamat.com

روغن ذرت منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۶ است. چربی اشباع آن کمی بیشتر از روغن های گروه اول ( بهترین روغن ها ) است. اغلب هیدروژنه (جامد) می شود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر، دانه های روغنی،
برچسب ها: بهترین و بدترین روغنهای خوراکی، بهترین روغنهای خوراکی، بدترین روغنهای خوراکی، روغن کانولا، روغن آفتابگردان، روغن هسته خرما، روغن نارگیل،
[ پنجشنبه 30 آذر 1391 ] [ 14:12 ] [ حمید بابوسن ]

آشنایی با مواد غذایی نفاخ




mihansalamat.com

مشکلات گوارشی در انواع مختلف در افراد دیده می شوند و یکی از این مشکلات، نفخ معده است.

تولید بیش از حد گاز در معده و یا روده‌ها ممکن است به دلایل مختلفی پیش آید و موجبات ناراحتی فرد شود. مشکلات گوارشی یا مصرف برخی مواد غذایی از عوامل بروز این مشکل به حساب می‌آیند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: آشنایی با 7 ماده غذایی نفاخ، مواد غذایی نفاخ، غذایی نفاخ، آشنایی با مواد غذایی نفاخ، کلم، مارچوبه، کلم بروکلی، قند رافینوز، قند، رافینوز، نخود‌فرنگی، سوربیتول، آلو سیاه، سیب، هلو، گلابی، عوامل نفخ روده بزرگ،
[ چهارشنبه 7 تیر 1391 ] [ 06:05 ] [ حمید بابوسن ]
مصرف زیاد کره گیاهی برای بیماران قلبی مضر است

mihansalamat.com


 امروزه  كره گیاهی یا مارگارین به دلیل اینكه دارای چربی های چند غیر اشباعی بوده و فاقد كلسترول است جایگزین مناسبی برای كره حیوانی شناخته شده است. افرادی كه در معرض ابتلا به بیماریهای مزمن به ویژه قلبی و عروقی هستند مصرف كره گیاهی به مقدار بسیار کم توصیه می شود زیرا کره گیاهی حاوی اسیدهای چرب ترانس است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: كره گیاهی، مارگارین،
[ سه شنبه 19 اردیبهشت 1391 ] [ 19:42 ] [ حمید بابوسن ]
  میان وعده هایی خوشمزه و مفید

mihansalamat.com


آبنبات ها و بسیاری از خوراکی های شیرین دیگر بخش مهمی از میان وعده ها و تنقلات مصرفی ما را در طول روز تشکیل می دهند. غافل از اینکه این مواد فاقد هر گونه ارزش غذایی بوده و حتی می توانند برای بدن ما مضر باشند. در عین حال مواد خوراکی طبیعی می توانند میان وعده های مناسبی را در اختیار ما قرار دهند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، خشکبار،
برچسب ها: موز خشک شده، توت، برگه زردآلو، آبنبات ها،
[ شنبه 5 فروردین 1391 ] [ 00:19 ] [ حمید بابوسن ]
آنچه که درباره کله پاچه باید دانست!


mihansalamat.com

وقتی هوا سرد می‌ شود تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پُرکالری بیشتر می ‌شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاها است. غذایی سنتی و ایرانی که در طول سال نیز طرفداران خاص خود را دارد و اغلب غذای محبوب نسل قدیم است و البته طبع نسل جوان نیز آن را می‌ پسندد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: مواد غذایی پروتئین دار، دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن، فشار خون بالا، سیگار، دیابت، کم تحرکی، استرس، رژیم غذایی ناسالم، کله پاچه خورها، کله پاچه،
[ دوشنبه 15 اسفند 1390 ] [ 14:31 ] [ حمید بابوسن ]

خواص پاستاها


mihansalamat.com


پاستاها حاوی میزان کمی چربی و قند هستند و در عوض دارای میزان قابل توجهی ویتامینو املاح معدنی اند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: ترکیبات و ارزش غذایی پاستاها، ارزش غذایی پاستاها، ترکیبات و ارزش غذایی، پاستاها، خواص پاستاها، انواع ماکارونی،
[ شنبه 24 دی 1390 ] [ 16:45 ] [ حمید بابوسن ]

 دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن    

mihansalamat.com


گاهی بعد از گذشت مدت كوتاهی از مصرف یك وعده غذایی كامل باز هم احساس گرسنگی می‌كنیم. بعضی از ما شاید این میل شدید به غذا خوردن را بگذاریم به حساب اعصاب خرابمان یا علاقه زیادمان به غذا خوردن.


6 دلیل سیر نشدن و 1 دلیل سیر شدن


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، مقالات پزشکی،
برچسب ها: نوشابه های گازدار، غذاهای كنسروشده، حذف صبحانه، نوشابه، آیس تی، دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن، دلایل سیر نشدن، دلیل سیر شدن،
[ دوشنبه 21 آذر 1390 ] [ 20:09 ] [ حمید بابوسن ]


آیا می دانید پس از خوردن یک قوطی نوشابه چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟

mihansalamat.com

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، خوردنی های مضر،
[ یکشنبه 20 آذر 1390 ] [ 13:51 ] [ حمید بابوسن ]
احتمال وجود آرسنیک در آب​میوه​های معروف خارجی

 
mihansalamat.com
 
برخی از شناخته شده‌ترین برندهای آمریکایی دارای آرسنیک در آب سیب‌هایشان هستند. این جمله‌ای بود که یک پزشک آمریکایی در ماه سپتامبر در تلویزیون عنوان کرد. 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت، خوردنی های مضر، اخبار پزشکی،
[ پنجشنبه 17 آذر 1390 ] [ 19:22 ] [ حمید بابوسن ]

چه نوشیدنی هایی برای قلب مضر هستند؟


mihansalamat.com


آیا می دانید چه نوشیدنی های برای قلب شما مضر هستند و به چه دلیل ؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب کوتاه پزشکی، خوردنی های مضر، مقالات پزشکی،
برچسب ها: بیماری‌های قلبی و دیابت، بیماری‌های قلبی، و، دیابت، بیماری‌ دیابت، نوشیدنی شیرین،
[ سه شنبه 8 آذر 1390 ] [ 13:49 ] [ حمید بابوسن ]

 فواید و مضرات کله پاچه
  
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 خواص مواد غذایی 
  

این غذا بسیار چرب و پُرانرژی است. ویژگی اصلی این غذا پروتئین بالا و باکیفیت آن است. پروتئین ‌ها مواد مغذی ‌ای هستند که در رشد، ترمیم و ساخت سلول ‌ها و بافت ‌های بدن نقش مهمی به عهده دارند و مصرف نوع حیوانی آن ها به مقدار لازم برای تمام گروه‌ های سنی توصیه می ‌شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: فواید و مضرات کله پاچه، انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی، اطلاعاتی در باره دل، جگر، قلوه، سیرابى، شیردان و مغز گوسفد، اطلاعاتی در باره سیرابی، گوسفند کبابی، فواید جگر گوسفند، خواص جگر، فواید قلوه، فواید کله پاچه، ویتامین 12B، فولات، نیاسین، آهن، مضرات جگر، عوارض مصرف گوشت قرمز، کباب قلوه، دل، گاو، گوشت گاو، اسیدهای چرب ترانس، چربی‌ های اشباع شده، بیماران قلبی جگر و کله پاچه نخورند، عوامل خطرساز بیماری‌های قلبی، سن، جنس، سبزیجات فراوان، لبنیات فراوان، حبوبات، خرید کله پاچه، کله گوسفند، ترشیدگی، عفونت، گندیدگی، تعفن، کله پاچه،
[ چهارشنبه 20 بهمن 1389 ] [ 00:18 ] [ حمید بابوسن ]
 





سالمترین و خطرناکترین شیوه پخت غذا
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 
یک فوق تخصص گوارش با بیان اینکه سرطان گوارش، چهارمین سرطان شایع در دنیاست، گفت: 70 درصد علت بروز این بیماری مربوط به نوع تغذیه و مصرف سیگار برمی گردد.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: سالمترین و خطرناکترین شیوه پخت غذا، غذاهای کبابی، غذاهای کم چرب، کم کالری، روغن های گیاهی، سرطان، پخت گوشت، مایکروویو، سبزیجات، پیاز، گوجه فرنگی، فلفل، اسید فولیک، غذاهای آماده، کالباس، خطرناکترین شیوه پخت غذا،
[ دوشنبه 18 بهمن 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 14 دی 1389 ] [ 19:33 ] [ حمید بابوسن ]

 

عوامل مخرب کبد

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

مهم ترین عواملی که به کبد آسیب می رسانند، شامل موارد زیر است:

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: عوامل مخرب کبد، قندهای مصنوعی، ادویه جات، عجله صبحانه خوردن، عوارض کبدی، غذاهای مضر کبد، مواد غذایی مضر برای کبد،
[ پنجشنبه 2 دی 1389 ] [ 14:45 ] [ حمید بابوسن ]

 

آیا می دانید چه موادی  را وارد بدن خود می کنید؟!!!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 


· آیا می دانید قیمت روغن های مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود 12 الی 15 هزار

 

 تومان خواهد بود ولی الان در بازار 900 الی 800 تومان است که از یک کیلو تخم آفتابگردان

 

 ارزانتر است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت، خوردنی های مضر،
برچسب ها: بسیار مهم و حیاتی، لطفا حوصله کنید، ماسک جهت نرمی و زیبایی پوست، خوردن میوه، غذاهای خورشی سنتی، غذاهای سرخ نشده، خرما، ارده شیره، گزنه، زنجبیل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچین، آویشن، استخودوس، چای کوهی، گل گاو زبان، سنبل، ارده شیره انواع میوه ها کشمش، توت خشک، عسل، آبگوشت با گوشت گوسفند، گوشت گوسفند، آبگوشت، بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن کنجد، زیتون، بهترین روغن گیاهی، پنیر پفک، سس مایونز، نوشابه ها، آیا می دانید چه موادی را را وارد بدن خود می کنید؟،
[ پنجشنبه 4 آذر 1389 ] [ 10:54 ] [ حمید بابوسن ]

راه های مصرف صحیح نمک

 
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


 

نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن ، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح

 

 عضلات است.

 

در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار

 

 می گیرد، در کشور ما بالا است.

 

توصیه می شود روزانه حداکثر 2 تا 3 گرم نمک مصرف شود. این در حالی است که مصرف نمک

 

 در کشور ما حدود 10 گرم در روز می باشد.

 

مصــرف زیــاد نمک و غذاهای شور، یکی از عوامل موثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی

 

 است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: اثرات خوب و بد نمک، مضرات مصرف زیاد نمک، نمک زیاد، قاتل جان است، افزودن نمک زیاد به غذا؛ یک عادت غلط غذایی، غذای شور باعث زخم معده می شود، میزان نمک غذاهای آماده باید استاندارد شود، دانستنی هایی درباره نمک ید دار، افزایش ضریب هوشی، مهم ترین اثر یددار کردن نمک، تولید نمک خوراکی در ایران، اهمیت خالص بودن نمک طعام، سیر، لیمو ترش، آب نارنج، آویشن، شوید، ناراحتی های گوارشی، کلیوی،
[ جمعه 7 آبان 1389 ] [ 22:13 ] [ حمید بابوسن ]
آب معدنی!!?



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


آیا می دانید به چه دلیلی گفته می شود که مصرف دائم آب معدنی خطرناک است ؟
 
 با وجود املاح معدنی موجود در آبهای معدنی كارشناسان مصرف دائمی این نوع آب را مناسب

نمی دانند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: ارزیابی آب های معدنی، آب معدنی های، آب معدنی نستله، آب معدنی مینرال، آب معدنی مورد تایید بهداشت، آب معدنی كوهرنگ، آب معدنی سپیدان، آب معدنی سالم، در، هنگام، خرید، آب، آب معدنی، معدن، دقت، خطوط بسته بندی آب معدنی، دوغ، آب معدنی خوب،
[ چهارشنبه 31 شهریور 1389 ] [ 00:22 ] [ حمید بابوسن ]

                                                                       

یا می دانید چه نوشیدنی برای خانم های باردار مضر است و به چه علت؟





www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |



محققان در یک پژوهش جدید تاکید کردند: زنان باردار باید از مصرف
 
نوشیدنی‌های رژیمی خودداری کنند.






طبقه بندی: خوردنی های مضر، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: این نوشیدنی برای خانم های باردار ممنوع است!، هلت دی نیوز، زایمان پیش از موعد در زنان باردار، زایمان پیش از موعد در زنان، زایمان پیش از موعد، زایمان، پیش، از، موعد، در، زنان، باردار، نوشابه‌ها، نوشیدنی‌های رژیمی، نوشیدنی‌ها، رژیمی، شیرین کننده‌های مصنوعی، زایمان زودرس، زایمان زودرس و پیش از موعد، پیش از موعد،
[ چهارشنبه 10 شهریور 1389 ] [ 09:00 ] [ حمید بابوسن ]

بطورکلی در ماه مبارک رمضان

 

ازاین غذاها اجتناب کنید:

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، تغذیه در ماه مبارک رمضان، دانستنیهای رمضان،
برچسب ها: غذاهای مضر در ماه رمضان، مواد غذایی مضر در ماه رمضان، چه غذایی در افطار بخوریم، این غذاها را بخورید، این غذاها را در افطار بخورید، افطار مناسب، سحری مناسب، بطورکلی در ماه مبارک رمضان، کربوهیدراتهای پیچیده، حلیم، خرما، قند، فیبر، کربو هیدرات، پتاسیم، بادام، آب والکترولیت، زولبیاو بامیه، غذاهای سرخ شده، سیگار، خوردن این خوراکی در سحر شما را در طول روز گرسنه می کند، خوردن شیرینی هنگام سحر، خوردن شیرینی، انسولین، مواد شیرین، شیرینی، غلطت گلوکز خون، گلوکز خون، گلوکز، جلوگیری از کاهش افت قندخون، کاهش افت قندخون، قندخون، کشمش، خرما و کشمش، تزئین سفره ماه رمضان، تزئین سفره، غذاهای مخصوص ماه رمضان، آش رشته های تزئین شده محصوص سفره های افطار، نکات مربوط به خوردن غذا، سفره افطار، تغذیه در ماه رمضان، تغذیه صحیح، روزه و سلامت، روزه و تغذیه، نکات تغذیه ای در ماه رمضان، 20 فرمان تغذیه در ماه رمضان، چیدن سفره افطار، چیدمان افطار، سفره آرایی، غذاهای ماه رمضان، خوردن حلیم، حلیم یک منبع عالی پروتئین، مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر، چه غذاهایی را مصرف کنیم، هفته های قبل از ماه رمضان، هنگام سحر، ماه قرآن، ماه مبارک رمضان، رژیم در ماه رمضان، غذا در ماه رمضان، برنامه غذایی، چه نوغ غذایی در افطار بخوریم، افطار، سحر، خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر، در ماه روضان از چه غذاهایی پرهیز کنیم ؟، غذاهای حاوی فیبر غذایی، غذاهای زود هضم، برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان، مغز بادام، موز، مصرف زیاد آب، آب، مشکلات سلامتی، سوء هاضمه و نفخ، پرخوری، پرخوری نکنید، فشار خون، سردرد، کاهش قند خون، سنگ کلیه، افراد دیابتی در ماه رمضان، درد مفاصل، غذاهای مناسب برای افطاری، سحری چه بخوریم ؟ غذاهای مناسببرای سحر، سحری های مناسب برای ماه رمضان، آموزش درست کردن شله زرد، تفاوت غذاهای سحری و افطار در رمضان، تزیین سفره افطار، زیباترین تزیین سفره افطار، تزیین افطاری، نمونه هائی از تزیین سفره افطار، تزیین سفره افطار برای مهمان، سفره آرائی، آموزش سفره آرائی، تزیین خرما در سفره افطار، سفره آرائی برای ماه رمضان، تزیین سبزی برای ماه رمضان، تزیین تربچه در سبزی، تزیین غذا به سبک اروپائی، تزیین پیاز چه در سبزی، تزئین شله زرد، ماه رمضان، غذاهای مناسب برای ماه رمضان، افطاری های مناسب، آموزش درست کردن انواع افطاری، آموزش درست کردن حلوا برای ماه رمضان، عکس تزئین خرما، تزئین خرما، تزئین ظرف نان و پنیر، طرز تهیه شیربرنج ویژه ماه مبارك رمضان، آموزش غذاهای مخصوص افطار، آموزش گام به گام چیدمان سفره افطار، اشپزی در ماه رمضان، اشپزی ویژه رمضان، افطار همراه، انواع غذاها در ماه رمضان، انواع غذاهای ویژه ماه رمضان، تزیین سبزی سفره افطار، دستورغذا برای ماه رمضان، دسرهای سفره افطار، روش تزئین کردن سفره افطار، سحری چه بخوریم ؟، سفره افطار تزیین شده، سفره افطار همراه، شیرینیهای ماه مبارک رمضان، طرز چیدن سفره افطار برای مهمانان، غذاهای ماه مبارك رمضان، غذاهای مخصوص افطار، غذاهای مخصوص ماه مبارک رمضان، غذاهای مناسب برای سحر، نکات خانه داری، هنگام افطار، چند مدل تزئین غذاهای سفره افطار و سحر رمضان، چیدمان سفره افطار، طرز تهیه شیربرنج مخصوص افطار، طرز تهیه حلوای آرد گندم ویژه ماه رمضان، آش، آش رشته، آش رشته و، آش سبزی، آش ها از، استفاده از شمع در سفره، افطار همراه با، با، با آش، با آش رشته، ترئین آش رشته به شکل پروانه، تزئین حلوا، تزئین حلوا به شکل گل، تزئین خرما برای سفره افطار، تزئین دستمال سفره، تزئین دستمال سفره به شکل گل نیلوفر، تزئین دستمال کاغذی، تزئین دسر، تزئین زیبای شله زرد، تزئین سفره افطار، تزئین شله زرد با دارچین، تزئین لیوان روی سفره، تزئین ژله، تزدین شله زرد با شابلون، تزیین آش، تزیین آش ها از، تزیین سفره، حلوای آرد گندم، رشته، رشته تا، رشته و، روش تزئین کردن سفره افطار 2010، سفره، شله زردک، طرز تهیه حلوای آرد گندم، میز آرایی، همراه، همراه با، همراه با آش، پیش غذا، چند مدل تزئین غذاهای سفره ی افطار و سحر رمضان، چیدمان میز، یخ در بهشت برای سفره ی افطار، حلوا، درست کردن حلوا، پختن حلوا، طرز تهیه حلوای آرد گندم ماه رمضان، آموزش تهیه حلوای آرد گندم، موزش تهیه حلوای آرد گندم، طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی، 3 لیوان خرما، 3 لیوان خرما بدون، با خرما، با دست، با شكلات، با قاشق، با كره، با هم، با گردو، با گردو و، برای تزئین طرز، برای تزئین طرز تهیه، برداشته با، برداشته با قاشق، بسكویت، بسكویت برنامه، بسكویت خرما، بسكویت خرما با، بسكویت نرم، به بسكویت، تكه گردو، تهیه، تهیه با، تهیه بسكویت، تهیه به، تهیه رایگان، تهیه فروش، تهیه پست، توپ خرما، توپ خرما با، خرما ارزان، خرما با، خرما بدون، خرما را، خرما شیرعسل، خرید تهیه، خرید تهیه به، خرید تهیه رایگان، را با، را با دست، را با قاشق، را با كره، را با هم، رایگان طرز، رایگان طرز ته، طرز، طرز ته، طرز تهیه، طرز تهیه با، طرز خرید، طرز پست، عکس گردو، عکس گردو برای، فروش تهیه، فروش تهیه فروش، كیلو خرما، كیلو خرما را، لازم بسكویت، لازم بسكویت نرم، لیوانمغز گردو، لیوانمغز گردو نرم، مغز گردو، مغز گردو نرم، نوکیا تهیه، نوکیا طرز، ه بسكویت، پست بسكویت، پست بسكویت خرما، پست تهیه، پست تهیه پست، گردو، گردو برای، گردو می، گردو نرم، گردو و، نان خرما و گردو دارچینی، طرز تهیه ی دسر خرمایی، رز تهیه ی دسر خرمایی، طرز تهیه رنگینک، طرزتهیه حلیم، آموزش تزئین هندوانه، دسری خوشمزه برای افطار، فرم دادن به حلوا، تزئین روی اش رشته، تزئین خرما با سیب زمینی، تزئین سبزی، سفره افطار با شکوه، آموزش آشپزی برای افطار، غذاهای افطار، افطار سنتی، افطار مدرن، آموزش گام به گام چیدمان سفره افطار(2)، تزئین آش رشته، آش رشته تزئین شده، عکسهای روز، عکسهای دیدنی، عکس: آش رشته های تزئین شده محصوص سفره های افطار، آموزش آشپزی، طرز تهیه غذاهای افطار، طرز تهیه آش رشته، طرز تهیه حلیم، طرز تهیه آش شل و قلمکار، طرز تهیه مسقطی، طرز تهیه بامیه، غذاهای ویژه افطار، سفره های زیبای ماه رمضان، تزئین بامیه، تزئین نان و پنیر، طرز تهیه فرنی، دستور پخت فرنی، اگر شما سفره افطاری را بر روی میز چیده اید، تزینات زیبا برای سفره افطار، غذای مخصوص افطار، تزیین شله زرد ویژه افطار، طرز تزئین شله زرد، آموزش پخت شله زرد، سفره آرایی شله زرد، آموزش تزیین شله زرد، شله زرد خوشمزه، تزیین شله زرد با دارچین، تزیین شله زرد با پسته، روش پخت شله زرد میهمان همیشگی سفره های افطار، طرز تهیه نانهای خرمایی ویژه ماه مبارك رمضان، اعمال مهم ماه مبارک رمضان، تزیین خرمای افطار، تزیین فانتزی سفره افطار، دانلود دكلمه رمضان، غذای فانتزی برای افطار، طرز تهیه كوفته تبریزی ویژه ماه مبارك رمضان، خلیج فارس، persian gulf، p30rama.mihanblog، مرجعی برای تمام سلیقه ها، خلیج همیشه فارس،
[ چهارشنبه 20 مرداد 1389 ] [ 14:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

تغذیه مناسب در ماه رمضان

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


 
 
 در رابطه با تغذیه انسانها همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه

 

می شود مخصوصا ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید ناشتا هستند .  
 
   
  
 
در رابطه با تغذیه انسانها همیشه مصرف متعادل و میانه روی همراه با تنوع در مصرف توصیه

 

می شود مخصوصا ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید ناشتا هستند .

 

برای سالم ماندن یکی از مهمترین نکات مصرف از گروههای اصلی غذایی می باشد.

 

تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ، ماهی،

 

 لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را در برگیرد. البته همراه با مصرف مواد

 

 غذایی آب را فراموش نکنید.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، بهداشت خانواده، دانستنیهای رمضان،
برچسب ها: تغذیه مناسب در ماه رمضان، تزئین سفره ماه رمضان، تزئین سفره، غذاهای مخصوص ماه رمضان، آش رشته های تزئین شده محصوص سفره های افطار، نکات مربوط به خوردن غذا، سفره افطار، تغذیه در ماه رمضان، تغذیه صحیح، روزه و سلامت، روزه و تغذیه، نکات تغذیه ای در ماه رمضان، 20 فرمان تغذیه در ماه رمضان، چیدن سفره افطار، چیدمان افطار، سفره آرایی، غذاهای ماه رمضان، حلیم، خوردن حلیم، حلیم یک منبع عالی پروتئین، مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر، چه غذاهایی را مصرف کنیم، هفته های قبل از ماه رمضان، هنگام سحر، ماه قرآن، ماه مبارک رمضان، رژیم در ماه رمضان، غذا در ماه رمضان، برنامه غذایی، چه نوغ غذایی در افطار بخوریم، افطار، سحر، خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر، در ماه روضان از چه غذاهایی پرهیز کنیم ؟، غذاهای حاوی فیبر غذایی، غذاهای زود هضم، برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان، خرما، مغز بادام، موز، مصرف زیاد آب، آب، مشکلات سلامتی، سوء هاضمه و نفخ، پرخوری، پرخوری نکنید، فشار خون، سردرد، کاهش قند خون، سنگ کلیه، افراد دیابتی در ماه رمضان، درد مفاصل، تغذیه صحیح در ماه رمضان، گوشت، مرغ، ماهی، تغذیه انسانها، سنگ های مجاری ادراری، سبزیجات، سالاد، وعده سحر، چگونگی روزه گرفتن در ماه رمضان، چگونگی روزه گرفتن، در، ماه رمضان، منافع معنوی، فیزیکی، روحی، سلول های مغز، آب میوه، سوپ سبزیجات، انرژی، پروتئین، مواد معدنی، گروه میوه ها، گروه سبزیجات، گروه لبینات، شیر، ماست، پنیر، گروه نان وغلات، گروه گوشت، غذاهای مناسب برای افطاری، سحری چه بخوریم ؟ غذاهای مناسببرای سحر، سحری های مناسب برای ماه رمضان، آموزش درست کردن شله زرد، تفاوت غذاهای سحری و افطار در رمضان، تزیین سفره افطار، زیباترین تزیین سفره افطار، تزیین افطاری، نمونه هائی از تزیین سفره افطار، تزیین سفره افطار برای مهمان، سفره آرائی، آموزش سفره آرائی، تزیین خرما در سفره افطار، سفره آرائی برای ماه رمضان، تزیین سبزی برای ماه رمضان، تزیین تربچه در سبزی، تزیین غذا به سبک اروپائی، تزیین پیاز چه در سبزی، تزئین شله زرد، غذاهای مناسب برای ماه رمضان، افطاری های مناسب، آموزش درست کردن انواع افطاری، آموزش درست کردن حلوا برای ماه رمضان، عکس تزئین خرما، تزئین خرما، تزئین ظرف نان و پنیر،
[ دوشنبه 18 مرداد 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

الكل

 

 

 

1 - الكل و انواع آن

 

از نظر علم شیمى هر ماده‏اى كه در فرمول شیمیایى آن عامل هیدروكسیل

 

(OH-) وجود داشته باشد، یك الكل محسوب مى‏شود.

 

الكل از مشتقّات هیدروكربن هاست كه در آن‏ها هرمولكول، تركیبى از چند

 

 اتم هیدروژن و كربن مى‏باشد. نهایت، یك عامل (OH) جانشین یك اتم

 

 هیدروژن مى‏گردد. و بنابر تعداد عامل (OH)، الكل‏ها را یك یا چند ظرفیت

 

 مى‏گویند.(1) الكل انواع زیادى دارد كه ذیلاً به برخى از آن‏ها اشاره مى‏كنیم:

 


الف) الكل متیلیك

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: الكل متیلیك، (OH)، الكل‏ها، هیدروكربن، الكل و انواع آن، صنایع رنگ‏سازى، اختلالات هاضمه، متانول، اتانول، گلیسیرین،
[ سه شنبه 5 مرداد 1389 ] [ 16:54 ] [ حمید بابوسن ]

 

رفلاکس معده

 

 

mihansalamat.com

 

کسانی که رفلاکس معده دارند باید بدانند که با خوردن این غذاها ، فعالیت

 

 معده شان بیشتر می شود.

 

یک متخصص تغذیه گفت: مبتلایان به ریفلاکس معده از مصرف غذای چرب به

 

 خصوص سس های چرب و تند پرهیز کنند زیرا این عارضه را تشدید می کند.

 

سعید حسینی افزود: کسانی که دچار ریفلاکس معده یا بیماری بازگشت

 

 محتویات معده هستند، باید از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر،
برچسب ها: سس، غذاهای پرچرب، عوارض غذاهای پرچرب، شکلات، انتهای تحتانی مری، کافئین دار، چای، قهوه، پیاز، سیر، نعناع، شل کنندگی انتهای مری، شیر، تخم مرغ، رفلاکس معده با مصرف چه غذاها تشدید می شود،
[ سه شنبه 1 تیر 1389 ] [ 03:48 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :