سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
http://mihansalamat.ir/up/images/7yuncfdhwphhuxzzxc2g.jpg



 اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.

 مواد خوراکی  که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. این خوردنی‌های لاغرکننده عبارتند از:



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها، گیاهان دارویی، درمان چاقی،
برچسب ها: خوردنی‌هایی که لاغر می‌کنند،
[ دوشنبه 22 اردیبهشت 1393 ] [ 19:55 ] [ حمید بابوسن ]

داروی ضد لاغری

 

                                                                                                     http://mihansalamat.ir/up/images/mrjrrsrlihtwoblk7a9.jpg

 

 

ارلیستات (به انگلیسی: Orlistat)‏ داروی شیمیایی است که برای درمان چاقی از آن استفاده می‌شود .

این دارو در ایران عمدتا با نام تجاری ونوستات ( venostat ) و در بسیاری از کشورها با نام تجاری Xenical عرضه می‌شود
مکانیسم اثر و فارماکوکینیتیک: ارلیستات (ونوستات)، یک مهار کننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز است که با برقراری پیوند با این آنزیم،آن را غیرفعال کرده بنابراین از هیدرولیز چربی تری گلیسرید به فرم قابل جذب(اسید چرب و مونوگلیسرید)جلوگیری می کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چربی خون، درمان چاقی، اطلاعات دارویی،
برچسب ها: ارلیستات یا ونوستات، ارلیستات، ونوستات، Orlistat، venostat،
[ یکشنبه 24 شهریور 1392 ] [ 13:58 ] [ حمید بابوسن ]

3 دلیل چاقی پس از زایمان را بدانید

mihansalamat.com
تا 3 ماه پس از زایمان مادران باید حتما قرص آهن مصرف کنند.

پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب، افزایش سن و استرس سه عامل اساسی مهم و تاثیر گذار در چاقی مادران بعد از زایمان است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی،
برچسب ها: چاقی پس از زایمان، چاقی، زایمان،
[ چهارشنبه 30 مرداد 1392 ] [ 19:13 ] [ حمید بابوسن ]

بالون معده برای کاهش اشتها


www.mihansalamat.com

عمل بالون معده، یک عمل سرپایی و از طریق آندوسکوپی است که نیاز به بیهوشی و بستری ندارد. روش بالون، یک روش کاملا علمی است که در تمامی جهان و به مدت طولانی است که انجام می شود.


بالون معده چیست؟



ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، دانستنیهای پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: بالون معده،
[ دوشنبه 30 اردیبهشت 1392 ] [ 19:38 ] [ حمید بابوسن ]
شما هم بی خوابید؟

http://mihansalamat.ir/up/images/tr2n3fyp1yxnvamon4wu.jpg


بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا، کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن، به طور مستقیم کیفیت خواب آنها را بهبود می بخشد.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: بی خوابی،
[ یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 ] [ 19:59 ] [ حمید بابوسن ]
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود

www.mihansalamat.com




دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را روی ماست کم چربتان بریزید و مقداری میوه‌های ریز مثل توت‌فرنگی به آن اضافه کنید. این معجون انرژی‌زا را به عنوان میان وعده میل کنید و قدمی در جهت کاهش چربی‌های دور شکمتان بردارید.

برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود،
[ پنجشنبه 22 فروردین 1392 ] [ 18:16 ] [ حمید بابوسن ]
یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم

mihansalamat.com

اصولا هیچ ماده غذایی برای لاغری یا چاقی قسمت خاصی از بدن وجود ندارد.افراد می توانند با کاهش کمی از انرژی مورد نیاز روزانه اشان به آرامی به کاهش وزن دست پیدا کنند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، درمان چاقی، مقالات پزشکی،
برچسب ها: رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم، کوچک کردن شکم، افزایش وزن بدن، تناسب بین قد و وزن، لاغری یا چاقی، فست فودها، سیب زمینی سرخ کرده، چیپس، شکلات،
[ پنجشنبه 19 مرداد 1391 ] [ 18:19 ] [ حمید بابوسن ]

 

تحرك بدنی در روزه‌داری، تری گلیسرید خون را كاهش می‌دهد

كاهش انرژی دریافتی همراه با تحرك بدنی در روزه‌داری، تری گلیسرید خون را كاهش می‌دهد


 پیروی از رژیم پركربوهیدرات یا پرنشاسته در ماه رمضان، موجب افزایش تری گلیسرید خون می‌شود. كاهش انرژی دریافتی همراه با تحرك بدنی در روزه‌داری، تری گلیسرید خون را كاهش می‌دهد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت، دانستنیهای پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: تحرك بدنی در روزه‌داری، تری گلیسرید خون، درد سینه، حملات قلبی،
[ چهارشنبه 11 مرداد 1391 ] [ 07:55 ] [ حمید بابوسن ]

راهکارهای کاهش اشتها


mihansalamat.com


در اینجا به چندنکته اشاره می کنیم که با استفاده از آنها می توانید روش مناسبی را برای خوردن غذاها در پیش بگیرید و از پُرخوری ودر نتیجه چاقی جلوگیری کنید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی،
برچسب ها: راهکارهای کاهش اشتها، کاهش اشتها، آهسته غذا بخورید،
[ دوشنبه 29 خرداد 1391 ] [ 20:33 ] [ حمید بابوسن ]
چرا من چاقم؟

mihansalamat.com


اگر کالری دریافتی روزانه شما زیاد است و اصلا˝ هم به ورزش کردن توجه ندارید جای تعجب ندارد که وزنتان روز به روز بالاتر رود . آیا زمان آن نرسیده که به این موضوع جدی تر و عمیق تر فکر کنید و چاره ای برای آن بیندیشید . آیا می دانید چاقی چه عوارض جبران ناپذیری دارد ؟

 چاقی میتواند به دلیل بروز یکی از عوامل زیر باشد.

کمبود خواب



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، علل و درمان بیماریها، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: چرا من چاقم؟، استروئیدها، داروهای اسکیزوفرنیا، داروهای ضد افسردگی، فشار زندگی، افزایش اشتها، احساس گرسنگی، عوارض دیر خوابیدن، یائسگی، سندرم کوشینگ، سندرم تخمدان پلی کیستیک، PCOS، ترک سیگار،
[ چهارشنبه 3 خرداد 1391 ] [ 20:46 ] [ حمید بابوسن ]
عمر طولانی توام با سلامت آرزوی كهن آدمی است


mihansalamat.com


نتیجه 25 سال تلاش مستمر پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه
او میگوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت و عادت غذایی غلط كه در میان ایرانیان تبدیل به یك فرهنگ شده علت اصلی بیماریهاست.


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها، مطالب جالب و خواندنی، توصیه های پزشکی، مقالات پزشکی، بهداشت خانواده، درمان چربی خون، درمان لاغری، درمان چاقی،
برچسب ها: سوءتغذیه انسان را چاق میكند، سوءتغذیه، چاق، رژیمهای لاغری، پروفسور جعفریان، تئوری كم بخور لاغر شوی، كم بخور لاغر شوی، اصلاح الگوی تغذیه، عمر طولانی توام با سلامت آرزوی كهن آدمی است،
[ دوشنبه 21 فروردین 1391 ] [ 14:13 ] [ حمید بابوسن ]


رژیم های معروف دنیا


mihansalamat.com


 زمانیکه اغلب ما به رژیم فکر می کنیم، به محروم کردن خود از خوردن و پرهیزهای غذایی بسیار فکر می کنیم. نخوردن هیدرات های کربن، چربی، شکر، گوشت و… اکثر رژیم های غذایی خوردن برخی مواد را ممنوع می کنند، اما رژیم های غذایی هم هستند که سیستم غذایی متفاوتی را تجویز می کنند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده، علل و درمان بیماریها، درمان لاغری، درمان چاقی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: آناناس، انبه، طالبی، هندوانه، توت فرنگی، رژیم های معروف دنیا، هرم غذایی رژیم مدیترانه ای، رژیم مدیترانه ای، خواص چای سبز، خواص چای، خواص برگ چای سبز، تاثیر چای سبز بر لاغری، لاغری و چای سبز، دم کردنی برای لاغری، غذاهای لاغر کننده، نوشیدنی های لاغر کننده، آموزش لاغری در ۱۰ دقیقه، رژیم لاغری صدف، صدف دایت، خرید صدف دایت، sadaf diet، 2012، بازار، تخفیف، خرید اینترنتی چای، دکتر، دکتر سینا، رژیم غذایی، محصول، محصولات لاغری، معجزه، چای، چای لاغری، چربی، بوشهر، تلوزیون، تهران، خراسان، خرید اینترنتی گیرنده، خرید اینترنتی گیرنده دیجیتال، دیجیتال، رسیور، صدا و سیما، لپ تاپ، ماهواره، کامپیوتر، کیت الکتریکی، گیرنده،
[ چهارشنبه 28 دی 1390 ] [ 14:04 ] [ حمید بابوسن ]
تیشرت لاغری زنانه
 راهکارهایی برای کوچک شدن شکمتان !


mihansalamat.com


چربی شکم، چربی ذخیره‌ای بدن است، بنابراین مقاوم ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش می باشد پس باید .





ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: چربی شکم، چربی ذخیره‌ای بدن،
[ چهارشنبه 30 آذر 1390 ] [ 14:10 ] [ حمید بابوسن ]
ارتباط لاغر شدن با خوردن شام 




بسیارند افرادی که حجم وعده شام‌شان را به حداقل می‌رسانند و یا حتی هیچ کربوهیدراتی را در وعده شامشان قرار نمی‌دهند، و سر گرسنه بر بالین می‌گذارند.
 

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: ارتباط لاغر شدن با خوردن شام، لاغر شدن، خوردن شام، نان، برنج، انسولین، کلسترول تام خون، کلسترول HDL و LDL، پروتئین C-reactive آلفاTNF، اینترلوکین 6، کاهش وزن،
[ پنجشنبه 24 آذر 1390 ] [ 14:24 ] [ حمید بابوسن ]

 

http://hamkaran.biz/images/hlcdmp3.gif



عسل بخور لاغر شو!

 

 

http://iransalamatzi.mihanblog.com/

 

 


عسل همواره در کاهش وزن مؤثر است اما باید دید به چه دلیل خاصیت کاهش‌دهندگی وزن را دارد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار پزشکی، درمان چاقی، عسل،
برچسب ها: عسل، قرص لاغری، لاغری، کلسترول، اسید چرب، پیشگیری از چاقی، پیشگیری، چاقی، کربوهیدرات، کارامل، تاثیر عسل در لاغری،
[ جمعه 18 آذر 1390 ] [ 19:19 ] [ حمید بابوسن ]

زیتون، راز سلامت تغذیه مدیترانه ای



mihansalamat.com



خصوصیات انواع رژیم های غذایی:

 تعادل در هر رژیم غذایی بسیار مهم است با این وجود استفاده از زیتون، ادویه زیاد و حرارت زیاد به ترتیب شاخصه رژیم های غذایی مدیترانه ای ، هندی و چینی است که در این بین رژیم غذایی مدیترانه ای از همه سالم تر و مناسب تر است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، دانه های روغنی، گیاهان دارویی، درمان چاقی،
برچسب ها: خصوصیات انواع رژیم های غذایی، خصوصیات رژیم های غذایی، رژیم های غذایی، رژیم غذایی، انواع رژیم های غذایی، زیتون، راز سلامت تغذیه مدیترانه ای،
[ شنبه 16 مهر 1390 ] [ 13:51 ] [ حمید بابوسن ]

ارتباط تند خوردن غذا با چاقی



mihansalamat

 کارشناسان ارتباط بین سرعت غذا خوردن و شاخص توده بدنی را در بیش از 1500 شرکت کننده زن نیوزلندی که بین 40 تا 50 سال داشتند بررسی کردند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: تند تند غذا نخورید چاق می شوید، ارتباط تند خوردن غذا با چاقی،
[ سه شنبه 15 شهریور 1390 ] [ 21:12 ] [ حمید بابوسن ]

برگ این درخت را دم کنید،بخورید و لاغر شوید


www.mihansalamat.com   “کانون سلامت ایرانیان  ”www.mihansalamat.com   “کانون سلامت ایرانیان  ”


محققان به این نتیجه رسیده اند که دم کرده ی این گیاه باعث لاغری و کم شدن حجم چربی های میشود .


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، دانه های روغنی، گیاهان دارویی، دم کردنی ها، درمان چاقی،
برچسب ها: قهوه غنی شده با عصاره برگ زیتون، قهوه غنی، شده، با، عصاره، برگ زیتون، قهوه، عصاره برگ زیتون، لاغر شوید، لاغری،
[ شنبه 12 شهریور 1390 ] [ 13:22 ] [ حمید بابوسن ]
یك رژیم غذایی مناسب





پزشكان ادعا كردند اگر بدن خود را دوست داشته باشید این احساس به شما كمك می‌كند كه وزنتان را كاهش دهید.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: یك رژیم غذایی مناسب، رژیم غذایی، كاهش وزن،
[ سه شنبه 4 مرداد 1390 ] [ 14:32 ] [ حمید بابوسن ]
 رژیم لاغری ساده !

 

خوردن صبحانه با درصد پروتئین بالا در پیشگیری از اضافه وزن موثر است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: رژیم لاغری ساده، رژیم لاغری،
[ چهارشنبه 18 خرداد 1390 ] [ 19:09 ] [ حمید بابوسن ]

تیشرت لاغری زنانه

چاقی چیست ؟

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

داشتن اطلاع در مورد مقدار انرژی غذاها بسیار مهم است و گاهی همین

 اطلاعات بیش از رژیم غذایی به شما کمک می کند. باید بدانید که غذاها

 دارای مواد مختلفی هستند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی،
برچسب ها: درمان چاقی، روغن، کره، خامه، مارگارین، پولکی، نبات، مربا، عسل، آب نبات، شکلات، سوهان، بستنی، نوشابه، موادی که دارای نشاسته هستند، ذرت، جو، غلات بو داده، ماکارونی، باقلا، سیب زمینی، عدس، نخود، لپه، لوبیا، بیسکویت، چاقی، علل چاقی، چاقی چیست، رفع چاقی، دفع ورزن اضافی، وزن اضافی، افزایش وزن، لاغر شدن، لاغری، نقش تغذیه در چاقی، تغذیه و چاقی، علل چاقی بدن، چاقی شکم،
[ پنجشنبه 7 بهمن 1389 ] [ 13:08 ] [ حمید بابوسن ]


چربی های اضافی را درحال استراحت بسوزانید


www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |



برای اینکه بتوانید در هنگام استراحت هم چربی های اضافی خود را بسوزانید باید سرعت سوخت و ساز (متابولیک) بدن خود را افزایش دهید.

  


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: چربی های اضافی را در خواب بسوزانید، تمرینات مقوی قلب، عضلات احتیاج به استراحت دارند، تمرینات قدرتی و قلبی، چربی های اضافی،
[ جمعه 17 دی 1389 ] [ 14:43 ] [ حمید بابوسن ]
 
شکم‌ بزرگ، عمر را کوتاه می‌کند
 
 
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 
 
چاقی مرکزی یا چاقی شکمی منشا بسیاری از بیماری‌هاست و به مرور می‌تواند فرد را به
 
 
مشکلات اساسی جسمی مبتلا کند.
 

 ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی، فشار خون بالا، مقاومت انسولینی و دیابت نوع دو را بالا
 
 
 می‌برد.
 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: شکم‌ بزرگ، عمر را کوتاه می‌کند، بیماری‌های قلبی ـ عروقی، فشار خون بالا، مقاومت انسولینی، سرطان‌های هورمونی، چاقی شکمی، اضافه وزن، هورمون‌های ترشح شده، سن یائسگی، چربی بیشتر در ناحیه شکم، چربی‌ها از ناحیه ران و باسن، چربی‌ ناحیه ران، ورزش موضعی، چربی‌سوزی، ورزش‌های شکمی، شکم بزرگ، میوه، سبزیجات، سالاد همراه با روغن زیتون، غلات، کلسیم، چربی شکمی، راه‌‌رفتن، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری، تنیس، بسکتبال،
[ دوشنبه 29 آذر 1389 ] [ 19:24 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 11 آذر 1389 ] [ 12:46 ] [ حمید بابوسن ]

 

راههای کوچک کردن شکم

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

برای مسطح کردن شکمتان از نکات ساده ای که می توانید آنها را در زندگی روزمره تان

 

 بگنجانید گرفته تا انجام ورزشهایی در منزل،به شما توصیه شده است.این ده پیشنهاد را دنبال

 

 کنید و شکمتان را تخت و مسطح ببینید:


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: روش ساده برای کوچک کردن شکم، کوچک کردن شکم، منزل، هورمون استرس، سطح کورتیزول، چربی در شکم، انجام ورزشهایی در منزل، به،
[ شنبه 8 آبان 1389 ] [ 20:10 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic