سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ. http://iransalamatzi.mihanblog.com 2019-09-16T07:44:35+01:00 text/html 2019-04-22T07:35:29+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن آشنایی با خواص نان جو و سبوس http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2165 <br><br>&nbsp;&nbsp; <br><br><br><br><div align="justify"><font size="2">&nbsp;<br>فواید نان جو و سبوس,آشنایی با خواص نان جو<br><br>سبوس یکی از مهم ترین راه ها برای درمان یبوست است<br><br>&nbsp;<br><br>جو یکی از غلات بسیار مفید برای بدن است و به دلیلی داشتن ارزش غذایی بالا یک غذای کامل به شمار می رود. جو در دسته غلات پر مصرف در جهان قرار گرفته و به شکل ها و طعم های متفاوتی موجود و دارای خواص بی شماری است. اما خواص نان جو در چیست که این همه قدمت و طرفدار دارد؟<br><br>&nbsp;<br><br>نان جو از قدیم همیشه در دسترس مردم بوده و غذای اصلی گلادیاتورهای رومی محسوب می شده است و به همین دلیل آنان را هوردیری به معنای خورندگان نان جو می نامیدند.<br></font></div><br><div>&nbsp;</div><div align="center"><pre class="language-markup" style="padding:0"><code class="language-markup">https://affstat.adro.co/imp/WDVNSjYvSG1Wek5RMlhqdUVzWloyQT09?sb</code></pre></div><div><br></div><br><br> text/html 2019-04-21T06:02:41+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن نشانه های خودکشی در کودکان و نوجوانان http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2163 <br><div align="center"><br><div align="justify"><div align="justify"><font size="2">خودکشی پدیده ای چند عاملی است، که مانند سایر نشانه ها در روانپزشکی، از دست&nbsp; دادن عوامل متعددی در زمینه های سرشتی و ژنتیکی، روانی و اجتماعی ایجاد می شود. تعامل این عوامل&nbsp; در کودک ونوجوان، پیچیدگی بیشتری می یابد.<br><br><br>تحقیقات نشانه داده است که بیش از 90 درصد خودکشی ها، با یک اختلال روانپزشکی رابطه دارند. در مواردی که اختلال روانپزشکی واضحی، از جمله بیمارهای هیجانی، افسردگی، سو مصرف مواد و ... یافت نمی شوند نیز، فردی که اقدام به خودکشی می کند، از نظر زیست شناختی و طبی، بدنی مستعد دارد که تحت تاثیر استرس‌های روانی_اجتماعی، قدرت تنظیم و حفظ خود را از دست می دهد و باعث می شود که فرد تصمیم به از بین بردن خود بگیرد.<br><br><br>علاوه بر آن باید در نظر داشت که کودکان از نظر شناختی هنوز به مرحله ای از رشد مغزی نرسیده اند که درک کاملی از مرگ و برگشت ناپذیری آن داشته باشند و حتی در مورد نوجوانانی که به برگشت ناپذیری مرگ واقف هستند، این درک ثابت و پایدار نیست. به همین دلیل است که گفته می شود هر نوع صحبت یا رفتار کودک و نوجوان، که نشان از عدم امید به آینده و میل به مردن باشد باید جدی گرفته شود و در این موارد معاینه روانپزشکی ضروری است.<br><br><br></font></div><br></div></div> text/html 2019-02-27T14:41:27+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن انتقال پیام های عصبی http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2162 <div align="justify"><font size="3"> <br></font></div><div align="justify"><font size="3"><font color="#CC0000"><b><br></b></font></font></div><div align="justify"><font size="3"><font color="#CC0000"><b>&nbsp;این 3 ماده معدنی در انتقال پیام های عصبی تاثیر دارند</b></font><br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; مجموعه: آیا می دانید ؟&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br><br><br><br>سه ماده معدنی مهم در انتقال پیامهای عصبی<br><br>سلولهای عصبی که به آنها نورون می گویند، در مغز و نخاع واقع شده و کارشان انتقال سیگنال ها از سایر نورون ها در بدن و دریافت پیام از آنهاست.<br><br>&nbsp;<br><br>این سلول های خاص، پیام های عصبی الکتریکی را که تمام حرکات و عملکردهای اساسی تان را کنترل می کنند، انتقال می دهند که شامل پیام هایی که از وجودشان بی خبریم نیز می شود.<br><br>&nbsp;<br><br><br></font></div> text/html 2015-03-12T15:29:53+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن لبو معده را شستشو می دهد http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2161 <div align="justify"><br><div align="center"><font size="2"><img class="decoded aligncenter" src="http://mihansalamat.ir/up/images/zx6ddzsryzrk8w7819q.jpg" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/zx6ddzsryzrk8w7819q.jpg" height="360" width="480"></font><br></div><font size="2"><br>لبو به دلیل داشتن فیبر، که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک موجود باید در برنامه‌های غذایی ما به ویژه بیماران <br><br>قلبی قرار بگیرد.</font><br><br></div><br> text/html 2014-12-21T12:00:40+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که سالمندان باید رعایت کنند http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2153 <div align="justify"><div align="center"><img class="shrinkToFit decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/h56pgb0ieefu7ig13hl7.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/h56pgb0ieefu7ig13hl7.jpg" height="435" width="565"></div><div align="center"><br></div><br><br><font size="2">&nbsp;یکی از مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که سالمندان باید رعایت کنند مصرف آب برای هر دو ساعت یکبار است، زیرا سالمندان در دوران پیری زیاد احساس تشنگی نمی‌کنند.</font><br><br></div> text/html 2014-12-20T19:32:16+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن توصیه های دیابتی برای شب یلدا http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/1981 <br><div align="center"><font color="#00CCCC"><b><font size="3"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/2u8vn24w88jrk3r3v70z.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/2u8vn24w88jrk3r3v70z.jpg"></font></b></font><br></div><font color="#00CCCC"><b><font size="3"><br>بیماران دیابتی در شب یلدا مراقب باشند.</font></b></font><br><br>&nbsp;<br><div align="justify"><font size="2">ممکن است مصرف خارج از محاسبه غذاها و تنقلات مخصوص شب یلدا و نیز مصرف بی رویه میوه جات به ویژه موز، هندوانه و انگور با احتمال زیاد بیماران دیابتی را روانه بیمارستان کند.</font><br></div><br><br> text/html 2014-11-05T03:45:55+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن خواص میوه ازگیل http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2150 <div align="justify"><br><div align="center"><font color="#CC9933"><b><font size="2"><img class="decoded aligncenter" src="http://mihansalamat.ir/up/images/lrv96fqmiebwosd1q7py.jpg" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/lrv96fqmiebwosd1q7py.jpg" height="280" width="490"></font></b></font><br></div><font color="#CC9933"><b><font size="2">میوه مؤثر در تقویت خون بدن</font></b></font><br><br><font size="2">ازگیل، میوه درختی است که در اواخر پاییز و اوایل زمستان می رسد.گل های درخت ازگیل، سفید و میوه‌آن شبیه زالزالک است، با این تفاوت که میوه ازگیل درشت تر و قهوه ای رنگ و طعمش شیرین و کمی گس است. هسته آن را می کارند و درخت ازگیل را به درخت گلابی نیز پیوند می زنند.</font><br><font size="2">قسمت های مورد استفاده درخت ازگیل، برگ و میوه آن است. اسم فارسی ازگیل «اردف» و «گیل»بوده است.</font><br><font size="2">میوه مؤثر در تقویت خون بدن</font><br></div><br> text/html 2014-11-04T20:43:33+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن آیا آبغوره باعث افت فشار خون می شود؟ http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2149 <div align="center"><img class="aligncenter" src="http://mihansalamat.ir/up/images/v0c07968ublfg9vz3mxc.jpg" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/v0c07968ublfg9vz3mxc.jpg" height="463" width="463"><br></div><font size="2"><br></font><div align="justify"><br><font size="2">هرچند گنجاندن آبغوره و سرکه در رژیم غذایی خوب است اما این یک باور اشتباه است که مصرف سرکه و آبغوره می‌تواند باعث کاهش و کنترل فشارخون شود.</font><br><br></div><br> text/html 2014-11-02T16:04:47+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن یا حسین http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2148 <div align="center"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/0tm1lpa19ak01twk8862.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/0tm1lpa19ak01twk8862.jpg"><br><br><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/hkcl9khrrgn8u1qgs14y.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/hkcl9khrrgn8u1qgs14y.jpg"><br></div> text/html 2014-10-05T15:36:09+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن پارازیت؛ ضد عقل، ضد نظام، ضد سلامت http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2147 <br><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/tiy6x7vtepf5w0in0ii2.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/tiy6x7vtepf5w0in0ii2.jpg"><div align="justify"><font size="2"><br><br>سلامت نیوز: آنچه مردم را در ماجرای ماهواره آزرد و بدبین کرد، نه برنامه های ماهواره ای که اتفاقاً همین پارازیت هایی بود که داخلی ها برای مهار امواج ماهواره ای ارسال کردند. در واقع ، آنچه اتفاق افتاد، دقیقاً مصداق بارزی از نقض غرض بود.</font><br><br></div><br><br> text/html 2014-10-05T15:23:04+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن راههای شناخت عسل طبیعی http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2146 <img class="decoded aligncenter" src="http://mihansalamat.ir/up/images/5bklm6glyjtcgetdu1.jpg" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/5bklm6glyjtcgetdu1.jpg" height="294" width="541"><br><font size="2"><br></font><div align="justify"><font size="2">دلیل کیفیت بالای عسل طبیعی آن است که به طور کامل حاصل عصاره شهد گل‌های طبیعی و فرآوری زنبور بوده است.</font><br><br></div><br> text/html 2014-10-05T15:14:09+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر می کند http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2145 <div align="justify"><br><div align="right"><font size="2"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/n51zp7oot9ckcfakim4w.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/n51zp7oot9ckcfakim4w.jpg"></font><br></div><font size="2"><br>محققان انگلیسی معتقدند مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آینده خوشبین‌تر می‌کند. برای انجام این بررسی 80 هزار نفر از مردم انگلیس مورد مطالعه قرار گرفتند و پس از تجزیه و تحلیل اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و همچنین میزان رضایت آنها از زندگی نتیجه فوق به دست آمد.</font><br><br><br></div><font size="2"> </font> text/html 2014-08-13T15:08:35+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن این گیاه ایرانی به درمان بیماری ام اس کمک می کند http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2144 <img class="decoded aligncenter" src="http://mihansalamat.ir/up/images/ok539jnzwoa4axhgept.jpg" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/ok539jnzwoa4axhgept.jpg" height="200" width="301"><br><br><br><font size="2"><b>زعفران</b><br><br>پژوهش های انجام شده در امریکا نشان داد که زعفران می تواند به درمان بیماری ام اس کمک کند.</font><br> text/html 2014-06-19T13:04:29+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2140 <br><div align="center"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/yzfhi6oqjjww5007x3u.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/yzfhi6oqjjww5007x3u.jpg" height="227" width="301"></div><div align="justify"><br><br><font size="2"><br>رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی</font><br><br><font size="2">با مصرف برخی از نوشیدنی ها و غذاها دندان ها لکه دار می شوند و رنگ دندان ها به مرور تغییر رنگ می دهند .</font><br><br><font size="2">برای داشتن دندان های سفید و بدون لکه رعایت مواردی که در این مطالب آورده شده را به شما توصیه می کنیم.</font><br><br><br></div> text/html 2014-05-24T16:37:50+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن عوامل ریزش مو و درمان گیاهی آن http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2143 <br><div align="justify"><br><div align="left"><font size="2"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/mv3yd5ikudenri9l0fj9.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/mv3yd5ikudenri9l0fj9.jpg"></font><br></div><font size="2"><br>مهمترین عوامل ریزش موی انسان به قرار ذیل می‌باشد . ولی متاسفانه فقط درمان و عوامل خارجی آن را موثر می‌دانند که اکثرا بی فایده می‌باشد. می توان با مصرف درست و اصولی از مواد غذایی و زیادروی نکردن در استفاده از آن تا حدود زیادی از ریزش موی سر جلو گیری کرد.در ذیل به مهمترینهای ان می پردازیم.</font><br></div><br> text/html 2014-05-24T15:24:09+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن چه زمانی تپش قلب را جدی بگیریم؟ http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2141 <br><div align="left"><font size="2"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/2u3t8sb9doczp2k2dfkj.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/2u3t8sb9doczp2k2dfkj.jpg"></font><br></div><font size="2"><br></font><div align="justify"><div align="justify"><font size="2"><br>تپش قلب نامنظم باید جدی گرفته شود،&nbsp; اضطراب، مصرف الکل و مصرف بعضی داروها موجب تشدید نامنظمی ضربان قلب می‌شوند.</font><br><font size="2">&nbsp; تپش قلب به معنی آگاه شدن فرد از میزان ضربان قلب است،&nbsp; تپش قلب می‌تواند به صورت ضربان‌هایی با سرعت و ریتم طبیعی، ضربان نامنظم و یا با سرعت زیاد احساس شود. احساس ضربان قلب در شرایط عصبی، هیجان و یا به دنبال ورزش طبیعی است.</font><br><br></div><br></div> text/html 2014-05-16T04:07:32+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2137 <div align="left"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/1oevl4z3qm52slpm7y8.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/1oevl4z3qm52slpm7y8.jpg"></div><div align="justify"><br><br>&nbsp;<font size="2">کلسیم یکی از عناصر ضروری برای سلامت استخوان است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است اما مکمل های کلسیمی می توانند گزینه ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن داروهای مکمل کلسیمی چه زمانی است؟</font><br><br></div><br> text/html 2014-05-12T15:25:32+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن خوردنی‌هایی که لاغر می‌کنند http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2142 <div align="left"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/7yuncfdhwphhuxzzxc2g.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/7yuncfdhwphhuxzzxc2g.jpg"><br></div><br><br><font size="2"><br></font><div align="justify"><font size="2">&nbsp;اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.</font><br><br><font size="2">&nbsp;مواد خوراکی&nbsp; که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. این خوردنی‌های لاغرکننده عبارتند از:</font><br><br></div><br> text/html 2014-05-03T15:15:53+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن خودمراقبتی بهترین راه مدیریت استرس در زمان امتحانات http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2139 <br><div align="left"><b><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/dvwavxouv77ldgna7tsi.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/dvwavxouv77ldgna7tsi.jpg"></b><br></div><b><br>ایده های جدید برای کنترل استرس امتحانات:</b><br><br><font size="2"><br></font><div align="justify"><font size="2">&nbsp;دوره های درسی آخر شب، به هم خوردن روال معمول زندگی، درس خواندن ها و یادگیری های باشتاب، پرخوری یا نخوردن غذای مناسب و شب زنده داری از اتفاقات معمول دوران امتحان است. </font></div> text/html 2014-05-03T15:09:27+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن چرا صبح باید مخلوط آب و لیمو خورد http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2138 <div align="left"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/89i3sa6a7olf9r5kkl81.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/89i3sa6a7olf9r5kkl81.jpg" height="353" width="530"><br></div><br><br><div align="justify">&nbsp;<font size="2">لیموترکیبی شبیه به بزاق و اسید هیدرولیک دارد، لیمو سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که به تخلیه سموم از سیستم گوارشی کمک می کند.</font><br><br><font size="2">آفتاب سوختگی و نفخ معده را تسکین می دهد، پزشکان برای بهبود حرکات روده ای در افراد مبتلا به سرطان،آب لیمو را توصیه می کنند.</font><br></div><br><b><i>فواید نوشیدن آب لیمو: </i></b> text/html 2014-04-25T07:14:29+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن سندرم افسردگی تعطیلات http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2136 <br><div align="left"><font size="2"><img class="aligncenter" title="www.mihansalamat.ir" alt="www.mihansalamat.ir" src="http://mihansalamat.ir/up/images/bkj8f0muqymg2qtad5o.jpg" height="200" width="265"></font><br></div><font size="2"><br>برنامه‌هایی که دارید روی کاغذ بیاورید و زمان‌بندی کنید تا دچار استرس نشوید.</font><br><br><div align="justify"><font size="2">شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟ عصر جمعه‌ای بوده که شما را تا حد از خودبی‌خود شدن ببرد؟ سردرد بی‌دلیل و یکباره را در روزهای تعطیل تجربه کرده‌اید؟ روزهای عید برایتان حال و هوای خوبی دارند یا نه نگران عصرهای این روزهای تعطیل هستید؟ اگر این‌طور است، باید بدانید حال و احوالتان خیلی عجیب و غریب نیست، چون مردمان بسیاری در سراسر دنیا احساس شما را دارند و امروزه این حالت را با نام «سندرم افسردگی تعطیلات» می‌شناسند.</font></div> text/html 2014-04-11T15:27:06+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن منابع کلسیم را می شناسید؟ http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2135 <div align="left"><font size="2"><img src="http://mihansalamat.ir/up/images/1oevl4z3qm52slpm7y8.jpg" alt="" align="bottom" border="0" hspace="0" vspace="0"></font></div><div align="justify"><font size="2"><br><br>لوبیا سرشار از پروتئین، فیبر و کلسیم است.</font><br><br><font size="2">کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است و اولین موردی که برای تأمین این ماده به ذهن ما می رسد لبنیات است. اما کلسیم مورد نیاز بدن ما تنها از محصولات لبنی تامین نمی شود. در واقع کلسیم در موادی باور نکردنی از سبزیجات گرفته تا یک برش پرتقال پنهان شده است. </font></div> text/html 2014-04-11T15:24:19+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن عواقب عدم کنترل دیابت را بدانید http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2134 <br><div align="left"><img src="http://mihansalamat.ir/up/images/6gafd2z1q692ufjyycwj.jpg" alt="" align="bottom" border="0" height="388" hspace="0" vspace="0" width="517"><br></div><br><font size="2">بیماری آلزایمر به علت زوال مغزی و آسیب دیدن سلول‌های عصبی رخ می‌دهد. </font> text/html 2014-03-27T14:10:53+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن خاصیت زیتون و روغن زیتون http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2133 <div align="left"><img class="aligncenter" title="www.mihansalamat.ir" alt="www.mihansalamat.ir" src="http://mihansalamat.ir/up/images/r1759h9cfblhrw4niaf.jpg" height="200" width="300"></div><div align="justify"><br><br>&nbsp; <br><font size="2">زیتون و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدانهای فلونیک هستند به علاوه ترکیب های ضد سرطان است.</font><br><div align="justify"><br><font size="2">از خواص آن:</font></div></div> text/html 2014-03-08T16:04:07+01:00 iransalamatzi.mihanblog.com حمید بابوسن طرز تهیه داروی گیاهی http://iransalamatzi.mihanblog.com/post/2132 <div align="justify"><div align="left"><img class="decoded" alt="http://mihansalamat.ir/up/images/mv3yd5ikudenri9l0fj9.jpg" src="http://mihansalamat.ir/up/images/mv3yd5ikudenri9l0fj9.jpg"><br></div><br><br><font size="2">طرز تهیه جوشانده(Decoction)</font><br><br><font size="2">به منظور استفاده از قسمت های سفت گیاه مانند ریشه ، ساقه ، پوست و دانه ها از جوشانده آنها مصرف می شود برای تهیه جوشانده می توان از آب سرد یا آب جوش استفاده کرد . یعنی ابتدا گیاه را در آب سرد یا جوش ریخته ، صبر کنید تا همراه با گیاه ده دقیقه یا بیشتر بجوشد . </font><br><br></div><br>