سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

آیا از عهده پدر یا مادر شدن بر می آیید؟؟!!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

شاید این جمله را بارها شنیده باشید که برای پذیرش مسوولیت پدر شدن یا مادر

شدن باید آمادگی‌هایی را کسب کنید اما چقدر این جمله را جدی گرفته‌اید؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، روانشناسی، بهداشت خانواده، طب اطفال،
برچسب ها: آیا از عهده پدر یا مادر شدن بر می آیید، پدر یا مادر شدن، پدر یا مادر، آیا، از، عهد، پدر، یا، مادر، شدن، بر، می آیید، مسوولیت پدر شدن یا مادر شدن، هویت جنسی، روان‌پزشك، شرایط اقتصادی و اجتماعی‌، شرایط اقتصادی، شرایط اجتماعی‌، ازدواج، بدقول، زرنگ، شلخته، كله شق، یك دنده، لجباز و خود خواه، روانشناسی شلختگی، روان شناسی، مقاله، مقاله علمی، مقاله روانی، آدم شلخته، آدم بی برنامه، ادم بد قول، عكس های از شلخته گری، مقاله روانشناسی درباره شلخته، بی نظم، بی نظمی، بی عدالتی، علل اختلاف زن و شوهر، زن و شوهر، اختلافات خانوادگی، نظر سنجی، مجله زنان، روانشناسی زن و شوهر، اختلاف همسران، آزمون هوش، سوال هوش، تست هوش، تست، پزشکی و سلامت، روانشناسی، تست خودشناسی، تست روانشناسی، تست سرکاری، تست کار، تست خنده دار، تست باحال، آزمون روانشناسی، اثرات خنده شادی، نشاط، اجتماعی، هیجان، لبخند، جامعه، ایران، جامعه شناسی، احساسی، جامعه ایرانی، دختر، پسر، فرزند، فرزندان، تربیت فرزند، عواطف، جنسیت، هویت جنسی فرزندان، والدین، تاثیر اجتماع و فرهنگ روی محیط کودک، پسرها، خشونت، هورمون تستوسترون، رفتار کلیشه‌ای جنسی، رفتار جنسی، احساس مردانگی، احساس زنانگی، زنانگی، مردانگی، فعالیت‌های جنسی مخالف، فعالیت‌های جنسی، والد هم‌جنس‌، همانندسازی، مشاور خانواده، با هر بچه‌ای مطابق با جنسیت او رفتار کنید، هویت جنسی بچه‌ها،
[ جمعه 2 مهر 1389 ] [ 08:30 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 23 شهریور 1389 ] [ 12:54 ] [ حمید بابوسن ]

 

خیال پردازی های زوجین، به زندگی مشترک آسیب می رساند.

 

 

www.mihansalamat.com

 


دخترو پسرهایی که به دنبال ازدواج هستند باید بدانند تصورات بسیاری که زندگیتان

 

 را احاطه کرده می تواند موجب بوجود آمدن انتظاراتی غیر واقعی گردد. مطمئنا

 

 اگردائما به دنبال یک زندگی سیندرلایی تا ابد شاد باشید، ناامید خواهید شد

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی،
برچسب ها: خیال پردازی هایی درباره ازدواج، دخترو پسر، عشق، حمایت، شکیبایی، ارتباط متقابل، انتظارات معقول، خیانت همسر، ازدواج، مناقشات سیاسی، سرکشی های اجتماعی، بیکاری، مشکلات سخت اقتصادی، تهدیدات، روزمره، سوء استفاده های جنسی، خیانت، شرب خمر، مواد مخدر، اخراج از مدرسه، ؟، بدقول، زرنگ، شلخته، كله شق، یك دنده، لجباز و خود خواه، روانشناسی شلختگی، روان شناسی، مقاله، مقاله علمی، مقاله روانی، آدم شلخته، آدم بی برنامه، ادم بد قول، عكس های از شلخته گری، مقاله روانشناسی درباره شلخته، بی نظم، بی نظمی، بی عدالتی، علل اختلاف زن و شوهر، زن و شوهر، اختلافات خانوادگی، نظر سنجی، مجله زنان، روانشناسی زن و شوهر، اختلاف همسران، آزمون هوش، سوال هوش، تست هوش، تست، پزشکی و سلامت، روانشناسی، تست خودشناسی، تست روانشناسی، تست سرکاری، تست کار، تست خنده دار، تست باحال، آزمون روانشناسی، اثرات خنده شادی، نشاط، اجتماعی، هیجان، لبخند، جامعه، ایران، جامعه شناسی، احساسی، جامعه ایرانی، نسل شاد، نسل جوان، آسیب های اجتماعی، آسیب، تندرستی، موسیقی، عرفان، آرامش، تاثیر شادی، تاثیر خنده، افسردگی، خندیدن، آویشن،
[ پنجشنبه 24 تیر 1389 ] [ 05:45 ] [ حمید بابوسن ]

 

نیازهای مرحله جوانی

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

مقدمه

 

 

جوانی یکی از مراحل مهم رشدی است. هر چند در بررسی تغییرات رشدی

 

عمدتا از رشد دوران کودکی و نوجوانی صحبت می‌شود در دوران جوانی نیز

 

 تغییرات رشدی بوجود می‌آید و در نتیجه ویژگیها و نیازهایی را که خاص این

 

دوره سنی است ایجاد می‌کنند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: نیازهای روانی جوانان، نیازهای اجتماعی دوران جوانی، تامین نیازهای جوانان، روانشناسی، علوم اجتماعی، پزشکی، علوم سیاسی، قدرت فکری و جسمی، ازدواج، احساس، صمیمیت، نیاز، نیازهای دوران جوانی، تشکیل خانواده، وضعیت جسمانی، آسایش و سلامت، نیازهای تغذیه‌ای، بهداشت، دوران جوانی، نیازهای روانی، منطق واقعگرایانه، جنس مخالف، دوران ازدواج، رابطه عاطفی، احساس دوستی، رشد نوجوانی، نوجوانی، سلامت فردی و اجتماعی، دوران کودکی و نوجوانی، www.mihansalamat.com، دوران جوان، زندگی جوان، دوران زندگی جوانان، جوانان،
[ پنجشنبه 6 خرداد 1389 ] [ 01:13 ] [ حمید بابوسن ]

افسردگی‌
 شرح بیماری
  علایم‌ شایع‌
  علل‌
  عوامل تشدید كننده بیماری
  پیشگیری‌
 عواقب‌ مورد انتظار
  عوارض‌ احتمالی‌
  درمان‌
  اصول‌ كلی‌
 داروها
 فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
 رژیم‌ غذایی‌
  درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟
   شرح بیماری
افسردگی‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ 2 هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌ علایم‌ همراه‌.
    علایم‌ شایع‌
از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌ و دل‌زدگی‌؛ ناتوانی‌ از لذت‌ بردن‌
احساس‌ ناامیدی‌؛ بی‌حالی‌ و خستگی‌
بی‌خوابی‌؛ خواب‌ زیاد یا ناراحت‌
گوشه‌گیری‌ اجتماعی‌؛ احساس‌ بی‌ارزش‌ بودن‌ ومورد نیاز نبودن‌
بی‌اشتهایی‌ یا پرخوری‌؛ یبوست‌
از دست‌ دادن‌ میل‌ جنسی‌
مشكل‌ داشتن‌ در تصمیم‌گیری‌؛ مشكل‌ داشتن‌ در تمركز
یكباره‌ به‌ گریه‌ افتادن‌ بدون‌ توضیح‌ مشخص‌
احساس‌ گناه‌ شدید به‌ خاطر وقایع‌ بی‌اهمیت‌ یا خیالی‌
تحریك‌پذیری‌؛ بی‌قراری‌؛ افكار خودكشی‌
دردهای‌ مختلف‌، مثل‌ سردرد، درد قفسه‌ سینه‌ بدون‌ شواهدی‌ از بیماری‌ جسمی‌
    علل‌
برای‌ بیماری‌ افسردگی‌ واقعی‌ هیچ‌ علت‌ یگانه‌ و روشنی‌ نمی‌توان‌ متصور بود. بعضی‌ از عوامل‌ زیست‌شناختی‌ مثل‌ بیماری‌های‌ جسمی‌، اختلالات‌ هورمونی‌، یا بعضی‌ داروها می‌توانند نقش‌ داشته‌ باشند.
عوامل‌ اجتماعی‌ و روانی‌ نیز می‌توانند نقش‌ داشته‌ باشند.
اختلالات‌ ارثی‌ نیز می‌توانند مؤثر باشند.
بروز این‌ حالت‌ ممكن‌ است‌ با تعداد وقایع‌ ناراحت‌كننده‌ زندگی‌ فرد ارتباط‌ داشته‌ باشد.
    عوامل تشدید كننده بیماری
عصبانیت‌ یا احساس‌ دیگری‌ كه‌ فرو خورده‌ شده‌ باشد.
داشتن‌ شخصیتی‌ وسواسی‌، منظم‌ و جدی‌، تكامل‌گرا، یا شدیداً وابسته‌
سابقه‌ خانوادگی‌ افسردگی‌
وابستگی‌ به‌ الكل‌
شكست‌ در كار، ازدواج‌، یا روابط‌ با دیگران‌
مرگ‌ یا فقدان‌ یكی‌ از عزیزان‌
از دست‌ دادن‌ یك‌ چیز مهم‌ (شغل‌، خانه‌، سرمایه‌)
تغییر شغل‌ یا نقل‌ مكان‌ به‌ یك‌ جای‌ جدید
انجام‌ بعضی‌ از اعمال‌ جراحی‌ مثل‌ برداشتن‌ پستان‌ به‌ علت‌ سرطان‌
وجود یك‌ بیماری‌ یا معلولیت‌ عمده‌
گذر از یك‌ مرحله‌ از زندگی‌ به‌ مرحله‌ای‌ دیگر، مثلاً یائسگی‌ یا بازنشستگی‌
استفاده‌ از بعضی‌ از داروها مثل‌ رزرپین‌، داروهای‌ مسدودكننده‌ بتا آدرنرژیك‌، یا بنزودیازپین‌ها
محرومیت‌ از داروها و مواد محرك‌ مثل‌ كوكائین‌، آمفتامین‌ها، یا كافئین‌
بعضی‌ از بیماری‌ها مثل‌ دیابت‌، سرطان‌ لوزالمعده‌، و اختلالات‌ هورمونی‌
    پیشگیری‌
تغییرات‌ عمده‌ زندگی‌ را پیش‌بینی‌ و آمادگی‌ لازم‌ برای‌ مواجهه‌ شدن‌ با آنها را كسب‌ كنید.
حتی‌الامكان‌ از عوامل‌ خطر پرهیز كنید.
   عواقب‌ مورد انتظار
در بسیاری‌ از موارد، بیماری‌ خود به‌ خود خوب‌ می‌شود، اما با كمك‌ گرفتن‌ از پزشك‌ می‌توان‌ مدت‌ افسردگی‌ را كم‌ كرد و روش‌های‌ مقابله‌ با افسردگی‌ را فرا گرفت‌. عود افسردگی‌ شایع‌ است‌. درصد بهبودی‌ بالا است‌، حتی‌ اگر فرد به‌ هنگام‌ افسردگی‌، نسبت‌ به‌ بهبودی‌ خود دید منفی‌ داشته‌ باشد.
    عوارض‌ احتمالی‌
خودكشی‌. علایم‌ هشداردهنده‌ آن‌ عبارتند از: ـ گوشه‌گیری‌ از خانواده‌ و دوستان‌ ـ عدم‌ توجه‌ به‌ ظاهر خود ـ به‌ زبان‌ آوردن‌ این‌ كه‌ فرد می‌خواهد «همه‌ چیز را تمام‌ كند» یا اینكه‌ «زیادی‌ است‌ و مزاحم‌ دیگران‌.» ـ شواهدی‌ از داشتن‌ نقشه‌ برای‌ خودكشی‌ (مثلاً نوشتن‌ وصیت‌نامه‌ یا توجه‌ به‌ یك‌ سلاح‌ قتاله‌) ـ خوشحالی‌ ناگهانی‌ پس‌ از احساس‌ نومیدی‌ طولانی‌ مدت‌ ـ عدم‌ بهبود افسردگی‌
    درمان‌
    اصول‌ كلی‌
در صورتی‌ كه‌ علایم‌ خفیف‌ تا متوسط‌ باشند، روش‌های‌ به‌ عهده‌ گرفتن‌ مراقبت‌ از خود را در پیش‌ گیرید:
با دوستان‌ و خانواده‌ صحبت‌ كنید.
به‌ طور منظم‌ ورزش‌ كنید.
یك‌ رژیم‌ غذایی‌ متعادل‌ و كم‌چرب‌ داشته‌ باشید.
الكل‌ مصرف‌ نكنید؛
كارهای‌ عادی‌ زندگی‌ خود را ادامه‌ دهید.
فیلم‌های‌ خنده‌دار و شاد ببینید.
در صورت‌ امكان‌ به‌ تعطیلات‌ بروید.
احساسات‌ خود را در یك‌ دفتر خاطرات‌ روزانه‌ بنویسید.
سعی‌ كنید مشكلات‌ در روابط‌ با دیگران‌ را حل‌ كنید (البته‌ بهتر است‌ كه‌ در این‌ زمان‌ تصمیمات‌ عمده‌ نگیرید).
تا حدی‌ كه‌ می‌توانید فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری خود را حفظ‌ كنید.
مسؤولیت‌های‌ خود را تا زمان‌ بهبودی‌ به‌ فرد دیگری‌ واگذار كنید.
به‌ گروه‌های‌ حمایتی‌ در مورد افسردگی‌ بپیوندید.
   داروها
داروهای‌ ضدافسردگی‌ برای‌ بعضی‌ از افراد كه‌ افسردگی‌ طولانی‌مدت‌ یا نسبتاً شدید دارند.
لیتیم‌ برای‌ مواردی‌ كه‌ دوره‌هایی‌ از سرخوشی‌ غیرطبیعی‌ و افسردگی‌ متناوباً رخ‌ می‌دهند.
   فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
محدودیتی‌ برای‌ آن‌ وجود ندارد. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ها و علایق‌ روزانه‌ را حفظ‌ كنید حتی‌ اگر حوصله‌ آنها را ندارید.
   رژیم‌ غذایی‌
یك‌ رژیم‌ عادی‌ و متعادل‌ داشته‌ باشید حتی‌ اگر اشتها به‌ غذا ندارید.
    درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟
اگر شما یا یكی‌ از اعضای‌ خانواده‌تان علایم‌ افسردگی‌ دارید.
اگر احساس‌ تمایل‌ به‌ خودكشی‌ یا ناامیدی‌ دارید.

برچسب ها: رژیم‌ غذایی‌، خودكشی‌، ناامیدی، افسردگی، علایم‌ افسردگی‌، سرخوشی‌، داروهای‌ ضدافسردگی‌، گروه‌های‌ حمایتی‌، بنزودیازپین‌ها، رزرپین‌، بازنشستگی‌، یائسگی‌، جراحی، ازدواج، وسواسی، شخصیتی‌ وسواسی‌، قفسه‌ سینه‌، میل‌ جنسی‌، بی‌حوصلگی‌، یبوست، بی‌خوابی‌،
[ پنجشنبه 15 بهمن 1388 ] [ 10:05 ] [ حمید بابوسن ]
ازدواج شاد، فشارخون را پایین می‌آورد




 

 محققان می‌گویند؛ افراد متاهلی كه زندگی شاد و رضایت‌بخشی دارند به طور متوسط فشارخونشان 4 درجه پایین‌تر از افراد مجرد است

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، اخبار پزشکی، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: ازدواج، فشار خون،
[ شنبه 3 بهمن 1388 ] [ 23:18 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات