سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

اسرار شگفت‌انگیز هندوانه





 هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است كه مصرف آن در فصل تابستان به دلیل آنکه باعث رفع تشنگی می شود تشدید می گردد و بر این اساس آشنایی با فواید بی شمار آن با توجه به نزدیک شدن به فصل گرما می تواند مفید واقع شود.

فواید مصرف هندوانه:




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: هندوانه، اسرار شگفت‌انگیز هندوانه، امراض قلبی، ‌ آرتریت روماتوئید، ویتامین‌های B، هندوانه قرمز، اسرار، شگفت‌انگیز، فواید مصرف هندوانه، فواید هندوانه،
[ جمعه 23 اردیبهشت 1390 ] [ 18:36 ] [ حمید بابوسن ]
[ چهارشنبه 18 فروردین 1389 ] [ 08:26 ] [ حمید بابوسن ]

تأثیر روغن زیتون در بهبود جریان خون

 

 

اجزای مغذی خاص در روغن زیتون و برخی غذاهای دیگر می‌تواند دلیل تأثیر

 

 مثبت رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر سلامت قلب باشد. این ترکیبات که تحت

 

عنوان “فنل” نامیده می‌شوند اثر آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و جلوگیری از

 

 تشکیل لخته در عروق دارند.

 

در این مطالعه تأثیر سودمند روغن های زیتون سرشار از فنل بر عملکرد عروق

 

 خونی مشخص شده است.

 

مصرف غذاهای غنی از ترکیبات فنلی می‌تواند سلامت قلبی عروقی را بهبود

 

بخشد و بر قلب نیز تأثیر حفاظت بخش دارد.

 

تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه دو قاشق غذا خوری (۲۳ گرم) روغن

 

 زیتون، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد که این امر، به دلیل

 

 وجود چربیهای اشباع نشده در این روغن است.

 

 بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری، بهتر است که به جای چربیهای

 

 اشباع شده از روغن زیتون استفاده شود تا میزان مصرف کالری روزانه از حد

 

لازم بیشتر نباشد.

 

 همچنین روغن گردو و اسید چرب امگاــ۳ که در گوشت ماهی و سبزیجات

 

وجود دارد همچون روغن زیتون، اسیدهای چرب اشباع نشده دارند و بنابراین

 

برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی مفیدند.

 

روغن زیتون دفع کننده سنگ کیسه صفرا است برای این منظور باید آنرا با

 

 آبلیمو مصرف کرد . روغن زیتون برای رفع سرفه‌های خشک مفید است .

 

برای رفع پیوره لثه ، روغن زیتون را بر روی لثه بمالید .

 

برای برطرف کردن خراش و ترک پوست جویدن برگ زیتون برای از بین بردن

 

زخم های دهان مفید است وزیتون تقویت کننده نیروی جنسی است.

 

مصرف روزانه زیتون از امراض قلبی وسرطان جلوگیری می‌کند و بالاخره

 

 روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز می‌باشد زیرا در اثر حرارات خراب

 

 نمی‌شود.




طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: امراض قلبی، نیروی جنسی، پیوره لثه، برگ زیتون، سرفه‌های خشک، سنگ کیسه صفرا، اسید چرب امگاــ۳، روغن زیتون، بیماریهای قلبی، روغن های زیتون، آنتی اکسیدان، رژیم غذایی، بهبود جریان خون، قلب، قلب سالم،
[ جمعه 16 بهمن 1388 ] [ 04:40 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic