سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

آب سبزیجات مفید برای درمان بیماری های پوست و مو

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

مواد لازم :

 

 

 

هویج -  چغندر - خیار -  سیب  - کرفس

 

 

 

الف ) 3 عدد سیب متوسط + 2 عددآب  ساقه ی سبز کرفس را گرفته ودر

 

 

 

 مخلوط کن هم می زنیم و سپس جرعه جرعه میل کنید .

 

 

 

ب )  4 عدد هویج متوسط + 1 عدد چغدر کوچک را گرفته و همراه با 1 عدد

 

 

 

 خیار متوسط را درمخلوط کن ریخته و مخلوط کنید وجرعه جرعه آن را میل

 

 

 

کنید .

 




طبقه بندی: انواع نوشیدنی های مفید، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: درمان گیاهی پوست و مو، درمان گیاهی پوست و مو با سبزیجات، کرفس، چغدر، درمان ریزش مو با سبزیجات، www.mihansalamat.com، خواص سبزیجات، فواید سبزیجات، سبزی، سبزی خوراکی، درمان بیمارها، گیاهان دارویی، درمان گیاهی پوست، درمان گیاهی مو، انواع سبزیجات،
[ سه شنبه 14 اردیبهشت 1389 ] [ 19:35 ] [ حمید بابوسن ]

نیاز به میوه و سبزی برای مردها

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

تا کنون همیشه تصور بر این بوده که زنان به میوه و سبزی بیشتری نیاز دارند


اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است تازه‌ترین تحقیقات

نشان می‌دهد که مردان باید بیشتر میوه و سبزی بخورند.

 بنا بر گفته کارشناسان، مردان در مقابل برخی از بیماری‌ها از جمله

 بیماری‌های قلبی آسیب‌پذیر‌ترند و به همین دلیل باید تا می‌توانند میوه و

سبزیجات مصرف کنند.


توصیه کارشناسان بر این است که مردان باید روزی ۹ وعده میوه و سبزیجات

مصرف کنند و این در حالی است که این میزان برای زنان به ۷  وعده کاهش

می‌یابد.


میوه و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی ویتامین، فیبر و مواد معدنی هستند که

 ریسک ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون را کاهش

می دهد.


اما چگونه می‌توان مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه افزایش داد؟

به گفته متخصصان، مصرف میوه قبل از صبحانه، اضافه کردن سالاد به

 وعده‌های ناهار و شام و استفاده از میوه و سبزی به عنوان میان‌وعده از

جمله روش‌‌هایی است که کمک می‌کند مصرف میوه و سبزی افزایش یابد.

 




طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: ریسک ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، فیبر و مواد معدنی، فشار خون، نیاز به میوه، مردان، زنان، توصیه های پزشکی، سبزیجات، سبزی ها، انواع سبزیجات، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات،
[ جمعه 14 اسفند 1388 ] [ 08:51 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات