سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

اثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبی

 

 

www.mihansalamat.com
 
 
 

توت فرنگی، میوه ای شبیه توت است ولی كمی درشت تر، رنگش قرمز و

 

 

طعم آن ترش و مطبوع است. بوته اش كوتاه و دارای برگهایی درشت و ساقه

 

 

 هایی باریك و خزنده است كه روی زمین می خوابد و ریشه می دواند.

 

 

توت فرنگی به صورت وحشی و اهلی می روید و به اسامی چپلك، چپالك،

 

 

 شالكه و چلم نیز خوانده می شود.

 

 

این میوه به حالت خود رو در بعضی نواحی شمالی ایران وجود دارد و بعضی

 

 

اوقات به دلیل خوش طعمی میوه آن را به طور مصنوعی پرورش می دهند.

 

 

میوه توت فرنگی به صورت، قرمز، گوشت دار و دارای هسته های ریزی است

 

 

 كه از ماه اردیبهشت پدیدار می شود و تا آخر مرداد دوام می آورد.

 

 

قسمت هایی كه از بوته توت فرنگی مورد استفاده قرار می گیرند، عبارتند از:

 

 

 میوه ، برگ و ریشه .

 

 

از دیر باز همه قسمت های این گیاه مصرف دارویی داشته است و از برگ و

 

 

ریشه آن كه حاوی مقدار قابل ملاحظه ای تانن است به عنوان ضد اسهال

 

 

و ادرارآور استفاده می شده است.

 

 

توت فرنگی به صورت های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد: خام،

 

 

 جوشانده، مربا، شربت و بستنی.

 

 

 

خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان :

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دم کردنی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: ضد اسهال، خواص تغذیه ای توت فرنگی، فواید توت فرنگی، خواص توت فرنگی، توت فرنگی در درمان بیماریها، راههای با طراوت کردن پوست، درمان گیاهی بیماری پوست، آلفا هیدروكسی اسید، اثرات توت فرنگی بر روی پوست، بیماری های كهیر، اگزما، فولات، پتاسیم، ویتامینC، فیبر، كلسیم و فسفر، عوامل موثر در رشد و نمو کودکان، رشد کودکان، خاصیت توت فرنگی، توت فرنگی از تصلب شرائین جلوگیری می نماید، دم كرده برگ توت فرنگی، دم کردنی، انواع ویتامین، املاح، شاه توت، توت سفید، تمشك، هموسیستئین خون، خواص توت فرنگی تازه، توت فرنگی، میوه اشتها آور،
[ دوشنبه 13 اردیبهشت 1389 ] [ 00:47 ] [ حمید بابوسن ]

 

نوشیدنیهای مفید و مضر را بشناسید

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

افرادی که رژیم می گیرند مراقب خوردن خود هستند اما کمتر به نوشیدنی

 

 

ها دقت می کنند ، مثلا ...

 

 

انتخاب نوشیدنی درست می تواند سوخت و ساز بدن را تحریک کند، جلوی

 

 

 اشتها را بگیرد و کالری مصرفی را کاهش دهد.

 

 

در این مطلب به ۲ گروه از نوشیدنی های مفید و مضر اشاره می کنیم که

 

 

خواندن آن مفید است.

 

 

 ۱ -نوشابه های گاز دار(مضر):

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع نوشیدنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: ماءالشعیر، قهوه سیاه، دیابت، شیر کم چرب، توت فرنگی، موز، معجون، آب سبزی، آب پرتقال، گازدار، نوشابهنوشابه های گاز دار، نوشیدنی مفید، نوشیدنی مضر، نوشیدنی ها، نوشابه مفید، نوشیدنی های گاز دار، نوشابه، آب میوه، آب سبزی مفید، پرتقال، سیب، هلو، آناناس، گیلاس، آلبالو، نارگیل، خیار، گوجه، گوجه سبز، گوجه فرنگیwww.mihansalamat.com، آلوچه، میوه های قرمز، میوه های سبز، میوه های سرد، میوه های گرم، توت شاتوت، خواص سیب، فواید سیب، خواص هلو، فواید هلو، خواص نارگیل، فواید نارگیل، خواص گوجه سبز، فواید گوجه سبز، خواص توت، فواید توت، خواص خیار، فواید خیار، خواص گیلاس، خواص آلبالو، فواید آلبالو، خواص گوجه، فواید گیلاس، خواص گوجه فرنگیwww.mihansalamat.com، فواید گوجه فرنگی، خواص توت فرنگی، فواید توت فرنگی، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیجات، خواص میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیجات، فواید سبزیها، فواید میوه ها، انواع میوه ها، انواع سبزی ها، انواع سبزیجاتwww.mihansalamat.com، گیاهان دارویی، داروهای گیاهی، گیاه دارویی، درمان بیماریها www.mihansalamat.com، درمان گیاهی بیماریها، بیماری، بیماریها، بیماریهای ویروسی، بیماریهای باکتریایی، ویروس، باکتری، گلو درد، بیماریهای پوست، پوستwww.mihansalamat.com، درمان بیماریهای پوست،
[ جمعه 10 اردیبهشت 1389 ] [ 07:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایى در بیماران دیابتى (2)

 


 

www.mihansalamat.com
 
 
 

در مطلب قبلی  کالری و مواد مغذی مورد نیاز بیماران دیابتی  مورد بررسی

 

 

 قرار داده شد.

 

 

براى فهم دقیق تر موارد یاد شده، استفاده از توصیه هاى زیر برای شما که

 

 

 یک بیمار دیابتی هستید ، مى تواند بسیار مفید باشد:

 

 

1- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده

 

 

و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى كند.

 

 

 پس مصرف یك عدد سیب با پوست  ، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر

 

 

 به شما در كنترل قند خون كمك بزرگى مى كند. منابع غنی از فیبر محلول

 

 

 عبارتند از : سیب  ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو  و گریپ فروت ، توت فرنگی  و

 

 

 غلات سبوس دار .

 

 

2- مصرف سیب زمینى ، هویج ، آردهاى سفید .....

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت، گیاهان دارویی،
برچسب ها: تغذ یه در درمان دیابت . درمان گیاهی دیابت . ماهی و دیابت .، سبوس غلات، ریواس، شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب، رژیم غذایى، ویتامین های C، E، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو، کدوحلوایی، زرد آلو، کلم بروکلی، گریپ فروت قرمز، موز، انجیر، خربزه، انگور شیرین، مصرف دارچین، میخك، زردچوبه، گالاكتومانان، تخم شنبلیله، عدس، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات، كربوهیدرات، غلات سبوس دار، دیابت، نقش تغذیه در دیابت تیپ 2، دیابت نوع 2، مرض، قند، دیابت در افراد چاق، کنترل دیابت، چه غذایی را در دیابتی ها تجویز کنیم، دیابت غیر وابسته به انسولین، جهان،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 09:44 ] [ حمید بابوسن ]

خواص دارویی بروکلی

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


بروكلی (broccoli ):


بروكلی از سبزیهایی است كه بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع

خوب ویتامین c و فیبر است.

ساقه بروكلی باید سفت بوده و سر آن بنفش یا سبز تیره باشد. غنچه های

 آن بایدبه صورت بسته باشد و گلهای آن زرد نشده باشد. بوكلی را می توانید

 3 روز یا بیشتر در یخچال نگهداری كنید.

قبل استفاده از بوكلی را خوب با آب بشویید و برگها و ساقه های سفت آن را

جدا كنید و ساقه های نازك و گلهای كوچك آن را خرد كرده و استفاده كنید.


بروكلی را می توانید به صورت پخته و خام مصرف كنید. آن را به مدت 12ـ 8

دقیقه در آب جوش بپزید و باآب لیمو و جعفری میل كنید.


ـ بركلی شما را از سرطان سینه محافظت می كند:


برخی از سبزیها مانند بروكلی، حاوی ماده ضد سرطان سینه است.


پزشكام می گویند كه سبزیهای برگدار(مانند بروكلی و كلم پیچ)به شكل

طبیعی حاوی ماده شیمیایی سلفورافان است كه از رشد و افزایش

 سلولهای سرطانی در سینه جلوگیری می كند.


محققان معتقدند كه مواد موجود در كلم بروكلی بدون ایجاد اختلال د رساز و

كار سلولهای طبیعی، سلولهای سرطانی را(در 2 نوع سرطان تخم دان و

 لوزالمعده) از بین می برد.


بر اساس نتایج پژوهشی در فرانسه، ماده ای در كلم بروكلی وجود دارد كه

 باكتریهای معده را از بین می برد. دانشمندان می گویند كه یكی از راههای

 خوب برایپیشگیری از ابتلا به بیماریهای معده و روده( به ویژه در كشورهای در

حال توسعه) خوردن كلم بروكلی است.




طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: ماده شیمیایی سلفورافان، سلولهای سرطانی، سلفورافان، بروكلی، كلم پیچ، سبزیهای برگدار، ماده ضد سرطان سینه، آب لیمو، جعفری، ساقه بروكلی، ویتامین c، فیبر، خواص دارویی بروکلی، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، پرتقال، آناناس، نارنگی، هلو، انبه، شلیل پیاز، سیر، گلابی، کرفس، پیازچه، سیب قرمز، چغندر، زغال اخته، توت فرنگی، آلو برغان، انگور، شاه توت،
[ سه شنبه 27 بهمن 1388 ] [ 19:32 ] [ حمید بابوسن ]

شاتوت، شاهِ توت‌ها

شاتوت

توت‌ها از بهترین میوه‌ها هستند که نه تنها طعم

بسیار عالی دارند، بلکه حاوی فیتوکمیکال‌ها

 هستند که شگفتی می‌آفرینند و موجب بهبود و

تعدیل سلامت می‌شوند.

توت‌ها دارای فیبر بالا و قند نسبتا پایینی هستند، بنابراین

اگر در حد متعادل مصرف شوند، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شوند.

بهترین طریقه مصرف توت به صورت طبیعی و خام است، چرا که حرارت دادن و

فریز کردن آن، به آنتی‌اکسیدان‌های آن آسیب می‌زند؛ البته بعضی از

 آنتی‌اکسیدان‌ها حتی پس از حرارت دادن و فریز کردن باقی می‌مانند.

 انواع گوناگون توت دارای مقادیر متفاوت از مواد مغذی هستند.

 شاتوت یکی از انواع توت‌هاست. شاتوت از نظر تاریخی، میوه‌ای به حساب

می‌آید که از دیرباز شناخته شده است. جالب است بدانید در اروپا ا

ز سال‌های دور، مردم از این میوه برای درمان زخم‌های دهان و تخفیف

 دردهای مربوط به دندان استفاده می‌کرده‌اند.

استفاده از جوشانده برگ‌های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم

 معمول بوده و ریشه آن برای درمان اسهال خونی استفاده می‌شده است.

شاتوت میوه‌ای لذیذ و خوش‌طعم است که بر درختچه‌های کوتاه می‌روید.

 شاتوت را می‌توان به شکل‌های متفاوتی به صورت خام، پخته و یا به صورت

مربا مورد استفاه قرار دارد.

با داشتن مواد مغذی مختلف شاتوت به‌عنوان یک میوه سلامت مطرح است. 

وجود این مواد مغذی و نقش هم‌افزایی این مواد مغذی بر یکدیگر سبب شده

است تا این میوه به‌عنوان منبعی خوب برای تامین نیاز روزانه به ریزمغذی‌های

گوناگون مورد توجه قرار گیرد.

شاتوت برای حفظ سلامت


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: انواع توت و تاثیر آنها بر سلامتی بدن، مواد مغذی موجود در انواع توت، اثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبی، توت فرنگی، نوبرانه ای خوشمزه، شاتوت، توت سیاه، خواص توت، مواد مغذی،
[ دوشنبه 19 بهمن 1388 ] [ 14:11 ] [ حمید بابوسن ]

 

مواد غذایی و داروهای گیاهی که باعث کاهش چربی خون می گردد:

مشاهدات اپیدمیولوژی گواه آن است كه رعایت رژیم غذایی، استفاده از درمان‌های جایگزین،

مصرف گیاهان دارویی و میوه‌جات علاوه بر كاهش هزینه‌های درمان نتایج رضایت‌بخشی در

عوارض افزایشی چربی خون بالا در بسیاری از جوامع داشته است. باید توجه داشت كه تمایل

 به مصرف گیاهان دارویی كاهش‌دهنده چربی خون در اكثر جوامع حتی در كشورهای پیشرفته نیز به طور گسترده‌ای عمومیت یافته است.

مصرف این گیاهان به خصوص زمانی كه درمان‌های رایج قادر به كنترل بیماری نباشند چشمگیر می‌باشد.

اگرچه مصرف خودسرانه گیاهان دارویی توسط بیماران مبتلا به چربی خون بالا شاید موجب

 بهبود بیماری شود، ولی احتمال تداخل دارویی با داروهای رایج وجود دارد و به دلیل آنكه مصرف آن نامنظم و با دوز نامشخص و متغیر است، ممكن است موجب اختلال در كنترل بیماری شود.

 لذا در صورت تمایل به استفاده حتماً باید پزشك معالج را در جریان قرار داد. در این بازنگری نقش گیاهان دارویی رایج در پیشگیری و كاهش چربی خون بالا و احتمال سمیت و تداخلات دارویی آنها بررسی می‌ شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: سبزی، میوه، تری گلیسرید، کلسترول، LDL، HDL، بادام زمینی، رژیم غذایی، ویتامین ها، کره، املاح، اسید فولیک، سلنیوم، فیبر، منیزیم، منیزیوم، مس، ویتامین E، VIT E، گیاه مرزه، عصاره، لرستان، آزمایشگاه، داروهای شیمیایی، چربی خون، اکسیداسیون، اسیدهای صفراوی، کاهش چربی خون، گریپ فروت، دیورتیک، لوبیا، سویا، گردو، سبوس، هویج، جو، سیب، جعفری، کافئین، تئوفیلین، کرفس، قهوه، پسته، فندق، لیمو، عسل، گشنیز، شیرین بیان، کاسنی، بادمجان، توت فرنگی، بیماریهای قلبی،
[ یکشنبه 11 بهمن 1388 ] [ 20:10 ] [ حمید بابوسن ]

ریزش مو در خانم ها 
 
خانم ها نیز اغلب به اندازه آقایان دچار ریزش مو می شوند.

مواقعی كه خانم ها دچار ریزش مو می شوند، شامل موارد زیر است:

1- قطع مصرف داروهای ضد بارداری

2- بعد از زایمان و در دوران شیردهی

3- شروع دوران یائسگی

4- بعد از بیماری های مختلف

5- بعد از تب شدید

6- بعد از كاهش سریع وزن

البته این موارد به ندرت باعث ریزش دائمی مو می شوند ودر طی نه ماه رویش موها به حالت طبیعی خود برمی گردد. موها به مدت3 سال رشد می كنند، سپس برای 3 ماه دیگر نمی رویند و مجدداً بعد از این مدت می رویند.

 به همین دلیل اگر موی شما می ریزد، تا از مرحله توقف رشد به حالت فعال و رویش مجدد برنگردد، نمی توانید جلوی ریزش آنها را بگیرید و این مسئله حدود 9 ماه طول می كشد.

عوامل دیگری كه باعث ریزش مو می شوند شامل بیماری های پوستی، مواد سمی و كمبود مواد مغذی از جمله كمبود ویتامین های گروه B می باشد.
 
تركیب دی هیدروتستوسترون ازهورمون مردانه بنام تستوسترون مشتق می شود. این تركیب باعث ایجاد خصوصیات مردانه هم در خانم ها و هم در آقایان می شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: ریزش مو، مو، شیمیایی، ویتامین6ب، vit B6، جگر، غلات، سبوس، تخم مرغ، جوانه گندم، گوشت، مخمر، بادام زمینی، گریپ فروت، سبزی ها، توت فرنگی، گل کلم، میوه، موز، هندوانه، تغذیه، بیوتین، قارچ، اسپیرنو لاکتون، الکل، حاملگی، تب، کاهش وزن، بیماریها، آقایان، خانمها، مینوکسیدیل، مونوکسیدیل،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 20:46 ] [ حمید بابوسن ]

پسر می خواهید یا دختر؟
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده است كه تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت نقش دارد.

به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در كشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و كلسیم در بدن استفاده كرد.

زمان شروع برنامه غذایی
برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری.

رژیم باید تا زمانی كه بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.

اجرای این رژیم های غذایی در چه مواردی ممنوع است؟
ابتدا باید مطمئن شوید كه ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید.

مثلاً رعایت رژیم غذایی برای پسردار شدن در موارد: فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های كلیوی ممنوع است.

رعایت رژیم غذایی برای دختردار شدن در موارد: اختلالات عصبی، بالا بودن كلسیم خون و نارسایی های كلیوی ممنوع است.

برای پسردار شدن چه باید خورد؟
برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده كرد و مصرف كلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود:


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، روش تعیین جنسیت جنین،
برچسب ها: تغذیه، جنسیت، تخم مرغ، ماکارونی، کاهو سبز، سدیم پتاسیم، رژیم غذایی، توت فرنگی، زیتون، کلسیم، ناراحتی کلیوی، بارداری، متخصص تغذیه، دختر دار، پسر دار، شیر،
[ یکشنبه 4 بهمن 1388 ] [ 14:26 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic