سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

آیا از عهده پدر یا مادر شدن بر می آیید؟؟!!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

شاید این جمله را بارها شنیده باشید که برای پذیرش مسوولیت پدر شدن یا مادر

شدن باید آمادگی‌هایی را کسب کنید اما چقدر این جمله را جدی گرفته‌اید؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، روانشناسی، بهداشت خانواده، طب اطفال،
برچسب ها: آیا از عهده پدر یا مادر شدن بر می آیید، پدر یا مادر شدن، پدر یا مادر، آیا، از، عهد، پدر، یا، مادر، شدن، بر، می آیید، مسوولیت پدر شدن یا مادر شدن، هویت جنسی، روان‌پزشك، شرایط اقتصادی و اجتماعی‌، شرایط اقتصادی، شرایط اجتماعی‌، ازدواج، بدقول، زرنگ، شلخته، كله شق، یك دنده، لجباز و خود خواه، روانشناسی شلختگی، روان شناسی، مقاله، مقاله علمی، مقاله روانی، آدم شلخته، آدم بی برنامه، ادم بد قول، عكس های از شلخته گری، مقاله روانشناسی درباره شلخته، بی نظم، بی نظمی، بی عدالتی، علل اختلاف زن و شوهر، زن و شوهر، اختلافات خانوادگی، نظر سنجی، مجله زنان، روانشناسی زن و شوهر، اختلاف همسران، آزمون هوش، سوال هوش، تست هوش، تست، پزشکی و سلامت، روانشناسی، تست خودشناسی، تست روانشناسی، تست سرکاری، تست کار، تست خنده دار، تست باحال، آزمون روانشناسی، اثرات خنده شادی، نشاط، اجتماعی، هیجان، لبخند، جامعه، ایران، جامعه شناسی، احساسی، جامعه ایرانی، دختر، پسر، فرزند، فرزندان، تربیت فرزند، عواطف، جنسیت، هویت جنسی فرزندان، والدین، تاثیر اجتماع و فرهنگ روی محیط کودک، پسرها، خشونت، هورمون تستوسترون، رفتار کلیشه‌ای جنسی، رفتار جنسی، احساس مردانگی، احساس زنانگی، زنانگی، مردانگی، فعالیت‌های جنسی مخالف، فعالیت‌های جنسی، والد هم‌جنس‌، همانندسازی، مشاور خانواده، با هر بچه‌ای مطابق با جنسیت او رفتار کنید، هویت جنسی بچه‌ها،
[ جمعه 2 مهر 1389 ] [ 08:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

نقش تغذیه در انجام ورزش ها

 

 

www.mihansalamat.com



 شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد

 

 و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را

 

درک کند.

 

شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند.

 

همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی،

 

 حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند، دارد.

 

 یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین ها، مواد معدنی و

 

 پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزژش تفریحی را

 

 تامین می کند.

 

 

توصیه های لازم در این زمینه:

 

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: انواع تغذیه سالم، تغذیه مفید، پروتئین مفید، انواع پروتوین های مفید، انواع پروتئین های مفید، غذاهای حلال، ورزش و تغذیه مفید، توصیه های لازم در زمینه تغذیه، حرکات ورزشی، کربوهیدرات ها، کربوهیدرات های مفید، ماکارونی، انواع نان های شیرینی، نان های سبوسدار، گلیکوژن، ذخیره کربوهیدرات ها، گلیکوژن ماهیچه ها، انواع کربوهیدرات مضر، قندهای مضر بدن، چند توصیه برای رساندن آب کافی به بدن، بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات، مایعات مفید بدن، کاهش سریع وزن، هرم غذایی، راهنمای هرم غذایی، خواص مواد غذایی، www.mihansalamat.com، گلیکوژن ماهیچه، نوشابه های غیر الکلی، انواع مرباها، کاهش میزان قند، پروتئین ها، افزایش حجم عضلات، افزایش عضلات و ماهیچه ها، ورزش، ورزش کردن، فواید ئرزش، آّب، آبمیوه، رژیم و تغذیه، نمودار هرم غذایی، سن، جنسیت،
[ جمعه 7 خرداد 1389 ] [ 09:05 ] [ حمید بابوسن ]

 

اگر می‌خواهید صاحب فرزند پسر بشوید،این کار را انجام دهید!! 

 


 
 www.mihansalamat.com

 


اگر دوست دارید فرزندتان پسر شود، محققان توصیه می کنند با انجام این کار

 

 

می توانید به آرزوی خود برسید.

 

 


محققان ادعا کرده‌اند:

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، روش تعیین جنسیت جنین،
برچسب ها: تعیین جنسیت جنین، رژیم غذایی در جنسیت جنین، روش پسر دار شدن، روش دختر دار شدن، انتخاب جنسیت جنین، انتخاب جنسیت جنین از طریق تغذیه، www.mihansalamat.com، جنین پسر، جنین دختر، جنسیت، جنین، چگونگی روش دختر دار شدن، پسر می خواهید، دختر می خواهید، www.mihansalamat.comکانون سلامت ایرانیان، غذاهای کم چرب، سلامت جنین، رژیم غذایی،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

حفظ بیشتر سلامت بدن  
 

 

 

www.iransalamatzi.mihanblog.com


 

برای این کار هفت راهکار پیشنهاد می شود:

 

 


 
اگر به سلامتی خود علاقه مند هستید و از مریض شدن متنفر هستید

 

 

 

 ،توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید.

 

 

 

تحقیقات اخیر حاکی از آن است که فعالیت با معده خالی مقدار بیشتری از

 

 

 

 چربیهای بدن را نسبت به زمانی که فرد کربوهیدرات را برای ذخیره کردن

 

 

 

 داشته باشد، می سوزاند.

 

 

 

آیا می دانید خوردن بیش از حد شکر، موجب ابتلا به دیابت می شود:

 

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: راز سلامتی بیشتر زنان، راز سلامتی بیشتر، اعمالی كه به سلامتی ما آسیب میرسانند، برای سلامتی قلب چگونه تغذیه کنیم ؟، سلامت خود را تقویت کنید، زیانهای شکر، دیابت، غذاهای ادویه دار، جنسیت، قد، وزن، عفونت سینوسی، osteoarthritis،
[ دوشنبه 9 فروردین 1389 ] [ 13:40 ] [ حمید بابوسن ]

 

راهکار جالب برای تشخیص جنسیت کودک

 آیا فرزندم دختر است؟

 

 


دانستن جنسیت نوزاد قبل از تولد خواسته هر انسانی است برای هر کس

 

 

جالب و برای مادر و پدر آینده، لذت بخش،پس با دانستن این نکات و مشاهده

 

 

 انها می توانیم پی ببریم که کودک آینده تان دختر خواهد بود.

 

 

نکاتی که می توان  اشاره کرد برای تشخیص دختر بودن فرزندتان به

 

 

شرح زیر است:

 

 

www.mihansalamat.com



ادامه مطلب

طبقه بندی: روش تعیین جنسیت جنین،
برچسب ها: کودک پسر باشد، پدر، پروتئین ها، تشخیص پسر بودن، دوران حاملگی، حاملگی، هندوانه، دختر، تشخیص جنسیت، جنین، پسر می خواهید یا دختر، آیا پسر می خواهید، آیا دختر می خواهید، پسر، دختردار شدن، تغذیه در تعیین جنسیت جنین، جنسیت، جنین پسر، جنین دختر، دوران حاملگی زن، جنسیت نوزاد، تشخیص دختر بودن، خواص میوهها،
[ پنجشنبه 29 بهمن 1388 ] [ 08:28 ] [ حمید بابوسن ]

اتکینز :

کی از گرفتاریهای فکری آدمها در این دوره و زمونه، لاغر شدن یا لاغر موندن هست. برای خیلی از ما اتفاق افتاده که قبل از خوردن یک غذا به عواقب چاق شدن بعد از غذا هم فکر کنیم و به همین دلیل غذا به راحتی از گلو پایین نمیره!

۳۵۲۴۴۲۴۴۲۰.jpg
مشغله فکری لاغر شدن کار را به جایی رسونده که بعضیها در اینور با خودشون یک ماشین حساب کوچک می چرخونن ومیزان کالری مصرفی را بعد از هر وعده غذایی وارد می کنن و اگر از حد مشخصی بالاتر بره، ماشین بهشون اخطار میده.

خیلی وقته که یک رژیم غذایی برای لاغر شدن به اسم اتکینز (Atkins) مد شده. این رژیم بر پایه جایگزین کردن استفاده از هیدروکربنها (مواد نشاسته دار مثل نان و برنج) با پروتئین هست. دراین رژیم غذایی، هیدرو کربن عامل اصلی چاقی شناخته شده.

یک رژیم غذایی دیگری هم به تازگی مد شده به اسم CSIRO که مخفف اسم انگلیسی موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیاست.

به گفته محققان این مرکز، این رژیم بر روی چگونگی عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن پایه گذاری شده و بر همین اساس، خوردن مقدار کمی مواد هیدروکربن دار در صبح باعث شروع سالمتر سیستم سوخت و ساز بدن می شه و به جذب بهتر غذا در طول روز کمک میکنه.

استقبال از این رژیم تا به حال خیلی خوب بوده. در حال حاضرکتاب تشریحی این رژیم پرفروشترین کتاب در استرالیاست و فروش این کتاب از کتابهای پرفروشی مثل هری پاتر و معمای داوینچی هم بالاتر زده.

این رژیم کلا حرف حسابش چی هست؟

این رژیم بر اساس سالیان طولانی مطالعه و تحقیق در موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیا شکل گرفته. پیشنهاد این رژیم بر مبنای استفاده زیاد از پروتئین، استفاده متوسط از کربوهیدراتها و کاربرد خیلی کم چربی قرار داره و از گروه سبزیجات هم بصورت محدود استفاده میشه.

 گفته میشه که این رژیم علاوه بر کاهش وزن، در کنترل کلسترول، فشار خون و قند خون هم میتونه موثر باشه. بنا بر بعضی از گزارشها، کسانی که این رژیم را به مدت سه ماه دنبال کردن موفق شدن که حدود هفت تا هشت کیلوگرم وزن خودشون را کاهش بدن.

۲۵۳۴۳۶۹۹۹۳.jpg

پس این رژیم در کاهش وزن موثر است؟

برای کسانیکه که تجمع زیاد چربی در بدنشون وجود داره، پیروی از دستورات این رژیم میتونه موثر باشه، ولی به دلیل عدم وجود تعادل، به نظر من پیروی از این رژیم برای مدت طولانی میتونه برای بدن مضر باشه، مخصوصا برای کسانیکه تصمیم دارند که بیشتر از ۱۰ کیلو از وزن خودشون رو کاهش بدهند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: رژیم غذایی، پروتئین، نشاسته، قند، کتوز، انرژی، کربوهیدرات، گوشت، آب لیمو، تغذیه، آهن، لبنیات، قند خون، دیابت، کلسترول، چربی، فشار خون، اتکینز، جنسیت، سن، ماشین، اکتینز، کاهش وزن،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 13:33 ] [ حمید بابوسن ]

پسر می خواهید یا دختر؟
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده است كه تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت نقش دارد.

به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در كشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و كلسیم در بدن استفاده كرد.

زمان شروع برنامه غذایی
برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری.

رژیم باید تا زمانی كه بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.

اجرای این رژیم های غذایی در چه مواردی ممنوع است؟
ابتدا باید مطمئن شوید كه ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید.

مثلاً رعایت رژیم غذایی برای پسردار شدن در موارد: فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های كلیوی ممنوع است.

رعایت رژیم غذایی برای دختردار شدن در موارد: اختلالات عصبی، بالا بودن كلسیم خون و نارسایی های كلیوی ممنوع است.

برای پسردار شدن چه باید خورد؟
برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده كرد و مصرف كلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود:


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، روش تعیین جنسیت جنین،
برچسب ها: تغذیه، جنسیت، تخم مرغ، ماکارونی، کاهو سبز، سدیم پتاسیم، رژیم غذایی، توت فرنگی، زیتون، کلسیم، ناراحتی کلیوی، بارداری، متخصص تغذیه، دختر دار، پسر دار، شیر،
[ یکشنبه 4 بهمن 1388 ] [ 14:26 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic