سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

تـأثـیـر رژیـم مـادر بـر جنـسیـت جـنـیـن


mihansalamat.com

اینکه گفته شود رژیم غذایی خاصی برای پسر یا دختردار شدن وجود دارد، غلط است اما مصرف بعضی از موادغذایی از 2 تا 3 ماه قبل از اقدام به بارداری، می‌تواند شانس بارداری جنس دلخواه را کمی افزایش دهد .



ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، طب سنتی، روش تعیین جنسیت جنین، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: تـأثـیـر رژیـم مـادر بـر جنـسیـت جـنـیـن، جنـسیـت جـنـیـن، پتاسیم بالا: مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه‌سبز، آلو، خیار، خرما، گیلاس، تمشک، توت‌فرنگی، انجیر، خربزه، آبمیوه و سبزی، حبوبات، کنگرفرنگی، گوجه‌فرنگی، پیاز، چغندرقرمز، زیتون، قارچ، کلم، ذرت، نخودسبز، سیب‌زمینی، سبوس، گندم، شاه‌بلوط، تره‌شاهی، کنسرو ماهی، کره، ماءالشعیر، کلوچه، نوشابه گازدار، نقل، قهوه، چای، رژیم های غذایی برای پسر دار شدن، رژیم های غذایی برای دختر دار شدن،
[ جمعه 12 اسفند 1390 ] [ 20:43 ] [ حمید بابوسن ]
خوردنی هایی که بوی سیر را از بین می برد





غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان می شوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: خوردنی هایی که بوی سیر را از بین می برد، بر طرف کردن بوی سیر، تزیین ظرف غذا، بوی بد دهان، هل، گشنیز، خربزه، هندوانه، پرتقال،
[ شنبه 17 اردیبهشت 1390 ] [ 01:55 ] [ حمید بابوسن ]
[ چهارشنبه 17 فروردین 1390 ] [ 00:17 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

 http://mihansalamat.ir/up/images/lrnbng79q8ahaq4m7f.jpg


 

بالا بودن چربی‌های خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیه‌ای به شمار می آید كه به اشكال مختلف مثل بالا بودن كلسترول خون، بالا بودن تری گلیسرید و بالا بودن ( LDLكلسترول بد) یا پایین بودن ( HDLكلسترول خوب) قابل بررسی است.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها،
برچسب ها: رژیم غذایی برای چربی خون بالا، موز، گلابی، خربزه، زرد آلو، خرمالو، تغذیه در چربی خون بالا، گوجه فرنگی، لیمو ترش، جعفری، توت فرنگی، فلفل دلمه و مركبات، كلسترول بالا، برنج، نان سفید، آرد های بدون سبوس، بیسكوئیت های كم چرب، ماكارونی، نعناع و آویشن و لیمو،
[ پنجشنبه 11 فروردین 1390 ] [ 00:18 ] [ حمید بابوسن ]

 

توصیه های تغذیه ای برای بیماران دیالیزی

 

www.mihansalamat.ir

 

كلیه را پالایشگاه بدن می دانند چرا كه وظیفه پاكسازی خون را به عهده دارد و هر روز چندین بار تمامی خون موجود در بدن از این دو عضو كوچك عبور می كنند تا از تمام مواد زائد كه طی سوخت و ساز بدن تولید می شوند پاك شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها،
برچسب ها: توصیه های تغذیه ای برای بیماران دیالیزی، تغذیه برای بیماران دیالیزی، بیماران دیالیزی، تغذیه در بیماران دیالیزی، تغذیه، موز، كیوى، شلیل، خربزه، آلو زرد، سودمندی میوه برای بیماران دیالیزی، رژیم غذایی در بیماران دچار نارسایی مزمن کلیه ها، «، رژیم غذایی، در، بیماران دچار نارسایی مزمن کلیه ها، CRF، رژیم غذایی در بیماران دیالیزی، چیپس و پفك، چوب شور، بادام شور، بادام زمینی، انواع تخمه ها، زیتون پرورده، خیارشور، كلم شور، ترشی ها، رب ها، سوسیس و كالباس، كنسرو گوشت، برگرها و سایر فرآورده های گوشتی و ماهی های دودی، ساردین، تن ماهی، انواع پنیرها، غذاهای شور و كنسروی و فرایند شده، تردكننده های گوشت، سس سویا، سس و رب گوجه فرنگی، خردل، ادویه های مركب، سبزی های غنی از پتاسیم، مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا، آرتیشو، آووكادو، چغندر، كرفس، قارچ، بامیه، میوه های غنی از پتاسیم، خرما، انجیر، زرد آلو، آلو، كیوی، طالبی، پرتقال، گریپ فروت، گرمك و گلابی، شیر، ماست، قهوه، چای، آب میوه های تجاری، میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات سبوس دار، راهكار برای كاهش چربی وعده های غذایی، مواد غذایی غیر مجاز، مغز، جگر، دل، زبان، كله پاچه، قسمت های چرب انواع گوشت قرمز، گوشت دنده، گوشت چرخ كرده پر چرب، سوسیس، كالباس، ماهی كنسرو شده در روغن، خرچنگ، میگو، خاویار، صدف، گوشت غاز و مرغابی،
[ سه شنبه 2 فروردین 1390 ] [ 10:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

ویتامین آ (vitamin A )

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


رتینول یا ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی می‌باشد. ویتامین A از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می‌شود که فرمهای فعال ویتامین A هستند و در طبیعت به چند صورت موجود می‌باشند. در طبیعت موادی به نام پیش سازهای ویتامین A وجود دارد که بتا کاروتن از آن جمله است. بتا کاروتن ترکیبی است که در بدن شکسته شده و به ویتامین A تبدیل می‌شود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: اعمال ویتامین A، جگر گوساله، جگر مرغ، جگر گاو، پنیر، زرده تخم مرغ، کره تازه، قلوه، جعفری، کدو، اسفناج، کاهو، شاهی، خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال، منابع ویتامین آ، عملکرد ویتامین A، ویتامین A، عوارض کمبود ویتامین A، کمبود ویتامین A، مواد غذایی دارای ویتامین آ، گوارشی، تنفسی، ادراری، نقشهای اساسی ویتامین A در بینایی، نقش اساسی ویتامین A در بینایی، ویتامین آ در بیماری‌های دستگاه تنفسی، درمان‌های ژرونتولژی، ژرونتولژی، زخم‌های پوست، جوش‌ها، جلوگیری از پیری زودرس، پیری زودرس،
[ جمعه 8 بهمن 1389 ] [ 09:10 ] [ حمید بابوسن ]

 

كدام مواد غذایی را نباید تا قبل از یك سالگی به كودك داد؟

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


منبع: تغذیه شیرخواران از 6 تا 12 ماهگی


انجمن ترویج و تغذیه با شیر مادر
مواد غذایی كه ممكن است در شیرخوار زیر یك سال ایجاد حساسیت كنند:
• شیر گاو (در تهیه فرنی، جوشاندن شیر مقدار مواد آلرژن موجود در شیر را كمتر می كند)
• سفیده تخم مرغ
• انواع توت، كیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه
• بادام زمینی


ادامه مطلب

طبقه بندی: طب اطفال،
برچسب ها: كدام مواد غذایی را نباید تا قبل از یك سالگی به كودك داد؟، تغذیه شیرخواران از 6 تا 12 ماهگی، تغذیه شیرخواران، از 6 تا 12 ماهگی، انواع توت، كیوی، آلبالو، گیلاس، و، خربزه، بادام زمینی، عسل غیر پاستوریزه، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شكلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمك، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، از میوه ها،
[ پنجشنبه 23 دی 1389 ] [ 13:35 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 11 آذر 1389 ] [ 12:46 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید میوه  و سبزیجات

 

فواید میوه جات و سبزیجات 

 

 

میوه ها و سبزیجات ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه

 

از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها

 

مختلف خواص و مزایای متفاوتی نهفته است، در این مقاله قصد داریم تا

 

چیزهای بیشتری در این مورد یاد بگیریم.

 

باید بدانید که لازم است بطور روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزی

استفاده شود.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: سبزیجات، میوه، رژیم غذایی، سیستم ایمنی، رگهای خونی، کلم، اسفناج، کاهو، مواد معدنی، گیاهان سبز، هندوانه، کلم قرمز، فیتو کمیکال، پروستات، تشعشعات، کدو، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات خواص سبزیجات فواید میوهها، بروکلی، کلم پیچ، جوانه بروکسل، هندوانهویج، کدو تبنل، کدو مسما، سیب زمینی شیرین، هلو، گرمکه، ذرت، نخود، خربزه، آووکادو، پرتقال، آناناس، نارنگی، انبه، شلیل، پیاز، سیر، گلابی، کرفس، پیازچه، سیب قرمز، چغندر، زغال اخته، توت فرنگی، آلو برغان، انگور، شاه توت،
[ چهارشنبه 27 مرداد 1389 ] [ 14:04 ] [ حمید بابوسن ]

 

  حکایت پیدایش خربزه و هندوانه   

 

www.mihansalamat.com  |کانون سلامتی ایرانیان|


 
انوشیروان زنجیری جلوی قصرش آویزان کرده بود و نگهبانی هم برای آن

 

گذاشته بود تا هرکس که به او ظلم شده بود و یا مشکلی داشت، آن زنجیر

 

 را به صدا درآورد.

 

 یک روز نگهبان زنجیر می بیند ماری می آید و دور زنجیر چنبره می زند.

 

خبر به انوشیروان می برند و انوشیروان دستور می دهد در شهر جار بکشند

 

 که نجار با اره اش، بنا با تیشه اش، بزاز با قیچی اش، بقال با ترازویش، آهنگر

 

 با کوره اش، نعلبند با چکشش، در میدان جمع شوند.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی،
برچسب ها: حکایت پیدایش خربزه و هندوانه، حکایت پیدایش خربزه، حکایت پیدایش هندوانه، انوشیروان، باغبان، شاه انوشیروان، خربزه، هندوانه، خربزه هندوانه، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی،
[ جمعه 1 مرداد 1389 ] [ 01:55 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایى در بیماران دیابتى (2)

 


 

www.mihansalamat.com
 
 
 

در مطلب قبلی  کالری و مواد مغذی مورد نیاز بیماران دیابتی  مورد بررسی

 

 

 قرار داده شد.

 

 

براى فهم دقیق تر موارد یاد شده، استفاده از توصیه هاى زیر برای شما که

 

 

 یک بیمار دیابتی هستید ، مى تواند بسیار مفید باشد:

 

 

1- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده

 

 

و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى كند.

 

 

 پس مصرف یك عدد سیب با پوست  ، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر

 

 

 به شما در كنترل قند خون كمك بزرگى مى كند. منابع غنی از فیبر محلول

 

 

 عبارتند از : سیب  ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو  و گریپ فروت ، توت فرنگی  و

 

 

 غلات سبوس دار .

 

 

2- مصرف سیب زمینى ، هویج ، آردهاى سفید .....

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت، گیاهان دارویی،
برچسب ها: تغذ یه در درمان دیابت . درمان گیاهی دیابت . ماهی و دیابت .، سبوس غلات، ریواس، شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب، رژیم غذایى، ویتامین های C، E، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو، کدوحلوایی، زرد آلو، کلم بروکلی، گریپ فروت قرمز، موز، انجیر، خربزه، انگور شیرین، مصرف دارچین، میخك، زردچوبه، گالاكتومانان، تخم شنبلیله، عدس، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات، كربوهیدرات، غلات سبوس دار، دیابت، نقش تغذیه در دیابت تیپ 2، دیابت نوع 2، مرض، قند، دیابت در افراد چاق، کنترل دیابت، چه غذایی را در دیابتی ها تجویز کنیم، دیابت غیر وابسته به انسولین، جهان،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 10:44 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

درمان هر بیماری با تغذیه مناسب

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

 


اگر می‌خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه‌ای برای آن خوب

 

 

 است، با ما همراه شوید.  

 

 


 
جالب است بدانید که میوه‌ها خواص بسیاری از جمله خواص ضدپیری دارند و

 

 

 نه تنها می‌توانند سبب زیبایی پوست و تناسب اندام فرد مصرف‌کننده شوند،

 

 

 بلکه می‌توانند روند پیری را در او عقب انداخته و حتی انواع بیماری‌ها را

 

 

درمان کنند.

 

 

خستگی مفرط :

 

 


دلیل خستگی مفرط معمولا کم‌خونی است، یعنی زمانی اتفاق می‌افتد که

 

 

 میزان تجمع هموگلوبین در خون کاهش یابد.

 

 

 کم‌خونی سبب اکسیژن‌رسانی کم‌تر شده و به دنبال خود ضعف، رنگ‌پریدگی

 

 

و خستگی را به دنبال می‌آورد. مصرف موادغذایی غنی از آهن و ویتامین‌ها

 

 

B12 مثل اسفناج، بادام، عدس، لوبیا قرمز و گوشت گاو و گوسفند می‌تواند

 

 

 درمان این درد باشد.

 

 


مشکلات پوستی:

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: بگو چه بیماری‌ای داری تا بگویم چه میوه‌ای بخوری، خستگی مفرط، دلیل خستگی مفرط، کم‌خونی، مشکلات پوستی، مشکلات مربوط به مو، مشکلات خواب داشتن، بیماری‌های قلبی، ناراحتی‌های استخوانی، مشکلات گوارشی، مشکلات مفصلی، درمان هر بیماری را با خوردن یک میوه بیاموزید، میوه‌ها، خواص میوه‌ها، اسفناج، بادام، عدس، لوبیا قرمز، گوشت گاو، خواص اسفناج، کمبود ویتامین ب 12، محیط، نور آفتاب، آلودگی هوا، چروک‌ها، ویتامین A، C، انگور، آواکادو، پیاز، تربچه، چای سبز، گاو، میگو، واریس، موادغذایی حاوی ویتامین C، مس، تناسب اندام، پوست درخشان، چشمان، داشتن خوابی خوب، کشمش، غلات کامل، ویتامین E، منیزیم، سیلیسیوم، گیاه جینسینگ، کلم‌سبز، کلم‌پیچ، گردو، گندم، چربی‌های اشباع، کره، پنیر، همبرگر، چربی اشباع، کلسترول خون، خربزه، زیتون، ماهی ساردین، صدف، پیشگیری از ضعیف شدن چشم، هویج، لوتنین، توت‌فرنگی، تخم‌مرغ، زردآلو، چغندر، پوکی استخوان، بیماری‌های استخوانی، ویتامین D، کلسیم، موادغذایی غنی از کلسیم و ویتامین D، نارگیل، مرکبات،
[ یکشنبه 22 فروردین 1389 ] [ 21:46 ] [ حمید بابوسن ]

تابستان گرم و میوه های سرد 

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

 


 ارزش غذایی هندوانه


حتما باورتان نمی شود اگر بگوییم زادگاه اصلی این میوه در قاره آفریقاست و

 برای اولین بار در کشور مصر کشت شده است.

 سپس این میوه از مصر به چین و روسیه رفته و به سراسر دنیا معرفی

 گردیده است.

 این میوه به دلیل آب فراوانی که دارد اغلب در روزهای گرم تابستان

 طرفداران فراوانی دارد. وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های مختلف در

 این میوه آن را ارزشمند ساخته است.

ویتامین A، C و لیکوپن از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در این میوه

 هستند. این ترکیبات با غیرفعال کردن رادیکال های آزاد از اکسیداسیون

 کلسترول و تنگ شدن دیواره عروق از بروز بیماری های قلبی و سکته

 جلوگیری می نماید.

به علاوه مطالعات نشان می دهند که مصرف منظم این میوه از بروز حملات

 آسم، سرطان کولون و حتی آرتروز جلوگیری می کند. این میوه با خواص

 ضدسرطانی از اطلاعات ژنتیکی همه سلول ها (DNA) محافظت کرده و از

 جهش های ژنتیکی جلوگیری می کند.

این میوه نیز مانند هویج در تقویت حس بینایی موثر است. اما با وجود فواید

 بسیار زیاد این میوه، هندوانه دارای ترکیبات گواتروژن است و افرادی که د

ر مناطق با «ید» کم زندگی می کنند باید کمتر این میوه را استفاده کنند.

 این میوه اگزالات و پورین بالایی دارد به این دلیل افرادی که مستعد ابتلا به

 سنگ کلیه و اوره بالا هستند باید کمتر از این میوه استفاده نمایند تا این

 عوارض در آنها تشدید نشود.

درضمن، افراد مبتلا به دیابت نیز باید با دقت فراوان این میوه را استفاده

 نمایند زیرا هندوانه قندخون را به سرعت بالا می برد و کنترل این قند برای

 دیابتی ها بسیار مشکل است.

 همانطور که گفته شد این میوه پتاسیم بالایی دارد و مصرف یک فنجان

 هندوانه دارای 176 میلی گرم از این ماده مغذی است که می تواند به

 کاهش فشارخون بالا در بیماران مبتلا به این بیماری کمک نماید.

این میوه با وجود ویتامین B6 و بوی خوشایندی که دارد در رفع حالت تهوع

 بسیار مفید است، به خصوص اگر شیرینی نسبتا ملایمی داشته باشد.

 هندوانه برای اشخاص سرد مزاج و آنهایی که دارای معده سرد می باشند

 مناسب نیست.  این گونه اشخاص اگر می خواهند هندوانه بخورند باید آن را

 با شکر و یا عسل بخورند. همچنین هندوانه در اشخاص سردمزاج باعث درد

 مفاصل و ضعف جنسی می شود.


 خواص دارویی هندوانه

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، طب سنتی،
برچسب ها: هندوانه، پایین آوردن فشارخون، زخم گلو و دهان، سکنجبین، شیر خشت، ارزش غذایی خربزه، خربزه، روماتیسم، ادرارآور، دیابت، صفراآور، اشتهاآور، ترنجبین، کرم معده، دردگوش، گرفتگی مجرای گوش، رفع تشنگی، خواص درمانی هلو، ارزش غذایی هلو، بیماری استسقا، مغز تخم خربزه، ملین، معالجه یبوست، بیماری های سنگ کلیه، ویتامین A، خواص درمانی خربزه، رفع خارش بدن،
[ سه شنبه 4 اسفند 1388 ] [ 20:53 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic