سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

گریپ فروت معجزه زمستانی  
 
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


   
 
 گریپ فروت میوه ای است كه تقریباً ۴ هزار سال پیش در مالزی كاشته شد ولی تا قرن ۱۶ ناشناخته بود تا اینكه توسط اسپانیایی ها به همه جای دنیا برده شد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: گریپ فروت معجزه زمستانی، گریپ فروت، گریپ فروت برای مبتلایان به سرماخوردگی، تقویت كننده اشتها بوده، خون را تصفیه می كند، تمیزكننده بدن از سموم، درمان بیماری های قلبی، كاهش كلسترول بد LDL، كاهش كلسترول LDL، كاهش كلسترول بد، LDL، پتاسیم، فولات، ویتامین ث، كلسیم، ریزش مو، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها، خواص میوه و سبزیجات،
[ پنجشنبه 30 دی 1389 ] [ 14:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص مخمر آبجو


 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

مخمر آبجو یا مخمر تغذیه‌ای‌، سلول‌های خشک شده و غیر فعال مخمری به ‌نامSACCHAROMY CES CEREVISIAE است. منظور از غیر فعال این است که خاصیت تخمیر کنندگی خود را از دست داده‌ است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، اطلاعات دارویی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: خواص مخمر آبجو، افزایش اشتها، افزایش سطح انرژی بدن، رفع خستگی، کمک به ترمیم بافت‌های آسیب دیده، تقویت سیستم ایمنی و عصبی، حفظ و بهبود سلامتی پوست، مو، چشم‌، دهان، درمان یا پیشگیری استرس، افسردگی، خستگی مزمن، بیماری‌های عود کننده، آکنه ی مزمن، اگزما، اسهال، سرماخوردگی، سرفه، گلودرد، ویتامین‌های گروهB در متابولیسم کربوهیدرات، چربی‌ها و پروتئین‌، کاهش تری گلیسیرید خون، کاهش سطح کلسترول بد، LDL، خواص، مخمر آبجو، ویتامین‌های گروه B شامل تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، پانتوتنیک اسید (B5)، پیریدوکسین (B6)، فولیک اسید یا فولات (B9) و بیوتین (H)، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ پنجشنبه 16 دی 1389 ] [ 14:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

زیتون Olive

 

زیتون

 
 

نام علمی Olea europaea
 

گیاه شناسی
 

زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا سه متر ولی هنگامیكه در شرایط
 
مساعد پرورش می یابد ارتفاع آن حدود 12متر و قطر تنه اش به 3 متر
 
میرسد .

چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم است . رنگ آن زرد است كه
 
 خطوطی قهوه ای رنگ در آن وجود دارد . از چوب زیتون برای تهیه اشیاء
 
چوبی ظریف استفاده می شود . برگهای آن سبز رنگ ، بیضوی و دراز و بوضع
 
 متقابل یكدیگر بر روی ساقه قرار گرفته اند .

منشاء درخت زیتون احتمالا منطقه مدیترانه بوده و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه
 
 یافته است .

زیتون معمولا در اوائل تابستان شروع به گل دادن می كند و میوه آن كم كم
 
 ظاهر می شود . در اواخر تابستان میوه آن به ثمر می رسد .
 
 در این هنگام زیتون سبز است و بتدریج تبدیل به بنفش و قهوه ای

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: درخت زیتون، نارس زیتون، روغن زیتون، فشار خون، مدیترانه، منطقه مدیترانه، Olea europaea، زیتون Olive، خواص ریتون، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ چهارشنبه 24 آذر 1389 ] [ 14:08 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص برگ مو

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


درخت انگور را "تاک" یا "مو" نیز می‌گویند. برگ مو دارای ساکاروز، لوولز(Levulose)، اینوزیت

 

(Inosite)، کوئرستین، کاروتن، اجسام تانیک، بتائین، تارتاریک اسید، مالیک اسید، اسکوربیک

 

اسید، پتاسیم، آهن و سیلیکون است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، گیاهان دارویی، دم کردنی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص برگ مو، فواید برگ مو، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، موز، بلوط، نانها، كودكان، كودك، پزشكی، مقاله علمی، آشامیدنی، خوردنی، میوه های خوراكی، عكس آب میوه، عكس میوه، آب میوه پاكتی، آب پربقال، آب میوه، خواص انگور، خواص فرآورده های انگور، روش سنتی تهیه شیره، گیاهان در قرآن ( انگور)، برای رفع ضعف بدن، انگور و شیره آن را بخورید، انگور قرمز از قلب محافظت می کند، درد مفاصل، طرز تهیه دم کرده برگ مو، خواص شکوفه های انگور، خواص اشک مو، سنگ کیسه صفرا، شکوفه انگور، ترش کردن غذا در معده، شاخه تازه مو، بواسیر، اسهال خونی، اخلاط خونی، خونریزی رحمی، جوشانده برگ مو، سرمازدگی دست، عسل، معالجه اسهال، استفراغ، زخم معده، برگ مو اشتها‌آور، مقوّی، ضد اسهال، ادرارآور، برگ درخت انگور، عفونت‌های روده، ضد عفونی کننده، برونشیت‌های مزمن، دم کرده برگ م، رفع خونریزی های بینی، رفع نقرس، اسید، آهن، کوئرستین، کاروتن، اجسام تانیک، بتائین، تارتاریک اسید، مالیک اسید، اسکوربیک،
[ جمعه 26 شهریور 1389 ] [ 09:08 ] [ حمید بابوسن ]

 

انگور، میوه ای شفابخش

 

www.mihansalamat.com

 


انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و از نوع میوه‌های خوشه‌ای است. انگور میوه ای

 

 بهشتی است. در احادیث آمده است که امام محمد باقر (ع) فرموده اند:

 


“چهار میوه از میوه‌های بهشتی هستند، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و

 

سیب.”(بحارالانوار/ج۱۴/باب اطعمه و اشربه)

 

www.mihansalamat.com

 



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: انگور، شفابخش، شفابخش انگور، عکس میوه، میوه، انسداد روده، نگور، آب سرد، زیاد‌ه روی در خوردن انگور، هسته انگور، سرد، سرد و خشک، خوردن انگور ترش، خوردن انگور ترش و نارس، خوردن انگور نارس، انگور ترش، سنگ کلیه، دستگاه ادراری، دیابت، مرض قند، دل پیچه و اسهال، پلاکت های خون، رزوراتول، کوئرنستین، آنتی اکسیدان، پوست انگور، عملکرد قلب، خوردن انگور قرمز، رگ های خونی، انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، تصلب شرایین، کلسترول، انسداد رگ ها، خواص انگور قرمز، میکروب های بیمار زای، اوره خون، گوشت، پاک سازی معده، سلسله اعصاب، غذای خوب برای سلسله اعصاب، فشار عصبی، نیروی عضلانی، انگور سیاه، طوفان نوح، قبرستان‌ها، استخوان مردگان، هاضمه، اختلالات پوستی، کورک، اگزما، اگزما و نفریت، ورم چرکی کلیه‌ها، مسمومیت، عوارض فشار خون، ورم مفاصل، روماتیسم، نقرس، چین وچروک، پوست، یبوست، افزایش اشتها، دفع صفرا، نارسایی کبد، اوره خون بالا، سل، بواسیر، سیاه سرفه، هویج، سیب، تصفیه ی خون، خواص انگور، تاک، مو، خواص تاک، خواص مو، منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم، ویتامین های A، B، میوه‌های بهشتی، رطب، انار،
[ چهارشنبه 9 تیر 1389 ] [ 02:26 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص درمانی میوه انگور

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

اخلاط بدن را متعادل می‌کند.

 

بسیار مقوی و مغذی است.

 

خون را تصفیه می‌کند.

 

سینه و ریه را صاف و تمیز می‌کند.

 

برطرف کننده یبوست است.

 

www.mihansalamat.com

 

انگور برای درمان ورم معده و روده مفید است.

 

در درمان سل ریوی و سیاه سرفه موثر است.

 

برای درمان اسهال خونی از انگور استفاده می‌شود

.

برای درمان نقرس بسیار مفید است.

 

آنهایی که معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا

 

پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر

 

 می‌گردد.

 

انگور بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند لاغر شوند و

 

بدن خود را از اسید اوریک ، سنگهای صفراوی و مسمومیت

 

ناشی از سرب یا جیوه پاک کنند. اینگونه اشخاص باید در هر

 

 هفته به مدت 2 روز فقط آب انگور بخورند و رژیم آب انگور بگیرند.

 

برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن کردن رنگ پوست ،

 

 آب انگور تازه را با یک تکه پنبه بصورت بمالید و پس از ده دقیقه با

 

 آب نیمگرم محتوی کمی جوش شیرین بشویید.

 

زیاده روی در مصرف آب انگور بطور مداوم ایجاد سنگ کلیه

 

می‌کند.




طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: درمان سنگهای صفراوی . درمان اسید اوریک بالا . درمان اسهال خونی، فواید انگور، خواص انگور، انگور قرمز، تصفیه کننده خون، درمان سل ریوی، درمان اسهال خونی، درمان نقرس، بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند لاغر شوند، درمان لاغری، تقویت و طراوت پوست، خواص میوه انگور، فواید میوه انگور، میوه، میوهها، www.mihansalamat.com،
[ دوشنبه 17 خرداد 1389 ] [ 01:20 ] [ حمید بابوسن ]

انگور

 

انگوری که خوب رسیده باشد بیشتر از سایر میوه‌ها سرشار از ویتامین

A,B,C است.از سوی دیگر دارای مقدار زیادی قند است.

چنان چه از یک کیلو انگور۱۲۰ تا ۱۵۰ گرم قند استخراج کرده اندانگور دارای

مقدار زیادی مواد چربی, آلبومین , تانن است. انگور دارای آهن است وآهن

 انگور سیاه بیش از انگور سفید است.

 این میوه علاوه بر آهن دارای


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص انگور و کشمش، افسردگی دلشوره، تشویش، ویتامین A، کاهش کلسترول، کشمش، اسید اوریک، ارزش غذایی شیر مادر، انواع زخم‌ها، سو تغذیه ی، سو هاضمه، درد مفاصل، رفع خشکی پوست، دانه‌های انگور، میوه‌های ضد سرطان، انگور قرمز، دل درد، رماتیسم، کم‌خونی، بیماری‌های یبوست، درمان بیماری‌های یبوست، آهن، فسفر، پتاسیم، آلبومین، منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های آ، ب، و ث، خواص رادیو اک، مزارع انگور، ید، منگنز، آرسنیک، مواد چربی، تانن، فواید انگور، خواص انگور، فواید کشمش،
[ یکشنبه 2 اسفند 1388 ] [ 20:45 ] [ حمید بابوسن ]
نظرات

ارزش غذایی کیوی

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


کیوی میوه ی جوانی و تندرستی دارای ویتامین C به میزان شش برابر لیمو ترش و سرشاز از مواد مغذی دیگر است .

به همین خاطر است که این میوه با عمری کمتر از 200 سال تقریبا درتمام جهان موقعیت بالایی پیدا کرده است در ایران حدود 30 سال است که کیوی شناخته شده است .

کاشف این میوه ربرت فرتون عضو موسسه ی باغ های سلطنتی انگلستان است که در سال 1847 در سفری مطالعاتی به کشور چین ،آن را کشف کرد .

این میوه از خانواده Actinidace است و مهمترین گونه ی آن که دارای ارزش اقتصادی و کشاورزی می باشد نوع chinensis  Actinidace است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: کیوی، پروتئین، ویتامین ث، کلسیوم، کلسیم، پتاسیوم، پتاسیم، انگلستان، بی حالی، خستگی، اسید معده، زکام، سرفه، گوشت، سرطان، تب، رادیکال آزاد، غذاهای گوشتی، لبنیات، سیگار، میوه، گاز اتیلن، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ یکشنبه 11 بهمن 1388 ] [ 18:46 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات