سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>


رژیم های معروف دنیا


mihansalamat.com


 زمانیکه اغلب ما به رژیم فکر می کنیم، به محروم کردن خود از خوردن و پرهیزهای غذایی بسیار فکر می کنیم. نخوردن هیدرات های کربن، چربی، شکر، گوشت و… اکثر رژیم های غذایی خوردن برخی مواد را ممنوع می کنند، اما رژیم های غذایی هم هستند که سیستم غذایی متفاوتی را تجویز می کنند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده، علل و درمان بیماریها، درمان لاغری، درمان چاقی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: آناناس، انبه، طالبی، هندوانه، توت فرنگی، رژیم های معروف دنیا، هرم غذایی رژیم مدیترانه ای، رژیم مدیترانه ای، خواص چای سبز، خواص چای، خواص برگ چای سبز، تاثیر چای سبز بر لاغری، لاغری و چای سبز، دم کردنی برای لاغری، غذاهای لاغر کننده، نوشیدنی های لاغر کننده، آموزش لاغری در ۱۰ دقیقه، رژیم لاغری صدف، صدف دایت، خرید صدف دایت، sadaf diet، 2012، بازار، تخفیف، خرید اینترنتی چای، دکتر، دکتر سینا، رژیم غذایی، محصول، محصولات لاغری، معجزه، چای، چای لاغری، چربی، بوشهر، تلوزیون، تهران، خراسان، خرید اینترنتی گیرنده، خرید اینترنتی گیرنده دیجیتال، دیجیتال، رسیور، صدا و سیما، لپ تاپ، ماهواره، کامپیوتر، کیت الکتریکی، گیرنده،
[ چهارشنبه 28 دی 1390 ] [ 14:04 ] [ حمید بابوسن ]


http://hamkaran.biz/images/hdrsina.gif




خواص اعجاب آور چای سبز



mihansalamat.com

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد که افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند.

 اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای مختلف در آنها دیده شده است. زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود دارد.




ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، انواع نوشیدنی های مفید، طب سنتی، پوست و مو، بهداشت خانواده، آرتروز را چطور مهار کنیم، علل و درمان بیماریها، درمان لاغری، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: چای لاغری دکتر سینا، چای لاغری، دکتر سینا، چای، چای سبز، چای لاغری سبز، لاغر شدن، چای سبز و ورم مفاصل، ورم مفاصل، چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست، EGCG، رژیم غذایى مناسب، کاهش وزن و چای سبز، چای سبز و جوانی، جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی، خواص چای، خواص چای لاغری، مکانیسم اثر چای لاغری، خواص چای سبز، فاید چای، فواید چای سبز، خواص برگ چای سبز، تاثیر چای سبز بر لاغری، لاغری و چای سبز، دم کردنی برای لاغری، غذاهای لاغر کننده، نوشیدنی های لاغر کننده، آموزش لاغری در ۱۰ دقیقه، رژیم لاغری صدف، صدف دایت، خرید صدف دایت، sadaf diet، 2012، بازار، تخفیف، خرید اینترنتی چای، دکتر، رژیم غذایی، محصول، محصولات لاغری، معجزه، چربی، بوشهر، تلوزیون، تهران، خراسان، خرید اینترنتی گیرنده، خرید اینترنتی گیرنده دیجیتال، دیجیتال، رسیور، صدا و سیما، لپ تاپ، ماهواره، کامپیوتر، کیت الکتریکی، گیرنده، لاغری، چای دکتر سینا، چای سینا، چربی سوز، گیاه لاغری، رژیم لاغری،
[ یکشنبه 11 دی 1390 ] [ 14:19 ] [ حمید بابوسن ]

 

گریپ فروت معجزه زمستانی  
 
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


   
 
 گریپ فروت میوه ای است كه تقریباً ۴ هزار سال پیش در مالزی كاشته شد ولی تا قرن ۱۶ ناشناخته بود تا اینكه توسط اسپانیایی ها به همه جای دنیا برده شد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: گریپ فروت معجزه زمستانی، گریپ فروت، گریپ فروت برای مبتلایان به سرماخوردگی، تقویت كننده اشتها بوده، خون را تصفیه می كند، تمیزكننده بدن از سموم، درمان بیماری های قلبی، كاهش كلسترول بد LDL، كاهش كلسترول LDL، كاهش كلسترول بد، LDL، پتاسیم، فولات، ویتامین ث، كلسیم، ریزش مو، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها، خواص میوه و سبزیجات،
[ پنجشنبه 30 دی 1389 ] [ 14:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص مخمر آبجو


 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

مخمر آبجو یا مخمر تغذیه‌ای‌، سلول‌های خشک شده و غیر فعال مخمری به ‌نامSACCHAROMY CES CEREVISIAE است. منظور از غیر فعال این است که خاصیت تخمیر کنندگی خود را از دست داده‌ است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، اطلاعات دارویی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: خواص مخمر آبجو، افزایش اشتها، افزایش سطح انرژی بدن، رفع خستگی، کمک به ترمیم بافت‌های آسیب دیده، تقویت سیستم ایمنی و عصبی، حفظ و بهبود سلامتی پوست، مو، چشم‌، دهان، درمان یا پیشگیری استرس، افسردگی، خستگی مزمن، بیماری‌های عود کننده، آکنه ی مزمن، اگزما، اسهال، سرماخوردگی، سرفه، گلودرد، ویتامین‌های گروهB در متابولیسم کربوهیدرات، چربی‌ها و پروتئین‌، کاهش تری گلیسیرید خون، کاهش سطح کلسترول بد، LDL، خواص، مخمر آبجو، ویتامین‌های گروه B شامل تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، پانتوتنیک اسید (B5)، پیریدوکسین (B6)، فولیک اسید یا فولات (B9) و بیوتین (H)، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ پنجشنبه 16 دی 1389 ] [ 14:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

زیتون Olive

 

زیتون

 
 

نام علمی Olea europaea
 

گیاه شناسی
 

زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا سه متر ولی هنگامیكه در شرایط
 
مساعد پرورش می یابد ارتفاع آن حدود 12متر و قطر تنه اش به 3 متر
 
میرسد .

چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم است . رنگ آن زرد است كه
 
 خطوطی قهوه ای رنگ در آن وجود دارد . از چوب زیتون برای تهیه اشیاء
 
چوبی ظریف استفاده می شود . برگهای آن سبز رنگ ، بیضوی و دراز و بوضع
 
 متقابل یكدیگر بر روی ساقه قرار گرفته اند .

منشاء درخت زیتون احتمالا منطقه مدیترانه بوده و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه
 
 یافته است .

زیتون معمولا در اوائل تابستان شروع به گل دادن می كند و میوه آن كم كم
 
 ظاهر می شود . در اواخر تابستان میوه آن به ثمر می رسد .
 
 در این هنگام زیتون سبز است و بتدریج تبدیل به بنفش و قهوه ای

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: درخت زیتون، نارس زیتون، روغن زیتون، فشار خون، مدیترانه، منطقه مدیترانه، Olea europaea، زیتون Olive، خواص ریتون، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ چهارشنبه 24 آذر 1389 ] [ 14:08 ] [ حمید بابوسن ]

 

همیشه جوان بمانید

 

www.mihansalamat.com

 

 

چای بنوشیدمطالعات انجام شده نشان داده اند که چای می تواند با سرطان

 

 پروستات، سرطان سینه، و بیماری های قلبی مبارزه کند.

 

 آناوو محقق و استاد دانشکده طب پیشگیری دانشگاه کالیفرنیا خوردن

 

حداقل 3 فنجان چای را در روز توصیه می کند. خوردن چای سبز در اولویت

 

 است، اگرچه چای سیاه هم فواید بسیاری دارد.

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: راز جوانی، www.mihansalamat.com، جوانی دائم، جوانی، جوانان، چربی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی، دور کمر، چای سبز، پروستات، سرطان سینه، همیشه جوان بمانید، راز طبیعی جوان به نظر رسیدن، ورزش کردن، ویتامین مکمل، پوست، ویتامین د، بیماریهای استخوانی، انواع سرطان ها، چای، خواص چای سبز، ویتامین D3، زردچوبه، چاشنی، آنتی اکسیدان، بیماری پارکینسون، آلزایمر، گوشت قرمز، یائسگی، آهن، کمخونی، اهدا خون، ماكولا، لوتئین، گزانتین، ویتامین ای، اسفناج، کلم بروکلی، شکلات های سیاه فلاونوئید دار، نفس عمیق، هورمون کورتیزل، نوراپی نفرین، استرس شدید، هورمون استرس، مدیتیشن، نفس عمیق کشیدن، نوشتن، موسیقی،
[ پنجشنبه 6 خرداد 1389 ] [ 23:26 ] [ حمید بابوسن ]
[ دوشنبه 3 خرداد 1389 ] [ 23:30 ] [ حمید بابوسن ]


نوشیدن چای سبز خطر مرگ را كاهش می دهد

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

مطالعه ای تازه در ژاپن نشان می دهد كه نوشیدن چای سبز می تواند

 

 خطر مرگ در اثر ابتلا به گروهی از بیماریها را به میزان قابل توجهی

 

كاهش دهد. 



چای سبز خطر مرگ در اثر بیماری قلبی را بیش از بیست و پنج درصد

 

كاهش می دهد.




با این وجود برخی متخصصان قلب در انگلیس می گویند كه این فواید

 

ممكن است ناشی از رژیم غذایی ژاپنی ها در كل باشد زیرا غذاهایی كه

 

 مردم این كشور عادت به مصرف آنها دارند از غذاهای رایج در غرب سالم تر

 

است.





www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع نوشیدنی های مفید، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: چای سبز، بیماری قلبی، رژیم غذایی، خطر مرگ، فواید چای سبز، خواص چای سبز، نوشیدن چای سبز، ژاپن، جاپن، خواص درمانی چای سبز، فواید درمانی چای سبز، گیاه درمانی، دم کرده، دمکرده، دم کردنی، دم کردنی ها، دم کرده چای، درمان بیماری قلبی، درمان گیاهی بیماری قلب، سازمان بهداشت جهانی، افزایش طول عمر، آب حیات، www.mihansalamat.com،
[ سه شنبه 21 اردیبهشت 1389 ] [ 19:03 ] [ حمید بابوسن ]

 

 گیاهان موثر در کاهش چربی خون و لاغری


 
وزن ایده آل (که یکی از راه های به دست آوردن آن محاسبه BMI است اما در

 نهایت به شخص و توان بدنی او باز می گردد) یکی از آمال بسیاری از مردم

 است.

بسیاری دختران و زنان امروز بنا به سلیقه خود یا نظر دیگران سعی در لاغر

 کردن خود دارند که اغلب از طریق اعمال رژیم های سخت و پرهیز از مواد

 غذایی ضروری برای بدن که در یک ترکیب غذایی ایده آل و یا لازم برای بدن

 بایستی حضور داشته باشند به بدن خود از سوی دیگر صدمه می زنند.

یکی از بهترین شیوه ها برای کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب فعالیت

 منظم بدنی (در غالب ورزش یا در هر سطح کمتری) در کنار تغییر عادات

 نامناسب غذایی و مسیر خوردن به سوی خوراکی های مفید تر با عوارض

 حداقلی یا بدون عارضه است.

آنچه به عنوان چربی سوز عنوان می شود را می توان در چند گیاه ساده

 خوراکی پیدا کرد:

 

1-بادام (شیرین):www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 این آجیل لذیذ سرشار از آلفا لینولئیک اسید (امگا 3) است که می تواند

 متابولیسم (سوخت و ساز) چربی ها را تسریع کند.

خوردن حدود 90 گرم بادام در روز می تواند BMI شما را در حدود 18 درصد

 کاهش دهد در حالیکه صرف نظر کردن از این اقلام (آجیل) این رقم را به 11

 درصد (طبق مقاله ای در مجله بین المللی چاقی) کاهش می دهد.

مصرف قبل یا همزمان چند عدد بادام با یک وعده غذای کمتر  نسبت به

 گذشته باعث بهبود سوخت و ساز غذای مصرفی و در نتیجه ایجاد انرزی

 بیشتر از همین غذای اندک می شود و در نتیجه فرد نیاز به مصرف غذای

 کمتری در طول روز خواهد داشت و همین مساله به تدریج باعث کاهش وزن

 خواهد شد.

 

2- کیوی:

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 این میوه برای ما ایرانی ها نسبتاً ناشناخته بوده و بومی ایران نیست اما به

 صورت کاشته شده، به خصوص در گیلان و مازندران به عمل می آید و ایران

 جزو معدود کشورهای تولید کننده آن به شمار می رود.

برخی کارشناسان تغذیه و به خصوص حکمای طب سنتی اعتقاد دارند که

رشد هر گیاه در منطقه خاص ممکن است به دلیل نیاز طبیعی مردمان

 مناطق همان منطقه باشد، که در این صورت کیوی مورد نیاز ما نیست! اما در

 مورد این میوه که مورد علاقه برخی از ما ایرانی ها نیز هست بهتر است

 بدانیم که:

منبع غنی ازویتامین C و  پتاسیم به شمار می رود و دارای ویتامین های A و

 E نیز هست.

پوست آن که خوراکی می باشد (اگر خوب شسته شود) منبع غنی از

 آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی ست و همچنین دارای فیبر غذایی ست که

کمک  به لاغری می کند.

گفته می شود اگر کیوی را با پوست مصرف کنید باعث افزایش مقدار دریافتی

 ویتامین C می شود. دانه آن دارای روغنی ست که حاوی 62 درصد از نوعی

 امگا 3 است.

یک کیوی متوسط حدود 46 کیلو کالری انرژی، 3/0 گرم چربی، 1 گرم پروتئین،

75 میلی گرم ویتامین و 6/2 گرم فیبر غذایی است و به همین جهت گفته

 می شود که یک ملیّن ملایم است.

 کیوی نرسیده منبع غنیActinidin است که ماده ای برای هضم پروتئین

های گوشت است و به صورت تجاری نیز فروخته می شود. با ایند حال ممکن

است که این ماده برای برخی افراد ایجاد آلرژی کند. شایع ترین نشانه آن

 خارش آزار دهنده و التهاب دهان و در موارد شدید تر تنفس مشکل است.

 بنابراین مصرف کیوی کاملآً رسیده توصیه می شود.

همچنین کلسیم اگزالات موجود در آن در صورت مصرف زیاد می تواند برای

 کسانی که دچار این نوع سنگ های کلیوی هستند خطر ساز باشد. کیوی

رقیق کننده خون است و اثری ضعیف تر اما مشابه آسپیرین دارد. بنابراین

کسانی که مستعد خونریزی هستند یا از داروهایی مثل هپارین یا وارفارین

 استفاده می کنند از مصرف آن خودداری کنند.

 کیوی همچنین باعث کاهش چربی خون می شود. همچنین دارای کاروتنوئید

هایی مثل Lutein و Zeaxanthin است که اثر آنتی اکسیدانی دارند.

 

٣- فلفل قرمز:

          www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

دارای ترکیباتی (مثل کاپسایسین) با ز(از طریق گیرنده

های بتا آدرنرژیک)، گرما زایی و افزایش ترشح کاتکول آمین های غده فوق

 کلیه در بدن.

در نتیجه می تواند باعث افزایش ضربان قلب،ترشح بزاق و ... از طرفی

 افزایش متابولیسم چربی های بدن شود. به دلیل مزه تند برخی انواع آن (که

 هر چه تند تر باشند موثر تر نیز هستند) ممکن است برخی افراد قادر به

 تحمل آن نباشند. با این حال در مطالعه ای که با ترکیب فلفل قرمز و چای

سبز به دست آمد، اثرات کاهش چربی بدن به خوبی مشاهده شد.

 

4- چای سبز:

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

همان گیاه چای معمولی که می شناسیم. فرق آن با چای سیاه عدم عمل

آوری و آفتاب خوردن برگ هاست. بنابراین در ترکیبات با چای سیاه مقداری

 متفاوت است.

 البته چای سیاه در صورتی که همراه رنگ نباشد (مثل آنچه در چای احمد یا

 دوغزال می بینیم) می تواند در حد چای سبز اثر آنتی اکسیدانی و مفید خود

را داشته باشد.

 با این حال چای سبز با داشتن ترکیباتی متفاوت اثراتی در کمک به لاغر

 شدن دارد. این گیاه با دارا بودن ترکیبات پلی فنلی و به خصوص تانن های

کندانسه و پلی فنل های ساده سازنده آن ها (کاتشین ها) نقش آنتی

 اکسیدانی بسیار خوبی را ایفا می کند.

کاتشین ها نقش ضد رگ زایی دارند (در نتیجه ضد سرطان) نیز دارند.

 همچنین کافئین موجود در آن می تواند در کنار ترکیبات قبلی اثر مهار آنزیم

 COMT و فسفودی استراز داشته باشد و به لاغری کمک کند. باید توجه

 داشت که مصرف کافئین زیاد برای کسانی که ناراحتی قلبی دارند یا در حال

 شیر دادن نوزاد هستند به هیچ وجه توصیه نمی شود چون در مورد اول به

 طپش قلب و در مورد دوم به بی قراری نوزاد می انجامد.

 




طبقه بندی: دم کردنی ها، خشکبار، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: محاسبه BM، کاهش وزن، بادام شیرین، خواص بادام شیرین، فواید بادام شیرین، فواید کیوی، خواص کیوی، آلفا لینولئیک اسید، ویتامین C، آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی، فواید پوست کیوی، Actinidin، کلسیم اگزالات، کاپسایسین، اثرات سمپاتومیمتیک، افزایش ترشح کاتکول آمین ها، افزایش ضربان قلب، ترشح بزاق، عواملی که ترشح بزاق را افزایش می دهند، عتت کاهش بزاق، افزایش متابولیسم چربی، چای سیاه، چای سبز، لاغر شدن، خواص چای سبز، فواید چای سبز، طپش قلب،
[ جمعه 14 اسفند 1388 ] [ 13:59 ] [ حمید بابوسن ]

ارزش غذایی کیوی

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


کیوی میوه ی جوانی و تندرستی دارای ویتامین C به میزان شش برابر لیمو ترش و سرشاز از مواد مغذی دیگر است .

به همین خاطر است که این میوه با عمری کمتر از 200 سال تقریبا درتمام جهان موقعیت بالایی پیدا کرده است در ایران حدود 30 سال است که کیوی شناخته شده است .

کاشف این میوه ربرت فرتون عضو موسسه ی باغ های سلطنتی انگلستان است که در سال 1847 در سفری مطالعاتی به کشور چین ،آن را کشف کرد .

این میوه از خانواده Actinidace است و مهمترین گونه ی آن که دارای ارزش اقتصادی و کشاورزی می باشد نوع chinensis  Actinidace است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: کیوی، پروتئین، ویتامین ث، کلسیوم، کلسیم، پتاسیوم، پتاسیم، انگلستان، بی حالی، خستگی، اسید معده، زکام، سرفه، گوشت، سرطان، تب، رادیکال آزاد، غذاهای گوشتی، لبنیات، سیگار، میوه، گاز اتیلن، خواص عرقیات گیاهی، خواص گزنه، خواص گیلاس، خواص نارگیل، خواص خرمالو، خواص آناناس، خواص زعفران، خواص آووکادو، خواص سیر، خواص چای سبز، خواص شنبلیله، خواص بادمجان، خواص شیرین بیان، خواص بارهنگ، خواص زغال اخته، خواص گوجه فرنگی، خواص لیمو ترش، خواص آلبالو، خواص قارچ، خواص فلفل، خواص اسفناج، خواص انجیر، خواص خیار، خواص کاهو، خواص آندیو، خواص ترخون، خواص پسته، خواص کلم، خواص خرما، خواص چای، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص هلو، خواص طالبی و گرمک، خواص گلابی، خواص شلغم، خواص گل گاو زبان، خواص سبزیجات، خواص شوید، خواص عناب، خواص انگور، خواص بهار نارنج، خواص کرفس، خواص شاهی یا ترتیزک، خواص فندق، خواص زیتون و روغن آن، خواص کنگر، خواص شیر، خواص زیره، خواص عرق نعناع، خواص گل محمدی، خواص عسل، خواص توت سفید، خواص چغندر، خواص آویشن، خواص موز، توصیه های سلامتی، خواص بعضی از گیاهان، خواص انبه، خواص هندوانه، خواص سیب، خواص شاه توت، خواص پیاز، خواص انواع گوشت، خواص خربزه، خواص انار، خواص زردآلو، خواص گردو، خواص گریپ فروت، خواص پرتغال، خواص لیمو شیرین، خواص نارنگی، خواص بادام درختی، خواص بادام زمینی، خواص بادام هندی، خواص سیب زمینی، خواص کیوی، خواص دارچین، خواص زنجبیل، خواص هل، خواص کدو، خواص تربچه، خواص زالزالک، خواص بابونه، خواص پونه، خواص ذرت، خواص ادویه، خواص نخود فرنگی، خواص والک، خواص جو، خواص بومادران، خواص کنجد، خواص تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ یکشنبه 11 بهمن 1388 ] [ 18:46 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic