سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
[ دوشنبه 28 تیر 1389 ] [ 05:40 ] [ حمید بابوسن ]

 

      انواع چربی خون

 

 

www.mihansalamat.com

     

 

افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید، بعضی

 

 از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند( دیابت) ، نارسایی مزمن

 

 کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … دیده

 

می شود.

 

همچنین افزایش چربی خون ممکن است علامت بیماری دیگری نبوده و بیمار

 

 به صورت اولیه دچار آن شود.

 

 برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خونی یعنی

 

 کلسترول و تری گلیسیرید انجام می شود. در این میان معمولا افزایش

 

 کلسترول به عنوان عامل بیماری زای جدیدتری مطرح می شود.

 

کلسترول انواع مختلفی دارد. افزایش کلسترول با تراکم پایین ( LDL ) منجر

 

به عوارض عروقی به صورت تصلب شرایین ( اترواسکروز) در عروق مختلف

 

 می شود که می تواند باعث سکته های قلبی و مغزی شود. از طرف دیگر

 

افزایش کلسترول با تراکم بالا ( HDL ) بر خلاف افزایش LDL عمل کرده و

 

 منجر به جلوگیری از عوارض ذکر شده می گردد.

 

با توجه به وجود انواع مختلف هیپرلیپیدمی، بیماران حتما باید به توصیه های

 

 دارویی و تغذیه ای پزشک معالج خود توجه دقیق داشته باشند، چون هر

 

 کدام از این انواع، درمان دارویی و رژیم غذایی خاص خود را نیاز دارد.

 

 

انواع اصلی چربی های موجود درخون :

 

www.mihansalamat.com

 

چربی های اصلی موجود در پلاسما عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید

 

که به صورت متصل به پروتئین در پلاسما ( تحت عنوان لیپوپروتئین ها ) در

 

 گردش می باشند.

 

 

لیپوپروتئین های اصلی عبارت است از :

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، درمان چربی خون،
برچسب ها: چربی خون، فشار خون، هیپرلیپیدمی، کلسترول بالا، درمان باتغذیه، دیورتیک ها، کرفس، شنبلیله، پیاز، سیر، روغن ماهی، انواع چربی خون، ارتباط چربی خون با افزایش فشار خون، ارتباط چربی خون با دیابت، گوشت قرمز سوسیس، کالباس، همبرگر، قلوه، مغز زبان، کره، پنیر، قهوه، زیره سبز، گشنیز، شیرین بیان، لیمو، کاسنی، LD L، VLDL، افزایش کلسترول خون، چاقی، دیابت، مصرف الکل، سندروم نفروتیک، افزایش سطح تری گلیسرید خون، علل ودرمان چربی خون، چربی های اشباع نشده، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، ماهی، اردک و غاز، چربی های اشباع، چربی خون بالا، www.mihansalamat.comکانون سلامت ایرانیان، www.mihansalamat.com، بادام زمینی، خواص بادام زمینی، بادام، فواید بادام زمینی، کاهش تری گلیسیرید، حفظ و نگهداریHDL کلسترول، کلسترول خوب، کلسترول بد، LDL کلسترول، اسید فولیک، ویتامینE، مس، سلنیوم، عصاره برگ گیاه “مرزه، عصاره برگ گیاه مرزه، علل ودرمان چربی خون بدن، شیلومیکرون، LDL. HDL، عصاره برگ زیتون، سیب، جو، هویج، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو، خوراکی های مدر، بادمجان، جوز هندی، جعفری، نعناع، میوه‌های مغزداری، پسته، فندق و گردو، خواص خشکبار، خواص عسل، انواع سبزیها، خواص سبزی ها، خواص مرزه، خواص گیاهان، خواص گیاهان دارویی، اسید اوریک، عدم تحمل گلوکز، انواع چربی خون بدن، بیماریهای قلبی،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1389 ] [ 13:33 ] [ حمید بابوسن ]
 
 مصرف سویا پیری پوست را به تاخیر می اندازد
 
 
 
 
www.mihansalamat.com
 
 
 

مصرف گیاه روغنی “سویا”، پیری پوست بخصوص چروك اطراف
 
 
 
 
چشم را به تاخیر می اندازد .

 



 مصرف گیاه روغنی “سویا”، پیری پوست بخصوص چروك اطراف
 
 
 
 
 چشم را به تاخیر می اندازد .
 

www.mihansalamat.com

 



با افزایش سن، میزان پروتئین “كلاژن” و فیبرهای”الاستیك” كه نقش
 
 
 
 
 نگهدارنده پوست را دارند، كاهش می‌یابد و در نتیجه پوست، شل ، خشك و
 
 
 
 
 ضعیف می‌شود .

 



مطالعات نشان داده است كه استفاده از “آنتی اكسیدانها
 
 
 
 
 
و “پیتیدهای سویا” به صورت موضعی می‌تواند باعث بهبود چروك‌های ظریف
 
 
 
 
 
پوست شود و پوست را روشن سازد و همچنین برای سلامت مو و ناخن
 
 
 
 
بسیار مفید است .

 



 سویا، غنی از پروتئین است كه به عنوان آنتی اكسیدان قوی می‌تواند
 
 
 
 
 رادیكالهای آزاد ناشی از اشعه ‪ X‬و ‪ UV‬خورشید راخنثی سازد .
 

 

 


 
مصرف سویا به شكل خام و پخته، كره و آب هویج بهترین منبع برای جوانی و
 
 
 
شادابی پوست است .
 



طبقه بندی: پوست و مو، خواص سبزی ها،
برچسب ها: گیاه روغنی “سویا”، آنتی اكسیدانها، پوست، شل، پیری پوست، چروك، پیتیدهای سویا، سلامت مو و ناخن، سویا، فواید سویا، خواص سویا، www.mihansalamat.com، خواص روغن سویا، فواید روغن سویا، روغن سویا، سویا درمانی، راز جوانی پوست صورت، راز جوانی پوست،
[ پنجشنبه 16 اردیبهشت 1389 ] [ 12:04 ] [ حمید بابوسن ]

 

مواد غذایی مفید ومضر برای بیماران MS

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

مواد غذایی مضر برای بیماران MS :


1- غذاهای چرب خصوصا گوشت های چرب و تمام چربی های حیوانی


2- فرآورده های لبنی پرچرب


3- سس های مایونز و تمامی سس های دارای چربی زیاد


4- غذاهای بسیار شیرین ، كیك ، بیسكوئیت ، شیرینی و آب نبات


5- غذاهای حساسیت زا مثل تخم مرغ ، شیر ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی

 ، بادمجان ، مخمر ، نان گندم ، شكر، برخی از میوه ها ( بسته به واكنش

بیمار ) ، مواد غذایی با رنگ های افزودنی مثل نوشابه ها یا با مواد نگهدارنده

 مثل كنسروها ، ادویه ، تمام میوه ها و سبزی هایی كه خوب شسته نشده

 اند یا با افزودن مواد شیمیایی رشد کرده اند که مواد باقیمانده روی آنها

می تواند سمی و حساسیت زا باشد.


بیمار باید با دقت در برنامه غذایی روزانه ، غذاهای حساسیت زا را شناخته و

آنها را حذف كند.


6- قهوه ، الكل ، كولا و چای


مواد غذایی مفید برای بیماران MS :


1- چربی های اُمگا-3 و اُمگا-6 . منبع غذایی اصلی اسیدهای چرب اُمگا-3

 انواع ماهی بخصوص ماهی ساردین و سالمون است و سایر منابع غذایی آن

 روغن سویا و کانولا، جوانه گندم ، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز

 و روغن کبد ماهی می باشد.


اسیدهای چرب اُمگا-6 نیز در روغن های غیر اشباع گیاهی مثل روغن ذرت ،

 روغن کانولا، روغن سویا ، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان وجود دارد.


2- میوه ها و سبزی های تازه و تمیز ( سبزی های دارای برگ سبز پررنگ )


3- جوانه ها خصوصا جوانه یونجه كه باید موقع شروع به جوانه زدن مصرف

شود.


4- پودر جلبك آب های تازه که به صورت بسته بندی شده در برخی فروشگاه

ها موجود است.


5- مایعات : آب تازه و تصفیه شده 2 لیتر ( 8 لیوان ) در روز، سایر چای های

 گیاهی به جای چای معمولی و آب میوه رقیق شده


اثرات برنامه غذایی مناسب


مواد غذایی علاوه بر رساندن انرژی اولیه به بدن، موجب حفظ عملكرد مناسب

 و تقویت دستگاه های مختلف بدن (دستگاه ایمنی، قلب و عروق، اعصاب و

. . . ) می شوند كه نتیجه آن احساس سلامتی و قرارگرفتن در وضعیت

 روحی و جسمی مطلوب است كه در بیماری های مزمن اهمیت بیشتری

پیدا كنند.


برنامه غذایی باید شامل مواد مغذی و مطلوبی باشد. پس باید قبل از خرید،

فهرست كلیه احتیاجات سبد خرید خود را از نظر نوع و مقدار اقلام مورد نیاز

تهیه كنید.


مصرف مناسب و کافی ویتامین های لازم مانند ویتامین های C و E و گروه B

و املاح معدنی مثل منگنز، منیزیم ، مولیبدن، سلنیم و روی نیز در حفظ

سلامتی بیماران ضروری می باشد و در عین حال مصرف زیاد و نابجای

 ویتامین هایی چون A و B6 می تواند خطرناك باشد.


 




طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: مواد غذایی مفید ومضر برای بیماران MS، مواد غذایی مضر برای بیماران MS، فرآورده های لبنی پرچرب، غذاهای بسیار شیرین، كیك، بیسكوئیت، شیرینی، غذاهای حساسیت زا، تخم مرغ، شیر، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بادمجان، مخمر، نان گندم، شكر، كنسروها، ادویه، تمام میوه ها، قهوه، الكل، كولا، مواد غذایی مفید برای بیماران MS، انواع ماهی، کانولا، جوانه گندم، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز، روغن کبد ماهی، اسیدهای چرب اُمگا-6، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی، روغن ذرت، جوانه یونجه، پودر جلبك، اثرات برنامه غذایی مناسب ام اس، منگنز، منیزیم، مولیبدن، سلنیم، املاح معدنی، ویتامین c،
[ پنجشنبه 13 اسفند 1388 ] [ 09:20 ] [ حمید بابوسن ]

سویا، اكسیر جوانی


سویا، اكسیر جوانی
 
 
خواص‌خوراکی‌ها- صدف كوه كن:

عده ای از محققان معتقدند، خوردن سویا و فرآورده های آن
 
 و همین طور خوردن دانه كتان، می تواند تولید استروژن را در دوران یائسگی افزایش دهد.
 

دكتر مارك والكومیت، استاد پزشكی دانشگاه موناش در

ویكتوریا استرالیا در تحقیق جالبی نشان داده است كه

فعالیت استروژنی در اثر خوردن سویا و دانه كتان افزایش

می یابد.

در این تحقیق 25 نفر زن در دوران یائسگی كه تحت درمان با

استروژن نبودند(استروژن نمی خوردند) مورد بررسی قرار

گرفتند و پس از دو هفته استفاده از رژیم غذایی معمول

خودشان، دو هفته از رژیم غذایی سرشار از فرآورده های آرد

 سویا و همچنین از جوانه های شبدر یا دانه كتان استفاده

 كردند.

طی این تحقیق مشخص شد كه هر دو مواد فوق، فعالیت

تولید استروژن در زنان را افزایش دادند.البته فقط فرآورده

 های پروتئینی سویا نظیر آرد سویا، آجیل سویا و فرآورده

 های آرد سویا و شیر سویا فعالیت استروژنی را افزایش

می دهند، ولی روغن سویا و سس سویا این اثر را ندارند.

زمانی كه تولید هورمون استروژن در زنان متوقف می شود،

 وارد دوران یائسگی می شوند، در این دوران تا مدتی از

 عوارض ناراحت كننده یائسگی نظیر داغ شدن (به اصطلاح

گر گرفتن)، ناراحتی های عصبی و روحی رنج می برند.

 فقدان استروژن ممكن است احتمال خطر حمله های قلبی

 و پوكی استخوان را نیز در سالهای بعد افزایش دهد.




طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: سویا، اکسیر جوانی، جوان شدن، راههای جوان شدن، دانه کتان، کتان، صدف خوراکی، استروژن، یائسگی، رژیم غذایی، شبدر، جوانه، جوانه شبدر، آرد سویا، آجیل، آرد، پروتئین، روغن سویا، هورمون استروژن، پوکی استخوان،
[ جمعه 16 بهمن 1388 ] [ 10:29 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات