سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
این ماده غذایی یک مسکن طبیعی است


mihansalamat.com

روغن زیتون دارای یک ماده شیمیایی طبیعی است که مانند یک داروی مسکن عمل می کند.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، دانه های روغنی، گیاهان دارویی، مقالات پزشکی، توصیه های پزشکی، مطالب کوتاه پزشکی،
برچسب ها: روغن زیتون، ایبوپروفن، کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه، مسکن طبیعی،
[ شنبه 4 آذر 1391 ] [ 17:36 ] [ حمید بابوسن ]
نشانه‌های سرطان سینه در مردان


mihansalamat.com




خیلی از آقایان با شنیدن عبارت سرطان سینه در مردان خجالت می‌کشند و این مسئله را زنانه تلقی می‌کنند.


حتی ممکن است مشکل‌شان را مخفی نگه دارند تا مبادا مردانگی‌شان را زیر سؤال ببرند. اما این خجالت کشیدن می‌تواند برای سلامت شما و حتی ادامه زندگی‌تان خطرآفرین باشد،  بنابراین به محض اینکه متوجه تغییرات در بافت  سینه شدید وقت را تلف نکنید و سریعا به پزشک مراجعه کنید.



ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، بهداشت خانواده،
برچسب ها: نشانه‌های سرطان سینه در آقایان، نشانه‌های سرطان سینه، نشانه‌های سرطان سینه در مردان، نشانه‌سرطان سینه، سرطان سینه،
[ جمعه 5 آبان 1391 ] [ 22:07 ] [ حمید بابوسن ]

چای گل یاس از دندان ها محافظت می کند





www.mihansalamat.com   “کانون سلامت ایرانیان  ”


یاس گل بومی ایران است که دارای خواص متعدد است و اغلب به شکل دم کرده در سراسر جهان مورد مصرف قرار می گیرد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، دم کردنی ها،
برچسب ها: سرماخوردگی، عفونت گلو، پیشگیری از بروز سرطان، پروستات، معده، سرطان سینه، میزان قند خون، رادیکال های آزاد، یاس، بوی نامطبوع دهان، دندان ها، چای گل یاس، چای، گل یاس،
[ یکشنبه 26 تیر 1390 ] [ 11:54 ] [ حمید بابوسن ]

 

مصرف گوشت قرمز بطور چشمگیری احتمال ابتلای زنان یائسه را به سرطان سینه افزایش می‌دهد.

 

www.mihansalamat.com


دانشمندان دانشگاه لیدز با بررسی ‪ ۳۵‬هزار زن طی هفت سال دریافتند احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان مسن‌تری که روزانه ‪ ۵۷‬گرم گوشت قرمز مصرف می‌کنند ‪ ۵۶‬درصد بیش از زنانی است که گوشت مصرف نمی‌کنند.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت،
برچسب ها: سرطان سینه، گوشت، چربی اشباع شده، کلسترول، استروژن، یائسه، سوسیس، ژامبون، بروز سرطان سینه در زنان، ابتلای زنان یائسه به سرطان سینه، ابتلای زنان یائسه به سرطان سینه در زنان یاسه، خبر سلامت، خبر، سلامت،
[ شنبه 21 اسفند 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

آنچه باید در باره سرطان ریه ، معده و مری بدانیم

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

سلول سرطانی

 


سرطان ریه یكی از شایع ترین سرطان ها در سراسر جهان به شمار می رود و بیش از 80 درصد مبتلایان به این بیماری در فاصله پنج سال از تشخیص بیماری، جان خود را از دست می دهند. سرطان ریه دارای پنج حالت متفاوت است كه از هر پنج مورد آنها یكی سرطان ریه از نوع یاخته های كوچك (شایع ترین نوع سرطان ریه) است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: سرطان ریه، معده و مری، تحول در تشخیص سرطان، جراحی، اشعه درمانی، شیمی درمانی، سرطان مری، پیشگیری از بروز سرطان معده، پیشگیری از بروز سرطان، كم خونی حاد، نوشیدن نوشابه های الكلی، فقدان اسید معده، سابقه جراحی معده، بیماری غیرقابل علاج، بی اشتهایی، استفراغ خونی، كم خونی، درد شدید شكم، سرطان معده، فوتودینامیك، درمان بیولوژیكی، دوری از آلاینده ها، عدم استعمال دخانیات، سیستم خون رسانی و لنفاوی ریه، لنفاوی ریه، سیستم خون رسانی، عكسبرداری اشعه X از ریه ها، آزمایش خلط، سی تی اسكن، علائم هشدار دهنده سرطان ریه، ریه، آنچه باید در باره سرطان ریه، معده و مری بدانیم، سلول سرطانی، سرطان ریه چیست؟، اگر می خواهید سرطان مری نگیرید، "مقابله با سرطان سینه"، سرطان سینه، پروستات مشکل پیران یاهمه؟!، سرطان «حنجره» چیست؟، «چرا من؟»، چه غذاهایی به پیشگیری از سرطان سینه کمک می کنند؟، چهار گزینه برای درمان سرطان پروستات، جراحی بدون برداشتن عضو، چگونه و چه زمان احساس خود را بروز دهیم؟، افشای تشخیص سرطان، اگر به شما خبر دهند مبتلا به سرطانید، چه می کنید؟، مطالبی در رابطه با سرطان، سرطان خون، به فکر سرطان هم باشید، شیوه‌های نوین درمان سرطان، سرطان سینه و مشاوره ژنتیک، درباره سرطان پستان، سرطان خون (لوسمی) چیست؟، تست سرطان دهانه رحم یا پاپ اسمیر چیست؟، سازگاری با سرطان در زندگی روزمره، انواع سرطان و راههای پیشگیری را بیشتر بشناسیم، ۶ علامت هشدار برای سرطان، سرطان پروستات چیست؟، سرطان روده بزرگ، با «سرطان» و راههای پیشگیری از آن آشنا شویم، نور خورشید و سرطان پوست، عوامل سرطان زا، سرطان چیست؟، واقعیتهایی در مورد سرطان ریه، سرطان پستان، سرطان دهانه رحم، تومورهای مغزی (سرطان های مغزی)، سرطانهای پوستی غیر ملانومایی، بررسی کلی سرطانهای خون ( لوکمی)، هفته مبارزه با سرطان، خطرناک، اما قابل علاج، سرطانی که پیر و جوان نمی‌شناسد، سردردهای صبحگاهی را جدی بگیرید، سرطان تخمدان در کمین خانم‌های چاق، تومور طناب‌ نخاعی‌، تومور مغزی‌، تومورهای‌ خوش‌خیم‌ دهان‌ و زبان‌، سرطان در کمین نوجوانان، از هر ۸ زن، یک نفر سرطان پستان می‌گیرد، وقتی غذا در گلوگیر می‌کند، عقاید ابن سینا درباره سرطان، در برابر سرطان مجهز شویم، مردان و سرطان، چند پرسش و پاسخ درباره شایع‌ترین سرطان زنانه، سرطانی یا غیر سرطانی، مقایسه زخم های سرطانی و غیر سرطانی، صدای پای سرطان، سرطان مثانه، هرسال ۴هزار و ۷۰۰ ایرانی را مبتلا‌ می‌کند، هیپرآلدوسترونیسم‌، بیماری‌ هوچکین‌، تومورهای مغزی، تومورهای استخوان و سرطان استخوان، سرطان سینه در مردان، سرطان کبد، به سرطان بگویید بایستد ‌، آنچه باید در باره سرطان روده دانست‏، اینجا سرطان، صدای ما را از گردن می‌شنوید، تکامل و ابتلا به سرطان، بررسی عوامل پیشگیری از سرطان سینه، جنگ ستارگان با سرطان پروستات، چهره‌ها و سرطان‌ها، تحلیلی بر سرطان روده بزرگ، تصورات غلط در مورد سرطان سینه و حقیقت ورای آنها، سرطان علیه مردان، بررسی سرطان روده بزرگ با رویکرد به درمانهای نوین و عوارض آن ؛ عارضه های درمان، سرطان پوست، مبارزه در سکوت، سرطان ریه یعنی سیگار، یک بدخیمی مردانه، مقابله با سرطان قاتل زنان، از سرطان پستان بیشتر بدانیم، پنبه نسوز و سرطان حنجره، غده‌های فیبروئید و بارداری، سرطان، آدم‌ها و خرچنگ‌ها، سرطان در کمین کیست؟، سرطان خون یا لوسمی، بچه هایی که «سرطان» دارند، نترسن، سرطان پروستات، پیشگیری، رشد غیر طبیعی آدنوئید، دومین سرطان زنانه؛ اولین قاتل مخفی، ۶ باور غلط در مورد سرطان، چگونه متوجه خواهید شد که فرزندتان به سرطان مبتلا شده است؟، پروستات چیست و بزرگی آن کدام است؟، سرطان حنجره، سرطان خون (لوکمی= Leukemia)، درمان سرطان معده، آگاهی مردم در مورد سرطان، چگونه با خودآزمایی، سرطان پستان را در مراحل ابتدایی تشخیص دهیم، تومورهای‌ هیپوفیز، اندازه‌گیری کیفیت زندگی از نگاه بیمار، خرچنگ درون جمجمه، سرطان را بهتر بشناسیم، خاموش و مرگبار، دومین سرطان مرگبار زنان، برای تو که از سرطان رنج می بری، رشد بالای ابتلای زنان به سرطان سینه چه دلایلی دارد؟، چالش‌های پیش رو ی کنترل سرطان در ایران، داشته‌ها و نداشته‌ها، کیفیت بیماران مبتلا به سرطان در ایران، چالش های پژوهش در سرطان، هنوز سرطان پیروز است، شوالیه سرطان دارد، تراوشات ذهن آچمز، راه های درمان سرطان پستان در زنان، سرطان معده و علائم آن، سرطان لوزالمعده، سرطان تندرو، سرطان ریه و علائم آن، روش‌های تشخیص سرطان روده، این سرطان شایع به آسانی پیشگیری می‌شود، این زخم سینه مرهمی ندارد، زخم هایی که سرطانی می شوند، غربالگری سرطان کولورکتال، لنفوم غیر هوچکین، لنفوم وابسته به ایدز، لوسمی سلول موئی، امان از این تورم، سـرطـان را ازخـود دورکـنـیـد، نشانه های ابتلا به سـرطـان دهـان را بشنـاسیـد، تاثیر سرطان بر زندگی زناشویی، چگونه با سرطان خوش‌تیپ بمانیم،
[ دوشنبه 20 دی 1389 ] [ 14:29 ] [ حمید بابوسن ]

 

ماموگرافی چیست؟

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

ماموگرافی مجموعه ‌ای از تصاویر رادیوگرافی اشعه ایکس به صورت دو بعدی و سیاه و سفید

است. ماموگرافی می ‌تواند ناهنجاری‌ های کوچکی در بافت پستان در حد نیم‌‌ سانتی ‌متر را

 مشخص کند.

 شما یا پزشک تان توده پستانی را تا به اندازه‌ ی دو برابر این حد، یعنی به اندازه یک نخود بزرگ،

 نرسیده باشد، نمی ‌توانید لمس کنید.

آیا می دانید ماموگرافی در چه سنی باید انجام شود و چرا قبل از این سن خطرناک است ؟

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: ماموگرافی چیست؟، ماموگرافی، سرطان سینه، ام.آر.آی، به، جای، اشعه، از، امواج مغناطیسی، تشعشعات، سن، شیردهی، قاعدگی، زنان جوان، خطر بروز سرطان سینه، سابقه خانوادگی سرطان سینه، سرطان، سینه، تصاویر رادیوگرافی، بافت پستان، بافت، پستان،
[ یکشنبه 4 مهر 1389 ] [ 14:30 ] [ حمید بابوسن ]


 

 در سرطان پستان چه هنگام باید سینه برداشته شود؟

 

 

 www.mihansalamat.com  |  کانون سلامتی ایرانیان |


 

عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران از بکارگیری روشهای

 

 نوین غیر جراحی برای تخریب توده های خوش خیم در مرکز تحقیقات سرطان

 

 پستان جهاد دانشگاهی خبر داد و گفت: این مسئله در قالب طرح های

 

 پژوهشی پیگیری خواهد شد.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: در سرطان پستان چه هنگام باید سینه برداشته شود؟، www.mihansalamat.com | کانون سلامتی ایرانیان |، کانون سلامتی ایرانیان، سرطان سینه، سینه، سرطان، پستان، سرطان پستان، ماموگرافی، سونو گرافی،
[ سه شنبه 29 تیر 1389 ] [ 01:35 ] [ حمید بابوسن ]

 

 تغذیه صحیح در دوران یائسگی

 

 

 www.mihansalamat.com

 

در این وضعیت علائم و نشانه هاى كاهش هورمون استروژن مثل

 

 برافروختگى، گرگرفتگى، تغییرات در خلق و... در زنان دیده مى شود.


البته بایستى توجه داشت كه زنان بین 4 تا 6 سال قبل از یائسگى این علائم

 

 را كم و بیش تجربه مى كنند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: سیب، كرفس، آب هویج، آب انگور، اسفناج، چغندر، سیب زمینى، فندق، عسل، شوید، زیره، دارچین، گشنیز، رازیانه، آب، آجیل، انار، هلو، گوجه فرنگى، سبزیجات تازه، مارچوبه، كلم بروكلى، تازه، توت فرنگى، گلابى، انگور، خرما، انجیر، كشمش، بادام، جعفرى، لوبیاى سویا، شیر سویا، گندم كامل، برنج سبوس دار، تخم بذرك، میوه، مواد غذایى مفید براى افراد یائسه، ویتامین C، ویتامین E، توكوفرول، جلوگیرى از خشكى مخاط بدن، بیوفلاونوئید، ورزش منظم باعث كاهش گرگرفتگى، برافروختگى، گرگرفتگى، داروهاى ادرارآور، كافئین، آنتى هیستامین ها، الكل، پرمارین، یائسگى، سرطان سینه، درمان پوكى استخوان، بیمارى، فیتو استروژن، تغذیه صحیح در دوران یائسگی،
[ جمعه 11 تیر 1389 ] [ 06:17 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید انجیر

 

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

1- کاهش فشار خون

 

 

انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که می دانیم، پتاسیم،

 

عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم،

 

 مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند

 

 موجب بالا رفتن فشار خون شود.

 

www.mihansalamat.com

 

 

2- کاهش وزن

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: سوختگی، معده درد، ورم چرکی، بیماری های ریوی، سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، امگا 3، امگا 6، سیستم اعصاب، مغز، مغز و قلب، آنتی اکسیدان، سرطان روده، انجیر، دارویی برای تولید انرژی، قوی شدن، تشنگی، کلسترول بالا اسید اوریک بالا، کلسترول بالا، اسید اوریک بالا، ویتامین B6، ویتامین C، منیزیم، ضد یبوست، تراکم استخوان، سرطان سینه، جلوگیری از سرطان سینه، کاهش وزن، بالا رفتن فشار، کمبود پتاسیم، کاهش فشار خون، فواید انجیر،
[ جمعه 4 تیر 1389 ] [ 15:20 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

آشنایی با خواص دارویی گیاه توت مار Black Cohosh

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

بیشتر از دو قرن پیش بومی های آمریكا كشف كرده اند ریشه گیاه توت مار

 

 (Cimiafuga Racemosa) در درمان بسیاری از بیماریهای زنان از جمله

 

 گرفتگی (كرامپ) دوره قاعدگی و گرگرفتگی، سردردها، تحریك پذیری و

 

سایر علائم یائسگی مؤثر بوده است. 

 

www.mihansalamat.com



ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی،
برچسب ها: خواص دارویی گیاه توت مار، گیاه توت مار، خواص گیاه توت مار، خواص توت مار، توت مار، Cimiafuga Racemosa، دوره قاعدگی، درمان دردهای دوره قاعدگی، سردردها، تحریك پذیری، علائم یائسگی، رفع علائم یائسگی، زلف پیر، هورمون زنانه، استروژن، سرطان سینه، پیشگیری سرطان سینه، ناراحتی قبل از قاعدگی، قاعدگی دردناك، گر گرفتگی، سردرد ناشی از یائسگی، تپشهای قلبی ناشی از یائسگی، آرتریت و روماتیسم، فشار خون، تنتور توت مار، طرز مصرف گیاه توت مار، نوشیدنی توت مار، www.mihansalamat.com،
[ سه شنبه 18 خرداد 1389 ] [ 00:22 ] [ حمید بابوسن ]

 

 باور غلط درباره سرطان سینه  

 

 


 
 www.mihansalamat.com

 

 


اگرچه سرطان سینه یکی از شایع ‌ترین سرطان‌ ها در زنان است و باید مورد

 

توجه بسیاری قرار گیرد اما همه توده ‌هایی که در سینه ایجاد و یا توسط خانم‌

 

 ها احساس می‌ شوند لزوما سرطان نیستند .


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: توده در پستان، شایع ‌ترین سرطان‌، سرطان سینه، سرطان پستان، توده‌های پستانی، فیبروآدنوما، سونوگرافی پستان، ماموگرافی، توده‌ های خوش ‌خیم، توده‌ های خوش ‌خیم پستان، توده‌ های سرطانی، توده‌ های غیر سرطانی، کیست پستان، کیست سینه، یائسگی، سرطان‌ های پستان، توده‌ های پستانی سرطانی، پرتودرمانی، تاریخچه قاعدگی، نژاد، سابقۀ خانوادگی سرطان پستان، عوامل ژنتیکی، www.mihansalamat.com،
[ یکشنبه 9 خرداد 1389 ] [ 00:20 ] [ حمید بابوسن ]

 

همیشه جوان بمانید

 

www.mihansalamat.com

 

 

چای بنوشیدمطالعات انجام شده نشان داده اند که چای می تواند با سرطان

 

 پروستات، سرطان سینه، و بیماری های قلبی مبارزه کند.

 

 آناوو محقق و استاد دانشکده طب پیشگیری دانشگاه کالیفرنیا خوردن

 

حداقل 3 فنجان چای را در روز توصیه می کند. خوردن چای سبز در اولویت

 

 است، اگرچه چای سیاه هم فواید بسیاری دارد.

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: راز جوانی، www.mihansalamat.com، جوانی دائم، جوانی، جوانان، چربی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی، دور کمر، چای سبز، پروستات، سرطان سینه، همیشه جوان بمانید، راز طبیعی جوان به نظر رسیدن، ورزش کردن، ویتامین مکمل، پوست، ویتامین د، بیماریهای استخوانی، انواع سرطان ها، چای، خواص چای سبز، ویتامین D3، زردچوبه، چاشنی، آنتی اکسیدان، بیماری پارکینسون، آلزایمر، گوشت قرمز، یائسگی، آهن، کمخونی، اهدا خون، ماكولا، لوتئین، گزانتین، ویتامین ای، اسفناج، کلم بروکلی، شکلات های سیاه فلاونوئید دار، نفس عمیق، هورمون کورتیزل، نوراپی نفرین، استرس شدید، هورمون استرس، مدیتیشن، نفس عمیق کشیدن، نوشتن، موسیقی،
[ جمعه 7 خرداد 1389 ] [ 00:26 ] [ حمید بابوسن ]

                                  

 بهار نارنج

 

 

 

 

 

خواص‌خوراکی‌ :

 

 

اگر این روزها به شهرهای شمالی كشورمان سفر كنید، حتما از عطر

 

 

گل‌های بهار نارنج سرمست خواهید شد.

 

 


بهار نارنج همان شكوفه درخت نارنج است كه در فصل بهار درخت را زینت

 

 

داده، در پاییز و زمستان، جای خود را به میوه نارنج می‌دهد.

 

 

 این گل اگرچه در پخت مربا مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی كاربرد اصلی آن

 

 

به‌همان صورت گل خشك و به‌خصوص عرق در طب گیاهی است. برای مصرف

 

 

 دارویی، شكوفه‌های بهارنارنج را صبح زود به حالت غنچه نشكفته می‌چینند

 

 

 و سپس در محلی تاریك سریع خشك می‌كنند تا تغییر رنگ ندهند.

 

 

مهم‌ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است.

 

 

بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای

 

 

 عصبی و همچنین میگرنی را كاهش می‌دهد.

 

 

بهارنارنج در تقویت معده و طب بسیار مؤثر است و تپش نامنظم قلب،

 

 

 تشویش و اضطراب را از بین می‌برد.

 

 

- برای كنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می‌كنند.

 


- اگر مشكل كم‌خوابی یا بی‌خوابی دارید، حتما پیش از خواب، مقداری عرق

 

 

 بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.

 

 

- برای درست كردن چای بهار نارنج، كافی است 10گرم از گل بهارنارنج را در

 

 

 دو لیوان آب‌جوش به مدت 20دقیقه بجوشانید، سپس آن را صاف كرده،

 

 

 ‌همراه یك قاشق سوپ‌خوری عسل میل كنید.

 

 

با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت.





طبقه بندی: گیاهان دارویی،
برچسب ها: شهرهای شمالی، درخت نارنج، جینکو، گوتوکولا، بیلوبا، میوه نارنج، شكوفه درخت نارنج، بهارنارنج، سرطان سینه، سیستم عصبی، خواص بهارنارنج، فواید بهار نارنج، فواید درخت بهار نارنج، خواب خوش، دم کرده بهارنج، چای بهار نهرنج، داروی آرام بخش، گیاه آرام بخش، درمان بی خوابی، دارو برای بی خوابی،
[ پنجشنبه 26 فروردین 1389 ] [ 00:21 ] [ حمید بابوسن ]

 

هندوانه

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

 

زادگاه اصلی هندوانه، هندوستان است به همین خاطر، وجه تسمیه  آن

 

 

(هند وانه) به معنای میوه هند معروف شده است. 

 

 


هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است كه نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای

 

 

 گرم تابستان می شود بلكه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد كه برای ما نا

 

 

 شناخته است. به همین دلیل سعی كرده ایم طی این مطلب، فواید

 

 

بی شمار آن را برای شما بیان كنیم .

 

 


هندوانه منبع غنی ویتامینA

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: هندوانه، ویتامین ها، هندوانه جالیز، جالیز، ارزش غذایی هندوانه، تربوزه، وانا، تاجیکستان، افغانستان، خواص هندوانه، فواید هندوانه، خواص هندوانه قرمز، فواید هندوانه قرمز، تخم هندوانه، میوه قرمز، Citrullus lanatus‌، منبع غنی ویتامینA، بتاكاروتن، ویتامینC، بیماری آسم، تصلب شرائین، سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان رحم، رفع تشنگی، كاروتنوئید، لیكوپن، رنگدانه شیمیایی، رادیكال های آزاد، عوارض رادیکالهای آزاد، افزایش التهابات، بیماری های قلبی، اسپاسم، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، ویتامین هایB1، B6، B5، اسید پانتوتنیك، منیزیوم، پتاسیم، گوجه فرنگی، انبه، رب گوجه فرنگی، غذاهای گیاهی، آدنوم روده بزرگ، پولیپ،
[ دوشنبه 23 فروردین 1389 ] [ 20:21 ] [ حمید بابوسن ]

سویا و خواص درمانی آن

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

سویا و خواص درمانی آن
 

مقدمه:

 

سویا میتواند در حفظ سلامت قلب،استخوان ها، غده پروستات و

سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا کند. برای به دست آوردن

 اطلاعات بیشتر در مورد این دانه های اسرارآمیز متن زیر را مطالعه

 کنید.

سویا چیست؟

 

سویا از انواع حبوبات است که محل کشت اولیه آن در آسیا بوده اما تولید

انبوه آن در ایالات متحده آغاز شد. سویا را می توان یک دانه همه کاره نامید

 که از آن می توان در مواد غذایی مختلف و روغن های خوراکی استفاده نمود.

 

لوبیای سویا ( Soy bean)

 

نام علمی      Soja hispida Moench 

 


آیا سویا برای شما مفید است؟


سویا گذشته از این که غذای کاملی، سرشار از پروتئین هاست هیچ نوع

 کلسترول مضر و چربی در بر ندارد و جزء ترکیبات اشباع نشده به شمار

می رود.اما سویا کارهای بسیار زیاد دیگری را نیز انجام میدهد. در این قسمت

 فواید سویا که از نظر علمی ثابت شده اند شرح داده شده است.


ترکیبات شیمیایی:

محققان روسی جزو اولین کسانی بودند که فواید سویا را دریافتند. این

 محققان دریافتند سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن،

کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، ویتامین های گروه B و فیبر می باشد و

فواید زیر را برای سویا نام بردند:


▪ سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی


▪ سلامت استخوان ها


▪ جلوگیری از سرطان


▪ کاهش عوارض یائسگی


همین امر باعث تحقیقات بیشتر راجع به این ماده مغذی گردید و متخصصان

 سویا را به عنوان یک ماده غذایی در کنار مواد مغذی موجود در رژیم محسوب

 کردند.


آنها سویا را جانشین پروتیئن حیوانی در رژیم غذایی کردند و متوجه شدند که

این ماده غذایی موجب پایین آوردن کلسترول بد یا LDL و کاهش تری

 گلیسیرید خون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی می گردد.


● مواد مغذی در سویا


▪ ویتامین E


▪ ویتامین B۱


▪ ویتامین B۲


▪ منیزیوم


▪ کلسیم


▪ ایزوفلاونیدها


▪ فیبر


دانه سویا محتوی ویتامین E است که روی سلامت پوست و مو اثر دارد و از

 کم خونی جلوگیری می کند.


همانطور که گفته شد، سویا دارای فیبر می باشد. فیبر موجب کاهش وزن،

کاهش کلسترول و تری گلیسیریدها و افزایش کارکرد روده ی بزرگ می شود

 و از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین جلوی یبوست را

 می گیرد. این نکته را نیز نباید فراموش کنیم که زیاد مصرف کردن سویا

 (غلات) موجب اسهال، نفخ و درد شکم می شود.


ویتامین B۱ موجود در دانه سویا جلوی خستگی و انواع بیماری های عصبی را

می گیرد،افزایش دهنده انرژی است و برای زنان باردار و شیرده و همچنین

 برای ورزشکاران و میانسالان مفید می باشد .


ویتامین B۲ که در سویا وجود دارد، از زخم های لب و زبان و متورم شدن زبان

 و همچنین از مبتلا شدن به آب مروارید پیشگیری می کند.


منیزیوم موجود در سویا اثرات مفید بر استخوان و رگ های خونی، مخصوصا بر

 عضلات قلب دارد و از لخته شدن خون و انسداد رگ های خونی جلوگیری

می کند.


استئوپروز(پوکی استخوان) یکی از بیماری های شایع استخوان است که در

این بیماری استخوان ها کوچک و شکننده می شوند. ورزش کردن و استفاده

 از مکمل های کلسیم و ویتامین D و مصرف میوه جات و سبزیجات می تواند

 در جلوگیری از این بیماری نقش مهمی داشته باشد.


اگر زیاد پروتیئن حیوانی مصرف کنید، کلسیم از استخوانهایتان برداشته شده

و از طریق ادرار یا مدفوع از بدن خارج می شود، ولی سویا و به طور کلی

پروتئین های گیاهی نه تنها فاقد این اثر هستند، بلکه میزان ذخیره کلسیم را

 زیاد می کنند.


از دیگر مواد موجود در سویا، ایزوفلاوونوئیدها هستند که جلوی شکستن

 استخوان را می گیرند و مانند هورمون استروژن (هورمون زنانه) باعث ساخت

 استخوان و جلوگیری از تخریب استخوان می شوند.

سویا از نظر  ویتامین های گروه B  بسیار غنی است و دارای مقدری ویتامین

های C,D,E,K و کمی کاروتن می باشد . سویا همچنین دریا کلروفیل و

آنتی بیوتیکی بنام کاناوالین نیز هست .

دانشمندان موفق شده اند که از لوبیای سویا یک نوع آنتی بیوتیک ارزان قیمت

تهیه کنند که مورومیکس نامیده می شود و باکتریهای مضر روده را از بین

می برد .

جدول زیر مواد موجود در صد گرم دانه خشک و رسیده ،‌جوانه سویا ، شیر

 

سویا و سبوس سویا را نشان می دهد :

 

  سویا                 دانه خشک                جوانه سویا                  شیر

 

سویا                     سوس

 

 

آب                    ۱۰ گرم                      ۸۶ گرم                          ۹۲/۵

 

گرم                       ۶۲/۸گرم       

 

                                        **************   

 

پروتئین              ۳۴ گرم                        ۶ گرم                   ۳/4 گرم

 

                  ۵/۶ گرم     

     

                                      *************  

 

چربی               ۱۷/۷ گرم                    ۱/۴   گرم                      ۱/۵

 

 گرم                         ۱/۳ گرم 

 

                                        ************

 

مواد نشاسته ای  ۲۹ گرم                     ۴/۷ گرم            ۲/2 گرم

 

       9/۵ گرم

 

                                          *************

 

کلسیم          ۲۲۶ میلی گرم              ۴۸ میلی گرم                 ۲۰ میلی

 

گرم                   ۸۲ میلی گرم

 

                                       ***************

 

 

فسفر            ۵۵۰ میلی گرم              ۶۷ میلی گرم           ۴۸ میلی گرم

 

                  ۱۰۴ میلی گرم

 

                                       *************  

 

آهن               ۸/۴ میلی گرم              ۱ میلی گرم                     ۰/۸

 

میلی گرم                ۴/۸ میلی گرم

 

                                   ************

 

ویتامین آ          ۸۰ واحد                       ۸۰واحد     

                    

۴۰ واحد                        ۷۳۲۰ واحد

 

                                   ***********

 

ویتامین ب ۱     ۱/۱ میلی گرم               ۰/۲۵ میلی گرم               ۰/۸

 

میلی گرم              ۰/۰۲ میلی گرم

 

                                  **********

 

ویتامین ب ۲    ۰/۳ میلی گرم                ۰/۲ میلی گرم                 ۰/۰۳

 

 میلی گرم            ۰/۲۵ میلی گرم

 

                                   ********

 

ویتامین ب ۳    ۲/۲ میلی گرم                 ۰/۸ میلی گرم                ۰/۲

 

میلی گرم              ۰/۴ میای گرم

 

همانطور که گفته شد سویا از نظر مواد پروتئینی بسیار قوی است و در

 کشورهای فقیر از آن بعنوان جانشین گوشت استفاده می کنند .

در جدول زیر سویا با گوشت مقایسه شده است:

 

                                 سویا                                  گوشت گاو

 

آب                              ۹/۸۷%                               ۷۴%

 

پروتئین                        ۳۶/۶۷%                            ۲۳/۷۴%

 

چربی                         ۱۷%                                 ۲/۳%

 

پتاسیم                      ۳/۱%                                 ۵۴%

 

اسید فسفریک           ۱/۴۷%                                ۶۶%

 

بنابر این همانطور که در جدول بالا دیده می شود مقدر پروتئین سویا ۱/۵ بربر

 گشوت گاو می باشد و منبعی  غنی از پروتئین است .

 برای درست کردن شیر سویا ، دانه سویا را له کرده و بمدت ۲۴ ساعت تحت

 تاثیر آب قرار می دهند سپس آنرا صاف می کنند و بدین ترتیب نوشابه ای

مانند شیر بدست می آید که منبع غذایی خوبی است که می توان بجای

 شیر گاو مصرف کرد .

روغن سویا که از فشدرن دانه های له شده وسیا بدست می آید رنگ زرد

 مایل به قرمز درد و دارای بوی مخصوصی شبیه بوی لوبیا است و در حرارت

 ۱۵ در جه منجمد می شود ولی درجه حرارت معمولی حالت روان درد.
 

خواص داروئی:


1) سویا مقوی و باد شکن است

۲)دانه سویا ، مدر ، تب بر و ضد سم است

۳)در چین دانه سویا را بعنوان ضد سم مصرف می کنند

۴)شیر سویا غذای مفیدی برای کودکان است

۵)نان سویا برای مبتلایان به بیماری قند بسیار مناسب است  زیرا اولا ارزش

 غذایی زیادی درد ثانیا مواد نشاسته ای که تبدیل به قند می شود در آن کم

 است

۶)دانه های سبز سویا را له کرده و بصورت ضماد در آورید این ضماد برای زخم

 های آبله و سایر زخم ها مفید است همچنین برای رفع التهاب و قرمزی پای

بچه ها که در اثر ادرار بوجود آمده مفید است .

۷)سویا برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم و اشخاص ضعیف البنیه بسیار

مفید است

۸)سوس سویا برای تحریک اشتها بکار می رود

۹)سوس سویا را برای از بین بردن بوی گوشت بکار می برند

۱۰)سوس سویا را به غذاهایی که تدرید درید سالم باشد بزنید سم آنرا

خنثی می کند

۱۱)سوس سویا ملین ،‌ خنک کننده و ضد سم است

۱۲)اگر زن حامله در معرض خطر سقط جنین باشد به او سوس سویا بدهید

۱۳)اگر ادرار کسی بخون آلوده است سوس سویا درمان آن است

۱۴)سوس سویا برای سوختگی پوست مفید است

۱۵)فرآورده های سویا برای پیشگیری سرطان مفید است

۱۶)سویا به فعالیت روده ها و دفع منظم سموم کمک می کند

۱۷)سویا مقدر تری گلیسیدر خون را پائین می آورد

۱۸)برای تمیز کردن شریانها از فرآورده های سویا استفاده کنید حتی مبتلا به

 شرائین و در معرض خطر قلبی هستند اگر از سویا استفاده کنند و گوشت

 را از برنامه غذایی خود حذف کنند بزودی شریانهای آنها تمیز و جوان خواهد

 بود .

۱۹)سویا سنگ کیسه صفرا را شکسته و خارج می سازد و اگر از فرآورده

 های سویا استفاده کنید در بدن شما سنگ کیسه صفرا تولید نخواهد شد

 اگر سنگ کیسه صفرا درید رژیم خود رابه سویا تغییر  دهید

۲۰)سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید

است

۲۱)سویا موثر برای درمان سرطان کولون است

۲۲)سویا از سرطان سینه جلوگیری می کند

۲۳)سویا منبع غنی هورمون استروژن است بنابراین می توان جانشین

هورمونهای مصنوعی در دوران یائسگی باشد . پس خانم ها در دوران

 یائسگی بهتر است از فرآورده های سویا استفاده کنند .

 

سویا و کاهش خطر بیماریها:

 

سویا ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد

 

جایگزینی محصولات حیوانی با سویا باعث افزایش کلسترول خوب نیز در بدن

می شود.


این نظریه در سال ۱۹۹۹ در آمریکا ثابت شد و اداره بهداشت حق ترویج و تبلیغ

 سویا را بر روی اتیکت های غذایی به شرکت های آمریکایی واگذار کرد. در

 همین زمان سویا به عنوان یک رژیم مناسب برای بیماران قلبی معرفی شد.

 

سویا از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند

 

در بیش از ۴۰ نوع تحقیق مختلف ثابت شده است که سویا باعث بهبود

عملکرد پروستات میشود زیرا حاوی مقادیر زیادی ایزوفلایون است. ایزوفلایون

 یک نوع آنتی اکسیدان برجسته و موثر در جلوگیری از ایجاد غدد سرطانی در

 پروستات است.

پروتئین سویا از ترشح آنزیمهایی که باعث تحریک رشد نابهنجار سلولهای

 تشکیل دهنده پروستات می شوند جلوگیری میکند. میزان پایین سرطان

 پروستات در مردان آسیایی گویای استفاده آنها از این ماده غذایی بی نظیر

است.

 

سویا سلامت استخوان ها را تضمین میکند

 

مطالعات آماری نشان می دهد که مصرف سویا در خانم های یائسه از بروز

 پوکی استخوان در آنها جلوگیری می کند. مردان نیز از فواید سویا در این

 زمینه بی بهره نیستند زیرا مصرف آن استخوان ها را محکم کرده، کمبود مواد

معدنی را جبران می کند و باعث کاهش بیماری آرتروز می شود.

 

سویا باعث حفظ سلامت روده بزرگ می شود

 

آمار مرگ و میر به دلیل سرطان روده در بیماری های جهاز هاضمه بالاترین

 درصد را به خود اختصاص می دهد.

البته هنوز دانشمندان به هیچ گونه دلیل علمی و یا ادعای قطعی در این

زمینه دست پیدا نکرده اند. اما سویا نقش مهمی را در حفظ سلامت دستگاه

 گوارش که روده نیز جزئی از آن به حساب می آید، بازی می کند.

تحقیق و بررسی در مورد افرادی که از سرطان روده جان سالم به در برده اند

حاکی از آن است که مصرف سویا باعث کاهش تکثیر سلول های سرطانی

در روده می شود

 

 ● سویا و یائسگی

مضرات خاصی برای آن بیان نشده است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانه های روغنی،
برچسب ها: سویا و خواص درمانی آن، فواید سویا، کاهش استروژن، نشانه های یائسگی، گرمای زیاد بدن، پوکی استخوان، بیماری قلبی، ریزش مو، حفظ سلامت قلب، استخوان ها، غده پروستات، سویا چیست؟، لوبیای سویا، Soy bean، Soja hispida Moench، کلسترول مضر، خواص سویا، دانه سویا، عوارض ناشی از یائسگی، پروتیئن حیوانی، سویا و سرطان، سرطان سینه، تخمدان، داروهای مصنوعی، سویا، برنج، گندم، جو، ذرت، غلات، دانه های روغنی، رژیم غذایی، منبع مهم کربوهیدرات، پروتئین، مصرف سویا، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش عوارض بیماری دیابت، بیماری های قلبی، جلوگیری از بیماری پروستات، FDA، خوردن سویا، سالاد، سوپ، ریزش مو ی سر، علل و عوامل ریزش مو، تجمع چربی در شکم، ایزوفلاون، چاقی های شکمی، دیابت، فشار خون، یائسگی فیزیولوژیک، قطع قاعدگی، فرآورده های گوشتی، هورمون زنانه، پروتئین سویا، LDL، کاهشLDL،
[ جمعه 7 اسفند 1388 ] [ 13:17 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات