سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>


چرا بدن دچار ضعف سیستم ایمنی میگردد ؟


 www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


تضیف سیستم ایمنی بدن از سن 30 سالگی شروع می شود که علت آن کاهش تعداد و فعالیت سلولهای T است. این سلولها علاوه بر مبارزه با ویروسها و سلولهای توموری جهت دفع حملات باکتری ها و دیگر عوامل مضر به گلبولهای سفید کمک می کنند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: سیستم ایمنی بدن، راه های حفظ و تقویت سیستم ایمنی، مصرف قرص مولتی ویتامین، ویتامین E مصرف کنید، ویتامین B6 مصرف کنید، کمبود ویتامین B6، روی مصرف نمایید، ویتامین C مصرف کنید، سلنیوم کافی مصرف کنید، ماست بخورید، گلبولهای سفید، ضعف سیستم ایمنی، پروستاگلاندین E2، گلوتاتیون خون، آنفولانزا، سلنیوم، کافی، مصرف کنید، لاکتوباسیل، بولگاریکوس، و، استرپتوکوکوس، سیستم ایمنی،
[ یکشنبه 26 دی 1389 ] [ 23:20 ] [ حمید بابوسن ]

 

زگیل ها را دستکاری نکنید!

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

زگیل ها ضایعات خوش خیم پوستی هستند كه توسط یك ویروس ایجاد می شوند.

این ویروس به دنبال تماس مستقیم یا غیرمستقیم وارد پوست و مخاط بدن می شود و بسته به نوع ویروس و محل تماس، اشكال مختلف زگیل را در سر، صورت، لب و دهان، كف دست و پا ایجاد می كند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، پوست و مو،
برچسب ها: زگیل، درمان زگیل، ضدزگیل، كرایوتراپی (فریز كردن ضایعات)، سوزاندن ضایعات، لیزر كردن، رعایت بهداشت فردی به صورت مداوم بهترین راه پیشگیری از ابتلای به زگیل است، سیستم ایمنی، زگیل های تناسلی، انواع زگیل، معمولی، صاف، كف پا، موزاییك، خرفه، کرفس، موسیر، انجیر، خرنوب نبطی، گل سرخ، مر، کرچک، درمان های گیاهی زگیل،
[ جمعه 24 دی 1389 ] [ 09:17 ] [ حمید بابوسن ]
[ دوشنبه 8 آذر 1389 ] [ 19:23 ] [ حمید بابوسن ]


« چرا گیاهخواران عمر طولانی تری دارند؟ »






www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |




 

مطمئنا" مصرف میوه و سبزی بیشتر و گوشت کمتر ، عوارض پیری را

 

 

 کمرنگ تر می نماید وسبب طول عمر میگردد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، درمان چربی خون، درمان لاغری، گیاهان دارویی،
برچسب ها: چرا گیاهخواران عمر طولانی تری دارند؟، چرا گیاهخواران، عمر طولانی، چربیهای مضر، گوشت، سیستم ایمنی گیاهخواران، آنتی اکسیدانتهای گیاهی، طول عمر گیاهخواران، گیاهخواران، گلبولهای سفید، گیاهخوار، سرطان کولون، دیابت، سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه، ‌التهاب استخوان و ورم مفاصل، رژیم گیاهخواری، سیستم ایمنی، حملات قلبی، مصرف میوه و سبزی، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن،
[ دوشنبه 5 مهر 1389 ] [ 00:31 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید میوه  و سبزیجات

 

فواید میوه جات و سبزیجات 

 

 

میوه ها و سبزیجات ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه

 

از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها

 

مختلف خواص و مزایای متفاوتی نهفته است، در این مقاله قصد داریم تا

 

چیزهای بیشتری در این مورد یاد بگیریم.

 

باید بدانید که لازم است بطور روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزی

استفاده شود.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: سبزیجات، میوه، رژیم غذایی، سیستم ایمنی، رگهای خونی، کلم، اسفناج، کاهو، مواد معدنی، گیاهان سبز، هندوانه، کلم قرمز، فیتو کمیکال، پروستات، تشعشعات، کدو، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات خواص سبزیجات فواید میوهها، بروکلی، کلم پیچ، جوانه بروکسل، هندوانهویج، کدو تبنل، کدو مسما، سیب زمینی شیرین، هلو، گرمکه، ذرت، نخود، خربزه، آووکادو، پرتقال، آناناس، نارنگی، انبه، شلیل، پیاز، سیر، گلابی، کرفس، پیازچه، سیب قرمز، چغندر، زغال اخته، توت فرنگی، آلو برغان، انگور، شاه توت،
[ چهارشنبه 27 مرداد 1389 ] [ 14:04 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

خواص کرفس

 

 www.mihansalamat.com

 

 

  كرفس تصفیه كننده خون است و مصرف آن باعث برطرف شدن آكنه و

 

 جوش می‌شود.

 

 

 كرفس حاوی ویتامین C است كه به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك

 

 می‌كند.

www.mihansalamat.com


 
 
 
  


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، اطلاعات دارویی،
برچسب ها: کرفس، سالیدس، استرس، رگ، فشار خون، کومارین، سلول، سلول های غیر طبیعی، استیلنیک، سرطان، سیستم ایمنی، آکنه، جوش، آکنه و جوش، پسورالن، خورشید، نورآفتاب، کلسترول، ویتامین ث، ویتامین c، www.mihansalamat.com، خواص کرفس، فواید کرفس، گیاه کرفس، گیاهان دارویی، سبزی کرفس، سبزیجات، گیاه، داروی گیاهی، گلبول‌های سفید، سیستم ایمنی بدن،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1389 ] [ 01:45 ] [ حمید بابوسن ]

 

اکیناسه ‘از سرماخوردگی جلوگیری می کند’

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

 

محققان آمریکایی می گویند مصرف داروی گیاهی اکیناسه خطر ابتلا به

 

 

 سرماخوردگی را به نصف تقلیل می دهد.

 

 

مصرف اکیناسه ...............

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: ویتامین “ث”، اکیناسه، داروهای گیاهی، سیستم ایمنی، سرماخوردگی، سیستم دفاعی، انسداد بینی، گل، ساقه، ریشه، ویروس های سرماخوردگی، بیماری سرماخوردگی، خواص گیاه اکیناسه، خواص ضد سرماخوردگی اکیناسه، Lancet Infectious Diseases، Echinacea، گیاه اکیناسه، خواص اکیناسه، درمان گیاهی سرماخوردگی، گیاه درمانی،
[ پنجشنبه 9 اردیبهشت 1389 ] [ 13:43 ] [ حمید بابوسن ]

 

آبله مرغان را بشناسیم

 

 

www.mihansalamat.com

 

 


آبله مرغان نوعی بیماری است که سراسر بدن را به صورت دانه های تاولی و

 

 

خارش دار می پوشاند . این بیماری همانند سرماخوردگی به سرعت منتشر

 

 

شده و سایر کودکان را مبتلا می کند .

 

 

به طور متوسط ، نوددرصد کودکان در آمریکا پیش از رسیدن به پانزده سالگی

 

 

دچار این بیماری می شوند . بیشتر موارد این بیماری ، در سنین پنج تا ده

 

 

 سالگی روی می دهد و شیوع آن در فصل های زمستان و بهار بیشتر

 

 

 است .

 

www.mihansalamat.com

 

شدت واگیرداری آبله مرغان ، .....

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: آبله مرغان، بیماری آبله مرغان، آبله، دانه های تاولی، سرماخوردگی، علت بیماری Hfgi lvyhk، واگیرداری آبله مرغان، خانواده هرپس ها، واریسلا، سیستم ایمنی، ویروس چگونه منتشر می شود، راههای انتقال ویروس آبله مرغان، انتقال واریسلا زوستر، واریسلا زوستر، نشانه های بیماری آبله مرغان، دوره کمون، عوارض پوستی آبله مرغان، ویروس آبله مرغان، علل خارش پوست، آنتی هیستامین، پمادهای آرام بخش، علل تب در کودکان، آنفلوآنزا، سندرم ری، علل سندرم ری، نشانه های سندرم ری، بهترین اقدامات پیشگیری کننده آبله مرغان، ابتلای زودرس به آبله مرغان، آبله مرغان مادرزادی،
[ پنجشنبه 2 اردیبهشت 1389 ] [ 14:49 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

گیاه درمانی در زخمها و سوختگیها 
 

 

 

www.mihansalamat.com

 


خلاصه

 

 

استفاده از داروهای گیاهی در درمان آسیبهای پوستی مانند زخم و

 

 

سوختگی با انجام تحقیقات مختلف و تأیید اثربخشی آنها مرسوم گردیده

 

 

است. اثرات مفید گیاهانی مانند آلوئه، همیشه بهار، لاواند و ... در بهبود

 

 

زخمها و سوختگیها كاربرد آنها را در طبابت نوین تأیید نموده است.

 

 

 

مقدمه

 

 

 


اخیراً استفاده از درمانهای گیاهی به طور فزاینده‎ای در میان بیمارانی كه

 

 

 بدنبال روش‎های درمانی سنتی هستند، مرسوم شده و مورد پسند بیماران

 

 

 و پزشكان قرار گرفته است.

 

 


بررسی اثربخشی تعدادی از درمانهای گیاهی برای وضعیت‎های درماتولوژیك

 

 

 در حال انجام است و بعضی از آنها شواهد علمی قابل توجهی از اثربخشی

 

 

 را نشان داده‎اند.

 

 

تركیبات گیاهی زیادی برای بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای پوست

 

 

 جهت فروش عرضه می‎شوند. اكنون كه ارتباطات پیشرفته بین پزشكان

 

 

 سرتاسر دنیا وجود دارد، مهم است كه

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: سوختگی، داروی گیاهی، عسل، زخم، طب سنتی، گل همیشه بهار، ترک پوست، زونا، لوسیون، calendula، داروهای گیاهی برای درمان سوختگی، لاواند، درمانهای گیاهی، تداخلات دارویی، Aloe vera، درماتیت ناشی از اشعه، بهبود زخم‎های مزمن پا، زخم‎های ناشی از جراحی، ‌ترومبوكسان A2 و B2، پروستاگلاندین، Mast cells، Immunomodulatory، پلی‎ساكاریدهای ژل به ویژه، Acetylated mannas، لاپاراتومی، Honey، عسل برای سوختگی، درمان سوختگی‎ها، زخم بستر، Decubitus ulcer، زخم‎های عفونی، خواص عسل در ترمیم زخم‎ها، خواص عسل، خواص آنتی میكروبیال، گل همیشه‎بهار، Calendula officinalis، آنتی سپتیك، تاول‎ها، بثورات جلدی، ترك پوست، ‌زونا، فرم دهانشویه، كرم همیشه بهار، درماتیت تماسی آلرژیك، گرانولاسیون، گلیكوپروتئین‎ها، اسطوخدوس (Lavender)، گل ماهور (Mullein)، پوست بلوط، ریوند چینی، گردوی انگلیسی، قضیب ذهب، گل راعی (St John's wort) و ترشك، ترشح‎دار، زخم‎ها، هموروئید، سوختگی‎های درجه 3، عصاره آبی گیاهان، گیاه انجیلی، شمعدانی وحشی، عصاره‎های گلیسرینی، سیستم ایمنی، گیاه آب بشقابی،
[ جمعه 20 فروردین 1389 ] [ 13:39 ] [ حمید بابوسن ]

 آلرژی در فصل بهار 

 

www.iransalamatzi.mihanblog.com

 

 با نزدیک شدن بهار ایا فکری برای ایمنی بدنتان در مقابل آلرژی بهاره کرده

 

 

آید؟درست است !!روزها شروع به بلند شدن و گرمتر شدن کرده اند و باد

 

 

 بهاری با ملایمت می وزد و بیشتر پرندگان دور هم جمع شده اند. درختان

 

 

 شکوفه داده اند و چمن ها شروع به رشد کرده اند.

 

 

این زمانی است که ممکن است شما شروع به خاراندن چشمانتان کنید تا

 

 

 جائی که متورم و قرمز شوند.

 

 

اگر آب ریزش پیدا کرده اید و احساس خفگی میکنید...

 

 


اگر مدام عطسه میکنید و در تمام طول روز چرت میزنین و شبها هم با دهان

 

 

نفس میکشید.

 

 


ممکن است


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: آلرژی در فصل بهار، غذاهای آلرژی زا، مواردی که در آلرژی باید مد نظر داشت، آلرژی، صل، بهار، آبریزش، عطسه، علائم آلرژی، تفاوت علائم سرماخوردگی و آلرژی، آلرژی های غذایی، ارثی بودن آلرژی، شیر گاو، تخم مرغ، بادام زمینی، گندم، سبوس، میگو، خرچنگ، صدف، عوامل حساسیت زا، تب یونجه، سیستم ایمنی، آسم، گرده افشانی گیاهان،
[ یکشنبه 1 فروردین 1389 ] [ 17:40 ] [ حمید بابوسن ]

استرس برای سلامتی مفید است  

 

www.iransalamatzi.mihanblog.com

 تحقیقات نشان داد در موش هایی که تحت استرس های کوتاه مدت

 

 قرار گرفتند، تعداد سلول های سرطانی اسکوامس نسبت به دیگر موش ها

 

 کمتر بوده است.

 

  محققان آمریکاییی اعلام کردند استرس‌های کوتاه مدت تقویت کننده

 

 سیستم ایمنی بدن بوده و موش ها را در مقابل نوع خاصی از سرطان

 

 پوست حفاظت کرده است.

 

این کشف برای دانشمندان بسیار حیرت آور است زیرا که تاکنون تصور

 

می شد استرس ها سیستم ایمنی را ضعیف کرده و باعث بروز بیماری ها

 

می شود، و این اولین بار است که مشاهده شده استرس کوتاه مدت باعث

 

افزایش فعالیت های ضد تومور در بدن می شود.

 

در این تحقیق موش ها به مدت 10 هفته در معرض اشعه سرطان زا ماوراء

 

بنفش قرار گرفتند و سپس تعدادی از آنها 9 دوره کوتاه مدت استرس را با قرار

 

 گرفتن در محیطی کوچک که توان حرکت در آن را نداشتند، تجربه کردند. هر

 

 مرحله استرس زا 5/2 ساعت طول می کشید.

 

در موش هایی که تحت استرس قرار گرفته بودند تعداد سلول‌های سرطانی

 

 کمتر از دیگر موش ها بود و تعدادی که از این گروه مبتلا به سرطان شده

 

 بودند تعداد تومورهایشان کمتر از موش هایی بود که استرس نداشتند.

 

در ادامه محققان بیان کردند استرس های تند و شدید خاصیت مشابهی

 

 ندارند و بعد از گذشت 22 هفته،90 درصد موش‌ها از هر دو گروه به سرطان

 

 مبتلا شدند؛ تنها تفاوت این بود که موش هایی که استرس دیده بودند سلول

 

 های سرطانی کمتری داشتند.

 

محققان امیدوارند بتواند با استفاده از این یافته به افرادی که سیستم ایمنی

 

ضعیفی دارند کمک کنند.
 

 




طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، مقالات پزشکی،
برچسب ها: سرطانی اسکوامس، استرس، علل استرس، فواید استرس، سیستم ایمنی، اشعه سرطان زا ماوراء، عوارض استرس، استرس و سیستم ایمنی بدن، تحقیقات،
[ دوشنبه 24 اسفند 1388 ] [ 14:02 ] [ حمید بابوسن ]


 
پزشکان 6 عضو را جزو ارگان های حیاتی بدن اعلام کرده اند،که نه مغز است

 و نه ...

پزشکان 6 عضو حیاتی روده بزرگ و کوچک، معده، کبد، طحال و پانکراس

 دختری جوان را از بدن اون خارج کردند.

اخیرا اعلام شده که طی یک عمل جراحی انجام شده روی دختری جوان،

 حدود 6 ارگان از بدن وی خارج شده است. در چنین شرایطی ایا امکان حیات

وی وجود دارد یا لازم است که سریعا پیوند عضو انجام شود؟


طبق این خبر اعلام شده که روده بزرگ و کوچک، معده، کبد، طحال و

پانکراس این دختر جوان خارج شده است. اما کبد، روده بزرگ و کوچک وی

 جایگزین شده بود و بقیه ارگانها قابل استفاده نبوده است.

به طور کلی می توان گفت که بین شش ارگان ذکر شده آنچه بیش از همه

 حیاتی می باشد کبد است که حتما نیاز به پیوند مدل سالم آن می باشد.

 
لازم به ذکر است که تنها تکه ای سالم از کبد می توند تاثیر سازنده شگرفی

داشته باشد و فرد را از مرگ نجات دهد. در مورد سایر ارگانها باید گفت که

 مثلا عدم وجود طحال و معده مشکلات کمتری ایجاد می کند.


به طور کلی طحال فیلتراسیون سلولهای قرمز و سفید خون که دچار آسیب

 و فرسودگی شده است را انجام می دهد.

 همچنین به بدن علیه عفونت کمک می کند. اما ارگان لازم و ضروری

 نمی باشد. هزاران نفر در اطراف ما بدون طحال زندگی می کنند. به عنوان

 بخشی از سیستم ایمنی می توان گفت که طحال در ارتقا تولید آنتی بادی

 های بدن بعد از دریافت واکسن و یا در هنگام بروز عفونت عمل می کند.

 آنتی بادی ها مولکول هایی هستند که باکتری ها و ویروس ها را بلوکه کرده

و مانع از ورود آنها به سلولهای سالم می شوند. 

 سیستم ایمنی بدون وجود طحال کارایی خود را حفظ می کند اما نه به طور

 موثر. در وضعیت های غیر اورژانسی پزشکان به بیمارانی که نیازمند طحال

 می باشند ایمنی سازی القا می کنند. با این نوع ایمنی سازی بدن قادر به

 تولید آنتی بادی خواهد بود.

همان طور که جراحان در این مورد انجام داده اند کیسه ای برای نگه داشتن

غذا اختراع می شود که مثل معده عمل می کند.

اگر روده کوچک خارج شود و جایگزینی برای آن در نظر گرفته نشود ، فرد قادر

 به خوردن و آشامیدن نخواهد بود.یک فرد بزرگسال طبیعی 20 فوت روده

کوچک دارد که باعث جذب موثر کالری و مواد مغذی می شود. حداقل 5 فوت

 از این مقدار برای ادامه حیات ضروری است. اگر کمتر از این طول باقی بماند

 تغذیه تنها از طریق درون سیاهرگی امکان پذیر است.

مهم ترین عملکرد روده بزرگ بازجذب آب از ترکیبات باقی مانده غذا است. با

 توجه به این مسئله وجود آن حیاتی نمی باشد.


بسیاری از افراد امروزه بدون پانکراس زندگی می کنند و این مشکل بزرگی

است. پانکراس مسئول تولید آنزیم های گوارشی و هورمونی می باشد.

 افرادی که فاقد غده پانکراس می باشند نیازمند تزریق مرتب انسولین جهت

 کنترل سطح قند خون می باشند.


به طور کلی  افرادی مثل این دختر جوان باید نوع رژیم غذایی خود را با توجه

 به شرایطی که دارند تنظیم نمایند. مثلا تنها قادر به مصرف قندها و پروتئین

 های ساده و چربی های ضروری می باشند و بعلاوه باید آنزیم های هضم

غذا را به صورت قرص دریافت کنند.
 




طبقه بندی: مقالات پزشکی،
برچسب ها: عملکرد روده بزرگ، آنتی بادی، سیستم ایمنی، کبد، روده بزرگ، روده کوچک، معده، طحال، پانکراس، دختری جوان، سلولهای قرمز،
[ سه شنبه 11 اسفند 1388 ] [ 21:58 ] [ حمید بابوسن ]

خواص میوه آووکادو

Avocados

 

آووکادو

تاریخچه پیدایش آووکادو به هفت هزار سال قبل

 از میلاد مسیح برمی‏گردد که به خاطر بافت نرم

 و خواص درمانی‏اش، توسط اقوامAztecs و

Incas در آمریکای جنوبی استفاده می‏شده

 است.

400 نوع آووکادو در مکزیک و جنوب آمریکا وجود

 

 دارد.

بعد از کشت نهال آووکادو ، 2 تا 3 سال طول می کشد تا میوه بدهد.

آووکادو ، یک ماده غذایی کامل با 14 ماده معدنی مفید برای تحریک رشد بدن

 می باشد؛ مثلا دارای املاح آهن و مس است که برای خون سازی مفیدند؛

 یا سدیم و پتاسیم موجود در آووکادو تعادل شیمیایی بدن را حفظ می‏کنند.

این میوه به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در طول روز متعادل نگه

 می‏دارد، بنابراین برای افراد دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند

 خون) مناسب است.

آووکادو از نظر چربی خیلی غنی می‏باشد، در حالی که سایر میوه ها و

سبزی ها این طور نیستند.

 همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین‏ A ، ویتامین‏های گروه B و منبع غنی

 آنتی اکسیدان‏هایی مثل ویتامین E ،C  و لوتئین (رنگدانه گیاهی) است.

 

ارزش غذایی آووکادو:

- آووکادو دارای رنگدانه ی گیاهی زردی به نام "لوتئین" است.

لوتئین یک آنتی اکسیدن طبیعی است که به حفظ سلامتی چشم ها در

 پیری کمک می کند.

- یک پنجم آووکادو، 50 کالری انرژی و حدود 20 ویتامین و ماده ی معدنی

 دارد.

- آووکادو‏ دارای ماده ای به نام بتا سیتو استرول (beta- sitosterol) می‏باشد.

 

بتا سیتو استرول یک استرول گیاهی است که به حفظ مقادیر طبیعی

 کلسترول‏ خون کمک می‏کند.

 

میزان مواد مغذی موجود در 100 گرم آووکادوی خام:

 

انرژی 

190 کالری

اسید چرب غیراشباع با یک باند دوگانه

12 گرم

اسید چرب غیراشباع با چند باند دوگانه

2 گرم

چربی کل

20 گرم

ویتامین E

3 میلی گرم

پتاسیم

450 میلی گرم

مس

0/2 میلی گرم

ویتامین B6

0/4 میلی گرم

ویتامین B5

1 میلی گرم

فیبر  

3 گرم

     

آووکادو؛ یک ماده غذایی کامل:

 

آووکادو تقریبا یک ماده غذایی کامل است.

 آووکادو چربی و کالری بالایی دارد، لذا افرادی که نمی خواهند وزنشان زیاد

شود، باید به میزان متعادل از آن استفاده کنند.

بیشتر چربی آووکادو از نوع چربی‏های غیراشباع با یک باند دوگانه است

 

 (همانطور که در قسمت بالا آمده است) که مقدار کلسترول خون را افزایش

 نمی‏دهند.

آووکادو کاملا قابل هضم و دارای سوخت و ساز آهسته است که برای

 بازسازی مواد مغذی و بارگیری در افراد ورزشکار مناسب می باشد.

وقتی آووکادو با میوه‏های دیگر مصرف شود، یک غذای مغذی را برای کودکان

فراهم می‏سازد.

 

استفاده‏ها:

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: غذاهای ارگانیک، میوه و سبزی؛، ویتامین E، دردهای قاعدگی، پیشگیری از سرطان، میوه و سبزی کنسرو شده، آووکادو، مس، گلبول قرمز، مادران شیرده، هضم و جذب غذا، روغن آووکادو، آوکادو، کره گیاهی، درخت آووکادو، بیماری فلبی، مواد غذایی، آنتی اکسیدان، کلسترول بد، کلسترول خوب، کولسترول، LDL، HDL، ldl، hdl، سرخرگ، سیاهرگ، سیستم ایمنی، مکمل غذایی، بیماریهای عفونی، رژیم غذایی، ناباروری، اسپرم، باروری، پارکینسون، بیماری پارکینسون، بیماریهای اعصاب، تمساح، سوپ، سبزیجات،
[ سه شنبه 11 اسفند 1388 ] [ 15:20 ] [ حمید بابوسن ]

فواید میوه انبه

 

                                                     

انبه جزو اولین میوه هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد

استفاده انسان قرار گرفته است. این روزها انبه به عنوان یک میوه با ارزش

 تغذیه ای فراوان مورد استفاده قرار گرفته و به عنوان منبع بتاکاروتن (پیش

 ساز ویتامین A)، ویتامین C و پتاسیم به حساب می آید.

100 گرم از این میوه دارای 57 کالری انرژی است.

کاهنده فشار خون

این میوه از منابع بسیار خوب پتاسیم به حساب می آید، طوری که مصرف آن

 به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود.

این میوه اندیس گلایسمی بالایی نیز دارد، یعنی وقتی مصرف شود، قند خون

 به یکباره افزایش پیدا می کند و موجب ترشح هورمون انسولین می شود.

با ترشح این هورمون، قند به داخل سلول ها وارد شده و دوباره افت پیدا

می کند. به همین دلیل فرد دوباره احساس گرسنگی می کند و همین

 موضوع موجب زود به زود گرسنه شدن فرد و پرخوری او می شود.

افراد دیابتی این میوه را باید با احتیاط مصرف کنند، زیرا نیاز به انسولین با

خوردن این میوه افزایش پیدا می کند.

میوه ای برای کم خون ها

مشکل کم خونی در افرادی که از گوشت قرمز استفاده نمی کنند، بیشتر

دیده می شود. به این افراد توصیه می شود تا از منابع گیاهی آهن بیشتر

 استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن دار گیاهی بهتر است از

 غذاهایی استفاده شود که جذب این  را بالا می برند.

در این میان، انبه جزو میوه هایی است که می توان آن را به همراه منابع

 گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد.

در هر 100 گرم از این میوه، 37 میلی گرم ویتامین C و 2000 میکروگرم

بتاکاروتن وجود دارد که مطالعات نشان داده اند دریافت هم زمان این مواد

 مغذی با آهن، جذب روده ای این ماده معدنی را افزایش می دهد.

بتاکاروتن در روده با آهن یکی شده و از پیوند آن با ترکیباتی مثل فیتات ها که

مانع جذب آهن می شوند، جلوگیری کرده و به این ترتیب برای کم خونی مفید

 است.

انبه علیه سرطان

مصرف مرتب این میوه از بروز سرطان رحم پیش گیری می کند، زیرا خاصیت

آنتی اکسیدانی دارد.

این میوه به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار

قوی ایجاد می کند. به همین دلیل مصرف مرتب انبه در برنامه غذایی از برو

ز عفونت های ویروسی و رشد تومورهای بدخیم در بدن جلوگیری می کند.

دریافت مقادیر بالای بتاکاروتن موجب فعالیت هرچه بیشتر سلول های

 سیستم ایمنی می شود. به این دلیل متخصصان تغذیه، مصرف انبه را به

 گروه های سنی با سیستم ایمنی ضعیف تر مانند سالمندان، بچه ها و زنان

باردار توصیه می کنند.

میوه انبه

طرز خرید انبه

وقتی می خواهید این میوه را بخرید، اول خوب به

 انبه ها نگاه کنید. توجه داشته باشید که پوست

 یکنواختی داشته باشند، البته ممکن است

 قسمت هایی روی این میوه وجود داشته باشند که به رنگ سبز تیره، زرد و

 قرمز در آمده است.

به علاوه، هنگامی که آن را فشار می دهید، باید پوست این میوه نرم باشد.

 اگر لکه های سبز تیره روی این میوه باشد، یعنی این میوه به خوبی نرسیده

 است و می توان آن را در دمای اتاق قرار داد که با گذشت چند روز می رسد

 و به محض آن که کاملا رسید، می توان آن را به مدت دو هفته در یخچال

 نگهداری کرد.

در ضمن، برای تسریع در رسیدن این میوه می توانید آن ها را داخل پاکت

کاغذی و در دمای اتاق قرار دهید که سرعت فرآیند رسیدن این میوه ها

افزایش پیدا می کند.


برچسب ها: سیستم ایمنی، متخصصان تغذیه، تومورهای بدخیم، بتاکاروتن، یتامین C، آنتی اکسیدان، فیتات، آهن گیاهی، گوشت قرمز، مواد غذایی آهن دار، فشار خون بالا، پتاسیم، کاهنده فشار خون، فواید میوه انبه، خواص انبه، فواید انبه،
[ جمعه 23 بهمن 1388 ] [ 21:55 ] [ حمید بابوسن ]

نارگیل

 عمل هضم را آسان می كند.

· انرژی زاست.

· ذخیره انسولین را بهبود می بخشد و گلوكز خون را مورد مصرف قرار می دهد.

· فشار پانكراس و آنزیم ها را كاهش می دهد.

· به راحتی جذب می شود و افرادی كه مشكل هضم چربی یا مشكل كیسه

 صفرا دارند، می توانند نارگیل مصرف كنند.

· جذب كلسیم و منیزیم را برای رشد استخوان و دندان و محكم كردن آنها

افزایش می دهد.

· به جذب مواد معدنی و ویتامین های محلول در چربی كمك می كند.

· از سایر چربیها كم كالری تر است.

· فعالیت تیروئید را تنظیم می كند.

· به سیستم ایمنی كمك می كند و بدن را در برابر باكتری های بیماری زا،

 ویروس ها، مخمرها، قارچها و انگلها ایمن می كند.

· برای سلامت قلب مفید است، كلسترول خون را افزایش نمی دهد و سبب

 چسبندگی پلاكتها نمی شود.

· روغن نارگیل رادیكال آزاد تولید نمی كند و در دمای پخت ثابت می ماند.

· از بدن در برابر آسیب رادیكالهای آزاد محافظت می كند.

· پوست را نرم و لطیف می كند.

· نیاز به اسیدهای چرب ضروری را كم می كند.

برخلاف چربیهای اشباع نشده، مدت مصرف طولانی دارد.


میوه نارگیل كروی شكل است كه قسمت خارجی آن ضخیم و سفت و

 متشكل از الیاف نباتی و داخل آن صاف و سخت است. درخت آن در هر سال

 حدود پنجاه عدد نارگیل می‌دهد.

 نارگیل هنگامی كه نارس است مقدار بیشتری شیر دارد ولی به تدریج كه

میوه می‌رسد مقدار شیر آن كمتر می شود.


گوشت این میوه دارای آنزیم‌های مختلف انورتین، اكسیداز و كاتالاز است و در

 شیر آن اسیدهای آمینه مختلف موجود است.


گوشت سفید نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است و شیر آن

 كمی گرم و مرطوب است.


نارگیل به دلیل داشتن چربی زیاد و مواد مغذی چاق كننده است و حرارت

داخلی بدن را افزایش می‌دهد همچنین برای خوشبو كردن دهان نیز مفید

 است.
این میوه ضعف كبد را درمان می‌كند، ادرار را زیاد كرده، درد مثانه را رفع

می‌كند و مداوا كننده زخم‌های بدن است.


ریشه درخت نارگیل برای ناراحتی‌های كبدی همانند یرقان مفید است و دم

 كرده آن اسهال خونی را برطرف می‌سازد.


شیر این میوه ضد سم است و برای برطرف كردن آب آوردگی از آن استفاده

می‌شود همچنین برای معالجه پوستی مفید است.


روغن نارگیل كه از تقطیر گوشت سفید آن به دست می‌آید حافظه و هوش را

تقویت می‌كند و در درمان كمر درد نیز موثر است.


نارگیل دیر هضم است و در بدن تولید خلط می‌كند بنابراین بهتر است با شكر

 خورده شود.


این میوه به دلیل گرم بودن ممكن است در گرم مزاجان اشكالاتی تولید كند از

این نظر این گونه افراد باید آن را با میوه‌های ترش، لیمو و یا هندوانه بخورند،

 خوردن آن برای سرد مزاجان و سالمندان بسیار مفید است و اشكالی تولید

 نمی‌كند.


 




طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: انورتین، اكسیداز، میوه‌های ترش، لیمو، هندوانه، ارگیل، درمان كمر درد، گوشت سفید، میوه ضد سم، درخت نارگیل، ریشه درخت نارگیل، اسهال خونی، رقان، كاتالاز، نارس، چربیهای اشباع نشده، رادیكال آزاد، كلسترول خون، سلامت قلب، سیستم ایمنی، ویتامین های محلول در چربی، نیزیم، رشد استخوان، پانكراس، انسولین، ویروس ها، مخمرها، قارچها، روغن نارگیل،
[ جمعه 23 بهمن 1388 ] [ 21:53 ] [ حمید بابوسن ]

آیا می خواهید بچه ای باهوش تر داشته باشید؟!

 

آیا می خواهید بچه ای باهوش تر داشته باشید؟!

 

 

همه ی والدین تمایل دارند که فرزندانی باهوش داشته باشند اما باید چه

 

 کرد ؟

 

 

همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این

 

 مقاله 10 روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده

 

 باشد را متذکر می شویم.

 

1- تغذیه با شیر مادر

 

 


مزایای شیر مادر بارها و بارها گفته شده از جمله پیشگیری از ایجاد
 
 عفونتها، افزایش قدرت سیستم ایمنی، و همچنین فراهم نمودن
 
 المانهای مهم تغذیه ای و...اما آنچه که بسیار حائز اهمی است تحقیقاتی
 
 است که توسط دانشمندان دانمارکی انجام پذیرفته است،دانشمندان اعلام
 
 نمودند که کودکانی که به مدت  حداقل 9 ماه از شیرمادر تغذیه نموده اند به
 
 طور واضحی باهوش تر از کودکانی هستند که به مدت یک ماه و یا کمتر از
 
 شیر مادر تغذیه شده اند.


 
2- بازی های فکری

 

 


بازی هایی مانند شطرنج و جدول، معما، ساخت و سازها، و ... سبب
 
 تمرین بیشتر مغز شده و در شکل دهی بهتر افکار بچه ها بسیار مهم و
 
 موثر هستند.

 

3- نواختن موسیقی

 

 


براساس آخرین تحقیقات انجام شده در دانشگاه تورنتو کانادا، مشخص گردید
 
 که کودکانی که در یادگیری نواختن نوعی ساز، درگیر بوده اند از
 
IQ بیشتری نسبت به همسالان خود برخوردار شده اند.

 
4- ورزش و بازی

 

www.iransalamatzi.mihanblog.com


انجام ورزش و یا حتی بازی های بچه گانه که سبب شرکت آنها در
 
 فضای باز و یک کار گروهی می گردد در افزایش هوشمندی آنها
 
 بسیار موثر است در تحقیقاتی که توسط اپن ها غیر انجام شده است،
 
 مشخص گردید زنانی که مدیرعامل شرکتهای مهمی بودند 81% در ایام
 
 کودکی در بازیهای تیمی شرکت فعالانه داشته اند.

 

5- بازیهای ویدئویی

 

 


شاید تعجب کنید اما دیده شده کودکانی که از این بازیها استفاده کرده
 
 اند قدرت خلاقیت و  تفکر و برنامه ریزی بهتر و مناسب تری داشته
 
 اند. اخیراً در انگلستان بعضی از معلم ها از این بازیها در کلاس درس برای
 
 آموزش بهتر دروس استفاده می نمایند.
 

6- مصرف کمتر غذاهای کم ارزش

 

 


مصرف میان وعده ای که از ارزش غذایی کم اما حجم بسیار برخوردارند
 
 سبب می گردد تا با پر کردن معده بچه ها مانع از مصرف غذاهای با ارزش و
 
 لازم و ضروری گردد لذا سعی کنید میوه و آجیل و... را بیشتر در برنامه
 
 غذایی آنها بگنجانید.
 
 
7- کنجکاویهای طبیعی

 

 


سعی کنید فرزندان خود را با محیط اطراف بیشتر آشنا کنید  و با بردن
 
 آنها به فضاهای طبیعی(کوه، صحرا، باغ وحش، آکواریوم و...)ایجاد انگیزش در
 
 ذهن کنجکاو آنها نموده و به سوالات بی شمار آنها پاسخ مناسب بدهید.این
 
 امر در افزایش هوشمندی کودکتان بسیار موثر است.

 

8- مطالعه

 

 


یکی از ارزانترین و قابل دسترس ترین امکاناتی که می توان از آن برای
 
 افزایش هوش فرزندتان استفاده نمایید استفاده از کتاب و کتابخوانی
 
 است.سعی کنید از همان سنین پایین برای آنها کتاب های عکس دار
 
 بخوانید.مطالعه روشی است که قدرت شناخت کودک را بسیار تقویت نموده
 
 و در هر سنی به آنها کمک می نماید.

 

 



9- تقویت روابط اجتماعی

 

 


فرزند خود را تشویق کنید تا در جمع قادر به سخن گفتن و یا شعر
 
 خواندن گردد،همچنین در سنین بالاتر در شرکت دادن آنها در فعالیتهای
 
 اجتماعی،تیمی،و بازیهای گروهی سبب افزایش اعتماد به نفس و نیز
 
 هوشمندی آنها گردد.

 

10-خوردن صبحانه
 
 
تحقیقات همواره نشان داده است که خوردن صبحانه سبب بهبود
 
 حافظه،تمرکز و یادگیری می گردد. لذا کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع
 
 می کنند خیلی زودتر خسته شده و از یادگیری نیز سرباز می زنند و این در
 
 دراز مدت می تواند در هوشیاری آنها تاثیر گذار باشد.
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، طب اطفال،
برچسب ها: فرزندان باهوش، فرزندان سالم، هوش، ذکاوت، افزایش هوش و ذکاوت، تغذیه با شیر مادر، سیستم ایمنی، عفونت ها، دانشمندان دانمارکی، شیر مادر، بازی های فکری، شطرنج و جدول، معما، نواختن موسیقی، بازیهای ویدئویی، خلاقیت و تفکر، انگلستان، غذاهای کم ارزش، آجیل، ارزش غذایی، کنجکاویهای طبیعی، کوه، صحرا، باغ وحش، آکواریوم، مطالعه، کتاب و کتابخوانی، کتاب های عکس دار، تقویت روابط اجتماعی، شعر خواندن، خوردن صبحانه، بهبود حافظه، تمرکز،
[ جمعه 28 اسفند 1388 ] [ 08:20 ] [ حمید بابوسن ]

حساسیت های غذایی

 

دوستتان به شما پیشنهاد می کند از کیک شکلاتی خانگی او که خیلی هم

 

 

 خوشمزه است، بخورید. شما ابتدا وسوسه می شوید اما بعد که تکه های

 

 

بادام زمینی را روی دسر می بینید، یادتان می افتد که نسبت به بادام زمینی

 

 

 حساسیت دارید. اگر شما حساسیت غذایی دارید، حتی یک تکه خیلی

 

 

کوچک از آن غذا نیز می تواند بیمارتان کند.

 

 

پس بهتر است به دوستتان بگویید متشکرم، نمی خورم و یک دسر بدون میوه

 

 

 های مغزدار انتخاب کنید. حساسیت غذایی در بین بزرگسالان و حتی

 

 

کودکان بسیار شایع است. غذاهای زیر حساسیت های شدید غذایی در فرد

 

 

 ایجاد می کنند:

 

 

ـ بادام زمینی و دیگر میوه های خشک مغزدار

 

ـ غذاهای دریایی نظیر میگو

 

ـ شیر بخصوص شیر گاو

 

ـ تخم مرغ

 

ـ سویا

 

ـ گندم

 

حساسیت غذایی چیست؟

 


هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما درست کار نکند، حساسیت های

 

 

غذایی رخ می دهند. به طور طبیعی سیستم ایمنی بدنتان، شما را از

 

 

 میکروب ها و بیماری ها مصون می دارد. این کار به وسیله آنتی بادی هایی

 

 

که باکتری ها، ویروس ها و دیگر ارگانیزم های ریز را از بین می برند، انجام

 

 

 می شود. اما اگر شما یک غذای آلرژی زا بخورید، سیستم ایمنی بدنتان

 

 

 اشتباها با آن غذای خاص طوری رفتار می کند که گویا آن غذا واقعا برای

 

 

 شما خطرناک است.

 

 

موارد حساسیت زا می تواند شامل دارو (نظیر پنی سیلین)، گرده های هوا

 

 

(ناشی از گل ها و درختان) یا یک ماده غذایی مثل بادام زمینی باشد. البته

 

 

 هر چیز به تنهایی مضر نیست اما واکنشی که بدن فرد نشان می دهد،

 

 

زیانبخش است.

 

 

اگر کودکی که نسبت به بادام زمینی حساسیت دارد، کیک شکلاتی محتوی

 

 

بادام زمینی بخورد، این اتفاق برایش می افتد:

 

 

آنتی بادی ها در مقابل عامل حساسیت زا در غذا، نوع خاصی از سلول های

 

 

سیستم ایمنی را ایجاد می کنند که ورود مواد شیمیایی از جمله

 

 

 «هیستامین» را به جریان خون کاهش می دهد.

 

 

یک واکنش حساسیت زا چگونه است؟

 


«هیستامین» علایمی ایجاد می کند که چشم ها، گلو، دستگاه تنفسی،

 

 

 پوست و دستگاه گوارشی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. شخصی که

 

 

 حساسیت غذایی دارد، ممکن است واکنش وی خفیف یا بسیار شدید

 

 

باشد. یک واکنش حساسیت زا ممکن است درست زمانی که فرد غذا

 

 

 می خورد یا چند ساعت پس از آن آشکار شود.

 

 

بعضی از علایم اولیه شخصی که واکنش حساسیت زا دارد، شامل آب ریزش

 

 

بینی، دانه های پوستی توأم با خارش نظیر کهیر یا سوزش زبان و لب ها

 

 

می باشد.

 

 

دیگر علایم شامل:

 

 

گرفتگی گلو

 

صدای دو رگه

 

خِس خِس کردن

 

سرفه

 

تهوع

 

استفراغ

 

معده درد

 

اسهال

 

در موارد جدی تر، یک حساسیت غذایی باعث ایجاد «آنافیلاکسی» می شود.

 

 

این مورد یک واکنش حساسیت زای ناگهانی و شدید است که به واسطه آن

 

 

 مشکلات متعددی رخ می دهند و می توانند بر پوست، تنفس، هضم، قلب و

 

 

 رگ های خونی تأثیر بگذارند. در چنین مواقعی فشار خون فرد افت پیدا

 

 

می کند، مجراهای تنفسی باریک می شوند و زبان متورم می شود. افرادی

 

 

که در معرض خطر این نوع واکنش هستند باید بسیار مراقب باشند و در مواقع

 

 

اضطراری برای جلوگیری از تشدید علایم بیماری، تحت مراقبت های ویژه قرار

 

 

گیرند.

 

 

بسیاری از کودکان همزمان با افزایش سن، حساسیت خود را نسبت به شیر

 

 

و تخم مرغ از دست می دهند. اما حساسیت های غذایی شدیدتر مثلاً به

 

 

 بادام زمینی، انواع خاصی از ماهی و میگو اغلب مدت زیادی به طول

 

 

 می انجامد.

 

 

اگر شما حساسیت غذایی داشته باشید، چگونه پی به وجود آن می برید؟

 

 


اغلب تشخیص حساسیت غذایی در کودکان بسیار ساده است زیرا ممکن

 

 

 است کهیر بزنند یا مسائل دیگری برایشان پیش آید؛ اما در بیشتر مواقع،

 

 

آنچه باعث بروز مشکل در کودکان می شود مبهم است.

 

 

بعضی از غذاها ممکن است بیش از یک ماده سازنده داشته باشند.

 

 

 بنابراین اگر کودکی میگو را با سس بادام زمینی بخورد و در وی حساسیت

 

 

 ایجاد شود، مشخص نیست که آیا سس بادام زمینی باعث حساسیت وی

 

 

 شده یا میگو؟

 

 

پزشکان معتقدند که حساسیت ها ممکن است ارثی باشند و این بدان

 

 

معناست که اگر والدین کودک یا دیگر خویشاوندان نزدیک آنها آلرژی های

 

 

 خاصی نظیر تب یونجه داشته باشند، کودک نیز احتمالاً به آن مبتلا می شود.

 

 

بعضی از کودکان با داشتن حساسیت به مواد غذایی خاصی متولد می شوند

 

 

 و این در حالی است که دیگران در طول زمان دچار این مشکل می گردند.

 

 

 این امر احتمالاً مربوط به محیط اطراف فرد یا تغییراتی است که همزمان با

 

 

 رشد او در بدنش ایجاد می شود.

 

 

بسیاری از مردم نسبت به غذاهای خاصی واکنش نشان می دهند اما در

 

 واقع به آن ماده حساسیت ندارند.

 

 

مثلاً افرادی که تحمل «لاکتوز» را ندارند، با خوردن شیر و لبنیات دل درد و

 

 

 اسهال می گیرند. این بدان معنا نیست که افراد فوق به شیر حساسیت

 

 

دارند، بلکه بدن شان نمی تواند قند موجود در شیر را تجزیه کند.

 

 

پزشک چه کاری انجام می دهد؟

 


اگر فکر می کنید نسبت به یک ماده غذایی خاص حساسیت دارید، حتما

 

 

 والدینتان را در جریان بگذارید. آنان شما را نزد پزشک می برند تا معاینه

 

 

 شوید.

 

 

اگر پزشکتان تشخیص دهد که شما حساسیت غذایی دارید، احتمالاً شما را

 

 

نزد پزشک متخصص آلرژی می فرستد. متخصص آلرژی، از شما در باره

 

 

 واکنش های گذشته سؤال می کند و اینکه چقدر طول کشیده تا پس از

 

 

خوردن غذا علایمی نظیر کهیر روی بدنتان آشکار شود.

 

 

وی همچنین ممکن است سؤال کند که آیا شخص دیگری در خانواده تان

 

 

 هست که آلرژی یا حساسیت وابسته به شرایط محیطی نظیر آسم یا اگزما

 

 داشته باشد.

 

 

 از طرفی شاید پزشک بخواهد از شما آزمایش به عمل آورد. این روشی

 

 

است که مشخص می کند بدنتان چگونه نسبت به مقادیر اندکی از مواد

 

 

 غذایی که برایتان مشکل ساز است، حساسیت نشان می دهد.

 

 

پزشک متخصص آلرژی، از عصاره مواد غذایی و احتمالاً از غذاهای حساسی

 

 

زای معمولی استفاده می کند تا ببیند آیا شما نسبت به هر کدام واکنش

 

 

نشان می دهید.

 

 

 او یک یا چند خراش کوچک روی پوست تان ایجاد می کند و کمی از عصاره

 

 

 ماده غذایی را روی نقطه خراشیده شده می چکاند؛ بنابراین پزشک

 

 

می تواند ببیند پوست شما نسبت به هر ماده چگونه واکنش نشان می دهد.

 

 

 

اگر رنگ پوستتان مایل به قرمز و متورم شد، این نشان می دهد که شما

 

 نسبت به آن ماده یا غذا حساسیت دارید.

 

 

بعضی از پزشکان ممکن است خون شخص را بگیرند و آن را به آزمایشگاه

 

 

 بفرستند. در آزمایشگاه خون شخص با بعضی از غذاها یا موادی که او ممکن

 

 

است نسبت به آن حساسیت داشته باشد، مخلوط می شود و آنتی بادی

 

 

 های خاص بررسی می شوند.

 

 

باید به خاطر داشته باشیم اگر چه پزشک حساسیت های غذایی را با قرار

 

 

دادن فرد در معرض مقادیر بسیار کمی از غذاها، آزمایش می کند، اما شما

 

 

 نباید این کار را در خانه انجام دهید! بهترین مکان برای یک تست آلرژی، مطب

 

 

پزشک است که در آنجا اگر شما یک واکنش شدیدی نسبت به مواد غذایی

 

 

نشان دهید، تحت مداوا قرار می گیرید.

 

 

حساسیت های غذایی چگونه درمان می شوند؟

 

 


هیچ داروی خاصی برای حساسیت های غذایی وجود ندارد.

 

 

 بعضی از حساسیت ها خیلی زود برطرف می شوند و بعضی دیگر بخصوص

 

 

 در مورد کودکان ممکن است تمام عمر همراه آنها باشد.

 

 

بهترین درمان آن است که خیلی ساده از ماده غذایی حساسیت زا یا هر نوع

 

 

غذا یا نوشیدنی که حاوی آن مواد هستند، پرهیز کنیم. یکی از روش ها برای

 

 

اطلاع از اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، خواندن برچسب روی آنهاست.

 

 

پزشکان و کلینیک های آلرژی، با ارائه فهرستی از غذاهای سالم و ناسالم

 

 

 می توانند به این امر کمک کنند. بعضی از افرادی که حساسیت بالایی دارند،

 

 

 ممکن است لازم باشد از غذاها پرهیز کنند و این فقط بدان خاطر است که

 

 

غذاها در همان کارخانه ای تهیه می شوند که غذاهای مشکل آفرین برای

 

 

این افراد را تولید می کنند.

 

داشتن برنامه مدون

 


با وجود تمام سعی که به خرج می دهید، ممکن است تصادفی ماده ناجوری

 

 

 را بخورید. در این مواقع باید خونسرد بوده و به دنبال یک طرح فوریتی باشید.

 

 

در واقع قبل از آنکه خطایی اتفاق بیفتد، ایجاد یک طرح طبق نظر پزشک و

 

 

 والدینتان ایده مناسبی خواهد بود. طرح به شما می گوید در مواقع بروز

 

 

 حساسیت چکار باید بکنید، مشکل خود را با چه کسی در میان بگذارید و چه

 

 

نوع دارویی بخورید.

 

 

ممکن است در شرایط حاد نیاز باشد داروی ضد حساسیت به شما تزریق

 

 

شود که البته این کار فقط باید با نظر پزشک و متخصص آلرژی و در بیمارستان

 

 

 یا کلینیک آلرژی صورت گیرد تا واکنش های شما تحت کنترل باشد.

 

 

زندگی با وجود حساسیت های غذایی:

 


داشتن حساسیت غذایی یک دردسر است اما به فعالیت روزانه شخص لطمه

 

 

ای وارد نمی کند. اگر شخص به بعضی از مواد غذایی حساسیت داشته

 

 

باشد، کلینیک آلرژی به وی کمک می کند تا مواد تشکیل دهنده غذا را که

 

 

حساسیت زا هستند، بشناسد. پدر، مادر و دیگر بستگان شخص نیز

 

 

 می توانند وی را یاری کنند تا واکنش های حساسیت زا را از بین ببرد.

 

 

اما اگر شما غذایی را دوست دارید که در لیست «غذاهای ممنوعه» وجود

 

 

دارد، چه باید بکنید؟

 


خوشبختانه امروزه، بسیاری از شرکت ها به جای غذاهای دلخواه، از لبنیات

 

 

 گرفته تا پوره سیب زمینی، گندم و شیرینی های دارای تکه های شکلات،

 

 

جایگزین های مناسب آنها را تولید کرده اند تا افراد دارای حساسیت بدون

 

 

بروز مشکل، از آنها استفاده نمایند.
 




طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: سیستم ایمنی، آنتی بادی، حساسیت غذایی، شیر گاو، بادام زمینی، واکنش حساسیت زا، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارشی، سوزش زبان، آنافیلاکسی، حساسیت، سس بادام زمینی، خویشاوندان، لاکتوز، شکلات، لبنیات،
[ جمعه 16 بهمن 1388 ] [ 13:50 ] [ حمید بابوسن ]

آشنایی با خواص رازیانه

iransalamatzi.mihanblog.com

رازیانه

رازیانه با خواص فراوان دارویی، التیام بخش بسیاری از

بیماری ‌ها از جمله سرفه و سرماخوردگی است.

 

رازیانه، نوعی گیاه دارویی است كه مصارف مختلفی دارد.

تمام بخش ‌های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه

آن خوراكی است، ولی روغن حاصل از دانه‌ های رازیانه،

سمی بوده و حتی مصرف كم آن، می‌ تواند منجر به ایجاد

دانه ‌های پوستی، مشكلات تنفسی و حالت تهوع گردد.

 

این گیاه دارای طعم تند، تلخ و شیرین است و كمی به طعم نعناع شبیه است.

 

مصرف رازیانه باعث افزایش شیرمادر و نیز كاهش وزن می‌ شود. اما توجه داشته باشید که

مصرف بیش از اندازه این گیاه، ممكن است منجر به تشنج عضلانی و حتی توهم شود.

 

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: سیستم ایمنی، آهن، کم خونی، کلسیم، پوکی استخوان، پتاسیم، رازیانه، باکتری، ویتامین ث، مواد معدنی، ویتامین ها، کاهش کلسترول، فیبر گیاهی، فشار خون، سرطان، روده، حمله قلبی، سکته قلبی، آریتمی، منیزیوم، سرماخوردکی، سرفه، درمان،
[ دوشنبه 12 بهمن 1388 ] [ 09:30 ] [ حمید بابوسن ]

بیماری زونا :

روی سینه و شكم كودك نوپای من، دانه ها و جوش های قرمز بوجود آمده است؛ آیا می تواند آبله مرغان باشد؟

بله می تواند آبله مرغان باشد. آبله مرغان كه بیماری واریسلا نیز نامیده می شود، به طور معمول بصورت بثورات پوستی خارش دار بروز می كند.

 دانه ها یا جوشهای آبله مرغان به صورت برآمدگی كوچك شروع می شوند كه به سرعت به تاول های كوچك مایع دار با زمینه صورتی تغییر شكل پیدا می كنند و در نهایت به صورت پوسته های قهوه ای و خشك شده در می آیند.


این دانه ها و جوش ها اغلب از پوست سر، صورت یا تنه شروع می شود، سپس می تواند در سر تا سر بدن پخش شود. كودكان اغلب بین 500-250 دانه آبله می زنند، اگرچه در مواردی ممكن است بیماری فقط به چند تاول كوچك محدود شود.


كودك نوپای شما ممكن است خسته و بیحال بنظر برسد و شاید كمی تب داشته باشد. احتمالا اشتهایش را از دست داده و مختصری سردرد یا درد در ناحیه شكم دارد.

در حدود دو روز قبل از بیرون ریختن دانه ها، ممكن است سرفه یا آبریزش از بینی داشته باشد.
بیماری آبله مرغان معمولا 5 تا 10 روز طول می كشد.


چگونه كودك نوپای من می تواند به آبله مرغان مبتلا شده باشد؟

بیماری آبله مرغان توسط ویروس واریسلا زوستر (varicella zoster) ایجاد می شود كه از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا می كند.

 اگر نوپای شما تا كنون واكسن آبله مرغان نزده است یا به بیماری آبله مرغان مبتلا نشده است در صورت تماس با فرد مبتلا، امكان ابتلای وی به این بیماری بسیار زیاد است.


نحوه انتقال بیماری از طریق تماس با دست افراد آلوده یا تماس با تاول های فرد آلوده است. همچنین تنفس در فضایی كه فرد آلوده بر اثر تنفس یا عطسه، سرفه آلوده به ویروس كرده اند سبب انتقال بیماری می شود (ویروس در اثر تماس با مستقیم یا مایع تاولها قبل از اینكه شروع به پوسته ریزی بكند، نیز سبب انتقال بیماری میشود).

 اگر كودك شما در معرض تماس با ویروس قرار گیرد اغلب 14 روز تا 16 روز طول می كشد تا دانه ها و جوشهای چركی ظاهر شود. اگر چه دوره تظاهر بیماری می تواند بین 10 تا 21 روز نیز طول بكشد.


آیا آبله مرغان خطرناك است؟

برای بچه های سالم بیشتر یك بیماری آزار دهنده است تا یك تهدید واقعی. البته حتی
بچه های سالم هم بندرت می توانند دچار عوارض آبله مرغان شوند؛

 این عوارش ممكن است یك عفونت باكتریایی پوستی، پنومونی یا ذات الریه، آنسفالیت یا ورم مغز باشد.


اگر كودك شما آبله مرغان دارد و بیمارتر از آنچه كه مورد انتظار است به نظر می رسد، حتما به دكترش اطلاع دهید.

 اگر تب بیمار بعد از چند روز كه از شروع بیماری می گذرد همچنان افزایش می یابد، اگر دانه یا جوشی در چشم كودك بزند یا پوست اطراف آبله ها متورم و دردناك و خیلی قرمز باشد، حتما به پزشك متخصص اطفال وی اطلاع دهید.


اگر كودك شما یك بیماری مزمن تضعیف كننده سیستم ایمنی مانند لوسمی دارد یا در حال مصرف مقادیر بالای كورتیكواستروئید است (كه مثلا در بیماری آسم استفاده می شود)، ابتلا به عفونت آبله مرغان می تواند عوارش خطرناك برای وی ایجاد كند.


بعضی تدابیر پیشگیری كننده مانند تزریق سرم ایمونوگلوبولینِ واریسلا یا واكسن آن تنها اگر مدت كوتاهی بعد از تماس با ویروس بیماریزا تزریق شود، می تواند موثر باشد.


در چنین شرایطی با بروز اولین علائم آبله مرغان، حتی اگر كودك شما فقط با فرد مبتلا به آبله مرغان تماس داشته باشد، حتما به پزشك او اطلاع دهید.


بالغینی كه به آبله مرغان مبتلا می شوند بیماری سخت تری خواهند داشت و در خطر ابتلا به عوارضی مثل پنومونی باكتریایی خواهند بود.


اگر شما حامله هستید و هرگز آبله مرغان نگرفته اید در صورتی كه كوچكترین شكی از تماس با فرد مبتلا داشته اید حتما به پزشك خود اطلاع دهید و یا حتی از ایشان اطلاعاتی در مورد مواردی كه باید رعایت كنید و احتیاط های لازم جهت پیشگیری از بیماری خود بخواهید.


زونا چیست؟

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: زونا، هرپس زوستر، آبله، آبله مرغان، Herpes zoster، واکسن، سیستم ایمنی، پوست، باکتری، استروئید، واکسن آبله مرغان، عفونت، پنومونی، تنفس، عطسه، سرفه، ویروس، تزریق، تزریقات، اسکار، سندرم Reye، ایبو پروفن، بروفن، آسپیرین، کالامین، لوسیون، فرزند،
[ پنجشنبه 8 بهمن 1388 ] [ 19:01 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic