سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

فواید مصرف سبوس برای بدن

 

 

www.iransalamatzi.com

 

 


نان قهوه ای ، نانی است که از آرد دانه های سبوس دار گندم تولید شده و

 

 

 نان سفید، نانی است که از آرد بدون سبوس تولید شده و پوسته ی گندم

 

 

 (سبوس) آن حذف شده است.

 

 


بسیاری از پزشکان تا اوایل دهه ی سی قرن بیستم سبوس را یک ماده ی

 

 

 زاید و اضافی که موجب خراش روده ی بزرگ (کولون) می شد ، به حساب

 

 

می آوردند.

 

 

 اما با پژوهش های جدید دو دهه ی گذشته فواید فراوان نان سبوس دار

 

 

 اثبات شد و سبوس به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه

 

 

 از مسئله ی یبوست یا اختلالات روده ی بزرگ رنج می برند، شناخته شد.

 

 

این ماده ی موثر حیاتی هم اکنون در داروخانه های ایالات متحده و سراسر

 

 

 اروپا در فروشگاه های مواد غذایی کشورهای پیشرفته به صورت بسته بندی

 

 

 های شکیل عرضه می گردد.

 

 


کشفیات جدید علمی در خصوص فواید سبوس

 

 

هم اکنون پزشکان اتفاق نظر دارند که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی

 

 

 یبوست به شمار می رود .

 

 

جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول (کیسه ای مدوربه

 

 

اشکال و اندازه های مختلف است که در جدار داخلی روده ایجاد می شود)،

 

 

 سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه

 

 

 گوارش (که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد) پیشگیری می کند.

 

 

توصیه می شود همراه با مصرف سبوس، مایعات و آب فراوانی نیز مورد مصرف

 

 

 قرار گیرد.

 

 

بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف

 

 

 گیاهی محسوب می شود.

 

 

این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد، اکثر

 

 

 مردم می شناسند و می دانند که مصرف آن موجب افزایش حجم مدفوع

 

 

می گردد.

 

 

 افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و

 

 

پیدایش سرطان کولون می باشد.

 

 

البته باید گفت که فیبرهای گیاهی به دو نوع محلول و نامحلول تقسیم

 

 

 می شوند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: مصرف سبوس، مایعات، انسداد روده، نان سفید، فواید سبوس، دانه های سبوس دار گندم، دانه های سبوس دار، نان سبوس دار، اختلالات روده ی بزرگ، خصوص فواید سبوس، یبوست، بواسیر، التهاب دیورتیکول، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده، سبوس، فیبرهای گیاهی، سبوس گندم، سبوس جو، کلسترول خون، ملین، مسهل قوی، ضد یبوست، تنظیم سیستم گوارشی، رفع یبوست، اسید اوریک، اوره، گوشت های قرمز، عصبانیت، پرخاشگری، افسردگی، تنش های روانی، انواع سبوس، خواص سبوس،
[ شنبه 14 فروردین 1389 ] [ 19:41 ] [ حمید بابوسن ]
آثار سوء بد رفتاری با کودک چیست؟

آثار سوء بد رفتاری با کودک چیست؟

بسیاری از ما می دانیم که آثار سوء بد رفتاری چه تاثیراتی می تواند بر روی کودک داشته باشد ، اما این موضوع به چه رفتاری اطلاق می شود ؟
1- کودکان از ما الگو می گیرند.
وقتی با فریاد و داد  به کودک خود می گوییم که دیگه نبینم با من بلند صحبت کنی؛ وقتی کودک خود را در حمام یا دستشویی حبس می کنیم یا با او قهر کنیم؛ وقتی کودک خود را کتک می زنیم که دیگر حق ندارد  دوستش را کتک بزند، او دقیقآ همین الگوی رفتاری را در مقابل ما و دوستانش به کار خواهد برد. فرزند ما از ما الگوبرداری می کند. وقتی آنها را کتک می زنیم، تحقیر می کنیم، ناسزا می گوییم، تمسخر می کنیم و... آنها نیز همین روش را به عنوان راه حل در ارتباطات خود استفاده می کنند.

2- تنبیه هیجانی و جسمی مشکلات رفتاری کودک را افزایش می دهد و منجر به آسیب روانی او می شود.
  روش های تنبیهی پرخاشگرانه منجر به افزایش خشم، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی در کودک می گردد.
مطالعات نشان داده است که تنبیه بدنی دختران را بیشتر دچار اضطراب و افسردگی و پسرها را بیشتر دچار پرخاشگری، عصبانیت و لجبازی می کند. تنبیه بدنی و فیزیکی دقیقاً مشکلات رفتاری کودک را افزایش می دهد در حالی که هدف ما کاستن آن مشکلات بوده است.

3- خطر آسیب جسمی.
تنبیهاتی که از روی خشم و عصبانیت باشد، منطقی نیست و خطر آن وجود دارد که آسیب و صدمه ای به کودک برسد. تنبیهات بدنی ممکن است منجر به معلولیت و حتی مرگ کودک گردد.

4- بی ثباتی در روش تربیت.
 وقتی در زمان خشم و عصبانیت کودک خود را تنبیه می کنیم، چون در آن زمان کنترلی بر رفتار خود نداریم پس از مدت کوتاهی از رفتار خود پشیمان و نادم گشته و سعی در جبران آن می کنیم. به کودک رشوه می دهیم، از خطاهای او چشم پوشی می کنیم و در اعمال تربیت او کوتاهی می کنیم تا حمله مجدد و خشم و عصبانیت و این موضوع منجر به نوسانات و ناهماهنگی هایی در روش والدگری ما می شود و مشکلات رفتاری کودک را افزایش می دهد. معمولآ والدین زمانی کودک خود را کتک می زنند و او را تنبیه بدنی و کلامی می کنند که در این روش تربیت، از یک طرف پرخاشگری و خشونت و از طرف دیگر انعطاف ، تساهل زیاد و انفعال وجود دارد. ثبات و تداوم در روشهای تربیتی از بین می رود ، نوع پیامد رفتاری کودک بستگی به حالت احساسی والدین دارد. در این شرایط که ثباتی در روشهای والدگری وجود ندارد و هیچ چیز از قبل قابل پیش بینی نیست پس از مدتی کودک گیج و آشفته می شود، چون نمی داند رفتارهایش چه واکنشی را به دنبال خواهد داشت. مسلم است که پس از مدتی مشکلات رفتاری کودک افزایش می یابد و والدین خود را ناکام و ناتوان در مقابل بد رفتاری کودک احساس می کنند.
 
5- تضییع حقوق کودک.
 تنبیه نباید منجر به تضییع حقوق کودک گردد. مواردی چون زندانی کردن در دستشویی و حمام، حبس کودک در مکان تاریک و ترسناک، محروم کردن او از غذا و پوشاک، مقایسه، تمسخر، ارعاب و ترساندن او، قرار دادن او در سرما و گرما، کتک زدن و تنبیه بدنی و ...کودک آزاری محسوب می شوند و حقوق کودک را تضییع می کنند. 
حال که مضرات و بی فایده بودن تنبیه فیزکی، هیجانی و کلامی را فهمیدیم وقت آن است که روشهای خود را عوض کنیم و از روشهای تنبیهی صحیح برای تربیت کودک خود استفاده کنیم.



طبقه بندی: طب اطفال، مقالات پزشکی،
برچسب ها: آثار سوء بد رفتاری با کودک، کودک آزاری، گرما، کتک زدن، تضییع حقوق کودک، بد رفتاری کودک، عصبانیت کودک، بی ثباتی در روش تربیت، تنبیهات بدنی، پرخاشگری، عصبانیت، لجبازی، افسردگی در کودک، مشکلات رفتاری کودک، سوء بد رفتاری،
[ چهارشنبه 21 بهمن 1388 ] [ 00:02 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات