سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
گروه خونی ، شخصیت و رژیم غذایی


mihansalamat.com

به طور كلی گروه خونی یكی از نشانه های مهم ژنتیكی در افراد محسوب می شود كه به نوعی تعیین كننده عملكرد سیستم بیوشیمیایی بدن به شمار می رود.

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، توصیه های پزشکی، مقالات پزشکی، طب سنتی،
برچسب ها: رابطه گروه خونی و شخصیت، گروه خونی، مشكلات قلبی، عروقی، دیابت، سرطان، بیماری های خودایمنی، مغز خشکبار، دانه‌ها، غلات، پاستا، میوه و سبزیجات،
[ شنبه 24 دی 1390 ] [ 00:09 ] [ حمید بابوسن ]


مصرف میوه قبل از خواب برای روزه داران مهم است


 
 
آخرین غذای مناسب قبل از خواب برای روزه داران خوردن میوه است که ضمن کمک به هضم غذا، ترکیبات غذایی را که در طی روز از دست رفته به بدن برمی‌گرداند.
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، دانستنیهای رمضان، تغذیه در ماه مبارک رمضان، اخبار سلامت،
برچسب ها: غذای مناسب قبل از خواب، ماه رمضان، وعده شام وسحر، وعده افطار، نان، غلات، شیر، لبنیات، میوه، سبزی، گوشت،
[ یکشنبه 16 مرداد 1390 ] [ 14:14 ] [ حمید بابوسن ]
http://behfun.com/up/images/i05m6dfus6de153sr3a.gif




كهیر شایع ترین بیماری پوستی در فصل بهار است


mihansalamat


شایع ترین بیماری پوستی در فصل بهار، كهیر است كه به دلیل افزودنی های غذایی و گرما در افراد بروز می كند.
 
درفصل بهار بسیاری از افراد به علت كهیر به متخصصان پوست مراجعه می كنند در حالی كه می توان با رعایت برخی از نكات از بروز این بیماری بر روی پوست پیشگیری كرد. 



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: زعفران، فلفل، ادویه‌جات، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، سویا، غلات، تخم‌مرغ، آجیل، كهیر، تورم های صورتی،
[ شنبه 10 اردیبهشت 1390 ] [ 21:28 ] [ حمید بابوسن ]

 

در باره بیماری سلیاک چه می دانید؟

 


بیماری سلیاک، نوعی‌ بیماری‌ آلرژیک‌ گوارشی است که سبب آسیب به پرزهای روده کوچک و سبب اختلال در جذب مواد مغذی می‌شود.

افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند ، پروتئینی به نام گلوتن را که در گندم، جو، چاودار و احتمالاً جودو سر وجود دارد، نمی‌توانند تحمل کنند. البته برنج و ذرت در این زمینه مشکلی ایجاد نمی‌کنند. زمانی که بیماران مبتلا به این بیماری ، غذاهای حاوی پروتیین گلوتن مصرف ‌کنند، دستگاه ایمنی بدن پاسخی را به صورت تخریب روده کوچک صادر می‌کند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، تغذیه در بیماریها،
برچسب ها: بیماری سلیاک، علایم این بیماری کدامند؟، بیماری‌ سلیاک‌، علائم بیماری سلیاک، سلیاک، علائم سلیاک، رژیم‌ غذایی‌، بی‌اشتهایی‌، مدفوع‌ شل‌، کم‌ رنگ‌، حجیم‌ و بدبو؛ دفع‌ گاز زیاد، تورم‌ شکم‌؛ دردهای تکرار شونده شکمی، ظاهر عمومی‌ نشاندهنده‌ نرسیدن‌ مواد مغذی‌ به‌ حد کافی‌، زخم‌ دهانی‌، کم‌خونی‌ یا کمبود ویتامین‌، همراه‌ با خستگی‌، رنگ‌ پریدگی‌، بثورات‌ پوستی‌، یا درد استخوان‌، قوس‌ برداشتن‌ مختصر پاها (پا پرانتزی‌) در کودکان‌، خستگی‌ مبهم‌، از نفس‌ افتادن‌ زودهنگام‌، تورم‌ پاها، اسهال خونی، کاهش وزن، اسهال چرب، کم‌خونی غیر قابل توضیح، نفخ، انقباضات عضلانی، خستگی، تاخیر رشد، درد در مفاصل، تشنج، آفت‌های دردناک دهانی، آسیب‌های پوستی دردناک، تاخیر در قاعدگی، درمان بیماری سلیاک، رژیم غذایی فاقد گلوتن، گلوتن، گوشت، ماهی، برنج، انواع میوه، حبوبات، ماکارونی، غلات، غذاهای حاوی پروتیین گلوتن،
[ چهارشنبه 3 فروردین 1390 ] [ 06:15 ] [ حمید بابوسن ]


http://hamkaran.biz/images/laser1.gif



مرگ بسیاری از مردان ایرانی دراثر بیماری های قلبی و عروقی

 

 

 24درصد از مردان و پنج  درصد از زنان تهرانی سیگاری هستندو این مسئله نقش مهمی  در ابتلای آنها به  بیماریهای قلبی و عروقی ایفا میکند ,خوشبختانه" ریسک ابتلا به بیماری های قلبی با ترک سیگار  بعد از یک سال به صورت کاملا چشمگیری کاهش پیدا میکند".



ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت،
برچسب ها: مرگ بسیاری از مردان ایرانی دراثر بیماری های قلبی و عروقی، آمار بهداشت جهانی، مرگ و میر در ایران، میزان مرگ و میر در زنان، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری قلبی و عروقی، علائم بیماری های قلبی، قند خون و چربی، میوه جات، و، سبزیجات، غلات،
[ یکشنبه 8 اسفند 1389 ] [ 06:25 ] [ حمید بابوسن ]
[ جمعه 6 اسفند 1389 ] [ 08:59 ] [ حمید بابوسن ]
عنصر روی




هر ماده غذایی برای این که بتواند نقش موثری در بدن ایفا کند، افزون بر سالم و تازه بودن باید تامین کننده نیازهای بدن انسان به منظور رشد و نمو و فعالیت های روزانه نیز باشد. در مصرف انواع موادغذایی لازم است به مواد معدنی مورد نیاز بدن توجه بیشتری شود.

ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: مس، آهن، روی، ید، کبالت، منگنز، فلوئور، غنی ترین منبع روی، منبع روی، وشت بدون چربی، غلات، گردو، فندق، گاما اینترفرون، گلوکونات روی، سیترات روی، منومتیونین، منابع عمده روی، صدف، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، غلات آسیاب نشده، حبوبات، شیر، کمبود «روی»، کوتاهی قد، کاهش رشد جسمانی، تاخیر در بهبود زخمها و آسیبهای پوستی، ریزش مو، بی اشتهایی و اسهال، از دست دادن حس چشایی و بویایی، نارسایی بلوغ جنسی در مردان،
[ شنبه 23 بهمن 1389 ] [ 15:06 ] [ حمید بابوسن ]

 

با اصول تهیه و نگهداری موادغذایی آشنا شویم

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

برای حفظ سلامتی بدن، غذایی كه می‌خوریم باید سالم و مقوی باشد. به این منظور باید مواد غذایی سالم انتخاب و به روش بهداشتی و مناسب نگهداری شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: با اصول تهیه و نگهداری موادغذایی آشنا شویم، غلات، گوشت، ‌ حبوبات، تخم مرغ و مغزها، مرغ، و، ماهی، شرایط بهداشت مواد غذایی، حفظ سلامتی بدن، انواع گوشت، سبزی، اصول بهداشتی، كارت بهداشتی، نگهداری سبزی‌ها، شستشوی سبزی‌ها، شیر و فراورده‌های پاستوریزه،
[ چهارشنبه 22 دی 1389 ] [ 14:35 ] [ حمید بابوسن ]

 

چگونه علائم زونا را تشخیص دهیم؟

 
www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

عامل بیماری زونا نوعی ویروس تبخال(هرپس زوستر) و همان ویروسی كه سبب بروز آبله مرغان می‌شود.

وقتی فردی به آبله مرغان مبتلا شده و بعد درمان شود، ویروس به طور غیر فعال در بدن باقی می‌ماند تا جایی كه یك فاكتور ناشناخته دوباره آن را فعال سازد كه در این صورت به شكل زونا بروز می‌كند كه مشخصه آن ایجاد جوش‌های بسیار دردناك است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: چگونه علائم زونا را تشخیص دهیم؟، ویروس تبخال، هرپس زوستر، آبله مرغان، عضلات صورت، افتادگی پلك‌ها، تب و لرز، سر درد، مشكل در شنوایی، ‌ درد مفاصل، اندام‌های تناسلی، ناتوانی در حركت دادن چشم‌ها، تورم غدد، زونا، اسیكلوویر، پنسیكلوویر، پردنیزون، كورتیكو استروئیدها، غلات، برنج قهوه ای، مخمر آبجو، میوه و سبزی خام، درمان زونا، درمان گیاهی زونا،
[ پنجشنبه 16 دی 1389 ] [ 01:12 ] [ حمید بابوسن ]
 
شکم‌ بزرگ، عمر را کوتاه می‌کند
 
 
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 
 
چاقی مرکزی یا چاقی شکمی منشا بسیاری از بیماری‌هاست و به مرور می‌تواند فرد را به
 
 
مشکلات اساسی جسمی مبتلا کند.
 

 ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی، فشار خون بالا، مقاومت انسولینی و دیابت نوع دو را بالا
 
 
 می‌برد.
 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: شکم‌ بزرگ، عمر را کوتاه می‌کند، بیماری‌های قلبی ـ عروقی، فشار خون بالا، مقاومت انسولینی، سرطان‌های هورمونی، چاقی شکمی، اضافه وزن، هورمون‌های ترشح شده، سن یائسگی، چربی بیشتر در ناحیه شکم، چربی‌ها از ناحیه ران و باسن، چربی‌ ناحیه ران، ورزش موضعی، چربی‌سوزی، ورزش‌های شکمی، شکم بزرگ، میوه، سبزیجات، سالاد همراه با روغن زیتون، غلات، کلسیم، چربی شکمی، راه‌‌رفتن، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری، تنیس، بسکتبال،
[ دوشنبه 29 آذر 1389 ] [ 19:24 ] [ حمید بابوسن ]
 

 
            
             
              رژیم غذایی در پیشگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی
 
 
 

                                                            

                         www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 
 
سلامتی مجاری تنفسی وابسته به دریافت هوای فاقد میكروب و آلودگی است.
 
 
 
بیش از 200 نوع ویروس شناخته شده است كه به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث
 
 
سرماخوردگی می‌شوند.
 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خواص میوه ها، خواص سبزی ها، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: رژیم غذایی در درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی، رژیم غذایی، در، درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی، انواع صدف، گوشت‌های قرمز، سلامتی و تقویت سیستم ایمنی، غلات سبوس‌دار، غلات صبحانه (برشتوك)، نان و عصاره مخمر، ‌ تامین كننده اسیدفولیك، گوشت، شیر، غلات، كمبود دریافت پروتئین، ویتامین آ، هویج، انبه، سیب‌زمینی، ‌ زردآلو، كدو حلوایی، شاه ماهی، كره و تخم‌مرغ، اسیدهای چرب امگا 6، تخم كتان، ‌ دانه كدو، كمبود پانتوتنیك اسید، پرتقال، گریپ فروت، انواع توت، فلفل دلمه‌ای، توت فرنگی، سیب زمینی، ویتامین ث، چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟، رفع سردرد، ویروس آنفلوانزا، شایع‌ترین علایم، ‌گلودرد، گرفتگی و یا ریزش آب بینی، سرفه، عطسه، شایع‌ترین علایم آنفلوانزا،
[ سه شنبه 25 آبان 1389 ] [ 00:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

  انتخاب شیر خشك مناسب

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

بهترین غذا برای شیرخوار، شیر مادر است.

 

به شیر خشک, فرمولا هم گفته می شود. 

با شیر مادر هم مواد غذایی لازم برای تامین رشد شیرخوار در اختیار او قرار داده می‌شود و هم به

علت وجود مواد مصونیت‌زا در شیر مادر، شیرخوار در مقابل بسیاری از بیماری های عفونی

 محافظت می‌شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، طب اطفال، بهداشت خانواده،
برچسب ها: مواد مصونیت‌زا در شیر مادر، شیرخوار، انتخاب شیر خشك مناسب، شیر خشك مناسب، شیر خشك، سپتی سمی، مننژیت، اتیت میانی، فرمولا، مرگ و میر شیر خشک خواران، كلسترم، ایمونوگلوبولین، foremilk، hindmilk، مقایسه تغذیه با شیر مادر، شیر مادر، رفع تشنگی شیرخوار، نوزاد نارس، شیر گاو برای اكثر كودكان بهترین انتخاب، كربوهیدرات (مواد قندی)، پروتئین، كربوهیدرات، اسید فولیك، ویتامین B12، روی، آهن، شیر خشك های با پایه سویا، لاكتوز، درد و تورم شكم، دفع گاز و اسهال، تغذیه شیرخوار، تغذیه شیرخوار با شیر خشك، تسكین كودكان كولیكی، اسید چرب DHA و ARA، شیرخواران سالم، كودكانی كه حساسیت شدید دارند، حساسیت به شیر خشک، هضم شیر خشك گاو، پروتئین های هیدرولیزه، هیدرولاز، Hypoallergic، خون در مدفوع، استفراغ، یا اس، عوارض مصرف شیر خشک، ویتامین، غلات، اسید های چرب، روغن زیتون، سلامت كودك، سن، مواد غذایی،
[ شنبه 10 مهر 1389 ] [ 00:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

مواد غذایی ضدآلرژی 
 
 

www.mihansalamat.com

 



وقتی که مواد آلرژی‌زا، هاگ‌ها و گرده‌ها با بینی افراد مبتلا به آلرژی تماس

 

 پیدا می‌کند، بدن دست به حمله می‌زند.مصرف برخی موادغذایی می‌تواند

 

 تسکین‌دهنده‌ آلرژی بوده و از میزان التهاب و عکس‌العمل دستگاه ایمنی

 

 بکاهد.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: خاصیت ضدالتهابی، گیاهان وحشی، اسید رزمارینیک، مرزنگوش، بادرنجبویه، رزماری، ویتامین E، میوه‌های هسته‌دار، بادام، اسفناج، جوانه گندم، سبزیجات برگ‌سبز، غلات، آلرژی، سبزیجات سبزبرگ، نشانه‌های آلرژی، گلبول‌های سفید، ماست، ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، سلول‌های ایمنی، ماستوسیت‌ها، مواد غذایی ضدآلرژی، مواد آلرژی‌زا، هاگ‌ها، ماهی‌های چرب، سالمون، ساردین، امگا3، ماهی‌های چرب آلرژی زا، امگا6، سیر، پیاز، www.mihansalamat.com،
[ چهارشنبه 26 خرداد 1389 ] [ 03:31 ] [ حمید بابوسن ]

 

تغذیه در دوران بارداری

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

یكی از بزرگترین آرزوهای بشریت در تمامی دوران داشتن فرزند سالم است.

 

این موضوع برای زنان كه وظیفه خطیر مادری را برعهده دارند از اهمیت

 

 بیشتری برخوردار است.

 

 به این ترتیب باید به مادران آموخت که عوامل مؤثر بر روند بارداری را بشناسند

 

 و تا جای ممكن از عوامل زیان آور دوری جویند. یكی از مهمترین این عوامل

 

تغذیه مادر باردار می باشد.

 

رشد و نمو جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر دارد و تأمین نیازهای جنین با

 

 دریافت مواد مغذی توسط مادر ارتباط مستقیم دارد. به همین دلیل توجه به

 

 تغییرات دوران بارداری و تنظیم یك برنامه غذائی متناسب با آن در این دوران

 

 ضروری بنظر می رسد.

 

در دوران بارداری نکات زیر در نظر گرفته میشوند :

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنی های دوران بارداری،
برچسب ها: پونه خشك، برگ مو، كلم، لوبیا، سویا، تغذیه در دوران بارداری، تغذیه مادر باردار، نیازهای جنین، مواد مغذی، رشد و نمو جنین، دوران بارداری، برنامه غذائی، رژیم غذائی زن باردار، قد، وزن، سن، فعالیت جسمی، سلامتی جسمانی و روانی مادر، وعدههای غذایی در زنان باردار، شیر، دوغ، سبزیهای خام، میوه، ویتامین C، ویتامینA، گوشت قرمز، ماكیان، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، غلات، سبوس، نوشیدنیهای كافئین دار، سوء هاضمه، مواد غذایی مضر برای بارداری، تغذیه مفید برلی بارداری، بادام، فندق، گیاهان در دوران بارداری، www.mihansalamat.com،
[ چهارشنبه 12 خرداد 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]
 
 
مواد غذایی که باعث زیبایی موهایتان می شود

 


www.mihansalamat.com

 

 

ده ماده غذایی كه موهای شما را زیباتر نگه می دارد . 

 

 بگذارید یك راست به سراغ اصل مطلب برویم،برای داشتن موهای سالم تر و

 

 زیباتر تنها موادیكه شما به موهایتان می مالید اهمیت ندارند.

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: مواد غذایی که باعث زیبایی موهایتان می شود، رشد موی سر، علل ریزش مو، موی سر، تقویت موی سر، جلوگیری از ریزش مو، افزایش رشد موی سر، تغذیه موها، رژیم غذایی، ویتامین A، ماهی، امگا – 3، روتیینها، ویتامین B12، امگا 3، پوست سر، زیبایی مو، سبزیجات، اسفناج، خواص اسفناج، كلم بروكلی، ویتامین ث، سبوم، فولیكول های مو، حبوبات، پروتیین های ضروری، آهن، روی، بیوتین، فندق، پسته، بادام، بادام زمینی، سلینوم، آجیل ها، سلامتی پوست سر، اسید آلفا - لینولئیك، كمبود روی، گوشت سفید مرغ، بوقلمون، تخم مرغ، پروتئین بیوتین، غلات، نان های سبوس دار، میگو، فسفر، مواد لبنی كم چرب، مواد لبنی، كلسیم، ماست كم چرب، رشد مو، ماست، پنیر، كشك، گردو، هویج، www.mihansalamat.com،
[ یکشنبه 9 خرداد 1389 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص برنج

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا

 

را از رژیم حذف نمود. برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدیم و

 

کلسترول می باشد. برنج کالری کمی دارد و فاقد چربی می باشد. سه

 

 چهارم لیوان برنج، حدود 160 کالری انرژی دارد.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص غلات و حبوبات،
برچسب ها: www.mihansalamat.com، خواص برنج، فواید برنج، خواص پلو، کلسترول، کالی برنج، چربی اشباع، فواید مصرف برنج، نشانه های بیماری قلبی، سوء تغذیه، کلسترول بالا، فشار خون، خانم های یائسه، دانه های سبوس دار، برنج قهوه ای، خواص برنج قهوه ای، انسولین، دانه برنج، بری بری، کمبود برنج، بیماری بری بری، ویتامین B1، تیامین، علائم بیماری بری بری، ضعف، ادم، خستگی، کاهش اشتها، سبوس برنج، آجیل، نخود فرنگی، لوبیا، نان، جوانه گندم، پرتقال، غلات، شاخص گلیسمی، برنج، نان گندم، افزایش اشتها،
[ چهارشنبه 5 خرداد 1389 ] [ 01:25 ] [ حمید بابوسن ]

 

ارزش تغذیه ای نخود

www.mihansalamat.com

 

نام دیگر نخود، لوبیای گاربانزو( garbanzo bean ) می باشد. نخودفرنگی،

 

 عدس و نخود بصورت یكسال در میان و چرخشی با گندم و جو در یك زمین

 

 زراعتی- كشت می شوند. این حالت چرخشی باعث تقویت و تجدید نیتروژن

 

 در خاك می شود و دیگر نیازی به استفاده از كود نخواهد بود.

 

www.mihansalamat.com

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص غلات و حبوبات،
برچسب ها: نخود، فواید نخود، خواص نخود، غلات، حبوبات، خواص حبوبات، عدس، جدول ارزش تغذیه ای نخود، طرز تهیه و پختن نخود، نكات تغذیه ای نخود، سایر حبوبات، فیبر، گلوكز، قند، كلسترول خون، سیستم گوارشی، انسولین، گروههای غذایی؛ نخود، نخود فرنگی، پروتئین، كلسیم، آهن، garbanzo bean، لوبیای گاربانزو، www.mihansalamat.com،
[ دوشنبه 3 خرداد 1389 ] [ 14:28 ] [ حمید بابوسن ]

 

تاثیر تغذیه در کاهش اسید اوریک خون و بیماری نقرس

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

نقرس بیماری است كه خود را با افزایش اسیداوریك خون، التهاب دردناك

 

مفاصل ، رسوب كریستال‌های اورات سدیم و سنگ‌های كلیوی  اسیداوریكی

 

 نشان می‌دهد.

 

طبق آمار موجود از هر هزار مرد حدود 7 نفر و از هر هزاران زن حدود یك نفر به

 

 این بیماری مبتلا می‌شوند. میزان بروز این بیماری در مردان با میزان

 

 اسیداوریك خون ارتباط دارد، بطوری كه در اسید اوریك كم‌تر از 7 میلی‌گرم در

 

دسی‌لیتر، این میزان 1/0 و در اسید اوریك بالای 9 میلی‌گرم در دسی‌لیتر،

 

میزان بروز این بیماری به 5 درصد می‌رسد. (عدد طبیعی اسیداوریك در

 

خانم‌ها بین 6 ـ 2.6 و در آقایان 7.2 ـ 3.5 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است)

 

نقرس در اثر تولید بیش از حد یا دفع كم‌ترازحد اسید اوریك (یا هر دو) بوجود

 

 می‌آید.

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: افزایش اسیداوریك خون، التهاب دردناك، راههای کاهش اسید اوریک خون، مفاصل، رسوب كریستال‌های اورات سدیم، كریستال‌های اورات سدیم، سنگ‌های كلیوی، داروهای مدر، لوودوپا، اسید نیكوتینیك، ‌ پیرازینامید، مشروبات الكلی، مچ پا، ‌ پاشنه‌ها، زانوها، مچ انگشتان دست‌ها، مفصل انگشت شست پا، شایع‌ترین علامت بیماری نقرس، افزایش سطح اسیداوریك خون، چاقی، مسمومیت، لنفوم، نارسایی كلیه، گرسنگی‌، سرطان خون، لوسمی‌ها، اسیداوریك، افزایش اسیداوریك، بیماری نقرس، علامت بیماری نقرس، شایع‌ترین علامت نقرس، رسوبات اورات، درمان گیاهی نقرس، داروی ضد نقرس، رژیم غذایی، www.mihansalamat.com، اسید اوریك در خون، درمان گیاهی اسید اوریک، داروی گیاهی نقرس، داروهای گیاهی، درمان درد مفاصل، درمان گیاهی درد مفاصل، گوجه فرنگی، زرشک، متابولیسم پورین، غضروف‌ها، پورین، جگر، اندام‌های غده‌ای، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ خوراكی، گل كلم، اسفناج، میوه‌جات، ‌ سبزیجات، نوشیدنی‌های غیر الكلی، نان، برنج، ماكارونی، غلات، دفع اسید اوریك، تسریع دفع اسید اوریك، پیشگیری از رسوب اورات، سنگ‌های كلیوی اوراتی، کاسنی زرد، برگ غان برگ غان، پوست بید، دم اسب، بومادران، ریشه بادیان، ریشه کاسنی، میوه رازیانه،
[ پنجشنبه 30 اردیبهشت 1389 ] [ 01:31 ] [ حمید بابوسن ]

سویا و خواص درمانی آن

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

سویا و خواص درمانی آن
 

مقدمه:

 

سویا میتواند در حفظ سلامت قلب،استخوان ها، غده پروستات و

سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا کند. برای به دست آوردن

 اطلاعات بیشتر در مورد این دانه های اسرارآمیز متن زیر را مطالعه

 کنید.

سویا چیست؟

 

سویا از انواع حبوبات است که محل کشت اولیه آن در آسیا بوده اما تولید

انبوه آن در ایالات متحده آغاز شد. سویا را می توان یک دانه همه کاره نامید

 که از آن می توان در مواد غذایی مختلف و روغن های خوراکی استفاده نمود.

 

لوبیای سویا ( Soy bean)

 

نام علمی      Soja hispida Moench 

 


آیا سویا برای شما مفید است؟


سویا گذشته از این که غذای کاملی، سرشار از پروتئین هاست هیچ نوع

 کلسترول مضر و چربی در بر ندارد و جزء ترکیبات اشباع نشده به شمار

می رود.اما سویا کارهای بسیار زیاد دیگری را نیز انجام میدهد. در این قسمت

 فواید سویا که از نظر علمی ثابت شده اند شرح داده شده است.


ترکیبات شیمیایی:

محققان روسی جزو اولین کسانی بودند که فواید سویا را دریافتند. این

 محققان دریافتند سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن،

کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، ویتامین های گروه B و فیبر می باشد و

فواید زیر را برای سویا نام بردند:


▪ سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی


▪ سلامت استخوان ها


▪ جلوگیری از سرطان


▪ کاهش عوارض یائسگی


همین امر باعث تحقیقات بیشتر راجع به این ماده مغذی گردید و متخصصان

 سویا را به عنوان یک ماده غذایی در کنار مواد مغذی موجود در رژیم محسوب

 کردند.


آنها سویا را جانشین پروتیئن حیوانی در رژیم غذایی کردند و متوجه شدند که

این ماده غذایی موجب پایین آوردن کلسترول بد یا LDL و کاهش تری

 گلیسیرید خون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی می گردد.


● مواد مغذی در سویا


▪ ویتامین E


▪ ویتامین B۱


▪ ویتامین B۲


▪ منیزیوم


▪ کلسیم


▪ ایزوفلاونیدها


▪ فیبر


دانه سویا محتوی ویتامین E است که روی سلامت پوست و مو اثر دارد و از

 کم خونی جلوگیری می کند.


همانطور که گفته شد، سویا دارای فیبر می باشد. فیبر موجب کاهش وزن،

کاهش کلسترول و تری گلیسیریدها و افزایش کارکرد روده ی بزرگ می شود

 و از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین جلوی یبوست را

 می گیرد. این نکته را نیز نباید فراموش کنیم که زیاد مصرف کردن سویا

 (غلات) موجب اسهال، نفخ و درد شکم می شود.


ویتامین B۱ موجود در دانه سویا جلوی خستگی و انواع بیماری های عصبی را

می گیرد،افزایش دهنده انرژی است و برای زنان باردار و شیرده و همچنین

 برای ورزشکاران و میانسالان مفید می باشد .


ویتامین B۲ که در سویا وجود دارد، از زخم های لب و زبان و متورم شدن زبان

 و همچنین از مبتلا شدن به آب مروارید پیشگیری می کند.


منیزیوم موجود در سویا اثرات مفید بر استخوان و رگ های خونی، مخصوصا بر

 عضلات قلب دارد و از لخته شدن خون و انسداد رگ های خونی جلوگیری

می کند.


استئوپروز(پوکی استخوان) یکی از بیماری های شایع استخوان است که در

این بیماری استخوان ها کوچک و شکننده می شوند. ورزش کردن و استفاده

 از مکمل های کلسیم و ویتامین D و مصرف میوه جات و سبزیجات می تواند

 در جلوگیری از این بیماری نقش مهمی داشته باشد.


اگر زیاد پروتیئن حیوانی مصرف کنید، کلسیم از استخوانهایتان برداشته شده

و از طریق ادرار یا مدفوع از بدن خارج می شود، ولی سویا و به طور کلی

پروتئین های گیاهی نه تنها فاقد این اثر هستند، بلکه میزان ذخیره کلسیم را

 زیاد می کنند.


از دیگر مواد موجود در سویا، ایزوفلاوونوئیدها هستند که جلوی شکستن

 استخوان را می گیرند و مانند هورمون استروژن (هورمون زنانه) باعث ساخت

 استخوان و جلوگیری از تخریب استخوان می شوند.

سویا از نظر  ویتامین های گروه B  بسیار غنی است و دارای مقدری ویتامین

های C,D,E,K و کمی کاروتن می باشد . سویا همچنین دریا کلروفیل و

آنتی بیوتیکی بنام کاناوالین نیز هست .

دانشمندان موفق شده اند که از لوبیای سویا یک نوع آنتی بیوتیک ارزان قیمت

تهیه کنند که مورومیکس نامیده می شود و باکتریهای مضر روده را از بین

می برد .

جدول زیر مواد موجود در صد گرم دانه خشک و رسیده ،‌جوانه سویا ، شیر

 

سویا و سبوس سویا را نشان می دهد :

 

  سویا                 دانه خشک                جوانه سویا                  شیر

 

سویا                     سوس

 

 

آب                    ۱۰ گرم                      ۸۶ گرم                          ۹۲/۵

 

گرم                       ۶۲/۸گرم       

 

                                        **************   

 

پروتئین              ۳۴ گرم                        ۶ گرم                   ۳/4 گرم

 

                  ۵/۶ گرم     

     

                                      *************  

 

چربی               ۱۷/۷ گرم                    ۱/۴   گرم                      ۱/۵

 

 گرم                         ۱/۳ گرم 

 

                                        ************

 

مواد نشاسته ای  ۲۹ گرم                     ۴/۷ گرم            ۲/2 گرم

 

       9/۵ گرم

 

                                          *************

 

کلسیم          ۲۲۶ میلی گرم              ۴۸ میلی گرم                 ۲۰ میلی

 

گرم                   ۸۲ میلی گرم

 

                                       ***************

 

 

فسفر            ۵۵۰ میلی گرم              ۶۷ میلی گرم           ۴۸ میلی گرم

 

                  ۱۰۴ میلی گرم

 

                                       *************  

 

آهن               ۸/۴ میلی گرم              ۱ میلی گرم                     ۰/۸

 

میلی گرم                ۴/۸ میلی گرم

 

                                   ************

 

ویتامین آ          ۸۰ واحد                       ۸۰واحد     

                    

۴۰ واحد                        ۷۳۲۰ واحد

 

                                   ***********

 

ویتامین ب ۱     ۱/۱ میلی گرم               ۰/۲۵ میلی گرم               ۰/۸

 

میلی گرم              ۰/۰۲ میلی گرم

 

                                  **********

 

ویتامین ب ۲    ۰/۳ میلی گرم                ۰/۲ میلی گرم                 ۰/۰۳

 

 میلی گرم            ۰/۲۵ میلی گرم

 

                                   ********

 

ویتامین ب ۳    ۲/۲ میلی گرم                 ۰/۸ میلی گرم                ۰/۲

 

میلی گرم              ۰/۴ میای گرم

 

همانطور که گفته شد سویا از نظر مواد پروتئینی بسیار قوی است و در

 کشورهای فقیر از آن بعنوان جانشین گوشت استفاده می کنند .

در جدول زیر سویا با گوشت مقایسه شده است:

 

                                 سویا                                  گوشت گاو

 

آب                              ۹/۸۷%                               ۷۴%

 

پروتئین                        ۳۶/۶۷%                            ۲۳/۷۴%

 

چربی                         ۱۷%                                 ۲/۳%

 

پتاسیم                      ۳/۱%                                 ۵۴%

 

اسید فسفریک           ۱/۴۷%                                ۶۶%

 

بنابر این همانطور که در جدول بالا دیده می شود مقدر پروتئین سویا ۱/۵ بربر

 گشوت گاو می باشد و منبعی  غنی از پروتئین است .

 برای درست کردن شیر سویا ، دانه سویا را له کرده و بمدت ۲۴ ساعت تحت

 تاثیر آب قرار می دهند سپس آنرا صاف می کنند و بدین ترتیب نوشابه ای

مانند شیر بدست می آید که منبع غذایی خوبی است که می توان بجای

 شیر گاو مصرف کرد .

روغن سویا که از فشدرن دانه های له شده وسیا بدست می آید رنگ زرد

 مایل به قرمز درد و دارای بوی مخصوصی شبیه بوی لوبیا است و در حرارت

 ۱۵ در جه منجمد می شود ولی درجه حرارت معمولی حالت روان درد.
 

خواص داروئی:


1) سویا مقوی و باد شکن است

۲)دانه سویا ، مدر ، تب بر و ضد سم است

۳)در چین دانه سویا را بعنوان ضد سم مصرف می کنند

۴)شیر سویا غذای مفیدی برای کودکان است

۵)نان سویا برای مبتلایان به بیماری قند بسیار مناسب است  زیرا اولا ارزش

 غذایی زیادی درد ثانیا مواد نشاسته ای که تبدیل به قند می شود در آن کم

 است

۶)دانه های سبز سویا را له کرده و بصورت ضماد در آورید این ضماد برای زخم

 های آبله و سایر زخم ها مفید است همچنین برای رفع التهاب و قرمزی پای

بچه ها که در اثر ادرار بوجود آمده مفید است .

۷)سویا برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم و اشخاص ضعیف البنیه بسیار

مفید است

۸)سوس سویا برای تحریک اشتها بکار می رود

۹)سوس سویا را برای از بین بردن بوی گوشت بکار می برند

۱۰)سوس سویا را به غذاهایی که تدرید درید سالم باشد بزنید سم آنرا

خنثی می کند

۱۱)سوس سویا ملین ،‌ خنک کننده و ضد سم است

۱۲)اگر زن حامله در معرض خطر سقط جنین باشد به او سوس سویا بدهید

۱۳)اگر ادرار کسی بخون آلوده است سوس سویا درمان آن است

۱۴)سوس سویا برای سوختگی پوست مفید است

۱۵)فرآورده های سویا برای پیشگیری سرطان مفید است

۱۶)سویا به فعالیت روده ها و دفع منظم سموم کمک می کند

۱۷)سویا مقدر تری گلیسیدر خون را پائین می آورد

۱۸)برای تمیز کردن شریانها از فرآورده های سویا استفاده کنید حتی مبتلا به

 شرائین و در معرض خطر قلبی هستند اگر از سویا استفاده کنند و گوشت

 را از برنامه غذایی خود حذف کنند بزودی شریانهای آنها تمیز و جوان خواهد

 بود .

۱۹)سویا سنگ کیسه صفرا را شکسته و خارج می سازد و اگر از فرآورده

 های سویا استفاده کنید در بدن شما سنگ کیسه صفرا تولید نخواهد شد

 اگر سنگ کیسه صفرا درید رژیم خود رابه سویا تغییر  دهید

۲۰)سویا برای سلامت روده بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید

است

۲۱)سویا موثر برای درمان سرطان کولون است

۲۲)سویا از سرطان سینه جلوگیری می کند

۲۳)سویا منبع غنی هورمون استروژن است بنابراین می توان جانشین

هورمونهای مصنوعی در دوران یائسگی باشد . پس خانم ها در دوران

 یائسگی بهتر است از فرآورده های سویا استفاده کنند .

 

سویا و کاهش خطر بیماریها:

 

سویا ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد

 

جایگزینی محصولات حیوانی با سویا باعث افزایش کلسترول خوب نیز در بدن

می شود.


این نظریه در سال ۱۹۹۹ در آمریکا ثابت شد و اداره بهداشت حق ترویج و تبلیغ

 سویا را بر روی اتیکت های غذایی به شرکت های آمریکایی واگذار کرد. در

 همین زمان سویا به عنوان یک رژیم مناسب برای بیماران قلبی معرفی شد.

 

سویا از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند

 

در بیش از ۴۰ نوع تحقیق مختلف ثابت شده است که سویا باعث بهبود

عملکرد پروستات میشود زیرا حاوی مقادیر زیادی ایزوفلایون است. ایزوفلایون

 یک نوع آنتی اکسیدان برجسته و موثر در جلوگیری از ایجاد غدد سرطانی در

 پروستات است.

پروتئین سویا از ترشح آنزیمهایی که باعث تحریک رشد نابهنجار سلولهای

 تشکیل دهنده پروستات می شوند جلوگیری میکند. میزان پایین سرطان

 پروستات در مردان آسیایی گویای استفاده آنها از این ماده غذایی بی نظیر

است.

 

سویا سلامت استخوان ها را تضمین میکند

 

مطالعات آماری نشان می دهد که مصرف سویا در خانم های یائسه از بروز

 پوکی استخوان در آنها جلوگیری می کند. مردان نیز از فواید سویا در این

 زمینه بی بهره نیستند زیرا مصرف آن استخوان ها را محکم کرده، کمبود مواد

معدنی را جبران می کند و باعث کاهش بیماری آرتروز می شود.

 

سویا باعث حفظ سلامت روده بزرگ می شود

 

آمار مرگ و میر به دلیل سرطان روده در بیماری های جهاز هاضمه بالاترین

 درصد را به خود اختصاص می دهد.

البته هنوز دانشمندان به هیچ گونه دلیل علمی و یا ادعای قطعی در این

زمینه دست پیدا نکرده اند. اما سویا نقش مهمی را در حفظ سلامت دستگاه

 گوارش که روده نیز جزئی از آن به حساب می آید، بازی می کند.

تحقیق و بررسی در مورد افرادی که از سرطان روده جان سالم به در برده اند

حاکی از آن است که مصرف سویا باعث کاهش تکثیر سلول های سرطانی

در روده می شود

 

 ● سویا و یائسگی

مضرات خاصی برای آن بیان نشده است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانه های روغنی،
برچسب ها: سویا و خواص درمانی آن، فواید سویا، کاهش استروژن، نشانه های یائسگی، گرمای زیاد بدن، پوکی استخوان، بیماری قلبی، ریزش مو، حفظ سلامت قلب، استخوان ها، غده پروستات، سویا چیست؟، لوبیای سویا، Soy bean، Soja hispida Moench، کلسترول مضر، خواص سویا، دانه سویا، عوارض ناشی از یائسگی، پروتیئن حیوانی، سویا و سرطان، سرطان سینه، تخمدان، داروهای مصنوعی، سویا، برنج، گندم، جو، ذرت، غلات، دانه های روغنی، رژیم غذایی، منبع مهم کربوهیدرات، پروتئین، مصرف سویا، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش عوارض بیماری دیابت، بیماری های قلبی، جلوگیری از بیماری پروستات، FDA، خوردن سویا، سالاد، سوپ، ریزش مو ی سر، علل و عوامل ریزش مو، تجمع چربی در شکم، ایزوفلاون، چاقی های شکمی، دیابت، فشار خون، یائسگی فیزیولوژیک، قطع قاعدگی، فرآورده های گوشتی، هورمون زنانه، پروتئین سویا، LDL، کاهشLDL،
[ جمعه 7 اسفند 1388 ] [ 13:17 ] [ حمید بابوسن ]

معجزه ویتامین C در درمان نقرس


 www.iransalamatzi.mihanblog.ir



برای كنترل نقرس باید خوردن غذاهایی را كه منبع پورین و عامل تولید اسید

 اوریك هستند، به حداقل رساند. بنابراین در رژیم غذایی ضد نقرس، انواع

 گوشت‌ها یا ممنوع می‌شوند و یا اینكه باید مقدار مصرفشان به حداقل

 برسد.

در عوض، سهم روزانه بسیاری از غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها (به‌خصوص منابع

 غذایی ویتامین C) به منظور پیشگیری و كنترل این بیماری توصیه می‌شود.

 می‌پرسید چطور؟ نوشته زیر را بخوانید تا جواب سوالتان را بگیرید.


برخی از تازه‌ترین مطالعات نشان داده‌اند مردانی كه از منابع غذایی و یا مكمل

 ویتامین C در مقادیر بالا استفاده می‌كنند، احتمال پیشرفت نقرس در آنها

 كاهش می‌یابد و مشكلات مفصلی ناشی از رسوب اسید اوریك در آنها پایین

 می‌آید.

این ویتامین عامل بسیار مهم و مفیدی برای حفاظت بدن در برابر بیماری

 نقرس است. این بیماری اغلب در میان مردان بالای 40 سال دیده می‌شود و

به نظر می‌رسد كه این ویتامین پایین آورنده اسید اوریك در بدن است.


از آنجا كه نقرس آسیب‌های دایمی در مفاصل ایجاد می‌كند و با چاقی، فشار

خون و عادت به خوردن زیاد گوشت قرمز و پنیر رابطه مستقیم دارد، قابل

 كنترل به نظر می‌رسد.

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

مطالعات نشان داده‌اند كه با دریافت هر 500 میلی‌گرم از این ویتامین محلول

 در آب، احتمال ابتلا به نقرس 17 درصد كاهش پیدا می‌كند. جالب است

 بدانید كه یك پرتقال متوسط 70 میلی گرم ویتامین C دارد اما با خوردن مكمل

 این ویتامین، مقدار قابل ملاحظه‌ای از این ماده مغذی به بدن خواهد رسید.

نتایج این بررسی نشان داده است كه دریافت روزانه 1500 میلی‌گرم از این

 ویتامین در مقایسه با دریافت 250 میلی‌گرمی آن به میزان چشمگیری (در

 حدود 45 درصد) احتمال ابتلا به نقرس را كم می‌كند اما بارها از سوی

متخصصان تغذیه شنیده‌ایم كه دریافت ویتامین‌ها از طریق مواد غذایی در

 مقایسه با مكمل شان مؤثرتر بوده و بیشتر توصیه می‌شود.

 

ویتامین C چگونه اثر می‌کند؟


 

یكی از عملكردهای اصلی این ویتامین، سم‌زدایی و دفع مواد زاید است كه از

 آن جمله می‌توان به دفع اسید اوریك از بدن اشاره كرد.

 به این ترتیب، دریافت هر چه بیشتر آن، دفع اسید اوریك را از كلیه‌ها افزایش

می‌دهد و به این ترتیب، مانع از پیشرفت نقرس در افراد مستعد می‌شود. از

این رو، مصرف منابع غذایی این ویتامین به این بیماران توصیه می‌شود اما

همان طور كه گفته شد، مطالعات مصرف مكمل آن را توصیه كرده‌اند.


البته افرادی كه سابقه سنگ‌های كلیوی اگزالاتی دارند، باید در مصرف این

 ویتامین دقت كنند زیرا درست است كه احتمال نقرس با مصرف آن كم

 می‌شود اما احتمال بروز سنگ كلیه افزایش خواهد یافت. بنابراین، افزایش

 مصرف آب و سایر مایعات به عنوان یك عادت غذایی حیاتی برای این بیماران

 الزامی به نظر می‌رسد.

 

4 توصیه‌ به نقرسی‌ها

از آنجا كه با شیوع چاقی و بروز فشارخون و سایر علایم ناشی از سندرم

 متابولیك، احتمال ابتلا به نقرس به خصوص در آقایان افزایش پیدا می‌كند،

 می‌توان با رعایت نكاتی از بروز آن پیشگیری و در صورت ابتلا پیشرفت آن را

كنترل كرد.


1 )
اگر اضافه وزن دارید، هر چه سریع‌تر آن را به محدوده ایده‌آل برسانید و اگر

 در حال رژیم گرفتن و كاهش وزن هستید، توجه داشته باشید كه از رژیم‌های

لاغری غیراصولی استفاده نكنید، به خصوص رژیم‌های لاغری پرپروتئین كه

 میزان مصرف گوشت در آنها آزاد است.


2 )
از منابع غذایی مجاز ویتامین C استفاده كنید. با اینكه دریافت این ویتامین

دفع اسید اوریك را از راه كلیه‌ها افزایش می‌دهد و مصرف منابع غذایی آن به

 مبتلایان توصیه می‌شود اما نمی‌توان هر غذایی را خورد. به طور مثال، خوردن

 انواع كلم‌ها به‌خصوص گل‌كلم و كلم بروكلی توصیه نمی‌شود اما می‌توانید از

 انواع توت‌ها كه این روزها فصلشان هم هست و از انواع مركبات برای كنترل

 بیماری‌تان بهره ببرید.

 
3 )
سعی كنید به همراه غلات كه منبع پروتئین گیاهی و آهن (البته از نوع

 گیاهی) هستند، از منابع غذایی مجاز ویتامین C و بتاكاروتن استفاده كنید تا

 به این ترتیب، جذب آهن بالا رفته و كمبود احتمالی كه بر اثر مصرف محدود

گوشت‌ها ممكن است ایجاد شود، به حداقل برسد.


4 )
لبنیات را فراموش نكنید. از آنجایی كه شما منابع مهم پروتئین را به دلیل

 وجود پورین بسیار كم مصرف می‌كنید، نباید از خوردن لبنیات غافل شوید زیرا

 این گروه غذایی نیز دارای مقدار قابل توجهی پروتئین است. بنابراین فقط نوع

 كم‌چربشان را انتخاب كنید. چون عادت داشتن به مصرف محدود چربی‌ها نیز

به دلیل كالری فراوان، برای مبتلایان به نقرس ضروری است.




طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: ویتامین ث و نقرس . افزایش وزن و نقرس . بتا کاروتن . مصرف غلات و نقرس، كالری فراوان، مصرف محدود چربی‌ها، رژیم‌های لاغری پرپروتئین، ویتامین C در درمان نقرس، منبع پورین، رژیم غذایی ضد نقرس، غلات، میوه‌ها، ویتامین C، نقرس، بیماری نقرس، دفع اسید اوریك، سنگ‌های كلیوی اگزالاتی، احتمال بروز سنگ كلیه،
[ دوشنبه 12 بهمن 1388 ] [ 23:55 ] [ حمید بابوسن ]

ریزش مو در خانم ها 
 
خانم ها نیز اغلب به اندازه آقایان دچار ریزش مو می شوند.

مواقعی كه خانم ها دچار ریزش مو می شوند، شامل موارد زیر است:

1- قطع مصرف داروهای ضد بارداری

2- بعد از زایمان و در دوران شیردهی

3- شروع دوران یائسگی

4- بعد از بیماری های مختلف

5- بعد از تب شدید

6- بعد از كاهش سریع وزن

البته این موارد به ندرت باعث ریزش دائمی مو می شوند ودر طی نه ماه رویش موها به حالت طبیعی خود برمی گردد. موها به مدت3 سال رشد می كنند، سپس برای 3 ماه دیگر نمی رویند و مجدداً بعد از این مدت می رویند.

 به همین دلیل اگر موی شما می ریزد، تا از مرحله توقف رشد به حالت فعال و رویش مجدد برنگردد، نمی توانید جلوی ریزش آنها را بگیرید و این مسئله حدود 9 ماه طول می كشد.

عوامل دیگری كه باعث ریزش مو می شوند شامل بیماری های پوستی، مواد سمی و كمبود مواد مغذی از جمله كمبود ویتامین های گروه B می باشد.
 
تركیب دی هیدروتستوسترون ازهورمون مردانه بنام تستوسترون مشتق می شود. این تركیب باعث ایجاد خصوصیات مردانه هم در خانم ها و هم در آقایان می شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: ریزش مو، مو، شیمیایی، ویتامین6ب، vit B6، جگر، غلات، سبوس، تخم مرغ، جوانه گندم، گوشت، مخمر، بادام زمینی، گریپ فروت، سبزی ها، توت فرنگی، گل کلم، میوه، موز، هندوانه، تغذیه، بیوتین، قارچ، اسپیرنو لاکتون، الکل، حاملگی، تب، کاهش وزن، بیماریها، آقایان، خانمها، مینوکسیدیل، مونوکسیدیل،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 20:46 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic