سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

لیمو ترش

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

ما تتها می دانیم که لیمو ترش منبع ویتامین سی می باشد ، اما چه فواید دیگری دارد؟

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: لیموترش را درست مصرف كنید، خواص درمانی آب لیمو، لیمو ترش، خوراکی مفید برای گلو درد، میوه های چربی سوز، خواص میوه لیمو ترش، خواص میوه ها، لیموترش منبع سرشار از ویتامین C، ویتامین C، دستگاه گوارش، فواید عرقیات گیاهی، فواید گزنه، فواید گیلاس، فواید نارگیل، فواید خرمالو، فواید آناناس، فواید زعفران، فواید آووکادو، فواید سیر، فواید چای سبز، فواید شنبلیله، فواید بادمجان، فواید شیرین بیان، فواید بارهنگ، فواید زغال اخته، فواید گوجه فرنگی، فواید لیمو ترش، فواید آلبالو، فواید قارچ، فواید فلفل، فواید اسفناج، فواید انجیر، فواید خیار، فواید کاهو، فواید آندیو، فواید ترخون، فواید پسته، فواید کلم، فواید خرما، فواید چای، فواید هویج، فواید توت فرنگی، فواید هلو، فواید طالبی و گرمک، فواید گلابی، فواید شلغم، فواید گل گاو زبان، فواید سبزیجات، فواید شوید، فواید عناب، فواید انگور، فواید بهار نارنج، فواید کرفس، فواید شاهی یا ترتیزک، فواید فندق، فواید زیتون و روغن آن، فواید کنگر، فواید شیر، فواید زیره، فواید عرق نعناع، فواید گل محمدی، فواید عسل، فواید توت سفید، فواید چغندر، فواید آویشن، فواید موز، توصیه های سلامتی، فواید بعضی از گیاهان، فواید انبه، فواید هندوانه، فواید سیب، فواید شاه توت، فواید پیاز، فواید انواع گوشت، فواید خربزه، فواید انار، فواید زردآلو، فواید گردو، فواید گریپ فروت، فواید پرتغال، فواید لیمو شیرین، فواید نارنگی، فواید بادام درختی، فواید بادام زمینی، فواید بادام هندی، فواید سیب زمینی، فواید کیوی، فواید دارچین، فواید زنجبیل، فواید هل، فواید کدو، فواید تربچه، فواید زالزالک، فواید بابونه، فواید پونه، فواید ذرت، فواید ادویه، فواید نخود فرنگی، فواید والک، فواید جو، فواید بومادران، فواید کنجد، فواید تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ پنجشنبه 27 آبان 1389 ] [ 00:25 ] [ حمید بابوسن ]

خواص مهم قارچ خوراكی

 

 

 


قارچ خوراكی ماده غذایی سالم ، لذیذ و سرشار از پروتئین ، انواع ویتامین‌ها

 

، املاح و آنتی‌اكسیدانت‌ها است كه با دارا بودن طعم ، بو و بافت مطبوع در

 

سراسر جهان طرفداران زیادی دارد .

 

فواید قارچ

 

ـ قارچ دارای 5/1 ـ 6 درصد پروتئین است كه 70 تا 90 درصد آن جذب بدن

 

 می‌گردد همچنین به علت پایین بودن اسید اوریك آن بسیاری از پزشكان

 

 مصرف آن را برای سالمندان و مبتلایان به نقرس وبیماریهای مربوطه توصیه

 

 كرده‌اند .

 


ـ دارای ویتامین‌های B2 - B1-B12 - B6 - C  و H است كه برای محافظت از

 

 پوست و ایجاد آلرژی در بـدن ، سلامت سیستم عصبــی، سلامت پوست و

 

 چشـم و بافتـهای بدن ، تشكیل اسیــدهای چرب ضروری در سیستم عصبی

 

 و ماهیچه‌ها ، درمان كم‌خونی و جلوگیری از بروز ضایعات در مغز و ستون

 

 فقرات نقش اساسی دارند كه البته در صورت استفاده از روش‌های صحیح

 

 پخت‌، فریز و خشك كردن خواص تمام این ویتامین‌ها حفظ می‌گردد .

 


ـ حاوی مقادیر بسیار مناسبی از مواد معدنی شامل : پتاسیم ، فسفر،

 

 منگنز، مس، آهن و كلسیم می‌باشد .

 


ـ دارای درصد بسیار كمی چربی و كالری و مقادیر مطلوبی از لیستین كه

 

 عامل پایین آورنده چربی خون است می‌باشد، بنابراین در رژیمهای لاغری

 

 بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد .

 


ـ این غذای سلامت و تندرستی Health Food سرشار از انواع

 

آنتی‌اكسیدانت‌ها از جمله « لنتیان » است كه خاصیت ضد سرطانی دارند .




طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: فواید قارچ، خواص قارج، مواد مفید موجود در قارچ، آنتی‌اكسیدانت‌ها، انواع ویتامین‌ها، اسید اوریك، درمان نقرس، سلامت سیستم عصبــی، سلامت پوست، قاچ خوراکی، قارچ خوراکی،
[ چهارشنبه 26 اسفند 1388 ] [ 00:20 ] [ حمید بابوسن ]

قارچ و فواید آن

 

 

www.iransalamatzi.mihanblog.com

 


 قارچ گیاه بسیار زیبایی است كه كودكان در نقاشیها كلاهی قرمز با لكه

 

 های سفید برای آن می كشند، اما آیا می دانید این نوع قارچ سمی است و

 

نوع خوراكی آن نه تنها لكه ای ندارد بلكه كاملاً سفید است.

 


متخصصان تغذیه به خانواده ها توصیه می كنند كه همیشه قارچ را در برنامه

 

 غذایی خود بگنجانند، زیرا قارچ به علت داشتن «ژرمانیوم» موجب افزایش

 

 انرژی و رفع خستگی در افراد می شود.

 

سابقه كشت قارچ

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، خواص سبزی ها،
برچسب ها: گلبولهای سفید، مواد غذایی حاوی روی، فواید قارچ، خواص قارچ، حفظ سلامت سیستم دفاع بدن، فیتونوترینتهاست، ویتامین C، سرطان كولون، پیشگیری از سرطان کولون، مصارف دارویی قارچ خوراکی، قارچ و فواید آن،
[ یکشنبه 23 اسفند 1388 ] [ 21:50 ] [ حمید بابوسن ]

 

مصرف هویج خرد شده از لحاظ آزادسازی کاروتنوئیدها مناسبتر است 

 

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

هویج خرد شده به دلیل آزادسازی بیشتر کاروتنوئیدها، جذب سریع‌تری

نسبت به هویج خرد نشده دارد و لذا جهت مصرف مناسب‌تر است.

 هویج ماده‌ای سرشار از کاروتنوئیدهاست که مهمترین آن بتاکاروتن است.

این ماده غذایی در داخل سلول‌های هویج موجود است و برای دسترسی

 آسان‌تر به بتاکاروتن‌ها می‌توان از هویج پخته و خرد شده، استفاده کرد.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: شیر، پنیر، کره، خامه، نحوه مصرف هویج، مواد قندی، فیبر، اسید فولیک، کاروتنوئیدها، ویتامین آ، خواص هویج، بتاکاروتن‌ها، فواید عرقیات گیاهی، فواید گزنه، فواید گیلاس، فواید نارگیل، فواید خرمالو، فواید آناناس، فواید زعفران، فواید آووکادو، فواید سیر، فواید چای سبز، فواید شنبلیله، فواید بادمجان، فواید شیرین بیان، فواید بارهنگ، فواید زغال اخته، فواید گوجه فرنگی، فواید لیمو ترش، فواید آلبالو، فواید قارچ، فواید فلفل، فواید اسفناج، فواید انجیر، فواید خیار، فواید کاهو، فواید آندیو، فواید ترخون، فواید پسته، فواید کلم، فواید خرما، فواید چای، فواید هویج، فواید توت فرنگی، فواید هلو، فواید طالبی و گرمک، فواید گلابی، فواید شلغم، فواید گل گاو زبان، فواید سبزیجات، فواید شوید، فواید عناب، فواید انگور، فواید بهار نارنج، فواید کرفس، فواید شاهی یا ترتیزک، فواید فندق، فواید زیتون و روغن آن، فواید کنگر، فواید شیر، فواید زیره، فواید عرق نعناع، فواید گل محمدی، فواید عسل، فواید توت سفید، فواید چغندر، فواید آویشن، فواید موز، توصیه های سلامتی، فواید بعضی از گیاهان، فواید انبه، فواید هندوانه، فواید سیب، فواید شاه توت، فواید پیاز، فواید انواع گوشت، فواید خربزه، فواید انار، فواید زردآلو، فواید گردو، فواید گریپ فروت، فواید پرتغال، فواید لیمو شیرین، فواید نارنگی، فواید بادام درختی، فواید بادام زمینی، فواید بادام هندی، فواید سیب زمینی، فواید کیوی، فواید دارچین، فواید زنجبیل، فواید هل، فواید کدو، فواید تربچه، فواید زالزالک، فواید بابونه، فواید پونه، فواید ذرت، فواید ادویه، فواید نخود فرنگی، فواید والک، فواید جو، فواید بومادران، فواید کنجد، فواید تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ یکشنبه 2 اسفند 1388 ] [ 20:34 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic