سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
فواید هویج برای پوست

www.mihansalamat.com


هویج را باید اعجاز طبیعت در گردآوری مجموعه کاملی از انواع ویتامین ها دانست. رنگ نارنجی آن نیز این ریشه مغذی را به یک خوراک اشتها آور تبدیل کرده است.

حتی کسانی که با خودخواهی خود را از این منبع سرشار انرژی محروم می کنند، از این خاصیت هویج برای تزیین غذا و خوراک خود استفاده می برند.

پس تعجب آور نیست اگر بگوییم مالیدن آب هویج به پوست صورت باعث روشنی و جلای پوست می شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، پوست و مو،
برچسب ها: فواید هویج برای پوست، فواید هویج، پوست،
[ جمعه 23 فروردین 1392 ] [ 21:33 ] [ حمید بابوسن ]

 

لیمو ترش

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

ما تتها می دانیم که لیمو ترش منبع ویتامین سی می باشد ، اما چه فواید دیگری دارد؟

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: لیموترش را درست مصرف كنید، خواص درمانی آب لیمو، لیمو ترش، خوراکی مفید برای گلو درد، میوه های چربی سوز، خواص میوه لیمو ترش، خواص میوه ها، لیموترش منبع سرشار از ویتامین C، ویتامین C، دستگاه گوارش، فواید عرقیات گیاهی، فواید گزنه، فواید گیلاس، فواید نارگیل، فواید خرمالو، فواید آناناس، فواید زعفران، فواید آووکادو، فواید سیر، فواید چای سبز، فواید شنبلیله، فواید بادمجان، فواید شیرین بیان، فواید بارهنگ، فواید زغال اخته، فواید گوجه فرنگی، فواید لیمو ترش، فواید آلبالو، فواید قارچ، فواید فلفل، فواید اسفناج، فواید انجیر، فواید خیار، فواید کاهو، فواید آندیو، فواید ترخون، فواید پسته، فواید کلم، فواید خرما، فواید چای، فواید هویج، فواید توت فرنگی، فواید هلو، فواید طالبی و گرمک، فواید گلابی، فواید شلغم، فواید گل گاو زبان، فواید سبزیجات، فواید شوید، فواید عناب، فواید انگور، فواید بهار نارنج، فواید کرفس، فواید شاهی یا ترتیزک، فواید فندق، فواید زیتون و روغن آن، فواید کنگر، فواید شیر، فواید زیره، فواید عرق نعناع، فواید گل محمدی، فواید عسل، فواید توت سفید، فواید چغندر، فواید آویشن، فواید موز، توصیه های سلامتی، فواید بعضی از گیاهان، فواید انبه، فواید هندوانه، فواید سیب، فواید شاه توت، فواید پیاز، فواید انواع گوشت، فواید خربزه، فواید انار، فواید زردآلو، فواید گردو، فواید گریپ فروت، فواید پرتغال، فواید لیمو شیرین، فواید نارنگی، فواید بادام درختی، فواید بادام زمینی، فواید بادام هندی، فواید سیب زمینی، فواید کیوی، فواید دارچین، فواید زنجبیل، فواید هل، فواید کدو، فواید تربچه، فواید زالزالک، فواید بابونه، فواید پونه، فواید ذرت، فواید ادویه، فواید نخود فرنگی، فواید والک، فواید جو، فواید بومادران، فواید کنجد، فواید تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ پنجشنبه 27 آبان 1389 ] [ 00:25 ] [ حمید بابوسن ]

 

مصرف هویج خرد شده از لحاظ آزادسازی کاروتنوئیدها مناسبتر است 

 

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

هویج خرد شده به دلیل آزادسازی بیشتر کاروتنوئیدها، جذب سریع‌تری

نسبت به هویج خرد نشده دارد و لذا جهت مصرف مناسب‌تر است.

 هویج ماده‌ای سرشار از کاروتنوئیدهاست که مهمترین آن بتاکاروتن است.

این ماده غذایی در داخل سلول‌های هویج موجود است و برای دسترسی

 آسان‌تر به بتاکاروتن‌ها می‌توان از هویج پخته و خرد شده، استفاده کرد.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: شیر، پنیر، کره، خامه، نحوه مصرف هویج، مواد قندی، فیبر، اسید فولیک، کاروتنوئیدها، ویتامین آ، خواص هویج، بتاکاروتن‌ها، فواید عرقیات گیاهی، فواید گزنه، فواید گیلاس، فواید نارگیل، فواید خرمالو، فواید آناناس، فواید زعفران، فواید آووکادو، فواید سیر، فواید چای سبز، فواید شنبلیله، فواید بادمجان، فواید شیرین بیان، فواید بارهنگ، فواید زغال اخته، فواید گوجه فرنگی، فواید لیمو ترش، فواید آلبالو، فواید قارچ، فواید فلفل، فواید اسفناج، فواید انجیر، فواید خیار، فواید کاهو، فواید آندیو، فواید ترخون، فواید پسته، فواید کلم، فواید خرما، فواید چای، فواید هویج، فواید توت فرنگی، فواید هلو، فواید طالبی و گرمک، فواید گلابی، فواید شلغم، فواید گل گاو زبان، فواید سبزیجات، فواید شوید، فواید عناب، فواید انگور، فواید بهار نارنج، فواید کرفس، فواید شاهی یا ترتیزک، فواید فندق، فواید زیتون و روغن آن، فواید کنگر، فواید شیر، فواید زیره، فواید عرق نعناع، فواید گل محمدی، فواید عسل، فواید توت سفید، فواید چغندر، فواید آویشن، فواید موز، توصیه های سلامتی، فواید بعضی از گیاهان، فواید انبه، فواید هندوانه، فواید سیب، فواید شاه توت، فواید پیاز، فواید انواع گوشت، فواید خربزه، فواید انار، فواید زردآلو، فواید گردو، فواید گریپ فروت، فواید پرتغال، فواید لیمو شیرین، فواید نارنگی، فواید بادام درختی، فواید بادام زمینی، فواید بادام هندی، فواید سیب زمینی، فواید کیوی، فواید دارچین، فواید زنجبیل، فواید هل، فواید کدو، فواید تربچه، فواید زالزالک، فواید بابونه، فواید پونه، فواید ذرت، فواید ادویه، فواید نخود فرنگی، فواید والک، فواید جو، فواید بومادران، فواید کنجد، فواید تخمه آفتاب گردان، نوشیدنی ها،
[ یکشنبه 2 اسفند 1388 ] [ 20:34 ] [ حمید بابوسن ]

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

  

هویج:

 

هویج زیاد مغذی نیست ولی خنک و اشتها اور است و مصرف ان برای افراد

 چاق توصیه شده‌است. هویج منبع مهم بتا کاروتن والیاف می‌باشد.

که هر دوی این‌ها کمک به جلوگیری از سرطان و حمله قلبی می‌کنند.میزان

کلسترول در ۵ نفر از که سنین آن‌ها بین۲۵-۴۱ سال بود و روزانه ۳۰ گرم

هویج خام مصرف می‌کردند.

اندازه گیری شده بعد از مدت سه هفته و دوباره این میزان کنترل شد و

 مشخص گردیدکه میزان کلسترول کاهش پیدا کردا است.

از انجایی که کلسترول زیاد یکی از عوامل بیماری قلبی می‌باشد بنابراین

هویج را در لیست غذاهای خود قرار دهید. گروهی ازمحققین سوئدی اخیرا

دلایل بیشتریبرای استفاده از سبزیجات ریشه‌ای ارائه نموده‌اند.ان‌ها به این

 نتیجه رسیده‌اند که سبزیجات تاثیر به سزایی در کاهش میزان حمله‌های

 قلبی به خاطر پایین آوردن میزان کلسترول دارند.

 هویج دارای مقدار زیادی قند است اشخاص مبتلا به بیماری قند از مصرف ان

بر حذر شده‌اند. هویج دارای ویتامین‌های A,B,C ویک پرو ویتامین به نام کاروتن

است.که در کبد به شکل ویتامین A تغییر شکل می‌یابد. این سبزی از

 سبزی‌هایی است که سرشار از ویتامین A است هویج دارای هفت در هزار

 آهن است.

• در کم خونی و اختلالات رشد نیز موثر است.

• هویج خام را باید رنده کرد و بنا به ذوق بچه‌ها به ان چاشنی زد زیرا علاوه بر

 این خواص که شمردیم هویج کرم کش است.

بیماری کرم کشی به نام کارو در بچه‌ها پیدا می‌شود که عوارض آن فشار

 مفرط معده توام با درد است و این عارضه با دادن هویج در طی چند روز به

خوبی معالجه کرده و شفا بخشیده‌است.

• اگر به بچه‌های کوچک هویج خامی بدهید که مثل بازیچه به لثه‌هایشان

بکشند این فایده را دارد که در دراوردن دندان آن‌ها را کمک موثری خواهد کرد

• هویج مانند تمام سبزی‌ها و بیشتر از همهٔ آن‌ها اعمال روده‌ها را منظم

 می‌کند.

• مصرف هویج در اسهال و یبوست مفید است. آب هویج خام خون را تصفیه

می‌کند • مخلوط آب هویج و شیر در بیماری گرفتگی صدا , اسم , اختلالات

 ریوی تجویز می‌کنند

• توصیه می‌شود به کودکانی که دچار جوش صورت شده‌اند آب هویج را که

 مخلوط با شیر شده‌است با کمی نمک به ان‌ها بدهند.


• ویتامین A که در هویج وجود دارد تولید و توسعه سلول‌ها را زیاد می‌کند و

 برای پوست مفید است





طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: ویتامین آ . بتا کارون . درمان کلسترول بالا . تیز بینی . درمان یبوست . درمان اسهال، ویتامین A، کلسترول، سبزیجات، خواص هویج، فواید هویج،
[ یکشنبه 2 اسفند 1388 ] [ 12:49 ] [ حمید بابوسن ]
نظرات
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات