سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

آشنایی با مواد غذایی نفاخ




mihansalamat.com

مشکلات گوارشی در انواع مختلف در افراد دیده می شوند و یکی از این مشکلات، نفخ معده است.

تولید بیش از حد گاز در معده و یا روده‌ها ممکن است به دلایل مختلفی پیش آید و موجبات ناراحتی فرد شود. مشکلات گوارشی یا مصرف برخی مواد غذایی از عوامل بروز این مشکل به حساب می‌آیند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: آشنایی با 7 ماده غذایی نفاخ، مواد غذایی نفاخ، غذایی نفاخ، آشنایی با مواد غذایی نفاخ، کلم، مارچوبه، کلم بروکلی، قند رافینوز، قند، رافینوز، نخود‌فرنگی، سوربیتول، آلو سیاه، سیب، هلو، گلابی، عوامل نفخ روده بزرگ،
[ چهارشنبه 7 تیر 1391 ] [ 05:05 ] [ حمید بابوسن ]

درمان جوش و آکنه


 
تعریف جوش چرکی وآکنه:

 جوش چرکی می تواند نشان دهنده ی تغییرات هورمونی، استفاده از مواد پرچرب روی پوست، تنش روانی و… باشد.


 برای درمان جوش یا آکنه لطفا به توصیه های زیر توجه کنید


ادامه مطلب برچسب ها: درمان جوش و آکنه، جوش و آکنه، برنج، تخم مرغ، شکر، گردو، اشکنه، املت، باقلاقاتق، بورانی اسفناج، لو، پوره ی سیب زمینی، ته چین، خورشت فسنجان، غذاهای چرب، سس مایونز، شیر، قند، کاکائو، فلفل قرمز، کله جوش، تخمه ی آفتابگردان، درمان زگیل و میخچه، درمان لک، کک و مک، روغن بادام تلخ روی صورت، لکه ها و چین و چروک،
[ یکشنبه 30 مرداد 1390 ] [ 12:49 ] [ حمید بابوسن ]

                 

                                                         

 

 

                                                 یوگا چیست؟

 

 

 

                    

 
 

 
یوگا کمترین عوارض جانبی را دارد و نیاز به توانایی فیزیکی خاصی ندارد؛ راه های ورود به دوره
 
 
های یوگا به روی شما باز است.
 




یوگا تمرین کنید، برای سلامتی مفید است!
 
 
 
 
 

ادامه مطلب برچسب ها: یوگا، یوگا چیست، حرکات یوگا، تصاویر ورزش یوگا، ورزش یوگا، انتخاب استاد یوگا، کلاس یوگا، فراگیری یوگا، یوگا در عمل، سندروم رودۀ تحریک پذیر، بیماری صرع، توانایی تفکر و حافظه، مشکلات اسکلتی عضلانی، افسردگی، خواب، کیفیت و طول مدت خواب، سلامت قلب، کلسترول، فشار خون، قند، موارد اصلی استعمال یوگا کدامند؟، موارد اصلی استعمال یوگا، بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، فواید غیر قابل ارزیابی یوگا، آرامش روحی و ماهیچه ای، رشته یوگا، هاتا یوگاست، مفاصل، اعصاب، و، ماهیچه ها، یوگا تمام علمکردهای بدن را تحریک می کند، یوگا تمرین کنید، برای سلامتی مفید است، جوانان فعال، پراسترس، بازنشسته ها، خانم های باردار، بچه ها، ورزشکاران،
[ سه شنبه 16 آذر 1389 ] [ 13:48 ] [ حمید بابوسن ]

خواص میوه بلوط




خواص میوه بلوط





ترکیبات شیمیایی 

پوست و برگ درخت بلوط دارای تانن ، قند ، اسید گالیک ، اسید مالیک ، کوئرسین Quercine ،
 
 موسیلاژ ، پکتین ،رزین و روغن است . 

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها، قابض است، دستگاه تنفسی است، سینه را نرم و صدا را صاف می کند، سرفه ها را برطرف می کند تنگی نفس را درمان می کند، نرمی استخوان، تانن، قند، اسید گالیک، اسید مالیک، کوئرسین Quercine، موسیلاژ، پکتین، رزین،
[ چهارشنبه 10 شهریور 1389 ] [ 08:37 ] [ حمید بابوسن ]
همه چیز در باره انجیر



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان


انجیر تازه را از اوایل خرداد تا اوایل شهریور می توان یافت. اما انجیر خشک را در هر زمان که میل


داشتید، می توانید پیدا کنید.


حال فواید انجیر را برای شما بیان می کنیم:



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: همه چیز درباره خواص انجیر در کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر ودرو کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر، در، کتب و روایات، همه، چیز، درباره، خواص انجیر، در کتب و روایات، مقوی نیروی جسمی، دارای طبیعت گرم، نیروزا، رفع کننده خشونت سینه، درد سینه، سرفه، خنک کنندة، قبل، ملین ملایم، مسکن حرارت و تشنگی و رفع کننده ورم طحال، مفید در معالجه بواسیر، فیین، مالیک اسید، کاروتن، مواد ازته، مواد قندی، پروئوز، آمینواسید، تایروزین، کراوین، آنزیم لیپاز، کلسیم، آهن، فسفر و ... ویتامین A، تیامین، رایبوفلاوین دیناسین، رگاتین، پیسین، ماده تلخ فیکوسین، اوره آز، پاپائین، نوعی گلوکوزید، روتین، انجیر نیروزا، کمک کننده به هاضمه، ملین، سیاه سرفه، برونشیت، ذات الریه، انجیر، میوه ای شیرین، گوشتدار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین A، B، C، قند، پروتئین، چربی، منگنز، سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه)، بیماری های ریوی، بیماری های مقاربتی، اسید اوریک بالا، کم بخور، همیشه بخور، فواید شیره انجیر، فواید، شیره انجیر، فواید انجیر خشک، انجیر خشک، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ دوشنبه 25 مرداد 1389 ] [ 13:46 ] [ حمید بابوسن ]

بطورکلی در ماه مبارک رمضان

 

ازاین غذاها اجتناب کنید:

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید، تغذیه در ماه مبارک رمضان، دانستنیهای رمضان،
برچسب ها: غذاهای مضر در ماه رمضان، مواد غذایی مضر در ماه رمضان، چه غذایی در افطار بخوریم، این غذاها را بخورید، این غذاها را در افطار بخورید، افطار مناسب، سحری مناسب، بطورکلی در ماه مبارک رمضان، کربوهیدراتهای پیچیده، حلیم، خرما، قند، فیبر، کربو هیدرات، پتاسیم، بادام، آب والکترولیت، زولبیاو بامیه، غذاهای سرخ شده، سیگار، خوردن این خوراکی در سحر شما را در طول روز گرسنه می کند، خوردن شیرینی هنگام سحر، خوردن شیرینی، انسولین، مواد شیرین، شیرینی، غلطت گلوکز خون، گلوکز خون، گلوکز، جلوگیری از کاهش افت قندخون، کاهش افت قندخون، قندخون، کشمش، خرما و کشمش، تزئین سفره ماه رمضان، تزئین سفره، غذاهای مخصوص ماه رمضان، آش رشته های تزئین شده محصوص سفره های افطار، نکات مربوط به خوردن غذا، سفره افطار، تغذیه در ماه رمضان، تغذیه صحیح، روزه و سلامت، روزه و تغذیه، نکات تغذیه ای در ماه رمضان، 20 فرمان تغذیه در ماه رمضان، چیدن سفره افطار، چیدمان افطار، سفره آرایی، غذاهای ماه رمضان، خوردن حلیم، حلیم یک منبع عالی پروتئین، مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر، چه غذاهایی را مصرف کنیم، هفته های قبل از ماه رمضان، هنگام سحر، ماه قرآن، ماه مبارک رمضان، رژیم در ماه رمضان، غذا در ماه رمضان، برنامه غذایی، چه نوغ غذایی در افطار بخوریم، افطار، سحر، خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر، در ماه روضان از چه غذاهایی پرهیز کنیم ؟، غذاهای حاوی فیبر غذایی، غذاهای زود هضم، برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان، مغز بادام، موز، مصرف زیاد آب، آب، مشکلات سلامتی، سوء هاضمه و نفخ، پرخوری، پرخوری نکنید، فشار خون، سردرد، کاهش قند خون، سنگ کلیه، افراد دیابتی در ماه رمضان، درد مفاصل، غذاهای مناسب برای افطاری، سحری چه بخوریم ؟ غذاهای مناسببرای سحر، سحری های مناسب برای ماه رمضان، آموزش درست کردن شله زرد، تفاوت غذاهای سحری و افطار در رمضان، تزیین سفره افطار، زیباترین تزیین سفره افطار، تزیین افطاری، نمونه هائی از تزیین سفره افطار، تزیین سفره افطار برای مهمان، سفره آرائی، آموزش سفره آرائی، تزیین خرما در سفره افطار، سفره آرائی برای ماه رمضان، تزیین سبزی برای ماه رمضان، تزیین تربچه در سبزی، تزیین غذا به سبک اروپائی، تزیین پیاز چه در سبزی، تزئین شله زرد، ماه رمضان، غذاهای مناسب برای ماه رمضان، افطاری های مناسب، آموزش درست کردن انواع افطاری، آموزش درست کردن حلوا برای ماه رمضان، عکس تزئین خرما، تزئین خرما، تزئین ظرف نان و پنیر، طرز تهیه شیربرنج ویژه ماه مبارك رمضان، آموزش غذاهای مخصوص افطار، آموزش گام به گام چیدمان سفره افطار، اشپزی در ماه رمضان، اشپزی ویژه رمضان، افطار همراه، انواع غذاها در ماه رمضان، انواع غذاهای ویژه ماه رمضان، تزیین سبزی سفره افطار، دستورغذا برای ماه رمضان، دسرهای سفره افطار، روش تزئین کردن سفره افطار، سحری چه بخوریم ؟، سفره افطار تزیین شده، سفره افطار همراه، شیرینیهای ماه مبارک رمضان، طرز چیدن سفره افطار برای مهمانان، غذاهای ماه مبارك رمضان، غذاهای مخصوص افطار، غذاهای مخصوص ماه مبارک رمضان، غذاهای مناسب برای سحر، نکات خانه داری، هنگام افطار، چند مدل تزئین غذاهای سفره افطار و سحر رمضان، چیدمان سفره افطار، طرز تهیه شیربرنج مخصوص افطار، طرز تهیه حلوای آرد گندم ویژه ماه رمضان، آش، آش رشته، آش رشته و، آش سبزی، آش ها از، استفاده از شمع در سفره، افطار همراه با، با، با آش، با آش رشته، ترئین آش رشته به شکل پروانه، تزئین حلوا، تزئین حلوا به شکل گل، تزئین خرما برای سفره افطار، تزئین دستمال سفره، تزئین دستمال سفره به شکل گل نیلوفر، تزئین دستمال کاغذی، تزئین دسر، تزئین زیبای شله زرد، تزئین سفره افطار، تزئین شله زرد با دارچین، تزئین لیوان روی سفره، تزئین ژله، تزدین شله زرد با شابلون، تزیین آش، تزیین آش ها از، تزیین سفره، حلوای آرد گندم، رشته، رشته تا، رشته و، روش تزئین کردن سفره افطار 2010، سفره، شله زردک، طرز تهیه حلوای آرد گندم، میز آرایی، همراه، همراه با، همراه با آش، پیش غذا، چند مدل تزئین غذاهای سفره ی افطار و سحر رمضان، چیدمان میز، یخ در بهشت برای سفره ی افطار، حلوا، درست کردن حلوا، پختن حلوا، طرز تهیه حلوای آرد گندم ماه رمضان، آموزش تهیه حلوای آرد گندم، موزش تهیه حلوای آرد گندم، طرز تهیه نان خرما و گردو دارچینی، 3 لیوان خرما، 3 لیوان خرما بدون، با خرما، با دست، با شكلات، با قاشق، با كره، با هم، با گردو، با گردو و، برای تزئین طرز، برای تزئین طرز تهیه، برداشته با، برداشته با قاشق، بسكویت، بسكویت برنامه، بسكویت خرما، بسكویت خرما با، بسكویت نرم، به بسكویت، تكه گردو، تهیه، تهیه با، تهیه بسكویت، تهیه به، تهیه رایگان، تهیه فروش، تهیه پست، توپ خرما، توپ خرما با، خرما ارزان، خرما با، خرما بدون، خرما را، خرما شیرعسل، خرید تهیه، خرید تهیه به، خرید تهیه رایگان، را با، را با دست، را با قاشق، را با كره، را با هم، رایگان طرز، رایگان طرز ته، طرز، طرز ته، طرز تهیه، طرز تهیه با، طرز خرید، طرز پست، عکس گردو، عکس گردو برای، فروش تهیه، فروش تهیه فروش، كیلو خرما، كیلو خرما را، لازم بسكویت، لازم بسكویت نرم، لیوانمغز گردو، لیوانمغز گردو نرم، مغز گردو، مغز گردو نرم، نوکیا تهیه، نوکیا طرز، ه بسكویت، پست بسكویت، پست بسكویت خرما، پست تهیه، پست تهیه پست، گردو، گردو برای، گردو می، گردو نرم، گردو و، نان خرما و گردو دارچینی، طرز تهیه ی دسر خرمایی، رز تهیه ی دسر خرمایی، طرز تهیه رنگینک، طرزتهیه حلیم، آموزش تزئین هندوانه، دسری خوشمزه برای افطار، فرم دادن به حلوا، تزئین روی اش رشته، تزئین خرما با سیب زمینی، تزئین سبزی، سفره افطار با شکوه، آموزش آشپزی برای افطار، غذاهای افطار، افطار سنتی، افطار مدرن، آموزش گام به گام چیدمان سفره افطار(2)، تزئین آش رشته، آش رشته تزئین شده، عکسهای روز، عکسهای دیدنی، عکس: آش رشته های تزئین شده محصوص سفره های افطار، آموزش آشپزی، طرز تهیه غذاهای افطار، طرز تهیه آش رشته، طرز تهیه حلیم، طرز تهیه آش شل و قلمکار، طرز تهیه مسقطی، طرز تهیه بامیه، غذاهای ویژه افطار، سفره های زیبای ماه رمضان، تزئین بامیه، تزئین نان و پنیر، طرز تهیه فرنی، دستور پخت فرنی، اگر شما سفره افطاری را بر روی میز چیده اید، تزینات زیبا برای سفره افطار، غذای مخصوص افطار، تزیین شله زرد ویژه افطار، طرز تزئین شله زرد، آموزش پخت شله زرد، سفره آرایی شله زرد، آموزش تزیین شله زرد، شله زرد خوشمزه، تزیین شله زرد با دارچین، تزیین شله زرد با پسته، روش پخت شله زرد میهمان همیشگی سفره های افطار، طرز تهیه نانهای خرمایی ویژه ماه مبارك رمضان، اعمال مهم ماه مبارک رمضان، تزیین خرمای افطار، تزیین فانتزی سفره افطار، دانلود دكلمه رمضان، غذای فانتزی برای افطار، طرز تهیه كوفته تبریزی ویژه ماه مبارك رمضان، خلیج فارس، persian gulf، p30rama.mihanblog، مرجعی برای تمام سلیقه ها، خلیج همیشه فارس،
[ چهارشنبه 20 مرداد 1389 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

تأثیر خوراکی ها بر روی  اخلاق انسان 
 
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 

 آیا تاکنون به این نکته توجه کرده اید که غذا هم می تواند روی خلق و خوی انسان تاثیر

 

 بگذارد؟  
 
   
  
 
آیا تاکنون به این نکته توجه کرده اید که غذا هم می تواند روی خلق و خوی انسان تاثیر بگذارد؟

 

کارشناسان تغذیه معتقدند که اگر بدن شما از نظر شیمیایی و ترکیبات طبیعی خود متعادل

 

 باشد، خلق و خو و رفتار شما هم متعادل می شود.

 

عوامل زیادی می توانند تعادل بدن انسان را به هم بزنند. بعنوان مثال، بسیاری از زنان دچار کم

 

 خونی هستند. این مسئله باعث افسردگی و خستگی زودرس می شود، یا افراد سالمند

 

 معمولا با کمبود ویتامین های گروه ب مواجهند که این کمبود، روی سیستم عصبی و رفتاری

 

 بسیار موثر است.

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، خواص میوه ها، خواص سبزی ها،
برچسب ها: رژیم غذایی، کربوهیدرات، نان، برنج، قند، خو، ن در، دسترس، انتقال، تریپتوفان، از، شیر، و، گوشت، بوقلمون، استفاده، کنید، امگا۳، پیچیده، روغن های گیاهی، کاهش وزن ناگهانی، رژیم های لاغری، خشکبار، آجیل، میوه، تأثیر خوراکی ها بر روی اخلاق انسان، تأثیر خوراکی ها بر روی، اخلاق انسان، خوراکی هایی که باعث اخلاق می شوند، خلق و خو، رفتار، افسردگی، خستگی زودرس، قهوه، شکلات، شکر، لوبیا، غلات سبوس دار، سویا، سیب، هلو، کیک، چیپس، هورمون انسولین، تنقلات،
[ سه شنبه 19 مرداد 1389 ] [ 23:30 ] [ حمید بابوسن ]
 
باورهای غلط در رابطه با جوش صورت

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

باور غلط اول “: (جوش در اثر چرک یا کثیفی و عدم رعایت بهداشت ایجاد

 

 می شود” )

 

این یک باور اشتباه است .شتشوی زیاد صورت نه تنها باعث بهبود جوش

 

نمی شود بلکه با خشک شدن صورت جوش تشدید می شود.

 

التهاب و قرمزی جوش ناشی از عفونت نیست، بلکه در اثر پاسخ سیستم

 

ایمنی بدن است.بهتر است افراد مبتلا به جوش  روزانه دو بار صورت خود را

 

شسشو دهند .

 

 

باور غلط دوم: ” جوش در اثر خوردن گرمی ایجاد می شود”

 

 ارتباط مستقیمی بین خوردن انواع غذاها و جوش صورت وجود ندارد.مطالعات

 

 علمی نشان داده یک ارتباط غیر مستقیم بین خوردن غذاهای پر کالری

 

 وچاق کننده و جوش وجود دارد.

 

یعنی مصرف زیاد این نوع مواد غذایی در افرادیکه مبتلا به جوش هستند،

 

 جوش را تشدید می کند. بطور کلی افراد مبتلا به جوش بهتر است از خوردن

 

 بیش از حد معمول غذاهای پر کالری مثل مصرف زیاد قند و نشاسته ، چربی

 

 های اشباع(روغن ) پرهیز کنند.نه اینکه این مواد را اصلاً مصرف نکنند، بلکه

 

 در حد معمول مصرف کنند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، پوست و مو، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: جوش صورت، شتشوی زیاد صورت، جوش روزانه، غذاهای پر کالری، افرادیکه مبتلا به جوش هستند، قند و نشاسته، چربی، قند، نشاسته، کثیفی خون، جوش یا آکنه، دوران بلوغ، اسکیموها، کرم‌های چرب، علل جوش صورت، علل آکنه، کرم‌های مرطوب‌کننده، کرم‌های آرایشی، کرم ‌های ضدآفتاب چرب، کرم ‌های ضدآفتاب، کرم‌های فاقد چربی، استرس، کنده‌‌کاری صورت، داروهای کورتونی، منافذ صورت، غده‌های سباسه، غدد سباسه، جنس مونث، پیلوسباسه، افزایش ترشح غده‌های چربی پوست،
[ جمعه 11 تیر 1389 ] [ 08:35 ] [ حمید بابوسن ]

 

اثر جالب هندوانه و طالبی در خشکی بدن

 

 

www.mihansalamat.com

 

 متخصصان تغذیه می گویندکه: طالبی و هندوانه از میوه‌های

 

 تابستانی هستند كه به دلیل آب فراوانی كه در خود ذخیره دارند ، كمبود آب

 

 بدن در فصل گرم سال را جبران می‌كنند.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، خواص میوه ها،
برچسب ها: میوه‌های تابستانی، هندوانه و طالبی، خواص هندوانه، خواص طالبی، فواید هندوانه، فواید طالبی، میوه‌ها، ارزش غذایی، خرما، قند، دیابت، قند فروكتوز، سبزی خشک، سبزی، سبزی قرمه، سبزی پلو، سبزی فروش، خواص زرشک، میوه زرشک، قابض، تقویت کننده قلب، کبد، سبب، وجود، املاح معدنى، پتاس، فسفر، کلسیم، سدیم، کلر، گوگرد، منیزى، آهن داراى، خواص، تقویت کننده، سبزی آش، مزاج، گرم، است، خاصیت، لطیف، زداینده، تقویت کننده دستگاه گوارش، مقوی، متوقف کننده، اسهال تکه کننده، آرایش، لکه های سیاه، بهک،
[ جمعه 4 تیر 1389 ] [ 13:05 ] [ حمید بابوسن ]

 

تریاک چیست؟ 

 

www.mihansalamat.com

 

تریاك مجموعه پیچیده‌ای از مواد مختلف حاوی قند، پروتئین، چربی، آب، اسید

 

 مكونیك، ‏موم گیاهی، لاتكس، صمغ، آمونیاك، اسید لاكتیك و سولفوریك و

 

مواد آلكالوئیدی متعدد است.‏

 


این مواد آلكالوئیدی كه اثرات تریاك ناشی از آنهاست، از جمله شامل مرفین

 

 (10 تا 15 درصد)، ‏كدئین (1تا 3 درصد)، نوسكاپین (10 تا 15 درصد)، پاپاورین

 

 (1 تا 3 درصد) و تبائین (1تا 2 ‏درصد) است.‏ همه این آلكالوئیدها به جز تبائین

 

 استفاده دارویی دارند و از جمله به عنوان ضد درد مورد استفاده ‏قرار

 

 می‌گیرند.‏

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی،
برچسب ها: مكونیك، ‏موم گیاهی، لاتكس، صمغ، آمونیاك، اسید لاكتیك، قند، پروتئین، چربی، آب، اسید، اكسی‌كدون، دی‌‌هیدروموفنون، تنتور تریاک، مواد شبه‌افیونی، مواد آلكالوئیدی، فواید تریاک، خواص تریاک، مضرات تریاک، زیانهای ناشی از مصرف تریاک، مصرف دارویی تریاک، گیاهان دارویی، داروهای گیاهی، ‏تسكین سرفه، گرفتگی‌های عضلانی، تب و اسهال، ضد درد، ضد دردها، مورفین، مصرف دارویی مورفین، درمان با تریاک، آنالوگ‌های مرفین، بنزومورفان‌ه، عوارض جانبی تریاک، عوارض جانبی مورفین، مواد اعتیادآور، علائم شبیه آنفلوآنزا، علائم ترك، علائم ترك اعتیاد، علائم ترك مورفین، علائم ترك تریاک، ماهیت غیراعتیادآور مرفین، دی استیل مرفین، هروئین، تنتور، تسکین درد وسرفه، درمان اسهال‌، www.mihansalamat.com،
[ شنبه 15 خرداد 1389 ] [ 13:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

ارزش تغذیه ای نخود

www.mihansalamat.com

 

نام دیگر نخود، لوبیای گاربانزو( garbanzo bean ) می باشد. نخودفرنگی،

 

 عدس و نخود بصورت یكسال در میان و چرخشی با گندم و جو در یك زمین

 

 زراعتی- كشت می شوند. این حالت چرخشی باعث تقویت و تجدید نیتروژن

 

 در خاك می شود و دیگر نیازی به استفاده از كود نخواهد بود.

 

www.mihansalamat.com

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص غلات و حبوبات،
برچسب ها: نخود، فواید نخود، خواص نخود، غلات، حبوبات، خواص حبوبات، عدس، جدول ارزش تغذیه ای نخود، طرز تهیه و پختن نخود، نكات تغذیه ای نخود، سایر حبوبات، فیبر، گلوكز، قند، كلسترول خون، سیستم گوارشی، انسولین، گروههای غذایی؛ نخود، نخود فرنگی، پروتئین، كلسیم، آهن، garbanzo bean، لوبیای گاربانزو، www.mihansalamat.com،
[ دوشنبه 3 خرداد 1389 ] [ 13:28 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایى در بیماران دیابتى (2)

 


 

www.mihansalamat.com
 
 
 

در مطلب قبلی  کالری و مواد مغذی مورد نیاز بیماران دیابتی  مورد بررسی

 

 

 قرار داده شد.

 

 

براى فهم دقیق تر موارد یاد شده، استفاده از توصیه هاى زیر برای شما که

 

 

 یک بیمار دیابتی هستید ، مى تواند بسیار مفید باشد:

 

 

1- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده

 

 

و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى كند.

 

 

 پس مصرف یك عدد سیب با پوست  ، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر

 

 

 به شما در كنترل قند خون كمك بزرگى مى كند. منابع غنی از فیبر محلول

 

 

 عبارتند از : سیب  ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو  و گریپ فروت ، توت فرنگی  و

 

 

 غلات سبوس دار .

 

 

2- مصرف سیب زمینى ، هویج ، آردهاى سفید .....

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت، گیاهان دارویی،
برچسب ها: تغذ یه در درمان دیابت . درمان گیاهی دیابت . ماهی و دیابت .، سبوس غلات، ریواس، شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب، رژیم غذایى، ویتامین های C، E، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو، کدوحلوایی، زرد آلو، کلم بروکلی، گریپ فروت قرمز، موز، انجیر، خربزه، انگور شیرین، مصرف دارچین، میخك، زردچوبه، گالاكتومانان، تخم شنبلیله، عدس، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات، كربوهیدرات، غلات سبوس دار، دیابت، نقش تغذیه در دیابت تیپ 2، دیابت نوع 2، مرض، قند، دیابت در افراد چاق، کنترل دیابت، چه غذایی را در دیابتی ها تجویز کنیم، دیابت غیر وابسته به انسولین، جهان،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 09:44 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص پونه

 

 

www.mihansalamat.com

 


پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این
 گیاه، اسانس روغنی

 

 

 فرار یا روغن منتول است.

 

 

به علاوه در اعضاى این گیاه مقدارى تانن، مواد رزینى و قند نیز وجود دارد و

 

 

 حاوی مقدار زیادی ویتامین است. گیاه پونه در فصل گرما می روید، اما سایه

 

 

روشن را بهتر می‏ تواند تحمل کند.

 

 

این گیاه در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی

 

 

رشد می ‏کند.

 

 

موارد استفاده پونه

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دم کردنی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: پونه، گیاه دم کردنی، آرام بخش، نعناع، ویتامین، فصل گرما، گل پونه، قند، باد شکن، آنتی بیوتیک، تسکین درد، سردرد، زکام، قاعدگی، مشکلات گوارشی، تب، بی خوابی، نفخ، ضد نفخ، نیوکاسل، ویروس تب خال، ویروس آنفلوانزا، خواص گل پونه، خواص گیاه پونه، خواص پونه، فواید گل پونه، فواید گیاه پونه، دم کرده پونه، دم کرده گیاه پونه، دم کرده گل پونه، داروی گیاهی، گیاهان دارویی،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 07:35 ] [ حمید بابوسن ]

 توت

توت سفید
 
 توت سفید

میوه ای آبدار ، ریز ، شیرین ، و لذیذ است .

درخت توت سفید ، بزرگ تنومند و دارای برگهای پهن است كه در تغذیه
 
كرمهای ابریشم مورد استفاده قرار می گیرد. قسمتهایی كه در تغذیه و
 
 پزشكی مورد استفاده است عبارتند از :

میوه

برگ

شیره

پوست شاخه های تازه

توت سفید را تازه می خورند و برای مصارف زمستان آن را خشك كرده و مانند
 
 كشمش می خورند . در زبان عربی توت سفید را « توت الاًبیض » گویند.

خواص :

توت سفید سرشار از املاح معدنی ،تانن ، ویتامین های A و C مواد چربی
 
میباشد.

جوشانده پوست خشك شاخه های جوان و تازه درخت توت برای لینت مزاج
 
مفید است .

مواد غذایی توت سفید وقتی جذب بدن میشود كه صبح ناشتا یا عصر در
 
 فاصله غذایی ظهر و شام خورده شود(یعنی درست زمانی كه شكم از غذا
 
 خالی است). قند موجود در توت سفید به كسانی كه مبتلا به مرض قند
 
میباشند ضرر ندارد و آنان غالباً به جای قند سفید مصنوعی ، چای را با توت
 
خشك میخورند . خوراکی



طبقه بندی: دیابت، خواص میوه ها،
برچسب ها: قند بی ضرر، قند، توت، خواص توت، فواید توت، كرمهای ابریشم، توت سفید، میوه ای آبدار، ریز، شیرین،
[ چهارشنبه 28 بهمن 1388 ] [ 23:08 ] [ حمید بابوسن ]

 

زرد آلو

میوه خوراکی درختی از تیره ((گل سرخrosaceae)) است که نام علمی آن((

armeniaca vulgaris)) است


زردآلو دارای آب، قند، اسید دینیک ،اسید مالیک،اسید سالیسللیک ، هیدرات

 کربن ، آلبومین چرببی و ویتامین های b1-a-b2-c کلسیم ، آهن ، سدیم ،

 منیزیم , فسفر ، گوگرد ، کلر ، پتاسیم، مس و روی است


مغز شیرین زردآلو دارای هسته  حاوی روغن ، قند، آسپاراژین، آلورن،

 لعاب ، کازئین گیاهی، فسفر ویتامین های a-c و مغز تلخ هسته آن حاوی

 روغن ، گلو کرید (امیگدالین)است


خصوصیات :


زردآلو میوه بومی کشور چین است . ارتفاع درخت زردآلو به 6 متر هم

میرسد.

 
خواص زردآلو:


زردآلو، میوه مقوی وانرژی زا است بدین لحاظ در تقویت اندامهای بدن بسیا ر

 

مفید است و به سبب دارا بودن املاح معدنی و ویتامین های گوناگون

در فعالیت حیاتی اندام های بدن نقش دارد.


مقاومت بدن را در مقابل برار بیماریهای فزونی داده و در رشد کودکان موثر

 است . زردآلو درمان کننده لاغری نیز می باشد


اختلالات عصبی:


زردآلو دستگاه اعصاب را تقویت کرده و اختلالات عصبی و روانی، افسردگی

 ضعف شدید عصبی، ضعف حافظه ، سستی و گیجی و بی خوابی رادرمان

میکند.همچنین این میوه زیبا و مفید،دردهای عصبی و رماتیسمی را تسکین

 میدهد.


دستگاه گوارش :


زردآلو ملین،تقویت کننده دستگاه گوارش و درمان کننده یبوست،التهاب و

ترشح اسید معده ،نفخ معده و روده است.


مغز تلخ این  میوه، مسهلی قوی، دفع کننده انگل، تسکین دهنده دل

 درد و دل پیچه است . مغز شیرین هسته آن نیز نفخ معده و روده را بر طرف

می کند


اختلالات صفراوی:


زردآلو کبد را فعال کرده و ترشخ و دفن صفرا را آسان می سازد و کبد را در

 انجام فعالیت های حیاتی تحریک می کند


ناراحتی پوستی:


این میوه. پوست،مخاط و مو را تقویت کرده و آلرژی های پوستی را بر طرف

 می سازد .

 
مالیدن روغن هسته آن بر روی پوست موجب لطافت پوست می شود.


ضماد شکوفه زردآلو زخم های پوستی را التیام بخشیده و درد و ورم را

تسکین می بخشد.


گوش درد:


چکاند چند قطر روغن مغز تلخ زردآلو در گوش  سبب تسکین درد گوش

 می شود.


زرد آلو باعث تصیفه کننده خون تنظیم فشار خون و درمان کننده کم خونی،


آیا میدانید که   زردآلوی خشک انرژی زا  بوده و تقریباً همان فواید

 زردآلو رو دارد.

یکی از مهمترین خواص زرد آلو درمان بیماری نقرس و کاهش اسید

 اوریک خون می باشد.




طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، خواص میوه ها،
برچسب ها: روغن هسته زردآلو، زخم های پوستی، ضماد شکوفه زردآلو، گوش درد، مغز تلخ زردآلو، روغن مغز تلخ زردآلو، تسکین درد گوش، زردآلوی خشک، انرژی زا، بیماری نقرس، کاهش اسید اوریک، آلرژی های پوستی، منیزیم، فسفر، گوگرد، کلر، پتاسیم، مس، روی، ویتامین های b1-a-b2-c کلسیم، آهن، سدیم، آب، قند، اسید دینیک، اسید مالیک، اسید سالیسللیک، زرد آلو، خواص زردآلو، املاح معدنی، اختلالات عصبی، ضعف شدید عصبی، ضعف حافظه، سستی و گیجی و بی خوابی، مفید، دردهای عصبی و رماتیسمی، دستگاه گوارش، ملین، تقویت کننده دستگاه گوارش، دفع کننده انگل، تسکین دهنده دل nvn، درمان کننده یبوست، التهاب،
[ جمعه 23 بهمن 1388 ] [ 22:52 ] [ حمید بابوسن ]

 

از خوردن خرمالو غافل نشوید
 

 

اگر چربی و فشارخون بالا دارید از خوردن خرمالو غافل نشوید 


مصرف میوه پائیزی خرمالو به دلیل داشتن دو عنصر پتاسیم و منیزیم موجب کاهش چربی و

فشارخون بالا در افراد است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: خرمالو، ویتامین آ، ویتامین ث، vit c، vit A، سرطان، ضد سرطان، میوه، انرژی، فنول، قند، قند ساذه، آنتی اکسیدان، کلسترول، کلسترول بد، L D L، پتاسیم، منیزیم، پتاسیوم، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص،
[ جمعه 9 بهمن 1388 ] [ 08:35 ] [ حمید بابوسن ]

اتکینز :

کی از گرفتاریهای فکری آدمها در این دوره و زمونه، لاغر شدن یا لاغر موندن هست. برای خیلی از ما اتفاق افتاده که قبل از خوردن یک غذا به عواقب چاق شدن بعد از غذا هم فکر کنیم و به همین دلیل غذا به راحتی از گلو پایین نمیره!

۳۵۲۴۴۲۴۴۲۰.jpg
مشغله فکری لاغر شدن کار را به جایی رسونده که بعضیها در اینور با خودشون یک ماشین حساب کوچک می چرخونن ومیزان کالری مصرفی را بعد از هر وعده غذایی وارد می کنن و اگر از حد مشخصی بالاتر بره، ماشین بهشون اخطار میده.

خیلی وقته که یک رژیم غذایی برای لاغر شدن به اسم اتکینز (Atkins) مد شده. این رژیم بر پایه جایگزین کردن استفاده از هیدروکربنها (مواد نشاسته دار مثل نان و برنج) با پروتئین هست. دراین رژیم غذایی، هیدرو کربن عامل اصلی چاقی شناخته شده.

یک رژیم غذایی دیگری هم به تازگی مد شده به اسم CSIRO که مخفف اسم انگلیسی موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیاست.

به گفته محققان این مرکز، این رژیم بر روی چگونگی عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن پایه گذاری شده و بر همین اساس، خوردن مقدار کمی مواد هیدروکربن دار در صبح باعث شروع سالمتر سیستم سوخت و ساز بدن می شه و به جذب بهتر غذا در طول روز کمک میکنه.

استقبال از این رژیم تا به حال خیلی خوب بوده. در حال حاضرکتاب تشریحی این رژیم پرفروشترین کتاب در استرالیاست و فروش این کتاب از کتابهای پرفروشی مثل هری پاتر و معمای داوینچی هم بالاتر زده.

این رژیم کلا حرف حسابش چی هست؟

این رژیم بر اساس سالیان طولانی مطالعه و تحقیق در موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیا شکل گرفته. پیشنهاد این رژیم بر مبنای استفاده زیاد از پروتئین، استفاده متوسط از کربوهیدراتها و کاربرد خیلی کم چربی قرار داره و از گروه سبزیجات هم بصورت محدود استفاده میشه.

 گفته میشه که این رژیم علاوه بر کاهش وزن، در کنترل کلسترول، فشار خون و قند خون هم میتونه موثر باشه. بنا بر بعضی از گزارشها، کسانی که این رژیم را به مدت سه ماه دنبال کردن موفق شدن که حدود هفت تا هشت کیلوگرم وزن خودشون را کاهش بدن.

۲۵۳۴۳۶۹۹۹۳.jpg

پس این رژیم در کاهش وزن موثر است؟

برای کسانیکه که تجمع زیاد چربی در بدنشون وجود داره، پیروی از دستورات این رژیم میتونه موثر باشه، ولی به دلیل عدم وجود تعادل، به نظر من پیروی از این رژیم برای مدت طولانی میتونه برای بدن مضر باشه، مخصوصا برای کسانیکه تصمیم دارند که بیشتر از ۱۰ کیلو از وزن خودشون رو کاهش بدهند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: رژیم غذایی، پروتئین، نشاسته، قند، کتوز، انرژی، کربوهیدرات، گوشت، آب لیمو، تغذیه، آهن، لبنیات، قند خون، دیابت، کلسترول، چربی، فشار خون، اتکینز، جنسیت، سن، ماشین، اکتینز، کاهش وزن،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 13:33 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic