سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
مطلبی کوتاه در باره شلغم


mihansalamat.com


سرشار از ویتامین Cو كلسیم وپتاسیم می باشد . دارای ویتامین A ، ویتامین های گروه B ومنیزیم است.

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، ویتامین ها و املاح، مطالب کوتاه پزشکی،
برچسب ها: سلنیوم، منگنز، مس، روی، سدیم، فولات، نیاسین، تیامین، ویتامین A، ویتامین های گروه B، منیزیم، مطلبی کوتاه در باره شلغم، مطلبی کوتاه، شلغم،
[ جمعه 4 آذر 1390 ] [ 09:35 ] [ حمید بابوسن ]
سیب زمینی را با پوست بخورید



سیب زمینی را با پوست بخورید تا از خواص بیشتر آن بهره مند شوید.
برخی معتقدند پوست سیب زمینی را قبل از پخت باید گرفت تا سالم تر و بهداشتی تر باشند در حالی که این طور نیست.

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، توصیه های پزشکی، پوست و مو،
برچسب ها: ویتامین c، 6b، مس، پتاسیم، منگنز، سیب زمینی، پوست، رادیکال های آزاد،
[ شنبه 9 مهر 1390 ] [ 09:58 ] [ حمید بابوسن ]
گلابی؛ میوه ای با خواص باور نکردنی



گلابی میوه ای خوش طعم است که سرشار از ویتامین ها و عناصر معدنی است و خوردن آن در گرمای تابستان می تواند علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن، اندکی از تشنگی را نیز رفع کند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: گوگرد، پتاسیم، کلر، روی، مس، آهن، منگنز، ید، فسفر، سدیم، کلسیم، منیزم، اسید مالیک، سیتریک، تانن، پکتین، انورتین، آسپاراژین، گلابی، درخت گلابی، برگ، pyrus communis، تیره، گل سرخ،
[ دوشنبه 4 مهر 1390 ] [ 12:53 ] [ حمید بابوسن ]
 خواص  آلو  



درمان یبوست - درمان بیماری‌ های كبدی - چربی خون – بیماری قند - گرفتگی عروق - درمان بیماری آسم - درمان ضعف عمومی بدن - غلبه صفرا – درمان سرفه - سنگ مثانه – چشم - كرمهای معده - ورم گلو و تقویت لثه - نفخ - درمان تصلب شرائین - درمان جوشهای جلدی - درمان خارش - درمان آلرژی - درد فصلی - درمان مننژیت - درمان ورم پروستات - درمان كمر درد - درمان بواسیر - تنظیم فشار خون و...  
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، گیاهان دارویی، خشکبار،
برچسب ها: درمان یبوست، درمان بیماری‌ های كبدی، چربی خون – بیماری قند، گرفتگی عروق، درمان بیماری آسم، درمان ضعف عمومی بدن، غلبه صفرا – درمان سرفه، سنگ مثانه – چشم، كرمهای معده، ورم گلو و تقویت لثه، نفخ، درمان تصلب شرائین، درمان جوشهای جلدی، درمان خارش، درمان آلرژی، درد فصلی، درمان مننژیت، درمان ورم پروستات، درمان كمر درد، درمان بواسیر، تنظیم فشار خون، A، ب، ب 2، پ، كلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلوئور،
[ پنجشنبه 3 شهریور 1390 ] [ 00:00 ] [ حمید بابوسن ]
خواص لوبیا



به طور کلی لوبیا دارای انواع سفید، قرمز، چشم بلبلی، چیتی و ... است. تا وقتی که لوبیا، سبز و تازه است در گروه سبزیجات جای دارد، ولی وقتی غلاف و دانه‌ های آن خشک شود جزء گروه حبوبات یا بهتر است بگوییم جزو بنشن‌ ها محسوب می‌ شود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص غلات و حبوبات،
برچسب ها: یتامین C، ‌ ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، ‌ منیزیم، ویتامین B1، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، لوبیا سبز، حاوی فیبر، در، تقویت سیستم قلبی ـ عروقی، چشم بلبلی، چیتی، سبزیجات،
[ پنجشنبه 5 خرداد 1390 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

روغن کنجد نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد



روغن کنجد خواص درمانی قابل توجهی داشته و غنی از موادی است که از سرطان جلوگیری می‌کند،دریافت بیشتر از نیاز این روغن منجر به ذخیره چربی در بدن شده و امکان ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می‌دهد.

روغن‌ها و چربی‌ها به عنوان ماده مغذی تامین كننده انر‍ژی هستند و هرگرم چربی یا روغن  حدود 9 كیلو كالری انرژی تولید می‌كند. چربی‌ها در مقایسه با دیگر درشت مغذی‌ها (کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها) دارای انرژی بیشتری بوده ( حدود دو برابر ) و به عنوان یک منبع مهم تامین انرژی روزانه محسوب می‌شوند و نقش حیاتی در غشای سلولی ایفا می‌كنند.

انواع روغن های خوراكی مایع برای پخت غذا عبارتند از روغن‌های زیتون، کنجد، کلزا، ذرت، آفتابگردان و سویا، که روغن زیتون و کنجد از لحاظ كیفی و كمی برای پخت و پز مناسب است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، دانه های روغنی،
برچسب ها: روغن کنجد، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، کنجد، اسیدهای چرب اشباع نشده، فشارخون، ویتامین B1، ویتامینE،
[ شنبه 24 اردیبهشت 1390 ] [ 19:57 ] [ حمید بابوسن ]
عنصر روی




هر ماده غذایی برای این که بتواند نقش موثری در بدن ایفا کند، افزون بر سالم و تازه بودن باید تامین کننده نیازهای بدن انسان به منظور رشد و نمو و فعالیت های روزانه نیز باشد. در مصرف انواع موادغذایی لازم است به مواد معدنی مورد نیاز بدن توجه بیشتری شود.

ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: مس، آهن، روی، ید، کبالت، منگنز، فلوئور، غنی ترین منبع روی، منبع روی، وشت بدون چربی، غلات، گردو، فندق، گاما اینترفرون، گلوکونات روی، سیترات روی، منومتیونین، منابع عمده روی، صدف، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، غلات آسیاب نشده، حبوبات، شیر، کمبود «روی»، کوتاهی قد، کاهش رشد جسمانی، تاخیر در بهبود زخمها و آسیبهای پوستی، ریزش مو، بی اشتهایی و اسهال، از دست دادن حس چشایی و بویایی، نارسایی بلوغ جنسی در مردان،
[ شنبه 23 بهمن 1389 ] [ 15:06 ] [ حمید بابوسن ]

 

به فواید ماش بیشتر توجه کنیم

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

ماش، یکی از موادغذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد. همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و ماش نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و در اکثر جوامع منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص غلات و حبوبات،
برچسب ها: به فواید ماش بیشتر توجه کنیم، فواید ماش، ماش، پیشگیری از بیماری‌های مزمن، ماده غذایی، خواص ماش، سلنیوم، منگنز، خاصیت آنتی‌اكسیدانی، پورین گیاهی، پورین، موادغذایی پروتئین، درمان اسهال، اسیدفولیک، گیاه حاوی اسیدفولیک، منبع گیاهی فولیک اسید،
[ دوشنبه 4 بهمن 1389 ] [ 20:17 ] [ حمید بابوسن ]

 

اگر فرزند دختر می‌خواهید، سبزی و میوه بخورید!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


پزشكان هلندی ادعا كرده‌اند مادرانی كه تمایل دارند صاحب فرزند دختر شوند، می‌توانند با گنجاندن میوه و سبزی زیاد در رژیم غذایی‌شان به آرزوی خود دست پیدا كنند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، روش تعیین جنسیت جنین،
برچسب ها: اگر فرزند دختر می‌خواهید، سبزی و میوه بخورید، کانون سلامت ایرانیان، فرزند دختر می‌خواهید، رژیم غذایی‌، ماده معدنی، كلسیم، و، منگنز، سبزیجات سبز رنگ، سبزیجات، سبز رنگ، پتاسیم، سدیم، مثل، موز، سیب زمینی، زوج‌های جوان،
[ پنجشنبه 16 دی 1389 ] [ 12:26 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 20 مهر 1389 ] [ 14:00 ] [ حمید بابوسن ]
همه چیز در باره انجیر



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان


انجیر تازه را از اوایل خرداد تا اوایل شهریور می توان یافت. اما انجیر خشک را در هر زمان که میل


داشتید، می توانید پیدا کنید.


حال فواید انجیر را برای شما بیان می کنیم:



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: همه چیز درباره خواص انجیر در کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر ودرو کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر، در، کتب و روایات، همه، چیز، درباره، خواص انجیر، در کتب و روایات، مقوی نیروی جسمی، دارای طبیعت گرم، نیروزا، رفع کننده خشونت سینه، درد سینه، سرفه، خنک کنندة، قبل، ملین ملایم، مسکن حرارت و تشنگی و رفع کننده ورم طحال، مفید در معالجه بواسیر، فیین، مالیک اسید، کاروتن، مواد ازته، مواد قندی، پروئوز، آمینواسید، تایروزین، کراوین، آنزیم لیپاز، کلسیم، آهن، فسفر و ... ویتامین A، تیامین، رایبوفلاوین دیناسین، رگاتین، پیسین، ماده تلخ فیکوسین، اوره آز، پاپائین، نوعی گلوکوزید، روتین، انجیر نیروزا، کمک کننده به هاضمه، ملین، سیاه سرفه، برونشیت، ذات الریه، انجیر، میوه ای شیرین، گوشتدار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین A، B، C، قند، پروتئین، چربی، منگنز، سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه)، بیماری های ریوی، بیماری های مقاربتی، اسید اوریک بالا، کم بخور، همیشه بخور، فواید شیره انجیر، فواید، شیره انجیر، فواید انجیر خشک، انجیر خشک، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ دوشنبه 25 مرداد 1389 ] [ 14:46 ] [ حمید بابوسن ]

                                                             و مادر ....

                                                                     

 

 

                      غذاهائی که مو را سیاه می کنند

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

اگر شما هم با خواندن این تیتر دچار تعجب شده اید ،پیشنهاد می کنیم این

 

مطلب را بخوانید تا از این غذاها اطلاع پیدا کنید.

 

آیا می دانید سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر

 

 سیگاری است؟


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، پوست و مو،
برچسب ها: غذاهائی که مو را سیاه می کنند، منگنز، روی، تیتانیوم، آهن، سیب، گلابی، هلو، سیر، پیاز، مدت، عوامل ارثی، بیماری ها، گلبولهای سفید خون، افزایش گلبولهای سفید خون، کمبود ویتامین B12، بیماری تیروئید، سیگار کشیدن، سرعت سفید شدن مو، سفید شدن مو، علل سفیدی مو، سفید شدن موی سر، موز، آلو، سویا، سیب زمینی، نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، رنگ مو، کاهش موهای سفید، سبوس برنج، سنبل الطیب، داروهای گیاهی، جوشاندۀ، سبزیجات، خواص هلو، www.mihansalamat.com،
[ جمعه 14 خرداد 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]
[ شنبه 18 اردیبهشت 1389 ] [ 00:21 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص شاهی

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

Garden Cress

 

 

شاهی (تره تیزک) از خانواده چلیپاییان با نام علمی Lepidium sativum 

 

 

می باشد. شاهی گیاه بومی مدیترانه شرقی است.

 

 

این گیاه یك ساله و به ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر است كه در نواحی مختلف

 

 

 ایران نیز، پرورش می یابد.

 

 

شاهی به عنوان غذا و دارو مصرف می شود.

 

 

سبزی شاهی ..............

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: خواص شاهی، Garden Cress، تره تیزک، خواص تره تیزک، فواید تره تیزک، گیاه تره تیزک، شبزی تره تیزک، Lepidium sativum، تخم شاهی، ریشه شاهی، ناتوانی در ادارار کردن، شیرافزایی، قاعدگی آور، گیاه شیرافزا، تقویت قوای جنسی، مرض جذام، بیماری های پوستی، اسهال خونی، اسهال، سوء هاضمه، بیماری های چشمی، اسکوربوت، آسم، عصاره شاهى، درمان کم خونی، منابع فولیک اسید، اسید فولیک، کاهش چربی خون، گیاه مفید برای آسم، ویتامین، گیاه مفید برای کلیه ها، کلسیم، آرسنیك، منگنز، مس، روی، گیاه درمانی در نقرس، درمان بیماریهای دلثه، فواید شاهی، خواص سبزی شاهی، سبزی، سبزی ها، سبزیجات، خواص سبزیجات، خواص گیاهان، فواید سبزی شاهی، سبزیجات گروه چلیپاییان،
[ جمعه 3 اردیبهشت 1389 ] [ 07:31 ] [ حمید بابوسن ]

 

زردک دوست استخوان ها 

 

 

www.mihansalamat.com

           

 


قبل از معرفی سیب زمینی در اروپا، زردک به طور وفور کشت می شد. این

 

 

گیاه ریشه ای مشابه هویج زرد کم رنگ و طعم آن بین هویج و سیب زمینی

 

 

 است.

 

 

برخی از خواص این گیاه به شرح ذیل می باشد :

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: زردک، خواص زردک، فواید زردک خواص گیاه زردک، خواص گیاه زردک، سبزی زردک، سبزی، هویج، سیب زمینی، گیاه ریشه ای مشابه هویج، قند طبیعی، نشاسته، کربوهیدرات، فیبر، پتاسیم، ویتامینC، اسید فولیک، مس، منگنز، ویتامین B6، E، کاهش کلسترول، منبع اسید فولیک، بیماران آسمی، کاهش چاقی مفرط، کاهش وزن،
[ یکشنبه 29 فروردین 1389 ] [ 14:40 ] [ حمید بابوسن ]

تغذیه در بیماران مبتلا به ام.اس ( MS )


امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارد كه اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ

 سلامتی بیماران مبتلا به MS ثابت كرده است. 

MS  که مخفف MULTIPLE SCLEROSIS است، نوعی بیماری مزمن و اغلب

پیش رونده در دستگاه عصبی مركزی است كه با از بین رفتن غشای میلین

در برخی از اعصاب مغز و نخاع بصورت تكه های كوچك مشخص می شود.

غلاف میلین رشته های عصبی را می پوشاند و از آنها در برابر آسیب ها

محافظت می کند.

در شکل بالا غلاف میلین با رنگ قرمز مشخص شده است. از بین رفتن غلاف

میلین باعث اختلال در انتقال پیام های عصبی است. علت این بیماری

 ناشناخته است . این بیماری در بالغین جوان بین 20 تا 40 سال شایع تر بوده

 و میزان ابتلا در زنان دو برابر مردان است.

اگرچه اكثر دستورات توصیه های عمومی است و تمام افراد باید از آن پیروی

 كنند ، ولی مواردی نیز وجود دارد كه در بیماران MS بر آنها تاكید شده است.

 افراد با عادات غذایی نادرست، باید بعد از آگاهی از برنامه تغذیه ای صحیح به

 تدریج و در چند مرحله از برنامه غذایی مناسب استفاده كنند.

 لذت بردن از غذا یك اصل مهم در تغذیه است و محرومیت مطلق از مواد

 غذایی مورد علاقه وجود ندارد ، به همین علت اگر خوراكی هایی خارج ا

ز چهارچوب برنامه توصیه شده هستند، می توانند به مقدار كم و در دفعات

 كمتر مصرف شوند.

مصرف چربی ها

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: انواع چربی های گیاهی، آفتابگردان، کانولا، روغن ذرت، مواد غذایی مضر برای بیماران MS، بادمجان، مخمر، نان گندم، شكر، كنسروها، ادویه، تمام میوه ها، مواد غذایی مفید برای بیماران MS، جوانه گندم، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز، اسیدهای چرب اُمگا-6، جلبك آب های، منگنز، منیزیم، مولیبدن، سلنیم، تغذیه در بیماران مبتلا به ام.اس، رژیم غذایی در بیماری M S، داروی گیاهی در درمان ام اس،
[ چهارشنبه 19 اسفند 1388 ] [ 15:25 ] [ حمید بابوسن ]

 

مواد غذایی مفید ومضر برای بیماران MS

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

مواد غذایی مضر برای بیماران MS :


1- غذاهای چرب خصوصا گوشت های چرب و تمام چربی های حیوانی


2- فرآورده های لبنی پرچرب


3- سس های مایونز و تمامی سس های دارای چربی زیاد


4- غذاهای بسیار شیرین ، كیك ، بیسكوئیت ، شیرینی و آب نبات


5- غذاهای حساسیت زا مثل تخم مرغ ، شیر ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی

 ، بادمجان ، مخمر ، نان گندم ، شكر، برخی از میوه ها ( بسته به واكنش

بیمار ) ، مواد غذایی با رنگ های افزودنی مثل نوشابه ها یا با مواد نگهدارنده

 مثل كنسروها ، ادویه ، تمام میوه ها و سبزی هایی كه خوب شسته نشده

 اند یا با افزودن مواد شیمیایی رشد کرده اند که مواد باقیمانده روی آنها

می تواند سمی و حساسیت زا باشد.


بیمار باید با دقت در برنامه غذایی روزانه ، غذاهای حساسیت زا را شناخته و

آنها را حذف كند.


6- قهوه ، الكل ، كولا و چای


مواد غذایی مفید برای بیماران MS :


1- چربی های اُمگا-3 و اُمگا-6 . منبع غذایی اصلی اسیدهای چرب اُمگا-3

 انواع ماهی بخصوص ماهی ساردین و سالمون است و سایر منابع غذایی آن

 روغن سویا و کانولا، جوانه گندم ، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز

 و روغن کبد ماهی می باشد.


اسیدهای چرب اُمگا-6 نیز در روغن های غیر اشباع گیاهی مثل روغن ذرت ،

 روغن کانولا، روغن سویا ، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان وجود دارد.


2- میوه ها و سبزی های تازه و تمیز ( سبزی های دارای برگ سبز پررنگ )


3- جوانه ها خصوصا جوانه یونجه كه باید موقع شروع به جوانه زدن مصرف

شود.


4- پودر جلبك آب های تازه که به صورت بسته بندی شده در برخی فروشگاه

ها موجود است.


5- مایعات : آب تازه و تصفیه شده 2 لیتر ( 8 لیوان ) در روز، سایر چای های

 گیاهی به جای چای معمولی و آب میوه رقیق شده


اثرات برنامه غذایی مناسب


مواد غذایی علاوه بر رساندن انرژی اولیه به بدن، موجب حفظ عملكرد مناسب

 و تقویت دستگاه های مختلف بدن (دستگاه ایمنی، قلب و عروق، اعصاب و

. . . ) می شوند كه نتیجه آن احساس سلامتی و قرارگرفتن در وضعیت

 روحی و جسمی مطلوب است كه در بیماری های مزمن اهمیت بیشتری

پیدا كنند.


برنامه غذایی باید شامل مواد مغذی و مطلوبی باشد. پس باید قبل از خرید،

فهرست كلیه احتیاجات سبد خرید خود را از نظر نوع و مقدار اقلام مورد نیاز

تهیه كنید.


مصرف مناسب و کافی ویتامین های لازم مانند ویتامین های C و E و گروه B

و املاح معدنی مثل منگنز، منیزیم ، مولیبدن، سلنیم و روی نیز در حفظ

سلامتی بیماران ضروری می باشد و در عین حال مصرف زیاد و نابجای

 ویتامین هایی چون A و B6 می تواند خطرناك باشد.


 




طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: مواد غذایی مفید ومضر برای بیماران MS، مواد غذایی مضر برای بیماران MS، فرآورده های لبنی پرچرب، غذاهای بسیار شیرین، كیك، بیسكوئیت، شیرینی، غذاهای حساسیت زا، تخم مرغ، شیر، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بادمجان، مخمر، نان گندم، شكر، كنسروها، ادویه، تمام میوه ها، قهوه، الكل، كولا، مواد غذایی مفید برای بیماران MS، انواع ماهی، کانولا، جوانه گندم، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز، روغن کبد ماهی، اسیدهای چرب اُمگا-6، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی، روغن ذرت، جوانه یونجه، پودر جلبك، اثرات برنامه غذایی مناسب ام اس، منگنز، منیزیم، مولیبدن، سلنیم، املاح معدنی، ویتامین c،
[ پنجشنبه 13 اسفند 1388 ] [ 09:20 ] [ حمید بابوسن ]

گیلاس

 


گیلاس از خانواده گل سرخ و داری طبعی سرد است. دارای ویتامین های ،

C2، B1A ،B و موادی چون کبالت ، منگنز، مس قند ، پروتئین، چربی ، روی،

ید، کلسیم، فسفر، منگنز، کبالت، پتاسیم، کلر، سدیم، منیزیم، گوگرد، آهن

و اسیدهای آلی می باشد.

 دارای مقدار زیادی سلولز است که موجب زیاد شدن مدفوع می گردد و با

تنظیم عمل دستگاه گوارش، یبوست را درمان و اسهال را شفا می بخشد و

 برای معده و روده مفید شناخته شده است.


گیلاس سموم بدن را دفع نموده و خون را تصفیه می کند. املاح مورد نیاز بدن

را تامین می نماید . تقویت کننده قوای جنسی بوده و زخم های داخلی را

التیام می بخشد.


گیلاس مسکن اعصاب بوده و مصرف آن ادرار را افزایش می دهد.این میوه

برای مبتلایان به ورم مفاصل روماتیسم ، نقرس ، سنگ کلیه ، سنگ صفرا و

سنگ مثانه مفید است.


این میوه برای قلب و دستگاه گردش خون نافع بوده و در درمان تصلب شرائین

سود مند شناخته شده است . مصرف گیلاس برای کسانی که دارای بیماری

قند می باشند مفید است اما افراد دچار فشار خون از مصرف آن باید

خودداری نمایند. مصرف این میوه موجب شاداب شدن پوست و باز شدن رنگ

 چهره می شود و به زیبایی کمک می کند.

ماسکی که از گوشت گیلاس خراسانی تهیه شده و مدتی بر پوست گذاشته

 و سپس شسته شود، در نرمی پوست بسیار موثر است.

گیلاس در درمان کهیر مفید تشخیص داده شده است. گیلاس در درمان سرما

خوردگی مفید بوده و سرفه را از بین می برد .جوشانده دمگل گیلاس یا

اصطلاحا دم آن پس از خیساندن، ادرار آور بوده و در درمان بیماری های کلیوی

 و مثانه مفید است. گیلاس همچنین در درمان آرتروز و روماتیسم مفید

 شناخته شده است.


خوردن گیلاس پیش از غذا موجب بی اشتهایی شده و به این ترتیب برای

کسانی که رژیم لاغری دارند می تواند مفید باشد. اما خوردن آن پس از غذا

زیان آور بوده و موجب تولید کرم های معدی می شود.

 بنا بر این بهتر است در حالت عادی با فاصله از غذای روزانه مصرف گردد، که

 در این صورت معده را ضد عفونی نیز می نماید.




طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: نرمی پوست، دستگاه گردش خون، ورم مفاصل روماتیسم، نقرس، سنگ کلیه، سنگ صفرا، سنگ مثانه، تقویت کننده قوای جنسی، دستگاه گوارش، یبوست، ید، کلسیم، فسفر، منگنز، کبالت، پتاسیم، کلر، سدیم، منیزیم، گوگرد، آهن، مس قند، پروتئین، چربی، روی، فواید گیلاس، خواص گیلاس،
[ سه شنبه 4 اسفند 1388 ] [ 12:31 ] [ حمید بابوسن ]

انگور

 

انگوری که خوب رسیده باشد بیشتر از سایر میوه‌ها سرشار از ویتامین

A,B,C است.از سوی دیگر دارای مقدار زیادی قند است.

چنان چه از یک کیلو انگور۱۲۰ تا ۱۵۰ گرم قند استخراج کرده اندانگور دارای

مقدار زیادی مواد چربی, آلبومین , تانن است. انگور دارای آهن است وآهن

 انگور سیاه بیش از انگور سفید است.

 این میوه علاوه بر آهن دارای


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص انگور و کشمش، افسردگی دلشوره، تشویش، ویتامین A، کاهش کلسترول، کشمش، اسید اوریک، ارزش غذایی شیر مادر، انواع زخم‌ها، سو تغذیه ی، سو هاضمه، درد مفاصل، رفع خشکی پوست، دانه‌های انگور، میوه‌های ضد سرطان، انگور قرمز، دل درد، رماتیسم، کم‌خونی، بیماری‌های یبوست، درمان بیماری‌های یبوست، آهن، فسفر، پتاسیم، آلبومین، منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های آ، ب، و ث، خواص رادیو اک، مزارع انگور، ید، منگنز، آرسنیک، مواد چربی، تانن، فواید انگور، خواص انگور، فواید کشمش،
[ یکشنبه 2 اسفند 1388 ] [ 20:45 ] [ حمید بابوسن ]
نظرات
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو