سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

راه های مصرف صحیح نمک

 
 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


 

نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن ، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح

 

 عضلات است.

 

در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار

 

 می گیرد، در کشور ما بالا است.

 

توصیه می شود روزانه حداکثر 2 تا 3 گرم نمک مصرف شود. این در حالی است که مصرف نمک

 

 در کشور ما حدود 10 گرم در روز می باشد.

 

مصــرف زیــاد نمک و غذاهای شور، یکی از عوامل موثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی

 

 است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خوردنی های مضر،
برچسب ها: اثرات خوب و بد نمک، مضرات مصرف زیاد نمک، نمک زیاد، قاتل جان است، افزودن نمک زیاد به غذا؛ یک عادت غلط غذایی، غذای شور باعث زخم معده می شود، میزان نمک غذاهای آماده باید استاندارد شود، دانستنی هایی درباره نمک ید دار، افزایش ضریب هوشی، مهم ترین اثر یددار کردن نمک، تولید نمک خوراکی در ایران، اهمیت خالص بودن نمک طعام، سیر، لیمو ترش، آب نارنج، آویشن، شوید، ناراحتی های گوارشی، کلیوی،
[ جمعه 7 آبان 1389 ] [ 22:13 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات