سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

mihansalamat.com

اگر از سرطان می ترسید یا فکر می کنید سرطان به شما علاقه مند است و ممکن است به سراغتان بیاید ،یا اگر سرطان به زور با شما همراه شده و خود را تحمیل کرده،تعدادی ماده ضد سرطان فوق العاده را به شما توصیه می کنم.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها،
برچسب ها: فرنگی، هویج، کلم، سیر، پیاز، سرطان روده بزرگ،
[ یکشنبه 16 تیر 1392 ] [ 23:06 ] [ حمید بابوسن ]
نوشیدنی معجزه گر

mihansalamat.com


این نوشیدنی در زمانهای قدیم برای مدت های طولانی رایج بوده است.
آقای سیتو به این نوشیدنی كاملا ایمان دارد ، او می خواهد كه این مطلب به اطلاع تمام كسانی كه مبتلا به سرطان هستند برسد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، انواع نوشیدنی های مفید،
برچسب ها: نوشیدنی معجزه گر، جلوگیری از رشد و تكثیر سلول های سرطانی، چغندر، هویج، سیب،
[ چهارشنبه 6 دی 1391 ] [ 19:33 ] [ حمید بابوسن ]
5 خاصیت سبزیجات نارنجی رنگ


mihansalamat.com

هویج، کدو تنبل، سیب‌زمینی شیرین و ... از سبزیجات نارنجی رنگی هستند که برای سلامتی مفیدند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که روزانه دست کم یکی از این سبزیجات نارنجی خوش رنگ را میل کنید.




ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: هویج، کدو تنبل، سیب‌زمینی شیرین، سبزیجات نارنجی، منبع بتاکاروتن، اسید رتینوئیک،
[ دوشنبه 3 بهمن 1390 ] [ 00:18 ] [ حمید بابوسن ]

سودمندی هویج و گوجه فرنگی در كاهش چربی خون






گروهی از پژوهشگران تاثیر مصرف منظم هویج و گوجه فرنگی را در دوره ای كوتاه مدت بر غلظت چربی های خون  تعدادی از موش های صحرایی مورد بررسی قرار دادند .


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها، تغذیه در بیماریها،
برچسب ها: هویج و گوجه فرنگی، هویج، گوجه فرنگی، چربی مضر خون، درمان سوختگی، ‌ دفع سنگ كلیه، ‌ تقویت رشد بدن، تقویت عمومی بدن، كلسترول بد خون، سودمندی هویج و گوجه فرنگی در كاهش چربی خون، درمان اسهال، ضعف بینایی، كاهنده چربی مضر خون،
[ دوشنبه 14 شهریور 1390 ] [ 13:51 ] [ حمید بابوسن ]
[ چهارشنبه 15 تیر 1390 ] [ 21:18 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 19 خرداد 1390 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

چگونه پسردار یا دختردار شویم؟


mihansalamat

 ساده ترین روش تعیین جنسیت جنین پیروی از رژیم های غذایی خاص است. تاثیر رژیم‌های غذایی بر تعیین جنسیت جنین روش ثابت شده‌ای نیست و جنبه علمی ندارد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، طب سنتی، توصیه های پزشکی، روش تعیین جنسیت جنین،
برچسب ها: آی وی اف، ivf، PH واژن مادر قلیایی باشد، IUI، اسپرم‌های Y، اسپرم X، تعیین زمان تخمک گذاری، خرما، هل، زعفران، گوشت قرمز، اسفناج، هویج، پرتغال، ویتامین C مصرف کند، مصرف، کلسیم، منیزیم، شلغم، کلم، ترشی، شیر، تعیین جنسیت جنین،
[ چهارشنبه 28 اردیبهشت 1390 ] [ 14:17 ] [ حمید بابوسن ]

 

ویتامین ب6

www.mihansalamat.com

 

ویتامین b۶ ، اصطلاحی است که برای سه ترکیب مشابه پیریدوکسین ، پیریدوکسال و پیریدوکسامین و مشتقات فسفوریله آنها به کار می‌رود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: ویتامینB6، ویتامین، ویتامینB، ویتامین ب6، خواص ویتامین ب-6، (، پیریدوكسین، پیریدوكسین (PN)، پیرویدوكسال، پیریدوکسین، پیریدوکسال، عارضه کمبودB6، اختلالات عصبی، منابع غذایی B6، هویج، گل کلم، نخود فرنگی، آب پرتقال، درمان كم خونی، كاهش تهوع و استفراغ در طی حاملگی،
[ دوشنبه 16 اسفند 1389 ] [ 13:56 ] [ حمید بابوسن ]
[ جمعه 29 بهمن 1389 ] [ 09:55 ] [ حمید بابوسن ]

هویج دارای فواید فوق العاده ای است!!



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |




آیا تنها هویج را بدلیل تقویت بینایی می شناسید ؟ اما هویج دارای فواید فوق العاده ای مانند .



قبلا گفته می‌شد هویج برای بینایی انسان مفید است، اما اکنون پزشکان اعلام کردند علاوه بر

 بینایی هویج می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و سرطان محافظت کند.

سبزیجاتی مانند چغندر، کدو تنبل، نارنج و هویج دارای مقادیر زیادی کارتنوید هستند که به

 اعتقاد دانشمندان می‌تواند به مبارزه با سرطان بپردازد.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: هویج دارای فواید فوق العاده ای است، کلم بروکلی، چغندر، کدو تنبل، نارنج، مبارزه با سرطان، آنتی‌اکسیدان‌ها، سبزیجات، خواص هویج، هویج، میوه، بیماری‌های قلبی و سرطان، بیماری‌های قلبی، تقویت بینایی، آلفا کاروتن،
[ یکشنبه 28 آذر 1389 ] [ 19:48 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

 

احتیاجات پوست در فصل زمستان به ویتامینها

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

 پوست به بعضی ویتامینها در فصل  زمستان نیاز دارد به توصیه های زیر توجه کنید. 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: پوست شما در زمستان به این 2 ویتامین احتیاج پیدا می کند، پوست شما در زمستان، به، این، 2، ویتامین، احتیاجات پوست در فصل زمستان به ویتامینها، ویتامین A و E، اسیدهای چرب، هویج، و، زردآلو، جگر گوساله،
[ پنجشنبه 18 آذر 1389 ] [ 18:42 ] [ حمید بابوسن ]

 

در زمان سرماخوردگی از این غذاها استفاده کنید!!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

مردم معمولاً درمان های سریع و آنی را بیشتر می پسندند و همیشه به دنبال شربتها و قرص

 

 های جادویی هستند. بیشتر ما عادت داریم، زمانیکه بیمار می شویم سریعاً به داروهایی که

 

 روی پیشخوان افتاده مراجعه کنیم.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: غذاهایی مخصوص سرماخوردگی، سرماخوردگی، در زمان سرماخوردگی از این غذاها استفاده کنید، اجیون، دریویتیو، سس ماکارونی، فلفل قرمز و فلفل سبز، فلفل قرمز، و، فلفل سبز، سرما، خوردگی، خلط آور، آرام بخش، کپساسین، سلول های عصبی، پروستاگلاندین، ترشح هورمون های کلاژن، ترشح، هورمون های کلاژن، کاهش تورم، ویتامین C، سوپ مرغ، پیاز، سیب، هویج، شلغم، کرفس، سوپ های جوجه، ترشح مخاط ها، آب پرتقال، عطسه کردن، چای زنجبیل، چای، زنجبیل، سیر، درمان آنفلونزا، درمان، آنفلونزا،
[ سه شنبه 9 آذر 1389 ] [ 21:13 ] [ حمید بابوسن ]
[ یکشنبه 30 آبان 1389 ] [ 20:01 ] [ حمید بابوسن ]
 

 
            
             
              رژیم غذایی در پیشگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی
 
 
 

                                                            

                         www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 
 
سلامتی مجاری تنفسی وابسته به دریافت هوای فاقد میكروب و آلودگی است.
 
 
 
بیش از 200 نوع ویروس شناخته شده است كه به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث
 
 
سرماخوردگی می‌شوند.
 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، خواص میوه ها، خواص سبزی ها، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: رژیم غذایی در درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی، رژیم غذایی، در، درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی، انواع صدف، گوشت‌های قرمز، سلامتی و تقویت سیستم ایمنی، غلات سبوس‌دار، غلات صبحانه (برشتوك)، نان و عصاره مخمر، ‌ تامین كننده اسیدفولیك، گوشت، شیر، غلات، كمبود دریافت پروتئین، ویتامین آ، هویج، انبه، سیب‌زمینی، ‌ زردآلو، كدو حلوایی، شاه ماهی، كره و تخم‌مرغ، اسیدهای چرب امگا 6، تخم كتان، ‌ دانه كدو، كمبود پانتوتنیك اسید، پرتقال، گریپ فروت، انواع توت، فلفل دلمه‌ای، توت فرنگی، سیب زمینی، ویتامین ث، چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟، رفع سردرد، ویروس آنفلوانزا، شایع‌ترین علایم، ‌گلودرد، گرفتگی و یا ریزش آب بینی، سرفه، عطسه، شایع‌ترین علایم آنفلوانزا،
[ سه شنبه 25 آبان 1389 ] [ 00:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

ارتباط غذاهای فیبر دار و تناسب اندام

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

متخصصان توصیه می کنند اگر تمایل به داشتن تناسب اندامی عالی هستید از این خوراکی

 

 میل کنید .


 
فیبرها موجب می شوند که غذا دیر تر از معده خارج شوند و علاوه بر کند نمودن تخلیه معدی ،

 

روند هضم و جذب گوارشی را نیز کند می نمایند و افراد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه

 

 می دارند.
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: تناسب اندامی، عالی، با، خوردن، این، ماده خوراکی، عامل یبوست، دستگاه گوارش، افزایش فیبر رژیم غذایی، رژیم غذایی، کاهش وزن، نان حاوی غله، روند هضم و جذب گوارشی، کولون، عوامل سرطان زا، کارسینوژن ها، جذب کلسترول و چربی، حبوبات، نخودفرنگی، برنج سبوس دار، مرکبات، توت فرنگی، سیب، هویج، کلم بروکلی، شلغم، گل کلم، نانهای حاوی غله کامل، کلم و چغندر، پوست میوه، سبزیجات، کربوهیدرات های گیاهی، دیابت، بیماری قلبی، سرطان، فیبر چیست؟، کلسترول، اندام مناسب، سلامتی انسان،
[ پنجشنبه 8 مهر 1389 ] [ 12:52 ] [ حمید بابوسن ]

 

استروژنهای گیاهی Phytoestrogens:

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

به تركیبات مشابه استروژن انسانی موجود در گیاهان فیتواستروژن از فیتو به معانی گیاه و

 

 استروژن به واسطه اثر گذاری آنها بر فعالیتهای استرژیك بدن گرفته شده است. این تركیبات اگر

 

 چه میتواند واكنشهائی شبیه استروژن داشته باشند؛ ولی استروژنهای واقعی مشابه آنچه در

 

 بدن انسان تولید میشود، نیستند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: Phytoestrogens، استروژنهای گیاهی، سیب، خرما، شیرین بیان و برنج، گیاهانی حاوی استروژنهای Steroidal، Steroidal، (estriol، estrone، estadiol، فلاوونها، فلاوانونها، ایزوفلاوونها، لیگنانها، آنتوسیانینها، كالكونها، لوبیای سویا، سیر، هویج، سیب و قهوه وجود دارند.، ضد ویروس، ضد التهاب، اختلالات بینایی، آب مروارید، قند سوربیتول، عدسی چشم، عصاره دانه انگور، علائم تب یونجه، سینوزیت، واكنشهای آلرژیك، نیش حشرات، خاصیت ضد التهاب، ماهیچه ها، نقرس و روماتیسم مفاصل، عفونتهای ویروسی، بیماریهای قلبی-عروقی، تصلب، گیلاس، آلبالو، رازیانه، لوبیا سبز، رازك، شیرین بیان، یولاف، نخود فرنگی، آلو، لوبیا قرمز، ریواس، برنج، چاودار، سیب زمینی، كنجد، گندم،
[ سه شنبه 30 شهریور 1389 ] [ 13:39 ] [ حمید بابوسن ]

 

انگور، میوه ای شفابخش

 

www.mihansalamat.com

 


انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و از نوع میوه‌های خوشه‌ای است. انگور میوه ای

 

 بهشتی است. در احادیث آمده است که امام محمد باقر (ع) فرموده اند:

 


“چهار میوه از میوه‌های بهشتی هستند، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و

 

سیب.”(بحارالانوار/ج۱۴/باب اطعمه و اشربه)

 

www.mihansalamat.com

 



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: انگور، شفابخش، شفابخش انگور، عکس میوه، میوه، انسداد روده، نگور، آب سرد، زیاد‌ه روی در خوردن انگور، هسته انگور، سرد، سرد و خشک، خوردن انگور ترش، خوردن انگور ترش و نارس، خوردن انگور نارس، انگور ترش، سنگ کلیه، دستگاه ادراری، دیابت، مرض قند، دل پیچه و اسهال، پلاکت های خون، رزوراتول، کوئرنستین، آنتی اکسیدان، پوست انگور، عملکرد قلب، خوردن انگور قرمز، رگ های خونی، انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، تصلب شرایین، کلسترول، انسداد رگ ها، خواص انگور قرمز، میکروب های بیمار زای، اوره خون، گوشت، پاک سازی معده، سلسله اعصاب، غذای خوب برای سلسله اعصاب، فشار عصبی، نیروی عضلانی، انگور سیاه، طوفان نوح، قبرستان‌ها، استخوان مردگان، هاضمه، اختلالات پوستی، کورک، اگزما، اگزما و نفریت، ورم چرکی کلیه‌ها، مسمومیت، عوارض فشار خون، ورم مفاصل، روماتیسم، نقرس، چین وچروک، پوست، یبوست، افزایش اشتها، دفع صفرا، نارسایی کبد، اوره خون بالا، سل، بواسیر، سیاه سرفه، هویج، سیب، تصفیه ی خون، خواص انگور، تاک، مو، خواص تاک، خواص مو، منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم، ویتامین های A، B، میوه‌های بهشتی، رطب، انار،
[ چهارشنبه 9 تیر 1389 ] [ 02:26 ] [ حمید بابوسن ]

 

کودک و خوردن سبزیجات 

 

www.mihansalamat.com

 


   


چند راهكار ساده برای تشویق كودك به خوردن سبزیجات

 

 

اغلب اوقات كودكان با خوردن سبزی‌، مشكل دارند؛ چند راهكار ساده برای

 

 تشویق آن‌ها به خوردن سبزیجات را بخوانید.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع نوشیدنی های مفید، طب اطفال،
برچسب ها: سبزیجات، هویج، كودك، روانشناسی، روانشناسی کودک، فواید خوردن سبز‌جات، کودک و خوردن سبزیجات، کودک، کودکان، تغذیه کودک، تغذیه مفید برای کودک، خواص سبزیجات، سبزی جات، www.mihansalamat.com، آموزش خوردن سبزیجات، خوردن سبزیجات، رشد کودک، سلامتی کودک،
[ سه شنبه 11 خرداد 1389 ] [ 01:30 ] [ حمید بابوسن ]
 
 
مواد غذایی که باعث زیبایی موهایتان می شود

 


www.mihansalamat.com

 

 

ده ماده غذایی كه موهای شما را زیباتر نگه می دارد . 

 

 بگذارید یك راست به سراغ اصل مطلب برویم،برای داشتن موهای سالم تر و

 

 زیباتر تنها موادیكه شما به موهایتان می مالید اهمیت ندارند.

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: مواد غذایی که باعث زیبایی موهایتان می شود، رشد موی سر، علل ریزش مو، موی سر، تقویت موی سر، جلوگیری از ریزش مو، افزایش رشد موی سر، تغذیه موها، رژیم غذایی، ویتامین A، ماهی، امگا – 3، روتیینها، ویتامین B12، امگا 3، پوست سر، زیبایی مو، سبزیجات، اسفناج، خواص اسفناج، كلم بروكلی، ویتامین ث، سبوم، فولیكول های مو، حبوبات، پروتیین های ضروری، آهن، روی، بیوتین، فندق، پسته، بادام، بادام زمینی، سلینوم، آجیل ها، سلامتی پوست سر، اسید آلفا - لینولئیك، كمبود روی، گوشت سفید مرغ، بوقلمون، تخم مرغ، پروتئین بیوتین، غلات، نان های سبوس دار، میگو، فسفر، مواد لبنی كم چرب، مواد لبنی، كلسیم، ماست كم چرب، رشد مو، ماست، پنیر، كشك، گردو، هویج، www.mihansalamat.com،
[ یکشنبه 9 خرداد 1389 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 4 خرداد 1389 ] [ 00:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

      انواع چربی خون

 

 

www.mihansalamat.com

     

 

افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید، بعضی

 

 از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند( دیابت) ، نارسایی مزمن

 

 کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … دیده

 

می شود.

 

همچنین افزایش چربی خون ممکن است علامت بیماری دیگری نبوده و بیمار

 

 به صورت اولیه دچار آن شود.

 

 برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خونی یعنی

 

 کلسترول و تری گلیسیرید انجام می شود. در این میان معمولا افزایش

 

 کلسترول به عنوان عامل بیماری زای جدیدتری مطرح می شود.

 

کلسترول انواع مختلفی دارد. افزایش کلسترول با تراکم پایین ( LDL ) منجر

 

به عوارض عروقی به صورت تصلب شرایین ( اترواسکروز) در عروق مختلف

 

 می شود که می تواند باعث سکته های قلبی و مغزی شود. از طرف دیگر

 

افزایش کلسترول با تراکم بالا ( HDL ) بر خلاف افزایش LDL عمل کرده و

 

 منجر به جلوگیری از عوارض ذکر شده می گردد.

 

با توجه به وجود انواع مختلف هیپرلیپیدمی، بیماران حتما باید به توصیه های

 

 دارویی و تغذیه ای پزشک معالج خود توجه دقیق داشته باشند، چون هر

 

 کدام از این انواع، درمان دارویی و رژیم غذایی خاص خود را نیاز دارد.

 

 

انواع اصلی چربی های موجود درخون :

 

www.mihansalamat.com

 

چربی های اصلی موجود در پلاسما عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید

 

که به صورت متصل به پروتئین در پلاسما ( تحت عنوان لیپوپروتئین ها ) در

 

 گردش می باشند.

 

 

لیپوپروتئین های اصلی عبارت است از :

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، درمان چربی خون،
برچسب ها: چربی خون، فشار خون، هیپرلیپیدمی، کلسترول بالا، درمان باتغذیه، دیورتیک ها، کرفس، شنبلیله، پیاز، سیر، روغن ماهی، انواع چربی خون، ارتباط چربی خون با افزایش فشار خون، ارتباط چربی خون با دیابت، گوشت قرمز سوسیس، کالباس، همبرگر، قلوه، مغز زبان، کره، پنیر، قهوه، زیره سبز، گشنیز، شیرین بیان، لیمو، کاسنی، LD L، VLDL، افزایش کلسترول خون، چاقی، دیابت، مصرف الکل، سندروم نفروتیک، افزایش سطح تری گلیسرید خون، علل ودرمان چربی خون، چربی های اشباع نشده، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، ماهی، اردک و غاز، چربی های اشباع، چربی خون بالا، www.mihansalamat.comکانون سلامت ایرانیان، www.mihansalamat.com، بادام زمینی، خواص بادام زمینی، بادام، فواید بادام زمینی، کاهش تری گلیسیرید، حفظ و نگهداریHDL کلسترول، کلسترول خوب، کلسترول بد، LDL کلسترول، اسید فولیک، ویتامینE، مس، سلنیوم، عصاره برگ گیاه “مرزه، عصاره برگ گیاه مرزه، علل ودرمان چربی خون بدن، شیلومیکرون، LDL. HDL، عصاره برگ زیتون، سیب، جو، هویج، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو، خوراکی های مدر، بادمجان، جوز هندی، جعفری، نعناع، میوه‌های مغزداری، پسته، فندق و گردو، خواص خشکبار، خواص عسل، انواع سبزیها، خواص سبزی ها، خواص مرزه، خواص گیاهان، خواص گیاهان دارویی، اسید اوریک، عدم تحمل گلوکز، انواع چربی خون بدن، بیماریهای قلبی،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1389 ] [ 14:33 ] [ حمید بابوسن ]

 زیبایی 

 

 

 www.mihansalamat.com

www.mihansalamat.com


تاثیر مصرف كدو و كرفس در درمان جوش صورت


مصرف میوه وسبزی های تازه، حبوبات، برنج كامل سبوس دار،

 

لوبیا، گردو، تخم مرغ، گوشت ماكیان، صدف های خوراكی، هویج،

 

خیار، كاهو و اسفناج نیز در درمان جوش و پیشگیری از بروز آن

 

نقش موثری دارد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو، خواص سبزی ها،
برچسب ها: كدو و كرفس، کدو، کرفس، خواص سبزیجات، سبوس، غذای سبوس دار، حبوبات، سبزی های تازه، غدد چربی، جوش، جوش صورت، علل جوش صورت، آکنه، داروهای ضد بارداری، شیر، غذاهای آماده، ماهی، نمك های یددار، تغییرات هورمونی، 'سبوم، هورمون های جنسی، سینه، شانه، خیار، كاهو، لوبیا، گردو، تخم مرغ، گوشت ماكیان، صدف های خوراكی، هویج، سینه بدن، شانه بدن، كرفس، کدو تنبل، انواع سبزی، سبزیجات، www.mihansalamat.com، زیبایی پوست، زیبایی، پوست مو، اتفاق بد، آرایش صورت، عوامل زیبایی پوست،
[ چهارشنبه 22 اردیبهشت 1389 ] [ 03:45 ] [ حمید بابوسن ]

 

  کشمش 

 

www.mihansalamat.com 
 

 


انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به

 

 

 وجود آمده است.  

 


 

1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال

 

 

 یافت می شود.

 

 

 یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که

 

 

 رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید

 

 

می باشد.

 

 

2- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی

 

 

 جلوگیری می کند.

 

 

3- کشمش برای......................

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار،
برچسب ها: تاثیر كشمش در كاهش بیماریهای دهان و دندان، خوراکی های انرژی زا، کشمش، خواص کشمش، فواید کشمش، انگور، انگور خشک، میوه انگور، انگور خشک شده، میوه خشک مغذی، خشکبار، خواص خشکبار، غذای پر انرژی، کم چرب، رژیم های کم سدیم، خاصیت آنتی اکسیدانی، سلامت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان پوکی استخوان، یائسگی، ویتامین D، منبع خوب ویتامین D، هورمون استروژن، سلامت دندان و لثه، ویتامین ها، آهن، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B، عناصر مغذی بدن، آهن مور نیاز بدن، فیبر، آنتی اکسیدان، جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد، سدیم، LDL، کلسترول بد، بیماری قلبی، کاهش استرس، داروی کاهش استرس، درمان بی نظمی معده و یبوست، ورزش، تغذیه در ورزشکاران، قند فروکتوز، هویج، تقویت اعصاب، سستی و رخوت، غضب، درمان غضب، خوشبو کننده دهان، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی، ماست،
[ دوشنبه 30 فروردین 1389 ] [ 14:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

زردک دوست استخوان ها 

 

 

www.mihansalamat.com

           

 


قبل از معرفی سیب زمینی در اروپا، زردک به طور وفور کشت می شد. این

 

 

گیاه ریشه ای مشابه هویج زرد کم رنگ و طعم آن بین هویج و سیب زمینی

 

 

 است.

 

 

برخی از خواص این گیاه به شرح ذیل می باشد :

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: زردک، خواص زردک، فواید زردک خواص گیاه زردک، خواص گیاه زردک، سبزی زردک، سبزی، هویج، سیب زمینی، گیاه ریشه ای مشابه هویج، قند طبیعی، نشاسته، کربوهیدرات، فیبر، پتاسیم، ویتامینC، اسید فولیک، مس، منگنز، ویتامین B6، E، کاهش کلسترول، منبع اسید فولیک، بیماران آسمی، کاهش چاقی مفرط، کاهش وزن،
[ یکشنبه 29 فروردین 1389 ] [ 14:40 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایى در بیماران دیابتى (2)

 


 

www.mihansalamat.com
 
 
 

در مطلب قبلی  کالری و مواد مغذی مورد نیاز بیماران دیابتی  مورد بررسی

 

 

 قرار داده شد.

 

 

براى فهم دقیق تر موارد یاد شده، استفاده از توصیه هاى زیر برای شما که

 

 

 یک بیمار دیابتی هستید ، مى تواند بسیار مفید باشد:

 

 

1- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده

 

 

و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى كند.

 

 

 پس مصرف یك عدد سیب با پوست  ، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر

 

 

 به شما در كنترل قند خون كمك بزرگى مى كند. منابع غنی از فیبر محلول

 

 

 عبارتند از : سیب  ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو  و گریپ فروت ، توت فرنگی  و

 

 

 غلات سبوس دار .

 

 

2- مصرف سیب زمینى ، هویج ، آردهاى سفید .....

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت، گیاهان دارویی،
برچسب ها: تغذ یه در درمان دیابت . درمان گیاهی دیابت . ماهی و دیابت .، سبوس غلات، ریواس، شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب، رژیم غذایى، ویتامین های C، E، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو، کدوحلوایی، زرد آلو، کلم بروکلی، گریپ فروت قرمز، موز، انجیر، خربزه، انگور شیرین، مصرف دارچین، میخك، زردچوبه، گالاكتومانان، تخم شنبلیله، عدس، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات، كربوهیدرات، غلات سبوس دار، دیابت، نقش تغذیه در دیابت تیپ 2، دیابت نوع 2، مرض، قند، دیابت در افراد چاق، کنترل دیابت، چه غذایی را در دیابتی ها تجویز کنیم، دیابت غیر وابسته به انسولین، جهان،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 10:44 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات