سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

دردهای ماهیچه ای را با این گیاه درمان کنید !

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

آیا می دانید این گیاه به صورت خام یا پخته برای دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، مقالات پزشکی،
برچسب ها: گیاهی مفید جهت دردهای ماهیچه ای، دردهای ماهیچه ای، درمان دردهای ماهیچه ای، فعالیت شدید ورزشی، فعالیت، فعالیت شدید، ورزشی، ورزش، فعالیت ورزشی، زنجبیل، خواص زنجبیل، فواید زنجبیل،
[ یکشنبه 4 مهر 1389 ] [ 15:57 ] [ حمید بابوسن ]

راز سالم ماندن 

 

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

 


 مطالعات نشان می‌دهد افرادی كه تا سن 100 سالگی عمر می‌كنند، اغلب

 

 

 تا سن 90 سالگی احساس خوبی نسبت به زندگی دارند.

 

 

كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سیگار، حفاظت پوست از

 

 

 اشعه‌های زیان‌بار خورشید، مصرف سبزیجات و میوه‌جات، پرهیز از مصرف

 

 

 غذاهای چرب و پركالری و داروهای شیمیایی، ورزش كردن و عدم نوشیدن

 

 

مشروبات الكلی را از رموز سلامتی و جوان ماندن افراد می‌دانند.

 

 

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

 

 حفط وزن سالم و طبیعی افراد می‌توانند با كنترل دائمی وزن خود از بروز

 

 

بیماریهای قلبی ـ عروقی و سایر بیماریهای كشنده كه اغلب با اضافه وزن در

 

 

ارتباط هستند، جلوگیری كنند.

 

 

 مصرف بیشتر میوه‌ و سبزی و پرهیز از خوردن چربی و كالری زیاد افراد باید به

 

 

طور منظم كار كنند و فعالیت‌هایی انجام دهند كه حالت انعطاف‌پذیری،

 

 

 بردباری و مقاومت بدن را حفظ می‌كند.

 

 

 عدم استعمال سیگار ترك سیگار خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بلافاصله و

 

 

 نیز خطر ابتلا به بیماریهای ریوی را ازجمله سرطان ریه در طولانی مدت

 

 

كاهش می‌دهد.

 

 

خودداری از مصرف مشروبات الكلی این دسته از نوشیدنی‌ها تقریبا به اكثر

 

 

 اعضای بدن آسیب می‌رساند و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

 

 

سایر راهكارها برای جوان ماندن البته آسان نیستند اما تحت اراده و قدرت

 

 

 انسان هستند.

 

 

 می‌دانیم كه بخش مهم بهره‌مندی از عمر طولانی بر عهده خود فرد است.

 

 

 انتخاب ما از رفتارهایمان و فضایی كه در آن زندگی می‌كنیم در این زمینه

 

 

 تاثیرگذارست.




طبقه بندی: توصیه های پزشکی، اخبار پزشکی،
برچسب ها: راز سالم ماندن، مشروبات الکلی، کشیدن سیگار، مصرف مشروبات الكلی، بیماریهای قلبی ـ عروقی، داروهای شیمیایی، ورزش كردن، مصرف سبزیجات، راز سالم ماندن با سبزیجات، سلامت، ورزش، ورزشی، ترک سیگار،
[ سه شنبه 24 فروردین 1389 ] [ 09:03 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic