سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
شاتوت و ویتامین !!

http://mihansalamat.ir/up/images/uu3avj2fqn4xtybjhru.jpg


محققان انجمن تغذیه آمریکا شاتوت را در مقایسه با 40 نوع میوه تازه دیگر،به عنوان اولین میوه از نظر فعالیت آنتی‌اکسیدانی قرار داده‌اند که دارای فیتوکمیکال‌های قوی مانند آنتوسیانین است.آنتوسیانین رنگدانه‌ای است که رنگ سیاه شا‌توت از آن ناشی می‌شود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: شاتوت و ویتامین، شاتوت، ویتامین،
[ پنجشنبه 19 اردیبهشت 1392 ] [ 19:35 ] [ حمید بابوسن ]
  خوردن آجیل‌ را جدی بگیرید

mihansalamat.com

متاسفانه تا حد زیادی استفاده از آجیل به صورت منظم صورت نمی گیرد؛ برای مثال در ایران حجم زیاد استفاده از آجیل فقط منحصر به ایام عید نوروز است. علت آن به غیر از نداشتن آگاهی مناسب در مورد فواید آن، ممکن است ترس از چاق شدن به خاطر روغن موجود در آجیل ها باشد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، بهداشت خانواده، دانه های روغنی، خشکبار،
برچسب ها: آجیل‌، گردو، بادام، قلب، حاوی پروتئین، فیبر، روغن غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی، بادام هندی، هندی، پسته، فندق،
[ یکشنبه 23 بهمن 1390 ] [ 14:58 ] [ حمید بابوسن ]

نکاتی راجع به ویتامین ای و سی


 

ویتامین ای و سی دارای فواید بسیار زیادی است .

 مصرف ویتامین «E» نیز بعد از ورزش در بازیابی عضلات نقش دارد زیرا گردش خون را تسریع می‌کند و از بدن در مقابل آنزیم‌های آسیب زا و پاک کردن آن کمک می‌کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: ویتامین ای، ویتامین، ویتامین C، ویتامین ث، تخم کدو، اسفناج، سویا، مصرف زیاد قرص های ویتامین E، مصرف زیاد ویتامین E،
[ دوشنبه 23 آبان 1390 ] [ 13:56 ] [ حمید بابوسن ]

كمپرس چشم با آب نعنای تازه از سیاهی دور چشم پیشگیری می‌كند


    iransalamatzi.mihanblog.com

سیاهی دور چشم از جمله مشكلاتی است كه دامن‌گیر بسیاری از افراد است.



ادامه مطلب برچسب ها: آب نعنا، سیاهی دور چشم، آب لیموترش، آب گرم و سرد، كمپرس كردن دور چشم، ویتامین، شست‌وشوی دورچشم، سبب سوءتغذیه،
[ سه شنبه 29 شهریور 1390 ] [ 20:57 ] [ حمید بابوسن ]

 

ویتامین ب6

www.mihansalamat.com

 

ویتامین b۶ ، اصطلاحی است که برای سه ترکیب مشابه پیریدوکسین ، پیریدوکسال و پیریدوکسامین و مشتقات فسفوریله آنها به کار می‌رود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: ویتامینB6، ویتامین، ویتامینB، ویتامین ب6، خواص ویتامین ب-6، (، پیریدوكسین، پیریدوكسین (PN)، پیرویدوكسال، پیریدوکسین، پیریدوکسال، عارضه کمبودB6، اختلالات عصبی، منابع غذایی B6، هویج، گل کلم، نخود فرنگی، آب پرتقال، درمان كم خونی، كاهش تهوع و استفراغ در طی حاملگی،
[ دوشنبه 16 اسفند 1389 ] [ 13:56 ] [ حمید بابوسن ]
[ جمعه 6 اسفند 1389 ] [ 08:59 ] [ حمید بابوسن ]

 

ویتامین چیست؟

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری بری و پلاگر می‌انجامد.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: ویتامین ها، ویتامینها، ویتامین چیست؟، ویتامین، مقدار مصرف ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، نان کامل، جبوبات، انواع ویتامین ها، ویتامین «ب ـ ۱»، ویتامین آ، ویتامین ب۱۲ یا کوبالامین، ویتامین ب۹ یا اسید فولیک، ویتامین ب۵ یا نیکوتینامید، ویتامین ب۳ یا نیاسین، ویتامین ب۲ یا ریبوفلاوین، ویتامین ث، ویتامین دی، ویتامین کا، ویتامین اف ۱،
[ پنجشنبه 7 بهمن 1389 ] [ 14:26 ] [ حمید بابوسن ]

 

کمبود ویتامین B۵ موجب کاهش مقاومت فرد در شرایط تنش زا می شود

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

کمبود ویتامین B۵ موجب کاهش مقاومت فرد در شرایط تنش زا ، گرفتگی عضلات و افسردگی می شود.

 ویتامین B۵ یا اسید پانتوتنیک نقش آنتی اکسیدانی در بدن دارد و همه سلول های بدن به ویتامین B۵ یا اسید پانتوتنیک نیاز دارند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، توصیه های پزشکی، اطلاعات دارویی،
برچسب ها: کمبود ویتامین B۵ موجب کاهش مقاومت فرد در شرایط تنش زا می شود، کمبود ویتامین B۵، کمبود، ویتامین B۵، موجب، کاهش، مقاومت فرد در شرایط، تنش، زا، می شود، ترمیم زخم ها، دل درد، استفراغ، سردرد و عدم مقاومت، ویتامین های B۱، و، ، ، ویتامین D، اسید پانتوتنیک، تنش زا، گرفتگی عضلات، مقادیر توصیه شده برای دریافت پانتوتنیک اسید، گروه B، B کمپلکس، منابع پانتوتنیک اسید، قلوه، مرغ، بوقلمون، شیر، بادام زمینی، لوبیا، سویا، تخمه آفتابگردان، پنیر، نخودفرنگی، غلات و نان سبوس دار، ذرت، گل کلم، کلم پیچ، بروکلی، گوجه فرنگی، عدس، جوانه گندم، ویتامین، مخمر آبجو(مانند ماء الشعیر)، زرده تخم مرغ، گوشت، دل و جگر،
[ پنجشنبه 23 دی 1389 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

 

احتیاجات پوست در فصل زمستان به ویتامینها

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

 پوست به بعضی ویتامینها در فصل  زمستان نیاز دارد به توصیه های زیر توجه کنید. 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: پوست شما در زمستان به این 2 ویتامین احتیاج پیدا می کند، پوست شما در زمستان، به، این، 2، ویتامین، احتیاجات پوست در فصل زمستان به ویتامینها، ویتامین A و E، اسیدهای چرب، هویج، و، زردآلو، جگر گوساله،
[ پنجشنبه 18 آذر 1389 ] [ 18:42 ] [ حمید بابوسن ]
[ جمعه 12 آذر 1389 ] [ 12:15 ] [ حمید بابوسن ]

مصرف مولتی ویتامین به زنان کمک می‌کند از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کنند. 




www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |



 
دکتر سوزان روتیانن از موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد در این باره گفت: البته مصرف مولتی‌ویتامین در


 زنانی که دچار بیماری‌های قلبی شده‌اند تاثیری زیادی نخواهد داشت.




ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص سبزی ها، مقالات پزشکی،
برچسب ها: مصرف مولتی ویتامین به زنان، مصر، ف، مولتی، ویتامین، به زنان، مصرف، مولتی ویتامین، به، زنان، مولتی ویتامین ها، بیماری‌های قلبی، حمله قلبی، سابقه بیماری‌های قلبی، رژیم غذایی، موسسه کارولینسکا،
[ چهارشنبه 14 مهر 1389 ] [ 19:14 ] [ حمید بابوسن ]

 

  انتخاب شیر خشك مناسب

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

بهترین غذا برای شیرخوار، شیر مادر است.

 

به شیر خشک, فرمولا هم گفته می شود. 

با شیر مادر هم مواد غذایی لازم برای تامین رشد شیرخوار در اختیار او قرار داده می‌شود و هم به

علت وجود مواد مصونیت‌زا در شیر مادر، شیرخوار در مقابل بسیاری از بیماری های عفونی

 محافظت می‌شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، طب اطفال، بهداشت خانواده،
برچسب ها: مواد مصونیت‌زا در شیر مادر، شیرخوار، انتخاب شیر خشك مناسب، شیر خشك مناسب، شیر خشك، سپتی سمی، مننژیت، اتیت میانی، فرمولا، مرگ و میر شیر خشک خواران، كلسترم، ایمونوگلوبولین، foremilk، hindmilk، مقایسه تغذیه با شیر مادر، شیر مادر، رفع تشنگی شیرخوار، نوزاد نارس، شیر گاو برای اكثر كودكان بهترین انتخاب، كربوهیدرات (مواد قندی)، پروتئین، كربوهیدرات، اسید فولیك، ویتامین B12، روی، آهن، شیر خشك های با پایه سویا، لاكتوز، درد و تورم شكم، دفع گاز و اسهال، تغذیه شیرخوار، تغذیه شیرخوار با شیر خشك، تسكین كودكان كولیكی، اسید چرب DHA و ARA، شیرخواران سالم، كودكانی كه حساسیت شدید دارند، حساسیت به شیر خشک، هضم شیر خشك گاو، پروتئین های هیدرولیزه، هیدرولاز، Hypoallergic، خون در مدفوع، استفراغ، یا اس، عوارض مصرف شیر خشک، ویتامین، غلات، اسید های چرب، روغن زیتون، سلامت كودك، سن، مواد غذایی،
[ شنبه 10 مهر 1389 ] [ 00:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

کلم؛ سبزی ضد سرطان

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |
 

کلم ، گیاهی با سابقه ی بسیار طولانی و تنوع زیاد است. کاشت و برداشت

 

آن به 600 سال قبل از میلاد در یونان برمی گردد .

 

از معروف ترین انواع آن می توان کلم برگ، گل کلم، کلم بروکسل، کلم پیچ،

 

کلم قمری و کلم بروکلی را نام برد . بیشترین مصرف کننده های کلم ها

 

آلمانی ها، استرالیایی ها و روس ها هستند. در آمریکا نیز این گیاه دارای

 

سابقه طولانی کشت و مصرف است.

 

خواص کلم

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: بیماری های قلبی و عروقی، ویتامین C، خواص کلم، کلم بروکلی، انواع کلم، کلم، گلوکوزیدها، گوگرد، اسانس گوگرد، دیاستاز، سنگ های ادراری، بروکلی، رشد مو و ناخن، سردرد، ویتامین، فواید کلم، خواص میوه و سبزیها،
[ دوشنبه 22 شهریور 1389 ] [ 20:38 ] [ حمید بابوسن ]

 

ضدعفونی کردن پوست با میوه ها

 

mihansalamat.com

 

مقداری کلم را ریز ریز نموده و آنرا خوب له کنید، سپس به آن روغن نارگیل

 

 اضافه نمایید و بگذارید ۳ روز در آفتاب بماند.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو، خواص سبزی ها، خواص میوه ها، ماسکهای گیاهی،
برچسب ها: ضدعفونی کردن پوست با میوه ها، ضدعفونی کردن پوست، ویتامین، ماسک، ضدعفونی کردن، پوست، پوست سالم، درمان آکنه، دوای آکنه، جوش صورت، چرک صورت،
[ جمعه 8 مرداد 1389 ] [ 00:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

توت سفید


 

www.mihansalamat.com

 

مواد غذایى موجود در توت كدام است و چه موقع باید خورد تا مفید واقع شود؟

 

اگر فصل توت باشد، توت سفید را در همه جا مى توانید بیابید. مى خواهید

 

 بدانید این میوه ریز كه گاهى درخت آن كهن شده و دانه هاى شیرین كه بر

 

 درختى بزرگ جا دارد و خود را به این طرف و آن طرف مى رساند چه خواصى

 

دارد و از نظر غذایى و دوایى چه نقشى را بازى مى كند.

 

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص توت سفید، توت سفید، فواید توت، فواید توت سفید، خواص توت، میوه، میوه ها، توت، میوه های تابستانی، درمان اسهال، چربى، پكتین، گلوكوز، املاح معدنى، ویتامین، چه وقت باید توت خورد؟،
[ سه شنبه 25 خرداد 1389 ] [ 03:45 ] [ حمید بابوسن ]
[ یکشنبه 2 خرداد 1389 ] [ 00:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

آنجه که باید درباره میوه و سبزیجات بدانیم


 

لیمو ترش

 

www.mihansalamat.com

 


نام علمی:Citrus Limon

 


قسمت قابل استفاده گیاه: مغز میوه ( میوه بدون پوست)

 


خواص: آرام و ساکت کننده، نیرو بخش، مسکن

 


مقدار مصرف: 3 تا 6 قطره

 

 

موارد مصرف:

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو، گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: آرتریت، سر ما خوردگی، سینوزیت، انقباضات و درد معده قاعدگی، رفع اضطراب، استرس، فشار خون بالا، درد مفاصل، رماتیسم، هضم و اختلال گوارشی، یبوست، تعادل سیستم عصبی، آرام و ساکت کننده، رفع مشکلات تنفسی و ریوی، سرماخوردگی، تب، زخم گلو، زخم دهان، سر درد های هورمونی، ضعف و اختلال گردش خون، زخم ها، فشار های عصبی، اشعه ی آفتاب، گور گیاه، آرامش و سکونت، نیروبخش، مسکّن، تقویت کننده، کنترل و دفع شوک، غم و اندوه، تروما، افسردگی و استرس، www.mihansalamat.com، پوست های ملتهب، موثر در درمان شوره سر، جای زخم ها، درمان اسهال، آرام بخش، تسکین دهنده، Pogostemon cabin، نعناع هندی، پولی، دفع پشه و موش ها، موثر در درمان سوختگی ها، معده، تهوع، سردرد، بیماری مسافرت، درمان آسم، آنفولانزا، Mentha piperita، نعناع وحشی، خواص نعناع وحشی، پایین آوردن تب در کودکان، رفع یبوست، رفع زخم های دهانی، درمان فشارهای عصبی، ترس و اضطراب، رفع سرفه، آرام بخش و نیروبخش، Citrus Aurantium، پرتقال، خواص پرتقال، افسردگی، درمان لکه، شوک ها، رفع استرس، افزایش انعطاف پذیری پوست، رفع حساسیت های پوستی، آرام کردن بچه، قاعدگی یا یائسگی، درمان اسهال های مزمن، درمان خشکی پوست، رفع بی حالی ذهنی، کج خلقی، Citus Aurantium، بهار نارنج، خواص بهار نارنج، گوارشی، عدم هضم، Orignum Margorana، مرزنجوش، خواص مرزنجوش، رفع اختلالات گوارشی و هاضمه، بی خوابی، Cymbogen citratos، گیاه گربه دشتی، خواص گیاه گربه دشتی، خوص گور گیاه، Citrus Limon، لیمو ترش، خواص لیمو ترش، خواص هویج; هویج سبزی ای شیرین، خوشمزه، اشتها آور، ادرارآور و از بین برنده یبوست است. درمان کننده خوبی برای، خواص هویج، هویج سبزی ای شیرین، ادرارآور و از بین برنده یبوست است.، درمان کننده، خوبی، برای، هر سبزی دارای خواص متفاوتی است، آیا می دانید سبزیهایی مانند چغندر، کلم، فلفل، انواع سبزی ها، سفره های ایرانی، با، سبزی خوردن، سبز، می شود. سبزی ها نه، تنها، سفره، را، زیبا، می کنند، و، باعث، تحریک اشتها، می شوند، شلغم، نه، از، نظر، داشتن، ویتامین، خواص معدنی، ارزنده، است، بلكه، تقویت كننده قلب، استحكام استخوان‎ها، كم‎خونی، یبوست، سوختگی، جرب، سنگ یا شن كلیه، ورم معده، میوه داروهای گیاهی، پزشک خانواده، غذاهای ضد پیری، راز طول عمر، خواص سبزی و میوه 'داروهای گیاهی، خواص ضد پیری گل کلم، ویتامین1 B، B2، C، خواص سبزی، فواید سبزی، خواص درمانی لیمو ترش لیمو، برچسب نوعی سبزی آرامش بخش و ضد تشنگی، برچسب، نوعی سبزی، آرامش بخش، ضد تشنگی، خواص سبزیها، ، پیوند فروش انواع نهال درخت، انواع گل وگیاه، ب، گل و گیاه، انواع نهال، فروش، درخت، به، اصلاح، مقاومت، خشکی، در، گیاهان زراعی، باغچه‌آرایی، محصولات، كود، شركت، MANVERT، سکوها و بسترهای کشت، انواع پوششهای گلخانه ای شیشه، درجه حرا فروش نهالهای مثمر، غیر مثمر، انواع نهالها، درخت تبریزی، ر محصولات، كود شركت MASSO، نگهداری نهال :، گلابی، فلاور ژل، نهالستان، آماده کردن خاک برای کاشت، باغبان، باغبانی، باغی، درختان، زمین دستگاه، شخ، سیب، تراکم بذر، ز، نگهداری بذر، زردآلو، س،
[ شنبه 1 خرداد 1389 ] [ 16:25 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص دارویی بادام

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

برای تقویت حافظه و نیروی بینایی مؤثر است .

 


درخت بادام، درختی است دارای برگ های دراز وباریك، كه گلهایش پیش از

 

 

روییدن برگ ها شكفته می شود . میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبزو

 

 

نازك و پوشیده از كرك كه آن را چغاله بادام می نامند كه پس از مدتی سفت

 

 

وسخت می شود .

 


مغز بادام بر دو نوع است: شیرین وتلخ .

 


بادام شیرین را خام یا بو داده می خو رند واز آن روغن نیز گرفته می شود.

 

 

 این روغن در پزشكی وصنعت صابون سازی كاربرد دارد . نام عربی بادام «لوز»

 

 

است، چغاله بادام میوه ای مغزی، تقویت كننده معده و آب آن لثه دندان را

 

 

 محكم می كند.

 

 

خواص و فواید بادام

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار،
برچسب ها: درخت بادام، میوه درخت بادام، برگ، مغز بادام، تقویت كننده معده، استحکام استخوان ها، کلسیم، منیزیم، چربی غیر اشباع، انواع آجیل، بادام، پایین آورنده کلسترول بد، LDL، کاهش دهنده بیماری های قلبی، بیماری های قلبی، مغزهای خوراکی، آنتی اکسیدان، ویتامین، سرطان، بیماری قلبی، فراموشی، آلزایمر، ایمنی، آب مروارید چشم(کاتاراکت)، ضعیف شدن ماهیچه ها، DNA، وستات، گرفتگی عضلانی، بادام شیرین، روغن بادام، بادام زمینی، چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، تنگی نفس، برونشیت مزمن، امفیزم، خواص بادام، فواید بادام، خواص مغزها، چهار مغز، فواید مغز بادام، خواص مغز بادام، مصرف بادام، کاربرد درمانی بادام،
[ جمعه 17 اردیبهشت 1389 ] [ 15:34 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص شاهی

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

Garden Cress

 

 

شاهی (تره تیزک) از خانواده چلیپاییان با نام علمی Lepidium sativum 

 

 

می باشد. شاهی گیاه بومی مدیترانه شرقی است.

 

 

این گیاه یك ساله و به ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر است كه در نواحی مختلف

 

 

 ایران نیز، پرورش می یابد.

 

 

شاهی به عنوان غذا و دارو مصرف می شود.

 

 

سبزی شاهی ..............

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: خواص شاهی، Garden Cress، تره تیزک، خواص تره تیزک، فواید تره تیزک، گیاه تره تیزک، شبزی تره تیزک، Lepidium sativum، تخم شاهی، ریشه شاهی، ناتوانی در ادارار کردن، شیرافزایی، قاعدگی آور، گیاه شیرافزا، تقویت قوای جنسی، مرض جذام، بیماری های پوستی، اسهال خونی، اسهال، سوء هاضمه، بیماری های چشمی، اسکوربوت، آسم، عصاره شاهى، درمان کم خونی، منابع فولیک اسید، اسید فولیک، کاهش چربی خون، گیاه مفید برای آسم، ویتامین، گیاه مفید برای کلیه ها، کلسیم، آرسنیك، منگنز، مس، روی، گیاه درمانی در نقرس، درمان بیماریهای دلثه، فواید شاهی، خواص سبزی شاهی، سبزی، سبزی ها، سبزیجات، خواص سبزیجات، خواص گیاهان، فواید سبزی شاهی، سبزیجات گروه چلیپاییان،
[ جمعه 3 اردیبهشت 1389 ] [ 07:31 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

همه فواید و مضرات گیاه‌خواری 
 
 

 

www.mihansalamat.com

 


 


اگر تصمیم دارید گیاه‌خوار شوید و سفره خانواده را به این سمت سوق دهید

 

 

 و یا اگر حتی در حال حاضر گیاه‌خوار هستید بهتر است در مورد فواید و یا

 

 

 مضرات آن بیشتر بدانید.

 

 

تعریف انواع گیاه‌خواری البته كمی متفاوت است، بعضی‌ها گوشت و

 

 

فرآورده‌های لبنی نمی‌خورند، بعضی‌ها از مصرف محصولات لبنی و تخم‌مرغ

 

 

 اجتناب می‌كنند و بعضی نیمه‌گیاه‌خوار هستند، یعنی مرغ و غذاهای دریایی

 

 

 و گاهی گوشت قرمز مصرف می‌كنند.جالب است كه رژیم گیاه‌خواری بیشتر

 

 

 مورد توجه جوانان است در حالی كه اگر آنها گوشت را از رژیم غذایی خود

 

 

 حذف كنند و به جای آن سیب‌زمینی سرخ كرده، ‌چیپس و نوشابه را جایگزین

 

 

 كنند رژیم غذایی چندان سالمی نخواهند داشت.

 

 

البته.......

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، درمان چاقی،
برچسب ها: سلنیوم، كلسیم، ویتامین B12، ویتامین، كمبود ریبوفلاوین، جوانان گیاه‌خوار، گیاه‌خوار ی، مواد معدنی، غذاهای گیاهی، فواید گیاه خواری، مضرات گیاه خواری، رژیم غذایی گیاهی، رژیم غذایی، گرفتگی رگ‌های قلبی، رژیم غذایی غیرگیاهی، فواید و مضرات گیاه خواری، چربی‌های اشباع شده، رژیم غذایی چربی‌های اشباع شده، کلسترول، رژیم غذایی سالم، پروتئین، كربوهیدرات، علت اصلی مشكلات قلبی، رگ‌های قلب، سكته قلبی و مغزی، رژیمی به نفع قلب، متخصص تغذیه، انواع رژیم‌های گیاه‌خواری، رژیم‌های گیاه‌خواری، آهن، كم خونی، روی، شیر، تخم‌مرغ، خام گیاه‌خواری، مواد غذایی حیوانی، مواد ضدسرطان گیاهی، فیبرهای گیاهی، سبزیجات، انواع میوه‌، سیب‌زمینی سرخ كرده، ‌چیپس، نوشابه، گوشت قرمز، نیمه‌گیاه‌خوار، تغذیه و کارکرد ورزشی، تغذیه و آلزایمر، نقش تغذیه در افزایش قد،
[ یکشنبه 29 فروردین 1389 ] [ 11:48 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص پونه

 

 

www.mihansalamat.com

 


پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این
 گیاه، اسانس روغنی

 

 

 فرار یا روغن منتول است.

 

 

به علاوه در اعضاى این گیاه مقدارى تانن، مواد رزینى و قند نیز وجود دارد و

 

 

 حاوی مقدار زیادی ویتامین است. گیاه پونه در فصل گرما می روید، اما سایه

 

 

روشن را بهتر می‏ تواند تحمل کند.

 

 

این گیاه در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی

 

 

رشد می ‏کند.

 

 

موارد استفاده پونه

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دم کردنی ها، گیاهان دارویی،
برچسب ها: پونه، گیاه دم کردنی، آرام بخش، نعناع، ویتامین، فصل گرما، گل پونه، قند، باد شکن، آنتی بیوتیک، تسکین درد، سردرد، زکام، قاعدگی، مشکلات گوارشی، تب، بی خوابی، نفخ، ضد نفخ، نیوکاسل، ویروس تب خال، ویروس آنفلوانزا، خواص گل پونه، خواص گیاه پونه، خواص پونه، فواید گل پونه، فواید گیاه پونه، دم کرده پونه، دم کرده گیاه پونه، دم کرده گل پونه، داروی گیاهی، گیاهان دارویی،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 08:35 ] [ حمید بابوسن ]
 

شامپو رنگ لانا

 
 
 
 

دلایل ریزش مو در خانمها

 

 

اجازه دهید قبل از بیان دلایل این

 

حقیقت را روشن کنیم که تنها شما

 

نیستید که ریزش مو را تجربه

 

می کنید

 

 

اجازه دهید قبل از بیان دلایل این حقیقت را روشن کنیم که تنهاشما نیستید

 

 

 که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه

 

 

کرده اند .

 

کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحثجدی در این

 

 

 رابطه -حداقل در مورد زنان - صورت نگرفته است دربسیاری از موارد دلایل

 

 

 ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .

 


بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو

 

 

 می شود را بیان کنیم.

 



1- کمبود آهن :

 


فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو

 

 

 شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل

 

 

 استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت

 

 

 تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از

 

 

 اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.



2- اختلالات غده تیروئید:

 


در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد.



3- کاهش مقدار استروژن:

 


خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند .

 

 

زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات

 

 

 هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی - نیز

 

 

می تواند منجر به ریزش مو شود.

 



4- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی :

 


مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از 6 ماه نیز ریزش

 

 

 مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال

 

 

 برگشت به مقدار نورمال است.

 

 

در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع  تنظیم چرخه

 

 

 رشد طبیعی مو است 0( نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد

 

 

هورمون ریزش مو از حد نورمال کمترمی شود)

 

 


telogen efflovium-5- (تلوژن افلووین):

 


این یک اصطلاح برای بیان ریزش مو به صورت موقت و ناگهانی است که در اثر

 

 

 استرس یا جراحی اتفاق می افتد و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری

 

 

 ادامه دارد (این اصطلاح همچنین برای بیان ریزش ناگهانی مو که در نتیجه

 

 

 یکی از علت های ذکرشده اتفاق می افتد مانند تغییرات هورمونی بعد از

 

 

 زایمان نیز صدق می کند.)


ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: ریزش مو، مو، علل ریزش مو، تیروئید، پروپشیا، فولیکول، هورمون، دهیدروتستسترون، ویتامین آ، سلنیوم، دارو، ویتامین، کمبود آهن، کمخونی، حاملگی، کاشت مو، مولتی ویتامین، ریزش موی سر، ریزش موی سر زنان، ریزش موی تیپ زنانه، علل ریزش مو ی سر، درمان ریزش موی سر، ریزش مو ی مردان، موی سر، طاسی سر،
[ جمعه 23 بهمن 1388 ] [ 15:34 ] [ حمید بابوسن ]

میوه ها

میوه ها   

میوه های افزایش دهنده ی هوش و حافظه:

به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش باید نکاتی را رعایت کنیم که در
 
جنبه‌های مختلف می‌تواند .

منجر به تقویت حافظه و هوش شود. نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که
 
باید به آن توجه نمود.

در زیر به نکاتی اشاره می‌کنیم که توجه به آن‌ها نقش به سزایی در تقویت
 
حافظه دارد.

میوه‌هایی که هوش و حافظه ی مغز را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر
 
است:

سیب:

سیب یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است، که هم خاصیت خنثی
 
 کردن سم را دارد و هم قدرت غذایی. به علت داشتن مواد قلیایی، اسید
 
اوریک را حل می‌کند و برای معالجه‌ی مرض چاقی بسیار مفید است.
 
به علت داشتن فسفر، تقویت‌کننده اعصاب و مغز است.
 
 سیب به علت دارا بودن ویتامین‌هایA، B وc و املاح سودمندی مانند کلسیم
 
 ، فسفر،منیزیم آهن، پتاسیم و سدیم

برای همه‌ی سنین به خصوص بچه‌ها مفید می‌باشد.

خستگی، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند.
 
تقویت‌کننده‌ی اعصاب و عضلات

و دشمن سرسخت بوی بد دهانو آرامش دهنده‌ی قلب است.
 
 بوییدن و خوردن سیب موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله‌ی
 
 اعصاب می‌گردد.

سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد.
 

انگور:

انگور دارای پتاسیم است که موجب احساس شادی می‌شود.
 
 از طرف دیگر حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسله‌ی اعصاب
 
می‌باشد و هم‌چنین باعث ازدیاد هوش و حافظه می‌گردد.

انگور به علت داشتن منگنز، عامل رشد نیز محسوب می‌شود، چهره را روشن
 
می‌کند و غذای مناسبی برای سلسله‌ی اعصاب به شمار می‌رود. این میوه‌ی
 
 خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی می‌گردد.

انگور، جوانی دوباره ای به فرد می‌بخشد، ذهن را فعال و عضلات را قوی
 
می‌سازد. خواص رادیو اکتیو دارد و از سقط جنین جلوگیری می‌کند.

انار:

خوردن انار، معده را دباغی کرده و ذهن آدمی را نیرو می‌بخشد و موجب
 
تقویت حافظه می‌گردد.

چون انار قادر است معده و روده‌ها را پاک کند، لذا جدار روده را برای دفاع و
 
دور نمودن ویروس‌ها آماده می‌سازد. بنابراین سموم به خون و قلب نمی‌ریزد و
 
 قلب رونق و حیات تازه‌ای می‌یابد و به این طریق سلول‌های کبد را فعال
 
 می‌کند.

هم‌چنین باعث دفع اوره وکلسترول و سموم دیگر می‌گردد.

آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون
 
املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری
 
 راشیتیسم،کم‌خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است.

اگر خانم‌های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند
 
 آینده‌ی خود کرده‌اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به
 
رشد آینده‌ی کودک هم کمک می‌کند. انار خون‌ساز است.
 
در موقع مصرف، زدن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع به هضم آن نیز کمک
 
 می‌کند؛

ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است.

انجیر:

انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان سبب رویش استخوان‌ها و رشد
 
 کودکان می‌گردد.

ویتامین‌های آن موجب تقویت چشم می‌گردد. عناصر موجود در آن باعث تعادل
 
 اعمال حیاتی بین اندام‌ها و بدن می‌شود.

انجیر منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد.
 
 هم‌چنین انجیر، مقوی مغز و اعصاب است.



طبقه بندی: خواص میوه ها، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: خواص میوه ها، سیب، انجیر، تقویت حافظه، فواید میوه ها، پادزهر، ضد سم، فسفر، فسفر در میوه، چاقی ودرمان آن، چاقی، مغز و اعصاب، اعصاب، تقویت اعصاب، ویتامین، کلسیم، مرض چاقی، املاح،
[ پنجشنبه 15 بهمن 1388 ] [ 09:17 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات