سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

چگونه اضطراب و استرس را در کودکان تشخیص دهیم؟


mihansalamat.com

اختلال اضطراب جدایی بیشتر بین خردسالان شایع است. این کودکان معمولا به کسی یا کسانی وابستگی‌های شدید داشته و حاضر نیستند که از آنها جدا شوند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: دانشجویان پزشکی بخوانند، روانشناسی، طب اطفال، بهداشت خانواده،
برچسب ها: پریشانی دایم، خستگی، بیخوابی، کج خلقی، پرخاشگری، عدم تمرکز، کودکان درگیر اختلال واقعه آسیب زا، اختلال وسواس ناشی از اجبار در کودکان، اختلال وسواس، اضطراب جدایی در کودکان، اضطراب و استرس در بزرگسالان، چگونه اضطراب و استرس را در کودکان تشخیص دهیم؟،
[ پنجشنبه 18 اسفند 1390 ] [ 13:19 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 13 مهر 1389 ] [ 00:25 ] [ حمید بابوسن ]

 

کم خونی در دختران عامل مهمی برای افسردگی است

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


متاسفانه به تازگی حساسیت والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان کمرنگ شده است و بیشتر

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: کم خونی در دختران، کم خونی، کمبود آهن، دختران کم خون، مینور، درمان کم خونی، اثرات کم خونی، افسردگی، زودرنجی، دختران دانش‌آموز، کمبود آهن خون، پرخاشگری، کم خونی در دختران جوان،
[ پنجشنبه 11 شهریور 1389 ] [ 12:29 ] [ حمید بابوسن ]

 

نشانه‌های کم خونی را بشناسید

 

 

 www.mihansalamat.com

 

بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی

 

داشته باشند،آیا با نشانه های کم خونی آشنا هستید؟

 

 

خستگی های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، تعریق زیاد و

 

التهاب زبان، پرخاشگری، قاشقی شدن ناخن ها، نازک و شکننده شدن

 

 ناخن و کم آوردن نفس در سربالایی ها از نشانه های کم خونی است.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: ریزش مو، بی حسی، سبکی سر، افزایش ضربان قلب، ورم، شکننده شدن ناخن، کم آوردن نفس، علائم کم خونی، کاهش تولید گلبول قرمز، آنمی مزمن، اریتروپویتین، بیماری های عفونی، نارسایی مغز استخوان، بی اشتهایی، بی میلی به غذا، تعریق زیاد، التهاب زبان، پرخاشگری، قاشقی شدن ناخن ها، خستگی های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، نشانه‌های کم خونی، کم خونی،
[ سه شنبه 1 تیر 1389 ] [ 05:50 ] [ حمید بابوسن ]

 

اثرات مفید خنده

 

www.mihansalamat.com

 

 

خنده کارکرد دو نیمکره مغز را با هم هماهنگ می‌کند، به همین دلیل است

 

 که در زمان ناراحتی و یا زمانی که خوب نخندیده‌اید، نباید تصمیمات مهم

 

 بگیرید.

www.mihansalamat.com


 
 در دنیای امروزی که استرس و اضطراب در میان اکثر افراد از کودکان گرفته تا

 

 سالمندان موج می‌زند اکثر افراد تنها به فکر تامین امرار معاش و رفع

 

مشکلاتشان هستند و کمتر کسی یافت می‌شود که برای شادی و خنده

 

 وقت بگذارد و اگر هم افرادی به فکر شادکردن و خنداندن خود باشند از دید

 

 افراد دیگر جامعه غیرعادی به‌نظر می‌آیند و گویی این افراد هیچ مشکلی در

 

 زندگی ندارند.

 

غافل از آنکه کسی که بتواند در برابر ناملایمات و شرایط دشوار زندگی خودش

 

 را شاد نگه دارد عملی بسیار شجاعانه و عاقلانه انجام داده است.

 

 اکثر افراد جدی بودن، رسمی و خشک‌بودن را صفت مثبتی می‌دانند و

 

 هیچ‌گاه به‌خودشان اجازه نمی‌دهند لحظاتی از این پوسته سفت و سخت

 

 بیرون آیند و موجب خندیدن و شاد کردن خود و حتی اطرافیانشان شوند. به

 

همین دلیل یک زندگی یکنواخت و حتی توأم با افسردگی و کسالت بار را

 

دنبال می‌کنند.

 

 در عوض،


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: چگونه بخندیم، خندیدن، استرس، گلبول های سفید، پرخاشگری، ضربان قلب، سکته های قلبی، خواب، عضلات صورت، ویتامین c، تنفس، نیمکره مغز، اثرات مفید خنده بر روی قلب، چگونه از افسردگی رها شویم، درمان افسردگی، چهره خندان، کودکان شاد، جلیقه ضد‌گلوله، ارزش خنده در زندگی روزانه، اثرات مفید خنده در برابر استرس، www.mihansalamat.com، لبخند، خندیدن از ته دل، لبخند زدن، زندگی بیشتر، عمر طولانی داشتن، فواید خنده، فواید خندیدن، خنده دار، چیزهای مضحک، دبختی، قوه تخیل، خلاقیت، پرخاشگر، خوب خندیدن، شادی، آندروفین، چگونه بخندید، درمان بیماریها،
[ پنجشنبه 30 اردیبهشت 1389 ] [ 12:31 ] [ حمید بابوسن ]
[ یکشنبه 12 اردیبهشت 1389 ] [ 00:54 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید مصرف سبوس برای بدن

 

 

www.iransalamatzi.com

 

 


نان قهوه ای ، نانی است که از آرد دانه های سبوس دار گندم تولید شده و

 

 

 نان سفید، نانی است که از آرد بدون سبوس تولید شده و پوسته ی گندم

 

 

 (سبوس) آن حذف شده است.

 

 


بسیاری از پزشکان تا اوایل دهه ی سی قرن بیستم سبوس را یک ماده ی

 

 

 زاید و اضافی که موجب خراش روده ی بزرگ (کولون) می شد ، به حساب

 

 

می آوردند.

 

 

 اما با پژوهش های جدید دو دهه ی گذشته فواید فراوان نان سبوس دار

 

 

 اثبات شد و سبوس به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه

 

 

 از مسئله ی یبوست یا اختلالات روده ی بزرگ رنج می برند، شناخته شد.

 

 

این ماده ی موثر حیاتی هم اکنون در داروخانه های ایالات متحده و سراسر

 

 

 اروپا در فروشگاه های مواد غذایی کشورهای پیشرفته به صورت بسته بندی

 

 

 های شکیل عرضه می گردد.

 

 


کشفیات جدید علمی در خصوص فواید سبوس

 

 

هم اکنون پزشکان اتفاق نظر دارند که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی

 

 

 یبوست به شمار می رود .

 

 

جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول (کیسه ای مدوربه

 

 

اشکال و اندازه های مختلف است که در جدار داخلی روده ایجاد می شود)،

 

 

 سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه

 

 

 گوارش (که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد) پیشگیری می کند.

 

 

توصیه می شود همراه با مصرف سبوس، مایعات و آب فراوانی نیز مورد مصرف

 

 

 قرار گیرد.

 

 

بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف

 

 

 گیاهی محسوب می شود.

 

 

این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد، اکثر

 

 

 مردم می شناسند و می دانند که مصرف آن موجب افزایش حجم مدفوع

 

 

می گردد.

 

 

 افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و

 

 

پیدایش سرطان کولون می باشد.

 

 

البته باید گفت که فیبرهای گیاهی به دو نوع محلول و نامحلول تقسیم

 

 

 می شوند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، گیاهان دارویی،
برچسب ها: مصرف سبوس، مایعات، انسداد روده، نان سفید، فواید سبوس، دانه های سبوس دار گندم، دانه های سبوس دار، نان سبوس دار، اختلالات روده ی بزرگ، خصوص فواید سبوس، یبوست، بواسیر، التهاب دیورتیکول، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده، سبوس، فیبرهای گیاهی، سبوس گندم، سبوس جو، کلسترول خون، ملین، مسهل قوی، ضد یبوست، تنظیم سیستم گوارشی، رفع یبوست، اسید اوریک، اوره، گوشت های قرمز، عصبانیت، پرخاشگری، افسردگی، تنش های روانی، انواع سبوس، خواص سبوس،
[ شنبه 14 فروردین 1389 ] [ 19:41 ] [ حمید بابوسن ]

کودکان و رسانه؛ تلویزیون

 

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

نمی توان تصور کرد که کودکان ما بزرگ شوند، رشد کنند، وارد دانشگاه یا

حوزه های مختلف شغلی شوند اما با رایانه آشنا نباشند و از شبکه جهانی

(اینترنت) چیزی ندانند.

 دنیای امرز، دنیای تلویزیون، ماهواره، کامپیوتر و اینترنت می باشد و موارد

 فوق چنان با سرعت وارد زندگی بشر شده و نفوذ خود را ادامه می دهند که

 نمی توان از کنار آن ها با بی تفاوتی گذشت بلکه باید با آن ها به روش

 صحیح برخورد نمود تا بیشترین سود و استفاده حاصل آید.

نکته قابل ذکر آن است که


ادامه مطلب

طبقه بندی: طب اطفال،
برچسب ها: برنامه های جنگی، خشن، برنامه های نامناسب، تاثیر تبلیغات در زندگی، عواقب رفتارهای پرخاشگرانه، ارزش های اخلاقی، خانوادگی، تاریخ، افراد، مکان ها، شهرها، زمان صرف غذا، زمان تعامل، زمان تماشای تلویزیون، پرخاشگری، رفتارهای جنسی، تماشای تلویزیون، مطالعه، تکالیف مدرسه، بازی، ورزش، تعاملات خانوادگی، دنیای امرز، دنیای تلویزیون، ماهواره، کامپیوتر، کودکان و رسانه، کودکان و تلویزیون،
[ پنجشنبه 6 اسفند 1388 ] [ 19:27 ] [ حمید بابوسن ]

اختلال بیش فعالی و کم توجهی

 

 

اختلال بیش فعالی و کم توجهی، یکی از شایع ترین اختلالات دوران کودکی

 است که تقریبا ٥ درصد کودکان سنین مدرسه را تحت تأثیر قرار می دهد.

ویژگی های عمده این اختلال شامل تحرک و فعالیت بیش از حد، تکانشگری

و مشکل توجه و تمرکز می باشد.

گرچه موارد فوق رفتارهایی است که تمامی کودکان، مواقعی آنها را نشان

 می دهند، اما کودکان بیش فعال به درجه ای علایم فوق را نشان می دهند

که با عملکرد طبیعی آنها در منزل، مدرسه و ارتباط با همسالان و اطرافیان

تداخل ایجاد می کند.

این کودکان به طور مکرر توسط والدین، معلمین و اطرافیان به دلیل رفتارهای

 ناپخته و تکانشی خود سرزنش می شوند که منجر به تأثیرات سوء بر اعتماد

 به نفس آنها می گردد.

اکثر اوقات زمانی این کودکان وارد مدرسه می شوند، تشخیص داده

 می شوند، در زمانی که از آنها انتظار می رود وارد عملکردهای منظم تر،

سازمان یافته تر و پیچیده تر شوند و با همسالان خود وارد ارتباط موثرتری

 گردند.

اختلال بیش فعالی ـ کم توجهی در پسران شایع تر از دختران بوده و صرف نظر

از سن تشخیص، شروع بیماری باید از قبل از ٧ سالگی باشد. این کودکان

علاوه بر منزل، در مدرسه، مهدکودک و سایر مکان های دیگر مشکلات رفتاری

گوناگونی از خود نشان می دهند.

 

علایم و مشخصات بالینی:

 

سه ویژگی عمده این اختلال عبارتند از:

  • فعالیت و تحرک زیاد
  •  
  • اختلال در توجه و تمرکز
  •  
  • رفتارهای تکانشی
  •  

فعالیت و تحرک زیاد:

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: طب اطفال،
برچسب ها: اختلال بیش فعالی و کم توجهی، کودکان سنین مدرسه، کودکان بیش فعال، منزل، مدرسه، والدین، معلمین، اختلال بیش فعالی، مهدکودک، اختلال در توجه و تمرکز، رفتارهای تکانشی، سنین نوجوانی، هم کلاسی ها، پیشگیری از مشکلات رفتاری، مطالعه، خواندن، نوشتن، گوش فرادادن، عدم پیشرفت تحصیلی، آینده شغلی، اضطراب، افسردگی، اختلال سلوک، سوء مصرف مواد، پرخاشگری، رعایت نکردن نوبت، عدم رعایت قوانین بازی، عدم پیروی از دستورات، متیل فنیدیت، دکستروآمفتامین، ایستمولایت، ریتالین،
[ چهارشنبه 5 اسفند 1388 ] [ 22:32 ] [ حمید بابوسن ]
آثار سوء بد رفتاری با کودک چیست؟

آثار سوء بد رفتاری با کودک چیست؟

بسیاری از ما می دانیم که آثار سوء بد رفتاری چه تاثیراتی می تواند بر روی کودک داشته باشد ، اما این موضوع به چه رفتاری اطلاق می شود ؟
1- کودکان از ما الگو می گیرند.
وقتی با فریاد و داد  به کودک خود می گوییم که دیگه نبینم با من بلند صحبت کنی؛ وقتی کودک خود را در حمام یا دستشویی حبس می کنیم یا با او قهر کنیم؛ وقتی کودک خود را کتک می زنیم که دیگر حق ندارد  دوستش را کتک بزند، او دقیقآ همین الگوی رفتاری را در مقابل ما و دوستانش به کار خواهد برد. فرزند ما از ما الگوبرداری می کند. وقتی آنها را کتک می زنیم، تحقیر می کنیم، ناسزا می گوییم، تمسخر می کنیم و... آنها نیز همین روش را به عنوان راه حل در ارتباطات خود استفاده می کنند.

2- تنبیه هیجانی و جسمی مشکلات رفتاری کودک را افزایش می دهد و منجر به آسیب روانی او می شود.
  روش های تنبیهی پرخاشگرانه منجر به افزایش خشم، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی در کودک می گردد.
مطالعات نشان داده است که تنبیه بدنی دختران را بیشتر دچار اضطراب و افسردگی و پسرها را بیشتر دچار پرخاشگری، عصبانیت و لجبازی می کند. تنبیه بدنی و فیزیکی دقیقاً مشکلات رفتاری کودک را افزایش می دهد در حالی که هدف ما کاستن آن مشکلات بوده است.

3- خطر آسیب جسمی.
تنبیهاتی که از روی خشم و عصبانیت باشد، منطقی نیست و خطر آن وجود دارد که آسیب و صدمه ای به کودک برسد. تنبیهات بدنی ممکن است منجر به معلولیت و حتی مرگ کودک گردد.

4- بی ثباتی در روش تربیت.
 وقتی در زمان خشم و عصبانیت کودک خود را تنبیه می کنیم، چون در آن زمان کنترلی بر رفتار خود نداریم پس از مدت کوتاهی از رفتار خود پشیمان و نادم گشته و سعی در جبران آن می کنیم. به کودک رشوه می دهیم، از خطاهای او چشم پوشی می کنیم و در اعمال تربیت او کوتاهی می کنیم تا حمله مجدد و خشم و عصبانیت و این موضوع منجر به نوسانات و ناهماهنگی هایی در روش والدگری ما می شود و مشکلات رفتاری کودک را افزایش می دهد. معمولآ والدین زمانی کودک خود را کتک می زنند و او را تنبیه بدنی و کلامی می کنند که در این روش تربیت، از یک طرف پرخاشگری و خشونت و از طرف دیگر انعطاف ، تساهل زیاد و انفعال وجود دارد. ثبات و تداوم در روشهای تربیتی از بین می رود ، نوع پیامد رفتاری کودک بستگی به حالت احساسی والدین دارد. در این شرایط که ثباتی در روشهای والدگری وجود ندارد و هیچ چیز از قبل قابل پیش بینی نیست پس از مدتی کودک گیج و آشفته می شود، چون نمی داند رفتارهایش چه واکنشی را به دنبال خواهد داشت. مسلم است که پس از مدتی مشکلات رفتاری کودک افزایش می یابد و والدین خود را ناکام و ناتوان در مقابل بد رفتاری کودک احساس می کنند.
 
5- تضییع حقوق کودک.
 تنبیه نباید منجر به تضییع حقوق کودک گردد. مواردی چون زندانی کردن در دستشویی و حمام، حبس کودک در مکان تاریک و ترسناک، محروم کردن او از غذا و پوشاک، مقایسه، تمسخر، ارعاب و ترساندن او، قرار دادن او در سرما و گرما، کتک زدن و تنبیه بدنی و ...کودک آزاری محسوب می شوند و حقوق کودک را تضییع می کنند. 
حال که مضرات و بی فایده بودن تنبیه فیزکی، هیجانی و کلامی را فهمیدیم وقت آن است که روشهای خود را عوض کنیم و از روشهای تنبیهی صحیح برای تربیت کودک خود استفاده کنیم.



طبقه بندی: طب اطفال، مقالات پزشکی،
برچسب ها: آثار سوء بد رفتاری با کودک، کودک آزاری، گرما، کتک زدن، تضییع حقوق کودک، بد رفتاری کودک، عصبانیت کودک، بی ثباتی در روش تربیت، تنبیهات بدنی، پرخاشگری، عصبانیت، لجبازی، افسردگی در کودک، مشکلات رفتاری کودک، سوء بد رفتاری،
[ چهارشنبه 21 بهمن 1388 ] [ 00:02 ] [ حمید بابوسن ]

درمان وسواس

  
  
    درمان وسواس:

"وسواس" عبارت است از رفتارها، عقاید ، افکار یا تصوراتی که تکرار شونده و
 
پایدار هستند.
 
 برخی معتقدند که وسواس نوعی غریزه واخورده و ناخودآگاه است.
 
 حالتی که در ان فکر، میل یا عقیده ای خاص که اغلب وهم آمیز و اشتباه
 
 است، آدمی را در بند خود می گیرد، بطوریکه اختیار و اراده را از او سلب
 
 می کند.

"وسواس" از اختلالات اضطرابی انسانهاست که پایه ی زیست شناختی دارد.
 
وسواس گاهی از کودکی شروع می شود ولی نمونه های آن را در تمام
 
گروههای سنی می توان مشاهده کرد.

این یکی از شایع ترین رفتارهای درونی انسان است و نیرویی بی ریشه ولی
 
قویست که انسان را به انجام و یا بازداشتن از اعمالی وادار می کند.
 
 در آیاتی از قرآن کریم وسواس به معنی افکار بیهوده و مضری آمده که در
 
 ذهن خطور می کند.
 
 وسواس به عنوا بیماریی پیچیده ، آزار دهنده و اسارت آور معرفی شده
 
 است که شخص را مجبور می کند تا رفتاری بر خلاف میل و اراده انجام دهد
 
 و با آن که می داند افکار و رفتارش بیهوده است ولی خود را در رهایی از آن
 
 ناتوان می بیند.

مبتلا شدن یکی از اعضای خانواده به این اختلال، علاوه بر اینکه احتمال دارد
 
 الگوی دیگران مخصوصاً کودکان واقع شود.
 
یقیناً اثر سویی در کارکرد نظام خانواده خواهد داشت؛ بطوریکه بیم آن می رود
 
 مسائل مهم زندگی مورد غفلت قرار گیرد و یا به علت ترس و شرمندگی از
 
فاش شدن نشانه های وسواس نزد دیگران، خانواده از معاشرت با دوستان و
 
اقوام دوری نماید.
 
از این رو به شناسایی و راههای پیشگیری از آن می پردازیم به امید آنکه
 
شاهد شکل گیری خانواده های سالم و بالنده باشیم.

به امید آن روز


تعریف وسواس :

"وسواس" عبارت است از رفتارها، عقاید ، افکار یا تصوراتی که تکرار شونده و
 
پایدار هستند. برخی معتقدند که وسواس نوعی غریزه واخورده و ناخودآگاه
 
است. حالتی که در ان فکر، میل یا عقیده ای خاص که اغلب وهم آمیز و
 
 اشتباه است، آدمی را در بند خود می گیرد، بطوریکه اختیار و اراده را از او
 
 سلب می کند.

نشانه های وسواس

1– ترس : فرد وسواسی همواره می ترسد که دچار حادثه ناگوار شود
 
( اگر از خیابان عبور کنم، تصادف خواهم کرد) بیمار حتی گاهی برای رهایی
 
 از ترس خود که البته کاملاً بی دلیل است دست به کارهای خطرناک
 
 می زند.

2 – اجبار و لزوم :
 
 

ادامه مطلب برچسب ها: درمان وسواس، وسواس، واسواس اجباری، احساس ناتوانی، درماندگی، نظم، پرخاشگری، وسواسی، وارسی، آداب و رفتار، خرافات، قفل، دستگیره، بد شانسی، اشیاء، تصاویر ذهنی، ترس، بیم، وحشت، کابوس، نگرانی، اختلات اضطرابی،
[ چهارشنبه 14 بهمن 1388 ] [ 19:27 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات