سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
بهترین میان وعده ها برای کارمندان

mihansalamat.com

پشت میزنشینی همیشه خطراتی برای سلامتی انسان داشته است، محققان در تلاشند به طرق مختلف این خطرات را کاهش دهند.
 
ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهایی که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدهیم مطالبی شنیده‌ایم. اگر شما نمی‌توانید محل شغل خود را ترک کنید کارهایی انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خواص غلات و حبوبات، خواص سبزی ها،
برچسب ها: چای سبز، شکلات تلخ، پاپ کورن، بادام زمینی، پسته، ذرت بو داده، بهترین میان وعده ها برای کارمندان، میوه، گردو،
[ دوشنبه 6 آذر 1391 ] [ 19:18 ] [ حمید بابوسن ]
  خوردن آجیل‌ را جدی بگیرید

mihansalamat.com

متاسفانه تا حد زیادی استفاده از آجیل به صورت منظم صورت نمی گیرد؛ برای مثال در ایران حجم زیاد استفاده از آجیل فقط منحصر به ایام عید نوروز است. علت آن به غیر از نداشتن آگاهی مناسب در مورد فواید آن، ممکن است ترس از چاق شدن به خاطر روغن موجود در آجیل ها باشد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، انواع خوردنی های مفید، بهداشت خانواده، دانه های روغنی، خشکبار،
برچسب ها: آجیل‌، گردو، بادام، قلب، حاوی پروتئین، فیبر، روغن غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی، بادام هندی، هندی، پسته، فندق،
[ یکشنبه 23 بهمن 1390 ] [ 14:58 ] [ حمید بابوسن ]
[ دوشنبه 30 آبان 1390 ] [ 00:14 ] [ حمید بابوسن ]

 

زیاده روی در مصرف آجیل و شیرینی موجب چاقی می شود

 


 در ایام نوروز وحتی در طول سفر های نوروزی مصرف شیرینی ، شكلات وآجیل بسیار متداول است ورعایت نكردن تعادل در مصرف آنها مقدار زیادی كالری وارد بدن می كند كه نتیجه آن چاقی واضافه وزن است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت، خشکبار،
برچسب ها: بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی، مصرف شیرینی، شكلات وآجیل، افزایش چربی‌های نامطلوب خون، آجیل ها، مربا، ‍‍ ژله، خامه،
[ یکشنبه 29 اسفند 1389 ] [ 01:01 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص خرما

 

 

 

خرما، میوه کوچک و بیضی شکل درخت نخل خرما است که به فارسی

 

 «درخت خرما»، به عربی «نخل» و به انگلیسی «Date - Palm» گفته

 

می شود. این میوه در کتب طب سنتی به نام «تَمْرْ» می باشد.

 

گیاهان کمی مانند نخل خرما یافت می شوند که به صورت زراعی به کار برده

 

شده و با زندگی آدمی نیز پیوستگی داشته باشند. این مبالغه نیست که

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در ماه مبارک رمضان، خواص میوه ها، دانستنیهای رمضان،
برچسب ها: خواص و کاربردهای خرما، سیر، آبلیمو، خواص خرما، فواید خرما، درخت خرما، نخل، رطب، رتب، درخت رطب، نخلستان، خواص درمانی خرما، خرماهای نیمه خشک، پوست خرما، هسته خرما، پودر زنجبیل، گردو، مغز بادام، پسته، آجیل، بذر کنجد، کنجد، نعناع، Debiaza، فرنی، شیرینی ها، سالادهای میوه، خرما، مرکبات، سیب، گلابی، خیار، هندوانه، شیرینی خرما، سبزیجات، روغن کنجد، ماهی، کره، عسل، خبیس، ماست، پنیر، پروتئین، چربی، مصارف خانگی خرما، Date - Palm، ساکارز، گلوکز، فروکتوز، قندهای طبیعی، شیر و خرما، افزایش غلظت قند، قند های طبیعی، قند طبیعی، پتاسیم، فیبر غذایی، فیبر طبیعی، ملین، خرما و سرطان، درمان سرطان، درمان سرطانها، منیزیوم، رمضان،
[ چهارشنبه 20 مرداد 1389 ] [ 14:47 ] [ حمید بابوسن ]
 
 
مواد غذایی که باعث زیبایی موهایتان می شود

 


www.mihansalamat.com

 

 

ده ماده غذایی كه موهای شما را زیباتر نگه می دارد . 

 

 بگذارید یك راست به سراغ اصل مطلب برویم،برای داشتن موهای سالم تر و

 

 زیباتر تنها موادیكه شما به موهایتان می مالید اهمیت ندارند.

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: مواد غذایی که باعث زیبایی موهایتان می شود، رشد موی سر، علل ریزش مو، موی سر، تقویت موی سر، جلوگیری از ریزش مو، افزایش رشد موی سر، تغذیه موها، رژیم غذایی، ویتامین A، ماهی، امگا – 3، روتیینها، ویتامین B12، امگا 3، پوست سر، زیبایی مو، سبزیجات، اسفناج، خواص اسفناج، كلم بروكلی، ویتامین ث، سبوم، فولیكول های مو، حبوبات، پروتیین های ضروری، آهن، روی، بیوتین، فندق، پسته، بادام، بادام زمینی، سلینوم، آجیل ها، سلامتی پوست سر، اسید آلفا - لینولئیك، كمبود روی، گوشت سفید مرغ، بوقلمون، تخم مرغ، پروتئین بیوتین، غلات، نان های سبوس دار، میگو، فسفر، مواد لبنی كم چرب، مواد لبنی، كلسیم، ماست كم چرب، رشد مو، ماست، پنیر، كشك، گردو، هویج، www.mihansalamat.com،
[ یکشنبه 9 خرداد 1389 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

      انواع چربی خون

 

 

www.mihansalamat.com

     

 

افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید، بعضی

 

 از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند( دیابت) ، نارسایی مزمن

 

 کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … دیده

 

می شود.

 

همچنین افزایش چربی خون ممکن است علامت بیماری دیگری نبوده و بیمار

 

 به صورت اولیه دچار آن شود.

 

 برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خونی یعنی

 

 کلسترول و تری گلیسیرید انجام می شود. در این میان معمولا افزایش

 

 کلسترول به عنوان عامل بیماری زای جدیدتری مطرح می شود.

 

کلسترول انواع مختلفی دارد. افزایش کلسترول با تراکم پایین ( LDL ) منجر

 

به عوارض عروقی به صورت تصلب شرایین ( اترواسکروز) در عروق مختلف

 

 می شود که می تواند باعث سکته های قلبی و مغزی شود. از طرف دیگر

 

افزایش کلسترول با تراکم بالا ( HDL ) بر خلاف افزایش LDL عمل کرده و

 

 منجر به جلوگیری از عوارض ذکر شده می گردد.

 

با توجه به وجود انواع مختلف هیپرلیپیدمی، بیماران حتما باید به توصیه های

 

 دارویی و تغذیه ای پزشک معالج خود توجه دقیق داشته باشند، چون هر

 

 کدام از این انواع، درمان دارویی و رژیم غذایی خاص خود را نیاز دارد.

 

 

انواع اصلی چربی های موجود درخون :

 

www.mihansalamat.com

 

چربی های اصلی موجود در پلاسما عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید

 

که به صورت متصل به پروتئین در پلاسما ( تحت عنوان لیپوپروتئین ها ) در

 

 گردش می باشند.

 

 

لیپوپروتئین های اصلی عبارت است از :

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، درمان چربی خون،
برچسب ها: چربی خون، فشار خون، هیپرلیپیدمی، کلسترول بالا، درمان باتغذیه، دیورتیک ها، کرفس، شنبلیله، پیاز، سیر، روغن ماهی، انواع چربی خون، ارتباط چربی خون با افزایش فشار خون، ارتباط چربی خون با دیابت، گوشت قرمز سوسیس، کالباس، همبرگر، قلوه، مغز زبان، کره، پنیر، قهوه، زیره سبز، گشنیز، شیرین بیان، لیمو، کاسنی، LD L، VLDL، افزایش کلسترول خون، چاقی، دیابت، مصرف الکل، سندروم نفروتیک، افزایش سطح تری گلیسرید خون، علل ودرمان چربی خون، چربی های اشباع نشده، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، ماهی، اردک و غاز، چربی های اشباع، چربی خون بالا، www.mihansalamat.comکانون سلامت ایرانیان، www.mihansalamat.com، بادام زمینی، خواص بادام زمینی، بادام، فواید بادام زمینی، کاهش تری گلیسیرید، حفظ و نگهداریHDL کلسترول، کلسترول خوب، کلسترول بد، LDL کلسترول، اسید فولیک، ویتامینE، مس، سلنیوم، عصاره برگ گیاه “مرزه، عصاره برگ گیاه مرزه، علل ودرمان چربی خون بدن، شیلومیکرون، LDL. HDL، عصاره برگ زیتون، سیب، جو، هویج، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو، خوراکی های مدر، بادمجان، جوز هندی، جعفری، نعناع، میوه‌های مغزداری، پسته، فندق و گردو، خواص خشکبار، خواص عسل، انواع سبزیها، خواص سبزی ها، خواص مرزه، خواص گیاهان، خواص گیاهان دارویی، اسید اوریک، عدم تحمل گلوکز، انواع چربی خون بدن، بیماریهای قلبی،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1389 ] [ 14:33 ] [ حمید بابوسن ]

 

سنگهای کلیه

 

 www.mihansalamat.com

 

 نکات مهم در رابطه با سنگ های کلیوی: سنگ‌های ادراری با شیوع

 

بیشتر در مردان، در رده سنی ۲۰ تا ۵۰ سال بروز که سبب علایمی چون

 

دردپهلو، تکرر و سوزش ادرار می‌شود عوامل مختلفی چون ارث، آب

 

 وهوا، نوع تغذیه و فعالیت، جنس در میزان بروز وشیوع آن موثر است.

 

سنگ‌های ادراری را میتوان جزو بیماریهای شایع جوامع بشری دانست ،

 

سنگ‌های ادراری می‌تواند با و یا بدون درد و عفونت ادراری بروز کند.

 

علل ایجاد سنگ‌های ادراری متفاوت و فاکتور فیزیولوژیکی و محیطی دو عامل

 

 موثر در ایجاد سنگ‌های ادراریست. ارث، جنس و سن سه عامل موثر در

 

 ایجاد سنگ‌های ادراری ارث به عنوان یکی از عوامل فیزیولوژیک موثر در بروز

 

 سنگ است، این عامل، علت ۴۰ تا ۵۰ درصد تشکیل سنگ‌های ادراریست و

 

شیوع سنگ‌های ادراری در زنان به علت هورمونهای زنانه کمتر از مردان

 

است.

 

سنگ‌های ادراری در کودکان و سالمندان کمتر دیده می‌شود سنگ‌های

 

 ادراری در افراد جوان و میانسال شایعتر است، سنگ‌های ادراری در رده

 

سنی ۲۰ تا ۵۰ سالگی شایعتر است و منطقه جغرافیایی از عوامل محیطی

 

 موثر در ایجاد سنگ‌های ادراری است به نحوی که در کشورهای شمال اروپا،

 

 منطقه مدیترانه و خاورمیانه سنگ‌های ادراری شایعتر است.

 

 آب و هوا را از دیگر از عوامل محیطی موثر در ایجاد سنگ‌های ادراری عنوان

 

 است و سنگ‌های ادراری معمولا در فصول گرم سال بیشتر دیده می‌شود.

 

نوع آب در تشکیل سنگ بی‌تاثیر است نوع آب در تشکیل سنگ اهمیتی

 

ندارد، میزان آبی که فرد در طول شبانه روز مصرف می‌کند نقش مهمی در

 

 ایجاد سنگ‌های ادراری دارد به نحوی که مصرف کمتر آب احتمال بروز سنگ

 

 را بیشتر می‌کند.

 

رژیم غذایی را در تشکیل سنگ‌های ادراری مهم ارزیابی میشود ودر افرادی

 

که زمینه تشکیل سنگ وجود دارد رژیم غذایی نامناسب می‌تواند زمینه ساز

 

ایجاد سنگ باشد.

 

همچنین مصرف زیاد مواد غذایی حاوی اگزالات کلسیم و اسید اوریک در افراد

 

 سنگ‌ ساز، تشکیل سنگ را تسریع می‌کند. تشکیل سنگ‌های ادراری در

 

 افراد با محیط‌های کاری گرم و کم تحرک شایع تر است.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، سنگهای کلیوی،
برچسب ها: سنگ کلیه، کلیه، عفونت، عفونت های کلیوی، دستگاه ادراری، سنگهای کلسیمی، آجیل، گوشت قرمز، مایعات، اگزالات کلسیم، فیتات، اسید اوریک، درد پهلو، سونوگرافی، گوجه‌فرنگی، نوشابه، پسته، فلفل، کاکائو، شکلات، سنگ‌های ادراری، سنگ های کلیوی، تغذیه و فعالیت، جنس، انواع سنگهای ادراری، سنگهای اگزالات کلسیم، فسفات کلسیم، عفونی، اسید اوریکی، علائم سنگهای ادراری، سونوگرافی کلیه، سنگ‌های مثانه، چای کم رنگ، میوه‌های آب‌دار، نوشیدنی های مفید، نوشیدنی های مفید در سنگ های کلیوی، مصرف گوشت قرمز، حبوبات و کله پاچه،
[ جمعه 10 اردیبهشت 1389 ] [ 01:28 ] [ حمید بابوسن ]

 سماق، گردو، گیلاس و گوجه فرنگی دشمنان دیابت  

 

 


 گروهی ازدانشمندان درمطالعه ای گروهی دریافته اندکه سماق، گردو،

 

 گیلاس و گوجه فرنگی دشمنان دیابت هستند.

 


دیابتی ها به طور مرتب سماق بخورندیک کارشناس تغذیه درباره

 

 خواص ویژه سماق می گوید :

 

یکی از عواملی که باعث به وجود آمدن عوارض و بیماری های مختلف در افراد

 

دیابتی می شود، ترکیب شدن گلوکز با مولکول های پروتئن های حیاتی بدن

 

است که به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این پروتئین ها منجر می شود.

 

مطالعات انجام شده

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، دیابت،
برچسب ها: بادام، پسته، بادام زمینی، فندق، گیلاس، آنتوسیانین ها، آب گوجه فرنگی، تصلب شرایین، تجمع پلاکت ها، خاصیت ضد انعقادی گیاهان، فواید گیلاس، فواید گوجه فرنگی، غذاهای مفید، خوردنی های مفید برای بیماریهای قلبی، درمان گیاهی دیابت، آرترواسکلروز عروق قلب، فواید گردو، درمان رماتیسم، نقرس، خواص سماق،
[ دوشنبه 2 فروردین 1389 ] [ 09:11 ] [ حمید بابوسن ]

عوامل فعال کننده آلرژی  

 

   گرده گیاهان


انگلهای خاکی


برخی از غذاهایی که به شدت آلرژی کمک می‌کنند.


حیوانات خانگی و سوسک


نیش حشرات


دستکش لاستیکی می‌تواند آلرژی‌زا باشد.


مواد غذایی


دارو


فصل بهار برای بسیاری از مردم فصلی آلرژی‌زا است تعداد مواد آلرژی زا

فراوان است و رایجترین آنها گرده گیاهان، انگلهای خاکی، کپک، حیوانات

خانگی، نیش حشرات، مواد لاستیکی و بعضی غذاها و داروها هستند.

علایم آلرژی طیف وسیعی از خارش مختصر چشم و گرفتگی گلو گرفته تا

عکس العملهای شدید منجر به خفگی را دربر میگیرد.

 مواد آلرژی‌زا در کسانی که مبتلا به آسم هم هستند، می‌توانند به

 حمله‌های بسیار شدید آسم منجر شوند.

 با این وجود راههایی برای پیش گیری از حملات آلژی وجود دارند که از این

قرارند:


گرده گیاهان


فرار گرفتن در معرض گرده گلها، می‌تواند موجب بروز تب یونجه یا

 حساسیتهای فصلی شود. علایم آن هم عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی

 مجاری تنفسی و خارش و آبریزش چشم هستند.

 این حساسیت از طریق مصرف داروهای ضد حساسیت که از خانواده

 آنتی هیستامین Antihistamine هستند، داروهی دارای موادی به نام

دکونژستان decongestant، ترکیب این دو ماده یا قطره‌های بینی حاوی

 استروئید steroid انجام می‌شود.

 تزریق داروهای ضد حساسیت که ایمنی درمانی نام دارد نیز، موثر است.

 موثرترین راه برای پیشگیری از تب یونجه، دور شدن از گرده است.

 سعی کنید در زمان اوج گرده افشانی در محیط بسته بمانید، پنجره‌ها را

ببندید و از دستگاه تهویه مطبوع استفاده کنید.

 

انگلهای خاکی



ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، پوست و مو،
برچسب ها: آلرژی، آلرژی دارویی، آلرژی غذایی، آلرژی فصلی، بیماری آسم، بیماری اگزیما، تب یونجه، تنگی نفس، خارش پوست، سرفه، کرم خاکی، سوسک، انواع سوسک، آجیل، پسته، بادام، تنقلات، نخود، خوراکی، حشرات خانگی، نیش حشرات، نیش زنبور، شوک، شوک آنافیلاکسی، آنتی هیستامین ها، انگلها، انگل، قارچ، قارچ بیماری زا، بیماری قارچی، حساسیت به قارچ، گرد و غبار، مواد غذایی، مواد غذایی حساسیت زا، دستکش، دستکش پلاستیکی، خارش چشم، علل خارش چشم، گرفتگی گلو، گلو درد، گرفتگی صدا، باکتریها، دکوژنستانت،
[ پنجشنبه 15 بهمن 1388 ] [ 20:04 ] [ حمید بابوسن ]

 

مواد غذایی و داروهای گیاهی که باعث کاهش چربی خون می گردد:

مشاهدات اپیدمیولوژی گواه آن است كه رعایت رژیم غذایی، استفاده از درمان‌های جایگزین،

مصرف گیاهان دارویی و میوه‌جات علاوه بر كاهش هزینه‌های درمان نتایج رضایت‌بخشی در

عوارض افزایشی چربی خون بالا در بسیاری از جوامع داشته است. باید توجه داشت كه تمایل

 به مصرف گیاهان دارویی كاهش‌دهنده چربی خون در اكثر جوامع حتی در كشورهای پیشرفته نیز به طور گسترده‌ای عمومیت یافته است.

مصرف این گیاهان به خصوص زمانی كه درمان‌های رایج قادر به كنترل بیماری نباشند چشمگیر می‌باشد.

اگرچه مصرف خودسرانه گیاهان دارویی توسط بیماران مبتلا به چربی خون بالا شاید موجب

 بهبود بیماری شود، ولی احتمال تداخل دارویی با داروهای رایج وجود دارد و به دلیل آنكه مصرف آن نامنظم و با دوز نامشخص و متغیر است، ممكن است موجب اختلال در كنترل بیماری شود.

 لذا در صورت تمایل به استفاده حتماً باید پزشك معالج را در جریان قرار داد. در این بازنگری نقش گیاهان دارویی رایج در پیشگیری و كاهش چربی خون بالا و احتمال سمیت و تداخلات دارویی آنها بررسی می‌ شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: سبزی، میوه، تری گلیسرید، کلسترول، LDL، HDL، بادام زمینی، رژیم غذایی، ویتامین ها، کره، املاح، اسید فولیک، سلنیوم، فیبر، منیزیم، منیزیوم، مس، ویتامین E، VIT E، گیاه مرزه، عصاره، لرستان، آزمایشگاه، داروهای شیمیایی، چربی خون، اکسیداسیون، اسیدهای صفراوی، کاهش چربی خون، گریپ فروت، دیورتیک، لوبیا، سویا، گردو، سبوس، هویج، جو، سیب، جعفری، کافئین، تئوفیلین، کرفس، قهوه، پسته، فندق، لیمو، عسل، گشنیز، شیرین بیان، کاسنی، بادمجان، توت فرنگی، بیماریهای قلبی،
[ یکشنبه 11 بهمن 1388 ] [ 20:10 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو