سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

خواص درمانی غوره


www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |




آیا می دانید چه میوه ای خستگی و ضعف بدن شما را برطرف می کند ؟ اگر
 
 این مشکل را دارید این مطلب را بخوانید.

 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: بی اشتهایی، نفخ، سلامت قلب، ریه، دانه‌های خشك انگور، دانه‌های، خشك، انگور، صفرا و بلغم، صفرا، بلغم، فواید مصرف غوره، خواص مصرف غوره، خواص غوره، غوره، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ دوشنبه 8 شهریور 1389 ] [ 23:27 ] [ حمید بابوسن ]
همه چیز در باره انجیر



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان


انجیر تازه را از اوایل خرداد تا اوایل شهریور می توان یافت. اما انجیر خشک را در هر زمان که میل


داشتید، می توانید پیدا کنید.


حال فواید انجیر را برای شما بیان می کنیم:



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: همه چیز درباره خواص انجیر در کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر ودرو کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر، در، کتب و روایات، همه، چیز، درباره، خواص انجیر، در کتب و روایات، مقوی نیروی جسمی، دارای طبیعت گرم، نیروزا، رفع کننده خشونت سینه، درد سینه، سرفه، خنک کنندة، قبل، ملین ملایم، مسکن حرارت و تشنگی و رفع کننده ورم طحال، مفید در معالجه بواسیر، فیین، مالیک اسید، کاروتن، مواد ازته، مواد قندی، پروئوز، آمینواسید، تایروزین، کراوین، آنزیم لیپاز، کلسیم، آهن، فسفر و ... ویتامین A، تیامین، رایبوفلاوین دیناسین، رگاتین، پیسین، ماده تلخ فیکوسین، اوره آز، پاپائین، نوعی گلوکوزید، روتین، انجیر نیروزا، کمک کننده به هاضمه، ملین، سیاه سرفه، برونشیت، ذات الریه، انجیر، میوه ای شیرین، گوشتدار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین A، B، C، قند، پروتئین، چربی، منگنز، سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه)، بیماری های ریوی، بیماری های مقاربتی، اسید اوریک بالا، کم بخور، همیشه بخور، فواید شیره انجیر، فواید، شیره انجیر، فواید انجیر خشک، انجیر خشک، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ دوشنبه 25 مرداد 1389 ] [ 13:46 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص شلغم در درمان بیماریها

 

www.mihansalamat.com

 



شلغم TURNIP

 

نام علمی Brassica Napus

 

گیاه شناسی

 


شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید .

 

ریشه آن غده ای و به شكل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لكه های

 

 بنفش می باشد .

 


میوه شلغم مانند غلافی باریك و دراز است كه در آن چند دانه سیاه وجود

 

 دارد . شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می كند و شاید علت آن باشد

 

 كه برای درمان بیماریهایی كه در فصل سرما زیاد است و بیماریهای تنفسی

 

 بكار می رود .

 


خواص داروئی:

www.mihansalamat.com

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: خواص شلغم در درمان بیماریها، خواص شلغم، خواص اعجاب انگیز و اطلاعاتی درباره شلغم، شلغم، TURNIP، Brassica Napus، خواص داروئی شلغم، داروی سرما خوردگی، سرماخوردگی، داروی گیاهی سرماخوردگی، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ پنجشنبه 24 تیر 1389 ] [ 23:22 ] [ حمید بابوسن ]

روشن کننده گیاهی صورت

 

www.mihansalamat.com

 

آب انار را بگیرید و بدون مخلوط نمودن با چیز دیگری به پوست

 

 صورت خود بمالید.

www.mihansalamat.com

 

 این عمل باعث روشن شدن رخساره می گردد و برای تغذیه

 

 پوست نیز بسیار مفید می باشد.

 

 مقداری طالبی را همراه با گوشتش له نموده و بر روی پوست

 

 صورت خود بمالید.

 

 این میوه باعث نرمی و لطافت پوست می گردد چون سرشار از

 

 ویتامین های A و B و C می باشد که همه این ویتامین ها برای

 

 پوست مفید بوده و باعث ویتامینه شدن آن می گردد.

 




طبقه بندی: انواع نوشیدنی های مفید، پوست و مو، خواص میوه ها،
برچسب ها: روشن کننده گیاهی صورت، انار، خواص انار، میوه انار، آب انار، پوست، روشن کننده پوست، روشن شدن رخساره، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد،
[ جمعه 18 تیر 1389 ] [ 05:47 ] [ حمید بابوسن ]

 

تخمدان پلی کیستیک ( تنبلی تخمدانها )

 

www.mihansalamat.com

 

 

این بیماری به صورت معمول با قاعدگی کاملاً نامنظم ، نازایی ، پرمویی بدن ،

 

 چاقی و بزرگی دو طرفه تخمدان پر از کیست است .

 

 حدود ۳٪ افراد در سنین باروری به این بیماری مبتلا بوده و علت بیماری به

 

 طور کامل شناخته نشده است ولی شاخص ترین اختلال مربوط به غدد درون

 

 ریز بوده که در آن افزایش هورمون های مردانه یا آندروژنها دیده می شود . 

 

 

علائم ، نشانه ها و ارزیابی

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: www.mihansalamat.com، قاعدگی، نازایی، پرمویی بدن، چاقی، تخمدان پر از کیست، تخمدان، سنین باروری، افزایش هورمون های مردانه، هورمون های مردانه، آندروژنها، نشانه های عدم تخمک گذاری، خونریزی های نامنظم، عدم قاعدگی، افزایش آندروژن، غده فوق کلیوی، پرمویی، چرب، آکنه، پوست، ریزش موهای شقیقه، ریزش موها، چاق، هورمون تستوسترون، افزایش هورمون تستوسترون آزاد، قهوه ای، مایل به سبز، عدم تخمک گذاری مزمن، موهای صورت، سینه، شکم، بازوها، پشت، PCOD،
[ یکشنبه 30 خرداد 1389 ] [ 05:10 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

آنچه که باید درباره گلابی بدانیم!

 

 

www.mihansalamat.com

 

گلابی، میوه‌ای است كه گونه‌هایی مختلف با طعم متفاوت دارد. گلابی انواع و اقسام کوچک ،

 

 بزرگ ، سبز و زرد و گلگون و مخروطی و ته گرد دارد. یک نوع گلابی ترش و میخوش و بقیه

 

 شیرین یا گس می‌باشد.

 

 گلابی را شاه میوه یا آمرود هم می نامند و به میوه پیوندی و شاداب آن شاه آمرود گویند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، دم کردنی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: دوران یائسگی، Boron، Linin، گلابی لینین، رماتیسم، نقرس، اسیداوریك، املاح پتاسیم، آب گلابی، خواص گلابی، میوه‌ای آبدار، كلسیم، آهن، منیزیم، ویتامین ای، فواید گلابی، شاه میوه، آمرود، شاه آمرود، فواید میوه گلابی، گلابی، ملین، میوه ملین، ملین گیاهی، گیاه کارکن، دم کرده برگ گلابی، رفع اسهال، شستشوی زخمها، پوست ساقه درخت گلابی، دفع سنگ کلیه، داروی سنگ کلیه، درمان سنگ کلیه، درمان گیاهی سنگ کلیه، خواص آب گلابی، خواص دارویی میوه ها، گیاه گلابی، خواص درمانی گریپ فروت، پوست گلابی، فیبر گلابی، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ جمعه 28 خرداد 1389 ] [ 23:19 ] [ حمید بابوسن ]

 

اسفناج گیاهی تب بر  
 

 

 www.mihansalamat.com

 


اگر کودکتان دچار تب شد و یا از گرمای زیاد رنج می برید از این گیاه مصرف

 

 کنید. 

 


 یك متخصص تغذیه گفت: برگ اسفناج خنك كننده و برای پایین آوردن تب

 

 مفید است و مصرف آن در رفع تشنگی مؤثر است.

 

www.mihansalamat.com



ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: ویتامین A، B3، C، آهن، برگ اسفناج، فواید برگ اسفناج، خواص اسفناج، داروی رفع تشنگی، پایین آوردن تب، گیاهی تب بر، تب بر، گیاهان ضد تب، داروی تب بر گیاهی، تب، گیاهان دارویی، سبزی، خواص میوه و سبزیجات، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها، كودكان، كودك، پزشكی، مقاله علمی، آشامیدنی، خوردنی، میوه های خوراكی، عكس آب میوه، عكس میوه، آب میوه پاكتی، آب پربقال، آب میوه، مقاله های علمی درباره كودك، مقاله پزشكی درباره كودك، مجله سلامت، پزشكی و سلامت، امگا 3، مراقبت سینه، افتادگی سینه، سلامتی، پزشکی، سلامت پوست، بهداشت سینه، کاهش وزن، شیردهی، دوران شیر دهی، رزیم، رژیم غذایی مناسب، سایز سینه، ورزش، ورزش مناسب، تنفس، تنفس پوست، afzayeshe ghad، varzesh، آیا، آیا افزایش قد می شود؟، آیا باعث افزایش قد می شود؟، آیا ورزش، آیا ورزش باعث، آیا ورزش باعث افزایش، آیا ورزش باعث افزایش قد، آیا ورزش باعث افزایش قد می شود، آیا ورزش باعث افزایش قد می شود؟، قد می شود؟، ورزش باعث افزایش قد می شود؟، بدقول، زرنگ، شلخته، كله شق، یك دنده، لجباز و خود خواه، روانشناسی شلختگی، روان شناسی، مقاله، مقاله روانی، آدم شلخته، آدم بی برنامه، ادم بد قول، عكس های از شلخته گری، مقاله روانشناسی درباره شلخته، بی نظم، بی نظمی، بی عدالتی، علل اختلاف زن و شوهر، زن و شوهر، اختلافات خانوادگی، نظر سنجی، مجله زنان، روانشناسی زن و شوهر، اختلاف همسران، آزمون هوش، سوال هوش، تست هوش، تست، پزشکی و سلامت، روانشناسی، تست خودشناسی، تست روانشناسی، تست سرکاری، تست کار، تست خنده دار، تست باحال، آزمون روانشناسی، اثرات خنده شادی، نشاط، اجتماعی، هیجان، لبخند، جامعه، ایران، جامعه شناسی، احساسی، جامعه ایرانی، نسل شاد، نسل جوان، آسیب های اجتماعی، آسیب، تندرستی، موسیقی، عرفان، آرامش، تاثیر شادی، تاثیر خنده، افسردگی، خندیدن،
[ یکشنبه 16 خرداد 1389 ] [ 23:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

حملات قلبی را بیشر بشناسیم

 

www.mihansalamat.com

 

 

 

مقدمه

 


هر عضوی از بدن درد خاص خود را دارد و در جای خاصی احساس می‌شود. با

 

 این حال پزشکان چندان موافق نیستند دردهایی را که در قسمت قلب و

 

قفسه سینه احساس می‌شود درد قلبی بنامیم.

 

آنها بیشتر از اصطلاح درد قفسه سینه یا آنژین صدری استفاده می‌کنند و

 

 تمام دردهای ناحیه سینه را مهم تلقی کرده (هر چند درست روی قلب

 

 نباشد) و علت آن را کاملاً بررسی می‌کنند. علت این است که برخی از

 

دردهای قفسه سینه اصلاً منشا قلبی ندارند و در اثر آسیبهای سایر اندامها

 

ایجاد می‌گردند.

 


کیفیت درد قلبی

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: حملات قلبی را بیشر بشناسیم، کیفیت درد قلبی، احساس فشار، سنگینی، علائم حمله قلبی، محل درد قلبی، آرواره‌ یا زیر چانه، گردن ‌، پشت، علایم‌ شایع همراه درد قلبی‌، تهوع‌ و استفراغ، احساس‌ خفگی، تنگی‌ نفس، ضعف‌، تعریق‌ سرد، علل درد قلبی، لخته‌ خون، سرخرگ‌های‌ قلب‌، گرفتگی‌ یا انقباض‌ عروقی، درد قلبی، آنژین پایدار، عوامل خطرآفرین قلب، جنس مذکر، چاقی، سطح‌ کلسترول‌ بد خون‌، پایین‌ بودن‌ سطح‌ کلسترول‌ خوب‌ خون، اسکن قلب، اشعه‌ ایکس‌، آنژیوگرافی‌، تکنسیم‌ 99، تزریق‌ ماده‌ حاجب‌، اقدامات درمانی اولیه در حمله قلبی، قرص زیر زبانی نیتروگلیسیرین، زیر زبانی، نیتروگلیسیرین، اورژانس قلب، داروهای‌ ضد درد قلبی، علل غیر قلبی درد سینه، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارشی، دستگاه عضلانی اسکلتی، علل کم اهمیت درد سینه، علل اورژانسی درد سینه، داروی ایندرال، پرولاپس دریچه میترال، آرامبخش، سکته قلبی، پنوموتوراکس، پریکاردیت حاد، تعداد تنفس، MI، mi، miocard، miocardial infarction، MVP، mvp، محل درد حمله قلبی درقفسه سینه، دردهای سوزشی قلب، دردهای سوزشی، درد در ناحیه جناغ سینه، www.mihansalamat.com،
[ چهارشنبه 12 خرداد 1389 ] [ 23:47 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص مهم چای سفید

 

www.mihansalamat.com

 

 

نوشیدن چای های مختلف برای سلامتی از بحث هایی است که تازگی ندارد

 

 و انواع مختلفی از چای ها وجود دارد که نوشیدن آن ها به طور یقین به این

 

 که فردی سالم تر باشید، کمک خواهد کرد.


 
 هزاران سال پیش، چای در بین چینی ها به منظور مراقبت از بیماری های

 

مختلفی که در آن زمان ها، مردم را گرفتار می کرد، استفاده می شد.


 
یکی از چای هایی که بدین منظور استفاده می شده است، چای سفید بوده

 

است.

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع نوشیدنی های مفید، دم کردنی ها،
برچسب ها: چای سفید، www.mihansalamat.com، Camellia sinensis، خواص چای سفید، فواید چای سفید، چای، گیاهان دارویی، آنتی اکسیدان ها، اکسیداسیون، رادیکال، کمک به کاهش وزن، چاقی، کاهش وزن، کاهش فشار خون بالا، مردم، پُرفشاری خون، نوشیدن چای، داروهای کاهنده ی فشار خون، آنتی باکتریایی،
[ دوشنبه 10 خرداد 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

تاثیر تغذیه در کاهش اسید اوریک خون و بیماری نقرس

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

نقرس بیماری است كه خود را با افزایش اسیداوریك خون، التهاب دردناك

 

مفاصل ، رسوب كریستال‌های اورات سدیم و سنگ‌های كلیوی  اسیداوریكی

 

 نشان می‌دهد.

 

طبق آمار موجود از هر هزار مرد حدود 7 نفر و از هر هزاران زن حدود یك نفر به

 

 این بیماری مبتلا می‌شوند. میزان بروز این بیماری در مردان با میزان

 

 اسیداوریك خون ارتباط دارد، بطوری كه در اسید اوریك كم‌تر از 7 میلی‌گرم در

 

دسی‌لیتر، این میزان 1/0 و در اسید اوریك بالای 9 میلی‌گرم در دسی‌لیتر،

 

میزان بروز این بیماری به 5 درصد می‌رسد. (عدد طبیعی اسیداوریك در

 

خانم‌ها بین 6 ـ 2.6 و در آقایان 7.2 ـ 3.5 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است)

 

نقرس در اثر تولید بیش از حد یا دفع كم‌ترازحد اسید اوریك (یا هر دو) بوجود

 

 می‌آید.

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: افزایش اسیداوریك خون، التهاب دردناك، راههای کاهش اسید اوریک خون، مفاصل، رسوب كریستال‌های اورات سدیم، كریستال‌های اورات سدیم، سنگ‌های كلیوی، داروهای مدر، لوودوپا، اسید نیكوتینیك، ‌ پیرازینامید، مشروبات الكلی، مچ پا، ‌ پاشنه‌ها، زانوها، مچ انگشتان دست‌ها، مفصل انگشت شست پا، شایع‌ترین علامت بیماری نقرس، افزایش سطح اسیداوریك خون، چاقی، مسمومیت، لنفوم، نارسایی كلیه، گرسنگی‌، سرطان خون، لوسمی‌ها، اسیداوریك، افزایش اسیداوریك، بیماری نقرس، علامت بیماری نقرس، شایع‌ترین علامت نقرس، رسوبات اورات، درمان گیاهی نقرس، داروی ضد نقرس، رژیم غذایی، www.mihansalamat.com، اسید اوریك در خون، درمان گیاهی اسید اوریک، داروی گیاهی نقرس، داروهای گیاهی، درمان درد مفاصل، درمان گیاهی درد مفاصل، گوجه فرنگی، زرشک، متابولیسم پورین، غضروف‌ها، پورین، جگر، اندام‌های غده‌ای، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ خوراكی، گل كلم، اسفناج، میوه‌جات، ‌ سبزیجات، نوشیدنی‌های غیر الكلی، نان، برنج، ماكارونی، غلات، دفع اسید اوریك، تسریع دفع اسید اوریك، پیشگیری از رسوب اورات، سنگ‌های كلیوی اوراتی، کاسنی زرد، برگ غان برگ غان، پوست بید، دم اسب، بومادران، ریشه بادیان، ریشه کاسنی، میوه رازیانه،
[ پنجشنبه 30 اردیبهشت 1389 ] [ 00:31 ] [ حمید بابوسن ]

 

      انواع چربی خون

 

 

www.mihansalamat.com

     

 

افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید، بعضی

 

 از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند( دیابت) ، نارسایی مزمن

 

 کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … دیده

 

می شود.

 

همچنین افزایش چربی خون ممکن است علامت بیماری دیگری نبوده و بیمار

 

 به صورت اولیه دچار آن شود.

 

 برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خونی یعنی

 

 کلسترول و تری گلیسیرید انجام می شود. در این میان معمولا افزایش

 

 کلسترول به عنوان عامل بیماری زای جدیدتری مطرح می شود.

 

کلسترول انواع مختلفی دارد. افزایش کلسترول با تراکم پایین ( LDL ) منجر

 

به عوارض عروقی به صورت تصلب شرایین ( اترواسکروز) در عروق مختلف

 

 می شود که می تواند باعث سکته های قلبی و مغزی شود. از طرف دیگر

 

افزایش کلسترول با تراکم بالا ( HDL ) بر خلاف افزایش LDL عمل کرده و

 

 منجر به جلوگیری از عوارض ذکر شده می گردد.

 

با توجه به وجود انواع مختلف هیپرلیپیدمی، بیماران حتما باید به توصیه های

 

 دارویی و تغذیه ای پزشک معالج خود توجه دقیق داشته باشند، چون هر

 

 کدام از این انواع، درمان دارویی و رژیم غذایی خاص خود را نیاز دارد.

 

 

انواع اصلی چربی های موجود درخون :

 

www.mihansalamat.com

 

چربی های اصلی موجود در پلاسما عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید

 

که به صورت متصل به پروتئین در پلاسما ( تحت عنوان لیپوپروتئین ها ) در

 

 گردش می باشند.

 

 

لیپوپروتئین های اصلی عبارت است از :

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، درمان چربی خون،
برچسب ها: چربی خون، فشار خون، هیپرلیپیدمی، کلسترول بالا، درمان باتغذیه، دیورتیک ها، کرفس، شنبلیله، پیاز، سیر، روغن ماهی، انواع چربی خون، ارتباط چربی خون با افزایش فشار خون، ارتباط چربی خون با دیابت، گوشت قرمز سوسیس، کالباس، همبرگر، قلوه، مغز زبان، کره، پنیر، قهوه، زیره سبز، گشنیز، شیرین بیان، لیمو، کاسنی، LD L، VLDL، افزایش کلسترول خون، چاقی، دیابت، مصرف الکل، سندروم نفروتیک، افزایش سطح تری گلیسرید خون، علل ودرمان چربی خون، چربی های اشباع نشده، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سویا، روغن ذرت، ماهی، اردک و غاز، چربی های اشباع، چربی خون بالا، www.mihansalamat.comکانون سلامت ایرانیان، www.mihansalamat.com، بادام زمینی، خواص بادام زمینی، بادام، فواید بادام زمینی، کاهش تری گلیسیرید، حفظ و نگهداریHDL کلسترول، کلسترول خوب، کلسترول بد، LDL کلسترول، اسید فولیک، ویتامینE، مس، سلنیوم، عصاره برگ گیاه “مرزه، عصاره برگ گیاه مرزه، علل ودرمان چربی خون بدن، شیلومیکرون، LDL. HDL، عصاره برگ زیتون، سیب، جو، هویج، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو، خوراکی های مدر، بادمجان، جوز هندی، جعفری، نعناع، میوه‌های مغزداری، پسته، فندق و گردو، خواص خشکبار، خواص عسل، انواع سبزیها، خواص سبزی ها، خواص مرزه، خواص گیاهان، خواص گیاهان دارویی، اسید اوریک، عدم تحمل گلوکز، انواع چربی خون بدن، بیماریهای قلبی،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1389 ] [ 13:33 ] [ حمید بابوسن ]

 

www.mihansalamat.com

www.mihansalamat.com

 

                                  میوه را در این ساعت بخورید تا لاغر شوید

 

برای از بین بردن چربی‌های اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوه‌هایی که قند کمی داشته و

 

 فاقد چربی هستند در لاغری شما تاثیر بسزایی دارند، اما در چه ساعتی از روز؟

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، خواص میوه ها،
برچسب ها: میوه و چاقی، مرکبات، آلو، رژیم غذایی، www.mihansalamat.com، زمان مصرف میوه ها، میوه را در این ساعت بخورید تا لاغر شوید، چه موقع میوه مصرف کنیم، میوه، میوها، خواص میوه، خواص میوه ها، فواید میوه، فواید میوهها، درمان چاقی، چاقی، لاغریی، لاغری،
[ شنبه 25 اردیبهشت 1389 ] [ 23:16 ] [ حمید بابوسن ]


 
 
آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟

 

www.mihansalamat.com

 

www.mihansalamat.com

 

 

رژیم غذایی خاصی برای اینکه فقط یک قسمت از بدنتان لاغر شود وجود

 

 ندارد.

 


برای لاغر شدن ..........

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: با چه رژیمی چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟، آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟، www.mihansalamat.com، چربی، چربی کمر، چربی باسن، چاقی، چاقی دور کمر، چاقی باسن، افزایش وزن، کاهش وزن، درمان چاقی، دور کمر،
[ پنجشنبه 23 اردیبهشت 1389 ] [ 01:27 ] [ حمید بابوسن ]
Lyc-Mato

www.mihansalamat.com

 

تاثیر عصاره گوجه فرنگی در کاهش فشار خون

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


 نتایج یک تحقیق نشان میدهد نوعی مکمل غذایی گرفته شده از گوجه

 

فرنگی به درمان فشار خون نسبتا بالا کمک می کند.

 


 محققان در مطالعه ای در یافته اند یک دز روزانه عصاره گوجه فرنگی

 

باعث کاهش فشار خون در میان 31 مرد وزن دچار هایپرتنشن خفیف

 

شد.

 


این مکمل که تحت نام Lyc-Mato عرضه می شود حاوی ترکیبات گیاهی

 

 متعدد موجود درگوجه فرنگی است. در میان این ترکیبات لیکوپن نیز وجود

 

دارد ، آنتی اکسیدانی که بر اساس برخی مطالعات انجام شده احتمال

 

بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد.

 


آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن و ویتامین C و E به خنثی کردن

 

 رادیکال های آزاد اکسیژن، ملکول هایی که محصول جانبی متابولیسم

 

هستند و با گذشت زمان به سلولهای بدن آسیب می رسانند ، کمک

 

میکنند.

 

 این استرس اکسیداتیو در طیف وسیعی از بیماری های مزمن مانند

 

بیماری های قلبی دخالت دارد.

 


اثرات آنتی اکسیدانی عصاره گوجه فرنگی شاید تاثیر آشکار آن را بر فشار

 

خون شرح دهد.

 


افرادی که فشار خون نسبتا بالایی دارند یا فشار خون آنها نرمال و لی

 

بالاست گزینه های مناسبی برای درمان با این عصاره هستند.

 

بهر حال کسانی که تحت درمان هایپر تنشن قرار دارند باید در مورد مصرف

 

این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: فشار خون، گوجه فرنگی، آنتی اکسیدان، ویتامین c، ویتامین E، بیماری قلبی، هایپرتنشن، فشار خون بالا، استرس، سلولهای بدن، Lyc-Mato، فواید گوجه، خواص گوجه، عصاره گوجه فرنگی، گوجه، خواص گوجه فرنگی، فواید گوجه فرنگی، درمان هایپر تنشن، استرس اکسیداتیو، بیماری قلبی عروقی، خواص سبزی ها، فشار خون بدن، تاثیر عصاره گوجه فرنگی در کاهش فشار خون، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص،
[ چهارشنبه 22 اردیبهشت 1389 ] [ 15:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

عناب و خواص آن

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

عناب هم میوه ای خوشمزه و هم دارویی گیاهی به شمار می رود. عناب،

 

 

بومی مناطق گرمسیر است.

 

 

كشت آن در شمال آفریقا ، جنوب اروپا و نواحی مدیترانه رواج دارد.

 

 

عناب را خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز می نامند، زیرا هم شیرین است و

 

 

 هم یک هسته مانند خرما دارد.

 

 

برگ های درخت عناب، كوچك، زیبا، شفاف، ‌متناوب و دندانه دار است.

 

 

گل های آن كوچك و به.............

 

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان لاغری، گیاهان دارویی، خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری،
[ شنبه 18 اردیبهشت 1389 ] [ 05:58 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

اثر عصاره گشنیز در کاهش درد

 

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

عصاره آبی گیاه گشنیز، كاهش دردهای حاد و مزمن را در پی دارد.

 

 

تحقیقات نشان داد كه عصاره گشنیز در هر دو دوز تزریقی به طور آشکاری

 

 

زمان پاسخ ‌دهی حیوانات به محرك‌ های دردزا را کاهش می ‌دهد، طوری كه

 

 

 دوز 100 میلی ‌گرم به ازای هر كیلوگرم به میزان 82 درصد و دوز 200 میلی

 

 

 ‌گرم به  ازای هر كیلوگرم به میزان 91 درصد درد حاد و مزمن را كاهش داد.

 

 

یافته ‌های این مطالعه نشان می‌ دهد كه عصاره گیاه گشنیز سبب كاهش

 

 

 درد حاد و مزمن (افزایش بی ‌دردی) می‌ شود.

 

 

محققان این طرح برای پی ‌بردن به مكانیسم ‌های ضددرد گشنیز، انجام

 

 

مطالعات بیشتری را توصیه می کنند.

 

www.mihansalamat.com




طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: گشنیز، ضد درد، بی دردی، مزمن، درد مزمن، حیوانات، تزریقات، تحقیقات، خواص گشنیز، فواید گشنیز، گیاه گشنیز، سبزی، سبری گشنیز، درمان گیاهی بیماریها، درمان درد، گیاه درمانی، گیاهان دارویی، www.mihansalamat.com، درمان هر درد، درمان گیاهی برای دردها، دردها، درمان درد مزمن، تخم گشنیز، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها، كودكان، كودك، پزشكی، مقاله علمی، آشامیدنی، خوردنی، میوه های خوراكی، عكس آب میوه، عكس میوه، آب میوه پاكتی، آب پربقال، آب میوه، مقاله های علمی درباره كودك، مقاله پزشكی درباره كودك، مجله سلامت، پزشكی و سلامت، امگا 3، مراقبت سینه، افتادگی سینه، سلامتی، پزشکی، سلامت پوست، بهداشت سینه، کاهش وزن، شیردهی، دوران شیر دهی، رزیم، رژیم غذایی مناسب، سایز سینه، ورزش، ورزش مناسب، تنفس، تنفس پوست، afzayeshe ghad، varzesh، آیا، آیا افزایش قد می شود؟، آیا باعث افزایش قد می شود؟، آیا ورزش، آیا ورزش باعث، آیا ورزش باعث افزایش، آیا ورزش باعث افزایش قد، آیا ورزش باعث افزایش قد می شود، آیا ورزش باعث افزایش قد می شود؟، قد می شود؟، ورزش باعث افزایش قد می شود؟، بدقول، زرنگ، شلخته، كله شق، یك دنده، لجباز و خود خواه، روانشناسی شلختگی، روان شناسی، مقاله، مقاله روانی، آدم شلخته، آدم بی برنامه، ادم بد قول، عكس های از شلخته گری، مقاله روانشناسی درباره شلخته، بی نظم، بی نظمی، بی عدالتی، علل اختلاف زن و شوهر، زن و شوهر، اختلافات خانوادگی، نظر سنجی، مجله زنان، روانشناسی زن و شوهر، اختلاف همسران، آزمون هوش، سوال هوش، تست هوش، تست، پزشکی و سلامت، روانشناسی، تست خودشناسی، تست روانشناسی، تست سرکاری، تست کار، تست خنده دار، تست باحال، آزمون روانشناسی، اثرات خنده شادی، نشاط، اجتماعی، هیجان، لبخند، جامعه، ایران، جامعه شناسی، احساسی، جامعه ایرانی، نسل شاد، نسل جوان، آسیب های اجتماعی، آسیب، تندرستی، موسیقی، عرفان، آرامش، تاثیر شادی، تاثیر خنده، افسردگی، خندیدن،
[ چهارشنبه 15 اردیبهشت 1389 ] [ 23:42 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

چگونه اندامی خوش‌فرم داشته باشیم؟ 
 

 

 


 
ایده‌آل بسیاری از خانم‌ها داشتن شکمی کشیده و صاف است، اما برای

 

 

 داشتن شکمی صاف چه باید کرد؟

 

در صورتی که تغذیه صحیح باشد نه تنها چربی در بدن ذخیره نمی‌شود، بلکه

 

 

ناراحتی‌های .............

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: شکلات، مربا، دسرهای شیرین، نوشابه‌های گازدار، نان سفید، نان سبوس‌دار، سیب‌زمینی، حبوبات، چربی‌های خوب، گوشت قرمز، ماهی، گوشت سفید، پروبیوتیک‌ها، شکم متناسب، جراحی زیبایی، طرز تقویت عضلات شکم و کمر، طرز تقویت عضلات شکم، طرز تقویت عضلات کمر، کوچک کردن شکم با ورزش، چاقی شکم، چگونه اندامی خوش‌فرم داشته باشیم؟، داشتن اندامی ایده آل، اندام مناسب، تغذیه مناسب، رژیم لاغری، تغذیه برای اندام متناسب، داشتن شکمی صاف، تغذیه صحیح، ناراحتی‌های گوارشی، محرک ترشح انسولین، برنج، برنامه غذایی، پروتئین آشتی، سس‌ها، بخارپز یا آب‌پز، بخارپز، روغن زیتون، چربی‌ اشباع، میوه‌ها، سبزیجات، چاقی،
[ سه شنبه 31 فروردین 1389 ] [ 13:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید زردچوبه و ادویه در جلوگیری از دیابت

 

 

www.mihansalamat.com

 

 


به علت نقش مهمی كه گر گرفتگی در بسیاری بیماریها دارد و نیز تاثیر آن در

 

 

 بروز چاقی و دیابت نوع دوم ، گروهی از دانشمندان مركز دیابت «نوامی بری»

 

 

 دانشگاه كلمبیا به بررسی اثر این ماده گیاهی بر دیابت پرداخته‌اند.

 

 


یك نوع ماده ادویه‌ای آسیایی كه در زردچوبه و كاری وجود دارد و از دیرباز برای

 

 

 كاهش گرگرفتگی و تسكین درد و درمان جراحات كاربرد داشته است،

 

 

می‌تواند از بروز دیابت جلوگیری كند. .......

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی،
برچسب ها: فواید زردچوبه و ادویه در جلوگیری از دیابت، گرگرفتگی، خواص زرد چوبه، خواص ادویه، فواید زرد چوبه، فواید ادویه، راههای كاهش گرگرفتگی، دیابت نوع دوم، گلوكز خون، آزمایشات تحمل انسولین، تغذیه، زردچوبه، رژیم تغذیه، درمان چاقی، کاهش وزن، چاقی، ماكروفگ،
[ یکشنبه 29 فروردین 1389 ] [ 07:59 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید سبزیجات در درمان فشار خون
   

 

www.iransalamatzi.com

 

نزدیک به 58 میلیون نفر از مردم ایالات متحده از این بیماری رنج می ‌برند و در

 

 

 ایران نیز شمار زیادی از افراد نه تنها در سنین بالا، بلکه در سنین میانسالی

 

 

 و حتی جوانی با این مشکل دست به گریبان هستند.

 

 


در واقع فشار خون بالا، به صورت افزایش فشار خون در شریان‌ها تعریف

 

 

می‌ شود و به طور کلی فشار خون 7/11(11 روی 7 میلی ‌متر جیوه) طبیعی

 

 

 تلقی می گردد و مقدار بالاتر از آن (چیزی حدود 9/14 و بالاتر) در بزرگسالان،

 

 

 بالا محسوب شده و باید کنترل شود.

 

 


این مشکل از دسته تهدید کننده‌های سلامتی است که در صورت بالا بودن،

 

 

 احتیاج به یک فرآیند طولانی

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، خواص سبزی ها،
برچسب ها: فواید سبزیجات در درمان فشار خون، درمان فشار خون، تهدید کننده‌های سلامتی، رژیم غذایی، ورزش کردن، فشار خون، درمان پُر فشاری خون، رعایت رژیم غذایی، بیماران مبتلا به پرفشاری خون، چاقی، بیماری‌های کلیوی، فشار خون بالا، پیشگیری و درمان بیماری‌ها، اختلال در چربی‌های خون، بالا بودن قند، ‌ آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین E، کولین، منیزیم، سلنیم، بتاکاروتن، ویتامین C، داروهای فشارخون، سرگیجه، بی ‌نظمی ضربان قلب، کرفس، فتالید، کاهش فشار خون، پیاز، لخته شدن خون، سرخرگ‌های قلب، پایین آوردن کلسترول، سیر، شنبلیله، تخم شنبلیله، اسیدهای صفراوی، تره فرنگd، ویتامین‌های گروه f، ویتامین‌های گروه e، گوجه فرنگی، چای سبز، فسفر، کلسیم،
[ یکشنبه 15 فروردین 1389 ] [ 08:56 ] [ حمید بابوسن ]

غذا و پیشگیری از سكته مغزی  

 

    www.iransalamatzi.mihanblog.ir
    
چه غذاهائی باعث افزایش احتمال بروز سکته های مغزی خواهند شد ؟ ...

"سكته مغزی" بیانگر وارد شدن آسیب به بخشی از مغز است، این آسیب

 زمانی ایجاد می شود كه جریان خون در مغز مختل شده و یا در اثر پارگی

دیواره رگ های خونی، جریان خون به بیرون انتشار پیدا كند.

در این حالت اكسیژن و مواد غذایی ضروری به مغز نمی رسد.

سكته مغزی از علت های شایع مرگ و میر و ناتوانیست . 
   

و با افزایش سن، شیوع آن نیز افزایش می یابد.

عوامل اصلی


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: بیماری سرخرگ كرونر قلبی، نارسایی قلبی، بزرگ شدن بطن چپ قلب، مصرف سیگار، چاقی، استفاده از قرص های ضد بارداری، سكته مغزی، مشكلات تكلمی، اختلال حافظه، داروهای ضد انعقاد خون، كاهش فشار خون، برای پیشگیری از بروز مجدد سكته مغزی، منابع غذایی حاوی امگا 3، آلفا- لینولنیك اسید، اسید چرب ضروری، خطر سكته مغزی در افراد الكلی، ماهی های روغنی، افراد گیاهخوار، حبوبات، آجیل و مغزها، دانه های خوراكی، تغذیه در پیشگیری از سکته های مغزی، رژیم غذایی در بروز سكته مغزی، اختلال حافظه و فراموشی، عوارض سكته مغزی، علت های شایع مرگ و میر،
[ چهارشنبه 19 اسفند 1388 ] [ 19:43 ] [ حمید بابوسن ]

نقرس و دلایل ایجاد آن

 

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است.

 نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل

افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی

 "پورین" است.

اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته

 نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند

 مفصل می گردد که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و

 آرنج ظاهر می شود.

حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می شوند. زنان قبل از

 یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس می باشند.

 

عواملی که موجب افزایش اسید اوریک و ایجاد نقرس می شوند:

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: نقرس چیست . عتت اسید اوریک بالا . پیشگیری از بروز نقرس . تغذیه در نقرس . غذاهای پورین دار .، افزایش اسید اوریک در خون، افزایش اسید اوریک، انواع بیماری های ورم مفاصل، افزایش دهنده ی اسید اوریک، انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو افزایش تولید اسید اوریک، افزایش دریافت غذاهای پورین، افزایش فشار خون، دیابت نوع 1، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذاهای پورین دار، کم خواری، بیماری های کلیوی، پسوریازیس، غذاهای پورین دار، نیاسین، ویتامین B3، توصیه های تغذیه ای در نقرس، شاه ماهی، مخمر، ساردین، گوشت گوسفند، گوشت گوساله، جگر، قلوه، سالمون، بوقلمون، ماهی، غذاهای دارای پورین کم، غذاهای دارای پورین زیاد، گل کلم، مارچوبه، قارچ، نخود، اسفناج، نان های سبوس دار، مرغ، غذاهای پورین داری که باعث بروز نقرس نمی شوند، غذاهای پورین داری که باعث بروز نقرس می شوند، نوشیدن نوشابه های گازدار،
[ پنجشنبه 13 اسفند 1388 ] [ 09:30 ] [ حمید بابوسن ]

ضد فشار خون ها

 

بسیاری از داروهای ضد فشار خون به طور غیر مستقیم اثر کرده و فشار خون

 را پایین می آورند.

 همچنین دارای عوارض جانبی متعددی هستند. برعکس خوراکی هایی که

 روی حیوانات آزمایش شده اند هم عوارض جانبی کمتری دارند و هم با گشاد

 کردن عروق خونی به طور مستقیم فشار خون را پایین می آورند. به طور

مثال کرفس این گونه عمل می کند.

البته مکانیسم های دیگری نیز مطرح شده اند، مانند: مهار تولید کاتکول آمین

ها (Catecholamines) که همان هورمون های استرس و تنگ کننده های

 عروقی هستند.

ضمناً کرفس مقداری هم سدیم دارد. بنابراین بهتر است در مصرف آن زیاده

 روی نشود.

نمونه خوراکی هایی که ممکن است تا حدودی موجب کاهش فشار

 خون شوند: کرفس، شنبلیله، روغن ماهی، گریپ فروت، روغن

 زیتون، پیاز و سیر.

خوراکی های کاهنده ی چربی خون

خوراکی ها می توانند کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش و کلسترول مفید

خون(HDL) را افزایش دهند و نیز مانع اکسیداسیون LDL و در نتیجه کاهش

 صدمه به عروق شوند.

این ها دقیقاً همان مواردی است که داروهای شیمیایی کاهنده ی چربی

 خون انجام می دهند.

خوراکی های مختلف مکانیسم اثرهای متفاوتی دارند. به طور مثال "جو" با

 کاستن ذخایر اسیدهای صفراوی در روده ها سبب کاهش چربی خون

می شود، یا آنتی اکسیدان ها با به دام انداختن LDL های اکسید شده به

تنظیم چربی خون کمک می کنند.

نمونه خوراکی های کاهنده کلسترول بد خون: سیب، جو، هویج،

سیر، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو و بادام می باشد.

خوراکی های دیورتیک (ادرارآور)

گیاهان مثل داروهای شیمیایی که با افزایش دفع آب و نمک اثر دیورتیک(مدر)

دارند عمل نمی کنند، بلکه با تحریک فیلتر سلولی موجود در کلیه فقط سبب

 دفع آب می شوند و به این ترتیب قدرت داروهای شیمیایی را ندارند.

 نمونه ی بارز آنها جعفری است که اگر دو قاشق مرباخوری پُر جعفری خشک

شده را در یک فنجان آب جوش بریزید و بنوشید، اثر آن را خواهید دید.

تئوفیلین موجود در چای نیز از کافئین بهتر اثر می گذارد، اگرچه در اثر عادت

 بدن اثرشان از بین خواهد رفت.

خوراکی های مدر شامل : کرفس، قهوه، سیر، زیره سبز، گشنیز،

شیرین بیان، لیمو، پیاز، کاسنی، بادمجان، جوز هندی، جعفری، نعناع

 و چای می باشد.

 

 HDL کلسترول و روش ‏های افزایش آن

 

hdl کلسترول

یکی از اهداف متخصصان قلب از ارجاع

بیماران خود به متخصصان تغذیه آن است

که HDL خون بیمارانی که به سکته قلبی

 دچار شده اند و یا تحت عمل جراحی قلب

 

 باز(Bypass) قرار گرفته اند، سریع‏ تر افزایش یابد.

همچنین در بیماران مبتلا به چربی خون بالا، افزایش HDL از اهداف

رژیم‏ درمانی است.

با توجه به اهمیت HDL در محافظت از قلب همواره متخصصان تغذیه

در توصیه‏ های خود، افزایش HDL را مدنظر دارند.

 

HDL چیست؟

 

برای انتقال کسترول در خون به ملکول ‏های لیپوپروتئینی نیاز است که

به طور معمول 2 نوع از آن ها بیشتر مورد استفاده قرار می‏ گیرد:

* HDL: که به جمع کلسترول و این ملکول HDL-C گفته می ‏شود.

* LDL: که با اتصال به کلسترول LDL-C را ایجاد می ‏کند.

برای اختصار در نوشتارها به این ملکول‏ ها HDL و LDL گفته می ‏شود.

HDL یکی از ملکول‏ های چربی خون از نوع لیپوپروتئین است که قسمت

اعظم آن پروتئین (50 درصد) و قسمت کمتر آن را کلسترول و تری ‏گلسیرید

 تشکیل می ‏دهد و کار عمده آن انتقال کلسترول از بافت ‏ها و هدایت آن به

 سمت کبد است.

به طور کلی این نوع چربی مفید در خانم‏ ها بیشتر از آقایان و در ورزشکاران

 بیشتر از افراد غیر ورزشکار است.

به علت آن که وزن مخصوص HDL در حدود 1/1 گرم درصد میلی لیتر بوده و

این مقدار بالاتر از وزن مخصوص سایر لیپوپروتئین ‏ها است، بنابراین آن را به

نام لیپوپروتئین با وزن مخصوص بالا Lipoprotein  High Density نام گذاری

کرده‏اند. HDL در کبد و روده‏ها ساخته می ‏شود.

در بیماران با کاهش HDL، معمولاً افزایش مقاومت به انسولین دیده می ‏شود

که ممکن است ناشی از عدم فعالیت فیزیکی و یا چاقی باشد. مطالعات

 زیادی نشان داده که افزایش HDL باعث کاهش مرگ و میر در مردان و زنان

 مبتلا به بیماری ‏های قلبی عروقی می ‏شود.

مقدار بالای HDL خون باعث کاهش خطر بیماری‏ های عروق کرونر قلب
می‏ شود.

بررسی ارتباط بین سکته مغزی و بیماری ‏های قلبی عروقی با میزان HDL

خون نشان داده است که اگر میزان آن بیشتر از 60 میلی ‏گرم در صد میلی

 ‏لیتر خون باشد، رابطه ‏ای معکوس و اگر کمتر از 40 میلی ‏گرم درصد میلی

 ‏گرم لیتر خون باشد رابطه‏ مستقیم با سکته مغزی دارد.

در افراد سالم میزان HDL خون در زنان بهتر است بیشتر از 50 میلی ‏گرم در

 صد میلی ‏لیتر خون و در مردان بیشتر از 45 باشد.

 

علل کاهش HDL خون

 

* چاقی، عدم فعالیت فیزیکی، سن، سیگار، التهاب، ژنتیک، مصرف داروهای

استروئیدی آنابولیک و رژیم غذایی کم ‏چربی با کربوهیدرات بالا باعث افزایش

 کاتابولیسم (سوخت) HDL می ‏شود.

* کاهش ماده‏ای پروتئینی به نام آپوپروتئین آ و افزایش میزان تری گلسیرید

خون نیز اغلب با کاهش HDL همراه است.

* همچنین، کاهش فعالیت لیپوپروتئین لیپاز(LPL) در بیماران با کاهش HDL

همراه می‏ باشد.

* 50 درصد تغییرات مرتبط با HDL به ژنتیک فرد بستگی دارد.

* مصرف قرص‏های ضد بارداری نیز باعث افزایش ‏تری گلسیرید خون و کاهش

 HDL می ‏شود.

 

اقدامات لازم برای افزایش HDL خون

 

* برخی مطالعات نشان داده است که رژیم‏ های غذایی با کربوهیدرات کم

باعث افزایش HDL خون تا حدود 10 درصد می ‏شود.

* افزایش مقدار ایزوفلاون خون ناشی از مصرف پروتئین سویا حدود 3 درصد

 HDL خون را افزایش می ‏دهد.

* نتایج مطالعه ‏ای در آمریکا در سال 2006 نشان داد که تجویز مکمل‏ های

مولتی ویتامین باعث افزایش 21 تا 23 درصد میزان HDL می ‏شود.

* از عوامل ژنتیکی موثر در افزایش HDL می ‏توان ApoA-1 را نام برد که وجود

 آن نقش مهمی در محافظت از قلب دارد.

* در برخی بررسی‏ های اپیدمیولوژیکی نشان داده شده است که رژیم‏ های

غذایی کم‏ چرب و پُرکربوهیدرات باعث کاهش HDL می ‏شود.

 البته این نظر مورد تایید همه محققان قرار نگرفته است. زیرا ممکن است

چربی رژیم غذایی حاوی مقادیر مختلفی از نوع PUFA (چند اشباع نشده) و

 یا MUFA (تک اشباع نشده) باشد.

* از طرفی رژیم های توصیه شده فعلی مبنی بر کاهش مصرف اسیدهای

 چرب اشباع شده (SFA) باعث کاهش خطر آتروژنیک LDL (مضر) می ‏شود،

اما متاسفانه HDL مفید را نیز کاهش می ‏دهد.

hdl کلسترول

یکی از عوارض مصرف رژیم غذایی کم ‏چرب

 کاهش مقدار پلاسمایی ApoA-1 است که به

 کاهش HDL نیز منجر می‏ شود. شاید مطالعات

 آینده در مورد تاثیر مواد مغذی بر روی ژن

APOA-1، به طراحی رژیم ‏های غذایی مورد نیاز برای افزایش HDL کمک

 می‏ کند.

* هر چند که افزایش مصرف نیاسین باعث افزایش HDL خون می ‏شود ولی

 عوارض جانبی بی ‏شماری چون خشک شدن دهان، برافروختگی چهره و...

 دارد.

 

نتیجه‏ گیری

 

استروژن با منشا خارج از بدن، ورزش مستمر، کاهش چربی‏ های خون (تری

گلسیرید، کلسترول و LDL) در افزایش HDL نقش مهمی دارند.

برخی منابع، مصرف غذاهای حاوی مواد پلی فنولیک و فلاونوئیدی مثل انگور

 قرمز، چای، کرفس و پیاز را در افزایش HDL و کاهش مرگ و میر دخیل

می ‏دانند.

در تحقیقات مداخله ‏ای تغذیه‏ ای که نگارندگان این مقاله بر روی بیماران

هایپرلیپیدمی انجام داده ‏‏اند، نتایج نشان می ‏دهد که تاثیر منابع غذایی

 مهمی چون پروتئین سویا و یا روغن زیتون چنان چه همراه رژیم غذایی کم‏

 کالری باشند، بیشتر از آن که بر روی افزایش HDL موثر باشند، بر کاهش

 ‏تری گلسیرید تاثیر می ‏گذارند.

در ضمن طراحی رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان‏ ها و یا مکمل‏ ها را

 بایستی به متخصص تغذیه سپرد و از مصرف بدون مشاوره ی آن ها پرهیز

نمود.




طبقه بندی: درمان چربی خون، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: قرمز، چای، کرفس، بدن، ورزش مستمر، کاهش چربی‏ های خون، افزایش HDL، رژیم ‏های غذایی، غذایی کم‏ چرب، ایزوفلاون خون، افزایش ‏تری گلسیرید، افزایش ‏تری گلسیرید خون، لیپوپروتئین لیپاز، آپوپروتئین آ، چاقی، عدم فعالیت فیزیکی، سن، سیگار، التهاب، ژنتیک، مصرف دارو، علل کاهش HDL خون، سکته مغزی، بیماری ‏های قلبی عروقی، لیپوپروتئین، HDL، شیرین بیان، لیمو، پیاز، کاسنی، بادمجان، جوز هندی، جعفری، نعناع، قهوه، سیر، زیره سبز، گشنیز، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو و بادام، سیب، جو، هویج،
[ سه شنبه 11 اسفند 1388 ] [ 14:14 ] [ حمید بابوسن ]
یبوست و راه مبارزه با آن
 

یبوست یکی از مشکلاتی است که خیلی از مردم را گرفتار می کند .

 

برخی به علت بالا رفتن سن و برخی از جوانان به علت عادت های نادرست

 

غذایی و کم تحرکی .

 

برای همین مناسب دانستم مطلب این شماره از « ورزشکار باشید » را به

 

 یبوست و راه مبارزه با آن اختصاص دهم .

 

یبوست چیست ؟

 

یبوست به صورت اجابت مزاج دشوار ، با دفعات کم و یا اجابت مزاج ناکامل

 

تعریف می شود .

 

بیشتر افراد حداقل سه بار در هفته اجابت مزاج می کنند اما تعداد دفعات

 

 اجابت مزاج به تنهایی برای تشخیص یبوست کفایت نمی کند ، چرا که در

 

 بسیاری از بیماران مبتلا به یبوست ، تعداد دفعات اجابت مزاج طبیعی است

 

اما اجابت مزاج با زور زدن بیش از حد ، سفت بودن مدفوع و احساس پری در

 

 قسمت تحتانی شکم و احساس ناکافی بودن دفع مدفوع همراه است .

 

به چه علت هایی یبوست ایجاد می شود ؟

 

گاهی رژیم های کاهش وزن باعث ابتلاء فرد به یبوست می شود اما به طور

 

کلی علل اصلی آن عبارتند از :

 

بی تحرکی و کاهش فعالیت جسمی ، چاقی ، تنبلی روده ها ، استفاده

 

 طولانی مدت از دارو های مسهل و ملین ، مصرف کم میوه و سبزی ، مصرف

 

 زیاد حبوبات  و غلات بدون سبوس ، استفاده از نان های سفید ، مصرف کم

 

آب ، فشار های روحی و عصبی ، کمبود ویتامین های گروه B ، خودداری از

 

 دفع به موقع مدفوع به دلیل تنبلی و بی حوصلگی ، کمبود کلسیم و ...

 

باید توجه کرد که وزن زیاد و شکم بزرگ به دلیل بی تحرکی بدن و فشار

 

چربی های شکم روی روده ها مانع حرکت روده ها شده و یبوست ایجاد

 

 می کند .

 

یبوست چه عوارضی دارد ؟

 

 

یبوست به دلیل توقف طولانی مدت مواد زاید و دفعی در روده ی بزرگ موجب

 

بد اخلاقی ، سردرد ، بی حوصلگی ، حالت تهوع و مشکلات گوارشی مانند

 

دل درد ، عفونت روده ها ، همورئید ( بواسیر ) ، شقاق و


برچسب ها: بد اخلاقی، سردرد، بی حوصلگی، حالت تهوع، فشار های روحی و عصبی، کمبود ویتامین های گروه B، کمبود کلسیم، کاهش فعالیت جسمی، چاقی، تنبلی روده ها، دارو های مسهل و ملین، مصرف کم میوه و سبزی،
[ دوشنبه 19 بهمن 1388 ] [ 19:16 ] [ حمید بابوسن ]

میوه ها

میوه ها   

میوه های افزایش دهنده ی هوش و حافظه:

به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش باید نکاتی را رعایت کنیم که در
 
جنبه‌های مختلف می‌تواند .

منجر به تقویت حافظه و هوش شود. نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که
 
باید به آن توجه نمود.

در زیر به نکاتی اشاره می‌کنیم که توجه به آن‌ها نقش به سزایی در تقویت
 
حافظه دارد.

میوه‌هایی که هوش و حافظه ی مغز را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر
 
است:

سیب:

سیب یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است، که هم خاصیت خنثی
 
 کردن سم را دارد و هم قدرت غذایی. به علت داشتن مواد قلیایی، اسید
 
اوریک را حل می‌کند و برای معالجه‌ی مرض چاقی بسیار مفید است.
 
به علت داشتن فسفر، تقویت‌کننده اعصاب و مغز است.
 
 سیب به علت دارا بودن ویتامین‌هایA، B وc و املاح سودمندی مانند کلسیم
 
 ، فسفر،منیزیم آهن، پتاسیم و سدیم

برای همه‌ی سنین به خصوص بچه‌ها مفید می‌باشد.

خستگی، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند.
 
تقویت‌کننده‌ی اعصاب و عضلات

و دشمن سرسخت بوی بد دهانو آرامش دهنده‌ی قلب است.
 
 بوییدن و خوردن سیب موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله‌ی
 
 اعصاب می‌گردد.

سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد.
 

انگور:

انگور دارای پتاسیم است که موجب احساس شادی می‌شود.
 
 از طرف دیگر حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسله‌ی اعصاب
 
می‌باشد و هم‌چنین باعث ازدیاد هوش و حافظه می‌گردد.

انگور به علت داشتن منگنز، عامل رشد نیز محسوب می‌شود، چهره را روشن
 
می‌کند و غذای مناسبی برای سلسله‌ی اعصاب به شمار می‌رود. این میوه‌ی
 
 خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی می‌گردد.

انگور، جوانی دوباره ای به فرد می‌بخشد، ذهن را فعال و عضلات را قوی
 
می‌سازد. خواص رادیو اکتیو دارد و از سقط جنین جلوگیری می‌کند.

انار:

خوردن انار، معده را دباغی کرده و ذهن آدمی را نیرو می‌بخشد و موجب
 
تقویت حافظه می‌گردد.

چون انار قادر است معده و روده‌ها را پاک کند، لذا جدار روده را برای دفاع و
 
دور نمودن ویروس‌ها آماده می‌سازد. بنابراین سموم به خون و قلب نمی‌ریزد و
 
 قلب رونق و حیات تازه‌ای می‌یابد و به این طریق سلول‌های کبد را فعال
 
 می‌کند.

هم‌چنین باعث دفع اوره وکلسترول و سموم دیگر می‌گردد.

آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون
 
املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری
 
 راشیتیسم،کم‌خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است.

اگر خانم‌های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند
 
 آینده‌ی خود کرده‌اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به
 
رشد آینده‌ی کودک هم کمک می‌کند. انار خون‌ساز است.
 
در موقع مصرف، زدن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع به هضم آن نیز کمک
 
 می‌کند؛

ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است.

انجیر:

انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان سبب رویش استخوان‌ها و رشد
 
 کودکان می‌گردد.

ویتامین‌های آن موجب تقویت چشم می‌گردد. عناصر موجود در آن باعث تعادل
 
 اعمال حیاتی بین اندام‌ها و بدن می‌شود.

انجیر منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد.
 
 هم‌چنین انجیر، مقوی مغز و اعصاب است.



طبقه بندی: خواص میوه ها، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: خواص میوه ها، سیب، انجیر، تقویت حافظه، فواید میوه ها، پادزهر، ضد سم، فسفر، فسفر در میوه، چاقی ودرمان آن، چاقی، مغز و اعصاب، اعصاب، تقویت اعصاب، ویتامین، کلسیم، مرض چاقی، املاح،
[ پنجشنبه 15 بهمن 1388 ] [ 09:17 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 3 :: 1 2 3

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات