سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>


رژیم های معروف دنیا


mihansalamat.com


 زمانیکه اغلب ما به رژیم فکر می کنیم، به محروم کردن خود از خوردن و پرهیزهای غذایی بسیار فکر می کنیم. نخوردن هیدرات های کربن، چربی، شکر، گوشت و… اکثر رژیم های غذایی خوردن برخی مواد را ممنوع می کنند، اما رژیم های غذایی هم هستند که سیستم غذایی متفاوتی را تجویز می کنند.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، بهداشت خانواده، علل و درمان بیماریها، درمان لاغری، درمان چاقی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: آناناس، انبه، طالبی، هندوانه، توت فرنگی، رژیم های معروف دنیا، هرم غذایی رژیم مدیترانه ای، رژیم مدیترانه ای، خواص چای سبز، خواص چای، خواص برگ چای سبز، تاثیر چای سبز بر لاغری، لاغری و چای سبز، دم کردنی برای لاغری، غذاهای لاغر کننده، نوشیدنی های لاغر کننده، آموزش لاغری در ۱۰ دقیقه، رژیم لاغری صدف، صدف دایت، خرید صدف دایت، sadaf diet، 2012، بازار، تخفیف، خرید اینترنتی چای، دکتر، دکتر سینا، رژیم غذایی، محصول، محصولات لاغری، معجزه، چای، چای لاغری، چربی، بوشهر، تلوزیون، تهران، خراسان، خرید اینترنتی گیرنده، خرید اینترنتی گیرنده دیجیتال، دیجیتال، رسیور، صدا و سیما، لپ تاپ، ماهواره، کامپیوتر، کیت الکتریکی، گیرنده،
[ چهارشنبه 28 دی 1390 ] [ 14:04 ] [ حمید بابوسن ]


http://hamkaran.biz/images/hdrsina.gif




خواص اعجاب آور چای سبز



mihansalamat.com

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد که افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند.

 اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای مختلف در آنها دیده شده است. زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود دارد.




ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، انواع نوشیدنی های مفید، طب سنتی، پوست و مو، بهداشت خانواده، آرتروز را چطور مهار کنیم، علل و درمان بیماریها، درمان لاغری، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: چای لاغری دکتر سینا، چای لاغری، دکتر سینا، چای، چای سبز، چای لاغری سبز، لاغر شدن، چای سبز و ورم مفاصل، ورم مفاصل، چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست، EGCG، رژیم غذایى مناسب، کاهش وزن و چای سبز، چای سبز و جوانی، جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی، خواص چای، خواص چای لاغری، مکانیسم اثر چای لاغری، خواص چای سبز، فاید چای، فواید چای سبز، خواص برگ چای سبز، تاثیر چای سبز بر لاغری، لاغری و چای سبز، دم کردنی برای لاغری، غذاهای لاغر کننده، نوشیدنی های لاغر کننده، آموزش لاغری در ۱۰ دقیقه، رژیم لاغری صدف، صدف دایت، خرید صدف دایت، sadaf diet، 2012، بازار، تخفیف، خرید اینترنتی چای، دکتر، رژیم غذایی، محصول، محصولات لاغری، معجزه، چربی، بوشهر، تلوزیون، تهران، خراسان، خرید اینترنتی گیرنده، خرید اینترنتی گیرنده دیجیتال، دیجیتال، رسیور، صدا و سیما، لپ تاپ، ماهواره، کامپیوتر، کیت الکتریکی، گیرنده، لاغری، چای دکتر سینا، چای سینا، چربی سوز، گیاه لاغری، رژیم لاغری،
[ یکشنبه 11 دی 1390 ] [ 14:19 ] [ حمید بابوسن ]

 

پزشکی ضد پیری

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

هدف پزشکی ضد پیری بیش از آنکه افزایش طول عمر باشد، بهبود کیفیت زندگی است.

 

 اگر در نظر دارید که در این راستا گام بردارید، بدانید که شما نقش آفرین اصلی سلامت تان

 

 خواهید بود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: پزشکی ضد پیری، پزشکی، ضد پیری، معاینۀ ضد پیری دقیقاً چیست؟، معاینۀ ضد پیری، شرح عادات غذایی، وضعیت هورمونی، نشانه های متفاوت بیماری ها، مکمل هورمونی، تأمین اجتماعی، مکمل امگا3، مکمل، امگا3، خواب، دخانیات، الکل، فعالیت های جسمی، رژیم غذایی، آزمایش های کلینیکی، چربی، نیروی عضلانی، بررسی عملکرد تنفسی، سرعت واکنش ماهیچه ای، معاینۀ قلب،
[ یکشنبه 30 آبان 1389 ] [ 20:10 ] [ حمید بابوسن ]
همه چیز در باره انجیر



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان


انجیر تازه را از اوایل خرداد تا اوایل شهریور می توان یافت. اما انجیر خشک را در هر زمان که میل


داشتید، می توانید پیدا کنید.


حال فواید انجیر را برای شما بیان می کنیم:



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: همه چیز درباره خواص انجیر در کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر ودرو کتب و روایات، همه چیز درباره خواص انجیر، در، کتب و روایات، همه، چیز، درباره، خواص انجیر، در کتب و روایات، مقوی نیروی جسمی، دارای طبیعت گرم، نیروزا، رفع کننده خشونت سینه، درد سینه، سرفه، خنک کنندة، قبل، ملین ملایم، مسکن حرارت و تشنگی و رفع کننده ورم طحال، مفید در معالجه بواسیر، فیین، مالیک اسید، کاروتن، مواد ازته، مواد قندی، پروئوز، آمینواسید، تایروزین، کراوین، آنزیم لیپاز، کلسیم، آهن، فسفر و ... ویتامین A، تیامین، رایبوفلاوین دیناسین، رگاتین، پیسین، ماده تلخ فیکوسین، اوره آز، پاپائین، نوعی گلوکوزید، روتین، انجیر نیروزا، کمک کننده به هاضمه، ملین، سیاه سرفه، برونشیت، ذات الریه، انجیر، میوه ای شیرین، گوشتدار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین A، B، C، قند، پروتئین، چربی، منگنز، سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه)، بیماری های ریوی، بیماری های مقاربتی، اسید اوریک بالا، کم بخور، همیشه بخور، فواید شیره انجیر، فواید، شیره انجیر، فواید انجیر خشک، انجیر خشک، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، فشار خون، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص خرما. خرما، خواص میوه آووکادو، كلسترول بالا، تری گلیسرید بالا، تصلب شرایین، خواص میوه بلوط، دانه های گرم وتر انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام ارزن، ازگیل، انار ترش، تمبر هندی، جو، ذرت، ریواس، زرشک، سرکه، سنجد، شاه بلوط، گشنیز، گیلاس هنر، میوه گردو، گرد و، نان، سیب زمینی، برنج، گندم، ارزن، ماكارونی، موز، بلوط، نانها،
[ دوشنبه 25 مرداد 1389 ] [ 13:46 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص خرما

 

 

 

خرما، میوه کوچک و بیضی شکل درخت نخل خرما است که به فارسی

 

 «درخت خرما»، به عربی «نخل» و به انگلیسی «Date - Palm» گفته

 

می شود. این میوه در کتب طب سنتی به نام «تَمْرْ» می باشد.

 

گیاهان کمی مانند نخل خرما یافت می شوند که به صورت زراعی به کار برده

 

شده و با زندگی آدمی نیز پیوستگی داشته باشند. این مبالغه نیست که

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در ماه مبارک رمضان، خواص میوه ها، دانستنیهای رمضان،
برچسب ها: خواص و کاربردهای خرما، سیر، آبلیمو، خواص خرما، فواید خرما، درخت خرما، نخل، رطب، رتب، درخت رطب، نخلستان، خواص درمانی خرما، خرماهای نیمه خشک، پوست خرما، هسته خرما، پودر زنجبیل، گردو، مغز بادام، پسته، آجیل، بذر کنجد، کنجد، نعناع، Debiaza، فرنی، شیرینی ها، سالادهای میوه، خرما، مرکبات، سیب، گلابی، خیار، هندوانه، شیرینی خرما، سبزیجات، روغن کنجد، ماهی، کره، عسل، خبیس، ماست، پنیر، پروتئین، چربی، مصارف خانگی خرما، Date - Palm، ساکارز، گلوکز، فروکتوز، قندهای طبیعی، شیر و خرما، افزایش غلظت قند، قند های طبیعی، قند طبیعی، پتاسیم، فیبر غذایی، فیبر طبیعی، ملین، خرما و سرطان، درمان سرطان، درمان سرطانها، منیزیوم، رمضان،
[ چهارشنبه 20 مرداد 1389 ] [ 13:47 ] [ حمید بابوسن ]
 
باورهای غلط در رابطه با جوش صورت

 

 

 www.mihansalamat.com

 

 

باور غلط اول “: (جوش در اثر چرک یا کثیفی و عدم رعایت بهداشت ایجاد

 

 می شود” )

 

این یک باور اشتباه است .شتشوی زیاد صورت نه تنها باعث بهبود جوش

 

نمی شود بلکه با خشک شدن صورت جوش تشدید می شود.

 

التهاب و قرمزی جوش ناشی از عفونت نیست، بلکه در اثر پاسخ سیستم

 

ایمنی بدن است.بهتر است افراد مبتلا به جوش  روزانه دو بار صورت خود را

 

شسشو دهند .

 

 

باور غلط دوم: ” جوش در اثر خوردن گرمی ایجاد می شود”

 

 ارتباط مستقیمی بین خوردن انواع غذاها و جوش صورت وجود ندارد.مطالعات

 

 علمی نشان داده یک ارتباط غیر مستقیم بین خوردن غذاهای پر کالری

 

 وچاق کننده و جوش وجود دارد.

 

یعنی مصرف زیاد این نوع مواد غذایی در افرادیکه مبتلا به جوش هستند،

 

 جوش را تشدید می کند. بطور کلی افراد مبتلا به جوش بهتر است از خوردن

 

 بیش از حد معمول غذاهای پر کالری مثل مصرف زیاد قند و نشاسته ، چربی

 

 های اشباع(روغن ) پرهیز کنند.نه اینکه این مواد را اصلاً مصرف نکنند، بلکه

 

 در حد معمول مصرف کنند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، پوست و مو، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: جوش صورت، شتشوی زیاد صورت، جوش روزانه، غذاهای پر کالری، افرادیکه مبتلا به جوش هستند، قند و نشاسته، چربی، قند، نشاسته، کثیفی خون، جوش یا آکنه، دوران بلوغ، اسکیموها، کرم‌های چرب، علل جوش صورت، علل آکنه، کرم‌های مرطوب‌کننده، کرم‌های آرایشی، کرم ‌های ضدآفتاب چرب، کرم ‌های ضدآفتاب، کرم‌های فاقد چربی، استرس، کنده‌‌کاری صورت، داروهای کورتونی، منافذ صورت، غده‌های سباسه، غدد سباسه، جنس مونث، پیلوسباسه، افزایش ترشح غده‌های چربی پوست،
[ جمعه 11 تیر 1389 ] [ 08:35 ] [ حمید بابوسن ]

 

مصرف این خوراکی  باعث کاهش تب می شود
 
 

www.mihansalamat.com

 


متخصصین تغذیه معتقدند : مصرف این خوراکی موجب كاهش تب می‌شود


 
 یك متخصص تغذیه گفت: مصرف تمبر هندی موجب كاهش تب، هضم غذا،

 

 كاهش فشارخون و كاهش كلسترول بد خون می‌شود.

 


مرتضی صفوی افزود: تمبر هندی فاقد چربی، كلسترول، سدیم و سرشار از

 

پتاسیم است و مصرف آن موجب كاهش فشار خون و چربی خون می‌شود و

 

 جوش‌های جلدی و التهاب را كاهش می‌دهد.

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: چربی، كلسترول، سدیم، رفع كننده اسهال، پیشگیری از سرطان، کاهش چربی، کاهش كلسترول، کاهش سدیم، مصرف تمبرهندی، تمبرهندی، خواص تمبرهندی، تشنگی، تب، کاهش تب، پائین آوردن تب، روده، سرفه، دل بهم خوردگی، تهوع،
[ جمعه 4 تیر 1389 ] [ 18:12 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص میوه به

 

www.mihansalamat.com

 

 پنج میوه از بهشت آمده است: انار ، سیب ، به ، انگور و رطب.

 

 

خصوصیات کلی به

 

 

سرزمین میوه به، بین دریای خزر و دریای سیاه است،جایی که رشته کوه

 

 های کاکاسس (Caucasus) ، شمال ترکیه را به ایران پیوند می دهد.

 

بیشتر از 4000 سال است که درخت به، در آسیا و مدیترانه می روید. درخت

 

به، برای رویش به دمای کمتر از 7 درجه سانتیگراد احتیاج دارد.

 

در بهار گل های درخت به درمی آیند که رنگ صورتی یا سفید هستند.

 

 به، جزو خانواده گلابی و سیب می باشد. ظاهر میوه به، شبیه سیب زرد یا

 

 گلابی است.

 

مزه و طعم میوه به، شبیه سیب است. میوه به کمی خشک، سفت، ترش و

 

 شیرین می باشد. مارمالاد، مربا و ژله به بسیار فراوان است.

 

میوه به همانند سیب، در حین پختن پکتین تولید می کند.

 

پکتین باعث سفت شدن به می شود.

 

در کشورهای خاورمیانه میوه به، یک غذای معمول بود که هم به صورت خام و

 

 هم به صورت پخته خورده می شد.

 

اگر میوه به نرسیده باشد، آن را در دمای اتاق قرار می دهند تا تمام میوه به

 

 رنگ زرد درآید و بو دار شود.

 

حال اگر می خواهید میوه به رسیده را چند روز نگه دارید، آن را در یخچال قرار

 

 دهید، ولی به را کنار سیب یا گلابی نگذارید، زیرا ممکن است بوی خوش آن

 

بر روی میوه های دیگر اثر بگذارد.

 

میوه به را به صورت آبپز و بخارپز تهیه کرده و به عنوان غذا یا دسر مصرف

 

 می کنند.

 

عقاید مردم در مورد میوه به

 

www.mihansalamat.com

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها، خواص میوه ها،
برچسب ها: به، میوه به، خاصیت به، فیبر غذایی، پتاسیم، چربی، بدون چربی، هضم غذا، گوشت، فسفر، املاح، کلسترول، کولسترول، افسردگی، تقویت کننده قلب، میوه های تقویتی، کبد، معده، سردردها، گلابی، یخچال، فواید به، خواص به، درمان با به، تخم به، تخم میوه به، چربی به، قند در به، www.mihansalamat.com، خواص بهدانه، خواص به دانه، مواد مغذی موجود در به، میوه فاقد چربی، فواید خوردن به، خوشحال بودن، درمان گیاهی افسردگی، میوه تقویت کننده قلب، تقویت کبد، تحریک کننده اشتها، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزی ها، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، پرتقال، آناناس، نارنگی، هلو، انبه، شلیل پیاز، سیر، کرفس، پیازچه، سیب قرمز، چغندر، زغال اخته، توت فرنگی، آلو برغان، انگور، شاه توت،
[ جمعه 28 خرداد 1389 ] [ 06:12 ] [ حمید بابوسن ]

          داروهای گیاهی در درمان ریزش موی سر

 

                          www.mihansalamat.com

 

این مواد به راحتی در هر عطاری یافت می شود.

 

نحوه استفاده:

 

ابتدا کنجد را آسیاب کرده در یک ظرف بریزید و در یخچال نگه داری

 

کنید و سپس گزنه و بابونه و گیاه رزماری و گیاه همیشه بهار و پوست

 

 خشک شده موز و حنا و آویشن و گیاه سدر را آسیاب و در ظرف

 

 دیگری ریخته شود و کتیرا هم آسیاب و در ظرف دیگری ریخته شود.

 

و  50 گرم سبوس برنج را در 3 لیتر آب به مدت 24 ساعت خیسانده و

 

بعد از 24 ساعت به مدت 5 دقیقه با شعله ملایم جوشانده و بعد از

 

سرد شدن در ظرفی مانند ظرف نوشابه ریخته و به یخچال بزارید.


 

بعد از  اینکه مراحل بالا را انجام دادید از کنجد یک قاشق غذا خوری

 

 برداشته و با سه قاشق غذا خوری آب داغ خیس کنید و از پودر ظرف

 

 دوم 2 قاشق غذا خوری و از آب  سبوس برنج   حدود 1 استکان 

 

باشد که پس از خیس کردن آنها به مدت 1 ساعت بگزارید تا  به خود

 

 بیاید.

 

 بعد زرده تخم مرغ را با آن مخلوط می کنیم.

 

و روغن های نارگیل و نخود را به مقدار مورد نظر از نظر بودجه خودتان

 

 اضافه کنید هر چه بیشتر خوب است.


 

مراحل به سر مالیدن: 


 

ابتدا سر خود را با صابون گیاهی رزماری یا صابون بابونه شستشو

 

داده و  دارو را به سرمالیده و بعد از به سر  مالیدن  سر خود را با یک

 

 روزنامه بپوشانید و به مدت حداقل 3 ساعت نگه داری کنید.

 

 

مراحل پایانی :

 

روزنامه را آرام برداشته تا به موها آسیب نرسد و یا اگر خشک شده

 

در زیر آب روزنامه را پاره کنید . بعد سر خود را  صابون متفاوت با

 

شستشوی اولیه مثلا صابون رزماری بشوید سپس با شامپوی

 

ماینوکسیدیل (6000 تومان) بشویید.

 



ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: صابون، ریزش مو، موی سر، بابونه، داروی گیاهی، کنجد، حنا، سدر، کتیرا، شاه تره، پوست، ماساژ، خارش، ختمی، نارگیل، سبوس برنج، شوره سر، چربی، ژرانیوم، گزنه، رزماری، الکل، آویشن، مینوکسیدل، ریواس، چلتوک، برگ مورد، ختمی سفید، نخود، روغن نارگیل، مو خوره، صابون های گیاهی، www.mihansalamat.com،
[ چهارشنبه 19 خرداد 1389 ] [ 23:06 ] [ حمید بابوسن ]

 

تریاک چیست؟ 

 

www.mihansalamat.com

 

تریاك مجموعه پیچیده‌ای از مواد مختلف حاوی قند، پروتئین، چربی، آب، اسید

 

 مكونیك، ‏موم گیاهی، لاتكس، صمغ، آمونیاك، اسید لاكتیك و سولفوریك و

 

مواد آلكالوئیدی متعدد است.‏

 


این مواد آلكالوئیدی كه اثرات تریاك ناشی از آنهاست، از جمله شامل مرفین

 

 (10 تا 15 درصد)، ‏كدئین (1تا 3 درصد)، نوسكاپین (10 تا 15 درصد)، پاپاورین

 

 (1 تا 3 درصد) و تبائین (1تا 2 ‏درصد) است.‏ همه این آلكالوئیدها به جز تبائین

 

 استفاده دارویی دارند و از جمله به عنوان ضد درد مورد استفاده ‏قرار

 

 می‌گیرند.‏

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی،
برچسب ها: مكونیك، ‏موم گیاهی، لاتكس، صمغ، آمونیاك، اسید لاكتیك، قند، پروتئین، چربی، آب، اسید، اكسی‌كدون، دی‌‌هیدروموفنون، تنتور تریاک، مواد شبه‌افیونی، مواد آلكالوئیدی، فواید تریاک، خواص تریاک، مضرات تریاک، زیانهای ناشی از مصرف تریاک، مصرف دارویی تریاک، گیاهان دارویی، داروهای گیاهی، ‏تسكین سرفه، گرفتگی‌های عضلانی، تب و اسهال، ضد درد، ضد دردها، مورفین، مصرف دارویی مورفین، درمان با تریاک، آنالوگ‌های مرفین، بنزومورفان‌ه، عوارض جانبی تریاک، عوارض جانبی مورفین، مواد اعتیادآور، علائم شبیه آنفلوآنزا، علائم ترك، علائم ترك اعتیاد، علائم ترك مورفین، علائم ترك تریاک، ماهیت غیراعتیادآور مرفین، دی استیل مرفین، هروئین، تنتور، تسکین درد وسرفه، درمان اسهال‌، www.mihansalamat.com،
[ شنبه 15 خرداد 1389 ] [ 13:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

مطالبی کوتاه ولی آموزنده

 

 

- هورمون درمانی به شنوایی زنان آسیب می‌رساند

 

- آسیب‌های چاقی در زنان بیشتر از مردان است

 

                                      .................

                                        .............

                                            .....

                                             ...

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: مطالبی کوتاه ولی آموزنده، نکات کوتاه پزشکی، دندان شیری، پاشنه، پاشنه کفش، چربی، چربی ناحیه شکم، چربی دور شکم، فشار خون بالا، پولیپ‌ بینی، دفع ادرار، اختلال در دفع ادرار، سرطان پروستات، حمله قلبی، درمان خروپف، درمان چاقی كودكان، حلقه سفید رنگ دور قرنیه، بیماری قلبی، تنگی عروق كرونر، علامت تنگی عروق كرونر، ویتامین D، دوران بارداری، www.mihansalamat.com،
[ جمعه 31 اردیبهشت 1389 ] [ 05:22 ] [ حمید بابوسن ]


 
 
آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟

 

www.mihansalamat.com

 

www.mihansalamat.com

 

 

رژیم غذایی خاصی برای اینکه فقط یک قسمت از بدنتان لاغر شود وجود

 

 ندارد.

 


برای لاغر شدن ..........

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: با چه رژیمی چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟، آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟، www.mihansalamat.com، چربی، چربی کمر، چربی باسن، چاقی، چاقی دور کمر، چاقی باسن، افزایش وزن، کاهش وزن، درمان چاقی، دور کمر،
[ پنجشنبه 23 اردیبهشت 1389 ] [ 01:27 ] [ حمید بابوسن ]

 تمبر هندی
 

 

 

این روزها مصرف میوه های ترش در میان وعده ها كمك بسیاری به رفع

 

 

 تشنگی و كاهش حرارت درونی بدن می كند.

 

 

تمر هندی از آن دسته میوه های ترش و سرد بوده كه از این خاصیت بی بهره

 

 

نیست. این میوه دارای قند، پروتئین، اسید سیتریك، اسید مالیك، ویتامینC،

 

 

 كلسیم، پتاسیم، آهن و مواد فیبری بوده است.

 

 

 

خاصیت تمر هندی

 

 

 


این روزها مصرف میوه های ترش در میان وعده ها كمك بسیاری به رفع

 

 

 تشنگی و كاهش حرارت درونی بدن می كند. تمر هندی از آن دسته میوه

 

 

های ترش و سرد بوده كه از این خاصیت بی بهره نیست.

 

 

این میوه دارای قند، پروتئین، اسید سیتریك، اسید مالیك، ویتامینC، كلسیم،

 

 

پتاسیم، آهن و مواد فیبری بوده و فاقد ویتامینA ، سدیم، چربی و كلسترول

 

 

 است.

 

 

این میوه دارای دو نوع ترش و شیرین است و نوعی میوه هندی محسوب

 

 

 

 می شود.

 

 

 خواص دارویی:

 

 

 تمر هندی خنك كننده بدن است و دمای بدن را پایین می آورد و برای رفع

 

 

 تشنگی خصوصا در فصل گرما موثر است. برطرف كننده صفرا بوده و اخلاط

 

 

شدید و گرم با خوردن تمر هندی كاهش می یابد.

 

 

 تمر هندی به دلیل آن كه فاقد سدیم و سرشار از پتاسیم است فشار خون

 

 

را پایین آورده، جوش های جلدی و التهاب ناشی از آن را كاهش می دهد،

 

 

ضمن آنكه برطرف كننده تنگی نفس هم هست. چنانچه مایلید غذایی كه

 

 

 می خورید زود هضم شود، توصیه می كنیم مقدار كمی تمر هندی همراه یا

 

 

 بعد از غذا میل كنید.

 

 

 این میوه دارای ویتامینC و مواد معدنی همچون آهن است و برای افراد

 

 

 سیگاری كه ویتامینC بدن آنها به شدت تحلیل می رود موثر است. تمر

 

 

 هندی و دم كرده آن خاصیت ملین دارد و چنانچه با آب مخلوط شود ضدنفخ

 

 

 می شود. برای تهیه دم كرده تمبرهندی باید چند تكه آن را با كمی آب جوش

 

 

 مخلوط كرده و بگذارید مدت یك ساعت بماند، سپس دم كرده را در طول روز

 

 

 مصرف كنید.

 

 

 این دم كرده را در درمان یبوست استفاده می كنند. ضمادی كه از تمبر هندی

 

 

پخته تهیه می شود برای تسكین ورم، برطرف كردن سستی عضلات و

 

 

 قسمت های دردناك بدن مفید است.





طبقه بندی: گیاهان دارویی،
برچسب ها: تمر هندی، تمبرهندی، آهن، خاصیت تمر هندی، درمان جوش های پوستی، داروی رفع تشنگی، خواص دارویی تمبر هندی، ویتامینA، سدیم، چربی، پروتئین، اسید سیتریك، اسید مالیك، ویتامینC، كلسیم، فواید تمبر هندی، درمان گیاهی بیماریها،
[ شنبه 7 فروردین 1389 ] [ 12:59 ] [ حمید بابوسن ]
[ یکشنبه 16 اسفند 1388 ] [ 10:35 ] [ حمید بابوسن ]

معمولا ایرانیان در اکثر غذاهای خود به وفور از کشک استفاده می کنند،آیا از

 خواص درمانی کشک اطلاعات کافی دارید؟

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

كشك یكی از فرآورده‌های فرعی شیر است كه به روش سنتی از

جوشاندن،تغلیظ یا خشك كردن دوغی كه پس از كره‌ گیری باقی می‌ماند یا از

 ماست بدون چربی تهیه می‌شود.

ماده‌ اولیه كشك عبارت است از شیر میش،بز،گاو یا مخلوطی از آنها.كشك با

حجم كم خود،یك ماده غذایی معجزه‌ آساست كه در بردارنده تمامی خواص

 شیر و حاوی كلسیم،چربی،نمك، پروتئین و ویتامین است.


خواص کشک :

* میزان انرژی تولید شده با 100 گرم كشك حدود 105 تا 120 كیلو كالری

است كه می‌تواند به عنوان یكی از تامین‌كننده‌های انرژی مورد نیاز بدن در

رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.

* كشك به علت داشتن اسیدهای آلی،ضدعفونی‌كننده دستگاه هاضمه

 (معده،روده كوچك و روده بزرگ) است.

* كشك به عنوان یك غذای نفاخ و هم آورنده و سفت‌كننده روده محسوب

می‌شود؛به همین علت برای هضم راحت آن از  نعنای خشك استفاده

 می‌شود.

* علاوه بر آن،كلسیم بالا و فسفر موجود در كشك می‌تواند در پیشگیری از

پوكی استخوان موثر باشد.

* كشك برای كودكان كم ‌وزن غذای مناسبی محسوب می‌شود.

* مصرف كشك برای بیماران دارای كلسترول بالا و همچنین فشار خون بالا

 توصیه نمی‌شود.


* كشك به عنوان یك غذای مقوی گرسنگی را كاهش داده و حجم كمی از

 معده را اشغال می‌كند.

* كشك خشك می‌تواند به عنوان یك میان وعده پرانرژی مصرف شود كه افراد

چاق باید به این نكته توجه كنند.


* از كشك به عنوان یك افزودنی به غذاهایی مانند آش استفاده می‌شود.

* كشك دربردارنده تمامی خواص شیر و حاوی كلسیم، چربی، نمك، پروتئین

و بعضی از ویتامین‌های گروه ب است.

*با توجه به این كه كشك یكی از غنی‌ترین منابع پروتئین حیوانی

 است؛بنابراین محیط مناسبی برای رشد و ازدیاد میكروارگانیسم‌های مختلف

 است كه اغلب سبب مسمومیت‌های شدید و حتی مرگ می‌شود، لذا توجه

 به موارد زیر ضروری است:

از كشك‌های بسته‌بندی شده (پاستوریزه) كه دارای برچسب و مجوز

بهداشتی است،استفاده كنید. كشك را در یخچال نگهداری نمایید. تا حد

 امكان از مصرف كشك مایع باز خودداری كنید و در صورت استفاده 10 تا20

 دقیقه قبل از مصرف آن را بجوشانید تا میكروارگانیسم‌های آن كاهش یابد. 




طبقه بندی: طب سنتی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: کشک، خواص کشک، فواید کشک، فشار خون بالا، کلسترول بالا، ویتامین های گروه ب، شیر میش، كلسیم، چربی، نمك، پروتئین و ویتامین،
[ سه شنبه 11 اسفند 1388 ] [ 09:50 ] [ حمید بابوسن ]

گیلاس

 


گیلاس از خانواده گل سرخ و داری طبعی سرد است. دارای ویتامین های ،

C2، B1A ،B و موادی چون کبالت ، منگنز، مس قند ، پروتئین، چربی ، روی،

ید، کلسیم، فسفر، منگنز، کبالت، پتاسیم، کلر، سدیم، منیزیم، گوگرد، آهن

و اسیدهای آلی می باشد.

 دارای مقدار زیادی سلولز است که موجب زیاد شدن مدفوع می گردد و با

تنظیم عمل دستگاه گوارش، یبوست را درمان و اسهال را شفا می بخشد و

 برای معده و روده مفید شناخته شده است.


گیلاس سموم بدن را دفع نموده و خون را تصفیه می کند. املاح مورد نیاز بدن

را تامین می نماید . تقویت کننده قوای جنسی بوده و زخم های داخلی را

التیام می بخشد.


گیلاس مسکن اعصاب بوده و مصرف آن ادرار را افزایش می دهد.این میوه

برای مبتلایان به ورم مفاصل روماتیسم ، نقرس ، سنگ کلیه ، سنگ صفرا و

سنگ مثانه مفید است.


این میوه برای قلب و دستگاه گردش خون نافع بوده و در درمان تصلب شرائین

سود مند شناخته شده است . مصرف گیلاس برای کسانی که دارای بیماری

قند می باشند مفید است اما افراد دچار فشار خون از مصرف آن باید

خودداری نمایند. مصرف این میوه موجب شاداب شدن پوست و باز شدن رنگ

 چهره می شود و به زیبایی کمک می کند.

ماسکی که از گوشت گیلاس خراسانی تهیه شده و مدتی بر پوست گذاشته

 و سپس شسته شود، در نرمی پوست بسیار موثر است.

گیلاس در درمان کهیر مفید تشخیص داده شده است. گیلاس در درمان سرما

خوردگی مفید بوده و سرفه را از بین می برد .جوشانده دمگل گیلاس یا

اصطلاحا دم آن پس از خیساندن، ادرار آور بوده و در درمان بیماری های کلیوی

 و مثانه مفید است. گیلاس همچنین در درمان آرتروز و روماتیسم مفید

 شناخته شده است.


خوردن گیلاس پیش از غذا موجب بی اشتهایی شده و به این ترتیب برای

کسانی که رژیم لاغری دارند می تواند مفید باشد. اما خوردن آن پس از غذا

زیان آور بوده و موجب تولید کرم های معدی می شود.

 بنا بر این بهتر است در حالت عادی با فاصله از غذای روزانه مصرف گردد، که

 در این صورت معده را ضد عفونی نیز می نماید.




طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: نرمی پوست، دستگاه گردش خون، ورم مفاصل روماتیسم، نقرس، سنگ کلیه، سنگ صفرا، سنگ مثانه، تقویت کننده قوای جنسی، دستگاه گوارش، یبوست، ید، کلسیم، فسفر، منگنز، کبالت، پتاسیم، کلر، سدیم، منیزیم، گوگرد، آهن، مس قند، پروتئین، چربی، روی، فواید گیلاس، خواص گیلاس،
[ سه شنبه 4 اسفند 1388 ] [ 12:31 ] [ حمید بابوسن ]

تغذیه، گیاهان دارویی و رشد مو


     
بسیاری از میانسالان با از دست دادن موهای خود ابراز ناراحتی و تأسف می كنند. نیمی از مردان قبل از رسیدن به سن ۵۰ سالگی به تاسی مبتلا شده و در مجموع ۴۰ درصد از زنان نیز در آستانه ۷۰ سالگی با این پدیده مواجه می شوند.



بسیاری از میانسالان با از دست دادن موهای خود ابراز ناراحتی و تأسف می كنند. نیمی از مردان قبل از رسیدن به سن ۵۰ سالگی به تاسی مبتلا شده و در مجموع ۴۰ درصد از زنان نیز در آستانه ۷۰ سالگی با این پدیده مواجه می شوند. سؤال بیشتر این افراد این است:

«آیا علاوه بر جراحی و مصرف دارو، امید به داشتن موهای پرپشت وجود دارد آیا گیاهان دارویی با تغذیه بر رشد مو تأثیری خواهند داشت »
● ریزش طبیعی و بیش از حد
مو از داخل زائده های ریز پیاز مانندی كه در پوست سر وجود دارد، رویش می كند. با این كه بیشتر پیازهای مو به سرعت مشغول رویاندن مو هستند، حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد آنها در زمان های خاصی از فعالیت بازمانده و بعد از گذشت چند ماه فعالیت خود را آغاز می كنند.

چنانچه تعداد زیادی از پیازهای مو غیرفعال شوند، آسیب دیده یا از بین بروند، جایگزینی در ریزش مو صورت نمی گیرد و در نهایت به كم پشتی مو منجر می شود. این نوع ریزش شدید مو را «تاسی» می گویند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: مو، تاسی، رزماری، ریزش مو، گوشت، ویتامین آ، لبنیات، همبرگر، تغذیه، انگور، چربی، جو، روغن، آنتی اکسیدان، کا کائو، گیاهان دارویی،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 21:17 ] [ حمید بابوسن ]

اتکینز :

کی از گرفتاریهای فکری آدمها در این دوره و زمونه، لاغر شدن یا لاغر موندن هست. برای خیلی از ما اتفاق افتاده که قبل از خوردن یک غذا به عواقب چاق شدن بعد از غذا هم فکر کنیم و به همین دلیل غذا به راحتی از گلو پایین نمیره!

۳۵۲۴۴۲۴۴۲۰.jpg
مشغله فکری لاغر شدن کار را به جایی رسونده که بعضیها در اینور با خودشون یک ماشین حساب کوچک می چرخونن ومیزان کالری مصرفی را بعد از هر وعده غذایی وارد می کنن و اگر از حد مشخصی بالاتر بره، ماشین بهشون اخطار میده.

خیلی وقته که یک رژیم غذایی برای لاغر شدن به اسم اتکینز (Atkins) مد شده. این رژیم بر پایه جایگزین کردن استفاده از هیدروکربنها (مواد نشاسته دار مثل نان و برنج) با پروتئین هست. دراین رژیم غذایی، هیدرو کربن عامل اصلی چاقی شناخته شده.

یک رژیم غذایی دیگری هم به تازگی مد شده به اسم CSIRO که مخفف اسم انگلیسی موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیاست.

به گفته محققان این مرکز، این رژیم بر روی چگونگی عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن پایه گذاری شده و بر همین اساس، خوردن مقدار کمی مواد هیدروکربن دار در صبح باعث شروع سالمتر سیستم سوخت و ساز بدن می شه و به جذب بهتر غذا در طول روز کمک میکنه.

استقبال از این رژیم تا به حال خیلی خوب بوده. در حال حاضرکتاب تشریحی این رژیم پرفروشترین کتاب در استرالیاست و فروش این کتاب از کتابهای پرفروشی مثل هری پاتر و معمای داوینچی هم بالاتر زده.

این رژیم کلا حرف حسابش چی هست؟

این رژیم بر اساس سالیان طولانی مطالعه و تحقیق در موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیا شکل گرفته. پیشنهاد این رژیم بر مبنای استفاده زیاد از پروتئین، استفاده متوسط از کربوهیدراتها و کاربرد خیلی کم چربی قرار داره و از گروه سبزیجات هم بصورت محدود استفاده میشه.

 گفته میشه که این رژیم علاوه بر کاهش وزن، در کنترل کلسترول، فشار خون و قند خون هم میتونه موثر باشه. بنا بر بعضی از گزارشها، کسانی که این رژیم را به مدت سه ماه دنبال کردن موفق شدن که حدود هفت تا هشت کیلوگرم وزن خودشون را کاهش بدن.

۲۵۳۴۳۶۹۹۹۳.jpg

پس این رژیم در کاهش وزن موثر است؟

برای کسانیکه که تجمع زیاد چربی در بدنشون وجود داره، پیروی از دستورات این رژیم میتونه موثر باشه، ولی به دلیل عدم وجود تعادل، به نظر من پیروی از این رژیم برای مدت طولانی میتونه برای بدن مضر باشه، مخصوصا برای کسانیکه تصمیم دارند که بیشتر از ۱۰ کیلو از وزن خودشون رو کاهش بدهند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، درمان چاقی،
برچسب ها: رژیم غذایی، پروتئین، نشاسته، قند، کتوز، انرژی، کربوهیدرات، گوشت، آب لیمو، تغذیه، آهن، لبنیات، قند خون، دیابت، کلسترول، چربی، فشار خون، اتکینز، جنسیت، سن، ماشین، اکتینز، کاهش وزن،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 13:33 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات