سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

 

مصرف روزانه گردو باعث کاهش استرس میشود

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

مطالعات نشان میدهند تغییر رژیم غذایی به بدن ما کمک میکند واکنش های بهتری به استرس

 نشان دهد. این بسیار مهم است چرا که ما نمیتوانیم از عوامل استرس زا به طور کل در

 زندگی روزمره خود اجتناب کنیم.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، خشکبار،
برچسب ها: مصرف روزانه گردو باعث کاهش استرس میشود، مصرف روزانه گردو، کاهش استرس، اسید های چرب اشباع، آلفالینولنیک، استرس، گردو، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کلسترول، عوامل استرس،
[ یکشنبه 23 آبان 1389 ] [ 06:47 ] [ حمید بابوسن ]

 

هفت روش مفید کاهش استرس

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

قضاوت کردن, متهم کردن یا نتیجه گیری سریع را به تاخیر بیندازید. سعی کنید ابتدا از

 واقعیت ها آگاه شوید. عدم آگاهی کافی هم به شما و هم به دیگران صدمه می زند.

 پیش از آن که قضاوت کنید با دسترسی به یک منبع موثق و آگاه از شرح ماوقع و تمامی آن

مطلع شوید.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی، دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: هفت روش مفید کاهش استرس، هجوم فشار های عصبی، منبع موثق، در جستجوی حقیقت، ترس ها و نگرانی، ترس ها، و، نگرانی، قطع شدن ارتباطتان با دیگران احساس، کاهش استرس، استرس،
[ جمعه 30 مهر 1389 ] [ 19:07 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید خواب نیمروزی

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 

محسنات خواب در نیمه روز را می دانید، اگر با این فواید آشنا نیستید این مطلب را بخوانید

 

  
خواب نیمروز مختص کودکان‌یا سالخوردگان نیست؛ بسیاری از زنان و مردانی که شاغل هستند

 

 بعدازظهرها می‌خوابند زیرا این عمل باعث کاهش استرس و همچنین افزایش کارایی افراد

 

 می‌شود.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، دانستنیهای پزشکی، بهداشت خانواده،
برچسب ها: فواید خواب نیمروزی، خواب در نیمه روز، خواب، فواید خواب، کاهش استرس، سلامتی، خواب نیمروز ژنتیک است!، آیا مایلید بعد از غذا چرت بزنید؟، بیولوژیکی ذاتی، خستگی، چه وقت و چگونه خواب نیمروز را به کاربریم؟، چند ساعت بخوابیم، همه چیز درباره خواب، همه چیز درباره خواب نیمروزی، خواب نیم روزی خوب است؟، خلاقیت و کارایی با خواب نیمروز،
[ شنبه 23 مرداد 1389 ] [ 01:11 ] [ حمید بابوسن ]

 

  کشمش 

 

www.mihansalamat.com 
 

 


انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به

 

 

 وجود آمده است.  

 


 

1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال

 

 

 یافت می شود.

 

 

 یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که

 

 

 رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید

 

 

می باشد.

 

 

2- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی

 

 

 جلوگیری می کند.

 

 

3- کشمش برای......................

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خشکبار،
برچسب ها: تاثیر كشمش در كاهش بیماریهای دهان و دندان، خوراکی های انرژی زا، کشمش، خواص کشمش، فواید کشمش، انگور، انگور خشک، میوه انگور، انگور خشک شده، میوه خشک مغذی، خشکبار، خواص خشکبار، غذای پر انرژی، کم چرب، رژیم های کم سدیم، خاصیت آنتی اکسیدانی، سلامت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان پوکی استخوان، یائسگی، ویتامین D، منبع خوب ویتامین D، هورمون استروژن، سلامت دندان و لثه، ویتامین ها، آهن، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B، عناصر مغذی بدن، آهن مور نیاز بدن، فیبر، آنتی اکسیدان، جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد، سدیم، LDL، کلسترول بد، بیماری قلبی، کاهش استرس، داروی کاهش استرس، درمان بی نظمی معده و یبوست، ورزش، تغذیه در ورزشکاران، قند فروکتوز، هویج، تقویت اعصاب، سستی و رخوت، غضب، درمان غضب، خوشبو کننده دهان، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی، ماست،
[ دوشنبه 30 فروردین 1389 ] [ 13:15 ] [ حمید بابوسن ]

تریاژچیست ؟

http://mihansalamat.ir/up/images/icg6m308iatohbxxo3v5.jpg

تریاژسیستمی است که برای دسته بندی بیماران جهت تعیین گروهی که تحت مراقبت

پزشکی قرار می گیرند یا جهت درمان قطعی انتقال داده می شوند  مورد استفاده قرار

 می گیرد .

تریاژ اساسا تعیین خواهد کرد که کدام افراد جهت حفظ  جان به مراقبت اورژانسی 

 وسریع نیازدارند –کدام بیماران با وجود تاخیر در مراقبت طبی اورژانسی زنده خواهند

ماند  وکدام یک از بیماران علیرغم انجام مراقبت اورژانسی خواهند مرد  تریاژ یکی از

 ابتدایی ترین عملیاتی است که در صحنه حادثه ای با چند قربانی انجام می شود 

 واثری مستقیم بر سایر جنبه ها ی عملکرد دارد .

تریاز اولیه وثانویه

تریاژاولیه:به سرعت به محض ورود اولین گروه EMS انجام می شود

این تریاژ معمولا در محل اصلی حادثه و به شرط اینکه منطقه بی خطر باشد انجام می شود 

برای مثال تریاژ در مورد چپ کردن اتوبوس در داخل وسیله نقلیه انجام می شود بشرط اینکه

 اتوبوس کاملا ثابت بوده  وعاری از خطرات ایمنی باشد  بیماران معمولا بوسیله روبانها یا

 چسبهای رنگی

قرمز

زرد

سبز

 یا سیاه

 که به آنها وصل می شود تقسیم بندی می شوند

دسته بندی تریازشناخته شده جهانی  بر اساس  رنگ بصورت زیر است

 

رنگ

گروه

میزان اولویت

قرمز

مراقبت فوری  وانتقال ضروری

اولویت 1

زرد

مراقبت اورژانسی تاخیری و انتقال

اولویت 2

سبز

آسیبهای خفیف وبیماران سرپایی

اولویت 3

سیاه

آسیبهای منجر به مرگ یا کشنده

اولویت 4

 

به محض اینکه بیماران از صحنه حادثه به بخش تریاژ منتقل می شوند تریاژ ثانویه انجام

می شود .

تریاژ ثانویه به ارزیابی مجدد دسته بندی بیماران اختصاص داده می شود به این دلیل که

بیماران ممکن است از لحاظ درجه بندی به اولویت بالاتری دست یابد یا به اولویت پایین

تری سقوط کند  یا در همان اولویت باقی بماند.

 معمولا ًآگاهترین وبا تجربه ترین پرسنل فوریتها که به صحنه میرسد تریاز اولیه را انجا م

میدهد.

 

سیستم تریاژSTART

Simple Triage and Rapid Transport))

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: کمک های اولیه پزشکی که هر فرد باید بداند، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: تریاژ، اورژانس، کمک های اولیه، کمک های پزشکی، احیاء بیمار، زندگی، CPR، سی پی آر، درمانگاه، تریاژ اولیه، تریاژ پانویه، اتوبوس، باس، اتوبس، وسیله نقلیه، EMC، دسته بندی بیماران، قرمز، سبز، آبی، سیاه، مراقبت فوری، انتقال سریع بیمار، مراقبت اورژانسی، بیماران سرپایی، سیستم تریاژ، start، وضعیت تنفسی، وضعیت خون رسانی، وضعیت هوشیاری، GCS، توانایی راه رفتن، تنفس، راههای هوایی، تریاژ در کودکان، فیزیولوژیک، تروماتیک، نارسایی جریان خون، مانور راه هوایی، نبض، نبض ضعیف، ارزیابی خونرسانی، برچسب، آمبولانس، کاهش استرس،
[ چهارشنبه 14 بهمن 1388 ] [ 18:48 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic