سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
فندق در تنظیم فشار خون موثر است




1.   فندق دارای چربی مفید و اشباع شده است که برای محافظت از قلب به بدن کمک می کند این میوه دارای اسید اولئیک oleic  نوعی چربی مفید است که در روغن زیتون نیز وجود دارد ، این اسید در کاهش کلسترول مضر ( LDL ) و افزایش کلسترول مفید ( HDL ) موثر است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، خشکبار،
برچسب ها: فندق، فندق در تنظیم فشار خون موثر است، تنظیم فشار خون، ویتامین E، B، فولات، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، کاهش کلسترول،
[ شنبه 14 خرداد 1390 ] [ 19:27 ] [ حمید بابوسن ]

برای هر بیماری یا مشکل خاص، چه گیاهانی مفیدتر است؟



 

گیاهان مختلف دارای خواص زیاد و متفاوتی هستند، با این حال خوب است بدانیم که برای هر بیماری یا مشکل خاص، چه گیاهانی مفیدتر است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها، گیاهان دارویی، دم کردنی ها، دانه های روغنی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه، بهارنارنج، جوی دوسر، جینسینگ، جینکو، چای، رازک، ریحان، زردچوبه، زعفران، سنبل الطیب، علف چای، کرفس، گل رنگ، گل ساعتی، گل گاوزبان، نعنا فلفلی، بومادران، جعفری، ذرت، قره قات، کدوتنبل، گزنه، لیموترش، مرزه، همیشه بهار، انیسون، بادام زمینی، توت فرنگی، پنج انگشت، رازیانه، زردآلو، سیر، شاه تره، شنبلیله، فلفل، گردو، گشنیز، نعنا قمی، سطوخودوس، اکلیل کوهی، انگور، مریم گلی، گیاهان دارویی ضد اسهال، گیاهان دارویی ضد آلزایمر، گیاهان دارویی ضد اکسیدان، آویشن، جین سینگ، خارمریم، زنجفیل، زیتون، سویا، قاصدک، قره قاط، کنگرفرنگی، نارنج، هویج.، گیاهان دارویی ضد تعریق و عطش، اوکالیپتوس، گیاهان دارویی ضد سرطان، گیاهان دارویی قاعده آور، ‎گیاهان دارویی کاهش دهنده اسید اوریک، گیاهان دارویی کاهش دهنده ترشح شیر، گیاهان دارویی کاهش دهنده میل جنسی، گیاهان دارویی محرک سیستم دفاعی بدن، گیاهان دارویی مسهل، اسفرزه، بارهنگ، پنیرک، پیاز، جو، ختمی، سیب، سرخارگل، شیرین بیان، عسل، کاهش چربی، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، کدام گیاه برای کدام بیماری؟،
[ سه شنبه 20 اردیبهشت 1390 ] [ 00:19 ] [ حمید بابوسن ]

 

زردک دوست استخوان ها 

 

 

www.mihansalamat.com

           

 


قبل از معرفی سیب زمینی در اروپا، زردک به طور وفور کشت می شد. این

 

 

گیاه ریشه ای مشابه هویج زرد کم رنگ و طعم آن بین هویج و سیب زمینی

 

 

 است.

 

 

برخی از خواص این گیاه به شرح ذیل می باشد :

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: زردک، خواص زردک، فواید زردک خواص گیاه زردک، خواص گیاه زردک، سبزی زردک، سبزی، هویج، سیب زمینی، گیاه ریشه ای مشابه هویج، قند طبیعی، نشاسته، کربوهیدرات، فیبر، پتاسیم، ویتامینC، اسید فولیک، مس، منگنز، ویتامین B6، E، کاهش کلسترول، منبع اسید فولیک، بیماران آسمی، کاهش چاقی مفرط، کاهش وزن،
[ یکشنبه 29 فروردین 1389 ] [ 14:40 ] [ حمید بابوسن ]
انواع عسل و خواص آنها
 
 
 

 

 

 

عسل بابونه

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، عسل،
برچسب ها: کاهش حساسیت، ضد درد، کاهش پزوریازیس، اسپوندلیت آنکلوزان، التهاب مغز، احتقان ریوی، انواع ورمها، کاهش تب، میگرن، سردرد، دردهای دوران پریود، ناراحتیهای زنانه و یائسگی، آلرژی ها، فشار خون، دردهای استخوانی، آرام بخش، بر طرف کننده سرگیجه، سوء هاضمه، اسپاسم، ناراحتی های کبد، ناراحتی های روده، درد و ورم مثانه، ورم، طحال، معده درد، بی خوابی، ناراحتی های ریه، دفع کرم کدو در کودکان، سرما خوردگی، رماتیسم، غلظت خون، نفخ معده، ضد عفونی دهان و دندان، شستشو و پانسمان زخم ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت مغز، حافظه، ترشح شیر در خانم های شیرده، ورم پرستات، زخم های دهان، مقوی، انرژی زا و تقویت حافظه، مدر و نرم کننده سینه، برای ناراحتی های حنجره، صاف کردن صدا، ناراحتی های ریوی، انرژی زا و خواب آور، تقویت مغز و حافظه اخلاط لزج، تقویت مغز و حافظه، کاهش نفخ، مفید برای گرفتگی عروق، قاعده آور، اشتها آور، دردهای شکمی، مقوی مغز و اعصاب، تقویت روده، درد کلیه، مثانه، مجاری ادراری، خشونت سینه، خواب آور، تقویت معده، ملین، زخم های چشم، دیابت بی مزه، درخشان کردن رنگ و رو، سیستم اورولوژی، ناراحتی های تنفسی، مو، جلو گیری از ریزش مو، تقویت اعصاب، سرطان ها، کاهش کلسترول، سکسکه، کرم های روده، ضد عفونی کننده، تصفیه خون، ناراحتی های صفرا، معطر، مقوی معده، رفع سوء هاضمه، باد شکن، نرم کننده، مسکن صفرا، ضد سرطان، مفرح، مقوی قلب و مغز، اسپرم، ناراحتی روده، اسپاسم ماهیچه ای، شیر افزا، مفید برای تب، فواید عسل، خواص عسل،
[ جمعه 28 اسفند 1388 ] [ 10:29 ] [ حمید بابوسن ]

انگور

 

انگوری که خوب رسیده باشد بیشتر از سایر میوه‌ها سرشار از ویتامین

A,B,C است.از سوی دیگر دارای مقدار زیادی قند است.

چنان چه از یک کیلو انگور۱۲۰ تا ۱۵۰ گرم قند استخراج کرده اندانگور دارای

مقدار زیادی مواد چربی, آلبومین , تانن است. انگور دارای آهن است وآهن

 انگور سیاه بیش از انگور سفید است.

 این میوه علاوه بر آهن دارای


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: خواص انگور و کشمش، افسردگی دلشوره، تشویش، ویتامین A، کاهش کلسترول، کشمش، اسید اوریک، ارزش غذایی شیر مادر، انواع زخم‌ها، سو تغذیه ی، سو هاضمه، درد مفاصل، رفع خشکی پوست، دانه‌های انگور، میوه‌های ضد سرطان، انگور قرمز، دل درد، رماتیسم، کم‌خونی، بیماری‌های یبوست، درمان بیماری‌های یبوست، آهن، فسفر، پتاسیم، آلبومین، منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های آ، ب، و ث، خواص رادیو اک، مزارع انگور، ید، منگنز، آرسنیک، مواد چربی، تانن، فواید انگور، خواص انگور، فواید کشمش،
[ یکشنبه 2 اسفند 1388 ] [ 21:45 ] [ حمید بابوسن ]
نظرات

فندق و خواص آن

 

 

 

فندق

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

این روزها هر جایی برای عید دیدنی می ‌رویم، می‌ بینیم هر کسی به یکی از

مغزهای آجیل علاقمند است؛ برخی تخمه ژاپنی را ترجیح می دهند، برخی

 پسته و برخی دیگر بادام را دوست دارند.

 قسمت هایی از آجیل هم، تا مدت ها در ظرف باقی می ‌مانند. فندق یکی از

آن دانه‌ هاست که در موردش کم لطفی می ‌‌شود.

 

ارزش تغذیه ای

 

فندق خواص و ارزش تغذیه ‌ای زیادی دارد، به همین دلیل از بروز خیلی

بیماری‌ ها پیشگیری می ‌کند.

در هر 28 گرم فندق که به طور متوسط معادل 20 عدد مغز آن می باشد، 176

کالری انرژی نهفته است. این مقدار فندق دارای 17 گرم چربی، 5 گرم

 کربوهیدرات، 4 گرم پروتئین و حدودا 2 گرم آب می باشد.

فندق با داشتن روغنی خاص (اسید اولئیک)، پروتئین، کربوهیدرات،

 بتاسیتوسترول، ویتامین‌ها و املاح ضروری، جایگاه مخصوصی را در بین دیگر

آجیل‌ ها باز نموده است.

 

بتاسیتوسترول

 

بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می ‌شود، اثر فوق‌العاده‌ای

در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان (مخصوصا سرطان سینه و

 پروستات) دارد.

بنابراین مصرف 25 تا 30 گرم فندق در روز، بدن را هم در برابر بیماری‌ های

قلبی و هم در برابر سرطان محفوظ می ‌دارد.

 

روغن فندق

 

فندق غنی از روغن است. در واقع 60 تا 70 درصد فندق از روغن تشکیل

شده است.

این ساختار و ترکیب روغنی دارای فواید زیر برای بدن است:

تامین انرژی، تنظیم حرارت، محافظت در برابر عوامل بیرونی و کمک به گردش

ویتامین‌های محلول در چربی.

در روغن فندق، برخی اسیدهای چرب وجود دارند که اعمال مهمی را برای

بدن انجام می‌ دهند؛ به عنوان مثال "اسید اولئیک" موجود در روغن فندق از

 افزایش کلسترول خون پیشگیری می‌کند(کلسترول را به میزان 2/26درصد

 کاهش می ‌دهد)، قند خون را تنظیم می ‌کند و آپوپروتئین A-1 را که برای

 پیشگیری از بروز بیماری ‌های عروق سیاهرگ مفید است، افزایش می ‌دهد

(به میزان 25 درصد) و آپوپروتئین B که مضر می ‌باشد را کاهش می ‌دهد(به

میزان 5/7 درصد).

دیگر اسید چرب مفید در روغن فندق، "اسید لینولئیک" است که به مقدار

زیادی در روغن فندق یافت می ‌شود. لینولئیک اسید نقش خیلی مهمی د

ر رشد و سلامت اندام‌ ها دارد.

 

ویتامین های فندق

 

فندق

فندق یک منبع خوب از ویتامین‌های B1، B2 و 

B6 است. این ویتامین ‌ها برای حفظ سلامت مغز

 و خون‌سازی ضروری هستند، مخصوصا برای

 کودکان در حال رشد.

 

ویتامین E

 

ثابت شده است که مصرف 25 تا 30 گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E مورد

 نیاز در روز را تامین می کند و برای پیشگیری از بیماری‌ های عروق سیاهرگ

قلبی و سرطان کافی است.

روغن فندق بهترین منبع شناخته شده ویتامین E است که برای سلامت

 ماهیچه ‌های قلب و دیگر ماهیچه‌ های بدن ضروری است.

این ویتامین همچنین برای عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل ضروری

 می ‌باشد.

ویتامین E از تجزیه و همولیز گلبول ‌های قرمز خون جلوگیری می ‌کند، بنابراین

به عنوان نوعی محافظ در برابر کم‌ خونی یا آنمی عمل می کند.

از دیگر فواید ویتامین E که در فندق به وفور یافت می ‌شود، پیشگیری و

 ممانعت از عوامل ایجاد کننده سرطان می ‌باشد. اگر سرطان قبلا در بدن

 شکل گرفته باشد، ویتامین E با سلول‌ های سرطانی می‌ جنگد.

 

املاح فندق

 

فندق دارای مواد معدنی زیر می باشد:

* کلسیم، که برای رشد استخوان ها و دندان‌ ها ضروری است.

* آهن، که در خون ‌سازی نقش دارد.

* روی، که نقش مهمی در هورمون‌ های جنسی دارد.

* پتاسیم، که برای تحریک سیستم عصبی و عملکرد مناسب عضلات و

ماهیچه‌ ها ضروری است.

در نهایت این که:

تحقیقی جدید نشان داده است، افرادی که فندق و یا روغن آن را مصرف

 می‌ کنند، 50 درصد کمتر از کسانی که هیچ گاه فندق نمی ‌خورند، در

 معرض خطر مرگ بر اثر حمله ‌های قلبی هستند.

این آجیل دارای مواد تغذیه ‌ای مفیدی برای سلامت قلب است.




طبقه بندی: خشکبار،
برچسب ها: حمله ‌های قلبی، مواد تغذیه ‌ای مفید، املاح فندق، ویتامین E، همولیز گلبول ‌های قرمز، ماهیچه ‌های قلب، بیماری‌ های عروق سیاهرگ، ویتامین‌ B1، B2، B6، ویتامین های فندق، اسید لینولئیک، لینولئیک اسید، روغن فندق، اسید چرب، آپوپروتئین B، افزایش کلسترول خون، ویتامین‌های محلول در چربی، تامین انرژی، تنظیم حرارت، کاهش کلسترول، بتاسیتوسترول، پروتئین، کربوهیدرات، ارزش تغذیه ای فندق، بادام، تخمه ژاپنی، مغز آجیل، فندق و خواص آن، پتاسیم، روی، آهن، کلسیم،
[ شنبه 1 اسفند 1388 ] [ 09:35 ] [ حمید بابوسن ]

آشنایی با خواص رازیانه

iransalamatzi.mihanblog.com

رازیانه

رازیانه با خواص فراوان دارویی، التیام بخش بسیاری از

بیماری ‌ها از جمله سرفه و سرماخوردگی است.

 

رازیانه، نوعی گیاه دارویی است كه مصارف مختلفی دارد.

تمام بخش ‌های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه

آن خوراكی است، ولی روغن حاصل از دانه‌ های رازیانه،

سمی بوده و حتی مصرف كم آن، می‌ تواند منجر به ایجاد

دانه ‌های پوستی، مشكلات تنفسی و حالت تهوع گردد.

 

این گیاه دارای طعم تند، تلخ و شیرین است و كمی به طعم نعناع شبیه است.

 

مصرف رازیانه باعث افزایش شیرمادر و نیز كاهش وزن می‌ شود. اما توجه داشته باشید که

مصرف بیش از اندازه این گیاه، ممكن است منجر به تشنج عضلانی و حتی توهم شود.

 

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: سیستم ایمنی، آهن، کم خونی، کلسیم، پوکی استخوان، پتاسیم، رازیانه، باکتری، ویتامین ث، مواد معدنی، ویتامین ها، کاهش کلسترول، فیبر گیاهی، فشار خون، سرطان، روده، حمله قلبی، سکته قلبی، آریتمی، منیزیوم، سرماخوردکی، سرفه، درمان،
[ دوشنبه 12 بهمن 1388 ] [ 10:30 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic