سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
فقر آهن قدرت یادگیری کودکان را کاهش می دهد




با وجودی که عنصر آهن به فراوانی در زمین وجود دارد ولی در سراسر جهان با معضل کمبود این ریز مغذی مواجه هستیم و جمعیت زیادی به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا می باشند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها، دانستنیهای پزشکی، طب اطفال،
برچسب ها: آنمی یا کم خونی، آنمی، یا، کم خونی، آنمی یا کم خونی فقر آهن، کم خونی فقر آهن، آنمی فقر آهن، گوشت قرمز، حبوبات، هموگلوبین، آنزیم ها، تبادلات گازی، علایم نخستین فقر آهن، احساس خستگی، کاهش قوای کار، چه افرادی در معرض کمبود آهن و کم خونی فقر آهن قرار دارند؟،
[ جمعه 13 خرداد 1390 ] [ 16:14 ] [ حمید بابوسن ]

 

هفت سین؛ هفت داروی معجزه آسا برای تمام ایام سال

 


یک متخصص تغذیه با بیان این که هفت سین شامل هفت ماده غذایی مفید و پرانرژی بوده و نمایانگر پیشینه غنی تغذیه سالم در میان ایرانیان باستان است، گفت: تمام خوراكی‌های موجود در این سفره به عنوان بهترین مواد غذایی با خواص دارویی و قابلیت درمانی برای تمام ایام سال توصیه می‌شود.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، طب قدیم،
برچسب ها: هفت سین دارویی، هفت سین، ویتامین‌های گروه ب، کلسیم، پتاسیم، سمنو، موادی پروتئینی برای کودکان در حال رشد، شیره جوانه گندم، جوانه گندم، کم خونی، ویتامین های B1، B2، نی، ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها، ایام نوروز، منبع مفید انرژی، بوییدن سیب، فشار خون، سیر، ماده غذایی، کاهش دهنده فشار، سماق، دردهای ر، نقرس، سرکه، چاشنی با خواص دارویی، درخت سنجد، درمان اسهال، میوه، گل، ساقه، ریشه، فشار خون را کاهش می‌دهد، منیزیم، روی،
[ پنجشنبه 26 اسفند 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

وقتی رنگ از موها می پرد

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

شما هم از فراوان شدن موهای سپیدتان نگرانید؟ مگر چند بهار از زندگی تان گذشته است؟ چرا خیلی ها حتی تا چهارمین دهه از زندگی هم رنگ سپید موهایشان را نمی بینند و خیلی ها هنوز به دومین دهه نرسیده برای پنهان کردن همان موهای سپید، به فکر چاره می افتند؟

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: پوست و مو،
برچسب ها: وقتی رنگ از موها می پرد، اصول صحیح از سشوآر، سفیدی مو، کم خونی، کمبود آهن و کمبود روی در بدن، عوامل مختلف ایجاد سفید شدن موها، دلیل سفید شدن موها، رفع سفیدی موها، سپیدی موها، سفیدی مو در سنین نوجوانی و جوانی،
[ شنبه 25 دی 1389 ] [ 01:17 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 13 آبان 1389 ] [ 14:08 ] [ حمید بابوسن ]

 

کم خونی در دختران عامل مهمی برای افسردگی است

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان

 


متاسفانه به تازگی حساسیت والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان کمرنگ شده است و بیشتر

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: کم خونی در دختران، کم خونی، کمبود آهن، دختران کم خون، مینور، درمان کم خونی، اثرات کم خونی، افسردگی، زودرنجی، دختران دانش‌آموز، کمبود آهن خون، پرخاشگری، کم خونی در دختران جوان،
[ پنجشنبه 11 شهریور 1389 ] [ 13:29 ] [ حمید بابوسن ]

 

نشانه‌های کم خونی را بشناسید

 

 

 www.mihansalamat.com

 

بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی

 

داشته باشند،آیا با نشانه های کم خونی آشنا هستید؟

 

 

خستگی های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، تعریق زیاد و

 

التهاب زبان، پرخاشگری، قاشقی شدن ناخن ها، نازک و شکننده شدن

 

 ناخن و کم آوردن نفس در سربالایی ها از نشانه های کم خونی است.

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دانستنیهای پزشکی،
برچسب ها: ریزش مو، بی حسی، سبکی سر، افزایش ضربان قلب، ورم، شکننده شدن ناخن، کم آوردن نفس، علائم کم خونی، کاهش تولید گلبول قرمز، آنمی مزمن، اریتروپویتین، بیماری های عفونی، نارسایی مغز استخوان، بی اشتهایی، بی میلی به غذا، تعریق زیاد، التهاب زبان، پرخاشگری، قاشقی شدن ناخن ها، خستگی های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، نشانه‌های کم خونی، کم خونی،
[ سه شنبه 1 تیر 1389 ] [ 06:50 ] [ حمید بابوسن ]
[ سه شنبه 21 اردیبهشت 1389 ] [ 06:04 ] [ حمید بابوسن ]

 

فاویسم  یا  فابیسم    FAVISM

 

www.mihansalamat.com

 

 

کمبود آنزیم گلوکز – ۶- فسفات دهیدروژناز موجب همولیزگلبولهای قرمز خون

 

 

میشود .

 

 

این آنزیم نقش مهمی در احیای اکسیدانهای تولید شده در داخل گلبول قرمز

 

 

 دارد .

 

 

بنابراین ............................

 

 

www.mihansalamat.com



ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: فاویسم، فابیسم، FAVISM، بیماری فاویسم، بیماری فابیسم، بیماری فاویسم یا فابیسم، کمبود آنزیم گلوکز – ۶- فسفات دهیدروژناز، آنزیم گلوکز – ۶- فسفات دهیدروژناز، همولیزگلبولهای قرمز خون، باقالا، باقالی، ویسین، کوویسین، درمان بیماری فاویسم، G۶PD، G۶PDD، گلوتایتون، تشدیدکننده‌های فاویسم، ارتباط فاویسم و باقالا، فیتین، تب، کم خونی، یرقان، اسهال، اختلالات روانی، علایم بالینی در فاویسم، همولیز، داروهای ضد مالاریا، کلروکین، ریماکین، پاماکین، کیناکرین، کینین، آنالوگهای ویتامین کا، ویتامین کا، سپتاپرین، ترکیبات نیتروفوران، نیتروفوران، سولفادیازین، سولفی سوکسازول، سولفانیلامید، نالیدیکسیک اسید، سولفاستامید، داروی ضد مالاریا، CBC ( Hb، Hct ) / U/A / Bill / Retic.count / PBS/ G6PD، CBC، بیلیروبین، نمونه های ادرار، بیلیروبینمی، هایپر بیلی، هایپربیلی روبینمی، هموگلوبینوری، گلبول قرمز، هماتوکریت، مایع درمانی، ترانسفیوژن خون :، اسیدوز متابولیک، فاویسم در کودکان، لیز گلبولی، کروموزوم X دختران، کروموزوم X، کم‌خونی شدید، اسهال و استفراغ، تهوع، زردی، زردی پوست، زردی صورت، ایکتر، یرقان انسدادی، بیلی روبین غیر مستقیم، داروهای اکسیدان، نفتالین، استامینوفن، حنا،
[ جمعه 17 اردیبهشت 1389 ] [ 01:33 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

www.iransalamatzi.com

 

 

 

کارشناسان تغذیه معتقدند که اگر بدن شما از نظر شیمیایی و ترکیبات

 

 

طبیعی خود متعادل باشد، خلق وخو و رفتار شما هم متعادل می‌شود.

 

 


روزنامه نیویورک تایمز در مقاله‌ای در این زمینه آورده است که عوامل زیادی

 

 

 می‌توانند تعادل بدن انسان را به هم بزنند بعنوان مثال، بسیاری از زنان دچار

 

 

 کم خونی هستند.

 

 

 این مسئله باعث

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی،
برچسب ها: کارشناسان تغذیه، رابطه تغذیه با خلق و خوی انسان، تغذیه سالم، رژیم غذایی، خصلت انسان، خلق و خوی نیک داشتن، رفتار در ست، کم خونی، افسردگی، خستگی زودرس، کمبود ویتامین‌های گروه ب، قند خون، مواد غذایی خاص، خلق و خوی، سلامت ذهنی، سلامت ذهنی و روانی افراد، خلق و خو استرس زا، شکر، کافئین، شکلات، آب، سبزی، میوه، ماهی، رژیم‌های غذایی، حملات هراسی، متخصصان علوم تغذیه سلامت، نگذارید قند خون دچار نوسانات شدید شود.، خشکبار، آجیل، چربی‌های غیراشباع شده ساده، روغن‌های گیاهی، روغن ماهی،
[ پنجشنبه 19 فروردین 1389 ] [ 17:53 ] [ حمید بابوسن ]

توت فرنگی

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 برگ و ریشه توت فرنگی خاصیت ضد عفونی و ضد احتقان خون دارد.

 خواص درمانی :

توت میوه‌ای است که رسیده آن طعم شیرین و معطری دارد. این میوه در

 بیشتر نقاط ایران قابل مصرف است و دارای انواع مختلفی است، از جمله

 شاه توت و توت فرنگی که نسبت به توت سفید عمر کمتری دارد و از این نوع

توت مرباهای خوشمزه‌ و شربت های گوارایی تهیه می‌کنند.

میوه توت دارای ماده (آلبومی‌نوئید)، پکتین،‌ مواد چربی و سقز است و مواد

 قندی آن شامل گلوکز و املاح معدنی آن شامل تانن و اسید سوکسینیک و

 هم‌چنین ویتامین‌های A,C را دارا است.


توت در درمان راه انداختن ادرار، شادابی پوست، یبوست، بیماری‌های سوء

هضم، ورم روده، عفونت‌های کلیه و مثانه، کم خونی،‌ زخم‌ها، دیابت، تب،

آسم، اسهال کودکان، نقرس، درد دندان، ضعف قوای بدنی، کهیر، سرطان،

اسهال‌های خونی، رماتیسم، بواسیر، حصبه، گرفتگی ادرار، دردهای قولنج،

چین و چروک صورت و از بین بردن کرمکهای داخل روده موثر است.


توت قرمز که میوه ترشی است، سرشار از ویتامین آ.د.ث است و اگر خیلی

 خوب برسد و خورده شود ضد یبوست و تصفیه کننده خون است و باید در این

 مورد یک مشت آن را صبح ناشتا مصرف کرد. برگ و ریشه توت فرنگی

 خاصیت ضد عفونی و ضد احتقان خون را دارد.


 املاح معدنی و توت فرنگی و توت، خاصیت مسهلی به آن بخشیده زیرا این

 املاح عضلات روده‌ها را با انبساط و انقباض وادار می‌کند.

 و به همین جهت برای کودکان مبتلا به یبوست بسیار خوب و سودمند است.


توت و توت فرنگی دارای موادی است که املاح معدنی را زیاد کرده و بدن را

تقویت می‌کند و مصرف آن برای اشخاصی که ضعیف هستند بسیار مفید

است.

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir




طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: اسهال‌های خونی، رماتیسم، بواسیر، حصبه، گرفتگی ادرار، دردهای قولنج، آسم، اسهال کودکان، نقرس، درد دندان، ضعف قوای بدنی، کهیر، سرطان، ورم روده، عفونت‌های کلیه و مثانه، کم خونی، ‌ زخم‌ها، دیابت، تب، پکتین، ، شاه توت، خواص درمانی توت فرنگی، فواید توتفرنگی، خواص توت فرنگی، شاهتوت، خاصیت ضد عفونی کننده توت فرنگی،
[ پنجشنبه 20 اسفند 1388 ] [ 13:06 ] [ حمید بابوسن ]

 

خواص موز در رفع افسردگی و استرس

موز دارای سه نوع قند طبیعی (ساکاروز، فروکتوز و گلوکز) است که به همراه

 سلولز (فیبر) موجود در آن، باعث افزایش فوری و مستمر انرژی می گردد.

پژوهشها ثابت کرده است که تنها دو عدد موز برای تأمین انرژی لازم جهت 90

دقیقه فعالیت بدنی سخت، کفایت می کند. و به همین دلیل است که موز،

میوه شماره یک ورزشکاران برتر جهان است.

 

امّا انرژی زایی تنها خاصیتی که در موز وجود دارد، نیست. این میوه میتواند

در پیشگیری یا غلبه بر تعدادی از بیماریها از جمله افسردگی موثر باشد.

 

بر طبق تحقیقات به عمل آمده توسط MIND (انجمن ملّی سلامت روانی

 آمریکا) بر روی افرادی که دچار افسردگی بودند، بسیاری از آنان پس از

 خوردن یک موز، احساس خیلی بهتری پیدا کرده اند. دلیل این امر آن است

 که موز حاوی «تریپتوفان»، نوعی پروتئین است که بدن آن را به «سروتونین»

 تبدیل می کند و سروتونین نیز به نوبه خود، باعث آرامش و احساس خوشی

 بیشتر در انسان می گردد.

 

علاوه بر افسردگی، موز در موارد زیر نیز خواص قابل توجهی دارد:

 

استرس

پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به طبیعی کردن ضربان

قلب، اکسیژن رسانی به مغز و تنظیم تعادل سطح مایعات بدن کمک

 میکند. هنگامی که با استرس مواجه میشویم، سوخت و ساز بدنمان

افزایش مییابد و در نتیجه، سطح پتاسیم بدنمان کاهش پیدا میکند. موز با

مقدار زیاد پتاسیمی که دارد میتواند این تعادل را دوباره برقرار سازد.

 

سیستم اعصاب

موز دارای مقدار زیادی ویتامین B است که باعث آرامش سیستم اعصاب

 میگردد.

عوارض پیش از قاعدگی

ویتامین B6 موجود در موز، سطح گلوکز خون را تنظیم می کند و این امر، تأثیر

 مثبتی در بهبود حال فرد دارد.

کم خونی

موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون

 میگردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است.

 

فشار خون

این میوه منحصر به فرد گرمسیری، مقدار زیادی پتاسیم و در عین حال، مقدار

 کمی نمک دارد و در نتیجه، ابزار موثری برای مقابله با فشار خون بالاست. به

همین دلیل است که FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) به تازگی به

 تولیدکنندگان موز اجازه داده است که به طور رسمی در مورد قابلیت موز در

 کاهش ریسک ابتلا به فشار خون و سکته مغزی تبلیغ کنند.

 

توان مغزی

آزمایشی بر روی 200 دانش آموز مدرسه تیکن هام در انگلستان صورت

گرفته و در دوران امتحانات به آنها یک موز همراه صبحانه، یک موز در ساعت

10 و یک موز همراه ناهار برای افزایش توان مغزی آنها داده شد. نتایج تحقیق

نشان داد که این میوه سرشار از پتاسیم، دانش آموزان را هوشیارتر ساخته و

 به فرایند یادگیری آنها کمک کرده است.

 

یبوست

موز با مقدار زیادی سلولز (فیبر) که دارد به تنظیم حالت عادی فعالیت روده

 کمک می کند و به حل مشکل بدون نیاز به ملین کمک میکند.

خُماری

یکی از سریعترین روشهای رفع خماری و خمودگی، خوردن یک لیوان مخلوط

شیر، موز و عسل است. موز معده را آرامش می بخشد و با کمک عسل،

سطح قند خون را بالا می آورد و در همان حال، شیر نیز به تنظیم آب بدن

کمک می کند.

 

سوزش معده

موز دارای اثر آنتی اسید طبیعی در بدن است. بنابراین، خوردن موز باعث

 آرامش فعالیت معده می گردد.

 

نیش حشرات

قسمت داخلی پوست موز را بر روی نیش حشرات بر روی پوستتان بمالید و

 اثر معجزه آسای آن را در رفع خارش و سوزش مشاهده کنید.

 

اضافه وزن ناشی از فشار کار

مطالعات انجام شده در موسسه روان شناسی اطریش نشان داده است که

 فشارهای موجود در محیط کار، باعث مصرف مقدار زیادی خوراکیهای دم

 دستی نظیر شوکولات و چیپس می شود.

 پژوهشگران با بررسی پرونده 5000 بیمار بستری در بیمارستان ها دریافتند

 که اکثر چاقی ها در افرادی است که دارای کارهای پر استرس و پرفشار

می باشند. این گزارش چنین نتیجه گیری می کند که برای جلوگیری از

خوردن بی رویه، باید سطح قندخون توسط مصرف هر دو ساعت یکبار غذاهای

 سبکی که دارای کربوهیدرات زیاد هستند، کنترل و تثبیت گردد.

 

زخم معده

موز به دلیل بافت نرمی که دارد به عنوان غذای رژیمی در اختلالات روده ای

تجویز می گردد. موز تنها میوه خاصی است که می تواند در این گونه موارد

 خورده شود. موز همچنین اسید اضافی معده را به حال طبیعی در آورده و

مانند یک آستر، جدار معده را پوشانده و باعث کاهش ناراحتی می گردد.

 

کنترل دما

در بسیاری از فرهنگ ها، موز به عنوان یک میوه «سرد» در نظر گرفته

 می شود که می تواند دمای فیزیکی و نیز هیجانی زنان باردار را کاهش

 دهد. به عنوان مثال، در تایلند، زنان باردار برای اطمینان از این که

بچه هایشان با درجه حرارت پائینی به دنیا آیند موز می خورند.

 

اختلالات فصلی ( SAD )

موز می تواند به افرادی که دچار اختلالات فصلی (تغییر فصل) هستند کمک

 کند زیرا دارای «تریپتوفان» است که به طور طبیعی باعث بهبود حال 

می گردد.

 

ترک سیگار

موز می تواند به کسانی که در تلاش برای ترک سیگارند کمک کند. ویتامین

 B6 و B12 ، پتاسیم و منیزیم موجود در موز به بدن در رهایی از اثرات کنار

گذاشتن نیکوتین کمک می کند.

 

سکته مغزی

بنا بر تحقیقات منتشر شده در «مجله پزشکی نیوانگلند»، خوردن موز به

عنوان بخشی از یک رژیم غذایی به طور مرتب، خطر مرگ در اثر سکته مغزی

 را تا 40٪ کاهش می دهد.

زگیل

کسانی که به مصرف داروهای طبیعی اعتقاد دارند برای از بین بردن زگیل،

پوست موز را از طرف داخل بر روی آن قرار می دهند و آن را با دقت با یک نوار

 چسب می بندند تا پوست تکان بخورد!

بنابراین، موز یک شفابخش طبیعی برای بسیاری از بیماریهاست. موز در

 مقایسه با سیب، چهار برابر پروتئین بیشتر، دو برابر کربوهیدرات، سه برابر

 فسفر، پنج برابر ویتامین A و آهن، و دو برابر از سایر ویتامین ها و مواد

 معدنی دارد.

 از نظر پتاسیم نیز بسیار غنی است و شاید وقت آن است که

 جمله معروف «خوردن یک سیب در روز، دکتر را از شما دور می کند» به

«خوردن یک موز در روز» تغییر داده شود




طبقه بندی: توصیه های پزشکی، خواص میوه ها،
برچسب ها: سروتونین، احساس خوشی، افسردگی، موز، استرس، قلب، اکسیژن، سوخت و ساز، انجمن ملّی سلامت روانی، ساکاروز، فروکتوز و گلوکز، تریپتوفان، سیستم اعصاب، عوارض پیش از قاعدگی، ویتامین B6، گلوکز خون، کم خونی، هموگلوبین، فشار خون، فشار خون بالا، FDA، سکته مغزی،
[ جمعه 23 بهمن 1388 ] [ 10:22 ] [ حمید بابوسن ]

آشنایی با خواص رازیانه

iransalamatzi.mihanblog.com

رازیانه

رازیانه با خواص فراوان دارویی، التیام بخش بسیاری از

بیماری ‌ها از جمله سرفه و سرماخوردگی است.

 

رازیانه، نوعی گیاه دارویی است كه مصارف مختلفی دارد.

تمام بخش ‌های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه

آن خوراكی است، ولی روغن حاصل از دانه‌ های رازیانه،

سمی بوده و حتی مصرف كم آن، می‌ تواند منجر به ایجاد

دانه ‌های پوستی، مشكلات تنفسی و حالت تهوع گردد.

 

این گیاه دارای طعم تند، تلخ و شیرین است و كمی به طعم نعناع شبیه است.

 

مصرف رازیانه باعث افزایش شیرمادر و نیز كاهش وزن می‌ شود. اما توجه داشته باشید که

مصرف بیش از اندازه این گیاه، ممكن است منجر به تشنج عضلانی و حتی توهم شود.

 

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: سیستم ایمنی، آهن، کم خونی، کلسیم، پوکی استخوان، پتاسیم، رازیانه، باکتری، ویتامین ث، مواد معدنی، ویتامین ها، کاهش کلسترول، فیبر گیاهی، فشار خون، سرطان، روده، حمله قلبی، سکته قلبی، آریتمی، منیزیوم، سرماخوردکی، سرفه، درمان،
[ دوشنبه 12 بهمن 1388 ] [ 09:30 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic