سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

تابستان گرم و میوه های سرد 

www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

 


 ارزش غذایی هندوانه


حتما باورتان نمی شود اگر بگوییم زادگاه اصلی این میوه در قاره آفریقاست و

 برای اولین بار در کشور مصر کشت شده است.

 سپس این میوه از مصر به چین و روسیه رفته و به سراسر دنیا معرفی

 گردیده است.

 این میوه به دلیل آب فراوانی که دارد اغلب در روزهای گرم تابستان

 طرفداران فراوانی دارد. وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های مختلف در

 این میوه آن را ارزشمند ساخته است.

ویتامین A، C و لیکوپن از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در این میوه

 هستند. این ترکیبات با غیرفعال کردن رادیکال های آزاد از اکسیداسیون

 کلسترول و تنگ شدن دیواره عروق از بروز بیماری های قلبی و سکته

 جلوگیری می نماید.

به علاوه مطالعات نشان می دهند که مصرف منظم این میوه از بروز حملات

 آسم، سرطان کولون و حتی آرتروز جلوگیری می کند. این میوه با خواص

 ضدسرطانی از اطلاعات ژنتیکی همه سلول ها (DNA) محافظت کرده و از

 جهش های ژنتیکی جلوگیری می کند.

این میوه نیز مانند هویج در تقویت حس بینایی موثر است. اما با وجود فواید

 بسیار زیاد این میوه، هندوانه دارای ترکیبات گواتروژن است و افرادی که د

ر مناطق با «ید» کم زندگی می کنند باید کمتر این میوه را استفاده کنند.

 این میوه اگزالات و پورین بالایی دارد به این دلیل افرادی که مستعد ابتلا به

 سنگ کلیه و اوره بالا هستند باید کمتر از این میوه استفاده نمایند تا این

 عوارض در آنها تشدید نشود.

درضمن، افراد مبتلا به دیابت نیز باید با دقت فراوان این میوه را استفاده

 نمایند زیرا هندوانه قندخون را به سرعت بالا می برد و کنترل این قند برای

 دیابتی ها بسیار مشکل است.

 همانطور که گفته شد این میوه پتاسیم بالایی دارد و مصرف یک فنجان

 هندوانه دارای 176 میلی گرم از این ماده مغذی است که می تواند به

 کاهش فشارخون بالا در بیماران مبتلا به این بیماری کمک نماید.

این میوه با وجود ویتامین B6 و بوی خوشایندی که دارد در رفع حالت تهوع

 بسیار مفید است، به خصوص اگر شیرینی نسبتا ملایمی داشته باشد.

 هندوانه برای اشخاص سرد مزاج و آنهایی که دارای معده سرد می باشند

 مناسب نیست.  این گونه اشخاص اگر می خواهند هندوانه بخورند باید آن را

 با شکر و یا عسل بخورند. همچنین هندوانه در اشخاص سردمزاج باعث درد

 مفاصل و ضعف جنسی می شود.


 خواص دارویی هندوانه

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها، طب سنتی،
برچسب ها: هندوانه، پایین آوردن فشارخون، زخم گلو و دهان، سکنجبین، شیر خشت، ارزش غذایی خربزه، خربزه، روماتیسم، ادرارآور، دیابت، صفراآور، اشتهاآور، ترنجبین، کرم معده، دردگوش، گرفتگی مجرای گوش، رفع تشنگی، خواص درمانی هلو، ارزش غذایی هلو، بیماری استسقا، مغز تخم خربزه، ملین، معالجه یبوست، بیماری های سنگ کلیه، ویتامین A، خواص درمانی خربزه، رفع خارش بدن،
[ سه شنبه 4 اسفند 1388 ] [ 20:53 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات