سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
با اضطراب و افسردگی خداحافظی کنید


mihansalamat.com


در حال حاضر مجموع نتایج تحقیقات بلند مدت انجام شده بر روی گروه‌های جمعیتی مختلف نشان می‌دهند ...

ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح، گیاهان دارویی، خشکبار، خواص غلات و حبوبات، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: اضطراب و افسردگی، اضطراب، و، افسردگی، گوشت، غذاهای فرآوری شده، غذاهای تخمیر شده، دسر، شیرینی‌جات، شکلات، غلات بدون سبوس، لبنیات چرب، اسیدهای چرب ضروری، امگا ۶، جگر، میگو، تخم مرغ، تخم کدوحلوایی، جوانه‌گندم، گوجه فرنگی، قارچ، سویا، سبوس گندم، کنجد، کاکائو، تخم آفتابگردان، برنج، ذرت، نان سبوسدار(مثل نان سنگک)، جو، پنیر، حبوبات مثل نخود و لوبیا قرمز، عدس، آجیل مخصوصاً بادام، بادام زمینی، کره بادام زمینی، آسپرین، کاپتوپریل، سایمتدین، انالاپریل، فاموتیدین، ایبوپروفن، هیدروکسید منیزیم، ناپروکسن، ویتامین‌‌های گروه B، B12، B6، فولات، اسید فولیک، آنتی اسیدها، کاربومازپین، تری‌آمترین، ضد بارداری، متفورمین، سولفاسالازین و ضد التهاب‌های غیراستروییدی، متوتروکسات، فنوباربیتال، پریمدن، پری‌متامین، عصاره مخمر، مخمر آبجو، برنج قهوه ای، آرد سبوس دار، جوانه گندم، نان سبوس دار، حبوبات، لوبیا، حبوبات مخصوصاً نخود و سویا، آجیل به خصوص بادام هندی و فندق، آووکادو، کلم بروکلی، آرد جوی دو س، اسفناج، کاهو، کلم پیچ، کلم، باقلای سبز، زرده تخم‌مرغ، گوشت گاو، مرکبات، سبزیجات سبز تیره، روغن‌های کانولا، آفتابگردان، بذر کتان،
[ جمعه 15 مهر 1390 ] [ 13:38 ] [ حمید بابوسن ]

سودمندی هویج و گوجه فرنگی در كاهش چربی خون






گروهی از پژوهشگران تاثیر مصرف منظم هویج و گوجه فرنگی را در دوره ای كوتاه مدت بر غلظت چربی های خون  تعدادی از موش های صحرایی مورد بررسی قرار دادند .


ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها، تغذیه در بیماریها،
برچسب ها: هویج و گوجه فرنگی، هویج، گوجه فرنگی، چربی مضر خون، درمان سوختگی، ‌ دفع سنگ كلیه، ‌ تقویت رشد بدن، تقویت عمومی بدن، كلسترول بد خون، سودمندی هویج و گوجه فرنگی در كاهش چربی خون، درمان اسهال، ضعف بینایی، كاهنده چربی مضر خون،
[ دوشنبه 14 شهریور 1390 ] [ 13:51 ] [ حمید بابوسن ]
نوع جدید "ای کولای" در مقابل بسیاری از آنتی بیوتیکها مقاوم است





 از اسهال، تهوع، استفراغ و کرامپ شکمی به عنوان علائم ابتلا به باکتری "ای کولای" نام برده می شود. نوع جدید این باکتری که در آلمان اتفاق افتاده است، در مقابل بسیاری از آنتی بیوتیکها مقاوم است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: ای کولای، اسهال، تهوع، استفراغ، کرامپ شکمی، HUS، همولتیک یورمیک، خیار، گوجه فرنگی، کاهو،
[ جمعه 3 تیر 1390 ] [ 00:55 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 19 خرداد 1390 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

 http://mihansalamat.ir/up/images/lrnbng79q8ahaq4m7f.jpg


 

بالا بودن چربی‌های خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیه‌ای به شمار می آید كه به اشكال مختلف مثل بالا بودن كلسترول خون، بالا بودن تری گلیسرید و بالا بودن ( LDLكلسترول بد) یا پایین بودن ( HDLكلسترول خوب) قابل بررسی است.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: تغذیه در بیماریها،
برچسب ها: رژیم غذایی برای چربی خون بالا، موز، گلابی، خربزه، زرد آلو، خرمالو، تغذیه در چربی خون بالا، گوجه فرنگی، لیمو ترش، جعفری، توت فرنگی، فلفل دلمه و مركبات، كلسترول بالا، برنج، نان سفید، آرد های بدون سبوس، بیسكوئیت های كم چرب، ماكارونی، نعناع و آویشن و لیمو،
[ پنجشنبه 11 فروردین 1390 ] [ 00:18 ] [ حمید بابوسن ]
 





سالمترین و خطرناکترین شیوه پخت غذا
 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 
یک فوق تخصص گوارش با بیان اینکه سرطان گوارش، چهارمین سرطان شایع در دنیاست، گفت: 70 درصد علت بروز این بیماری مربوط به نوع تغذیه و مصرف سیگار برمی گردد.

 

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب جالب و خواندنی، خوردنی های مضر، انواع خوردنی های مفید،
برچسب ها: سالمترین و خطرناکترین شیوه پخت غذا، غذاهای کبابی، غذاهای کم چرب، کم کالری، روغن های گیاهی، سرطان، پخت گوشت، مایکروویو، سبزیجات، پیاز، گوجه فرنگی، فلفل، اسید فولیک، غذاهای آماده، کالباس، خطرناکترین شیوه پخت غذا،
[ دوشنبه 18 بهمن 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]

ویتامین C


www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

کشف ویتامین C یا اسید آسکوربیک جالب است. در قرن 19 ، دریانوردان انگلیسی برای رهایی از نوعی بیماری که در دریا به آن مبتلا می‌شدند، مقدار زیادی لیمو ترش در کشتی خود حمل می‌کردند . برای همین به آنها ملوان لیمویی می‌گفتند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: ویتامین ها و املاح،
برچسب ها: ویتامین C، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، میوه های گرمسیری، کلم بروکلی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو ترش، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم و نارنگی، مواد غدایی سرشار از ویتامین C، منابع ویتامین، نیاز بدن انسان، و، بیوفلاونوئیدها، (، Bioflavonoids، کاهش فشار چشم، گلوکوم، آب پرتقال، آسکوربوت، لیمو، ترش، اسید آسکوربیک،
[ جمعه 15 بهمن 1389 ] [ 12:59 ] [ حمید بابوسن ]

مصرف اسفناج و گوجه فرنگی برای مقابله با آلودگی هوا

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


اسفناج و گوجه فرنگی حاوی ویتامین E بوده و در برابر آلودگی هوا اثر حفاظتی دارند.


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب کوتاه پزشکی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: ویتامین E، جلوگیری از سرطان، ویتامین C‌، املاح، حاوی فیبر، سرطان روده، اسفناج، گوجه فرنگی، مصرف اسفناج و گوجه فرنگی برای مقابله با آلودگی هوا، مقابله با آلودگی هوا، آلودگی هوا،
[ جمعه 8 بهمن 1389 ] [ 00:59 ] [ حمید بابوسن ]

 

کمبود ویتامین B۵ موجب کاهش مقاومت فرد در شرایط تنش زا می شود

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

کمبود ویتامین B۵ موجب کاهش مقاومت فرد در شرایط تنش زا ، گرفتگی عضلات و افسردگی می شود.

 ویتامین B۵ یا اسید پانتوتنیک نقش آنتی اکسیدانی در بدن دارد و همه سلول های بدن به ویتامین B۵ یا اسید پانتوتنیک نیاز دارند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقالات پزشکی، توصیه های پزشکی، اطلاعات دارویی،
برچسب ها: کمبود ویتامین B۵ موجب کاهش مقاومت فرد در شرایط تنش زا می شود، کمبود ویتامین B۵، کمبود، ویتامین B۵، موجب، کاهش، مقاومت فرد در شرایط، تنش، زا، می شود، ترمیم زخم ها، دل درد، استفراغ، سردرد و عدم مقاومت، ویتامین های B۱، و، ، ، ویتامین D، اسید پانتوتنیک، تنش زا، گرفتگی عضلات، مقادیر توصیه شده برای دریافت پانتوتنیک اسید، گروه B، B کمپلکس، منابع پانتوتنیک اسید، قلوه، مرغ، بوقلمون، شیر، بادام زمینی، لوبیا، سویا، تخمه آفتابگردان، پنیر، نخودفرنگی، غلات و نان سبوس دار، ذرت، گل کلم، کلم پیچ، بروکلی، گوجه فرنگی، عدس، جوانه گندم، ویتامین، مخمر آبجو(مانند ماء الشعیر)، زرده تخم مرغ، گوشت، دل و جگر،
[ پنجشنبه 23 دی 1389 ] [ 13:30 ] [ حمید بابوسن ]

سوسیس و کالباس را از کارخانه های معتبر خریداری کنید



www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |





استفاده از سوسیس و کالباس های تهیه شده از خمیر مرغ ضررهای بسیاری برای بدن

 
 به همراه دارد.


سوسیس و کالباس هایی که از خمیر مرغ تهیه شده اند به دلیل استفاده از مرغ به همراه
 

پوست، استخوان  و چربی های موجود در دستگاه گوارش و لابه لای  روده ها غیر بهداشتی
 
 
 هستند و مصرف کننده مسئولیت دارد مواد غذایی خود را  از کارخانه های شناخته شده و
 
 
 معتبری که مجهز به آزمایشگاه می باشند و محصولات خود را زیر نظر موسسه استاندارد و
 
 
 تحقیقات تولید می کنند تهیه نماید
 
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: اخبار سلامت،
برچسب ها: سوسیس و کالباس را از کارخانه های معتبر خریداری کنید، سوسیس و کالباس، سوسیس، کالباس، گوجه فرنگی، و، آب پرتغال، ساندویچ، ویتامین C، نیتروزامین ها، نیترات، نیتریت، اخبار، اخبار سلامتی، اخبارسلامت، خبر سلامت، خبر آنلاین، اخبار بهداشتی، پیام بهداشتی،
[ یکشنبه 28 آذر 1389 ] [ 19:28 ] [ حمید بابوسن ]


ماساژ دادن پوست سر با روغن رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌كند




www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |





یك متخصص تغذیه گفت: ماساژ دادن پوست سر با روغن رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌كند و


پوست سر را سالم نگه می‌دارد.


 رزماری (اكلیل كوهی) گیاهی مناسب برای میانسالان است و در درمان دردهای عضلانی و


رماتیسمی مفید است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: آخرین یافته های پزشکی، پوست و مو، گیاهان دارویی،
برچسب ها: ماساژ دادن پوست سر با روغن رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌كند، رزماری، (، اكلیل كوهی، )، گیاهی، ترشح و دفع صفرا، روغن رزماری، ریزش مو، پوست سر، لیكوپن، گوجه فرنگی، كارنسیك اسید، سلول‌های سرطانی، روغن رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌كند،
[ شنبه 27 آذر 1389 ] [ 05:50 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

 

غذاهایی که در از بین بردن چربی بدن مناسبند!!

 

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 

 

آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید

 

 شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند. 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چربی خون، خواص غلات و حبوبات، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: غذای چربی سوز برای کاهش وزن، غذاهایی که در از بین بردن چربی بدن مناسبند، از بین بردن چربی بدن، حبوبات، سبزی ها، گوجه فرنگی، ویتامین A، B6، ماهی قزل آلا، بوقلمون، آرد جو، ویتامین C، فیبر، کلم بروکلی، فلفل های تند چیلی، فلفل هایچیلی، گرپفروت، گریپ فروت،
[ پنجشنبه 18 آذر 1389 ] [ 18:30 ] [ حمید بابوسن ]

 

گوجه‌فرنگی و آهن

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |


 

مصرف گوجه‌فرنگی موجب افزایش جذب آهن در مواد غذایی گیاهی می‌شود. آهن موجود در

 

گیاهان به خوبی جذب بدن نمی‌شود و وجود ویتامین C موجود در گوجه‌فرنگی، موجب جذب

 

آهن مواد گیاهی می‌شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی، گیاهان دارویی، خواص سبزی ها،
برچسب ها: سلطان و قلب صیفی جات را می شناسید؟، گوجه فرنگی، سلطان، و، قلب، صیفی جات، را، می شناسید؟، سلطان و قلب صیفی جات، قلب صیفی جات، خاصیت گوجه فرنگی، خواصگوجه فرنگی، ویتامین C، گوجه، ‌فرنگی، رژیم غذایی، گوجه‌فرنگی و سرطان، گوجه‌فرنگی و تناسب اندام،
[ سه شنبه 4 آبان 1389 ] [ 00:17 ] [ حمید بابوسن ]

                                                             و مادر ....

                                                                     

 

 

                      غذاهائی که مو را سیاه می کنند

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

اگر شما هم با خواندن این تیتر دچار تعجب شده اید ،پیشنهاد می کنیم این

 

مطلب را بخوانید تا از این غذاها اطلاع پیدا کنید.

 

آیا می دانید سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر

 

 سیگاری است؟


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، پوست و مو،
برچسب ها: غذاهائی که مو را سیاه می کنند، منگنز، روی، تیتانیوم، آهن، سیب، گلابی، هلو، سیر، پیاز، مدت، عوامل ارثی، بیماری ها، گلبولهای سفید خون، افزایش گلبولهای سفید خون، کمبود ویتامین B12، بیماری تیروئید، سیگار کشیدن، سرعت سفید شدن مو، سفید شدن مو، علل سفیدی مو، سفید شدن موی سر، موز، آلو، سویا، سیب زمینی، نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، رنگ مو، کاهش موهای سفید، سبوس برنج، سنبل الطیب، داروهای گیاهی، جوشاندۀ، سبزیجات، خواص هلو، www.mihansalamat.com،
[ جمعه 14 خرداد 1389 ] [ 00:15 ] [ حمید بابوسن ]
[ پنجشنبه 13 خرداد 1389 ] [ 01:24 ] [ حمید بابوسن ]

 

تاثیر تغذیه در کاهش اسید اوریک خون و بیماری نقرس

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

نقرس بیماری است كه خود را با افزایش اسیداوریك خون، التهاب دردناك

 

مفاصل ، رسوب كریستال‌های اورات سدیم و سنگ‌های كلیوی  اسیداوریكی

 

 نشان می‌دهد.

 

طبق آمار موجود از هر هزار مرد حدود 7 نفر و از هر هزاران زن حدود یك نفر به

 

 این بیماری مبتلا می‌شوند. میزان بروز این بیماری در مردان با میزان

 

 اسیداوریك خون ارتباط دارد، بطوری كه در اسید اوریك كم‌تر از 7 میلی‌گرم در

 

دسی‌لیتر، این میزان 1/0 و در اسید اوریك بالای 9 میلی‌گرم در دسی‌لیتر،

 

میزان بروز این بیماری به 5 درصد می‌رسد. (عدد طبیعی اسیداوریك در

 

خانم‌ها بین 6 ـ 2.6 و در آقایان 7.2 ـ 3.5 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است)

 

نقرس در اثر تولید بیش از حد یا دفع كم‌ترازحد اسید اوریك (یا هر دو) بوجود

 

 می‌آید.

 

www.mihansalamat.com

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: افزایش اسیداوریك خون، التهاب دردناك، راههای کاهش اسید اوریک خون، مفاصل، رسوب كریستال‌های اورات سدیم، كریستال‌های اورات سدیم، سنگ‌های كلیوی، داروهای مدر، لوودوپا، اسید نیكوتینیك، ‌ پیرازینامید، مشروبات الكلی، مچ پا، ‌ پاشنه‌ها، زانوها، مچ انگشتان دست‌ها، مفصل انگشت شست پا، شایع‌ترین علامت بیماری نقرس، افزایش سطح اسیداوریك خون، چاقی، مسمومیت، لنفوم، نارسایی كلیه، گرسنگی‌، سرطان خون، لوسمی‌ها، اسیداوریك، افزایش اسیداوریك، بیماری نقرس، علامت بیماری نقرس، شایع‌ترین علامت نقرس، رسوبات اورات، درمان گیاهی نقرس، داروی ضد نقرس، رژیم غذایی، www.mihansalamat.com، اسید اوریك در خون، درمان گیاهی اسید اوریک، داروی گیاهی نقرس، داروهای گیاهی، درمان درد مفاصل، درمان گیاهی درد مفاصل، گوجه فرنگی، زرشک، متابولیسم پورین، غضروف‌ها، پورین، جگر، اندام‌های غده‌ای، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ خوراكی، گل كلم، اسفناج، میوه‌جات، ‌ سبزیجات، نوشیدنی‌های غیر الكلی، نان، برنج، ماكارونی، غلات، دفع اسید اوریك، تسریع دفع اسید اوریك، پیشگیری از رسوب اورات، سنگ‌های كلیوی اوراتی، کاسنی زرد، برگ غان برگ غان، پوست بید، دم اسب، بومادران، ریشه بادیان، ریشه کاسنی، میوه رازیانه،
[ پنجشنبه 30 اردیبهشت 1389 ] [ 01:31 ] [ حمید بابوسن ]
Lyc-Mato

www.mihansalamat.com

 

تاثیر عصاره گوجه فرنگی در کاهش فشار خون

 

www.mihansalamat.com  | کانون سلامت ایرانیان  |

 


 نتایج یک تحقیق نشان میدهد نوعی مکمل غذایی گرفته شده از گوجه

 

فرنگی به درمان فشار خون نسبتا بالا کمک می کند.

 


 محققان در مطالعه ای در یافته اند یک دز روزانه عصاره گوجه فرنگی

 

باعث کاهش فشار خون در میان 31 مرد وزن دچار هایپرتنشن خفیف

 

شد.

 


این مکمل که تحت نام Lyc-Mato عرضه می شود حاوی ترکیبات گیاهی

 

 متعدد موجود درگوجه فرنگی است. در میان این ترکیبات لیکوپن نیز وجود

 

دارد ، آنتی اکسیدانی که بر اساس برخی مطالعات انجام شده احتمال

 

بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد.

 


آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن و ویتامین C و E به خنثی کردن

 

 رادیکال های آزاد اکسیژن، ملکول هایی که محصول جانبی متابولیسم

 

هستند و با گذشت زمان به سلولهای بدن آسیب می رسانند ، کمک

 

میکنند.

 

 این استرس اکسیداتیو در طیف وسیعی از بیماری های مزمن مانند

 

بیماری های قلبی دخالت دارد.

 


اثرات آنتی اکسیدانی عصاره گوجه فرنگی شاید تاثیر آشکار آن را بر فشار

 

خون شرح دهد.

 


افرادی که فشار خون نسبتا بالایی دارند یا فشار خون آنها نرمال و لی

 

بالاست گزینه های مناسبی برای درمان با این عصاره هستند.

 

بهر حال کسانی که تحت درمان هایپر تنشن قرار دارند باید در مورد مصرف

 

این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.

 

 

www.mihansalamat.com


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها،
برچسب ها: فشار خون، گوجه فرنگی، آنتی اکسیدان، ویتامین c، ویتامین E، بیماری قلبی، هایپرتنشن، فشار خون بالا، استرس، سلولهای بدن، Lyc-Mato، فواید گوجه، خواص گوجه، عصاره گوجه فرنگی، گوجه، خواص گوجه فرنگی، فواید گوجه فرنگی، درمان هایپر تنشن، استرس اکسیداتیو، بیماری قلبی عروقی، خواص سبزی ها، فشار خون بدن، تاثیر عصاره گوجه فرنگی در کاهش فشار خون، خواص میوه، خواص میوهها، خواص میوه ها، خواص سبزی، خواص سبزیها، فواید میوه، فواید میوه ها، فواید سبزی، فواید سبزیها، فواید سبزی ها، فواید سبزیجات، خواص سبزیجات، فواید میوهها، گیاهان دارویی، سرطانشناسی، عفونت های قارچی، همه چیز درباره بیماری های پوستی، همه چیر درباره پوست، درمان بیماری های پوستی، پوست حساس، بیماری های پوستی، درمان بیماری های قارچی، پوست، بیماری های قارچی، عفونت، قارچ، ویتامین B3، بیماران تحت شیمیدرمانی، بیماران دریافتکننده عضو، اصلاحات ژنتیکی، آنزیم، خواص ضدقارچی، عفونتهای بیمارستانی، کنترل فشار خون، میان وعده ها، پُرکالری، کالری، کالری پایین، کلسترول، پایین آوردن کلسترول، سلامت، گیاه، شاخه های مغذی گیاه، گیاه بامبو، مغذی، شاخه های مغذی گیاه بامبو، جوانه ها، بامبو، جوانه های بامبو، فواید جوانه های بامبو، پتاسیم، فیتونوترنیت، شاخه های تازه سبز، فنولیک اسید ک، ضد التهاب، بیماری های مزمن، بیماری های قلبی، مصرف سبزی ها و گیاهان قدیمی، رژیم غذایی، لطیف، زداینده، چاقی، لاغری، تغذیه، رژیم درمانی، خواص میوه ها وسبزیجات، خواص میوه خرما. خواص،
[ چهارشنبه 22 اردیبهشت 1389 ] [ 16:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

همانطور که می دانید میوه و سبزیجات برای ما مفید است اما آیا آنها

 

 

 می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود بیاورند؟ در این مقاله

 

 

 میوه هایی را معرفی کرده ایم که برای سلامتی مضر هستند.

 

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.ir

 

 

حتی میوه ها هم می توانند باعث اختلالاتی در زندگی تان شوند. در اینجا به

 

 

 چند میوه اشاره کرده ایم که باید چشم هایتان را روی آنها ببندید.

 

 

گریپ فروت

 

 


مشکل: تداخل با داروهای تجویز شده و بروز مشکلاتی برای کلیه

 

 


چه اتفاقی می افتد؟

 

 


درست است که گریپ فروت منبع غنی ویتامین سی است و حاوی فیبر،

 

 

پتاسیم و لیکوپن برای جلوگیری از سرطان است اما خوردن این میوه برای

 

 

افرادی که داروی خاصی مصرف می کنند ممنوع است.

 


لونا ساندون استاد تغذیه دانشگاه تگزاس معتقد است که گریپ فروت در

 

 

 تاثیرگذاری دارو تغییر ایجاد می کند و عوارض جانبی جدی ایجاد می کند.

 

 

بزرگترین نگرانی درمورد داروهایی است که کلسترول خون را پایین می آورند.

 

 

 گریپ فروت از تجزیه داروها در کبد جلوگیری می کند و باعث می شود سطح

 

 

سموم بدن بالا رفته و مشکلاتی را برای کلیه پدید آورد.

 

 

چه مقدار باید گریپ فروت خورد؟

 

www.mihansalamat.com



ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: گوجه فرنگی، سیب زمینی، فلفل، بادمجان، مضرات میوه ها، مضرات سبزی ها، ضرر میوه ها، ضرر سبزی ها، هلراستین، بیماری قلبی، به التهاب بدن، سولانین، سم گلیكوآلكالوئیدی، سبزیجات، آنتی اکسیدان، دردهای مفصلی، تولید گاز، نفخ، سبزیجات دانه دار، رژیم غذایی، رژیم غذایی کم فیبر، بیماری دیورتیكول، عاج دندان، آب لیمو، خرابی دندان ها، مرکبات، نوشیدنی های کربنات دار، سرکه، گوجه فرنگی نپخته، میوه های اسیدی، بیماران نقرسی، اسید اوریك، سنگ کلیه، افزایش دفع اگزالات، بروکلی، گل کلم، کلم، سکته، داروهای تجویزی، گریپ فروت، کلسترول خون، www.mihansalamat.com، خواص میوه ها، فواید میوه ها، میوه، میوهها، میوه ها، خواص سبزی ها، خواص سبزیجات،
[ چهارشنبه 15 اردیبهشت 1389 ] [ 06:59 ] [ حمید بابوسن ]

 

رژیم غذایى در بیماران دیابتى (2)

 


 

www.mihansalamat.com
 
 
 

در مطلب قبلی  کالری و مواد مغذی مورد نیاز بیماران دیابتی  مورد بررسی

 

 

 قرار داده شد.

 

 

براى فهم دقیق تر موارد یاد شده، استفاده از توصیه هاى زیر برای شما که

 

 

 یک بیمار دیابتی هستید ، مى تواند بسیار مفید باشد:

 

 

1- استفاده از فیبرهاى محلول زمان لازم براى جذب قند خون را افزایش داده

 

 

و از افزایش ناگهانى قند خون پس از مصرف وعده غذایى جلوگیرى مى كند.

 

 

 پس مصرف یك عدد سیب با پوست  ، حبوبات و سبزى هاى سرشار از فیبر

 

 

 به شما در كنترل قند خون كمك بزرگى مى كند. منابع غنی از فیبر محلول

 

 

 عبارتند از : سیب  ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو  و گریپ فروت ، توت فرنگی  و

 

 

 غلات سبوس دار .

 

 

2- مصرف سیب زمینى ، هویج ، آردهاى سفید .....

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: دیابت، گیاهان دارویی،
برچسب ها: تغذ یه در درمان دیابت . درمان گیاهی دیابت . ماهی و دیابت .، سبوس غلات، ریواس، شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب، رژیم غذایى، ویتامین های C، E، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو، کدوحلوایی، زرد آلو، کلم بروکلی، گریپ فروت قرمز، موز، انجیر، خربزه، انگور شیرین، مصرف دارچین، میخك، زردچوبه، گالاكتومانان، تخم شنبلیله، عدس، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات، كربوهیدرات، غلات سبوس دار، دیابت، نقش تغذیه در دیابت تیپ 2، دیابت نوع 2، مرض، قند، دیابت در افراد چاق، کنترل دیابت، چه غذایی را در دیابتی ها تجویز کنیم، دیابت غیر وابسته به انسولین، جهان،
[ شنبه 28 فروردین 1389 ] [ 10:44 ] [ حمید بابوسن ]

 

هندوانه

 

 

www.mihansalamat.com

 

 

 

زادگاه اصلی هندوانه، هندوستان است به همین خاطر، وجه تسمیه  آن

 

 

(هند وانه) به معنای میوه هند معروف شده است. 

 

 


هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است كه نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای

 

 

 گرم تابستان می شود بلكه اثرات بسیار مفید دیگری نیز دارد كه برای ما نا

 

 

 شناخته است. به همین دلیل سعی كرده ایم طی این مطلب، فواید

 

 

بی شمار آن را برای شما بیان كنیم .

 

 


هندوانه منبع غنی ویتامینA

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: هندوانه، ویتامین ها، هندوانه جالیز، جالیز، ارزش غذایی هندوانه، تربوزه، وانا، تاجیکستان، افغانستان، خواص هندوانه، فواید هندوانه، خواص هندوانه قرمز، فواید هندوانه قرمز، تخم هندوانه، میوه قرمز، Citrullus lanatus‌، منبع غنی ویتامینA، بتاكاروتن، ویتامینC، بیماری آسم، تصلب شرائین، سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان رحم، رفع تشنگی، كاروتنوئید، لیكوپن، رنگدانه شیمیایی، رادیكال های آزاد، عوارض رادیکالهای آزاد، افزایش التهابات، بیماری های قلبی، اسپاسم، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، ویتامین هایB1، B6، B5، اسید پانتوتنیك، منیزیوم، پتاسیم، گوجه فرنگی، انبه، رب گوجه فرنگی، غذاهای گیاهی، آدنوم روده بزرگ، پولیپ،
[ دوشنبه 23 فروردین 1389 ] [ 20:21 ] [ حمید بابوسن ]

 

فواید سبزیجات در درمان فشار خون
   

 

www.iransalamatzi.com

 

نزدیک به 58 میلیون نفر از مردم ایالات متحده از این بیماری رنج می ‌برند و در

 

 

 ایران نیز شمار زیادی از افراد نه تنها در سنین بالا، بلکه در سنین میانسالی

 

 

 و حتی جوانی با این مشکل دست به گریبان هستند.

 

 


در واقع فشار خون بالا، به صورت افزایش فشار خون در شریان‌ها تعریف

 

 

می‌ شود و به طور کلی فشار خون 7/11(11 روی 7 میلی ‌متر جیوه) طبیعی

 

 

 تلقی می گردد و مقدار بالاتر از آن (چیزی حدود 9/14 و بالاتر) در بزرگسالان،

 

 

 بالا محسوب شده و باید کنترل شود.

 

 


این مشکل از دسته تهدید کننده‌های سلامتی است که در صورت بالا بودن،

 

 

 احتیاج به یک فرآیند طولانی

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، خواص سبزی ها،
برچسب ها: فواید سبزیجات در درمان فشار خون، درمان فشار خون، تهدید کننده‌های سلامتی، رژیم غذایی، ورزش کردن، فشار خون، درمان پُر فشاری خون، رعایت رژیم غذایی، بیماران مبتلا به پرفشاری خون، چاقی، بیماری‌های کلیوی، فشار خون بالا، پیشگیری و درمان بیماری‌ها، اختلال در چربی‌های خون، بالا بودن قند، ‌ آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین E، کولین، منیزیم، سلنیم، بتاکاروتن، ویتامین C، داروهای فشارخون، سرگیجه، بی ‌نظمی ضربان قلب، کرفس، فتالید، کاهش فشار خون، پیاز، لخته شدن خون، سرخرگ‌های قلب، پایین آوردن کلسترول، سیر، شنبلیله، تخم شنبلیله، اسیدهای صفراوی، تره فرنگd، ویتامین‌های گروه f، ویتامین‌های گروه e، گوجه فرنگی، چای سبز، فسفر، کلسیم،
[ یکشنبه 15 فروردین 1389 ] [ 09:56 ] [ حمید بابوسن ]

توصیه های بهداشتی ما ، برای نوروز شما ( نوروزتان مبارک)

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.com

 

 

سبزه، ماهی قرمز، مهمانی‌های مکرر، شیرینی و شکلات و … واژه‌های

 

مشترک تمام نوروزهای ماست. مخصوصا برای کودکان و افراد پرخور مصرف

 

آجیل و شیرینی و انواع غذاها جزو به یادماندنی‌ترین ویژگی‌های نوروز

 

هستند.

 

 www.iransalamatzi.mihanblog.com

 

 اما گاهی همین به یاد ماندنی‌ها، آسیب‌های جدی و سنگینی به بدن آنها

 

 وارد می‌کند. درست است که حضور در مهمانی‌های مختلف و تعارفات

 

 بی جا خیلی وقت‌ها سبب پرخوری می‌شود اما با رعایت بعضی نکات به

 

سادگی می‌توان از دچار شدن به بیماری و تلخ شدن این ایام جلوگیری کرد.

 

 

اهمیت صبحانه

 

 

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: انواع خوردنی های مفید، توصیه های پزشکی،
برچسب ها: مهمترین وعده‌های غذایی، شیر، پنیر، گردو، تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی، اهمیت صبحانه در سفر، نکات مهم بهداشتی در سفر ها، عوارض مصرف شیرینی، تغذیه مناسب در سفر ها، توصیه های بهداشتی به مسافران نوروزی، تغذیه در مسافران نوروزی، اشریشیاکلی، اسهالهای مسافرتی، غذای کنسروی مطئمن ترین غذا در طول سفر، توصیه‌های سایت پزشکان بدو مرز به مسافران نوروزی، توصیه بهداشتی و غذایی، بهترین میوه‌هایی که برای مسافرت می‌توان همراه داشت، رعایت بهداشت فردی،
[ جمعه 28 اسفند 1388 ] [ 21:27 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات