سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>
میوه و سبزیجاتی که مانع سکته مغزی می شود

mihansalamat.com

میوه و سبزیجات دارای گوشت سفید، سدی در مقابل سکته ی مغزی مصرف میوه و سبزیجاتی که دارای گوشت سفید هستند نقش مهمی در پیشگیری از سکته ی مغزی( avc) ایفا می کنند. 

ادامه مطلب

طبقه بندی: گیاهان دارویی، خواص سبزی ها، خواص میوه ها،
برچسب ها: میوه و سبزیجات دارای گوشت سفید، سدی در مقابل سکته ی مغزی، میوه و سبزیجات، گوشت سفید، سکته ی مغزی، سیب، گلابی، گل کلم، انسان، بدن، تقویت، تقویت مو، خرید پودرو، دارو، سر، محصولات بهداشتی، مو، موی سر، وزارت بهداشت، پودر حجم دهنده،
[ دوشنبه 10 بهمن 1390 ] [ 14:27 ] [ حمید بابوسن ]

 

 

چگونه اندامی خوش‌فرم داشته باشیم؟ 
 

 

 


 
ایده‌آل بسیاری از خانم‌ها داشتن شکمی کشیده و صاف است، اما برای

 

 

 داشتن شکمی صاف چه باید کرد؟

 

در صورتی که تغذیه صحیح باشد نه تنها چربی در بدن ذخیره نمی‌شود، بلکه

 

 

ناراحتی‌های .............

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی،
برچسب ها: شکلات، مربا، دسرهای شیرین، نوشابه‌های گازدار، نان سفید، نان سبوس‌دار، سیب‌زمینی، حبوبات، چربی‌های خوب، گوشت قرمز، ماهی، گوشت سفید، پروبیوتیک‌ها، شکم متناسب، جراحی زیبایی، طرز تقویت عضلات شکم و کمر، طرز تقویت عضلات شکم، طرز تقویت عضلات کمر، کوچک کردن شکم با ورزش، چاقی شکم، چگونه اندامی خوش‌فرم داشته باشیم؟، داشتن اندامی ایده آل، اندام مناسب، تغذیه مناسب، رژیم لاغری، تغذیه برای اندام متناسب، داشتن شکمی صاف، تغذیه صحیح، ناراحتی‌های گوارشی، محرک ترشح انسولین، برنج، برنامه غذایی، پروتئین آشتی، سس‌ها، بخارپز یا آب‌پز، بخارپز، روغن زیتون، چربی‌ اشباع، میوه‌ها، سبزیجات، چاقی،
[ سه شنبه 31 فروردین 1389 ] [ 13:00 ] [ حمید بابوسن ]

 

 نارگیل سنگ كلیه را دفع می‌كند

 

www.iransalamatzi.com

 


خلاصه : نارگیل با نام علمی (Coeos nucifera) گیاهی است كه در حدود سه

 

 

هزار سال پیش در جنوب آسیا كشت می‌شد در حال حاضر به صورت درخت

 

 

 نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد.

 

 


شیر نارگیل سنگ كلیه را دفع می‌كند و برای پایین آوردن تب بسیار مفید

 

 

 است.

 

 


نارگیل با نام علمی (Coeos nucifera) گیاهی است كه در حدود سه هزار

 

 

 سال پیش در جنوب آسیا كشت می‌شد در حال حاضر به صورت درخت

 

 

 نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد.

 

 

مردم اقیانوس آرام از

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: سنگهای کلیوی، خواص میوه ها،
برچسب ها: نارگیل، درمان سنگ کلیه، درمان گیاهی سنگ کلیه، لیمو، هندوانه، گوشت سفید، کبد، میوه، روغن نارگیل، حافظه، یرقان، ادرار، میوه‌های ترش، سنگ شکن دفع سنگ کلیه، سنگ شکن، روغن نارگیل در درمان بیماریها، میوه ضد سم، درمان یرقان، درمان اسهال خونی، راه خوشبو كردن دهان، (Coeos nucifera، نارگیل سنگ كلیه را دفع می‌كند، درمان سنگ کلیه با نارگیل،
[ چهارشنبه 18 فروردین 1389 ] [ 19:29 ] [ حمید بابوسن ]

نارگیل

 عمل هضم را آسان می كند.

· انرژی زاست.

· ذخیره انسولین را بهبود می بخشد و گلوكز خون را مورد مصرف قرار می دهد.

· فشار پانكراس و آنزیم ها را كاهش می دهد.

· به راحتی جذب می شود و افرادی كه مشكل هضم چربی یا مشكل كیسه

 صفرا دارند، می توانند نارگیل مصرف كنند.

· جذب كلسیم و منیزیم را برای رشد استخوان و دندان و محكم كردن آنها

افزایش می دهد.

· به جذب مواد معدنی و ویتامین های محلول در چربی كمك می كند.

· از سایر چربیها كم كالری تر است.

· فعالیت تیروئید را تنظیم می كند.

· به سیستم ایمنی كمك می كند و بدن را در برابر باكتری های بیماری زا،

 ویروس ها، مخمرها، قارچها و انگلها ایمن می كند.

· برای سلامت قلب مفید است، كلسترول خون را افزایش نمی دهد و سبب

 چسبندگی پلاكتها نمی شود.

· روغن نارگیل رادیكال آزاد تولید نمی كند و در دمای پخت ثابت می ماند.

· از بدن در برابر آسیب رادیكالهای آزاد محافظت می كند.

· پوست را نرم و لطیف می كند.

· نیاز به اسیدهای چرب ضروری را كم می كند.

برخلاف چربیهای اشباع نشده، مدت مصرف طولانی دارد.


میوه نارگیل كروی شكل است كه قسمت خارجی آن ضخیم و سفت و

 متشكل از الیاف نباتی و داخل آن صاف و سخت است. درخت آن در هر سال

 حدود پنجاه عدد نارگیل می‌دهد.

 نارگیل هنگامی كه نارس است مقدار بیشتری شیر دارد ولی به تدریج كه

میوه می‌رسد مقدار شیر آن كمتر می شود.


گوشت این میوه دارای آنزیم‌های مختلف انورتین، اكسیداز و كاتالاز است و در

 شیر آن اسیدهای آمینه مختلف موجود است.


گوشت سفید نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است و شیر آن

 كمی گرم و مرطوب است.


نارگیل به دلیل داشتن چربی زیاد و مواد مغذی چاق كننده است و حرارت

داخلی بدن را افزایش می‌دهد همچنین برای خوشبو كردن دهان نیز مفید

 است.
این میوه ضعف كبد را درمان می‌كند، ادرار را زیاد كرده، درد مثانه را رفع

می‌كند و مداوا كننده زخم‌های بدن است.


ریشه درخت نارگیل برای ناراحتی‌های كبدی همانند یرقان مفید است و دم

 كرده آن اسهال خونی را برطرف می‌سازد.


شیر این میوه ضد سم است و برای برطرف كردن آب آوردگی از آن استفاده

می‌شود همچنین برای معالجه پوستی مفید است.


روغن نارگیل كه از تقطیر گوشت سفید آن به دست می‌آید حافظه و هوش را

تقویت می‌كند و در درمان كمر درد نیز موثر است.


نارگیل دیر هضم است و در بدن تولید خلط می‌كند بنابراین بهتر است با شكر

 خورده شود.


این میوه به دلیل گرم بودن ممكن است در گرم مزاجان اشكالاتی تولید كند از

این نظر این گونه افراد باید آن را با میوه‌های ترش، لیمو و یا هندوانه بخورند،

 خوردن آن برای سرد مزاجان و سالمندان بسیار مفید است و اشكالی تولید

 نمی‌كند.


 




طبقه بندی: خواص میوه ها،
برچسب ها: انورتین، اكسیداز، میوه‌های ترش، لیمو، هندوانه، ارگیل، درمان كمر درد، گوشت سفید، میوه ضد سم، درخت نارگیل، ریشه درخت نارگیل، اسهال خونی، رقان، كاتالاز، نارس، چربیهای اشباع نشده، رادیكال آزاد، كلسترول خون، سلامت قلب، سیستم ایمنی، ویتامین های محلول در چربی، نیزیم، رشد استخوان، پانكراس، انسولین، ویروس ها، مخمرها، قارچها، روغن نارگیل،
[ جمعه 23 بهمن 1388 ] [ 21:53 ] [ حمید بابوسن ]

رژیم اتکینز

در مورد رژیم غذایی:


رژیم غذایی اتکینز دارای کیفیتی هست که یک رژیم برای همیشه به رژیم گیرندگان میده و تا آخر عمر برای اونا برنامه داره ! البته رژیم گیرندگان میتونند بعد از اینکه به وزن ایده آل خود رسیدند رژیم رو ترک کنند و روند عادی خود رو پیش بگیرند و سعی کنند دیگه چاق نشند ( با کنترل کالری که مصرف میکنند ) بدون این که وزنی اضافه کنند .

رژیم غذایی اتکینز یک رژیم غذایی پر پروتئین ( High Protein ) و کم کربوهیدرات ( Low Carb ) میباشد. این رژیم تشکیل شده از چندین دوره که میبایست توسط رژیم گیرندگان به ترتیب پشت سر گذاشته بشه . اولین دو هفته از رژیم اتکینز دوره "Induction" میباشد .

 در این 14 روز رژیم گیرندگان میبایست دقیقا به دستورات توجه کنند . نکته ای که در این مرحله هست اینه که بدن وارد حالت لیپولیز/کتوزیز شود . در این مرحله بدن بجای سوزاندن کربوهیدرات به عنوان سوخت خود چربی بدن رو میسوزاند !


در دوره بعد رژیم محدودیت هاش کمتر شده و لذیذ تر و دلپذیر تر میشه ، با بیشتر شدن گیاهان مجاز و بالا بردن کربوهیدرات . تا زمانی که به وزن ایده آل میرسید ، رژیم گیرندگان رژیم خود رو روی همین مقدار کربوهیدرات بنا میکنند .

که بیشترین مقدار کربوهیدرات میباشد که بدن اونا میگیره بدون برگشت به وزن قبلی .
غذاهایی که میتوانید در این رژیم بخورید :


ادامه مطلب

طبقه بندی: درمان چاقی،
برچسب ها: رزیم غذایی، پروتئین، کربوهیدرات، کالری، وزن، گوشت قرمز، گوشت سفید، گوشت، سیب زمینی، برنج، سرشیر، شیر، ماکارونی، روغن، ورزش، اتکینز، نان، خوردن، غذا، گیاهان، کره، پنیر، کلوچه، شکلات، دلپذیر،
[ چهارشنبه 7 بهمن 1388 ] [ 13:26 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic