سایت تخصصی گیاهان دارویی.بزرگترین مرجع گیاهان دارویی. درمان ساده بیماریها با گیاهان دارویی.خواص میوه ها.خواص سبزی ها .داروهای گیاهی.اطلاعات دارویی.درمان لاغری.درمان چاقی.بیماریهای شایع.اخبار سلامت.اخبار پزشکی.تریاژ.
تندرستی را در طبیعت جستجو کنید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
ابر برچسب ها
<>

                 

                                                         

 

 

                                                 یوگا چیست؟

 

 

 

                    

 
 

 
یوگا کمترین عوارض جانبی را دارد و نیاز به توانایی فیزیکی خاصی ندارد؛ راه های ورود به دوره
 
 
های یوگا به روی شما باز است.
 




یوگا تمرین کنید، برای سلامتی مفید است!
 
 
 
 
 

ادامه مطلب برچسب ها: یوگا، یوگا چیست، حرکات یوگا، تصاویر ورزش یوگا، ورزش یوگا، انتخاب استاد یوگا، کلاس یوگا، فراگیری یوگا، یوگا در عمل، سندروم رودۀ تحریک پذیر، بیماری صرع، توانایی تفکر و حافظه، مشکلات اسکلتی عضلانی، افسردگی، خواب، کیفیت و طول مدت خواب، سلامت قلب، کلسترول، فشار خون، قند، موارد اصلی استعمال یوگا کدامند؟، موارد اصلی استعمال یوگا، بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، فواید غیر قابل ارزیابی یوگا، آرامش روحی و ماهیچه ای، رشته یوگا، هاتا یوگاست، مفاصل، اعصاب، و، ماهیچه ها، یوگا تمام علمکردهای بدن را تحریک می کند، یوگا تمرین کنید، برای سلامتی مفید است، جوانان فعال، پراسترس، بازنشسته ها، خانم های باردار، بچه ها، ورزشکاران،
[ سه شنبه 16 آذر 1389 ] [ 13:48 ] [ حمید بابوسن ]

 

انرژی‌های شفابخش در تمدن‌های باستانی 
 
 

 

www.mihansalamat.com

 

 


در بدن وجود‌دارد که در یوگا، آن‌ها را محل استقرار چاکراها می‌دانند و درست

 

 در این محل‌ها، 7 غده‌ی مترشحه‌ی درونی قراردارد که با تولید و توزیع

 

هورمون‌ها، انرژی حیاتی بدن را تأمین می‌کنند! این مراکز...

 

در تمدن‌های باستانی مانند چین، هندوستان و همین‌طور کشورهایی که در

 

 حوزه‌ی فرهنگی این کشورها هستند مانند ژاپن، کره و مالزی، درباره‌ی

 

 ساختار بدن انسان و نحوه‌ی عملکرد آن، باورهایی وجود‌دارد که با عقاید و

 

 تئوری‌های علمی و آموزشی کشورهای غربی، در تضاد واضح است، هرچند

 

 در دهه‌های اخیر، این دیدگاه‌ها در کشورهای اروپایی و آمریکایی طرفداران

 

 زیادی پیدا کرده‌است.

 

 


 


ادامه مطلب

طبقه بندی: طب قدیم، طب سنتی،
برچسب ها: انرژی‌های شفابخش در تمدن‌های باستانی، رنگ‌های قرمز، نارنجی، یوگا، چاکراها، چاکر، غده‌ی مترشحه‌ی درونی، چین، هندوستان، ژاپن، کره،
[ پنجشنبه 10 تیر 1389 ] [ 06:07 ] [ حمید بابوسن ]

ورزشی موثر برای مبتلایان به ام اس


 
در این مطلب به ورزش هایی اشاره می شود که برای مبتلایان به ام اس

 بسیار مفید بوده و قابلیت مغز را بر می گرداند. 


انجام ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی و ایروبیک سبب حفظ بهتر قابلیت‌های

 مغز و اعصاب در بیماران مبتلا به ام‌اس می‌شود.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، پژوهشگران دانشگاه ایلینواز و ماساچوست در

 تحقیقی که مشروح آن در مجله Brain Research به چاپ رسید اعلام کردند

قسمت‌های آسیب‌دیده مغز بیماران مبتلا به ام‌اس در افرادی که ورزش

می‌کنند کندتر تخریب می‌شود.


به نظر می‌رسد که ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی و ایروبیک روی بخش‌هایی

از مغز که در برابر ام‌اس آسیب‌پذیرترند نقش محافظتی داشته و سبب

 می‌شود قشر خاکستری مغز در حجم گسترده‌تری حفظ شود.


*چند نکته مهم ورزش می‌تواند به تخفیف علائم msکمک کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: توصیه های پزشکی، علل و درمان بیماریها،
برچسب ها: ورزش، تآثیر ورزش در درمان M S، MS، ms، ام اس، بیماری ام اس، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری MS، افراد مبتلا به MS، بیماران مبتلا به MS، ورزشهای ایروبیك آبی، شنا، تای شی، یوگا، فیزیوتراپیست، سیستم عضلانی، افزایش درد در عضلات، تخفیف علائم mS، ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی، ورزش های مفید برای بیماران ام اس،
[ چهارشنبه 12 اسفند 1388 ] [ 20:25 ] [ حمید بابوسن ]

چند نكته طلایی برای تقویت مغز

شاید برای شما هم پیش آمده كه گاه برای به یاد آوردن كوچك‌ترین مساله‌ای

حافظه‌تان یاری نكند و تكرار این وضع تا جایی پیش برود كه بتدریج زنگ خطرها

را حس كنید و به فكر چاره‌اندیشی برای تقویت حافظه‌تان بیفتید.

متخصصان پس از بررسی‌های فراوان دریافته‌اند كه مصرف برخی میوه‌ها و

مغزها، ورزش و شادابی و برخی راهكارهای موثر دیگر برای تقویت و

 جوان‌سازی حافظه انسان‌ها مفید است.


زغال اخته بخورید


مصرف زغال اخته با افزایش سرعت عملكرد مغز باعث رشد سلول‌های

 هیپوكامپوس می‌شود. زغال را می‌توان همراه با غلات یا ماست مصرف كرد.


سودوكو حل كنید


حل جدول سودوكو كه امروزه به پرطرفدارترین جدول در دنیا نیز مشهور شده

 است، سرعت انتقال و تصمیم‌گیری در مغز را به نحو عجیبی افزایش

 می‌دهد.علاوه بر این موارد، ورزش منظم بویژه ایروبیك و پیاده‌روی تاثیرات

بسیار مثبتی بر عملكرد مغز داشته و سرعت و شفافیت تفكر را بالا می‌برد.


بادام بخورید


بادام حافظه را تقویت می‌كند و اگر در تركیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب

یا پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود، تاثیر بهتری

 دارد.همچنین آب سیب بنوشید، خوب بخوابید، از تفریحات سالم لذت ببرید،

 ذهن خود را ورزش دهید، یوگا یا مدیتیشن انجام دهید، مصرف مواد قندی را

 كاهش دهید، از گندم سبوس‌دار استفاده كنید، شب‌ها غذای سبك بخورید،

 قدرت تخیل خود را تقویت و خشم خود را كنترل كنید.

مجموع اقدامات فوق به شما كمك می‌كند همواره مغزی جوان و شاداب

داشته باشید.


بیماران سكته مغزی ویتامین 3 B مصرف كنند


محققان اعلام كردند:

ویتامین3 B می‌تواند به ترمیم و بازسازی مغز پس از سكته كمك كند.


به گزارش ایسنا، محققان بر اساس نتایج یك پژوهش اولیه روی موش‌های

آزمایشگاهی خاطر نشان كردند كه دوزی از ویتامین 3 B كه به نیاسین هم

معروف است، می‌تواند عملكرد مغز را در بیماران مبتلا به سكته مغزی احیا

 كند.

 محققان بیمارستان هنری فورد در آمریكا دریافتند:

 موش‌هایی كه دچار سكته مغزی می‌شوند، پس از درمان با ویتامین 3 B

علائم رشد رگ‌های خونی و سلول‌های عصبی جدید در آنها مشاهده

 می‌شود.


محققان این بیمارستان هم اكنون در حال آزمایش و بررسی تاثیر این ویتامین

 روی انسان‌هایی هستند كه سابقه سكته مغزی داشته‌اند.


مایكل چوپ، رئیس علمی انستیتو نوروساینس هنری فورد در این باره تاكید

كرد:

نیاسین اساسا مغز را دوباره سیم كشی می‌كند كه قابلیت بسیار

 جالب و شگفت‌انگیزی برای استفاده در انسان‌ها دارد. وی خاطرنشان كرد:

نتایج این تحقیق همچنین راه را برای سایر بخش‌های پزشكی اعصاب شامل

آسیب‌های مغزی همواره می‌سازد.
 




طبقه بندی: توصیه های پزشکی، مقالات پزشکی، آخرین یافته های پزشکی،
برچسب ها: زغال اخته، سودوكو، هیپوكامپوس، ورزش منظم، ایروبیك، عملكرد مغز، بادام، یوگا، مدیتیشن، مواد قندی، ویتامین 3 B، رگ‌های خونی، سلول‌های عصبی، نیاسین، مغز، فعالیت مغز، حافظه، فکر کردن، تقویت حافظه،
[ سه شنبه 11 اسفند 1388 ] [ 11:38 ] [ حمید بابوسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
موضوعات
لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic